青少年常见心理问题探析与对策

摘要

青少年时期，是生命发展的黄金时期，是生理与心理成熟的重要阶段，也是心理上的断乳期，青少年的发展本应成为全社会发展的重中之重，但是在经济大发展时期人们却忽略了他们的发展，伴随着经济带来的巨大收益，青少年心理分健康问题，青少年犯罪问题愈发严重，青少年的成长正成为家庭、学校、社会关注的焦点，青少年问题的解决也显得越来越重要，如何使孩子快乐成长成为全社会关注的重大问题。

关键词：青少年、心理健康、分析、策略

Abstract

Adolescence is the life development of the golden age is a physiological and psychological maturity of the important stage, but also the psychological weaning period, adolescent development should become the social development the top priority, but in the economic development period people ignore their development, along with the economy brought huge profit, teen mental health problems, the problem of juvenile delinquency has become more serious, adolescent development is become a family, school, society focus on adolescent problem becomes more and more important, how to make the children happy growth become the focus of the whole society major problem.

Keywords: adolescent, mental health, analysis and Strategies

目录

摘要 (1)

Abstract (2)

目录 (3)

前言 (4)

一、人际关系发展问题 (6)

（一）青少年与父母的关系 (6)

（二）青少年与教师之间的关系 (6)

（三）与同伴之间的关系 (6)

二、青少年社会偏离行为 (8)

(一)攻击行为 (8)

（二）犯罪行为 (8)

（三）自杀 (8)

（四）吸毒 (8)

三、沉迷网络 (10)

（一）家庭引导 (10)

（二）学校教育 (10)

（三）社会控制 (10)

四、学业问题 (12)

（一）考试焦虑 (12)

（二）情绪健康问题 (12)

五、早恋问题 (13)

（一）创高健康和谐的人文环境 (13)

（二）建立科学合理覆盖全面的心理咨询服务中心 (14)

（三）改善家庭教育，提升家庭教育的质量 (14)

参考文献 (15)

前言

（青少年期）是生命发展的黄金时期，此阶段是人生发展的加速期，李大钊同志曾这样形容到：青年者，人生之王，人生之春，人生之华也。席德布朗也曾说过：青处是生命之晨，是日之黎明，充满了纯洁、幻想及和谐。可见青少年时期在人的发展阶段多么的重要。青少年期是生理和心理成熟的重要阶段，此阶段的青少年主要有三种特征：一是身高体貌的显著变化，主要有身高突飞，一下子长高一二十公分：二是第二性征的出现，男生出现遗精，女生刚会出现月经；三是大脑神经系统的日趋完善，此阶段的青少年大脑发展已接近成年人。因此，这是青少年生理和心理成熟的重要时期。

青少年时期又是心理称之谓断乳期，这说明孩子已告别与儿童时代的认知方式和生活方式，从心理上重建人生，实现自我更新，也意味着摆脱过去与外界的联系方式，缔造新的生活世界。

此外青少年时期又是青少年自我社会化发展的时期，他们渴望用自己的方式，用自己的思维来实现心中的想法，他们追求独立和自由，不希望受到太多阻碍和禁铟，希望拥有一片自由的天空。

由此可见青少年在此时期，不论是生理还是心理都发生了巨大的变化，他们不会任凭父母的意见去做事，也不会全部听老师的讲解，他们有自己的想法，有自己的内心世界，执着于对内心的追求，执着于对自身的思考，他们正已自己的方式使世人见证他们不再是小孩子，而是可以独立的人。为了追求自我梦想的实现，他们会为了反抗而反抗。也正因为如此，引发了父母对孩子的不满与任其发展。加之许多父母由于不了解孩子这一阶段发展的特点，加剧了双方的排斥性，也对孩子以后的发展造成了巨大的影响。因此，正确处理好青少年成长中的各项心理问题，对青少年的成长具有巨大作用，为此，需要家长、老师、学校、社会的全面合作，通力创造一个好的环境，使青少年真正快乐成长，快乐学习。

