心理健康素质拓展活动策划书(多篇)
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心理健康素质拓展活动策划书
心理健康素质拓展活动策划书
心理健康素质拓展活动策划书
活动目的
素质拓展训练以一种体验式的学习方式让心协成员主动去体会、去解决问题，在参与体验的参与过程中，让他们的心理受到挑战，思想得到启发，在特定的环境中去思考、发现、醒悟，对个人、团队重新认识，重新定位。达到启发想象力与创造力，提高克服困难的能力；增强团队意识，培养团队协作能力。使心协成员从活动中展现出领导、自我管理及团体互助合作与相处及互动。素质拓展活动不仅能使协会成员享受游戏所带来的快乐，而且加深彼此间的友谊，增强他们的团体意识和合作精神，使他们能更好的融入到心理健康协会这个大家庭中，同时增加北辰与红桥这两个校区间成员的交流与合作，为以后工作打下坚实的基础。
活动名称
心理健康协会素质拓展活动
活动时间
XX年4月8日下午2:00-4:00
活动地点
河北工业大学东区小广场或跆拳道馆（待定）
主办单位
河北工业大学心理健康协会办公室
活动参与人员
河北工业大学大学生心理健康协会成员、叶宏老师以及心理委员负责人
活动整体流程
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前期准备及人员分配所需物品：
所需物品
数量
费用
备注
饮料瓶
若干
收集
桌子
2（张
协会有
气球
1袋）
协会有
胶条
1（轴）
协会有
丝带
若干
协会有
a4纸
30（张）
协会有
签字笔
6（支）
协会有
眼罩
6（个）
待定
花束
若干
协会有
椅子
若干
数量因活动场地而定
纸杯
2（袋）
条幅
奖品（小饰品）
20
40
工作证
15(个)
水
2（桶）
音响、话筒
2、人员分配
⑴、工作人员（八个待定）
⑵、主持人（待定）
⑶、照相（龙云云）
⑷、会场及人员布置（任俊，崔亭亭，王小旭）
⑸、物品保管员（牛博杰、付淑珍）
⑹后勤人员（负责签到计分等）（两名待定）
大会详细进程
活动流程：
1. 周日中午12：00开始布置游戏场所张贴条幅（河北工业大学心理健康协会），气球装饰，桌椅宣传展板的摆放，签到表、签字笔到位（负责人：崔亭亭任俊）
2. 下午1：45开始进行签到（签到人员：待定） 10分钟
心理健康协会内部人员、心理委员负责人分别签到
3. 2：00开始进行活动（主持人：待定）
4. 主持人致开场白（强调安全）
5. 分组
在主持人安排下男女生各站成两队，然后每队从第一个人开始报数，可采用123456 的报数形式，然后将所有报数为1的分为第一组，所有报数为2的为第二组，后面依次类推，共分为六组。要求每组推选出一名成员作为队长，而且每组都必须有自己的队名和口号，在主持人的要求下每组都要大声喊出自己的口号，给予各组5分钟的时间进行热身。
（在此期间工作人员摆放第一个游戏所需道具）
八．活动过程
㈠、交换名字（热身赛）
游戏规则：
每组队员围成一个圆圈坐着。
围成圆圈时，自己随即更换成右邻居的名字。
当主持人问：“张三先生，你今天几点起床的？”这时，真正的张三先生不能说话，而必须有更换成张三名字的人来回答：“今天早晨7点起床的。”
当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的就要淘汰
最后剩下的一个人即是胜者（胜者获得特殊奖）
每组轮流进行
活动目的：使队员能很快的记住对方的名字
道具：无
（在此期间工作人员摆放下个游戏所需物品）
㈡、网球（篮球）接力
游戏规则：
1、在场地上划出长二十米，宽三米的跑道八条。
2、每队按每两人分为一组（最好是一名男生一名女生），二人绑住相邻两腿，互相搀扶颠网球拍行（颠球每人一次）。每组跟一名工作人员，负责参加者的安全问题及帮助运球队员球掉落时捡球。
3、到达二十米处，将球交给下一组，并将自己身上的黄牌一并贴与下一组人员身上，进行接力。用时最少者胜。（注：球掉落时停止前进，直到捡回）
参与人员：全体参加人员，工作人员保护以防其受伤。
道具：网球拍16个，网球8个，绳子16根（胶条）。
注意事项：不要绊倒，或踩在球上以免摔伤
奖罚说明：
不颠球者，工作人员队其进行黄牌警告，每张黄牌扣一分
未按规定接力者，工作人员队其进行黄牌警告，每张黄牌扣一分
先完成者二十分，之后依次递减二分，直至最后一名
（在此期间工作人员摆放下个游戏所需物品）
㈢、夹球行进
游戏规则：
将场地划分为六条长十五米宽三米的跑道
每队将每两人分为一组（最好一男一女）
背靠背在出发线站好，由工作人员将气球放于两人之间。
主持人说开始后，所有参赛者同时出发尽快将球运到终点线，然后返回取另一个球。
在三分钟内运球最多的一队取胜。
参与人员：每组一男一女两名代表。
道具：气球若干。
注意事项：队员间应配合好以免发生意外
奖罚说明：
挤爆气球者，黄牌警告，每张黄牌扣一分
运球途中掉球者，黄牌警告，每张黄牌扣一分
未到终点将球扔到终点者，黄牌警告，每张黄牌扣一分
先完成者二十分，之后依次递减二分，直至最后一名
（在此期间工作人员摆放下个游戏所需物品）
㈣、“瞎子”背“瘸子”
游戏规则：
各组选两名队员，一男一女。男生背女生，男生当“瞎子”，用眼罩蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。
“瘸子”为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点。
路障设置可摆放椅子，须绕行；鲜花，须拾起，递给女生。
距离设置为15米，到达另一端后，由该队另一组队员接力返回，反复接力，直至结束，用时最少的队为胜者。
参与人员：全体人员（工作人员）。
道具：眼罩六个、椅子若干、鲜花若干。
注意事项：队员之间一定要配合好，注意不要摔倒。另派一名工作人员在旁边以防参赛者受伤。
九、应急预案
如遭遇大风降雨等天气应及时停止活动
活动过程中有人受伤，临时医务人员负责伤口的包扎，情况严重者送至医院就诊
药品
分组：报数（男女分开）
队名，口号，主持词（强调安全），规则清楚，演练，监督（一组人员工作证），违规，物品管理人员，惩罚措施，积分奖品，收拾会场，魏老师，水，座位，相机，提前布置场地，主持人第二篇：心理健康节素质拓展运动会策划书
心理健康节开幕式
暨户外素质拓展运动会活动安排及注意事项
一、时间安排（具体时间初步定于五月初）
二、活动开始前所有人员安排
三、成绩评定规则
1. 计分规则：每个比赛项目第一名15分第二名13分第三名12分第四名 11分 ??
