糖尿病足的护理干预
护士如何提供糖尿病患者的足部护理和预防指导

护士如何提供糖尿病患者的足部护理和预防指导引言糖尿病是全球公共卫生问题之一,足部病变是糖尿病患者面临的常见并发症之一。
足部护理和预防是糖尿病管理中不可忽视的重要环节。
本文将详细介绍糖尿病患者足部护理和预防的指导,旨在帮助患者降低足部病变的风险,提高生活质量。
1. 糖尿病患者足部护理指南1.1 每日检查足部糖尿病患者每天都应该检查自己的足部,注意以下几点:•检查足底有无创伤、疼痛或溃疡。
•检查足部肿胀、变色或渗液的迹象。
•观察足爪有无变形或鸡眼。
•注意脚趾甲是否过长,是否有甲沟炎。
•如果出现任何异常,立即就医。
1.2 保持足部清洁和干燥糖尿病患者需要保持足部的清洁和干燥,注意以下几点:•每日用温水和温和的肥皂洗脚,不要用热水。
•洗脚后用柔软的毛巾擦干足部,特别要保持脚趾干燥。
•切勿将脚泡在水中太长时间。
•注意脚趾间的清洁,可使用擦脚巾清洁脚指间的污垢。
1.3 保持足部皮肤健康糖尿病患者需要特别关注足部皮肤健康,以下是几点建议:•使用适当的保湿霜保持足部皮肤柔软。
•定期修剪脚趾甲,避免过长。
•避免用热水袋、电热毯等加热设备直接接触足部皮肤。
•穿着透气合适的鞋子,避免长时间穿着高跟鞋。
1.4 避免足部受伤糖尿病患者需要采取措施避免足部受伤,以下是几点建议:•不要赤脚行走,尤其是在室内。
•避免踩踏尖锐物体。
•在室外活动时穿戴合适的鞋子,如运动鞋。
•避免割脚皮肤或修剪趾甲过深,否则易引发感染。
2. 糖尿病患者足部预防指导2.1 运动和足部保健的结合运动是糖尿病管理中的重要组成部分,足部保健是不可或缺的部分。
以下是几点建议:•在运动时穿戴合适的运动鞋,避免穿着磨脚的鞋子。
•注意运动后足部的清洁和保湿。
•避免长时间站立或坐着,经常活动脚部肌肉。
2.2 控制血糖和保持健康生活方式糖尿病患者需要控制血糖并保持健康的生活方式,以预防足部病变:•遵循医生的治疗方案,定期复查血糖。
•合理饮食,避免过度摄入糖分和高脂食物。
糖尿病足的护理查房

神经病变的预防与处理
高血压是血管病变的主要危险因素,因此患者应定期检测血压并控制在正常范围内。
控制血压
采取低脂、低盐、低糖的饮食,避免过度劳累和情绪激动等不良刺激。
健康的生活方式
定期进行血管病变的筛查和诊断,及时发现并采取相应的治疗措施。
早期筛查和诊断
血管病变的预防与处理
定期眼科检查
定期进行眼科检查,及时发现并采取相应的治疗措施。
感染控制
05
其他并发症的预防与处理
严格控制血糖
高血糖是神经病变的主要危险因素,因此维持血糖在正常范围内是预防神经病变的关键。
健康的生活方式
吸烟、肥胖、高血压等都可能加重神经病变,因此患者应保持健康的生活方式,尽量避免这些风险因素。
早期筛查和诊断
定期进行神经病变的筛查和诊断,及时发现并采取相应的治疗措施。
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保持皮肤清洁
每日观察足部皮肤颜色、温度、湿度、弹性及足部有无破损等情况。
检查足部
选择透气性好、合脚的鞋子和袜子,避免过紧导致足部受压。
穿着合适的鞋袜
日常护理
耐心倾听患者的诉求,了解患者的情绪变化,及时给予心理疏导和关爱。
心理护理
心理疏导
向患者介绍成功案例和治疗经验,增强其信心和勇气。
增强信心
鼓励患者积极参与自我管理,提高其依从性和自我管理能力。
