治疗筋膜炎的偏方大全，4个筋膜炎特效药方
筋膜炎怎么治疗最有效
筋膜炎怎么治疗最有效筋膜炎（fasciitis）又称纤维织炎（fibrositis），是一个综合的概念，为发生于肌筋膜的一种非特异性炎症。
可发生于全身各个部位，多见于腰部、髂骨后嵴及肩胛区域。
对有些下腰痛患者在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处可扪及小结节，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现。
临床上所扪及的结节，实质上是一个局限性的脂肪结缔组织，故又称脂肪疝。
这种结节可能刺激周围神经末梢而产生局部肌痉挛和疼痛。
多见于中年以上，尤其是长期缺少肌肉锻炼和经常遭受潮湿寒冷影响者。
1. 多加休息轻症的筋膜炎患者，可以经过休息就可以使症状减轻，不要做重力劳动，可以在筋膜炎的发病部位进行热敷、按摩，因为热敷、按摩可以暂时缓解下疼痛。
2. 药物治疗治疗筋膜炎方法药物治疗，抗炎药物是治疗筋膜炎的常用药，如双氯芬酸、布洛芬等，但是这类药物副作用非常大，不宜长期服用。
3. 贴膏药筋膜炎患者还可以进行贴膏药（古顺敷堂筋膜）贴治疗，同时内服消炎药进行辅助治疗，口服加外敷，见效更快的。
4. 肌肉锻炼肌肉锻炼也是缓解筋膜炎的一种常见方法。
肌肉的锻炼一定要选择合适的方法，也要掌握时机，不能盲目的锻炼，以免造成肌肉拉伤。
在筋膜炎疼痛急性发作时一定不能再进行锻炼了，最好的肌肉锻炼方式就是游泳。
5. 手术治疗筋膜炎的重症患者，就要通过手术进行治疗了。
手术时会在筋膜炎发病的局部进行，手术就是切除结节，修补筋膜，切除皮神经，手术在局部进行，因此只能治疗一处的症状，如果多出患有筋膜炎，需要多次进行手术。
筋膜炎注意事项筋膜炎患者平时应养成良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累，避免受凉，适当按摩，锻炼局部肌肉，促进血液循环，使局部肌肉得以放松，加强营养支持，保持正确的工作姿势，适量的体育运动，如游泳、跑步等，增加机体抵抗力。
筋膜炎可表现为肌腱的附着点或肌腹上有固定疼痛部位，当按压疼痛部位时，可出现不按神经根感觉分布的分散痛，多有受凉或过度劳累后疼痛加重，给予增加肌肉血流的治疗后，疼痛可减轻。
筋膜炎怎么治疗才能除根
筋膜炎怎么治疗才能除根筋膜炎的引起原因，常见的有以下几种：1.职业因素。
经常牵拉某些肌肉容易导致肌肉出现劳损，如司机、教师、运动员等，发生筋膜炎的几率会明显比正常人要高。
2.疾病因素。
例如扁平足、糖尿病的人群，发生足底筋膜炎的几率会比较高。
3.气候因素。
例如风寒湿气侵袭到人体之后，可导致局部的循环障碍，潮湿的环境也会加快散热，引起气血凝滞，出现疼痛症状。
4.肌肉劳损。
长期过度牵拉某些肌肉，可导致肌肉一直处于紧绷的状态，会引起软组织痉挛、局部缺血，出现无菌性炎症反应。
筋膜炎治疗除根方法筋膜炎可以贴膏药除根，如古顺敷堂筋膜贴是由活血化瘀的药物组成，起到通络去痛、改善血液循环的作用，可以比较有效地缓解筋膜炎引起的局部疼痛，有一定的治疗作用，坚持按疗程使用能彻底地根治。
在外用膏药的同时，也要避免过度的运动，防止筋膜组织受到过度的牵拉，注意保暖。
筋膜炎预防方法1、保持适当的姿势和身体力量：避免长时间保持同一姿势或过度用力，进行适当的体育锻炼，特别是加强相关肌肉群的锻炼，可以提高身体的稳定性和抵抗力。
