黄瓜的做法大全

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黄瓜凉拌菜做法大全

黄瓜凉拌菜做法大全

黄瓜凉拌菜做法大全
生活中很多人都吃过黄瓜,黄瓜的吃法也非常多不仅可以直接食用,还可以将黄瓜作为泡菜配在碗里,也非常下饭。

黄瓜的营养价值是比较高的,吃饭也是多种多样。

而黄瓜凉拌菜是比较家常的一道菜,凉拌黄瓜的口感非常清爽,在凉拌黄瓜的时候也要注意酱料的搭配。

那黄瓜凉拌菜做法大全。

1.鸡胗洗干净,然后卤鸡胗。

锅里加没过鸡胗的水,放入八角,姜片,香叶,加料酒2勺,生抽2勺,老抽1勺,糖1小勺,烧开后小火烧45分钟,黄瓜切蓑衣刀,然后再切小段,用盐腌一下,片刻后挤去些水分。

然后开始做拌料。

锅里倒一些油,下葱花蒜蓉辣椒碎煸一下,加1勺料酒,2勺生抽,1小勺糖,搅一下就可盛出了。

把卤好的鸡胗切片,黄瓜,加拌料,撒一些芝麻后拌匀即可。

2.黄瓜洗净后切成段放进碗里,用少许盐轻轻抓一下把水倒掉。

然后放入切碎的蒜米、红椒、白醋(或黑醋)、白糖、酱油、盐、味精、芝麻油、红油适量拌匀。

最后撒些炒好的白芝麻。

放置30分钟后食用味道更佳。

3.将黄瓜去皮切成片,西红柿、小米辣椒、泡椒、蒜洗净切碎,香菜切段备用。

将西红柿碎、小米辣椒碎、泡椒碎、蒜碎放入一只碗内,放入盐,拌成调味汁,倒在黄瓜片上。

柠檬从中间切开,将柠檬汁挤在黄瓜片上,与调味汁一起拌匀,撒上香菜段,就是一道爽口的傣味凉拌黄瓜了。

4.黄瓜去皮切段,用少许盐腌制10分钟。

香干切条焯水,沥干水分。

大蒜切末待用。

盘内放入黄瓜、香干,再放入蒜、糖、鸡精、芝麻油拌匀。

等2分钟后即可食用。

酸甜腌黄瓜简单又好吃的做法

酸甜腌黄瓜简单又好吃的做法

酸甜腌黄瓜简单又好吃的做法
1.黄瓜、青红椒洗净后通风处晾干水份。

2.晾干水份的黄瓜洒上精盐,腌渍3小时后,控净水份备用,青红椒切口方便入味。

3.锅里倒入适量清水倒入白糖,黄瓜与白糖比例:10:1。

4.黄瓜与陈醋比例10:1,烧开、晾凉。

5.生姜、大蒜切薄片。

6.把黄瓜、青红椒、生姜片、大蒜片盛到干净容器里,倒入煮好晾凉的调味汁。

7.倒入适量高度白酒,腌渍7天即可食用。

控制体重
黄瓜中含有特殊的物质丙醇二酸,它可以减少脂肪在人体内的堆积,从而达到控制体
重的目的。

而且黄瓜中的纤维素可以有效地排出人体内的腐败物质和降低胆固醇,能够起
到强身健体的目的。

美白护肤
黄瓜中含有黄瓜酶,这是一种生物活性很强的物质,能够更好地促进人体的新陈代谢,同时也可以促进人体的血液循环,使皮肤能够抗氧化。

同时,黄瓜皮和黄瓜籽里面的维生
素C也比较的丰富,维生素C是黑色素的天敌,有了它黑色素也会大大减少,进而达到了
美白肌肤的目的,肌肤的弹性也会越来越好。

促进消化
黄瓜可以改善便秘和大便干结的情况,因为生吃黄瓜可以促进肠胃的蠕动。

孕妇如果
有便秘的症状可以通过吃生黄瓜得到缓解。

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感谢您的阅读,祝您生活愉快。

教你家常黄瓜凉菜做法大全

教你家常黄瓜凉菜做法大全

教你家常黄瓜凉菜做法大全黄瓜很多人对他都很熟悉吧,在炎热的夏天,几乎每家每户的餐桌上都能见到那么几款凉菜,而这种凉菜多半都是以黄瓜为主,黄瓜味道清淡并且富含的水分多,是凉菜的最佳首选,那么今天就为大家带来几款黄瓜凉菜的做法吧。

