图像记忆法
图像记忆法原理和方法是什么
图像记忆法原理和方法是什么图像记忆，顾名思义，采用图像的方法帮助记忆。
与传统的声音刺激记忆相比效率要提高3-10倍。
结合思维导图，快速阅读及其它方法就可以做到轻松高效记忆文章的效果。
下面小编为你整理图像记忆原理和方法，希望能帮到你。
先来做几组测试，看看你的记忆水平到底如何。
第一组，下面的5个词语，请用最短时间把它们按顺序记下来：白云、灯泡、鲨鱼、桌子、钢笔。
一个不漏地按顺序记住他们，你花了多长时间?你把这五个词语读了几遍?第二组，下面的10个词语，请用最短时间把它们按顺序记下来：火箭、贝壳、花生、硬币、月亮、电话、杯子、雪糕、鼠标、牙签。
这次花了多长时间、读了几遍才把这10个词语一个不漏地按顺序记住?第三组，下面的20个词语，请用最短时间把它们按顺序记下来：大海、火炉、橡皮、镜子、大树、黄豆、房子、皮鞋、母鸡、蜘蛛、足球、大象、锤子、风筝、钢琴、螃蟹、电脑、报纸、钥匙、闹钟。
这次，你把20个词语记下来了吗?顺序正确吗?第四组：如果你能够把上面这20个词语记下来，说明你的记忆力非常棒，那么请尝试一下记忆下面这些信息：怎么样?这组信息有挑战性吗?看着上面这组杂乱无章的信息，如果这些信息需要你尽快记下来的话，你会有什么样的感觉?会不会感觉到很头晕，或者大脑一片空白?相信多数人都会感觉到自己小小的大脑一下子无法塞进去这么多无规律的信息。
我们经常在进行记忆讲座的时候，都会像上面这样拿一些词语来给现场的听众做记忆力测试。
通常呢，记忆5个词语，大部分人只要读三两遍就能记下来。
记忆10个词语，虽然从数量上来看，只是5个词语的两倍，但要记住它们，花的时间就远远不止记忆5个词语的两倍时间了。
多数人都需要反复读十多次，才能把这些词语大概地记下来。
而对于20个词语，现场观众中很少有人能够在几分钟内把它们完整地记下来。
当我们的屏幕中打出那组杂乱无章的词语时，所有人都放弃了尝试，因为他们觉得根本不可能记住这些杂乱的信息。
硬是要记的话，可能就会感觉到头痛、头晕，受不了。
如何进行图像记忆法-学习文档
如何进行图像记忆法图像记忆法的步骤1：图像转换图像转化是整个图像记忆法的基础，前面也说过精简生动的图像对记忆效果影响很大，因此，平时多看图册，积累很多好的图像素材是图像记忆的关键。
图像转化分为具体和抽象2种，具体概念的图像转化比较容易，例如前述的“苹果”。
而抽象概念的图像转化就需要运用一些方法，一般有替代法、谐音法等。
比如“欢乐”这个词就可以用孩子的笑脸来代替。
图像记忆法的步骤2：图像联结如果一幅图像是一个单词的话，那么图像记忆法的第2步就是用图像联结将多个单词组合成词组、短句。
一个好的图像联结应至少具备下述5个要素中的2个：动态、夸张、有趣、刺激、带有情感，具备这些要素的图像联结能够使记忆更加持久。
例如，“乌鸦”“钥匙”这2个词，我们都能在脑海里转化为2个生动的图像，但如何将这2个词进行图像联结使记忆更加持久呢。
我们可以想象一个巨大的金色钥匙插在乌鸦的屁股中，乌鸦在空中扇着翅膀“呱呱”大叫的场景。
这样一联想，这2个貌似不怎么关联的图像就产生了互动，联结成一个整体，记忆也就很深刻了。
图像记忆法的步骤3：图像简化单词组成词组，词组接下去就要组成句子、段落。
图像简化(也称图像整理)就是按照一定的逻辑顺序将联结后的图像转化为庞大却容易记忆的动画或电影，方便更好的记住它们。
如果说图像联结需要天马行空般的想象，那么图像简化就需要条理清晰的思维。
图像记忆法的步骤4：图像定桩图像记忆法的最后一步是图像定桩。
对于一般性的简单的资料，用前面3个步骤基本就能很好的记忆;不过对于复杂、重要的资料，我们就需要借助一些工具来帮助记忆，这些工具就称为记忆桩子。