典型症状
患者可出现下肢疼痛,表现为烧灼痛、刺痛或刀割样疼痛等。
下肢疼痛
患者可出现下肢感觉异常,如麻木、感觉迟钝或感觉过敏等。
感觉异常
症状诊断
鉴别诊断
其他疾病
糖尿病足需要与其他疾病进行鉴别诊断,如血栓性脉管炎、下肢动脉硬化闭塞症等。
糖尿病患者的足部护理ppt课件

注意保持足部干燥,避免长时 间穿鞋,尽量让双脚透透气。
选择合适鞋袜,避免挤压或摩擦
选择宽松、透气、合脚的鞋子, 避免穿着过紧或高跟鞋。
尽量选择棉质、透气性好的袜子 ,避免穿着合成纤维材质的袜子
。
每天更换干净的袜子,保持足部 干爽。
定期修剪趾甲,保持平整无刺
使用指甲剪或指甲钳修剪趾甲, 保持趾甲长度适中,不要剪得过
糖尿病患者的足部护理ppt 课件
目录
• 糖尿病与足部并发症关系 • 日常足部检查与评估方法 • 保持良好生活习惯和卫生习惯 • 针对不同问题采取相应护理措施 • 运动锻炼在足部保健中作用 • 总结:提高自我管理能力,降低并发症风
险
01
糖尿病与足部并发症关系
糖尿病对足部影响
01
02
03
神经病变
长期高血糖可导致神经受 损,引发足部感觉异常、 麻木、疼痛等症状。
血管病变
糖尿病可引起血管狭窄、 硬化,影响足部血液循环 ,导致足部缺血、溃疡等 问题。
感染风险增加
糖尿病患者免疫力降低, 足部易受到细菌感染,引 发炎症、溃疡等。
常见足部并发症类型
糖尿病足溃疡
由于神经病变和血管病变导致足 部缺血、感染,形成难以愈合的
溃疡。
夏科氏关节病
糖尿病引起的神经病变导致关节感 觉丧失,引发关节损伤和畸形。
足部畸形
长期高血糖和神经病变可导致足部 肌肉失衡,引发锤状趾、爪形趾等 畸形。
并发症发生原因及危险因素
高血糖
长期血糖控制不佳是引发足部 并发症的主要原因。
年龄
随着年龄增长,糖尿病患者足 部并发症的发生率逐渐增加。
吸烟
吸烟可加重血管病变和神经病 变,增加足部并发症的风险。
糖尿病足也有前期状态,要及早干预

糖尿病足也有前期状态,要及早干预⊙上海中医药大学附属第七人民医院 汤似韫足部发凉、麻木、疼痛要警惕糖尿病高危足,是指糖尿病患者足部并发严重的周围神经病变和(或)周围血管病变,或同时伴有足畸形,存在发生糖尿病足的危险,但尚未破溃形成糖尿病足。
糖尿病高危足的影响因素包括外部与内在两方面,外部因素有低体重、血糖控制不良、足外伤、不当的足保护以及没有了解与糖尿病有关的知识和治疗依从性低等;内在因素则主要是由于糖尿病病程过长,毛细血管长期受损导致血管硬化狭窄,血管长时间处于炎症状态引起足部皮肤疼痛、压力感受阈值增高、足底压力接受部位变化。
内外因素共同作用之下,糖尿病患者如果发生足部外伤,就极易导致感染、溃烂以及坏疽,快速进展至糖尿病足。
糖尿病足的预后很不理想,患者年死亡率高达11%,截肢率高达22%。
通常情况下,糖尿病高危足有3种临床表现:一是足部皮肤温度降低,触之发凉,这是由于长期受到高血糖的影响,下肢血管出现硬化、血管壁增厚、弹性下降,造成下肢血管闭塞、肢端神经损伤,导致足部缺血所致。
二是感觉足部麻木、敏感度下降,这是神经功能障碍的一种表现。
三是疼痛,患者常常会感到足部疼痛乏力,需要及时休息才能使症状有所缓解,这种现象在临床被称作间歇性跛行;也有患者在休息的时候感到疼痛乏力,这叫静息痛。
