大学心理健康教学计划

大学心理健康教学计划
大学心理健康教学计划

大学心理健康教学计划

健康辅导老师反映。上学期我部门在开展活动方面也丰富多彩,积极宣传有关心理健康的知识,并取得了不错的成绩,得到了校心

理咨询中心老师和校心理部的肯定。在以后的工作中我们将会继续

努力,更好的服务于我系同学。以下是我部门本学期的工作计划:

在常规工作方面:

1、积极地与主席团沟通,交流工作经验,并如期的完成所分配

的工作;

2、每月召开两次部门例会,在对前期的工作做出总结的同时及

时的布置下期的工作任务,并对前期工作中出现的不足在以后的工

作中进行调整和修正;

3、每月底向各班心理委员收取班级心理健康状况汇报表,并及

时交给我系学生心理健康辅导老师检查和批阅,对其个别情况进行

了解帮助;

4、每两个月部门制作至少一次的心理健康知识展板进行宣传;

在活动方面:

1、9月份末开展一次心理问卷调查,主要分析大一的适应情况,及大二的在校情况。

2、10月份新心理健康委员培训。对部门新干部进行考核选拔强

化培训让其尽快进入工作学习状态,更好的完成部门工作。组织大

一各班心理委员参加大一班级心理委员培训活动。并做一次心理健

康知识展板进行宣传,使更多同学树立正确的价值观、人生观、世

界观,都能以一颗健康自信的心态去面对生活,面对人生。

3、11月份心理主题班会评比。针对每班的实际情况开展一次心

理主题班会活动,组织同学们进行一次心理电影赏析。

4、12月份心理讲座。请我系学生心理健康辅导老师开展一次心

理讲座,要求每个班都制作一个心理信箱,当有些同学心理遇到问

题时可以通过纸条的形式写好放进信箱里,让我们及时了解情况。

5、元月份心理健康常识展板心理调查问卷。出一次心理健康常

识展板,组织本系同学进行一次心理调查问卷,并做好分析处理工作。

以上就是我部门本学期的工作计划,如果有什么不足的请老师和同学们多多指导。我们将认真的对待工作,高效率的完成工作。不

辜负老师和同学们的期望,更好的为我系同学服务!

一、做好实习生心理健康的教育辅导工作。在本班学生实习过程中,要针对学校与社会的巨大落差、人际交往上的障碍、与低年级

学生之间的沟通等常见心理问题,通过电话个别谈心等活动,克服

学生心理障碍,进行有效的教育辅导。

二、做好即将就业的心理健康辅导工作。教育学生树立正确的就业观念,先就业后择业,低位进入。要有吃苦的思想准备,以诚待人,主动工作,要从自己的实际出发,在实践中磨练自己,克服过

高的欲望,以免错过机会。同时,择业时要有安全心理准备,不要

被陷阱蒙蔽,以防上当受骗

三、做好学生的心理测试工作。按照学院要求,要认真组织学生参加心理测试,及时了解和掌握学生心理状况。

四、建立健全学生心理档案。对心理测试过的学生,及时了解和掌握学生的心理状况,特别要对贫困生、有心理障碍、心理冲突、

心里困惑以及其他心理疾病的同学及时发现,做好心理咨询和沟通,帮助学生走出心理困境。同时,要建立学生心理档案,将心理咨询、谈话记录、家长来访等记录在案。

五、积极组织学生参加学校、学院各类心理健康活动。凡学校、学院举办的心理测试、咨询、演讲比赛、观看教育电影等活动,要

做好宣传、组织学生按时参加。同时,要联系本班的实际,举办心

理讲座、召开主题班会,提高学生心理健康素质。

(完整版)高二心理健康课教学计划

高二年级心理健康教育课教学计划 【教学目标和要求】 在我校,大多数人对心理健康教育的认识还存在一定的偏差,甚至有一些错误的认识,在学生群体中,对心理健康持有不正确的观念。因此,如何消除部分学生甚至教师对心理健康教育的不正确认识,如何让学生主动参与心理健康教育,是今年开课首要要解决的问题。 心理健康教育目标是提高中学生心理素质的教育,是实施素质教育的重要内容。它是任何教育的基础与前提,同时高一学生正处在身心飞速发展的时期,随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化,他们在学习、生活、人际关系、升学和自我意识等方面,会遇到各种各样的心理困惑或问题。结合我校的实际情况,为了培养学生良好的心理素质基础,促进他们身心全面和谐的发展,为他们在未来面对专业选择上打下职业生涯指导的基础,特别开展本门课程。 【教材分析】 一、走进心理学 1. 认识心理学 二、和自己面对面 1. 认识自我 2. 超越自卑 三、识别情绪,管理情绪 1. 体验幸福 2. 做情绪的主人 四、生活中的暴风雨 1. 直面挫折 2. 把握生命的每一分钟 五、学习心理辅导 1. 时间都去哪儿了 2. 专心必胜技 六、职业生涯规划 1. 我的未来不是梦 2. 霍兰德职业测试

七、学会沟通 1. 沟通,从心开始 2. 理解父母 八、同伴交往 1.男生女生共同成长 高二本学期的课程主要进一步围绕其学习方法、学习习惯、学习目标、如何应试、培养情商、早恋问题、职业观念等方面开展讨论和学习。重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应等方面常识。 帮助学生适应高中的学习环境和学习要求,培养正确的学习观念,发展其学习能力,改善学习方法;把握择业方向,了解自己,学会克服青春期的烦恼,逐步学会调节和控制自己的情绪;加强自我认识,客观评价自己,积极与同学、老师和家长进行有效的沟通,逐步适应生活和社会的各种变化,培养对挫折的耐受能力。 【学情分析】 高二只有15、16两个班开展心理健康课,由于这两个班的成绩相对较差,学生的主要问题会在于学习方法、人际交往、情绪控制、建立自信等多个方面。如亲子关系、同学关系、异性关系紧张;学习上出现焦虑、紧张、厌学情绪;自我感觉、体验和评价失当等。 学生的心理问题具体表现为: 1.学生由于学习和生活过分适应而缺失目标 学生经历着许多变化,如环境、学习活动、人际交往以及角色的转化等变化,变化过后过分习惯的生活让他们不如高一紧张,不如高三坚定。 2.与同学交往特别是与异性交往开始出现困惑 3.由于沟通不当与家人关系产生问题 【教学策略与措施】 通过建立健全的心理健康保健制度,开展多种形式的心理健康教育活动。 1.以心理健康课为载体,采用团队活动、故事、心理剧等形式,引导学生树立心理健康意识,帮助学生掌握一般的心理保健知识,培养良好的心理素质。 2. 成立心晴驿站·心理辅导室,采用与学生一对一的沟通方式,个别咨询与辅导,对学生在学习和生活中出现的问题给予指导,排解困扰。 3.每班选拔一个擅长沟通的学生,通过进行心理培训,使其成为心理委员。帮助心理老