随着经济化的大发展，经济给人们带来了巨大的收益的同时，也加剧了社会矛盾。社会的高速发展，信息的多元化，智能化和人们生活的快节奏、高效率，由此引发了青少年犯罪以及青少年心理扭曲等一系列使社会震惊的案例。 2005年6月2日早晨6时，黑龙江省东宁县老黑山中学初三（一）班教室内发生了一起“邮包爆炸案”班长李想在找开一个寄给他的包裹时被当场炸得血肉模糊。经警方大量调查发现，制造这起技术含量较高的爆炸案，竟是受害人李想的同班同学，素有小发明家美兴誉的王小元。作案的动机竟是为了争夺班上学习成绩第一。同样是这一年的六月四日，中国青年报报道了高考前七天发生在青海省西宁市的一幕悲剧：高三男生微儿（化名）为逃避父母让其参加高考，竟然在家中将其亲生母亲杀死。而直到现在，痛悔不已的他还不知道他已酿成不可挽回的大错，甚至以为他的母亲尚在抢救之中。近几年来，青少年自杀、杀父母、同学、朋友，以及各种案件的出现，使全社会都意识到问题的严重性。人们开始慢慢反思，慢慢去发现了解他们的孩子，希望不再重蹈覆辙，希望孩子快快乐乐渡过这个时期。青少年究竟是怎么了，他们究竟想干什么，这都是全社会关注的问题。家长的漠视，别人的歧视，老师的批评，社会的不公平，以及环境等许许多多的方面给这群孩子造成了巨大的心理压力，他们正被种种压力和不公所迫害着，加之没有必要的防范措施或者说学校的不重视，使得他们的心理慢慢走向极端，走向一个陌

生的道路。据有关部门对几个不同地区的调查结果显示：1，北京市中小学生心理服务电话记录了数万个个案记录，经分析发现青少年心理问题随着年龄的增长而增多，小学高年级为9.7%；初中生为13.76%;高中生为18.79%;大学生为25.39%。上海市教育会同有关部门对七所中学的70%的学生进行了一次心理卫生状况的测评，发现有心理问题的学生占30%。由此可见青少年问题是普遍存在的，而且越来越引起社会的关注。那么，青少年常见的心理问题有哪些呢？

一、人际关系发展问题

（一）青少年与父母的关系

1，与父母在心理上的断乳。此时期孩子在情感上与父母的关系不如以前亲密了，不再象儿时那样与父母无话不谈，甚至开始挑剔父母，力图摆脱父母的依赖获得真正的自我。主要表现在：行为上开始反对父母的干涉和控制，思想上按照自己的意愿来做事，对以前父母的观点重新审视，另外找一个可以寄托感情的对象。

2，与父母的矛盾。原因来自双方。一方面从父母的角度看，因为他们往往不能了解孩子的生理心理变化，依然以儿时的态度方法教育，对孩子的叛逆处以不正确的手段，有的家长还以孩子作为发泄对象，将生活工作中的不满全洒到孩子身上，有的则望子成龙，不采取合理的方法，加剧青少年的反抗心理，使他们变的爱挑衅。另一方面从青少年角度看，要摆脱父母也并不容易。他们既想脱离父母，又认识到实际上是依赖父母的，因此，他们常在这两者间进行斗争，因此变得任性、自私、和父母对着干。

3，矛盾还来自于又方之间的代沟。由于处于不同历史时期，不同的思想观念，看问题的角度也不同，使得双方矛盾加剧。

（二）青少年与教师之间的关系

小学阶段，教师在儿童的心目中是具有绝对的权威，甚至要高于其父母，对教师的要求，他们几乎是无条件服从，对教师的判断，他们很少怀疑，所时这一时段大部分儿童与教师的关系都较好。进入少年期，由于思维水平的提高，教师的权威地位开始受到了动摇，他们不再盲目地服从教师，而是以一种审视的态度去看待老师，同时他们要求从老师那里获得更多的独立和尊重，另外对教师的学识也有更高的期望。