高风险人群要积极筛查临床观察发现,有发生溃疡的危险因素者,即存在以下情况的糖尿病患者,就是糖尿病高危足的风险人群:出现周围神经病变、自主神经病变;出现足部周围血管病变;以往有脚溃疡病史;脚畸形,如鹰爪足;合并患有胼胝或鸡眼;失明或视力严重减退;合并肾脏病变,特别是慢性肾功能衰竭者;老年人或不能观察自己脚者,尤其是独居生活者;感觉缺失者;糖尿病知识缺乏者。
上述人群要加强对糖尿病高危足的筛查。
经常关注健康科普资讯的朋友应该都了解,介于正常血糖和糖尿病之间的有一个阶段,叫糖尿病前期。
在这个阶段如果注意控制体重,积极改变不良生活方式,并定期监测血糖值,完全可以避免“升级”为糖尿病患者。
糖尿病足的预防和护理ppt

多吃蔬菜和全谷类
01
蔬菜和全谷类食品富含膳食纤维,有助于控制血糖波动和改善
肠道健康。
适量食用豆类和坚果
02
豆类和坚果也是膳食纤维的良好来源,可适量食用。
选择高纤维食品
03
购买食品时,留意食品标签上的膳食纤维含量,选择高纤维食
品。
注意营养均衡
1 2
保持适量蛋白质摄入
选择低脂肪的蛋白质来源,如鱼、鸡胸肉、豆腐 等。
糖尿病足的常见症状
足部疼痛
由于神经病变和血管病 变,患者常常感到足部
疼痛或麻木。
皮肤温度异常
由于血液循环障碍,患 者足部皮肤温度可能升
高或降低。
足部溃疡
由于神经和血管病变, 患者足部容易发生溃疡,
常常伴有感染。
肌肉萎缩
由于长期神经病变和血 管病变,患者足部肌肉 可能萎缩,影响行走能
力。
02 糖尿病足的预防措施
糖尿病足的预防和护理
目录
• 糖尿病足的基本知识 • 糖尿病足的预防措施 • 糖尿病足的护理方法 • 糖尿病足的康复训练 • 糖尿病足的饮食建议 • 糖尿病足的心理健康指导
01 糖尿病足的基本知识
糖尿病足的定义
糖尿病足是指糖尿病患者因下肢神经和血管病变而引起的足 部感染、溃疡和深层组织破坏,常常导致足部疼痛、肿胀、 皮肤温度异常和溃疡等症状。
控制脂肪和胆固醇摄入
减少高脂肪和高胆固醇食品的摄入,如炸食、动 物内脏等。
3
保持水分平衡
每天饮用足够的水和其他无糖、低热量的饮料, 以保持身体水分平衡。
06 糖尿病足的心理健康指导
糖尿病足的心理健康指导 减轻焦虑和压力
• 焦虑和压力是糖尿病足患者常见的心理问题,可以影响患者的 治疗和康复。减轻焦虑和压力的方法包括:保持乐观的心态, 积极面对疾病,避免过度担忧和恐慌;通过运动、音乐、冥想 等方式放松身心;与家人、朋友或医护人员分享自己的感受和 困惑,寻求支持和帮助。
糖尿病足的护理论文

糖尿病足的护理论文篇一:糖尿病足护理论文糖尿病足的护理【摘要】目的:探讨糖尿病足患者的早期预防与干预及实施综合性护理干预,对降低因糖尿病足部溃疡,坏死导致截肢的有效性。
方法:对11例糖尿病足患者均采用控制血糖,抗感染治疗,局部治疗,扩张血管改善血液循环治疗,饮食治疗,健康教育等。
结果:治愈率高,恢复快,住院时间短,费用低,患者复发率降低。
结论:指导患者做好自我足部护理,减少和降低糖尿病足的发生率,提高糖尿病患者的生活质量[1]。
【关键词】糖尿病足;护理1 生活护理指导1.1 选择合适的鞋子和袜子软皮的皮鞋、运动鞋是[2]最理想的,鞋型应尽可能选择方头,要保证鞋与足相比较宽且有一定的抗击外力的作用。
不要穿高跟、尖头、硬皮以及塑料的鞋子。
要常常检查鞋内部可能存在的异物,选择的袜子要既透气又吸汗(全棉之类),不要穿有补丁的棉袜和鞋子,以免受力不均,影响血液循环,并且要求常常换洗。
1.2 正确的洗脚和保护脚为保护足部卫生,建议糖尿病患者每天洗脚。