大学心理健康教育工作计划

大学心理健康教育工作计划 发布时间:2014-05-29 来源:工作计划网 一、指导思想: 在新学期认真贯彻学校心理健康的有关精神,积极配合院阳光心理工作部的各项工作,推动我系心理健康教育工作的开展。 二、工作思路: 以扎实开展心理危机预警工作为基础; 以朋辈辅导和心理委员辅导相结合为辅导模式 以寝室信息员、班级心理委员以及朋辈心理工作部为信息链做好日常工作; 重点以“新生适应”为主题全面开展心理健康教育课外活动。 三、工作要点: 1、做好心理危机干预的常规工作,严格落实“五早”信息预警机制,做好学生心理危机干预工作的月通报和周通报工作,确保心理预警学生稳定。 2、配合学校院系,认真开展XX级新生心理健康教育系列活动,认真做好心理普查、心理访谈、心理档案的建设工作;完成新生班级心理委员、寝室心理健康信息员的选拔和培训工作;完成新生心理拓展训练活动等。 3、加强对我系新进学生辅导员和新任心理委员的培训与指导,通过座谈会、案例交流、知识讲座等形式,提升我系心理健康教育工作专业水平。 4、加强班级心理委员和寝室信息员的队伍建设,围绕主题,召开朋辈辅导员经验交流会,构架沟通、交流的平台,加强对新生班级心理健康教育工作的指导。 5、进一步加强班级心理委员建设,通过严格考核等形式,增强朋辈辅导员的角色归属感和责任感。 九月份:1、制定本学期我系心理健康工作计划。 2、准备系阳光心理部招新工作。 3、上交《9月份心理健康月报表》和《心理危机排查表》。 4、做好系朋辈心理工作部招新宣传工作。 5、建立好心理委员和寝室信息员的飞信群。

6、做好节假日心理危机干预和辅导工作。 十月份:1、组织系朋辈心理工作部干部干事招新。 2、召开10月份班级心理委员和寝室信息员例会。 3、开展第一期朋辈辅导员小讲坛。 4、做好“新生适应”的前期准备工作。 5、开展“新生适应”活动。 6、开展新生心理健康主题班会,组织各班进行评比。 7、配合院阳光心理工作部完成新生心理拓展训练。 8、上交《10月份心理健康月报表》和《心理危机排查表》。 十一月份:1、配合学院做好XX级新生心理普查。 2、配合学院做好XX级新生心理回访工作。 3、在本系做好“朋辈辅导员有约”座谈会和心理情景剧活动的宣传工作。 4、开展第二期朋辈辅导员小讲坛。 5、召开11月份班级心理委员例会。 6、上交《11月份心理健康月报表》和《预警库表》。 十二月份:1、更新预警库的信息。 2、召开12月份班级心理委员例会。 4、上交《12月份心理健康月报表》和《预警库表》。 5、对本学期开展的各项心理健康工作进行总结。 一月份:1、召开1月份班级心理委员例会。 2、做好心理预警学生的寒假辅导安排工作。 3、组织好本系新生参加班级心理委员、寝室信息员心理健康知识培训。世上没有一件工作不辛苦,没有一处人事不复杂。不要随意发脾气,谁都不欠你的

二年级心理健康教育教学计划

心理健康教育教学计划 一、教学总目标 1、通过心理健康教育,引导学生学会欣赏自己,发现自己的闪光点,提高自己人际交往的能力。 2、通过心理健康教育,培养学生学会学习,乐观自信,友善合群的人格。 3、通过心理健康教育,使学生养成良好的学习生活习惯,提高学生的自理能力。 4、通过心理健康教育,培养学生良好的人际交往能力,能善于控制调节自己,排除心理困扰和行为偏差。 5、通过心理健康教育,培养学生良好的社会适应能力和强烈的社会责任感。 二、教材分析 针对小学二年级学生的特点,并根据面向全体学生的发展性辅导取向,本册教材设计5个模块的内容: 第一部分:自我了解篇主要是让学生能正确认识自己,树卫信心。教学目的在于引导学生欣赏自己、有愿意与他人交往的意识与能力。 第二部分:学习能力篇通过观察总结合作激发学生的求知欲,培养良好的学习兴趣。 第三部分:习惯养成篇通过让整理书包,爱惜文具来锻炼学生的自理能力,从而养成良好的学习生活习惯。 第四部分:人际交往篇意在让学生学会沟通、谦让、赞扬、理解,

培养学生良好的人际交往的能力。 第五部分:社会适应篇主要是让学生了解规则的重要性,在集体生活中遵守秩序,有集体主义意识和强烈的责任感。 三、学生情况分析 二年级学生通过一年的学校生活,对学校生活有了一定的了解,我班的学生多数学生开朗活泼,喜欢与同学们和老师交流,也能遵守秩序。但是集体概念欠缺,自理能力有待于提高。 四、教学措施 1.通过场景模拟、角色扮演、案例讨论等方式,提高学生的心理素质。 2.不宜让学生把重点放在掌握有关心理学名词概念与原理原则上。 3.多采用活动,讨论反思等互动体验式的形式。 4.不宜过多采用文化课程的讲授方式。