第十四名 1分
2. 最终评优办法：以各学院在每项比赛所得分数相加，所得结
果为各学院所得最终分数。 3. 奖项设置：
总成绩第一名的学院所有参赛队员颁发荣誉证书，团体颁发精神文明奖；总成绩第二、三名的学院所有参赛队员颁发荣誉证书，团体颁发优秀组织奖。四、游戏规则 1．同心协力
1) 参赛人员及流程：每队有二十人构成，其中男生15名，女生5名，起点处设置两名裁判，
一人负责发令，另一人负责监督抢跑，途中设置3名裁判，负责监督绳子脱落情况。在终点处设置裁判三名，手持秒表，负责计时，另设一名记分员，另外设置四人回收绳子，并送回起点处。 2) 比赛规则：
? 各个队员自己负责将相邻脚踝用绳子绑在一起。组成二十人，二十一条腿的一列。 ? 每两队为一组，从起点开始向终点奔跑，计时员对每队完成比赛的时间统计，以最后
一名越过终点线的队员所用时间为准。
? 若有抢跑情况，加罚5秒；中途绳子脱落者自己重新绑好后方可继续，不扣分。 3) 成绩评定：三名裁判取时间平均值作为最终成绩。
2．同舟共济
1) 参赛人员及流程：每队人员人数不限，参赛队在等候区集合，比赛时两个学院为一组同
时进行，设有两名裁判员，一名记录员。比赛时候两队进入比赛区，其他队在等候区准备。一组结束后，迅速离开比赛区，其他参赛队进入比赛,准备开始比赛。
2) 比赛开始时，在地上铺一张全开的报纸，在规定时间内（约一分钟）请各组成员站在报
纸上，无论用任何方式都可以，就是不可以脚踏报纸之外。时间结束时记录各队在报纸上的人数。按照人数多少来确定胜负，人数最多着为第一名，最少者为最后一名。依据二十人二十一脚规则计分。
3) 比赛规则：
? 各组成员站在报纸上，无论用任何方式都可以，就是不可以脚踏报纸之外。 ? 裁判宣布时间到后，各队不在往上站人，否则总分扣三分。
? 结论参考：(1)要求得团体的成功或胜利，惟有透过合作才能众志成城。合作乃在团体
贡献一己之力，并截长补短，同心协力共同创造团体成功之机会。
(2)解决问题时可藉团体合作与思考达到目的，每个个人在团体中都有一定的重要性。 4) 注意事项： (1)注意成员安全。(2)考虑异性成员一起参与的可能性。 5) 成绩评定：报纸上站人数最多的学院为第一名，人数相同，按时间排名。 3．火车快跑
1) 参赛人员及流程：每队有十五人构成，十名男生，五名女生，，起点处设置两名裁判，一
人负责发令，另一人负责监督抢跑情况，在终点处设置三名裁判，手持秒表，负责计时，另设一名记分员，负责计分。 2) 比赛规则：? 队员在起点后面战成一列纵队，每个队员将右脚抬起，后面的同学用手将其抬起，每
人一条腿跑向终点。
? 每两队一组从起点处跑向终点，计时员对每队完成比赛的时间统计，以最后一名队员
完成比赛为比赛结束。
? 若出现抢跑情况，加罚五秒，若中间出现某队员腿跌落，每跌
落一次加罚五秒。 3）成绩确定：三名裁判取时间平均值作为最终成绩。 4．心解千千结
1) 目的：使参与者能够认识到，在遇到看似复杂问题的时候，只要通过换位思考以及团队
的合作就可以顺利的解决问题 2) 要求：
? 参赛人数20人
? 要有一个比较开阔的空地3) 程序：
? 要求所有的参与者围成一个圈
? 从任何一个人开始要求她他将两只手分别与不相邻的两个人相握；然后这两个人再各
自与不相邻的人握手，按此顺序继续，直至所有人的手都与其他的人相握。? 这时，所有人的手连接起来形成一个交错的套，此时要求大家再部松开手的情况下通
过移动自己的身体变换自己的位置，来解开交错的套。
? 评分：在人数相等的情况下，解开套时所用的时间的长短作为基准。依据二十人二十
一脚规则计分。
4) 三名裁判取时间平均值作为最终成绩。 5．风雨同行
1) 参赛人员及流程：每学院出七人，男女不限，起点处设置裁判员两名，一人负责发令，
另一人负责监督抢跑，中途设置裁判员3人（待定），负责监督途中动作完成情况，终点处设置裁判员三名，手持秒表，负责计时，另设记分员一名负责计分。 2) 比赛规则：
? 两队同时进行，每队由两名同学戴上眼罩，装作盲人，两人戴上口罩装作哑巴，两人
用绳子绑上手，当作无手的人，一人被绑上脚，当作无脚的人。协作绕过障碍物将指定的东西搬至终点。
? 所有队员均到达终点后比赛方才结束，
? 若中间出现漏绕障碍物的情况，漏一个加罚五秒。 ? 若中间扮哑巴者说话或扮盲人者摘掉眼罩加罚十秒。 3) 成绩确定：取三名裁判所得时间的平均值作为最终成绩。五、比赛区划分
六、安全备案
1. 比赛项目在设置之初已经在安全上考虑周密，过滤掉了可能发生危险的项目。
2. 为进一步保障安全，事先联系校医院老师。请校医在医疗保障区等候服务，如在比赛
过程中出现受伤情况由校医院医生处理。
3. 在人员进场出场等容易出现踩踏事件的地方安排纪检部的专门负责的干事事先做好疏
导练习。
七、活动预算
八、赞助及宣传方案
1．宣传册页
册页上公司可以以赞助商的身份出现或由公司自制宣传册页由校方协助分发 2．海报宣传
商家以赞助商的身份出现，具体标志及内容可由商家自行设计3．展板宣传
校方可协助赞助商制作独立展板并布置在活动场地区域予以展出。商家也可提供易拉宝等宣传物，由校方协助摆放。 4．横幅宣传在公寓区以及校园主干道可悬挂带有商家特色的横幅。条幅悬挂由活动开始前一周持续至活动结束。活动场地内也可布置宣传条幅。
5．媒体宣传
本次活动是山东建筑大学历年以来的传统活动，并受到学校乃至各界社会各界的广泛关注，连续多年以来均被齐鲁晚报、山东教务电视台、济南大众日报等多家社会新闻媒体报道。赞助商可提供各种带有贵公司印花的气球、拱门、帐篷、条幅等物品，并借此起到媒体宣传的效果。
第三篇：大学生心理健康素质拓展活动策划
大学生心理健康素质拓展活动策划时间：XX年4月1日星期二7：40
地点：煤渣操场
持续时间：两节课
活动说明：以下活动均为参考，具体按照个人能力以及个人的擅长自由发挥。每个活动也可按照自己的想法自由增减，望大家积极补充。
活动1：滚雪球
活动目的：破冰、缓解尴尬气氛、融入气氛
活动规则：1.所有同学围成圆圈，依次进入圆圈自我介绍。
2.自我介绍要以最快的方式，让大家认识自己。
3.每个人介绍完，要大声说句“我爱你们”
4.（到此也可结束，视情况而定）可以继续以某个人为起
点，说出我是喜欢***（爱好）的***（名字），下一个同学继续进行，我是喜欢***（爱好）的***（名字）旁边的喜欢***（爱好）的***（名字）??依次进行。活动分享：
活动2：好日子
活动目的：升华气氛，活跃氛围
活动规则：1.所有同学围成圆圈，依次讲出一个abb或aabb形式
的词语。
2.以某位同学为起点，要以奇怪的方式，沿圆圈走大家也
要配合一起进行。
3.走的同学要边走边说“今天是我大喜的日子”，其他同
学予以回应“哦？”
4.然后，领队同学假装扭腰并说“哎呀！”，其他同学予以回应“怎么了？”，领队同学，这时候要说，我的屁股+
刚才自己说的词语。
5.其他同学依次进行，但要以不同前面的同学的方式进行
行走。
活动分享：
活动3：链条加速
活动目的：提高团体意识，增加团队协作
活动规则：1.所有人员成一列纵队站好（也可分成两组）所有人员同
时抬起一只脚，后面人抓住前一人的脚踝，另一只手打
在肩膀上。
2.整队以链条形式进行前进，可以尝试几次后，让他们变换组合方式，或者加大长度。
3.链条不能中断，比赛注意安全。
活动分享
活动4：诺亚方舟
活动目的：提高团体意识，增加团队协作
活动规则：一张报纸，可以让他们尝试挑战下，最多能站多少人，然后要求每张报纸站8个人（分组比赛），然后报纸对折，人数不减。不断的对折，每次尝试能站多少人。
活动5：诺亚方舟
活动目的：提高团体意识，增加团队协作，增强自信
活动规则：1.一张网，上面若干个洞，按照人数规定，每个洞能过几
次，要求所有人在规定时间内都要通过。
2.身体的任何部分都不能碰到网，否则直接算失败，重新
开始。
3.可以团体协作，过去的人要帮助没过的人。活动分享
备注！！！
活动过程要注意安全，鼓励大家积极分享感悟??
时间仓促，活动描述不够细致，还望大家谅解??