基本的记忆桩有：地点桩、数字桩、人物桩等，比如常见的120秒扑克牌速记用到的就是地点桩图像记忆法的应用范围很广，比如常见的思维导图也用到了图像记忆方法。
学习训练好图像记忆法能够让孩子的学习更有效率图像记忆方法3大体系第一个图像记忆体系：图像记忆的系统方法图像记忆的系统方法，我们归纳成为四大步骤，包括图像转化、图像联结、图像简化、图像定桩。
为什么使用图像和联想是记忆法中常见的技巧？
为什么使用图像和联想是记忆法中常见的技巧？记忆是人类思维活动中非常重要的一环，而记忆的技巧又是提高记忆效果的关键。
在众多记忆方法中，使用图像和联想是常见的技巧之一。
那么，为什么使用图像和联想能够提高记忆力呢？下面我将详细阐述这一问题，并从多个角度解释其原理。
一、图像记忆法的原理图像是信息的一种形式，它可以通过观察、感知和理解来获得。
而人类的大脑对于图像的处理能力相对较强，对于色彩、形状、线条等特征具有较强的记忆能力和辨识能力。
因此，我们可以利用图像的特点来提高记忆效果。
1.1 利用视觉记忆特点人脑通过视觉记忆往往能够更容易地记住事物。
例如，当我们看到一本书的封面时，可以通过书的封面图像来迅速联想到书的内容和主题。
同样道理，如果我们能够通过图像将需要记忆的信息形象化，将有助于提高记忆效果。
1.2 建立关联通过将需要记忆的信息与图像进行关联，可以在大脑中建立起联系。
例如，想要记住某人的名字，可以将其名字与他的外貌、声音、特点等进行关联，并形象化地表达出来，这样记忆的效果将会更加显著。
通过图像的辅助，我们能够更加直观地理解和记忆信息。
二、联想记忆法的原理联想是一种思维过程，通过将不熟悉的事物与熟悉的事物进行关联，来理解和记忆新信息。
联想记忆法是通过建立关联来增强记忆效果的一种方法。
下面我将从两个方面介绍联想记忆法的原理。
2.1 利用关联记忆联想记忆法通过将需要记忆的信息与已有的知识进行关联，来提高记忆效果。
当我们遇到不熟悉的东西时，我们总是倾向于将其与我们已知的事物联系在一起，从而更好地理解和记忆新事物。
通过联想，我们能够将抽象的概念变得具体而有趣，从而更容易记住。
2.2 利用情景记忆联想记忆法还可以利用情景记忆来加深记忆效果。
我们的大脑对于情景的记忆是非常强烈的，尤其是复杂、引人入胜的情景，更容易被大脑所牢记。
因此，通过将需要记忆的信息融入到一个生动的情景中，能够提高记忆的深度和持久度。
三、总结使用图像和联想作为记忆法的技巧，能够有效提高记忆效果。
右脑图像记忆法
右脑图像记忆法即使是已经背得很熟练的知识，在考试时也会由于紧张等各种因素图像想不起来，走出考场时却恍然大悟，这样的事情屡见不鲜。
那么，为什么我们花大量精力记忆的知识总是会忘掉呢又为什么我们记得很熟的知识考试时却想不起来了呢为解决教学低效率的现象，探索提高小学生快速高效记忆的途径，提高教学质量。
我们就要寻求一种快速高效的记忆方法，让学生的记忆过程变得轻松快乐，而且要大大提高记忆的效果.这就是我们要讲的。
所谓就是充分发挥右脑对图像信息的超强记忆能力，将所需记忆的各种信息图像化，再利用各种高效的记忆方法实现快速高效记忆。
主要优点是：1、能大大提高学生记忆知识的速度;2、提高学生记忆知识的效果，所记知识不容易忘记。
左脑记忆是程序记忆，记忆信息要经过一道道程序，比如要先理解再记忆，如果某个程序出现问题整个过程就停滞不前。
所以左脑记忆慢，容量小。
右脑记忆是图像的记忆，大量信息瞬间保留，像照相机一样咔嚓一声，将所有的信息以图像形式保存在大脑里，需要时重现，随用随取，非常高效。
我们的创造力，想象力，意志力和情感控制能力都源于右脑，所以右脑也被人们称为创意脑。
相关科学研究表明右脑的记忆能力是左脑的100万倍。
而这样惊人的记忆能力是源于右脑对立体图像信息有着天生过目不忘的本领。
爱因斯坦曾经讲过记忆就是新信息与已知信息之间的链接。