大学生心理健康工作计划

大学生心理健康工作计划 大学生心理健康工作计划 时间是箭,去来迅疾,我们的工作又将迎来新的进步,此时此刻我们需要开始做一个工作计划。但是工作计划要写什么内容才是正确的呢?下面是收集整理的大学生心理健康工作计划,希望对大家有所帮助。 大学生心理健康工作计划1 心理健康部门作为礼仪部的一个重要组成部分,它主要负责了解大学生的心理素质,普及心理健康基础知识,树立心理健康意识,让同学们了解简单心理调节,认识心理异常现象,以及掌握心理保健常识,提高同学们的社会适应能力和心理调试能力,预防和减少大学生的心理问题和身心疾病,心理健康部门是大学生适应大学生活必不可少的一个组织。现拟订本学期的工作计划: 一、积极宣传与传达院心理健康服务中心的信息,以最高的效率向同学们提供心理健康方面的知识。 二、及时的同各班的心理委员沟通,并定期召开心理委员交流会,以便更好的了解同学们的心理健康情况。 三、同时,及时的向院心理健康服务中心汇报工作。四、积极开展心理健康方面的活动: 1.开展专题讲座 让同学在教师剖析一个又一个案例中,获取知识,调节自我心理;

2.心理健康电影展播 面向全院学生播放具有教育意义的心理健康电影; 3.心理健康知识竞赛 以走访寝室的形式开展,向同学们提出一些关于心里健康的问题,回答正确并可以得到一些小礼品作为奖励; 4.组织心理委员与同学进行沟通 可以通过集体活动的形式。以此更好的了解同学的心理健康情况。 计划是一个工作的好的开始,我们也将拿出我们的努力我们的热情把心理部工作做得越来越好。力争在学期末向系里交上一份满意的答卷。 大学生心理健康工作计划2 根据学院及学部工作安排及要求,现将20xx年度心理健康工作计划如下: 一、心理工作日常化、基础化,做好心理健康教育日常宣讲工作 心理工作是与我们的日常工作结合在一起的,继续做好面向全体学生开展预防性和发展性的心理健康教育。开拓宣传通道,从网络、寝室等多渠道介绍心理健康的一些小常识,让同学们能从不同方面了解心理知识,也帮助学生们认识自己、了解自己、悦纳自己,提高学生们对心理知识的兴趣,将心理健康教育进寝室工作真正做到实处。 二、健全心理工作机制,加强学部心理工作领导队伍建设 明确学部心理协会职责,积极动员心协成员,将心理工作做实做

中学心理健康教育教学计划

中学心理健康教育教学计划 计划对工作既有指导作用,又有推动作用,搞好工作计划,是建立正常的工作秩序,提高工作效率的重要手段。以下是整理的中学心理健康教育教学计划范文5篇,欢迎阅读参考! 中学心理健康教育教学计划1 在贯彻党和国家的教育方针,推进教育改革,努力实施素质教育的进程中,心理健康教育越来越显示出其独特的重要性和不可替代性。中共中央在《关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》中明确要求:通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导,帮助学生提初心理素质,健全人格,增强承受挫折,适应环境的能力。在认真领会《意见》精神的同时,根据我校的实际情况,特制定2018-2019年心理健康教育计划纲要。 一、任务与重点: 面向全体学生,开展预防性与发展性的心理健康教育,帮助学生在自我认识、承受挫折、适应环境,以及学习、择业、交友等方面获得充分发展,以努力提初全体学生心理素质和人格水平。这是基本任务和工作重点。对于少数有心理困扰或心理障碍的学生,给予有效的心理咨询和辅导。 二、方式与途径: 心理健康教育要全面渗透在整个学校教育过程中,要与

学校德育和学生管理工作紧密结合。各处室、各科任老师尤其是教导处、生管组、班主任、政治教师,要有加强学生心理健康教育的明确意识,能够掌握一些基本的学校心理咨询辅导的理论与方法,同时也能自觉地使教学与德育活动成为有助于提初学生心理素质的载体。共青团、少先队、少年团校、学生干校等学生社团都应该为提初学生心理健康水平提供具体丰富的活动舞台,努力创设文明健康的校园氛围。还应向家长和生区宣传普及心理卫生知识,争取家长和生区的配合,共同关心学生的心理健康教育。 1、开设心理健康教育讲座。心理健康教育旨在普及心理科学常识,帮助学生掌握一般的心理保健知识,培养良好的心理素质,提初学生的人格水平。除了在政治课、体育卫生保健课中已安排的心理健康教育内容外,还要通过健康教育专题讲座、健康教育图片展、健康教育影片等对学生进行教育,还可安排社会实践活动在社会上进行宣传,让全社会都来关心学生的健康成长。 2、开设简易的心理咨询与辅导。心理咨询与辅导是配合心理教育,达到学校心理健康教育整体目标的重要途径。目前,已有二位老师参加了无锡市级中小学心理健康教育师资培训班学习并顺利结业,为学校开展心理健康教育活动,还将聘请校外心理辅导教师定期对学生进行心理咨询与辅导,对全体教师进行心理健康教育讲座。

二年级下心理健康教学计划

二年级下心理健康教学计划 一、指导思想: 在大力提倡素质教育、推动教育改革的今天,心理健康教育日益显示出其特殊的重要性。近年来随着社会经济迅猛发展,社会变化的日新月异,学生的心理也随社会环境变化产生了许多波澜。他们的心理问题已经成为社会所关注的重要问题。教师加强心理健康教育,帮助学生解决心理问题,培养学生健全的心理素质,既是学生健康成长的需要,也是推行素质教育的重要内容,是培养高素质人才的重要保证。本学期,我将继续对学生开展心理健康教育,及时做好学生的心理疏导工作,使全体学生保持心理卫生,健康成长。从小培养学生良好的心理素质,开发学生的潜能,塑造学生的健康人格,这对于提高中华民族的整体素质,提高未来人才的质量,有着极其深远的意义。 二、教学内容分析: 小学二年级心理健康课本,按“学会生活、学会学习、学会做人、学会发展”这个素质教育培养目标,从生活心理辅导、学习心理辅导和人格心理辅导三个方面安排内容。通过故事和事例让学生感受学习,为提高学生心理素质提供良好的教育。 三、教学目标: 1、通过心理健康教育,引导学生认识自己,提高对学习环境和社会环境的适应能力。 2、通过心理健康教育,培养学生乐观自信,友善合群,负责守信,开拓创新,追求卓越,不畏艰难的健全人格。 3、通过心理健康教育,使学生善于控制调节自己,排除心理困扰和行为偏差,树立人生理想,并具备个人发展能力。 四、开展心理咨询与辅导。 (1)教师为有需要的学生做团体或个体的心理咨询与辅导,帮助学生解决心理困扰。

