2019年交流技巧_如何安慰刚刚和恋人分手的好朋友.doc
朋友失恋了安慰开导的暖心话
朋友失恋了安慰开导的暖心话朋友失恋了安慰开导的暖心话简短恋爱就像上学一样，失恋就好比我们毕业了，如果毕业了要分开了，我们无需伤心，我们要做的就是抛开过去，想想未来的日子。
今天我整理了朋友失恋了安慰开导的暖心话供大家参考，一起来看看吧!朋友失恋了安慰开导的暖心话1、放弃了一棵树，还有一片森林在等着你。
2、你要知道，你的意中人会是个盖世英雄。
终有一天，他会踏着七彩云朵来迎娶你。
3、失恋可以，但没钱不行。
4、凡事都是有两面性的，失恋只是证明你们之间不合适，这不是恰恰为了你遇到更合适的腾出来时间么?如果不是因为这些错误，你怎么才能有幸遇上真正适合你的人呢?5、那个渣男啊，我早就看他不爽了，早该甩了他!6、旧的不去，新的不来。
7、不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。
8、你要知道，你的意中人是个超级英雄。
总有一天，他会驾驶着七彩云彩来迎娶你的。
9、先跳个楼压压惊吧。
10、恋爱丢了，下一次找回来。
11、去感谢那个抛弃你的人，为他祝福。
12、看你那么傻，抱抱好了。
13、有个帅学弟也失恋了，我来撮合一下?14、长得丑分手多正常呀，何况你还没钱!15、难过的时候就买上一堆零食，一次吃个饱，吃个够，一直吃到不再想起他为止。
我失恋了就是这么奖励我自己的哈!后来我放下了，发现原来失恋不过就是那么一回事。
16、没事兄弟，大不了我跟你在一起，气死那个小贱货。
17、别流泪，贱人会笑。
别低头，王冠会掉。
18、当你失恋了一次，你会突然明白所有情歌的含义。
19、没事多找找镜子，很多事你就豁然开朗了。
20、谁年轻的时候，没遇上过几个人渣。
21、失恋不一定是坏事，可能是下一个幸福的开始。
22、骑白马的未必是王子，他可能是唐僧;带翅膀的未必是天使，她可能是鸟人‘’失恋也未必是痛苦的，它可能是另一段缘份的开端。
23、善待失恋，善待过去，也善待未来。
24、失恋了，好似上帝再给你一次重新选择的机会，让你看清对方，看清自己。
让你知道自己真正想要的是什么。
安慰朋友分手的话
安慰朋友分手的话安慰朋友分手的话：1) 真心总是可贵,真诚总是最美,真情值得付出,分手不必后悔痛过哭过之后,微笑依然最美人生不能相随,快乐永远奉陪2) 希望这篇有关于失恋后安慰的话自我解脱的文章，能让您有所收获3) 人生百味，酸甜苦辣都要尝遍。
失恋只是其中一味，再苦有黄连苦么?你一辈子吃几次黄莲?人到了一定年龄风花雪月就自动免疫，趁着还有感觉为什么不体验一下悲悲戚戚4) 失恋首先是一种幸运，其次才是不幸5) 失恋算什么?举杯浇愁愁更愁，抽刀断水水更流，睡不着，咱数牛，心情不好，咱旅游，实在不行，咱去公园看看猴儿!6) 失恋的人最寂寞，百无聊赖只好专心于琴棋书画电影杂志，不知不觉自身修养和小资情调就培养升级了。
7) 失恋算什么?天涯何处无芳草，活到老，恋到老，黄了处，处了黄，黄了再处，处了再黄，咱黄到老，处到老!我就不信，所有人对咱都概不参考!8) 失恋算什么?英雄难翻美人岭，巾帼怕过帅哥关，翻过这座岭，过了这道关，柳暗花明，悄回首，美人帅哥正排大队，等俺恰似滚油煎!9) 失恋的火山在你生活中爆发了，你在精神上要放松放松再放松，其实失恋也没什么大不了的，不能再在一起，当然要分开，应该为自己的决定感到骄傲。
10) 失恋算什么?不经历风雨怎么能见彩虹，没有人能随随便便恋爱成功!11) 我们每个人都是可以被打-倒的，但任何人也阻止不了我们从地上爬起来。
12) 如果一朵花代表一个祝福，我送给你整个春天!如果一朵白云代表一份幸运，我送给你整个天空!愿我能把世上最好的祝福带给你!13) 没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。