制作人：苏永强
XX/3/31
第四篇：大学生心理素质拓展活动策划书
一、活动背景：满怀喜悦的莘莘学子揣着绚丽的梦想步入了大学的殿堂。然而随着生活环境、学习环境、人际交往平台、由中学生向大学生角色转换等诸多因素的转变。使得新生不得不独自面对人生诸多的问题，从而会产生诸多的困扰和不适应。虽然新生存在良好适应潜质，但在处理人际关系，自主规划大学生活，对负性情绪的应对等方面需加强心理教育引导；并且引导新生顺利完成中学到大学阶段的过渡有着十分重要的实际意义。
二、活动目的：
通过心理拓展训练宣传心理健康知识，帮助同学们尽快调整身心，解决他们心理、情绪、行为及人际关系上的迷茫与困惑；进一步提高同学们的心理健康素质，增强同学们心理自助能力与助人能力；使得同学们树立良好的健康心态，优化心理品质，增强心理适应和社会生活适应能力；从而引导同学们顺利完成中学到大学阶段的过渡。
三、活动主题：我自信、我快乐、我成长、我适应
四、活动性质：发展性、教育性、开放性、自主性
五、活动领导者：班级、系心理辅导老师
六、活动参与对象：教育系，学前教育一班，全体成员
七、活动具体时间：xx.12.15（周三）下午18：00—20：00
八、活动地点：1411（本班教室）
九、活动时间：95分钟
十、道具准备：秒表十个（手机、手表也可，各班自备）、纸制锤棒4根、队旗4张、a4纸4张张、笔4支、彩笔4支、十一、活动流程：
（一）暖身活动：缓解队员之间的陌生感，使他们兴奋、紧张起来（5分钟）
【大树与松鼠】：队员列队站好后，以“1、2、3”报数。三人一组，二人扮大树，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，站在圆圈中间；没成对的队员是流浪松鼠或者孤树。
领导者喊“松鼠”（这时没成对的队员是流浪松鼠），大树不动，松鼠必须离开原来的大树，重新选择大树，产生的新流浪松鼠表演节目。
领导者喊“大树”（这时没成对的队员是孤树），松鼠不动，大树必须离开原先的同伴与其他孤树重新组合成新大树，并圈住松鼠，
落单的人应表演节目。
（二）活动：我自信我快乐我成长
1．我们共有一个家：分组并建设小组文化（20分钟）
ⅰ.分组：以1-4报数，将每个团队分为4个组，每组人数相等。（2分钟）
【相识】：给每组队员5分钟的时间，让大家熟悉彼此的名字。
【棒打薄情郎】：每组站成一个圈，选一个执棒者站在圈中间，他面对的人开始喊出一个成员的姓名，执棒者马上跑到那个被叫者面前，该人必须再喊出另一个成员的名字（不能重复）。如果叫不出来，就受当头一棒，然后由他执棒。如果执棒的人站错了位置，则受另名同学当头一棒，并由他执棒。（如，本来对面同学叫的是李某，可执棒者却站在了张某的面前。这个时候，执棒者应受李某的当头一棒，并由李某继续执棒）依次类推，直到大家熟悉相互的姓名为止。（训练工具：每队纸质棍4根）
ⅱ.建设组文化：每组选一名组长。确定组长后，领导者召集组长渎职一下工作任务（10分钟）
【起队名、写队歌】：小组成员群策群力为自己队起队名、写队歌。
【设计队旗】：设计简单的队旗，并画在发给的彩旗上。队员在队旗上签名留念。（训练工具，彩笔4支、彩旗4面）
第五篇：XX05心理素质拓展活动策划书
活动月
心理素质拓展活动
主办单位：湖南工程学院学生工作处
承办单位：湖南工程学院“温馨家园”心理协会策划书心理
健康教育中心
活动时间：5月13 （根据天气情况具体定）
活动地点：户外
参与人员：“温馨家园”心理协会三校区全体成员
活动流程
一、组织人员进行自我介绍。安排到场人员就座并强调场地设施的保护以及保持良好的秩序。
二、“交换名字”游戏
规则：每组人数在10个人最适合，参加者围成一个圆圈坐着，围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字，以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题，当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床？”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：“恩，今天早上我7点钟起床！”。。。。。。当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰，最后剩下的一个人就是胜利者。最先被淘汰的人要接受该组的胜利者提出的惩罚。
三、“袋鼠赛跑”游戏
规则：挑四个成员将两根绳子沿着运动场某一边缘，平行放置，相距10米远；让大家互相结对儿，每对搭档发一个气球；让其中拿着气球的会员站在一条线上，他们的搭档站在运动场边缘的另一条线上；让带球的队员把气球放在膝盖之间，并且放好之后，手不能再碰气球；听到开始的信号后，像袋鼠一样跳跃通过运动场(保证气球夹在膝盖之间)，到达运动场对面的终点线时，将气球传递给搭档——仍旧要求不能用手碰气球。交换气球后，搭档夹着气球跳回起始线上；最先跳回起始线的那对搭档获胜，在此过程中要求气球始终夹在膝盖
之间。获胜者可以得到一份小礼物，最后到达的那对搭档要接受惩罚。
四、“大树与松鼠”游戏
规则：所有成员事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；其它没成对的学员担任临时人员；主持人喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目；主持人喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目；主持人喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
五、“拉歌”游戏
规则：分合唱和主题唱。全体成员分为两组。合唱——比比哪组唱得大声唱得好；主题唱——比比哪组唱得多（为了公平起见，两组可以从提供的主题中任选一个，只要觉得自己这组里能唱最多的歌来就好）。
六、由三个成员代表讲述对与此次活动的感受，以便以后改进不足。结束此次活动，清理现场。
活动经费预算
绳子20元
气球60元
“温馨家园”心理协会
XX年5月3号
THANKS
谢谢您的阅览
仅供参考
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户外素质拓展活动策划书
模具1132班户外素质拓展活动策划书一、活动背景 随着时间的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张，就像刚入大学时候每个人心中所想的那样，我们都选择了自己的发展方向，选择了自己的奋斗目标，然后坦然地一步步踏进，坚定地一步步前行为了让大家舒缓校园中的压力，特举办此次户外素质拓展活动。 二、活动目的 通过户外拓展活动，培养同学们的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力，使大家能够充分融入到这个大集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。同时挖掘同学们的潜力，促进同学们之间的交流与合作，提升同学们对活动的激情。 三、活动主题 团结协作，提升能力 四、活动时间 4月22日 五、活动地点 淹城春秋 六、活动对象 模具1132班全体同学 七、活动流程 1.上午9点宿舍楼下集合，由负责人分组带队乘公交前往活动
地点，10点30分在活动地点集合。 2．由负责人安排具体活动事項，班级集体开展游戏活动，分组进行比赛。 3.活动结束后，组织全班进行垃圾清理。 4.中午12点由负责人统一带队回校。 八、活动安排 1、一反常态 规则：全体听主持人的号令，作出与号令相反的动作。比如：主持人说抬头，全体低头。做错2次的人员淘汰。 2、单脚火车跑 全体人员分成2组，各排成一列，每人仅用右脚支撑，后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人脚，两队并排一起站在起跑线上，裁判发令后两队齐发，赛程为20米，用时少者为优胜队。 规则：两组选手各一名女生，比赛过程中脚掉下来的队伍为犯规，一次加5秒。 3、坐地起身 全体人员分为2组，第一轮4人，围成一圈，背对背的坐在地上，在不用手撑地的情况下站起来，随后依次增加人数，每次增加2人，直至全体队员都参与其中。 注意：一定要小心，不可以摔倒，以免造成不必要的伤害。 4、人椅 围成一圈，将双手放在前一位队员的双肩上，听从指令，缓