2、避免过度使用和重复性运动：尽量避免长时间重复同一动作或过度使用某个部位，尤其是手腕、手臂、膝盖等容易受到影响的部位。
如果需要进行重复性运动，尝试进行适当的休息和放松，以减轻对筋膜的压力。
3、使用正确的工作和运动装备：确保工作台、椅子、键盘等工作设备符合人体工程学原理，减少对身体的不良影响。
对于运动装备，选择合适的鞋子、护具等，提供足够的支撑和保护。
4、注意休息和放松：在长时间工作或运动后，给予身体充分的休息和恢复时间。
适当的休息可以减轻肌肉和筋膜的紧张程度，有助于预防筋膜炎的发生。
我治好了筋膜炎
我治好了筋膜炎
筋膜炎的症状是什么：
筋膜炎临床多表现为发病部位疼痛，多为酸痛不适，肌肉僵硬板滞，或有重压感，有时可及皮下可触及变性的肌筋膜及纤维小结。
晨起或天气变化及受凉后症状加重，活动后则疼痛减轻，常反复发作。
急性发作时，局部肌肉紧张、痉挛，活动受限。
如何治好筋膜炎：
1、中医治疗：外敷古顺敷堂筋膜贴直接针对病症用药，标本兼治。
2、西药治疗：西医对筋膜炎尚未有根治方法，只能缓解疼痛，如疼痛时服一些解热镇痛的药;麻木者选用B族维生素类药物。
3、按摩与牵引。
适用于颈、腰部位。
按摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节，因此，只能起到暂时的止痛作用，而不能达到治疗的目的。
4、针灸疗法：针灸可通经活血并有止痛作用。
可消除局部的水肿和炎症，但对筋膜炎来说，针灸只能起辅助作用。
筋膜炎怎么护理：
1、首先，要留意生活规律性，保证睡眠时间。
避免肉体刺激和肉体过度慌张，坚持高兴乐观的心情。
避免外伤，留意维护受损皮肤，即便较小的外伤，都要惹起足够的注重。
留意保暖，防止受寒。
特别秋冬时节，气温变化猛烈，及时添加保暖设备。
患者应高蛋白、高纤维化饮食，忌刺激性强的食物。
2、其次，控制体重，体重是足筋膜炎一个很大的要素，全身的重量都要经由足部来接受。
假如能控制体重的话，相对的足部担负就会变少，少搬重物也可减少足部的担负。
患者可让疼痛处泡热水，一天数次，每次约十至十五分钟，可缓解疼痛。
筋膜炎特效药
筋膜炎特效药筋膜炎发病部位疼痛，多为酸痛不适，肌肉僵硬板滞，或有重压感。
晨起或天气变化及受凉后症状加重，活动后则疼痛减轻，常反复发作。
急性发作时，局部肌肉紧张、痉挛，活动受限。
由于在急性期没有得到彻底的治疗而转为慢性，或者由于病人受到反复的劳损、风寒等不良刺激，可以反复出现持续或者间断的慢性肌肉疼痛、酸软无力的症状。
专治筋膜炎【古顺敷堂筋膜】贴消肿止痛具有温通散寒、消肿止痛的作用，消肿止痛的药膏能够减轻局部的炎症，同时可以减轻筋膜炎患者局部软骨质粘连的程度，从而可以有效的改善局部肌肉紧张僵硬的症状，舒筋活血，筋膜炎的患者主要是由于筋膜出现了受损或者病理性的改变，使用膏药可以修复受损的筋膜，同时可以缓解筋膜炎的症状，从而能够有效的治疗筋膜炎。
锻炼方法1、足底筋膜伸展训练：主要是针对足底筋膜进行牵引拉伸，对于足底筋膜有较好的复健作用，因此无论在损伤期和康复后都有必要进行拉伸，可以长期进行训练。
训练方法：伸展时，坐在地面或椅子上，用手抓住脚趾向上向后牵拉，如果感觉足底牵开感到舒服，维持该姿势约15-30秒钟，然后放松。
重复该动作5-10次为一组，每天进行3组训练即可。
2、滚罐头训练借助硬制的罐头或者粗棍子作为辅助。
练习时患脚赤脚踩在有轻度弧度的罐头上，前后来回滚动，动作要慢，让足底充分舒展。
每次3-5分钟。
早上起来做该训练特别有效，另外也可以通过增加踩下去的力量，加强训练难度。