（三）与同伴之间的关系

进行少年期的青少年在处理同伴关系上具有选择性、稳定性和亲密性，喜欢与志同道合的同学结成好朋友，并且保持稳定的关系，喜欢向朋友倾诉感情。能否找到这样的朋友是以后发展的重要问题。另外在对待异性交往上，显得不知所措。人际交往是一个人在社会当中沟通的最基本的渠道，良好的人际关系有利于人的身心发展，也有利于形成良好的自信心和自豪感；反之，则容易陷入孤立主义，自我否定的境地，不利于青少年的成长，重要的是使他们脱离社会，走向自我封闭的状态。严重者甚至会走上自闭症，既伤害自己，也伤害他人。所以，正确建立良好的人际关系对青少年的健康成长具有重大的意义。良好的师生关系是教师进行教育、教学的前提，也是师生进行交流沟通的基础，确立良好的师生关系，对教师和青少年的学习成长都有重大的作用。因此，教师要对学生进行客观公正的评价，从不向方面对学生进行分析评价，充分肯定学生的优点，及时帮助学生改正缺点。第二，创设良好的班级环境，发扬民主平等的精神，积极创造

良好的同学交往氛围，使全班同学形成合力，共同努力，共同奋斗，共创辉煌。另外要帮助学生树立正确的人际交往观，使学生向好的榜样学习，去结交那些积极向上，努力奋斗的同学和朋友。同时改善班级的沟通渠道，可以利用课余时间多组织全班同学参加集体活动，在活动中学习、交流、沟通、成长，促进班级的发展的同时，充分发展个人的价值。此外，还应培养青少年人际交往的能力，鼓励他们，帮他们树立交往的自信，对于那些孤僻个性的学生或是受支创伤的学生更应关心他们，营造温暖和谐的气氛，对他们倍加爱护、体贴、关怀。帮助他们从孤僻中走出来，扩大交际面。只有这样，才能使青少年摆脱孤僻的观点，用审美和发现美的眼光去看待周围的事特和人，才能使他们走上健康成长，快乐学习的成长道路。

二、青少年社会偏离行为

青少年社会化是人早期社会化的一部分，是人为正式进入或开始社会生活而作准备的过程，由于各方面不成熟，在社会化中青少年常常会出现一些偏离行为，如一般性社会偏离，违章偏离行为，轻度违法行为，违法犯罪行为。尤其是最近几年青少年犯罪越来越严重。主要有以下几种

（一）攻击行为

有意伤害他人，损坏或抢夺他人财物。

（二）犯罪行为

近几年来青少年犯罪的比率越来越高，据调查，青少年犯罪的平均年龄已由80年代的16岁提前到90年的14岁。青少年犯罪当中有70%是团伙犯罪。

（三）自杀

由于家长期望过高，青春期各种烦恼越来越多以及感情方面受到挫折，加之本身心理素质比较低使得许多青少年走向轻生道路。

（四）吸毒

越来越多青少年为了减轻生活与学习带来的烦恼，慢慢被引上吸毒的道路，青少年贩毒吸毒的现象也愈来愈严重。

青少年的社会化行为以及社会偏离行为，主要是受家庭、学校与社会三方面的影响，尤其是家长与教师的影响。当前许多父母不从孩子自身想法出发，把一切的希望与重担都放在孩子身上，加之代沟与思想观念的偏差，许多家长采用传统式的棍棒之下出孝子的方法，使孩子没有一点自由的空间，他们不堪重负，选择了不同的方式来发泄心中的怨恨与不满。而从教师方面，一味的宣传高分数的学生，批评成绩差的学生，加之树立的榜样都是虚的或者是学生难以启及的，容易使学生产生厌恶感，这样更加偏离学习，走向犯罪。因此，寻求家庭与学校的合作，树立校内校外，家里家外的良好氛围才是解决问题的主要方法首先，教师应尊重学生，教师作为学生的引路人，学校的帮助者，家长的沟通者，首当要做的是尊重学生，而不是嘲笑学生。从不同角度去发现学生好的方面，多给他们鼓励，支持并帮助其进适当的心理调节，注重学生的良好心理素质的培养。其次家长要提高自身的素质，调整过高的心理期望值，认识到自身目标虽没有达成，也不能让孩子从小担起不属于他们的任务和目标。同时家长应优化家庭环境，让家成为孩子幸福健康成长的温馨港湾，而不是人间地狱。社会也应建立预警机制，及时对青少年的种违法犯罪活动进行及时的干预。严厉打击危害青少年身心健康的违法行为，加强对青少年的法制健康教育，使青少年从小知法、懂法、守法，