联想是最佳的记忆方法，特别是当联想非常幽默，有趣时，能数十倍的提高记忆的速度和效果。
我们来做一个小实验，试试看你需要用时多久来记忆这组词语自行车、奖杯、火炬、帆船、大象、长颈鹿、乌龟、钢琴、螃蟹、电吹风、树叶、蝴蝶、恐龙、溜冰鞋、沙发、鳄鱼恩，大概还记得：自行车、火炬、螃蟹、大象、蝴蝶然后就死活也想不起来了，估计到了明天，能记得的就更少了，如果这么简单的16个词语我们都记不下来，那怎么去记忆那么多的历史事件和年代，怎么去记忆长篇的古文，怎么去记忆大量的文学常识，怎么去记忆成千上万个英语单词呢上面的16个词汇，如果我们用图像记忆法，可以这样去记：第一步：图像转化图像转化就是把我们所看到的文字、数字、英文单词等材料，统统转化为形象具体的图像来进行记忆。
图像记忆法如何进行训练
图像记忆法怎样进行训练图像记忆是当前最和乎人类的大脑运作模式的记忆法，它可以让人瞬时记忆上千个电话号码，并且但是长久达一个礼拜之久而不会忘。
下边小编为你整理图像记忆法训练，希望能帮到你。
图像记忆法的训练1、依据要记忆的资料，采纳不一样的图像记忆方法。
记忆的资料不是一种种类，有数学公式、语文的诗词、文言文等，依据记忆资料的不一样，能够图表联想法、场景图像联想法、故事图像联想法等。
2、图像记忆的基础训练。
家长能够自己在网上下载一些图像，比方动物的图像、交通工具的图像、家用电器的图像、蔬菜水果的图像、历史人物的图像等等。
在一张图片上，先从每页有 5 个图像开始练习，再过分到 7 个、9 个、12 个、16 个等，看 5 秒后，快速说出所看的图像，说出的越多越好。
这是训练孩子的眼睛速记能力，和图像在脑海中逗留时间长短的训练。
3、从孩子最简单掌握的图像记忆方法开始训练。
当孩子有了图像记忆的基础后，家长能够给孩子解说图像记忆的方法了，先从孩子最简单掌握的图像记忆方法开始训练，比方故事图像联想法，家长可让孩子翻开语文课本，找到课文中的一副彩图，在读熟课文后，让孩子依据课文彩图进行回想，背诵课文。
7、图像记忆法记着资料后，也要实时复习，保持长久记忆。
当孩子用图像记忆法记着资料后，也要实时复习，保持长久记忆。
假如不实时复习，两三天后，孩子再看见图像，记忆的正确度就会降低，这又要花时间来记忆。
最好是在隔了不超出12 小时候，复习一遍。
这样就会增强记忆，同时增添了孩子记忆课文的信心。
好的记忆就是学习成功的开始。
让大脑活跃的方法1、听音乐培育自己对音乐的兴趣，多听各样音乐，特别是一些大师的音乐作品。
贝多芬说：“音乐比全部的智慧和哲学都拥有更高的启迪。
”确实，音乐能够滋润人们的心灵，震惊人们的精神，带给人们温馨、平和的氛围，还能够让左脑获得刺激。
2、增添对左手的使用频次大批研究表示，在很多领域，左撇子的表现常常比一般人更优秀。
右脑图像记忆法的七个步骤完整教程
右脑图像记忆法的七个步骤完整教程步骤一：准备首先，找到一个宁静的地方，确保你不会被干扰。
使用一张白纸和一支铅笔或者彩色笔来记录你的图像和记忆过程。
确保你有足够的空间来画出你的图像，这样记忆效果会更好。
步骤二：创造关联选择你要记忆的信息。
这可以是一组数字、一串名字或者任何你想记住的内容。
将这些信息与生活中的图像进行关联可以帮助你记住它们。
例如，如果你要记住一个名字叫做"Tom"，你可以想象一个巨大的西红柿在你面前，上面写着"Tom"。
步骤三：创造图像现在，将你要记忆的信息转化为生动的图像。
确保你的图像具有足够的细节，这样它们会更容易被记住。
你可以使用颜色、形状和纹理来增加图像的鲜明度。
例如，如果你要记忆一个数字5，你可以画一个五角星，用红色填充它。
步骤四：形象化将你的图像与你已经记住的信息进行关联。
这可以通过把图像放入一个熟悉的场景中来实现。
例如，如果你要记忆一个名字叫做"Anna"，你可以想象她站在你家门口和你打招呼。