3、被动伸展训练(毛巾牵拉训练)坐在地面或者椅子上，将患腿伸向前方。
将一块毛巾(亦可使用弹性训练带)套在你的脚上，往身体方向牵拉脚趾，保持膝关节伸直，能够感到小腿后方有牵拉感，整个足底被充分牵开。
保持该动作15-30秒，然后放松，重复3次即可。
在牵拉过程中注意要轻要慢，避免发生疼痛或者拉伤。
4、站立位腓肠肌伸展训练面对面墙站立，将患腿尽量向后伸，双臂前举扶墙至肩水平。
前腿膝盖稍弯曲，身体前倾。
过程中保持后腿伸直，脚跟尽量不离地。
治疗筋膜炎的土方法
治疗筋膜炎的土方法首先，热敷是一种常见的土方法，可以缓解筋膜炎带来的疼痛和肿胀。
热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛感。
在家中，我们可以用热毛巾或热水袋进行热敷，每次15-20分钟，每天2-3次，能够取得一定的效果。
其次，推拿按摩也是一种不错的土方法。
通过推拿按摩，可以促进局部血液循环，舒缓肌肉紧张，缓解疼痛感。
在进行推拿按摩时，可以选择一些温和的按摩油，如橄榄油或花生油，帮助按摩手法更加顺畅，同时也能够起到滋润皮肤的作用。
每天进行适量的推拿按摩，可以有效缓解筋膜炎带来的不适感。
另外，中草药熏蒸也是一种传统的土方法。
中草药具有温通、活血、消肿的作用，通过熏蒸可以让草药的有效成分渗透到皮肤深层，起到缓解筋膜炎的作用。
在进行中草药熏蒸时，可以选择一些适合自己体质的中草药，如当归、川芎、白芷等，进行适量熏蒸，能够起到一定的治疗作用。
最后，正确的运动也是一种重要的土方法。
适当的运动可以增强肌肉力量，改善关节灵活性，缓解筋膜炎带来的疼痛感。
在进行运动时，要选择适合自己的运动方式和强度，避免剧烈运动和长时间负重，同时也要注意运动前后的热身和舒展动作，避免运动损伤。
综上所述，治疗筋膜炎的土方法有很多种，包括热敷、推拿按摩、中草药熏蒸和正确的运动等。
这些土方法虽然简单，但却可以起到一定的治疗作用。
在进行土方法治疗时，一定要坚持，耐心等待治疗效果的显现。
当然，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，接受专业治疗。
希望本文介绍的土方法能够对患有筋膜炎的朋友们有所帮助。
筋膜炎的中医治疗案例
筋膜炎的中医治疗案例简介筋膜炎是一种常见的疾病，多由筋膜的炎症引起，表现为局部疼痛和活动受限。
中医有着独特的治疗方法，本文将介绍一个中医医生成功治愈筋膜炎的案例。
患者基本信息•姓名：王先生•性别：男•年龄：45岁•主要症状：右膝关节疼痛，活动受限中医诊断经过仔细的中医诊断和辨证施治，中医医生得出以下诊断结果：•证型：筋膜炎•证候：湿热蕴结型•辨证要素：湿热侵袭，痰瘀阻滞，气血运行不畅中医治疗方案根据患者的中医诊断结果，中医医生制定了个性化的治疗方案：中药治疗1.方剂：桂枝茯苓丸–组成：桂枝、茯苓、白芍、陈皮、甘草、大枣等–作用：解表祛湿，活血化瘀，舒筋活络2.单味药物–丹参：活血化瘀，舒筋活络–防风：祛风除湿，舒筋活络–川芎：活血化瘀，舒筋活络针灸治疗1.穴位选择–主穴：足三里、阳陵泉、委中、肘髎、膝关上、足太乙、阳白、外丘、太谷–配穴：风池、额外、太溪、大椎、肩井、章门2.针刺技法–慢插快刺法：先慢插达穴位，速度逐渐加快，使患者感觉刺痛，促进气血运行。
–留针时间：每次约15-20分钟，每周3次。
推拿治疗1.推拿手法–捏法：用拇指、食指和中指按揉患处，以促进气血运行。
–推法：使用手掌推动患处，以舒筋活络。