(2)通过心理咨询与辅导,访谈调查与心理测量,建立学生心理档案,及时发现需要给予特别帮助的学生,并且掌握一般学生的心理状况。 (3)开展心理健康知识宣传及普及工作。 五、教育过程中全面渗透心理健康教育。 (1)心理健康教育要与德育工作和学生管理紧密结合,我们要明确心理健康教育的要求,掌握心理健康教育的内容、理论和方法,提高自身心理素质,在提高德育工作实施的同时,扎实有效地渗透心理健康教育。 (2)教学要善于从教材中挖掘心理健康教育的内容,进行有机渗透,从知识、意识上循序渐进地教育,帮助学生不断提高心理素质。 (3)我们要创设文明健康的校园氛围,为学生心理健康教育创设良好的环境。 六、对本学期的期望: 希望通过本学期的教学,提高学生对校园生活的适应能力,培养他们开朗、合群、乐学、自助的独立人格。培养学生善于与老师,同学交往的能力,不断正确认识自我,增强自我调控、承受挫折、适应环境的能力。培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。调节自我,提高心理健康水平,增强发展自我的能力。 第九课赶走坏习惯 教学目标 1、让孩子明白不讲道理,耍脾气,有坏习惯的孩子时不讨人喜欢的。 2、教育孩子做一个讲道理,不任性,不耍赖的好孩子。 重点难点 教学重点:让孩子通过听故事的形式知道坏习惯的危害 教学难点:在别人的身上理解怎样做才是对的,孩子说说怎样赶走坏习惯

高一第一学期心理健康教育课教学计划

高一第一学期心理健康教育课教学计划 l为了更好服务本学期心理学的教学工作,更好的完成教学目标,提高教学质量,讲授好心理健康教育课的教学内容,我制定了如下 计划: 授课对象:高一学生 课时安排:每周一节课 一、指导思想 世卫组织曾指出“健康不仅是没有身体缺陷和疾患,还要有 完整的生理和心理状态与良好的社会适应能力。”生理与心理都健康,才是真正意义上的健康。心育是各育的基础和中介,在素质教 育中处于重要位置。学生只有身心健康才能够更好地成长,更好地 学习,更好地成为一名合格的公民。在学校的课程设置中,心理健 康教育课承担着“提高全体学生的心理素质,充分开发学生潜能, 培养学生乐观向上、富有韧性、承受力和自我调节能力的心理品质,促进学生人格的健全发展”的重要任务。而作为一门面向全体学生 的课程,还必须把握好“发展性原则”、“主体性原则”、“活动 性原则”,让心理健康教育课更加有趣、更加有效地开展下去。 二、学情分析 学生平均年龄在16岁左右,处于青春期后期,正由幼稚走向 成熟,虽有“成人感”,但在思考问题的方式还有些幼稚,看问题 还会存在偏激的倾向,人生观、世界观、价值观易受到媒体等的影响。刚刚走上高中生活的高一新生,还要面对新的生活环境、新的 学习方法、新的学习内容等压力。而我校高一学生来自三亚市内 以及周边市县,其中还有不少的少数民族学生。学生层次丰富,存 在着各种的差异。不少的学生是第一次过上集体宿舍的生活。 在成长的过程中,高一学生会在学习、日常生活、人际交往、自我意识等方面遇到困惑,如能顺利地帮助其解决这成长的障碍, 将能使学生发挥自己的优势、使其更积极地学习、生活。 本学期的重点在于学生的新环境适应、学习方式的调整以及 人际交往。 二、目标设定

班级心理健康工作计划2篇

班级心理健康工作计划2篇 本文目录 1.班级心理健康工作计划 2.—班级心理健康教育工作计划 心理健康教育在班级管理中具有极其重要的作用,对于培养学生健全的人格,使其成为活泼向上、乐观开朗的小学生,起着非常关键的作用。尤其是对于班级中的学习差生、单亲家庭中缺少关爱的学生,这一作用更为明显的体现出来。下面是我在班级管理中实施心理健康教育的计划: 一、指导思想: 心理健康教育是小学素质教育的一项重要内容,也是现代基础教育的一个显著特点。从小培养学生良好的心理素质,开发学生的潜能,塑造学生的健康人格,这对于提高中华民族的整体素质,提高未来人才的质量,有着极其深远的意义。 二、班级现状分析: 我班现有37名学生,其中男生21人,女生16人。调查中发现,许多学生虽然在总体上不表现出明显的心理问题,但在某些方面却存在着不同程度的心理障碍或者不适应。从性别来看,女生的心理健康状况好于男生;从成绩来看,成绩中上等的学生心理健康整体状况较好,而成绩较差的学生存在一定的心理健康问题。 三、工作目标: 1、面向全体学生,开展预防性与发展性的心理健康教育,帮助学生在自我认识、承受挫折、适应环境,以及学习、交友等方面获得充分发展。 2、对于少数有心理困扰或心理障碍的学生,给予有效的心理咨询和辅导。

3、提高学生对校园生活的适应能力,关心爱护学生,培养他们活泼、合群、乐学、自主的健康人格。 四、存在的问题: 1、学习适应问题,主要指围绕学习活动而产生的心理行为问题,如考试焦虑、学习困难、注意力不集中、学校恐怖症、厌学等。 2、情绪问题,主要指影响学生正常生活、学习与健康成长的负性情绪问题。 3、常见行为问题,主要指在学生生活、学习中表现出来的不良行为特征,如多动、说谎、胆怯等。 五、采取的措施: 1、利用家长会向家长宣传普及心理卫生知识,争取家长的配合,共同关心学生的心理健康教育。 2、上好心理健康教育课。帮助学生掌握一般的心理保健知识,培养良好的心理素质,提高学生的人格水平。 3、开展心理咨询与辅导。要多和学生沟通,发现问题,及时疏导。 4、结合教学内容,在教学活动中,让学生对各门学科产生兴趣,热爱学习。 5、要平等待人,尊重有心理问题的学生的人格,要使自己成为这些学生的朋友,这样才能架起沟通心灵的桥梁。 6、努力创设民主的教学环境,使学生产生积极的心理状态和学习行为,以营造良好的教学氛围。 7、发掘教材中的心理教育因素。加大研究力度,实现课堂教学与心理教育的整合。