525心理健康日征文活动策划书
-可编辑修改- 策划人 黄珊珊 信息技术系学生会心理部 五二五心理健康日征文活动策划书
-可编辑修改-
活动概述： 一、活动名称：525心理健康日征文活动 二、活动主题: 爱自己，爱生活。 三、活动背景： 在525心理健康日即将来临之际为了进一步宣传普及心理健康知识，加强心理辅导，增强学生心理健康意识，促进学生身心健康发展，帮助同学们更好地了解自我，理解他人，解决一些在学习、生活中产生的心理困扰，从而达到自助与助人的目的。湖南女子校院将举办以“爱自己，爱生活。”为主题的“525大学生心理健康日”系列活动。通过主题征文活动拉开本届活动的序幕。 四、活动目的： 希望通过本次活动能让同学们增强心理健康意识，更好的爱护自己，关爱他人，正视自己的内心，解决一些在学习上、生活上的心理困扰，让同学们更加重视心理上的状态。 五、活动时间:2012-4-20到2012-5-5 六、活动对象：信息技术系全体学生 七、主办单位：信息技术系学生会心理部 八、活动形式：以征文为主 九、征文要求：征文内容以发生在我们身边的故事为主，为心 情故事、成长经历、人生感悟；征文内容要积极向上，情
感表达健康，切合本次活动的主题，各种文体不限；征文 必须是原创作品，不接受引用、转载、抄袭或发表过的作 品。 十、投稿方式：交由每班的心理委员，由心理委员交至信息技 术系学生会心理部 活动流程具体安排： 一、活动筹备期 1.宣传工作: 做出宣传海报进行通知，做好前期的宣传工作 2.征文搜集与整理的工作 3.评委的邀请：校心理老师以及辅导员以及学生会干事 4.准备活动所需物品(再详议) 二、征文评分细则
大学生心理健康活动策划书
大学生心理健康活动策划书 一、活动主题：健康从心开始 一、活动背景： 大学生作为一个特殊的社会群体，面对着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除以上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进身心健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。借此开开学之处，我院特举办这次大学生心里健康活动，来帮助同学解决问题，为同学们建立一个良好的心理素质，提供一个和谐的校园环境。 二、活动目的： 围绕大学生在成长过程中普遍存在的心理困惑，以“健康从心开始”为主题开展形式多样的心理健康教育活动，引发大学生关注生态环境，关注心灵成长，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围，引导学生正确面对各种困惑，并主动探求解决途径，健康快乐成长。 三、活动意义： 1、为学生们创建一个和谐美好校园。心理健康活动可以让同学们意识到校园生活 的丰富多彩，并且学会珍惜，减少不和谐因素。 2、为学生以后学习甚至工作提供了精神上的帮助。活动可以让更多的同学感同身 受，使自己精神层受到良好的教育，为人更加开朗自信。 四、活动时间：2016年5月25日 五、活动地点：待定 六、活动对象：全体学院学生 七、活动流程： 1、在学校橱窗及宿舍区张贴有关心理知识的展示，同时宣传本次活动，鼓励全体学生积极参与； 3、通知各班班长及心理委员，让他们通知本班参与活动的同学于活动日到现场参加活动； 4、在参与同学到达现场前对现场进行布置； 5、在现场放有一纸盒，让有心理困惑的同学将此写在纸条上，并附上联系方式，待过后统一查看并逐一通过联系方式进行解决； 八、游戏规则：
素质拓展联谊活动策划书
素质拓展联谊活动策划书 一、活动主题 友谊合作拼搏 二、活动目的 运动主题(运动目标)：本次运动通过晚会的情势让新干事熟识这个团体，互相交换，加强信心。全心全意投入以后的工作，以及欢迎新的干事参加，慰问新的气力，使之感 觉轻松愉悦。有一个平台施展自己的专长，磨炼自己的能力，也能熟识学生会的环境， 增进部门相处更加融洽，关系更加紧密。 在社团招新之后，为增加新成员们对社团的情感和凝聚力，加深大家对社团的了解， 同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。 活动时间：2020年11月6日 活动地点：田径场 活动对象：心理剧社、旅行者协会、EQ交际协会、工程联盟、摄影协会、弘毅砺志社、阳光英语俱乐部、学院工艺坊的部分干事。 三、前期策划准备 （一）时间安排：各社团之间密切联系，互相协调，综合考虑实际情况选定出 合适的时间。初步定于2020年11月5日（星期六）下午2：00
（二）宣传事宜：心理剧社宣传部制作版面，另一版面有摄影协会提供，心剧绘制，新老餐厅前各安放一块。 （二）地点安排： 1、田径场：确保活动当天田径场没有其他大型活动，保证活动的顺利进行。 2、小树林：瞎子和瘸子活动穿越地点。 2、教室：提前做好向老师申请教室的工作（刘鲜），确保教室及多媒体能够正常使用。 （三）具体事务安排： 1、统计参加成员的名单，并且通知到人，确定能够参加活动的成员名单，并于活动当天签到。 2、每个社团至少负责邀请到一位教官。 3、在活动前一天准备好活动所需要量的道具。 4、安排摄影人员（各社团新闻部代表）及设备，确保记录活动的整个过程，并制作PPT（EQ交际协会部长）。 5、社团之间协商好活动当天各自负责的项目，要有专门的负责人。
心理健康日活动策划
心理健康日活动策划 一、活动主题：我爱我——团结互助，给力心灵，共同成长 二、活动目的： 围绕大学生在成长过程中普遍存在的心理困惑，以“给力心灵，团结互助，共同成长”为主题开展形式多样的心理健康教育活动，引发大学生关注心灵，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围，引导学生正确面对各种困惑，并主动探求解决途径，健康成长。 三、活动主办：学生工作处心理咨询中心 四、活动承办：院系心理健康部，心理成长协会 五、活动时间：2011年5月3日(5月3日—31日) 六、活动范围：全体学生 七、活动内容及具体安排：
(一)宣传篇 1、横幅宣传：出一条横幅(一式两份)，宣传本届心理健康节主题。 承办单位：院宣传部、院心理健康部 横幅内容：团结互助，给力心灵，共同成长——湖铁职院第八届大学生心理健康节宣(暂定) 横幅位置：南院悬挂于J1教学楼前，东院悬挂于篮球场 2、板报宣传：出一期板报，宣传本届心理健康节主题、内容、时间安排等。 承办单位：六系心理健康部 活动要求：六系各出一期板报 板报摆放：南院篮球场、东院教学楼前 3、报纸宣传：出一期报纸(>特刊)，宣传本届心理健康节主题、内容、具体活动安排等。
承办单位：大学生心理成长协会《心之桥》编辑部 活动时间：5月份编辑、印刷完成。 4、海报宣传：各系各出3张海报，宣传本届心理健康节 承办单位：各系心理健康部 活动要求：(1)正确悬挂于南院和东院篮球场上; (2)纸张大小标准(与院宣传部统一标准) 5、广播宣传：宣传本届心理健康节各项活动安排，心理健康知识。 承办单位：院心理健康部、院团委广播站 资料提供：院心理咨询中心 注意事项：六系挂好海报后须通知院里进行拍照留影。 (二)活动篇
525心理健康月活动策划书正式版
Some problems that have appeared or can be expected to come up with a solution to the problem, and through the record of the terms, effective supervision and implementation. 525心理健康月活动策划 书正式版
525心理健康月活动策划书正式版 下载提示：此方案资料适用于某些已经出现的或者可以预期的问题，不足，缺陷，需求等，所提出的一个解决问题的方案，并通过明文或条款的记录，加以有效的监督与执行，确保能达到预期的效果。文档可以直接使用，也可根据实际需要修订后使用。 一、活动主题：“525-大学生心理健康日”---健康从心开始，生命因你绽放 二、活动宗旨 1、为宣传我部第二届“525-大学生心理健康日”的主题活动及心健部成立，努力营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的文化氛围，在丰富师生业余文化活动同时加强精神文明建设，培养大学生的健康心理同时，向全校师生宣传心理健康的重要性。 2、引导以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活中的种种。