步骤五：观察和复习一旦你完成了记忆图像，花一些时间仔细观察它们。
注意图像中的细节和它们之间的关联。
重复观察这些图像几次，直到你能够清楚地回忆起它们。
步骤六：回忆现在关闭你的纸和笔，尝试回忆你所创造的图像。
想象自己再次看到它们，努力复现它们的细节和关联。
尽量不要参考笔记，试图凭记忆回忆出所有的图像。
步骤七：检查和复习最后，检查你的回忆结果，并与你的图像进行对比。
看看你是否成功地回忆起了所有的图像和信息。
如果有遗漏或者不正确的地方，尝试再次回忆并修正它们。
每天花一些时间进行复习，直到你完全掌握了这个记忆任务。
通过遵循以上七个步骤，你可以学会如何使用右脑图像记忆法来提高你的记忆力。
记住，练习是关键！随着时间的推移，你会发现自己越来越熟练，并能够以更高的效率记住更多的信息。
图像记忆法有哪些步骤-学习文档
图像记忆法有哪些步骤图像记忆，顾名思义，采用图像的方法帮助记忆。
与传统的声音刺激记忆相比效率要提高3-10倍。
下面小编为你整理图像记忆法的七个步骤，希望能帮到你。
第一步骤熟读这是熟悉材料的过程，这时我们可以发挥我们左脑的理解和分析功能，理解文字到底在讲些什么，然后再开始记忆。
熟读的标准是第二、第三步骤当中，你所选取的重点和关键字能够回忆出你所熟读的内容。
一般的内容读两遍即可，如果是背诵诗词则需要3—5遍。
第二个步骤是找重点是压缩材料的过程，就是把书‘读薄’。
任何一篇文章或者一本书，重点大概只占到全文的百分之十五到百分之二十之间，其他百分之八十到百分之八十五是具体的阐述和补充的说明。
你可以把文章或书本的重点先找出来。
找重点的方法通常是找文章的中心句、段落的中心句或者主题句，因此大部分的重点通常出现在文章的开头、结尾、每一段的开头、结尾，当然并不绝对，有的时候也会出现在段落中央，这个你自己把握。
后面我还将教你一项做笔记的技巧——思维导图技巧，它是一项强大的思维工具，也是把文章压缩，把握重点的重要工具。
第三个步骤找关键字是对文章的进一步压缩。
寻找关键字只有一个规则，那就是你所寻找的关键字或词语能够让你联想起你所要记的重点，而你所找的重点能够让你联想起你所要的文章。
这种寻找关键字的方法也叫‘索引法’。
你可以用段落中的第一个字做索引，也叫‘字首法’，总之就是找出段落中的某个字或某个词，可以帮你联想起你所要记的原文就可以了。
因此，第一步骤的熟读显得很重要。
第四步骤是图像化也就是把这些关键字，转化为右脑记忆所采用的图像。
这时就要运用图像化的四个原则：有趣、夸张、卡通和情境，并使你所想象的图像有色彩、声音、空间的层次和感受。
如果遇到一些抽象的词语，可以运用我们学的‘井’字法，来进行由抽象到具体的转化。
图像记忆法的优势
图像记忆法的优势我们记忆东西通常都是死记硬背，如果你懂得图像记忆法的话，绝对会轻松很多，因为图像记忆法有很多优势。
死记硬背的最大缺点：忘得快!大部分人生下来就能很熟练地运用死记硬背的方法，这种方法确实简单直接，拿着什么资料直接读就可以了，不需要任何的技巧和想像。
然而它的最大缺点却是：忘得快!为什么人们总感觉自己的记忆力不好?为什么感觉许多知识总是无法记住?就是因为死记硬背所记的东西，总是很快就忘记了。
例如下面这些资料，请你用死记硬背的方法试着记一下：太阳、石榴、长江、宝剑、手机、花生、手表、电池、苹果、北京。
memory记忆82880550，82791679感觉怎样?你是怎样来记这些资料的呢?是不是需要反复地读很多遍呢?那么，为什么需要反复地读很多遍才能记住呢?这就是因为，死记硬背实在是忘得太快了，读完一遍，马上就开始忘记，没有办法，只好多读几遍，只好这样一遍一遍地反复读。
假如你读了很多遍，感觉自己已经全部牢牢记住了，但事实上你已经又开始忘记了。