洗脚前最好用手或温度计测量水温,因为糖尿病患者存在不同程度的足部神经病变,所以对温度的感觉能力下降。
温度一般为40°c 左右为宜。
可一边泡脚一边加入温水,泡脚时间不宜过长,以15-20分钟为宜。
洗完脚要用软毛巾将脚擦干。
秋冬季节足部宜干裂时可使用适量润肤霜。
冬季禁忌用热水袋取暖,不能用烘烤器直接贴患者足部,以防烫伤和水泡发生。
每日进行足部检查,若有皮肤皲裂湿冷,肤色变化,感觉缺失,或局部红肿热痛等,都可能提示已经发生足部病变,应尽早到医院就诊。
2 饮食护理2.1 正确合理的饮食是控制血糖的基础。
让患者参与治疗使患者了解饮食治疗的重要性,指导患者定时、定量,吃低盐低脂,低蛋白,营养丰富宜消化食物,饥饿时可增加一些含糖量低的水果蔬菜如:西红柿,黄瓜等。
2.2 合理用药物有效控制血糖:糖尿病足的发生与发展与血糖密切相关。
持续过高的血糖导致患者发生血管及周围神经病变,是导致急慢性并发症和糖尿病足的主要根源。
糖尿病足护理操作标准和注意事项

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糖尿病足的护理及行为干预

I U患者病情 危重 , C 特别是对气 管插管 患者 , 在护理 工作 中对有创 人工气道管理不善 , 将会 引起 人工气道伤 口的感染 、 堵塞、肺部感染等并发症 , 而影 响抢救 或导致抢救失败 , 从 因
[】 尤黎明. 4 内科护理学【 . 3 北京 : 民卫生出版社 ,0 3 18 M] 第 版. 人 20 :0 . ( 收稿 日期 :0 9 0 — 4 20 — 9 2 )
带 的鞋 子 , 意 足部 保 暖 。 注
32 不要 吸烟及使用化学剂 或切 割方法去除鸡 眼、 . 结痂 ; 不要赤脚在热的地面行走及盘腿或翘腿 。
4 预 防
年龄 6 0岁 ~ 5岁 , 8 平均年龄 7 . , 25岁 糖尿 病病史 最短 1 年 , 1 最长 2 6年 , 平均 1. 。本组 6 8 5年 例均有不 同程度的感染 , 围 周 神经病变 5例 , 表现为深浅感 觉减退 , 缺血性溃疡 4例 , 例 病 1 变范围较广 , 足背 、 足底 均可见溃疡 , 例 足背烫伤 。经积极全 1
巾擦 干脚趾缝 , 涂上 润肤 膏。 鞋应宽大 、 ⑨ 舒适 、 合脚 , 使足趾在
鞋 内完全伸直 , 并稍可活动 , 的透 气性要好 , 鞋 以皮 鞋 、 鞋为 布
宜; 袜子要 软、 合脚 , 子尖部不要 过紧 , 袜 不穿松紧 口袜子 , 不穿
有洞或修补不平 的袜子 , 提倡穿棉线袜 。汗多者应在鞋里及袜
身 及 局部 抗 感 染 治 愈 出 院 。
2 病 因 及 诱 因
积极治疗糖 尿病 , 严格控制 高血糖 , 使血糖接近正常 ; 严格 控制高脂 血症 , 吃胆 固醇及脂 肪含量高 的食 物 ; 少 积极治疗 高 血压 ; 坚持每 日运动 , 维持 正常体重 ; 绝对禁止 吸烟 。积极预 防 危险 因素 : ①每天检查 足部 , 发现水疱 、 若 皮裂 、 磨伤 、 眼 、 鸡 胼 胝、 足癣 、 甲沟炎等应及 时处理及 治疗 。②保 持足 部卫 生 , 每晚 用温水 ( 不超过 4 0℃ ) 及软 性肥皂洗脚 , 柔软吸水力 强 的毛 用