三、活动时间：xx年5月6日--6月5日 四、活动要求 1、请各部门要高度重视，根据活动主题和学校活动的安排，积极参与并配合此次活动的举行。 2、加强宣传、营造氛围。充分利用校园媒体（横幅、海报、板报、广播、校园网络等）。营造良好的舆论氛围，以正向宣传为主，强化意识的形成。 3、活动结束后，要广泛征求学生意见、建议，征得反馈信息，以改进本次活动，为下一届活动积累经验。 五、活动内容 1、心理健康知识宣传（前期）
心理健康活动策划书(精选多篇).doc
心理健康活动策划书(精选多篇) 第一篇：心理健康活动策划书 心理健康活动策划书 活动主题： 认识自我，友爱他人，让阳光进驻我们的心灵 活动目的： 为优化大学生心理品质，培养大学生自我心理调适技能与方法，增强大学生认识自我、发展自我和完善自我的能力，促进大学生身心和谐，健康成长,我班现决定通过开展各种不同类型活动来普及心理健康知识，提高同学们的自我认知能力，培养同学们的团队合作精神，增进同学之间的友情，健康和谐身心。 活动背景： 在社会飞速进步的同时，人们的压力也与日俱增，亚健康状况的普遍使很多人都意识到了心理健康重要性。人们面临着越来越多的新问题。承受着越来越大的心理压力，因此人群中心理困扰，心理障碍乃至心身疾患病，我们，作为新世纪的大学生，身上肩付的任务非常巨大，近年来在各大高校的学生自杀事件不断增多，最近就听到有个大四学生因为没过四级跳楼自杀。曾经一度令人关注的马家爵事件的发生等等让我们更觉心理健康的重要性。并且我们都是刚刚步入大学的殿堂，进入了一个新的环境，有了新的生活。更是要拥有一个健康的心理来陪我们度过这个过渡期，真正的融入大学生活。 活动流程 一.心理委员给大家讲一些心理健康知识，宣传一下有一个健康心理的重要性，号召更多学生关注心理健康问题。让同学有更多机会去了解自己、认识自己，正视自己的问题，从而更加积极认真的学习生活，为以后打下良好的基础。
1.如何面对自身的“心理问题” 随着心理健康教育的普及,人们对心理健康的认识已逐渐加深,但大学生们在对待他人的心理困惑的态度上比对待自己的更为理性,一旦涉及自己则表现得优柔寡断,觉得难以启齿,常常不知所措。要改善这一心态,建议你： (1)坦然面对。心理健康也跟身体健康一样,在人的一生中难免会出现这样那样的问题,出现心理困惑只是成长正常状态,没有问题哪有成长可言,因而不必大惊小怪、怨天忧人。 (2)不要急于“诊断”。心理问题本身多种多样,成因往往也很复杂,切忌盲目从一些书籍上断章取义,或者道听途说,急于“对号入座”,认定自己患了什么病。弄清问题当然是必要的,但大学生的问题还是发展性的居多,很多都是“成长中的烦恼”,实在不必自己吓自己。 (3)转移注意。心理问题往往有这么一个特点,就是越注意它,它似乎就越严重。所以,不要老盯着自己的所谓问题不放,不可过分关注自我,而应把注意力转移到学习、生活、工作的方方面面。有自己感兴趣的事情并全力投入是很有利于心理健康的。 (4)调整生活规律。很多时候,只要将自己习惯了的生活规律稍加调整,就会给自己的生活带来很大的方便。 (5)不要讳疾忌医。就像得病了去看医生一样,对于严重的、难以排解的心理问题,也可寻求专家咨询及精神卫生机构的帮助。 2.缓解压力a、b、c a：减少紧张的呼吸技巧。
学生会素质拓展活动策划书3篇
学生会素质拓展活动策划书3篇 。 学生会素质拓展活动策划书(一) 一、拓展主题 沟通联系你我，亲情感动大家 二、活动目的 1、通过拓展培训，在团队内部营造亲情化的团队氛围，增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系。 2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的团学联干部打下基础。 3、依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式。 三、主办单位 华中师范大学武汉传媒学院动画学院团学联 四、承办单位
动画学院团学联组织部、生活部 五、活动参与人员 动画学院团学联所有成员 六、活动时间 2015年六月中旬 七、活动地点 学校操场 活动流程 一、前期工作 1、确定总指挥、策划、裁判组人员、流动监督组人员及工作人员 2、对各部部长召开动员会议，各部部长负责对本部门成员进行动员，并统计参加培训人员的报名情况 3、参加拓展培训的人员以抽签的形式进行分组，并确定队长、副队长 4、组织部负责准备本次拓展培训的项目以及活动的必需物品
5、分组后，各组成员相互认识，各组成员在队长的带领下确定本组的队名、口号，各组队长负责向本组成员讲解拓展的各种注意事项 二、活动期间 (1)全体参与人员到操场集合，进行动员大会并开展安全教育，总指挥发表讲话，队长代表、队员代表进行宣誓。 (2)队伍整理后进行第一项活动： 个性介绍 活动目的：活跃气氛，打破僵局，加速队员之间的了解 活动说明：队伍在场地上围成一圈，队长在场中示范介绍自己。 介绍后，一面以自己独特的、吸引人的动作行进至圆圈中的一名队员处(行进中，一面说出自己的嗜好，如我喜欢 )。大学生素质拓展培训活动策划书大学生素质拓展培训活动策划书。并把双手搭在此队员的肩上或拍拍队员的双手均可。队长站在此队员的位置，队员模仿队长的动作并重复队长的简介(他是谁他喜欢 )行进至中心点。 换此队员介绍自己，然后再以自己独特的动作前进至圆圈寻找另一名队员。一次类推，一个接一个，直到全体介绍完毕。
大学生心理健康活动策划书范文
大学生心理健康活动策划书范文 一、活动简介 5·25是全国大学生心理健康日，至今为止，其成立已经有将近九年时间了。“5·25”与“我爱我”谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题。5月份是青年人的月份，在当代大学生心理问题突显的今天，选择这样一个日子，是有其特殊意义的。今年“5.25全国大学生心理健康日”也即将到来，我们学院也将借此机会在我院开展“5.25心理健康日”活动。 二、活动宗旨 通过开展这次活动，营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的文化氛围，在丰富师生业余文化活动，加强精神文明建设的同时，培养大学生的健康心理，也向全校师生宣传心理健康的重要性。 引导同学们以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活中的种种。提高同学之间，集体之间的团结凝聚力。 三、组织机构 主办单位：吉马学院团委会 承办单位：院团委学生会学习部 四、活动内容 模块一： 1、游戏规则的熟悉，每对选派一位队长过来对游戏进行体验学习，然后回去教给他们队的成员，并给予一定的时间进行训练。（前期）
2、到操场上进行比赛，展示各个队的训练成果。（中期） 3、在比赛时，我们部门会用相机队他们的表现进行拍摄，活动结束后，会把那些照片资料发给他们，作为纪念。也作为宣传展示。（后期） 模块二：同时在校道走廊还会摆设现场心理小测试。 五、活动安排 活动一、5·25当天在男生宿舍楼底下进行现场签名活动， 活动二、集体游戏竞赛 1、时间：20XX年5月26日星期三 2、地点：院篮球场 3、流程： 各班级12个人为一队，男女各6名，若女生不够6个可请外员。为了确保比赛的秩序，减少工作量，各个队将分为不同的时间段进行，每个时间段比赛的队数由最终报名队数的多少而定。 游戏一：趣味传球投篮 12名队员站成一纵列，把脚打开，身体前倾，由第一名同学将手中的篮球从胯下往后推递，最后一名同学做好接球的准备，通过大家的协助，使篮球顺利传到最后一名同学的手中。最后一名同学接到球后，迅速带着球跑到最前面的位置，其他同学向后退一个位置。然后重复之前的动作，直到所有的同学都完成一次传球，第一名同学就迅速将球投入篮框中，直到投中，游戏结束。所用时间最短的小组为优胜。
525心理健康月活动策划方案
