生命的意义需要自己寻找

生命的意义需要自己寻找

1942年9月，著名犹太精神病学和神经学专家维克多—弗兰克和妻子、父母一起被纳粹逮捕并押送至集中营。3年后，他作为119104号囚犯被解救出来，而有孕在身的妻子和家人都已不在人世。1946年，他用9天时间写下了这段

经历并出版，取名为《生命的意义》。

书中，弗兰克总结了生与死的差异：那就是生命的意义。这是他对早年生活的一种顿悟。在他上高中时，老师曾告

诉他们：“生命的进程就像是燃烧，这不过是一个不断氧

化的过程而已。“弗兰克反驳：”先生，倘若生命果真如此，那生命的意义何在？“

在被关押期间，他发现即使生活在这最骇人的环境之下，一旦找到了生命的意义，一个人的生存适应能力就会大大

提高。“在这里，从一个人最宝贵的生命到一件微不足道

的物品，一切都可被轻易夺走。在这里，我们只被保留了

人性中最后一点自由，那就是在任何已经给定的环境下，

决定自己的生活态度和生存方式。”

“每一个个体正是通过自身的独特性和唯一性来对区分

彼此。当一个人意识到他是无可取代时，就会意识到自己

身处于世所背负着的责任，就会将这份责任发扬光大。当

一个人意识到他需要完成未竟的事业，他就永远不会放弃

生命。因为他知道自己生存的意义，所以他能坦然面对前

方的任何挑战。”

事实上，具有追求和充满意义的生活方式会全面地提升

一个人的幸福水平和生活满意度，并促进身心健康，提升

自尊，减少忧郁。然而，讽刺的是，当下许多人在一味追

求幸福，反而阻扰了幸福的降临。例如你感到饥饿，你吃

了食物，填补了饥饿感，于是你感到幸福。但这种幸福只

是为了满足欲望或需求。

充满意义的生活，不是“得到”更多，而在“给予”更多。那些追求生命意义的人，会在给予他人时享受到愉悦。例如抚养孩子，这种有意义的生活体验也意味着自我牺牲。

有着明确奋斗目标，追求生命意义的人，会把幸福生活

的标准定得更高，而他们往往比那些没有奋斗目标的人感

到不幸得多。弗兰克说：”如果生命有着它的意义，那么所

经历的痛苦也一定是有意义的。”