等你过半小时之后来回忆一下、过4小时再回忆一下、然后第二天早上再回忆一下，看看你还能记住多少?到了第二天，估计一大半都已经忘记了!这就是因为死记硬背忘得非常快!所以我们说：记忆力不好只有一个原因，就是忘得太快!我们如果想要改善记忆力，只需要做一个事情，就是要想办法忘得慢些再慢些!换句话说，忘得越慢，记忆力就会越好!好的记忆方法，应该能让我们忘得很慢!(为了能够忘得慢些，我们甚至还有必要把记忆的过程也放慢。
)例如上面的那些记忆资料，如果我们的方法能忘得很慢的话，会出现什么情况呢?例如那组数字：82780550，82791679。
如果我们读一遍，记住之后就不容易忘记：过半小时我们回忆一下，发现这组数字还在记忆中;过4小时我们回忆一下，发现这组数字还留在记忆里;过一天两天甚至一个星期我们再来回忆，发现它竟然还在!大家想想看，这样看一遍就不会忘记，原因是什么呢?只能是它的忘记速度非常的慢!简直可以说是过目不忘了。
图像记忆法记忆单词
图像记忆法记忆单词导读：我根据大家的需要整理了一份关于《图像记忆法记忆单词》的内容，具体内容：图像记忆法是记忆术的一种，是以联想作为一种手段，将需要记忆的东西做比较夸张、容易英语引起自己注意、并不讲究合理与否的记忆方法。
英语图像记忆法记忆英语单词是很有效的。
下面由我给你带来关于...图像记忆法是记忆术的一种，是以联想作为一种手段，将需要记忆的东西做比较夸张、容易英语引起自己注意、并不讲究合理与否的记忆方法。
英语图像记忆法记忆英语单词是很有效的。
下面由我给你带来关于，希望对你有帮助!一：字母编码法――把单个或数个字母通过像形等方法转变为常用的编码。
举例：1，business――生意分析：bus――公共汽车;in――在里面;e――"鹅"的拼音;ss――外形像两条蛇。
记忆：在一辆公共汽车里面，有一只鹅和两条蛇在谈生意。
2，boom――繁荣分析：boo――像数字600;m――可以联想到"麦当劳"。
记忆：一条街上竟然开了600家麦当劳店，真是够繁荣啊!3，mien――风度分析：men――男人们;i――外形像一根烟。
记忆：男人们抽烟都会显得没有风度。
4，pilot――飞行员分析：pi――"屁"的拼音;lo――外形像数字10;t――外形像伞。
记忆：放几个屁，撑上10把伞，就能像飞行员一样飞行。
二：近似法――找到与陌生单词非常近似的熟悉单词。
举例：1，widow――寡妇分析：window――窗户;n――"泥"的拼音首字母。
记忆：寡妇的工作是要把窗户上的泥擦干净。
2，glove――手套分析：g――"哥"的拼音首字母;love――喜爱。
记忆：哥哥很喜爱这双手套。
3，peak――山顶分析：speak――说话;s――外形像蛇。
记忆：有一条蛇在山顶上说话。
4，smother――窒息分析：s――外形像蛇;mother――妈妈。
如何运用图像记忆法进行记忆
如何运用图像记忆法进行记忆利用图像记忆法记忆一、资料熟悉化所谓的资料熟悉化，就是把一本书快速的看过去，最好在一两个小时内看完，如果你学过速读，可以在三十分钟内看完就更好了。
主要的目的是为了让你在潜意识里熟悉这一本书，以及对这一本书产生大致上的印像，以便日后的精读跟整理。
当然，在下一个章节，数据规格化之前跟之后，都应该快速看过一两遍，让数据规格化的步骤进行的比较顺利。
二、数据规格化所谓的资料规格化是把一本书整理变成易于理解跟背诵的表格或者是心智绘图模式。
说简单一点，就是做心智绘图笔记，以及表格化。
1. 分层分类化分层分类化，也就是做心智绘图笔记。
2. 表格化如果资料里面有可以画成表格的东西就画成表格，以便帮助记忆。
三、数据图像化经过资料规格化之后，并不是所有的东西都能够转成图像，所以，资料转成图像的技巧，就是图像记忆里面最重要的技巧了。
下面有各种把资料转成图像的方法。
1. 找出有特色的元素，代表性的元素记人的长像，要找出对方具特色的地方，如马英九长得肉肉的，CSB的头发油油塌塌的、李登辉有下巴。