525心理健康月活动策划方案 Plan the objectives, man age the activity content, executi on mode and progress of the event, so as to unify the overall planning objectives 姓名：_________________________ 单位：________________________ 时间：_________________________ 编号：FS-DY-20659 525心理健康月活动策划方案 说明：本策划资料适用于对目标进行规划，并管理事件的活动内容，执行方式与进度，从而使整体计划目标统一，行动协调，过程有条不紊。文档可直接下载或修改, 使用时请详细阅读内容。 这是春意盎然的五月，这是阳光明媚的五月，也是充满希望的五月。五月的阳光洒满大地，给大地带来朝气；五月的阳光也洒在 了我们的心中，给我们内心带来温暖。在这生机勃勃的日子里，为 了给同学们释放压力、缓解情绪，以积极饱满的热情投身于生活、 学习中，外国语言文学系学生分会心理健康部即将举行一年一次的
5.25心理健康月活动 一、活动主题 我爱我，让阳光走进心灵。 二、活动目的 通过各式各样新鲜有趣的活动，让每个同学在参与活动的过程中感受到温馨和快乐。抛开过去枯燥乏味的被动接受，以生动活泼的方式倾听自己的内心，敞开心扉，让阳光走进心灵。同时专业老师的讲座在一定程度上能够纠正同学们的心理误区，更深刻的宣传心理健康知识、提高心理素质，促使同学们乐观向上面对生活、享受生活，共同营造良好的校园文化氛围，创建文明校园。 三、活动对象 外语系全体同学 四、活动流程策划 活动名称 活动时间 活动地点 心理健康知识讲座 3月20日
心理健康月活动策划
心理健康月系列活动策划 心理工作室宣传部 2015年3月
活动背景： 社会变革引起了人际关系、生活节奏的改变，学习压力、心理危机成为困扰社会、困扰当今大学生的重要问题。为了响应大学生心理健康日，举办一系列活动。 活动主题： 关爱生命，阳光心灵 活动时间：2015年4月~5月 活动宗旨： 在全院学生中营造关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围。通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动，在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位的加强我院学生的心理健康教育。 活动目的： 进一步加强我院大学生心理健康教育，普及宣传心理健康知识，共同促进大学生心理健康成长的良好氛围，搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台。 活动的开展： 一、心理健康月启动仪式 活动目的：1.活动宣传 2.活动前的动员 3.通知活动的详细安排 活动内容：为心理健康月系列活动作动员，并对即将举行的系列活动做详细说明。 参加对象：学院领导及13、14级全体心理委员 活动时间：四月份 活动地点：弘毅报告厅 大会内容： （1）心理老师对心理健康教育月活动方案进行讲解。 （2）院长做动员讲话，鼓励同学们积极参加学院心理健康月各项活动。 二、活动之心理健康主题班会 活动主题：待定 活动内容：各班自借教室开展有创意有创新的心理健康主题班会。 活动要求：每个班级在开展活动之前先写好策划上交电子稿，主题班会在5月份完成。活动
总结（要有活动照片）发到心理工作室邮箱。 活动时间：5月份 活动对象：天津财经大学珠江学院全体学生 三、心理主题辩论赛 活动目的： 1.丰富同学们的课余生活，引导同学们培养缜密的思辨能力，增强同学们的语言魅力。 2.给同学们提供展现个人风采、感受才思碰撞的舞台，从辩论中回味经典、感悟真知、总结心路。 3.活跃我院对于心理知识的氛围，于辩论中扬学院朝气蓬勃之势，展学子思维缜密之魂。活动对象：全院学生 活动时间：2015年4月 比赛前期准备： 1.宣传工作： （2）横幅宣传：共2张横幅，于初赛和决赛前三天挂出，地点为教学楼与食堂门口 2.比赛筹备 （1）活动部申请比赛场地，准备比赛所需要的坐牌、计时器、水等物品以及联系主持人等。 （3）比赛赛制：车轮战 （4）比赛规则（见附页1） （5）环节详解（见附页2） （6）评分标准（见附页2） （7）奖项设置 团体冠军：1队荣誉证书+奖品 团体亚军：1队荣誉证书+奖品 团体季军：2队荣誉证书+奖品
大学生素质拓展训练方案计划
大学生素质拓展训练方案 ———11人力第六小组 目录 一．概述 (2) ?背景简介 (2) ?拓展培训目的 (2) ?拓展训练必要行分析 (3) ?拓展训练可行性分析 (5) 二．方案设计 (6) ?方案设计思路 (6) ?方案项目设置 (6) 三．日程安排 (16) 四．费用预算 (16) 五．注意事项 (16) 六．反馈评估 (16) 组长：李青 小组成员：王晨星贺红平徐志伟马会媛张晶
一．概述 ?背景简介 我国实施高等教育的目的在于提高国民的整体素质，然而当前，我国高校教育对于大学生整体素质培养的效果并不是十分理想。中国高校在之际当中，将培养学生的重点放在了课堂理论知识的传授，这在一定程度上可以说是武装了学生的大脑，提高了他们的理论素养，但是对于学生其他方面素质的提高，高校教育的作用则不是非常明显。使的当代中国大学生存在心理意志薄弱，缺乏团结合作意识，缺少自我挑战的精神等现象。然而传统的教育方式很难改变大学生存在的这些问题，只有通过拓展训练即体验式学习才能使大学生真正摆脱这些现象。 ?拓展培训目的 针对大学生心理健康教育和学生学习实际情况，主要通过不同类型的拓展训练（体验式）活动，让大学生在活动中体验和感受，引发学生的思考，同时达到以下目的： 1.提高团队精神，提升团队协作能力； 2.培养激发挑战自我的精神，突破逆境的能力； 3.提高心理意志力，锻炼心理素质； 4.培养沟通能力，增进友谊，建立融洽人际关系； 5.团队集体休闲，感受团队文化； 6.轻松愉快学习，建立积极正面心态。
?拓展训练必要性分析 1、有利于传统教育观念和方式的改变。 传统教育只重视对学生进行知识的传授，并把传统知识技能当作教学的最终目的，不利于学生个性的发展，不利于培养具有创新精神和创造性的人才。拓展训练（即体验式培训）完全以学生为中心，以学生的“学”为主。在拓展训练里，“学”是为导致某些预期结果而特别为学生设计的一些活动。拓展训练里学生是学习的主人，学生在充分的参与过程中体会到学习是一种莫大的乐趣。 2、有利于培养学生积极向上的生活态度。 拓展训练中，学生通过完成一些特定的任务来让他们懂得这样一个道理，做任何事情，你的心态将是决定你能否获的得成功的关键。因为你的心态决定你的思想，你的思想影响你的行动，你的行动将导致最后结果。告诉人们积极的心态将是你获得成功的原动力。 3、有利于培养学生团队协作精神，以及相互关爱、相互信任等优良品格。 当代大学生大部分是独生子女，从小家长的娇惯和纵容使孩子养成了任性、孤立、自私、没有爱心等不良习惯。通过参加拓展训练能让学生在参与中体会到团队协作的意义、怎样与别人合作，同伴间相互关爱和信任，对培养学生的优良品格具有重要意义。 4、对学生心理健康教育起到积极的促进作用。 心理健康教育的目的在于提高学生的心理素质，培训学生坚韧不
“大学生心理健康日”主题活动策划书.doc
“大学生心理健康日”主题活动策划书 第1篇第2篇第3篇第4篇第5篇更多顶部 目录第一篇：大学生心理健康日主题月活动策划书第二篇：大学生心理健康主题班会活动策划书第三篇：大学生心理健康主题班会活动策划书第四篇：2014年体育学院大学生心理健康之“珍惜大学生活,理智对待代网络”主题讲 座活动策划书.doc第五篇：大学生心理健康活动策划书更多相关范文正文 第一篇：大学生心理健康日主题月活动策划书 大学生心理健康日主题月 活动策划书 山东财经大学东方学院会计学系 学管会心理健康服务部 一、健康日背景：“5.25”取其谐音“我爱我”，“5.25北京大 学生心理健康节”于2014年正式确立，如今已经发展为“全国大学生心理健康日”，目的是呼吁大学生关注自己的心理健康，并以此掀起社会关注心理健康的热潮。为提高我系大学生的心理健康水平，增强大学生的心理保健意识，在我系掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人意识到心理健康问题的重要。 二、健康日主题： 我爱我，阳光心灵，你我同片天 三、主办单位：山东财经大学东方学院心理咨询中心 四、承办单位：山东财经大学东方学院会计学系心理健康服务部 五、活动时间： 4月25日-----5月25日 六、活动对象：会计学系全体学生 七、活动概要： 4月25日心理健康日活动月开幕式 4月26日心理话剧决赛