树立强烈的法律责任意识。多组织社会法制宣传活动，树立典型，培养从小具有守法意识的好公民。

三、沉迷网络

随着互联网的发展，网络正成为影响人们生活工作的重要工具，与之而来，青少年对网络的好奇以及需求既为他们带来了新的信息与知识，也使许多青少年迷恋网络，最终而不能自拔。网络既有正面影响，主要表现在；信息的海量，可以查寻喜欢的任何东西；新闻及时，比电视报纸快得多；可以免费查寻，获得更多的知识，开阔视野，增加明辨是非的能力；交朋友，以及随时获得帮助或提供帮助，这样可以促进认知结构的重组，同时有利于学生学会学习，爱上学习，变要我学转变为我要学，另外也有利于青少年的自我素养和自我素质的形成与提高。但是如果青少年沉溺于网络，既影响青少年的学习更影响个人的健康成长；网络上的东西五花八门，精华与垃圾并存，青少年自我抵御能力差，易受不良信息的影响，许多青少年会沉醉于游戏与黄色网站当中，以致于荒废学业，更有甚者，许多青少年上网一上就是几天几夜，最后导致死亡。近几年来，发生许多青少年上网猝死事件更是越来越多。加之现在许多网吧的设备不符合国家的标准，造成突发事件难以有效处理，导致青少年受到伤害的事件是屡有发生，2002年发生在北京市海淀区的“蓝极整”网吧纵火案导致25人死亡，多人受伤的案例使世人震惊。与此同时，网络信息存在许多虚假的情况，青少年容易被欺骗。比方说网恋，许多人利用青少年没有明辨是非的能力对青少年施以骗术，既骗财又骗人，严重损害青少年的身心健康发展。

如何对待青少年沉溺于网络，不仅仅关系到家庭的幸福，更关系到社会的健康发展。因此家长、学校和社会应联合起业采取具体而有效的措施来引导、控制青少年的上网行为，帮助他们走出一条正确的上网之路。

（一）家庭引导。

首先，父母自己要学习使用互联网和计算机，建立与孩子在互联网上沟通的桥梁。这样有利于与孩子们确立平等的身份，以保障沟通的顺利进行。其次，青少年在分辩力等能力上都比较弱，不能很好的进行分辩事物，因此家长应当帮助孩子合理按排上网的时间和次数，使网络真正成为帮助孩子们成长的工具。

（二）学校教育

1、首先帮助学生树立正确的人生观生价值观，帮助学生认识沉迷上网对身心健康的不良影响，教育学生有必要上网；其次，要让学生牢记学习才是第一位的，上网绝对不能影响学习。

2、不浏览不健康网站。应引导学生浏览学习与自己工作、学习和生活有关的健康网站，根据不同年级的学生，向不同的学生推荐一些健康的网站，帮助他们学习，引导他们正确使用互联网。

3、善于利用聊天室，与学生建立良好的关系，分析学生的心理，引导学生健康快乐成长，做学生的引路人。

（三）社会控制首先，要加强法制建设，建立和完善法制法规，加大对网吧的

管理制度，为青少年提供一个良好的上网环境。其次，不断开发研制高科技产品以解决青少年的上网安全问题，使网络真正成为青少年学习的好帮手。

四、学业问题

传统教育中以应试为主要目标，分数自然而然成为学生和家长最关心的问题，于是就有和句经典的话语充斥教育现象“考、考、考，老师的法宝，分、分、分，学生的命根”这样的教育对刚刚步入青春期的学生而言，影响极坏，为了分数，为了成绩，许多学生不堪重负，出现了跳楼自杀的悲剧，实在令人痛心。其中最引人注目的就是考试焦虑和情绪健康问题。

（一）考试焦虑

是青少年学生常见的心理障碍，据杭州市科委1999年被披露的一项调查显示结果来看，在2961名被调查的学生中，有65%的学生对考试有厌恶感，还有相当一部分学生处于高度紧张的考试焦虑状态，这对青少年的成长极为不利。