2.推拿技巧–摩擦：用手掌迅速摩擦患处，提高局部温度，促进血液循环。
–搓揉：用手掌或指腹在患处反复搓揉，以舒筋活络。
治疗效果经过2个月的中医治疗，患者的症状得到了明显缓解。
以下是治疗效果的具体表现：1.疼痛减轻：患者右膝关节的疼痛明显减轻，可以正常行走和活动。
2.活动恢复：患者的右膝关节活动范围明显增加，恢复到正常水平。
3.症状消失：患者不再感到肿胀和局部发热的症状，恢复了正常的生活。
注意事项中医治疗筋膜炎需要注意以下事项：1.饮食调理：患者要避免食用辛辣、油腻和生冷的食物，多食用富含纤维和维生素的食物。
2.保持适度运动：患者需要适当运动，但要避免剧烈运动和过度使用患处关节。
3.注意休息：患者应注意休息，避免长时间站立或坐姿不当引起的疼痛。
腰背肌筋膜炎中医诊疗方案
腰背肌筋膜炎中医诊疗方案腰背肌筋膜炎是一种常见的疾病，多发于中老年人群，症状主要表现为腰背疼痛、僵硬、运动受限等。
中医认为，腰背肌筋膜炎的发生与腰背部的经络、气血运行不畅、湿气淤积、寒湿内侵等相关。
因此，在中医诊疗腰背肌筋膜炎时，应从整体调节、疏通经络、祛湿除寒等方面入手，以下是一种中医诊疗方案。
一、中医辨证分型1.风湿寒湿型：主要症状为腰背部疼痛、活动受限、寒湿重；舌苔白腻、脉弦细。
2.湿热型：主要症状为腰背部疼痛、红肿热痛；舌苔黄腻、脉滑数。
3.血瘀型：主要症状为腰背部疼痛、紧缩感；舌质暗红、舌苔薄黄、脉弦细涩。
二、中药内服1.风湿寒湿型：方剂：温经活血汤组成：桂枝、红花、当归、川芎、防风、独活、白芍、白芷、乌药、郁金、牛膝、葛根、天麻功效：温经散寒，活血化瘀，缓解疼痛用法用量：水煎服，每日2剂2.湿热型：方剂：清热利湿汤组成：黄芩、山药、赤小豆、藕节、车前子、茵陈、连翘、石韦、防风、独活、乌药、天麻、白芷功效：清热利湿，消肿止痛用法用量：水煎服，每日2剂3.血瘀型：方剂：活血化瘀汤组成：川芎、赤芍、红花、桃仁、三棱、丹参、薤白、木香、郁金、天麻功效：活血化瘀，舒筋活络，缓解疼痛用法用量：水煎服，每日2剂三、外用疗法1.中药艾灸：方法：选取艾绒，加热艾条，将热的艾条在患处进行艾灸，适当调整热度以及间隔时间。
作用：温经散寒，活血化瘀，缓解腰背疼痛2.推拿按摩：方法：选取适当的推拿按摩手法，如推、拿、拉、捏、按、揉等，以缓解腰背肌紧张和疼痛。
作用：疏通经络，舒筋活络，缓解疼痛四、饮食调理1.避免生冷食物：如冰镇饮料、生冷水果等，以免寒湿侵袭腰背部，加重病情。
2.多食用具有温经散寒作用的食物：如生姜、辣椒、黑豆、葱蒜、羊肉等，有助于温暖腰背部，舒筋活络。
3.饮食清淡：避免油腻、辛辣食物，以免加重湿热症状。
五、生活调理1.适度休息：避免长时间坐着或站立，可适当休息、活动，避免过度劳累。
2.及时适量运动：选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳等，可以增强腰背部肌肉力量，改善局部循环。
筋膜炎需要怎么治疗
筋膜炎需要怎么治疗
筋膜炎症状：
筋膜炎在患处可以出现疼痛和皮肤发麻，没有知觉感，有时伴有
臀部和下肢的放射痛和疼痛，外敷（古顺敷堂筋膜舒络平痛贴）可以
很好的治疗筋膜炎，套包和经东有售，忌辣忌酒，多休息。筋膜炎的
临床症状明显，容易被人发现，主要有以下几个症状：疼痛：筋膜炎
病发部位会出现不同程度的疼痛，尤其在清晨天气变化大时间，疼痛
感和无力感加重，骨骼肌有酸痛不适，肌肉会有压重感，有时皮下可
触及痛性硬结或痛性肌索。
筋膜炎治疗方法：