14) 离开以后，大声的告诉他：我爱你，与你无关。
爱是你的权利，把想说的都说出来，平静的回忆你们的过去，然后哭吧。
哭完就把一切都留在昨天，永远不要去触及。
希望这篇有关于安慰朋友失恋的语句失恋了的文章，能让您有所收获。
15) 其实，失恋没什么大不了，只会让我们真正长大，懂患上更多，让我们成熟起来。
安慰分手的人的话
安慰分手的人的话导语:安慰分手的人的话1、不敢说出口，因为我胆小，因为如果你拒绝，我以后就不能够再见到你了，宁愿默默的爱着你，不能让你知道，直到，直到你投进别人的环抱！2、你走了，带着我全部的爱走了，只是一句分手.我忍着眼泪看着你的背影，好想最后在抱你一次，好想在对你说一次“我爱你”。
3、我们的生活有太多无奈，我们无法改变，也无力去改变，更糟的是，我们失去了改变的想法。
4、你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。
5、第一次哭是因为你不在，第一次笑是因为遇到你，第一次笑着流泪是因为不能拥有你!6、分手后不可以做朋友,因为彼此伤害过.不可以做敌人.因为彼此深爱过,所以我们变成了最熟悉的陌生人。
7、简单安静的生活其实不幸福，所以我只拥抱刹那，绵延持久的感觉根本不快乐，所以我只信仰瞬间。
8、爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有.只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的。
9、有时，爱也是种伤害.残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。
10、一个做女人的痛苦:当她和她所爱的男人有了肉体关系以后，她就很自然地把这种关系视为一种永远，但男人却可以不同，他们可能只会觉得那是生存方式的又一种演绎。
正如书上说的：男女之间，在没有婚姻的承诺前，还是保持简单的关系为好，否则，真的没有岁月可以回头。
11、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。
学会放手，你的幸福需要自己的成全。
12、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。
人生的苦闷有二，一是欲望没有被满足，二是它得到了满足。
13、在完美的彼岸刚刚上演了一场悲剧，所有的血与泪在枯萎的荆棘蕴育出一个花蕾，它将经历轮回的七场雷雨，然后绽放在潮湿的空气中。
14、我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待。
15、其实我一直在你身边守候,等你靠在我肩上诉说,会不会有那么一天,你的温柔都属于我,我不会再让你难过,让你的泪再流!16、岁月就象一条河，左岸是无法忘却的回忆，右岸是值得把握的青春年华，中间飞快流淌的，是年轻隐隐的伤感。
朋友分手了一些安慰她的话语
朋友分手了一些安慰她的话语爱是一种经历，即使破碎也会觉得美丽。
朋友，请不要放弃，再找寻另一个自己的天地。
能够给分手难过的朋友带去安慰的话语还有哪些呢?下面是店铺为你搜集的朋友分手了安慰她的话，希望你喜欢! 朋友分手了安慰她的话1) 分手了就做回自己，一个人的世界同样有月升月落，也有美丽的瞬间，把他归为记忆。
2) 真正的友谊决不会因离别而断隔。
你的朋友将因离别而加倍地珍惜你的友情。
3) 如果分开是给对方更大的空间寻找自己的幸福，那我们还有什么好伤心的呢?4) 你每天若看见众生的过失和是非，你就要赶快去忏悔，这就是修行。
5) 人生有太多的不如意，谁不想进入高等学府!高考失利，你也不要伤心，天之大，怎会没有自己立身之地了?继续努力，加油!6) 憎恨和恼怒是一种负面心理，浪费我们的人生。