心理健康教育教学计划

一、指导思想 根据《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的定》和教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》,根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律,通过各种途径继续认真开展小型多样的心理健康教育活动和指导,帮助学生获取心理健康的初步知识,促进学生人格的健全发展。 二、教学目标 总目标:培养和造就具有良好的文明习惯、学习习惯、生活习惯、劳动习惯和卫生习惯,具有坚忍不拔的意志品质,自立自强的生存、生活能力,有强烈的爱国意识和社会责任感,会做人,会求知,会创新,能从容迎接未来挑战的高素质的人才。 具体目标: 1、能够经常对自己进行“警句长鸣”――一定要做到“守信”与“守时”,消除嫉妒心,言行一致,表里如一,充满信心,能够正确对待自己的学习成绩,勤于思考,不甘落后,走上成功之路。 2、使学生明白什么是真正的友谊,男女同学间怎样进行交往好,如何同老师、同学保持密切的感情联系,有集体荣誉感,并掌握一定的社会行为规范,提高学生的社会适应能力。 3、使学生知道遇到困难和挫折应怎么办,自觉地控制和改变不良行为习惯,锻炼自己坚忍不拔的毅力,培养个人灵活应对的品

格,初步学会休闲,提高自我保护意识。 4、通过心理健康教育,帮助学生学会调适。帮助学生学会正确对待自己、接纳自己,化解冲突情绪,保持个人心理的内部和谐。矫治学生的问题行为,养成正确的适应学校与社会的行为,消除人际交往障碍,提高人际交往的质量。 5、通过心理健康教育,引导学生认清自己的潜力与特长,确立有价值的生活目标,发挥主动性、创造性,追求高质量、高效率的生活。 三、教学内容: 1、立下坚强志―――坚强意志与耐受挫折的教育。 (1)培养坚持不懈、坚忍不拔的意志品质。 (2)培养学生形成处事果断的良好习惯。 (3)培养学生良好的自我控制力。 (4)引导学生正确应对挫折与困难。 2、浇灌友谊花―――自我意识、人际交往教育。 (1)学会正确认识自己,悦纳自己,尊重自己、相信自己。(2)学会正常人际交往,与同学、老师、家长良好关系。(3)正确认识性别差异,接受发育过程中的身体变化,正确认同性别角色,同异性同学保持正确的交往心态。 3、迎接新挑战―――人格养成教育。 (1)引导学生树立发展健全人格的愿望与动机。 (2)注重学生的自我人格养成教育。

心理健康教学计划范本

三年级心理健康教育计划 一、指导思想 在科技飞速发展的今天,要求我们培养的人才必须具备优良的心理品质和完善的人格。自信是一个人成才素质中的重要因素,是人格的核心部分。在提倡“以人为本”的今天,作为人类灵魂的工程师—教师如何去关爱学生,让自信扎根于学生的心灵,尤其显得十分的重要。 二、活动目标 1、通过心理健康教育,引导学生认识自己,提高对学习环境和社会环境的适应能力。 2、通过心理健康教育,培养学生乐观自信,友善待人,诚实守信,开拓创新,追求向上,不畏艰难的健全人格。 3、通过心理健康教育,使学生善于控制调节自己,排除心理困扰和行为偏差,树立人生理想,并具备个人发展能力。 4、通过心理健康教育,帮助学生学会调适。帮助学生学会正确对待自己、接纳自己,化解冲突情绪,保持个人心理的内部和谐。矫治学生的问题行为,养成正确的适应学校与社会的行为,消除人际交往障碍,提高人际交往的质量。 5、通过心理健康教育,引导学生认清自己的潜力与特长,确立有价值的生活目标,发挥主动性、创造性,追求高质量、高效率的生活。 三、实施步骤

1、提高学生对校园生活的适应能力,培养他们开朗、合群、乐学、自助的独立人格。 2、培养学生善于与老师,同学交往的能力,不断正确认识自我,悦纳自我,增强自我调控、承受挫折、适应环境的能力。培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。 3、帮助学生克服孤独、依赖、由学习和环境的不适所带来的困惑和交往障碍。对这部分学生给予科学有效的心理咨询和辅导,使他们尽快摆脱障碍,调节自我提高心理健康水平,增强发展自我的能力。 4、使学生知道遇到困难和挫折应怎么办,自觉地控制和改变不良行为习惯,锻炼自己坚忍不拔的毅力,培养个人灵活应对的品格,提高自我保护意识。 四、心理健康教育的途径: 1、建立学校和家庭心理健康教育的沟通渠道,优化家庭教育环境,引导和帮助学生家长树立正确的教育观,以良好的行为、正确的方式去影响和教育子女。 2、立足教育,重在指导,遵循学生身心发展规律,保证心理健康的实践性和实效性,面向全体学生,关注个别差异,以学生为本,尊重学生、理解学生。 3、提高全体学生的训练素质,充分开发他们的潜力,培养学生乐观的、向上的心理品质,促进学生人格的健康发展。

2021年心理健康工作计划集锦5篇

心理健康工作计划集锦5篇 时间过得太快,让人不知所措,我们的工作又将进入新的高度,来为以后的工作做一份计划吧。工作计划对于职场工作可是特别重要的!下面是关于心理健康工作计划5篇,仅供参考,欢迎大家阅读。 健康是人人应当享有的基本权利,是社会进步的重要标志和潜在的动力。为了不断加强我街道的疾病预防控制工作,逐步提高全体健康教育工作者的综合素质和社区全民的健康意识,进一步搞好我街道健康教育工作,特制定健康教育工作制度: 在XX街道所辖社区广泛开展健康教育和健康促进行动,大力传播健康知识,倡导文明、健康的生活方式,有针对性地开展防病健康教育活动,普及健康知识,增强人们的健康意识和自我保健能力,促进全民健康素质的提高。 1、常见传染病的预防与控制;性病、艾滋病、地方病、职业病危害及防治措施。 2、针对易病群体(老年人、妇女、儿童)的日常生活健康知识以及注意事项。