1、饮食治疗：多吃富含骨胶原、维生素和生物类黄酮的食物，
如鱼肚、芒果、木瓜、甜瓜、葡萄等。
2、西药治疗：如疼痛时服一些解热镇痛的药比如布洛芬，补充
维生素。
3、按摩与牵引。可以起到缓解作用，不能作为根治手段。
4、针灸疗法：针灸可通经活血并有止痛作用，但对筋膜炎来说，
针灸只能起辅助作用。
筋膜炎注意事项：
1、平时一定要多注意休息。爱护休息，多吃一些蘑菇、动物肝
脏、鸡蛋、麦片等食物，补充维生素。
2、休息：平时合理饮食，适量运动，保持心情开朗。一定要多
注意休息。
3、饮食：适当的吃一些瓜果蔬菜，少吃油腻的食品以清淡的为
主。
4、补充营养还要多锻炼身体，多出去散步，多和别人聊天放松
心情。
筋膜炎吃什么好：
1、多食含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、
软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的
吸收。
2、保证每天都吃一些富含维生素的食物，如亚麻籽,`稻米麸、
燕麦麸等。
背肌筋膜炎的治疗方法
背肌筋膜炎的原因
筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应， 当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位 置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发肌 肉筋膜炎的的急性发作，肩颈腰部的肌肉、 韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等 是本病的基本病因。由于在急性期没有得到 彻底的治疗而转入慢性；或者由于病人受到 反复的劳损、风寒等不良刺激，可以反复出 现持续或者间断的慢性肌肉疼痛、酸软无力 等症状。病因机理是由于筋血不活毛细血管 及微循环不畅所致。
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背肌筋膜炎治疗方法
二、偏方治疗
[药物组成]威灵仙40g制川乌虎杖各30g乳香没药地鳖 虫片姜黄青木香骨碎补各20g川蜈蚣大3条 [功能主治]行气活血通脉。治疗风湿性、类风湿性关节 炎，肌炎，肌筋膜炎，骨质退行性变等。 [用法用量]每次服20ml，每日三次饭后服。服一料为一 疗程，一般服二三疗程。 [制备方法]上药打碎装入瓶中，浸粮食白酒1750～ 2000ml，密封，每日摇荡一次，十日后服用。内以外，其流行于经络脏 腑者，服药乃能驱之。若其病既有定所，在皮肤筋骨 之间，可按而得者，用膏贴之，闭塞其气，使药性从 毛孔而入其腠里通经贯络，或提而出之，或攻而散之， 较服药尤为有力”。 中医黑膏药筋膜膏作为思华堂传统名方，精选上等纯 良中药，严格遵古炮制而成，其效专力宏，渗透腠理， 直达病灶，药性持久，能有效缓解并消除筋膜炎引起 的颈、腰、足疼痛等各种症状，通过舒筋活血，修补 筋膜组织，是中医骨科治疗筋膜炎的中医瑰宝
背肌筋膜炎的治疗方法
运动治疗 偏方治疗 中药治疗
背肌筋膜炎治疗方法
一、运动治疗
腰背肌筋膜炎通常不需要手术，选择适当的锻炼方法 就能达到缓解并治愈的目的。 治疗腰背肌筋膜炎关键在于锻炼腰背部肌肉，而锻炼 腰背部肌肉最值得推荐的方法就是“大雁式”。采取 俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中 伸展，犹如大雁在飞。锻炼时，单独一次抬起动作要 持续5秒钟，然后放松肌肉，休息3—5秒，此为一个周 期。每天早晚各锻炼一次，每次做30个周期，长久坚 持，就能起到不错的缓解作用。