乐观和豁达是一种正面能量，增强人们的自信。
愿你战胜烦恼，珍惜生命。
开朗达观，天天向上。
7) 别人的咀咒，会变成你的祝福。
8) 赶快让心情好起来吧，你看就连今天的阳光都如此明媚灿烂，都在努力为你驱逐烦恼焦躁，希望你灰暗的心情在此刻明亮起来，去迎接美好的明天!9) 愿你抱着平安，拥着健康，揣着幸福，携着快乐，搂着温馨，带着甜蜜，牵着财运，拽着吉祥，迈入新年，快乐度过每一天!10) 分手的时候不要吵闹。
毕竟两个在一起那么久，分了他也会难过，只是他比较明智，不想束缚你的或他的明天。
好聚好散，以后，还是朋友。
11) 失去了他，还有整个世界，玫瑰园里的鲜花，你会是中间最美的一朵，总有一个懂得美的人来为你停留。
12) 时间如轮盘流转，爱情在酒影中烙印分离的宿命;光阴似流星飞逝，伤口在烟雾中凝结痛楚的疤痕。
也许下站就是幸福。
13) 原谅别人，就是给自己心中留下空间，以便回旋。
14) 以铜为镜，可以正衣冠;以古为镜，可以知兴替;以人为镜，可以明得失。
15) 轻轻的风，吹开你紧锁的眉头，让所有的愁向后飞去。
请不要回头去追你因该向前奔跑，因为快乐在前方!安慰分手朋友的话1) 其实，失恋没什么大不了，只会让我们真正长大，懂得更多，让我们成熟起来。
朋友分手了高情商安慰文案
朋友分手了高情商安慰文案朋友分手了，我们身为朋友，一定要挺身而出，为他（她）提供必要的安慰和关心。
无论是因为什么原因分手，我们都应该以一颗真诚的心去陪伴他（她）走过这段艰难的时期。
首先，我们需要表达出自己的关心和支持。
可以从一些基本的话语开始，例如：“我知道你现在一定很痛苦，但是我会一直陪在你身边，帮你度过这段难关。
”或者“无论发生什么事情，你都是我的好朋友，我永远都支持你。
”通过这些简短的话语，我们可以让朋友感受到我们的关心和支持，从而让他（她）舒缓一些情绪。
其次，我们需要倾听朋友的心声。
朋友分手心情肯定不好，因此我们不应该在一件事情上断章取义，听取了一些片面的内容，就急于判断或者发表自己的看法。
相反，我们需要耐心的聆听朋友的述说，听完他（她）的故事和感受，再给出合适的建议或者解决方案。
这不仅可以让朋友得到舒缓，也能保持友情长久。
再次，我们需要给出积极向上的建议。
分手往往会让人感觉到心灵受创，情绪低落。
我们可以从生活的角度出发，为朋友提供一些建议或者帮助，来转移他（她）的注意力，陪伴他（她）走出痛苦，重回充实、积极的生活。
例如，我们可以建议朋友去旅行，参加一些兴趣班，在生活中多交朋友等等。
这些活动可以让朋友的注意力从痛苦的经历中转移开来，开阔视野，提高情绪水平。
最后，我们要告诉朋友，分手并不是他（她）的错。
有时候，分手是一个自然的结果，而不是任何一方的过错。
无论是什么原因引起分手，我们都应该向朋友表达出这些想法，让他（她）明白分手是某些因素之和，与自己的个人魅力和优势无关。
朋友有了正确的认知，才能更快的去面对现实，重新认识自己的优点和魅力。
总之，朋友分手是一件痛苦的事情，需要我们作为好友，以积极的姿态和无私的关心，陪伴他（她），提供必要的安抚和帮助。
只有这样，我们才能让朋友变得更坚强、更自信，走出这段难关。
朋友分手了怎么安慰6篇
朋友分手了怎么安慰6篇你知道安慰别人的话怎么说吗？把生活中的不如意都忘了吧！悲哀和烦恼是不属于你的，挣脱过去，发奋让自我走出来，感受这天的阳光，抚摸昨日的沧桑，你会发现：过去只是生活的积累，此刻才是最重要的，请你把握此刻，享受当下！1、【学会淡看得失】这世界上除了生命，其实没什么东西让你迷失自我，学会笑着承受，笑着对风风雨雨说：没什么了不起！2、最艰难的时刻就应是放下自我，放下期望的那一刻，可能会发生在人生任何一个时刻，而不仅仅仅是二十多岁的时刻。
如果你没有放下，那么最艰难的时刻就不会到来，听起来有点像鸡汤。