利用特色的地方加以连结，会比较生动2. 太复杂的东西加以简化如台北火车站的构造太复杂，若是要当做一个图像来用，则需要加以简化，省略其它的部分，而专一去想象你对火车站最有印像的部分。
如你对火车站的屋顶比较有印像，就用它的屋项作为图像。
如你对它的大厅有印像，就用大厅作为图像。
3. 抽像词的图像化抽像词的图像化技巧请看网页：抽象词→ 具体图像4. 文章或句子利用keyword 法5. 数字记忆利用major system（基本法; 主导法）6. 记英文单字利用音节法音节法请看拆解音节及图像记忆法背单字四、图像鲜明化在脑海中的图像愈鲜明，记忆就愈持久，所以图像的鲜明化是记忆力持久的一个关键。
这也就是观想能力的养成。
如何想出鲜明的图像呢?就是增加这个图像的性质。
想想图像的性质，应该能够达到接近看到真实物体的感觉：• 颜色• 软硬度• 表面光滑或粗糙• 动作快或慢或规则不规则• 香味• 味道• 立体形状，利用旋转来把立体形状鲜明化• 物体会不会发出声音五、连结鲜明化关于连结，亦是记忆持久的关键，这是要靠创意。
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图像记忆法 篇一:超级记忆力——图像记忆法 图像记忆法 图像记忆概述 为何以图像来记忆 记忆原理概说 抽象词→具体图像 大量资料(房间法) 数字记忆(基本法) ─基本法(中文口诀) 谐音记数字法 关键词的记忆法 暂时记忆＆永久记忆 保持记忆高效率 金库密码破解法 应用实例1(背诗) 应用实例2(周期表) 心智绘图 图像记忆法总结 什么是图像记忆 图像记忆是目前最和乎人类的大脑运作模式的记忆法,它可以让人瞬间记忆上千个电话号码,而且可是持久达一个星期之久而不会忘. 而在这里介绍几种著名的图像记忆法.房间法.基本法等等. 房间法(大量资料的记忆法) 又叫>.主要用来当成图像的存放处,原理就是让要记忆的东西来跟已知的东西做连接.此法用于大量数据的记忆,其目的是为了让各图像间能够有所区隔开来,不致混淆. 基本法(Major system)(一种数字的记忆法) 『基本法』是一个用来记忆数字的方法,最常使用于记电话号码.主要用来让数字变成图像, 以便记忆. 谐音数字法 (数字的记忆法)算是一个比较没啥系统的方法,但是即学可即用. 记忆原理概说 以两个图像来连结, 并用电影画面来连结 如何记忆呢?既然前面说过,头脑是用图像来运作的.而记忆是两个东西的连接,所以,本页要说「如何记忆呢?以两个图像来连结」. 举例一: 在某个电视节目中要叫人记忆下列东西: 1. 风筝 2. 铅笔 3. 汽车 4. 电饭锅 5. 蜡烛 6. 果酱 在这六样东西,你可以记得几项呢?其实你可以六样都记得而且轻而易举.只要靠着你的想象力. 你要想象,你放着风筝,风筝在天上飞,这是一个什么样的风筝呢?是一个白色的风筝.忽然有一枝铅笔,被丢了上去,把风筝刺了个大洞,于是风筝被掉了下来.而铅笔也掉了下来,砸到了一台汽车,挡风玻璃也全破了.后来,汽车只好放到一个大电饭锅里去 ,当汽车放入电饭锅时,汽车融化了,变软了.后来,你拿着一个蜡蠋,敲着电饭锅,当当当的声音,非常的大声,而蜡蠋,被涂上了果酱. 现在回想一下. 风筝怎么了? 被铅笔刺了个大洞. 铅笔怎么了? 砸到了汽车 汽车怎么了? 被放到电饭锅煮 电饭锅怎么了? 被蜡蠋敲出声音 蜡蠋怎么了? 涂上了果酱. 如果你再回想几次,就把这六项记了起来了. 请注意,在这里所运用的方法,并不是编故事,也不是讲故事.而是运用想象力来形成一个电影的运镜画面.所以,必需要有颜色,有物体,有声音,并可以成功的利用想象力来「骗」过头脑,让头脑以为真的有发生过这件事.