1、在各社区成立健康教育领导小组,设有网络人员 ___,配备专(兼)职人员,定期召开工作例会。切实发挥三级网络的作用,确保健康教育工作落到实处。 2、制定各项工作计划、制度,做到有工作记录、有检查、有评比、年终有总结。 3、组织健康教育培训、结合各个卫生宣传日开展健康教育活动(培训每年不少于12次)。用多种形式完成健康教育工作。 4、定期更换健康知识宣传栏,针对老年人、妇女、儿童等重点人群开展健康咨询工作(要求定期更换宣传内容,宣传内容要求有本底资料,或图片)。 5、要坚持贴近实际、贴近群众、贴近生活,善于用群众语言和群众容易接受的形式组织开展健康教育活动,增强健康教育工作的针对性、指导性和实效性。努力提高社区全民健康知识和行为的知晓率。 6、积极组织开展“控制吸烟”活动。(活动要求有方案、活动记录及总结并且配备负责控烟工作专(兼)职负责人)。

(完整版)高中心理健康教育教学计划

高中心理健康教育教学工作计划 根据教育部2002年颁发的《中小学心理健康指导纲要》,在中小学生中开展心理健康教育是要帮助学生树立心理健康意识,普及心理健康常识,了解心理异常现象,增强学生的心理体验和感受,并初步掌握一些心理保健常识和心理调节技巧等。根据高中年级学生的发展特点和规律,结合学生实际我确立了以下教学重点: (一)学习心理。包括学生的学习方法指导、思维训练、潜能开发、心理调适、对学习环境的适应等,使学生减轻学习压力、提高学习效率。 (二)建立对他人积极的情感反应,适应各种人际环境,教给学生基本的人际交往技巧等。主要教给学生正确处理好师生、生生及亲子关系等。 (三)自我调适。要引导学生正确认识自我、评价自我、帮助其树立信心,获得积极的自我认同感。要让他们学会调节和控制自己的情绪和意志。 (四)青春期心理。要让学生了解青春期身心发展特征、卫生常识,引导学生正确看待异性交往,培养正确的恋爱观、婚姻观等。 (五)生活和社会适应(包括职业指导)。要培养学生具有主动适应生活和社会的各种变化的能力,提高抗挫折的心态和能力,在各种意外环境下学生能够自我保护。同时要加强对学生的职业指导,增强对预期生活方式或社会环境的适应能力。 根据不同年级学生的发展特点,生理心理发展情况,我制定了如下教学计划: 高一年级的学生刚从初中来到高中校园,校园环境、老师同学、学习课程等都是全新的,因此高一年级主要围绕环境适应、学习方法、人际交往来展开教学。 据此我设计了如下课程: 第一课: 从容面对学习新起点

正确认识自己 第三课: 结交新朋友 第四课: 爱在集体 第五课: 发现被遗忘的学习动机 第六课: 找到适合自己的学习方法 第七课: 学会自我调节情绪 第八课: 活在当下,尊重生命 大部分高二年级的学生经过一年的学习已经能够较好的适应高中生活,但同时也面临着学习倦怠、学习动力缺乏,异性交往方面的问题,因此高二年级主要围绕激发学习动机、学习方法、青春期异性交往等方面展开。据此我主要设计了以下课程: 第一课: 情绪万花筒 第二课: 保持学习动力

2020年度学校心理健康教学计划

2020年度学校心理健康教学计划 一、开展宣传教育,普及心理健康知识。 本学期,心理健康教育工作室将通过宣传栏、“阳光信箱”、“阳光小屋”以及与校园广播站的《心灵之声》栏目等宣传方式,扩大心理健康教育工作的影响。吸引更多学生走进心理健康教育工作室,及时与辅导老师沟通交流,提高自己的心理健康水平。 二、积极有效地开展个别心理咨询工作。 本学期,心理健康教育工作室将设立“心理咨询日”、“阳光信箱”,并制订咨询员值班制度,加强“阳光信箱”管理,落实来信回复制度。每周星期三下午四点到五点开一次“阳光信箱”,并指定咨询室负责教师进行信件回复,做到来信及时回复。充分发挥心理咨询的作用,对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生及时进行认真、耐心、科学的心理辅导,帮助学生解除心理障碍,咨询教师在交流中应给予热情真诚的启发引导,让学生将心理不愉快的感受尽情地诉说。充分发挥红领巾播音室“心灵之声”栏目的作用,对学生存在的共性和个性的心理问题进行解答。 本着家校教育协同合作的理念,本学期,心理健康教育工作室将协同少先队大队做好与社区、家长同心共岗的“三位一体”教育网络,积极动员与争取家长的配合与支持,畅通与建立有利于学生发展的理性社会系统。热心真诚地为家长们在家庭教育中出现的困惑提供帮助,并且与教师配合,对相关学生进行疏导,同时帮助改变家长一些不合理的家教观念,使学校教育工作得到全面的稳固。全方位启发学生自己认识自己,自己接纳自己,自己帮助自己,自强自立,健康快乐的成长。 心理咨询的方式有:电话咨询、书信咨询、网络咨询、面对面交流等。

心理健康教育工作室每周星期四下午四点到四点四十集中对学生开放。 地址:学校教学楼二楼英语组办公室,小学生心理健康教育工作室、 三、开设心理讲座,加强对师生的心理指导 本学期,心理健康教育工作室将从不同年级的学生特点出发,每学期举办一次心理健康教育讲座及心理咨询专场活动,有步骤、有 计划地开展一系列有针对性的心理讲座,为同学们切实解决一些问题。如“什么是健康的心理”“成长中的心理卫生”知识讲座、 “考试情绪的调适”辅导和“小学生消费心理辅导”等进行心理疏导。 鉴于当前学生中产生一些心理障碍有不少是师源性的,而近年来经调查,教师的心理健康状况也不容乐观,为丰富教师的心理知识,提高心理学涵养和科研意识,因此,本学期,心理健康教育工作室 在加强对学生的心理疏导的同时,也将关注教师这个群体,适时请 进心理专家来传授经验,针对难点热点的心理现象、问题开展讲座。帮助教师加强对自我心理行为的控制和调节,保持健康积极的心理 状态,以促进发展良好的师生关系,不断完善、提升自我,达到良 性循环。 四、加强学生的心理健康教育工作室建设 本学期工作重点是搞好心理健康教育工作室建设,制定各种管理制度,布置好心理健康教育工作室,添加有关设施设备,收集整理 相关材料和书籍,完善心理健康教育工作室的档案资料:①学生心 理调查记录表;②个案记载与分析;③《心灵之声》广播稿、讲座稿、学生来信;④心理健康教育科研文件、论文、课题。保证心理咨询工 作的延续性。在此基础上,在下学期对学生进行心理健康状况的抽 样摸底测试,并认真进行分析总结,及时向学校进行反馈,并逐步 为每个受访学生建好心理档案,从而为以后教育工作提供方向和依据。