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糖尿病足的护理干预研究进展 【摘要】护理干预对糖尿病足预防和治疗具有很好效果,可以明显降低糖尿病足的发生率,并提高糖尿病足治愈率,缩短疗程,降低致残率,本文主要对糖尿病足病因及诱因进行分析及对糖尿病足病变实施的临床护理干预措施进行总结。 【关键词】糖尿病足 护理 干预
糖尿病足(Diabetic Foot,DF)是糖尿病(diabetes mellitus,DM)综合因素引起的足部疼痛、皮肤深溃疡、肢端坏疽等病变总称,是糖尿病慢性并发症之一。糖尿病血管病变和神经病变是引起糖尿病脚合并症的基本原因,糖尿病人的脚特别容易发生血管和神经病变,糖尿病血管和神经病变互相影响而引起一系列临床脚病,包括足趾疾病,胼胝形成,皮肤损害和脚溃疡,肌肉骨骼病变导致足变形。糖尿病人由于神经病变往往导致脚的散失或减低而易受外伤,轻微的外伤都能迅速导致溃疡、感染和坏疽,以致最终不得不截肢[1]。一般认为,80%的糖尿病足可通过教育和护理而得到预防[2]。本文对糖尿病足的护理干预进行综述。 1. 糖尿病足临床特点 糖尿病足可出现皮肤瘙痒,下肢趾端疼痛、怕冷、皮肤苍白或发绀,肢端凉、浮肿或干枯,颜色变暗,病足麻木及感觉迟钝或丧失,合并感染后,足部溃烂、坏死、创面经久不愈,不得不接受截肢手术。也可出现静息痛,足背动脉搏动减弱或消失,其疼痛可导致夜不能眠。严重者皮肤出现水疱、血疱、糜烂、溃疡、坏疽或坏死等[3]。 2. 糖尿病危险因素 2.1 血糖控制不佳 糖尿病代谢本身并不直接参与糖尿病足的发生和发展,但糖尿病时的高脂血症、高血糖症及其所产生的蛋白非酶糖基化产物可通过促进大、中动脉粥样硬化及平滑肌细胞增殖促进其周围血管病变的发展,同时高脂血症和神经结构蛋白的非酶糖基化还可通过破坏神经细胞的结构、功能和代谢促进神经病变的发展[4],长期高血糖可导致周围神经营养障碍而变形,血糖控制不良还可影响伤口愈合,因血糖增高时,中性粒细胞和吞噬细胞功能受损,转移因子不能相应的增加以促进伤口愈合[5]。数据表明,膝以下胫动脉病变常见,相对发病率为90%,而非糖尿病仅为10%[6]。 2.2 足部损伤 糖尿病足是在患者合并周围神经病变和血管病变基础上由于足部损伤引起感染、溃疡、坏疽,最后截肢[3]。临床上,许多足部切除病例的起因是一个小小的足部伤口,患者常因忽略护理和处理不当导致足部细菌感染,引发足部病变,甚至危及生命。 2.3 保护性感觉减退 外周神经病是糖尿病患者最常见的并发症之一,约50%以上的糖尿病人均有一定程度的神经病变。其进展是一个慢性过程,初期肢体疼痛和麻木,服药尚可以缓解。其后,疼痛逐渐加重,表现为隐痛、刺痛、烧灼痛,夜间尤重,甚至无法休息;麻木感呈手套或袜套样分布,手脚发凉发热和紧束感;同时肌力也会减弱,出现手的协调性变差,经常掉东西,走路不稳似踩棉花等症状,往往服药和理疗也没有效果。在此期间,如进行手术,神经功能还能恢复。但如发展到后期,由于合并血管病变、感染、溃疡甚至发生坏疽,此时神经已经变性坏死,无法恢复,甚至被迫截肢。因此,保护性感觉缺失对预测糖尿病足溃疡发生有重要意义[2]。 2.4 足底压力 足底压力增高是糖尿病足部溃疡的高危因素,足底压力增高可用于预测糖尿病足溃疡,是足溃疡发生独立危险因素相关性高达70%~90%[5]。足底压力增高,角化细胞的活性增强,局部形成胼胝增加了压力负荷,特别容易发生溃疡。 2.5 衰老 足溃疡多发生于糖尿病起病10年,病程超过20年的患者约45%发生足部神经障碍性病变[5]。