所以,在想「风筝被铅笔刺了个大洞」时,脑海中必需要有一个风筝,是方的还是圆的,是红色还是白色的风筝,而且是随着风摇来摇去,摇动的程度有多大,当风吹过时,有没有「啪啪啪」的声音.而破洞是在风筝的中间,还是在旁边.有多大? 写在最后:在我编这个风筝的故事之后五天,我回想这个故事,以及这六样东西.从「风筝 →铅笔→汽车→电饭锅」都很顺利.但是,「电饭锅→蜡蠋」就费了两三秒钟,我想是因为不够夸大的原因.因为「风筝→铅笔」,有在脑海中「啪」的一声,而且有破洞的边缘有随着风飘动的画面出现.而汽车融化的画面也很生动.而电饭锅被蜡蠋敲出声音就不生动了.因为电饭锅没有动作,也没有变形(像风筝破了,车子融化等).所以就记忆而言,不是一个生动的连结. 而在回想「蜡蠋→果酱」时,也差点忘了,只记的蜡蠋好像是被一个粘粘的半流质给裹上了.当时觉的好像是蜂蜜之类的东西.后来再回想,好像这个半流质的东西是红色,所以判断这是果酱. 结论:能够记得清楚又久的连结.是生动的连结.是动态的连结,是包括这个对象的属性(如果酱有粘粘的,红色的,甜甜的特性).而如果忘了,还可以像「蜡蠋→果酱」一样,由属性来回想当初所记忆的事物. 什么是好的连结 好的连结,在回想时速度快,也不易忘记 1. 有声音的连结比没有声音好 2. 有颜色的连结比没有颜色的好 3. 有变形的连结比没有变形的好 4. 动态的比静态的好 为何以图像来记忆 头脑以图像来运作 您只要知道一句话,「头脑以实在的物体的形像来运作」就可以了.以下只是再详谈而已. 要谈记忆,先要知道头脑是如何运作的. 当我提到一个东西,比如说「马」的时候,第一个在脑海中反应出来的,应该是马的形象.然后是马的归类,属性如「颜色」.「动物」.「哺乳类」.等属性. 以演化论为说明.人类的大脑对于实在的物体如树,草,花,动物处理会比较直接,而处理抽像的关念,则比较慢. 而这里所要谈的记忆,就是要用「实在的物体」来记忆. 两种记忆系统 我们至少具有两种不同的记忆型式, I)空间记忆系统 (patial memory system), II)死记学习的系统. 以前我们学习事物,都是用死记学习的系统. 我们不需要使用任何的记忆术,便能回忆起昨晚吃晚餐的时间与地点.这里我们就是善用这个能力,来改善这记忆力. 其实我们的记忆力是不错的. 记忆就是一个东西和另一个东西的连结 您只要知道,「记忆就是一个东西和另一个东西之间的连结」. 当你在回忆一个英文单字,如「雨伞」,您就必需在提到「雨伞」时,脑中想起「umbrella」来.这就是在脑海中,「雨伞」和「umbrella」之间的连结. 当你在回忆日本的首都,一提到「日本」你就必需反应出「东京」.这就是在脑海中「日本」和「东京」的连结. 抽象词→具体图像 以下整篇都是谈论把抽象词语变成具体图像的方法 为什么要把抽象词语转变成具体图像? 之前的「记忆原理概说」你应该看过了,也知道具体图像的记忆如果利用想象电影情节来连接是轻而易举的.但是你在学习中所需要记忆的东西,并不是像电视.铅笔,这么简单就可以利用图像的原理来记忆.而是要利用「把抽象词语转变成具体图像的技巧」才能利用到图像的好处.所以,把抽象词变成具体图像的技巧,就决定了你个人能不能有效的运用图像记忆. 如此一来,你学到了把抽象词语变成具体图像之后,你就可以充分的利用图像记忆的好处.把所有需要记忆的资料,转换成图象来加以记忆. 这里提供两个把抽象词语变成具体图像的方法. 第一个方法:联想法 在图像记忆概说这一篇文章里面.提到利用电影画面的方法来记忆.但是有些时候,要记忆的东西并不能立刻产生图像.以下为例: 如何评估一个人:1. 同情心 2. 生长背景 3. 人生满足感 以上是认识评估一个人的三个重要焦点,而这三个词是抽象词语,并无法马上的产生具体图像.而在这种情形之下,就要运用人的想象力了. 同情心,您可以联想到某一个具有同情心的人,如证严法师. 