5月7日---5月18日征集征文，绘画，摄影作品 5月7日---5月25日各班进行心理知识宣传 5月13日—5月17日在各班进行团体辅导并查看黑板报 5月25日心理健康日活动月闭幕式 八、活动准备阶段： 1. 会议：4月中旬，召开心理委员及干事例会，说明心理健康日 活动月流程，向心理委员征集进各班宣传材料及团体辅导活动 游戏。4月底上交。 5月初，召开例会审核各项资料，确定团体辅导在各班具体方 案。 2. 宣传：与系宣传部联系，出活动月宣传板。 与系编辑部联系，优秀征文登报事宜。 5月初，由干事及各班心理委员进各班宣传征文等活动 3.培训：在团体辅导开始前一周（5月6日—5月10日），对心理委员及干事进行组织培训，为团体辅导在各班的顺利进行做好准备。 九、活动实施阶段： 系列活动之一：班级风貌 a.活动内容：在11级各班进行“团结互助，你我同片天”团体辅导主持人：系心理健康服务部及各班心理委员 人数：25人左右（各班班委必须参加） 时间：5月13日----5月17日（具体时间各班自定） 地点：各班教室 团体辅导具体内容见附录 b.活动内容：各班根据“我爱我，阳光心灵，你我同片天”为主题做一期黑板报 要求：主题明确，内容健康，新鲜，充实，整体美观大方。 时间：5月13日---5月17日（在各班开展主题团体辅导当日之前） 评比：黑板报评比占各班团体辅导表现的一部分。 c.活动内容：心理知识宣传进各班
大学生心理健康月班级活动策划书(完整版)
大学生心理健康月班级活动策划书 大学生心理健康月班级活动策划书 第一篇： 大学生心理健康月班级活动策划书 一.活动目的及意义: 通过活动让广大同学了解健康心理的新概念;让同学们认识到关爱的力量、协助的力量;同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心。 同时，我们班委还特意精心选了一部切合大学生生活的电影片《那时的他们》，相信看到他们，我们也能看到自己大学的身影，并能思考自己以后的路。 二.活动背景 大学生是宝贵的资源，是一个国家未来的栋梁，作为社会进步的重要推动力量。大学生要做德智体美全面发展的人才，锻造健康的心理显得尤为重要。大学生正处于一生中心理发展变化最为激烈的阶段。大学生的生理基本成熟，心理活动正逐渐走向成熟，是人生观、世界观、价值观形成的重要时期。大学生的思维中充满着强烈的独立性、批判性、理论性，但缺乏成熟的理性思考能力，思维方式单一，容易产生偏激的看法;大学生有着强烈的自尊心、自信心，自我评价往往偏高，在受挫折后，容易产生逆反情绪;大学生精力充沛，兴趣广泛，活动能力强，对冗长、刻板、枯燥的脱离现实的说教难以产生认同感;大学生的情绪不甚稳定，极易产生心理矛盾、心理冲突。因此，大学生需要心理健康教育，以提高学生的心理健康水平，优化学生的心理素质，促进其人格成熟，使大学生学会如何做人和做事。我校一
向注重学生的心理健康教育，走出了一条课程+讲座+咨询+干预+社团+自我调适的新路子，有力地维护了学校的稳定和发展，得到了广大学生的好评和信赖。学校为此，把每年5月和10月定为心理健康活动月和心理健康宣传月，让更多的学生树立心理健康意识。 20xx年x月x日星期三19： 00~20:10。 地点： 凌峰楼b座107 三.参加人员： 特邀观众： 网络x班的同学的亲属及好友 活动观众： 全体网络x班同学。 四.活动流程 ㈠全体自觉维持会场纪律。 ㈡主持人致开幕词，介绍到场嘉宾，活动开始; ㈢放映影片： 《那时的我们》 注： 在节目表演过程中穿插互动环节，即主持人围绕大学生心理健康方面提相关的小问题，同学们有奖竞猜。 ㈣特邀嘉宾对活动作总结; ㈤主持人致闭幕词，活动结束。 五.活动分工
大学生心理健康活动策划书
大学生心理健康活动策划书 一、活动背景： 近几年来，越来越多的大学生处理不好与同学之间的关系，争吵打架事件比比皆是，校园不和谐现象增多，并且部分同学沉迷于虚拟的网络世界之中，甚至做出一些违法犯罪之事，另一部分同学有来自学习和面临就业的压力，不能很好的处理这些问题，导致心理严重受到损害，借此开开学之处，我院特举办这次大学生心里健康活动，来帮助同学解决问题，为同学们建立一个良好的心理素质，提供一个和谐的校园环境。 二、活动目的： 为学生搭建起锻炼心理品质，提高心理素质的平台，去拿防伪地加强对我校大学生的心理健康教育。 三、活动意义： 1、为学生们创建一个和谐美好校园。心理健康活动可以让同学们意识到校园生活 的丰富多彩，并且学会珍惜，减少不和谐因素。 2、为学生以后学习甚至工作提供了精神上的帮助。活动可以让更多的同学感同身 受，使自己精神层受到良好的教育，为人更加开朗自信。 四、活动时间：2014年7月10日 五、活动地点：诗香苑门口 六、活动对象：全体学院学生 七、活动流程： A）1、活动一：心灵寄语。打开心扉，常有爱的海洋，一卡片的形式展览，写下自己对人生的感悟，或是某一瞬间的体验货感受，内容可涉及立志、感恩、信任、价值追求、理想与情感等各方面；届时将挑选出制作精致和写得优秀的作品进行展览，让全校同学共同分享。 2、活动二：心理图片展和心理知识展。用展报或海报的形式，分别设立心存 感恩展板、图片展板、心理健康知识展板等。 3、活动三：心理电影展播。组织同学们观看有关心理健康教育的电影。 B）活动前期： 1、召开会议，讨论并拟定活动计划，明确项目内容与分工。 2、组织相关人员去各活动场所踩点。 3、进行活动宣传，有关人员画海报、横幅。 C）活动开展： 1、组织2个队伍，并设定队长。一个队伍进行卡片和展板活动，另一个队伍 进行参看电影活动。 2、负责拍照的同学进行拍照。 D）活动后期： 1、每位参加的志愿者要写一篇心得交给信息部，信息部将发到微博上。 2、信息部写新闻稿，拍摄照片交给信息部上传微博。 八、活动经费： 宣传海报、横幅xx元 九、注意事项： 1、活动现场每位志愿者着装统一，佩戴证件。 2、进行活动时，认真负责。
团委内部素质拓展活动策划书
团委内部素质拓展活动策划书 一、活动背景： 时光飞逝，转眼间一年过去了，团委又注入了新鲜的血液，为了加强新成员之间的交流，进一步增强团委内部人员的团队合作能力和相互之间的感情，以后更好的开展各项活动，经批准，特拟定此次素质拓展活动 二、活动意义: 丰富大家的课余生活，提高团委内部人员的交际能力，大力推动大学生素质拓展，通过运动、才艺展示、游戏各种风格迥异的形式，让大家发现自身的问题，进而激发个人潜能，锻炼战胜困难的毅力与恒心，增进各部门之间的联系与感情 三、活动主题： 青春团委青春力量 四、活动时间： 学院田径场 五、活动时间： 十一月二十九日下午 六、活动对象： 校团委全体人员 七、活动流程： 1.前期准备 （1）提前统计参与人员人数上报至活动部 （2）办公室提前准备好两桶水和水杯若干 （3）活动部负责现场中游戏环节，并提前准备好游戏道具 （4）宣传部做好拍照等相关宣传工作 （6）文艺部提前准备好团歌歌词，内部成员及时学会团歌 （7）纪检部在活动下午一点集合后准时进行考勤
2.活动进程 （1）团委学生负责人发言，并宣布开始本次素质拓展活动 （2）由国旗班带领八百米热身 （3）围一个大大的圈，由文艺部带领学习团歌，然后开始热身游戏，具体见附录 （4）正式游戏环节，具体规则见附录 （5）团委学生负责人总结本次素质拓展活动 3．活动后期 （1）检查操场卫生，带走垃圾 （2）各部门在集体活动结束后可进行交流，分享、总结此次素质拓展的收获和心得 八、注意事项： 1.活动部应负责带动现场气氛、控制好每个环节的时间 2.在跑步热身时问清楚每个人的身体情况，防止出现后续活动 参加不了的情况 3.在活动中各部门之间应团结友爱，避免出现影响团结的事情 附件1： 热身游戏：所有人围四个同心圆，每个圆的人尽量一样，最外圈为 第一圈，最内圈为第四圈，当主持人说“开始”时，第一和第三圈 顺时针旋转，第二圈和第四圈逆时针旋转，并一起唱团歌，当主持 人说“停”时，所有人停止转动，同心圆每条半径对齐的四个人相 互自我介绍，而正好对在足球杆（或其他参照物）那条半径的四个 人出来表演节目，每人不得超过一分钟。然后开始下一轮唱歌，旋转。热身游戏控制在二十五分钟左右。