人体在40岁以后,逐渐走向衰老,细胞、器官组织和整体的糖脂代谢能力以及器官组织的结构与功能、酶、激素等都呈现退行性改变,而老化的机体更容易受到疾病的侵袭。另外,老年人下肢血液循环不良也是造成老年人糖尿足的危险因素之一。 2.6 知识缺乏 甘俊丽等对158例糖尿病患者进行问卷调查,调查糖尿病患者对糖尿病足健康教育知识的需求。结果:30.4%患者懂得足部护理,而坚持足部主动护理的患者仅占13.3%;81.0%~89.9%患者希望了解糖尿病足的表现、治疗及自我护理技术[7]。刘晓明等对108例糖尿病患者预防糖尿病足的知识与行为的调查结果显示,不知道什么是糖尿病足者占81%;不知道其严重危害者占83%;有半数以上患者不懂得糖尿病足的预防知识,如不知如何选择鞋袜,不知慎用热水袋、电炉取暖及不懂得日常足部保健知识,所占比例分别为74%、72%、67%;只有29%患者经常检查足部;虽有49%患者经常按摩足部,但目的不明确、手法也不正确;其中5例发生溃疡,有4例为热水袋或电炉取暖或理疗烫伤,1例为足癣感染所致;1例发生全足坏死的直接诱因是穿鞋不当致足感染扩散[8]。提示提高患者对糖尿病足的认识在预防糖尿病发生和发展中具有重要意义。 3. 糖尿病足的相关检查方法及特点 3.1神经系统检查主要了解是否仍存在保护性感觉。 3 .1.1 10克尼龙丝(Semmes-Weinstein monofilament)检测:方法简便易行、重复性好,花钱花时少。 3.1.2 振动觉阈值(VPT)检测:利用神经电生理感觉阈值检查仪(BIO-THESIOMETER)测量患者感觉到振动的阈值,阈值升高,提示感觉异常。可以定量评估。 3.1.3 神经传导速度测定:通常测定腓神经及其分支的神经传导速度,是反映周围神经病变较敏感的指标。但价格较贵,方法较繁。 3.2 周围血管检查 3.2.1 触诊足背动脉搏动:足背动脉搏动消失是大血管病变的一个信息。传统方法,简便、实用。但不易标准化。 3.2.2 踝动脉-肱动脉血压比值(ABI):通过测定肢体不同平面的血压可判断动脉通畅程度及狭窄或阻塞部位,是非常有价值的反映下肢血管状态的指标。正常值为1.0~1.4,小于0.9为轻度缺血,0.5~0.7为中度缺血,小于0.5为重度缺血。 3.2.3 经皮氧分压测定(TcPO2):通过测定皮肤组织中氧含量来反映组织血流灌注情况,灌注量降低时,TcPO2降低。正常>40 mmHg,<30 mmHg时提示周围血供不足,<20 mmHg则预示伤口不能愈合。 3.2.4 超声多普勒检测下肢血流:具有二维超声结构图像的优点,同时可提供血流动力学的丰富信息,简便、可靠。 3.2.5 数字减影血管造影:可清楚了解下肢血管闭塞程度、部位,但为创伤性,费用高,且需特殊设备。 3.3 足底压力测定通过测定足部不同部位的压力,进行步态分析,从而了解患者有否压力的异常,为矫正提供依据。[9] 4. 糖尿病足的护理干预 目前糖尿病末梢神经和血管病变不能彻底预防,故糖尿病足在防治过程中最重要的措施是加强糖尿病患者的健康教育[10]。有研究表明,糖尿病足截肢中有50%是可以预防的[9]。当然,当动脉阻塞至一定程度时截肢将不可避免,但临床上通过加强对有危险因素的糖尿病足的预防性保护和针对性治疗,至少可推迟截肢,仅对糖尿病患者进行多学科的综合护理即可明显减少截肢率和缩短糖尿病足患者三分之一的住院时间,因此对糖尿病患者及其家属要加强有关糖尿病足的知识教育,让其认识到糖尿病并发症及糖尿病足的危害性。 