反正经历过很多那种坑爹的事情之后，很多都会看淡，没想象中的那么恐怖。
3、我以为小鸟飞但是沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞但是去，而是沧海的那一头，早已没有了等待……4、会过去的，就会过去的；我们的痛苦，我们的悲伤，我们的负罪；该笑的时候，没有快乐，该哭泣的时候，没有眼泪；该坚信的时候，没有诺言。
5、愿我的心如夏日鲜花，盛开在你灰暗的天空下；愿我的祝福如烈日骄阳，燃烧在你阴霾的内心里，朋友请坚信明天会更好！6、真心总是可贵，真诚总是最美，真情值得付出，分手不必后悔。
痛过哭过之后，微笑依然最美。
人生不能相随，快乐永远奉陪。
7、昨日是痛苦的，明天是完美的，很多人都度过了昨日却死在这天的晚上！只要我们坚持到最后，度过了黎明前的黑暗，就能够看到黎明的曙光。
8、生活中总会有伤害你的人，你千万别生气，生气是拿别人的错误来惩罚自我。
忍一忍风平浪静退一步海阔天空。
好脾气是一个人在社交中所能穿着的最佳服饰。
宽容是人与人相互明白和信任的桥梁。
乐观的心态来自宽容，来自大度，来自善解人意，来自与世无争。
9、姑娘们，无论情绪怎样，不好让自我颓废，每一天从头到脚都要干净得体，做一个化不化妆都活得精致的女子，记得要随时带着微笑，正因爱笑的女子，运气都不会太差。
10、痴情不是错，但要看准对象。
朋友分手了怎么安慰她的句子
朋友分手了怎么安慰她的句子（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的教育资料，如工作总结、规则制度、工作计划、合同范本、句子大全、说说大全、节日祝福、作文大全、教案大全、其他范文等等，想了解不同资料格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor.I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!And, this store provides various types of educational materials for everyone, such as work summaries, rules and regulations, work plans, contract templates, sentence summaries, talk summaries, holiday blessings, essay summaries, lesson plans summaries, and other sample texts. If you want to learn about different data formats and writing methods, please stay tuned!朋友分手了怎么安慰她的句子1、人生还很长，谁也无法预知明天，也许你的真爱还在下一秒等着你。
安慰分手女孩的话语
安慰分手女孩的话语如何安慰刚分手不久的女孩呢?下面请欣赏小编给大家带来的安慰分手女孩的话语。
安慰分手女孩的话语1) 说分手的时候不要吵闹。
毕竟两个在在一起那么久，分了他也会难过，只是他比较明智，不想束缚你的或他的明天。
好聚好散，以后，还是朋友。
2) 我的朋友们，我们要暂时分别了;“珍重珍重”的话，我也不再说了。
在这欲去未去的夜色里，努力铸造几颗小晨星;虽然没有多大光明，但也能使那早行的人高兴。
3) 如果生活的洪流注定我们分开，请你把我彻底忘记，勇敢地去寻找另一个开始，而我，却在此生将你悄悄想念。
4) 让我慢慢忘记你像阳光蒸发朝露。
干干净净的心情从此不再背负思念荆棘。
记忆它属于生命谁能轻易抹去，我只能全部都藏匿。
5) 如果，如果有如果的话，我还会再追你。
可世界上有如果吗?没有!虽然我还是很想再来一次，可这已经是不可能的了。