生长背景,您可以联想到演戏的布景,背景. 人生满足感,您可以联想到一个饱腹的人,很满足的样子. 然后,把「证严法师」.「布景」.「饱腹的人」作电影情节的连结.「证严法师」在布景上飞来飞去,然以布景倒了下来压在饱腹的人身上. 如果你把这个电影运镜画面给记了下了,那么你就把「同情心」.「生长背景」.「人生满足感」这三个词给背下来了. 就这样,可以把不是具体的抽像词语,换成具体的图像加以连结. 第二个方法:谐音法 有时候,可以用谐音的方法来产生图像. 诸如「交代」可以用「胶带」这个图像表示. 但是我还是喜欢用第一个方法,理由是「比较简单」. 大量资料(房间法) 房间法,就是利用你的房间,来做为记忆的「档案柜」 这个方法又叫罗马房间法 在记大量的数据时,不可以把图像无限制地连结下去.一来是回忆速度慢,二来是一但中间忘了,后面的图像就回想不起来了.所以要分段.而房间法就是因这个目的而产生的. 利用已经在脑海中的资料来记忆,是最实际的方法.首先,在你的房间中,找出十样东西来.从门口,依着顺时钟方法来回想. 以我的个人房间为例,我的房间顺时钟是,门.书柜.衣柜.壁灯.床.床头柜.书桌.抬灯.窗子.电风扇. 这样一来,我如果有五十个图像要记忆,就可以分成五个图像为一组,把五个图像分别连在我的房间的十个对象上.这样,如果我要回想第二十三个图像是什么,我只要想起「床怎么了」,进而想起第二十一个,二十二个,二十三个,而不必从第一个图像来慢慢想到第二十三个. 以房间法为例,您可以不只利用你的房间,还有客厅,厨房,教室.车子.车库.等等.甚至校园,火车站……在你的脑海中的火车站,也可以成为您记忆的成千上万「档案柜」. 房间法的变招 1. 身体法,跟房间法原理一样.只是场景利用身体的部位来记忆,如头上载烤面包机,鼻子上挂手表…… 2. 十二生肖法跟十二星座法,跟房间法原理一样.只是换成用十二生肖跟十二星座来记忆. 数字记忆:基本法 所谓 基本法(Major System),就是把数字变成具体图像,然后再利用先前 的方法把两个具体图像加以连结. 举例流程如下: 1. 把数字变成子音,参考下面的表格 2. 依照这些子音找出对应的词语,参考基本法(中文口诀) 篇二:图像记忆法 图像记忆法 定义: 图像记忆法是记忆术的一种,是以联想作为一种手段,将需要记忆的东西做比较夸张.容易引起自己注意.并不讲究合理与否的记忆方法. 理论基础: 人随着年龄的增长,语义记忆能力渐渐的减弱,情景记忆能力渐渐的增强;所以为了能够适应这一变化,就将需要进行语义记忆的东西用不相关（人为相关）的方式联系起来,便于记忆和回忆. 原理: 记忆就是一个东西和另一个东西之间的连结 就是把所需要记的文字.数字.英文等抽象的资料,在大脑的想像中把它们变成活动的图像,像看电影那样来记它们,就可以达到过目难忘甚至过目不忘的记忆效果! 图像记忆法的,主要说的是联想性的记忆法 可以把记忆碎片串联起来,而所谓的高清记忆就应该是指串联的十分的详细,人类的大脑的神经元很多,大约_0亿个,但是不是说记忆量无限的,每天都有死亡的脑细胞,产生了遗忘,关键就是把记忆的事物加深再加深,重复的刻录,才不会出错,而人类的记忆不是电脑的高低电位差,准确无误的（相对生物体记忆）,人类的创造力就是记忆错误,甚至是情感也是在荷尔蒙的刺激下产生的大脑特异性反应. 总的来说记忆的方法是专一的记忆一件事,之后反复的加深,联想串联成树图. 练习法,我给同学们做的是联想引导,比如你可以想象一个六面体,之后abcd efgh,你得把这些个字母标记到上边,并且要清晰地出现,一开始可能觉得简单,可是到第七个字母就很难清晰地出现在你想象的那个六面体上了 经过反复的练习,可以出现了,说明你在这个体验中有一定的提升了,就试试更 难的,比如看一眼房间里的东西,30秒,看看可以记得多少,下一次再看30秒,