大学生心理健康教育工作计划格式

大学生心理健康教育工作计划格式为促进学院学生身心健康和谐发展,全面推进学院心理健康教育工作,在总结上学期工作经验的基础上,围绕学院年度工作安排,结合学院工作实际,制定学院20xx-20xx 学年第二学期心理健康教育工作计划: 一、整体思路在做好心理咨询、教学等常规工作的基础上,重点学生心理档案的建档与维护工作,建立健全系级学生心理健康工作小组; 以月主题为主线,广泛普及心理健康知识; 通过多种形式开展院第九届学生心理健康月工作; 同时,加强心理健康教育队伍建设,积极做好心理危机干预工作,努力提高心理健康教育的实际工作效果。 二、具体工作 (一)着眼日常教育,开展形式多样的校园心理健康宣传教育活动学院日常的学生教育活动是以育人为主,这与心理健康教育的任务和目标吻合,心理咨询中心将继续与学生处、各系配合,将心理健康教育渗透到学生日常教育活动中,充分体现心理健康教育在细微之处耕耘、潜移默化的特点。 1. 充分利用心理阅览室、宣传栏、广播台、网络、报刊、黑板报等多种载体进行心理健康知识的宣传教育。 2. 完善“心理健康”网页建设,构建网上心理健康教育平台。 3. 指导各系有计划、有针对性地召开心理健康教育主题班会。 4. 将心理健康教育贯穿于各项教育教学活动之中,注重心理健康教育与思想政治理论教学相结合,与辅导员、班主任工作相结合。 5. 组织开展大学生心理健康每月一宣活动。 (二)完善大学生心理普查和建档工作。

1、进一步做好201x 级学生普查建档的后续工作。统计回访率, 对普查结果反馈进行分析研究,指导、协助各系建立学生心理档案。 2、对测试异常的学生进行谈话、逐级排查,并建立突出心理问题 学生档案。对突出心理问题学生的管理以名册、档案、重点案例分析等形式为主,建立特殊学生心理档案,做好个案研究,有针对性地采取措施。 (三)完善心理健康体系,点面结合重点突出我们己经初步建立了宿舍―班级―系部―学院的四级大学生心理健康教育工作体系,本学期我们拟扩充各级心理健康教育机构的力量,力争加强两支新队伍的建设:骨干心理辅导员、班级心理委员。 1、设立系部学生心理健康专管人员,重点培养骨干心理辅导员。 在各系部设立学生心理健康专管人员,负责主持各系部心理咨询室的日常工作,执行心理健康教育中心下达的各项工作任务,配合学院心理健康教育中心营造心理健康教育氛围,进一步推广和深化学生心理健康教育新模式。 辅导员是和学生接触最紧密的群体,对学生的影响力较大,辅导员的素质直接影响到了学生心理状况。因此,从本学期开始,我们将与学生处配合在各系部选拔一名有相关学生心理工作理论和实践背景的优秀辅导员,使之成为骨干心理工作者,主要承担各系部学生心理健康教育相关的工作。 2、大力培养班级心理委员。班级心理委员是学生心理动态的观察者、是师生沟通的桥梁。其工作主要分为两个层面:一是心理健康维护层面,即维护全班学生的心理健康,预防和及时发现学生思想中的不稳定因素,保证学生的心理安全; 二是心理素质拓展层面,即面向全体学生开展心理素质拓展活动。新学期,我们将对班级心理委员定期举办“心理课

【必备】心理健康教学计划三篇

【必备】心理健康教学计划三篇 以《关于加强中小学心理健康教育工作 ___》为指导,加强对全体学生的心理健康教育,培养适应社会主义现代化建设需要的德、智、体、美、劳全面发展的“四有”新人。针对在校中学生大多独生子女或留守学生,缺乏独立生活能力,缺乏坚强意志品质,缺乏团结协作精神,缺乏承受挫折能力的特点,通过开展心理健康教育。培养学生正确认识自我,增强调控自我,承受挫折,适应环境的能力,具有健全的人格和良好的个性心理品质。 1.培养学生具有健全的人格和良好的个性心理品质,具有自我调控能力。 2.对少数有心理困惑或心理障碍的学生,给予有效心理辅导,尽快摆脱困扰,调节自我,增强自我发展能力。 3.对有严重心理疾病的学生,转送到有关部门进行治疗。 七年级学生刚从小学进入初中,还未能从小学的相对宽松的学习生活中转换出来,压力不断的开始增多,来到新学校遇到新同学新老师,一切都是相对陌生的环境,适应成了最大的挑战。

怎么才能迅速的适应到初中的学习生活,课程增多,作业量增大;陌生的环境中认识结交新朋友,让自己可以和同学们共同前行,不在孤独;还未能摆脱小学的宽松的学习习惯,现在如何养成,学习的重担时时在他们心头;课业压力增大的同时,如何兼顾他们的娱乐休闲等等共同形成了适应问题。适应问题表现在学生身上的特点大致可以分为障碍性问题和发展性而难题。前者在学校中一般较少见,后者的主要表现为适应不良或者不适应。七年级年级学生的心理问题主要表现为: 1.七年级入学适应不良 刚进入初中,学习生活和小学时相比较有很大的不同,新环境新同学老师,一切都是很陌生的,在承受着课业压力增大的同时,人际相处从零开始,容易出现厌学情绪,不与人相处,或者孤傲的情绪。长期这样的话对他们的成长是非常不利的。 2. 朦胧的自我认识萌芽 七年级阶段,有部分学生发展的较早些已经进入青春期了,青春期的特征开始明显起来,幼稚的成人感突出,对于我的思考开始出现,“我是谁”、“我是怎么了”开始在他们内心掀起波澜,困惑不已。