筋膜炎怎么治疗好
筋膜炎怎么治疗好
筋膜炎什么症状：
筋膜炎的临床症状主要表现为发病部位疼痛，主要包括局部的肌肉酸痛、缺血性的疼痛和固定点压痛。
患者的肌肉变得僵硬，但是会在适当的舒展之后得到缓解。
如果患者的情绪不好的时候，疼痛也会出现加重。
同时天气出现变化时也会导致患者的疼痛症状加剧，并且容易反复发作。
筋膜炎怎么治疗好：
1、西药治疗：如疼痛时服一些解热镇痛的药比如布洛芬，麻木者选用B族维生素类药物。
2、按摩与牵引。
可以起到缓解作用，不能作为根治手段。
3、针灸疗法：针灸可通经活血并有止痛作用，但对筋膜炎来说，针灸只能起辅助作用。
4、中医方法：中医中药外敷古顺敷堂筋膜贴，萄保有，多用温水泡脚多休息。
5、平时做好护理，讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物
6、多晒太阳，忌辛辣油腻食物，应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。
常食坚果，注意营养的补充。
锻炼方法：
1、俯卧在床上，不要用枕头，双手放在背后，慢慢地用力挺胸抬头，让头胸离开床，膝关节要伸直，两条大腿要使劲往后离开床，坚持5秒，然后放松肌肉，俯卧在床上，休息3～5秒，再继续进行锻炼。
每次锻炼20-30次，每天锻炼1-2次。
2、进行五点支撑锻炼，患者可以仰卧在床上，不要使用枕头，膝盖弯曲，双肘和背部顶在床上，腹部和臀部往上抬高，用双肩、双肘部和双脚五点来支撑身体，坚持5秒钟，在放松腰部肌肉，放下臀部，休息3～5秒。
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治疗筋膜炎的偏方大全，4个筋膜炎特效药方
患有肌筋膜炎的人常常会感觉局部酸痛、肌肉僵硬，多见于肩、背和腰等部位。
这些不适的症状在晨起、受寒和天气变化时会加重。
在民间有一些肌筋膜炎的土方法，下面就来介绍治疗筋膜炎的偏方大全。
治疗筋膜炎的偏方大全
1、外洗药方
取没药10克、乳香10克、牛膝15克、柳枝15克、防风15克。
乳香和没药可以活血祛瘀、消肿生肌、止痛，牛膝可以强筋骨、通经活络，柳枝和防风可以祛风止痛、利湿消肿。
此外洗药方可以改善改善肌筋膜炎引起的酸痛不适。
2、熏蒸药方
取伸筋草20克、透骨草10克、艾叶15克、桂枝20克、鸡血藤10克。
伸筋草和透骨草可以祛风散寒、除湿消肿、舒筋活络，艾叶和桂枝可以除湿驱寒、温经止痛，鸡血藤可以活血化瘀。
此药方可以用来外洗或熏蒸，可以改善肌筋膜炎引起的酸痛、僵硬等不适。
3、外敷药方
伸筋草20克、透骨草10克、赤芍15克、红花8克、川芎8克。
伸筋草和透骨草可以祛风散寒、舒筋活络，赤芍和红花可以活血化瘀，川芎可以活血祛瘀、祛风止痛。
此药方可以外洗或外敷，能够改善筋膜炎引起的肌肉僵硬、酸痛等症状。
4、内服药方
当归10克、黄芪10克、桃仁5克、红花5克、鸡血藤5克、白芍6克。
当归可以补血活血、止痛，桃仁、红花和鸡血藤可以活血祛瘀，白芍可以养血、缓急止痛。
此内服药方可以改善肌筋膜炎引起的疼痛。
结语：以上就是治疗筋膜炎的偏方大全，这些药方可以作为日常的辅助之用。
对于肌筋膜炎患者来说，最好还是到专业的中医院进行系统的辨证论治，只有根据个人情况来制定药方，才能获得理想的效
果。