（二）情绪健康问题。

应试教育下的另一个影响是给青少年带来巨大的外界压力，家长的期盼，老师的期盼，社会的选拔，无时无刻不在刺激着青少年的心灵。因此，在这样一种压力下，他们没有办法全心全意，平平静静的学习，情绪波动特别大。长久处于这样的状况，很容易导致心理和身体的疾病，严重影响青少年的后绪健康。有调查显示，青少年情绪问题发生率在10%——30%之间，这几年增长的趋势更是越来越高。

对待青少年的学业问题，不仅仅需要从青少年的自身出发，更应坚持从全面的发展的观点来看等青少年的成长。首先。从宏观上国家应当进一步深化教育体制改革，提倡素质教育，强调德、智、体、美、劳的全面发展，而不是以分数来衡量学生的一切，创造有利于学生学习的良好外部环境，减轻压力，促进成长成才。其次，不要给应试者造成过高的心理压力或心理负担。调查和实验均证明，教师和父母的期望过高，是加剧应试者考试焦虑生情绪波动的重要原因。因些家长和老师应当尽可能的提供良好的外部环境，减轻学生考试的压力，正确对待孩子的成长。殊知，考试并不是衡量学生能力的唯一手段。众所周知的发明家爱迪生，在学习成绩上就是落伍者，但是凭借着他的毅力与坚持力，他最终成为发明大王。作办父母应相信自己孩子的能力，相信他们能成功，因为有你们的支持，孩子们才会走的更远，飞的更高。作为教师，应当为学生指引道路，引导其成为社会需要的不同人才，而不是把分数看成是学生能力大小的标志。最后，应加强考试前的辅导，努力提高青少年的应试技能。有研究证明，应试者的应试技能如何与其考试焦虑水平高低有一定关系。应试前辅导良好可以增强学生的自信心，使他们充分相信自己，这样有利于发挥学生的真正水平。

五、早恋问题

据有关部门抽样调查，我国初中生约有15%，高中生约有19%存在早恋行为，而随着社会的发展，越来越多的中学生进入早恋。究其原因，主要是对异性神秘的探奇心理、模仿心理、同学之间的攀比心理、感情上的寄托以及依赖心理。现实社会不同的压力过早的转嫁到了青少年的身上，使得他们需要找到一个理解自我的人，加之父母的过分期望，使他们更加坚定要找一个人来倾诉，这样就形成了早恋。早恋严重影响学生的学习，使学生的心思都放在朦胧的感情世界当中，忽视了学习才是最主要的任务，同时伴随着早恋会带来许多意想不到的事情的发生，对身心健康发展不利。尤其是在如何对待分手时，青少年无法正确理解，有可能导致失身和失足的危险，后果不堪受想。

早恋作为中学生的一个老问题，也是中学教育的一个重点，正确处理好早恋问题，不仅可以使学生摆脱烦恼，而且能够使学生清楚的认识到早恋的危害，使其真正走向学习，把学习当作第一要务。而作为教师、家长，对待孩子的早恋既不能放任不管，也不能粗暴压制，应进行耐心细致的说服教育，向他们说明其危害。尤其是对那些陷入早恋较深的孩子们更应仔细对待。教师和家长应防患于未然，采取措施尽可能的减少早恋数量。

首先，教师应在课堂中加强科学人生观、价值观、世界观的教育，开设青春期性心理健康课，解除学生对性的神秘感和恐惧感，创造男女交往的环境，引导两性学生健康交往。其次，教师应多了解学生的情况，与学生交谈，定时的分析学生的心理动态，为其创造好的发展环境，同时建立良好的师生关系，增强师生的感情。另外，要杜绝淫秽书刊和音像制品对学生的侵袭，严格防止低级不健康的歌舞厅对青少年的污染。家长应耐心与孩子交谈，从孩子自身出发，帮助他们分析解决问题，使孩子认识了解他们只是一种对异性的好奇而已，以使他们尽快认识错误，并及时纠正。