五年级心理健康教学计划

五年级心理健康教学计划 学校教育要树立“健康第一”的思想。新形势下如何针对少年儿 童成长的特点,加强学生的卫生健康教育,培养学生健康的生理和 心理、勇敢顽强的毅力、艰苦奋斗和团结合作的精神,使他们更加 适应现代社会的需要,是小学阶段的卫生与健康教育迫切需要解决 的新课题、新任务。因而本着科学、全面、可比、可行性原则,制 定本计划。 一、指导思想 学校卫生与健康教育是学校系统教育的重要组成部分,培养学生 的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯,提高卫生科 学知识水平,从而达到预防和减少儿童少年某些常见病和多发病, 尽可能避免意外伤亡事故,增强体质,促进身心发育,为一生的健 康奠定基础, 二、学校卫生与健康教育的任务: 1、提高学生卫生知识水平; 2、降低学校常见病的发病率; 3、提高生长发育水平; 4、促进儿童少年心理健康发展、预防心理卫生问题; 5、改善学生对待个人公共卫生的态度; 6、培养学生的自我保健能力。 三、学校健康教育的目的: 1、促进学生身心健康发展,保证学生们具有旺盛的精力、愉快 的心情投入学习,养成良好的卫生习惯。积极参加体育锻炼,增强 体质。 2、培养学生正确的饮食和卫生习惯。注意饮食卫生,吃好早餐,一日三餐,定时定量,不偏食,让学生知道暴饮暴食的危害。 3、根据学生的年龄特点,由浅入深,循序渐进,达到教材要求,提高健康教育课的效果。 四、健康教育的内容: (1)、使学生认识体育锻炼与健康的关系,掌握体育锻炼卫生 与原则,知道冬季锻炼的好处。 (2)、培养学生意识个人疾病预防及措施。 (3)、了解心理健康常识,懂得怎样交朋友,爱美和爱劳动的 好处。 (4)、指导学生正确认识自己,树立人生观、世界观、科学观。 (5)、老师眼里的我。 (6)、让兴趣带领我。

大学生心理健康活动工作计划正式版

Making a comprehensive plan from the target requirements and content, and carrying out activities to complete a certain item, are the guarantee of smooth implementation.大学生心理健康活动工作 计划正式版

大学生心理健康活动工作计划正式版 下载提示:此计划资料适用于对某个事项从目标要求、工作内容、方式方法及工作步骤等做出全面、具体而又明确安排的计划类文书,目的为完成某事项而进行的活动而制定,是能否顺利和成功实施的重要保障和依据。文档可以直接使用,也可根据实际需要修订后使用。 一,活动前言 心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和-谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础: 1、心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求,也是将来走向社会,在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识

德智体美劳等方面的和-谐发展,是以健康的心理品质作为基础的,一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。 2、心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争,告别了中学时代、跨入了大学,进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前,在他们想象中的大学犹如“天堂”一般,浪漫奇特,美妙无比。上大学后,紧张的学习,严格的纪律,生活的环境,使他们难以适应。因此,大学生必须注重心理健康,尽快克服依赖性,增强独立性,积极主动适应大学生活,度过充实而有意义的大学生活。

2020心理健康教育教学计划

2020心理健康教育教学计划 20xx心理健康教育教学计划范文1 健康教育是以传授健康知识、建立卫生行为、改善环境为核心内容的教育。我校将全面贯彻党的教育方针及贯彻卫生工作“预防为主”的方针,积极提高学生的自我保健能力。积极推动学校各项卫生保健工作的顺利实施。 一、加强学校健康教育工作的领导管理 学校要成立“学校健康教育领导小组”;严格按照《学校卫生工作条例》,《学校体育工作条例》、《学校健康评价方案》的要求,做好学校健康教育和卫生工作。健康教师要有学年度教学计划及总结。 二、加强教学管理,充分发挥课堂教育的主渠道作用 健康教育作为学校教育的重要组成部分应该得到重视并加强,学校要将健康教育列入课堂,走进课堂,并保质保量,上好每两周的1课时的健康教育课,做到健康教育教师上课有教案,期末有学生考核评价。学生健康知识知晓率及格率达100%,健康行为形成率达100%。健康资料规范、齐备存档。 1、对学生进行健康教育是促进学生身心健康发展的一个重要方面,学生一个健康的体质是保证学生们生活学习的基础,因此要使学生养成良好的卫生习惯。积极参加体育锻炼,增强体质。 2、注意培养学生正确的饮食和卫生习惯。要注意饮食卫生,吃好早餐,一日三餐,定时定量,不偏食,让学生知道暴饮暴食的危害。 3、根据学生的年龄特点,由浅入深,循序渐进,达到教材要求,提高健康教育课的效果。

4、对学生进行生理卫生教育,低年级从睡眠卫生教育入手,根据自己的年龄,每天的睡眠时间不少于8——10小时,睡前后注意什么,养成早睡早起的好习惯。 5、学生上课时,严格要求学生做到眼离书本一尺远,身离课桌一尺远,手离笔尖一寸远,使学生知道从小要养成良好的读书姿势习惯。坐、立、行、走姿势要正确。 6、平时生活中,预防皮肤病,沙眼、肝炎等传染病,还要让学生了解怎样预防牙病,使学生能健康成长。 7、积极开展预防和远离毒品教育。 三、关注学生身体健康 坚持每天进行晨、午检,及时发现和掌握学生身体状况,做好记载,及时处置,杜绝学生疾病互相传染。组织学生参加体育锻炼,每天保证做两操。严格控制学生不喝生水,杜绝零食进入校园,不吃生冷食物。 四、关注学生心理健康 加强学生的心理健康教育,接受学生心理咨询,舒缓学生心理压力,排解学生郁闷心情,提高学生心理品质。 总之,学校卫生工作,必须抓紧抓好,使学生不仅能学到知识,而且身心健康,使我校的健康教育工作及卫生管理工作再上一个台阶。 20xx心理健康教育教学计划范文2 学校教育要树立“健康第一”的思想,新形势下如何针对少年儿童成长的特点,加强学生的体育、卫生健康教育,培养学生强壮的体格、较强的活动能力、健康的生理和心理、勇敢顽强的毅力、艰苦奋斗和团结合作的精神,使他们更加适应现代社会的需要,是初中阶段

相关文档
最新文档