525心理健康日活动策划书
525心理健康日活动策划书 5月25日是全国大学生心理健康日，下面是xx网为大家搜集整理的525心理健康日活动策划书，欢迎阅读与借鉴。 525心理健康日活动策划书(一) 一、活动宗旨: 大学生尽管生理成熟，但承担繁重的学业任务与未来发展的任务，他们需要更多的时间发展自我。当爱情的脚步走近时，可能无法逃避，但拥有选择的权利。是一把双刃剑，通过此次活动帮助同学们树立一个正确的爱情观，用一个积极的心态去面对，可以更好的处理一些。 二、活动主题:爱情与成长 三、活动时间:2014年5月 四、活动地点: 1、长沙理工大学金盆岭校区田径场 2、4教多媒体教室 五、参与对象及人数: 长沙理工大学城南学院土木与建筑系06-08级全体同学 六、活动内容: (一)滚布圈抢女生、架桥女生归 七、报名方式: 1、以班级为单位每班报20名男同学参赛; 2、把每班参赛的20名男同学分成四组(每组5名); 3、06-08级全体女生限定报名。 八、活动流程:
1、在院田径场100米直道处画两条平行横线，间隔10米,一条为，一条为终点线; 2、两个班参赛时每个班分得布圈一块，然后把每班的20名同学分成四组(每组5名同学); 3、准备参赛的同学站在起点线，而终点线安排好八名女同学等待; 4、待裁判示意准备后，每个班的第一组走上布圈，裁判吹哨后，第一组同学开始滚动布圈前进，滚到终点线后该组同学马上走下布圈，派一名男同学抢得一名女生且每次只能抢得一名; 5、到达的5名男同学中派一名同学用最快的速度把布圈送到起点线交给本队的下一组同学,本班2-4组重复1-4步骤; 6、该组剩下的四名同学一起取已准备好的椅子并抬上抢到的女生按所指路线回到起点线; 7、8名女生被抢完并全部队员已回到起点活动结束。 九、注意: 、若有男队员在活动过程中脚踩到草地上则从那个过程的起点线或终点线重新开始， 1 若某组把布圈弄破判该组营救失败，由裁判另发一块布圈给下一组，继续进行游戏。 2、单场比赛以班为单位抢得女生多者获胜.若抢的女生一样多则以速度快者为优胜者。 3、06-08级共23个班级按照淘汰制进行两两比赛。 十、奖励办法: 团体奖:取前六名进行奖励 一等奖第1名
心理健康活动项目策划书
甘肃农业大学学生会 心理健康服务部“健康心灵” 活 动 策 划 书 主办单位：甘肃农业大学学生会心理健康服务部承办单位：甘肃农业大学学生会心理健康服务部活动地点：甘肃农业大学学生会综合办公室
活动时间：二零一四年十一月上旬一、活动背景 “健康不仅是没有疾病而且是一种身心都比较安宁的状态”。也就是说，健康是躯体、心理和社会功能三方面的有机统一。心理健康是身体健康的重要组成部分。 在竞争日趋激烈，生活节奏日益加快的现代社会，一个人的生活质量如何，成功与否很大程度上取决于其心态如何。大学生作为“时代的骄子”更是面临着学业、就业等多方面的压力，如果不能很好地应对这些压力，及时释放心中的不良情绪，很可能出现各种不良后果，如沉迷网络等。由于某些社会环境、家庭环境和中小学应试教育的不良影响，由于高校竞争机制的全面引入，来自各方面的压力日趋增大，相当一部分大学生的心理失调已成不争的事实，大学生心理健康也就越来越引起人们的重视。我们在感到惋惜的同时，今天，让我们学生会心理健康服务部的干事们携手一起大力宣传心理保健的重要性，唤起当代大学生的心保意识，争取点燃更多人的激情，保护我们的心灵净土二、活动目的 此次心理活动将进行一系列心理测试活动，为新时代的大学生提供一个表达内心情感的全新的形式，通过学生各种心理测试的结果，让学生更加了解自己内心的心理活动。打破传统说教式的心理辅导方式，更好地引导学生自己发现问题，进而在要求解决问题时，提供及时恰当并富有成效的帮助和辅导。引起广大学生对心理健康的高度重视，增强了学生的心理保健意识，吸引大众对心理的关注。塑造阳光，充满活力的当代大学生的形象。以此活动为契机，向大家宣传心理保健知识、倡议心理保健行为，呼吁大家共建健
员工素质拓展活动方案
员工素质拓展活动方案 素质拓展目的：促进各部门员工之间的沟通，帮助新员工尽快融入公司，打造团队意识。 【坐地起身】 应用：（1）了解团队协作的重要性； （2）增强团队成员的归属感。 程序 1、两个学员背靠背，坐地在上。 2、两人双手相互交叉，合力使双方一同起立。 3、接此原理，可多人一起参加此游戏，最后全体学员一同游戏，达到全体一齐起立的效果。 讨论 1、你能仅靠一个人的力量就完成起立的动作吗？ 2、如果游戏学员双方能够保持动作的一致性，是不是完成起立动作要容易得多？为什么？总结与评估 1、依靠团队的力量，可以更好地完成任务。 2、如果团队的成员出现与团队目标不一致的行为，将对团队建设产生负面作用。 【地雷阵】 一、游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏 二、游戏时间：15～30分钟 三、游戏人数：至少12人，越多越好。 四、所需道具： 1、每对参赛者一块蒙眼布。 2、两根约10米长的绳子(30英尺)。 3、一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。 五、游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力。 六、详细步骤： 1、选一块宽阔平整的游戏场地。 2、安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。 3、让每个队员找一个搭档。 4、给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。 5、眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。 6、在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。 7、被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。 【穿越生死网】 一、项目类型：团队协作型
心理健康月活动策划书2020
心理健康月活动策划书 心理健康月活动策划书10篇 心理健康月活动策划书（一）： 一、活动主题：我爱我团结互助，给力心灵，共同 成长 二、活动目的： 围绕大学生在发展历程中普遍存在的生理狐疑，以 给力心灵，团结互助，配合发展为主题开展形式多样的心理健康教诲运动，引发大学生关注心灵，朝上进步营造有利于大学生身心健康调和发展的学校气氛，引导学生正确应对各种困惑，并主动探求解决途径，健康成长。 三、活动主办：学生工作处心理咨询中心 四、活动承办：院系心理健康部，心理成长协会 五、活动时间：XX年5月3日(5月3日31日) 六、活动范围：全体学生 七、活动资料及具体安排： (一)宣传篇 1、横幅宣传：出一条横幅(一式两份)，宣传本届心 理健康节主题。 承办单位：院宣传部、院心理健康部 横幅资料：团结互助，给力心灵，共同成长湖铁职 院第八届大学生心理健康节宣(暂定) 横幅位置：南院悬挂于j1教学楼前，东院悬挂于篮 球场 2、板报宣传：出一期板报，宣传本届心理健康节主题、资料、时间安排等。
承办单位：六系心理健康部 活动要求：六系各出一期板报 板报摆放：南院篮球场、东院教学楼前 3、报纸宣传：出一期报纸(心之桥特刊)，宣传本届心理健康节主题、资料、具体活动安排等。 承办单位：大学生心理成长协会《心之桥》修改部 活动时间：5月份修改、印刷完成。 4、海报宣传：各系各出3张海报，宣传本届心理健康节 承办单位：各系心理健康部 活动要求：(1)正确悬挂于南院和东院篮球场上; (2)纸张大小标准(与院宣传部统一标准) 5、广播宣传：宣传本届心理健康节各项运动摆设，心理健康知识。 承办单位：院心理健康部、院团委广播站 资料供给：院心理咨询中心[由整理] 注意事项：六系挂好海报后须关照院里举行照相留影。 (二)活动篇 1、团结互助，给力心灵，共同成长大学生征文征画比赛 具体细则如下： (1)活动对象：全院学生 (2)活动时间：全院征文上交时间为5月9日5月18日、优秀征文评展时间为5月26日 (3)活动方式：以投稿情势讲叙大学生存中团结互助，给力心灵，共同成长的心境故事，再对参赛的作品进行评选，