4.1 严格控制血糖 有研究证明,病人单独增加监测血糖的频度或规律运动和严格执行医嘱规范使用胰岛素能使HbAlc下降2.9%[11]。UKPDS结果表明,HbA1c每下降一个百分点,任何糖尿病相关的终点事件危险下降21%,与糖尿病相关的死亡危险下降21%,卒中危险下降12%,心脏病危险下降14%,微血管并发症危险下降37%,截肢或致命性外周血管疾病危险下降43%。中华医学会糖尿病分会发起的IDEAL (Intensify Durable and Effective A1C control)研究建议临床注重严格的长期血糖控制对延缓糖尿病发展的意义,并采取积极的强化治疗方案,减少患者糖尿病相关并发症的发生危险。因此严格控制血糖,阻止或延缓周围神经和血管病变的发展对降低糖尿病足的发生率和致残率有着重要意义。另外,养成良好的饮食习惯和运动习惯必不可少。北京大学人民医院内分泌科主任、美国康宝莱营养咨询委员会委员纪立农博士表示,预防糖尿病最关键是要重视健康饮食和控制体重。应当多进行有氧运动,研究证明,有氧运动能减轻体重,降低肥胖者的血脂水平,提高对胰岛素的敏感性[12],促进足部的血液循环。 4.2 足部护理 文献报道,即使已有糖尿病足的危险因素存在,良好的足部护理能使多达80%的患者不发生足部溃疡。强化糖尿病患者的日常足部护理教育与指导,督促患者养成良好的日常足部护理卫生习惯,建立健康的足部护理行为,是预防糖尿病足的关键环节[11]。督促和指导患者执行足部护理五步曲:①每日“温水洗足”,用温水(37℃~40℃)洗脚5~10min,尽量不要泡脚,洗净后用柔软抹布轻轻擦干,尤其是足趾间;②“检查足部”,洗净足后仔细检查双足皮肤,尤其是足趾间、足底、易受挤压部位有无异常,足背动脉搏动及皮肤感觉是否正常;③“涂足部润肤膏”,皮肤干燥者,尤其在冬天,洗足后涂;④“足部按摩”,检查后,以手掌的大小鱼际肌从趾尖开始向上按摩,双侧足部及小腿各按3~5min,每日早晚各1次,动作轻柔;⑤进行“下肢运动”。糖尿病足预防护理“五步曲”教育的实施对改善足部状况效果明显[14]。冬天要保持双脚温暖,可穿柔软宽的棉袜,不能用电热毯、热水袋及加热器烘脚,防止烫伤。糖尿病所有足部损伤均有潜在危险,出现足部损伤应及时护理,大部分问题都可避免[15] 。 4.3 改善足末梢的血液循环 (1)按摩足部可以改善微循环,文献报道,足部按摩每日早、中、晚各1次,每次30min,动作轻柔从趾间开始向上按摩,血液循环明显改善,有利于糖尿病足的恢复[13]。(2)老年患者下肢血液循环不良,除注意保暖外,可指导患者做逐步运动。方法:平卧,抬高患肢45°,维持2min,足下垂2min,平放2~5min。反复5~10次。足部及趾向上、下、向外运动10~20次,早晚约10min[3],促进血液循环。 4.4 加强糖尿病足的健康教育 加强糖尿病足各方面的健康指导以提高患者自我护理能力。调查显示,85.5%患者表示需要接受糖尿病足防护知识指导,但只有24.1%患者曾接受过此方面的详细指导[15]。医护人员应满足患者知识需求,加大糖尿病足的预防知识的教育力度,提高患者对足部护理知识的教育,提高患者对足部护理重要性的认识,帮助患者学习,了解相关知识。增强患者保护意识,重视日常足部护理对防止糖尿病足至关重要。 4.5 实行分级预防 目前,周围神经病变和血管病变尚不能彻底预防,周围神经病变是糖尿病足的最重要易感因