孩子的健康成长影响家庭、社会甚至是国家的发展，当今世界综合国力的较量归根到底就是人才的较量，而人才的来源就是青少年，如何使青少年快乐学习，快乐成长，关乎家庭的幸福美满，更关系到国家以后的发展方向，给孩子创造良好的环境，给孩子们创造一个自由的天空，给孩子们创造温暖的气氛是每个人应尽的责任。因此，要想改变青少年现有的状况，应当强化青少年心理健康教育，提高青少年心理素质，塑造青少年健全的人格着眼。

（一）创高健康和谐的人文环境

青少年时期是人生观形成并趋于完善的重要时期，社会各界尤其是学校应发挥主要作用，通过各种形式向青少年广泛传播内容健康、优雅典洁的文化思想内容，组织青少年参加有益于身心健康的社会实践和公益活动，使他们从小树立正确的苦乐观，同时参加志愿者服务和社区援助活动，提高自身的交际能力，创新能办和受挫折力，使他们真正融入集体。社会各部门应加强对学校周边环境内外的治理，改善校外周边环境，加强市场的监管工作，加大宣传力度，最大限度地维护好学校的秩序，为青少年创设一个良好的人文环境，促进其个性心理健康发展。

（二）建立科学合理覆盖全面的心理咨询服务中心

越来越多的青少年心理健康问题的出现，使得青少年心理咨询服务显得越来越重要，因此，建立科学合理的心理咨询服务中心是符合时代发展的需要，也是解决青少年心理问题的需要。从社区到学校，从学校到社会，从社会到网络世界，都应建立相应的心理咨询服务中心。在应对青少年的咨询中侧重于引导、鼓励，在帮助分析问题的基础上使其自己找到解决的办法。此外，还应注意行为训练，使青少年养成良好的行为习惯。

（三）改善家庭教育，提升家庭教育的质量

家庭是一个人出生成长的地方，父母是孩子的第一任老师，家庭成长环境直接决定和影响着青少年的成长和发展。健全的家庭对青少年的身心发育具有良好的作用，可以使其朝向正确的人生观、价值观发展。反之，则会使青少年的身心受到极大的损害，甚至自暴自弃，因些，建立一个幸福美满的家，巩固一个健全、健康的家，减少离婚率是预防和矫正青少年不良行为的重要措施。其次，提升家庭教育的质量，许许多多的家长都是重视孩子的智育而轻视孩子们的心理发展状况，认为只要孩子的成绩好，其它就没什么问题。殊不知，伴随孩子成长的不仅仅是智力的提高，更有许多青春期的烦恼在缠绕着他们，如果不能正确处理好这些烦恼，孩子的身心健康就会受到损害，走向不良发展的道路。因此，提升家庭教育质量就显得尤为重要。作为家长，应与学校密切配合，共同关注孩子的成长，协同教育子女。要关心子女的学习生活，同时在教育子女时，要注意言行举止，作好表率作用。

当今社会，是一个竞争和充满挑战的社会，也是一个心理冲突和多变的社会，青少年作为民族发展的希望，承担着祖国“四有化”新人和建设国家的重担，就务必加强其心理健康教育，锻炼其优秀的品质，增强社会适应能力，使其快乐成长。要做到这点，就需要家庭、学校、全社会合作，协调，积极为青少年创造好的成长氛围，促进青少年的成长，只有这样，才能真正是为孩子着想，也只有这样，才能培养出优秀的新秀，把我们的国家建设的更美好。

参考文献

【1】《青少年心理健康问题的对策研究》赵泽碧四川文理研究学院高级研究所继续教育研究 2007年第2期

【2】《儿童青少年心理行为问题研究进展》徐勇苏州大学放射医学与公共卫生学院中国学校卫生 2006年11月第27卷第11期

【3】《青少年心理学》张向葵、李力红主编东北师范大学 2005年8月第一版

【4】《教育学》新编本张乐天主编高等教育出版社 2009年11月第13次印刷

【5】《学校心理学》林崇德北京人民教育出版社 2000年25

【6】《青少年常见心理问题分析与研究》李正全教育教学研究考试周刊 2009年第41期下卷

【7】《青少年心理健康问题之对策研究》朱波探索健康干线

【8】《重视青少年心理健康》李勇 [N].2000.05.16(7)