6) 不是每个恋曲都有美好回忆，用完伤心只有分离。
7) 不曾想到，深爱我的你却在我的中渐渐远去。
我恨自己，为何拥有时不知好好珍惜。
8) 谢谢你冷酷到底，让我死心塌地忘记;谢谢你绝情到底，让我彻底放弃。
9) 当你经历过爱与被爱，学会了爱，才会知道什么是你需要的，也才会找到最适合你，能够相处一辈子的人。
但很悲哀的，在现实生活中，由于种种原因真心相爱的人并不一定能在一起。
10) 淅淅沥沥，抹不去的泪眼;绵绵长长，割不断的相思!相思泪呀，是否也能温柔地淋落在你的发尖，淋洒在你心里?11) 即将分别，要说的话太多太多，千言万语化作一句毋忘我。
12) 人活在这个世界上，无非是为了使自己更加快乐幸福而已。
我一直都是这么想的。
认真地过好自己的每一天，就必须用心去感受生活的点点滴滴，从每一件小事情去寻求小快乐，生活一定会更加充实。
13) 生命无法用来证明，就像我们无法证明自己可以不再相信爱情。
在这个城市里，诚如劳力士是物质的奢侈品，爱情则是精神上的奢侈品。
可是生命脆弱无比，根本没办法承受那么多的奢侈。
如何安慰失恋的人（五篇材料）
如何安慰失恋的人（五篇材料）第一篇：如何安慰失恋的人如何安慰失恋的人1、有些失去是注定的，有些缘分是永远不会有结果的，爱一个人不一定会拥有。
2、离开以后，大声的告诉他：我爱你，与你无关。
爱是你的权利，把想说的都说出来，平静的回忆你们的过去，然后哭吧。
哭完就把一切都留在昨天，永远不要去触及。
3、别总把悲伤挂在脸上，每个人都有自己的经历和自己的故事，它们最后都会成为我们人生中的宝藏。
明天还是会如期到来，但不是用来怀念过去的，而是用来拥抱希望，让自己知道离开了他，你还是过得很好。
4、说分手的时候不要吵闹。
毕竟两个在一起那么久，分了他也会难过，只是他比较明智，不想束缚你的或他的明天。
好聚好散，以后，还是朋友。
5、面对困难，许多人望而却步，而成功的人士往往非常清楚，只要敢于和困难拼搏一番，就会发现，困难不过如此！6、如果将我对你的每一次思念化为一朵鲜花，那我的周围将永远是开满鲜花的花园。
7、你要坚信一场恋爱只是一场梦，失恋才是梦醒。
相信时间会消逝一切！8、分手之后，你就做回那个每天开开心心的你自己，不再去想他。
没有他之后，你的世界太阳照样升起，你还是可以去看那些美丽的风景，爱你值得爱的人。
9、忘了那些不兴奋的事吧！连上帝都认为忧伤和烦恼是不属于你的。
努力让自己走出来，你会看到明天的太阳比今天更暖和！明天的天空比今天更蔚蓝！10、爱过了就不要轻言说后悔，伤过了才知道爱的痛苦，人没有一帆风顺的，要走过低谷才会看到光明。
11、我们学会了坚强，当爱情成为往事，可以潇洒地告诉自己，刚刚经历的一切只是晨曦中一个稍纵即逝的梦，上帝会让你在情路上先遇见几个错误的人，那个最合适的人，总是来得最晚。
12、失恋经历会把你的胸怀拓宽，使得它作为一个接收容器，能容纳下尽量多的幸福。
13、光看别人的脸色，自己还活不活，拥有自我，又不囿于自我。
14、相爱最重要的，是在漫长的岁月里，用自我的爱去供养对方。
不要轻易相爱，相爱了也不要轻易放下。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
2019年交流技巧_如何安慰刚刚和恋人分手的好朋友
篇一：安慰失恋人的话,安慰朋友的心理技巧
安慰失恋人的话，安慰朋友的心理技巧
导读：看到失恋的朋友在我们面前无助的哭泣，任谁都想去安慰
一把。如何安慰，安慰失恋人的话怎么说才能缓解他们的痛苦，是需
要有一些心理技巧的。处理不当，不仅没能安慰失恋的朋友，自己内
心深处的情结也有可能被勾起，双双陷入痛苦也是有可能的。
一、安慰失恋的人，你要当朋友而不是超人
安慰失恋的人度过失恋后的痛苦，要当朋友而不是超人，超人是
拯救别人于水火，朋友是陪他们一起度过难关。安慰失恋的朋友度过
失恋后的痛苦，不等同于将他们从失恋的痛苦中拯救出来，痛苦对于
人类来说也是有一定意义的，所以我们应当认同他们的痛苦，让他们
去感觉痛苦，并不试着快速驱散他们的痛苦。我们仅试着提供让他们
越过恐惧之河的桥梁。当朋友陷于失恋的痛苦之中时，支持他们的最
基本方法是：允许对方哭泣。哭泣是人体尝试将情绪毒素排出体外的
一种方式，而掉泪则是疗伤的一种过程。所以，请别急着拿面巾纸给
对方，只要让他知道你支持他的心意。
安慰失恋人的话如：我会陪著你，借我的肩膀，让你伏在上面哭
泣。
二、如何给予失恋的朋友安慰
给予失恋的朋友安慰并不是告诉他们：“你应该觉得?”或是“你不
应该觉得??”。人们有权利保有其真正的感觉。安慰失恋的人是：不
要对他们下判断，不要心想他们正在受苦、需要接受帮助；而是要给
予他们空间去做自己、并认同自己的感觉。我们不需要透过同意或反
对他们的选择或处理困境的方法，来表达关心。
安慰失恋人的话如：痛，总比没感觉的好。会痛是当然的，表示
我们还活著。
三、聆听失恋的朋友倾诉内心
聆听不是保持沉默，而是仔细听听对方说了什么、没说什么，以
及真正的涵意。所谓的聆听，应该是用我们的眼、耳和心去听对方的
声音，同时不急着立刻知道事情的前因后果。我们必须愿意把自己的
内在对话暂抛一边。所谓的内在对话，是指聆听的同时，在脑海中不
自觉进行的对话，包括动脑筋想着该说什么、如何响应对方的话，或
盘算着接下来的话题。
安慰失恋人的话如：如果你想说点什么，我愿意当一个忠实的听
众。
四、表达自己真实的感觉
不论身处任何状况，对自己不知该说什么而感到困窘，是无妨的；
让我们想帮助的人知道我们的感觉，也是无妨的。甚至可以老实地说：
“我不知道你的感觉，也不知道自己该说什么，但是我真的很关心你。”
即使自己对这样的表达觉得可笑，还是可以让对方知道，你不急着现
在和他交谈。你或许可以选择用书写的方式，来表达感觉和想法。除
了言语的表达之外，安慰失恋朋友的方式还有许多不同的形式。
安慰失恋人的信息：人生的风景不会永远风和日丽，也许阴雨绵
绵会在明天，也许电闪雷鸣就在现在，不要因为一时的失恋而怀疑一
切的美好，请坚信美好的未来属于你！只要你抛开烦恼，勇往直前，
你的人生天天都是艳阳天！
五、分享自己的失恋经历
分享自己的失恋经历，可以让对方感觉到你能设身处地的体会他
的感受。但是，切记需先耐心听完别人的故事，再考虑有没有必要分
享自已的故事？而分享的结果是否对对方有益？
安慰失恋人的话如：我也曾经历失恋，和你现在的状态是一样的，
后来。。。。
结语：如何安慰失恋的人才能对他有帮助，是一门需要学习的技
巧。对于需要安慰的来说别人的外在帮助一个方面，另一方面很重要
的是他自身要有走出困境的动力，否则，别人再怎么安慰都不会起到
作用。
篇二：挽回技巧之从朋友到恋人
挽回技巧之从朋友到恋人
等待，我随时随地在等待，想再次成为你感情上的依赖，分手之
后，你终于明白你还爱着对方。可是你们已经分手了，你无法接受这
个事实，还眷恋着昔日“恋人”这个头衔。
其实，你知道吗，降格是为了升格，就像俗话说的“置之死地而后
生”，何况只是退回普通朋友而已，你还是可以挽回前任的。
那么，该如何让操作，才能从普通朋友升级为恋人呢？
首先你要承认你们已经分手的事实。
很多想挽回的朋友，在分手之后，都不愿意接受已经不再是恋人
关系，但如果你继续着迷恋这个头衔，并继续想留住这个头衔，其实
你要做的却是刚刚相反——主动放弃，显示出你跟Ta想法是一样的，
Ta觉得你们不合适，你同意；Ta觉得你们分手好，你同意。
尽可能的不去作任何反驳，反驳的声音越低，越能让Ta难以合理
化自己的行为；而如果你反驳的声音比较大，反而会帮助Ta很快地
将一切合理化，原来离开你是对的。
然后，就是定位，定位在普通朋友，以减少Ta对你的戒心，同时
又保持住交集，起码可以保证你们两个还能见面，吃个饭，聊聊天、
发短信之类的，其实这不就为我们后续的挽回，创造了优先的机会
吗？
降格，也只是为了升格，我们先将身份降低，以减低对方的戒心，
以保持交集，就如同将鱼放在了自己的鱼缸里，等到那天准备足够了，
一举拿下！
很多人就是因为逞一时之快，为了保留自己还是Ta恋人的这个身
份，导致分手后被拉黑、
被排斥、拒见等等。
我知道你爱Ta，你不想只是当普通朋友，可是挽回需要时间，你
要耐心等待，以朋友的身份守候在Ta身旁，Ta一定会回心转意，返
回你身边的。而现在，你只能把爱意放在心里，做Ta最要好的朋友。
篇三：如何有效地安慰刚刚分手的人
我始终认为失恋是一件无法被安慰的事情，即使是失过恋的人，
也无法设身处地理解一个刚刚失恋的人，毕竟失恋是一件时效性太强
的事情，它就像流感，每个人差不多都得过，觉得这并不是什么了不
起的事情，但在病中，那种痛苦真的只有自己才能明白。
我大三时候失了一次恋，那是我第一次认真的感情，我从来没有
想过自己会离开那个姑娘，因此在她离开后，我陷入了一种绝望的真
空。我翘掉了几乎所有的课，白天躺在宿舍里睡觉，一到深更半夜就
跑出去溜达，像个孤魂野鬼一样四处游荡，我没法坐在一个密闭的空
间里太久，因为会有窒息的感觉，也没法找个地方躺着，因为会感觉
心沉到身体下面??当时唯一转移注意力的方式就是去找人聊天，找各
种朋友甚至陌生人扯淡，希望获得一些安慰，但我收获的最多的一句
话就是：“都会好起来的，时间会治愈一切。”
我知道这并不是我想要的安慰，它不能解决现在我面临的任何问
题，我当然也知道随着时间的推移，一切在当下看起来再刻骨铭心的
事情，都会变得不那么重要，然而让我感到难过的，恰恰是去接受这
个事实：终有一天你将不再爱这个人，虽然现在她依然是你的挚爱。
但仔细想想，这句话又没什么错，感情是属于两个人的事情，当一方
选择退出，另一方只能祝福对方并学着去淡忘，这里面不存在谁对谁
错的问题，作为一个旁观者，除了劝你早日走出阴霾，似乎也找不到
什么更好的答案了。
于是在沉沦了很久之后，我开始写小说，就像我在《时光若刻》
中写的那样，这件事情本身没有什么目的性，就是想把我无处安放的
倾诉欲发泄出来，写字的时候脑子会随着文字慢下来，这样就不会感
到那么难过了。
只是令我万万没有想到的是，那段时间写的一些小说在网上受到
了很高的关注，很多读者通过小说找到了我，和我聊天，给了我很多
安慰和支持，让我感到了莫大的温暖与动力。在坚持写了两年之后，
我在毕业后也阴差阳错地走上了写作这条路，而那些和她有关的小说
也在前两个月出版了，成为我的第一本短篇小说集。
我并不是想说一个励志的故事，也并非想要炫耀我通过一次失恋
反而获得了什么，当我把自己的这本书拿到手里的时候，其实我的唏
嘘要大于欣喜。说实话我那段时间曾经也有过一些很傻很幼稚的念
头，想要通过证明自己让她感到后悔，但现在想想，其实无论对现在
的她或者我而言，这一切究竟又有什么要紧呢？我变得更好还是更
坏，其实在分手的那一刻起就已经与她无关了，如果说这些故事在今
天对我而言还有什么意义的话，仅仅只是个纪念品，像是旅行归来后
就被遗忘在壁橱里的那些昂贵而无用的小玩意，几乎再也不会被拿出
来。但无论如何，我是幸运的，多年之后还能通过这些故事勾起一些
属于这段感情的回忆，对绝大多数人而言，一段感情其实真的算不上
什么，也留不下什么痕迹，毕竟时间的治愈能力强大到让你难以想象。
因此如果换现在的我去安慰一个刚失恋的人，我可能会拍拍他（她）
的肩膀说：“尽情哭尽情感受这种痛苦吧，因为也许等过了这段时间，
你想哭都哭不出来了。”因此我觉得失恋或许并不是件坏事，如果一
场大病能让你更加珍惜自己的身体，这何尝不是一种幸运。希望失恋
中的人不要沉沦，也不要自暴自弃，爱自己远比恨对方来得划算，只
愿你能变成一个更好的人，让你在未来遇见一个更好的他（她）。