拍黄瓜是一道家常凉菜,主料是黄瓜,用各种调料拌制而成。

清凉爽口,适合夏季食用。

原料:黄瓜2条,辅料:蒜2-3瓣,醋、味精、盐适量,香油少许,制作:黄瓜洗净切去头尾,平放菜板上,刀平拍在黄瓜上,再切成寸段,放在盘中。

蒜切碎撒在黄瓜段上,放醋,味精,香油,最后放盐,用筷子拌匀,即可。

如果喜欢吃辣的,可以放辣椒油,再放一点白糖。

注意:拍黄瓜最好是吃的时候再放盐,盐放早了黄瓜就不好吃了。

拍黄瓜分解步骤:1. 黄瓜洗净去皮,用刀拍后切成小块,将剁碎的蒜末和干红椒丝放在黄瓜上2. 锅中放油和花椒粒,待把花椒粒炸焦后关火,把花椒粒捞尽,待油温稍微下降时,将油倒在黄瓜上的蒜末和干红椒丝中,调入盐、糖、生抽、陈醋,拌匀即可食用拍黄瓜的其他做法做法一食材准备:黄瓜、香油、精盐、蒜泥、醋各少许。

制作步骤1、将黄瓜洗净,拿一块干净的布包住黄瓜(这样拍黄瓜的时候,不会瓜汁四溅了)放在案板上用刀拍开,顺长切成两半2、然后采用抹刀法切成小抹刀块,放入盆内,拌入精盐、蒜泥、香油(没有香油炝入花椒油亦可)即成。

食时盛盘内淋入少许醋。

做法二食材准备:黄瓜、生抽、盐、蜂蜜、白醋(或1个青柠檬汁,黄柠檬不够酸)、芝麻油、干辣椒、蒜蓉制作步骤:1、生抽1.5匙、盐1小匙、蜂蜜1匙、白醋1匙(或1个青柠檬汁,黄柠檬不够酸)拌匀;2、热锅放入一匙芝麻油,随后加入干辣椒碎小火炒香,起锅的时候加入蒜蓉拌匀;3、将1和2混合均匀即成腌渍料;4、最后将拍好的黄瓜放入腌渍料里,置于冰箱冷藏最好超过2-3小时;5、将腌渍好的黄瓜取出摆盘,撒上炒熟的花生米即可。

注意事项:1、选择蜂蜜,关键在于用蜂蜜替代白糖使得味汁的甜味非常独特,一股清甜芬芳的感觉;2、选用白醋,是因为用白醋腌制黄瓜能让黄瓜长时间保持翠绿的鲜艳色彩,;3、用香油炸辣椒油,要凉油下热锅,这样炸辣椒油能更好地烹出辣椒的香味,加热时间不要过长,否则辣椒碎就会糊了;4、一般小牛不选择腌渍前先用盐腌黄瓜,因为这样黄瓜会变软影响脆感,而且最后腌渍的时候黄瓜水和腌渍料融合可以将大部分的黄瓜浸泡起来,便于更好的吸味;5、冷锅冷油小火翻炒炒花生米,等到花生米变得饱满花生衣变红,抄完后还要等它凉一会,才会香、酥、脆且口感好!做法三食材原料:黄瓜、香菜、盐、醋、香油、鸡精、蒜蓉、自制辣椒油制作步骤:1、将黄瓜洗净,竖条纹刮皮,约刮去1/2,这样拍出来的黄瓜特别漂亮。

清新黄瓜汤的家常做法大全

清新黄瓜汤的家常做法大全
2、防止便秘。丝瓜水份多,发热量低,有利减肥瘦 身。在其中的膳食纤维素可防便秘。
3、防癌。丝瓜中带有开环传递函数异马尾松脂素、 马尾松脂素、松脂油素三种木脂体,可减少卵巢癌、乳腺癌、前 列腺癌和子宫癌等多种多样癌症风险。
4、预防肝癌,降血脂稳压管。丝瓜中的一种生长激 素有利胰腺代谢甘精胰岛素,有利改进糖尿病。丝瓜中的固醇类 成份有利减少胆固醇。丝瓜含有的膳食纤维素、钾和镁有利调整 血压水准,防止高血压。
材中水分含量最大的,能非常好地补充血液。
2、身体排毒。营养丰富的丝瓜有利“清理”身体废弃 物,常吃还有利于防止肾结石。
3、肌肤护理。丝瓜含有钾、镁和硅等矿物,有利皮 肤身心健康。
为身心健康服务保障
1、补充维他命。丝瓜含有多种营养元素,如 B 族维 生素、维他命 C 等。需要提示的是,丝瓜连皮吃,补充维他命的 实际效果更强。
流程 1
生鸡蛋打撒、丝瓜切片状
流程 2
热锅放一点点油、放进葱段炒出香味、上切好的黄瓜 切片、煸炒至丝瓜略变松、加一海碗水、大火烧开
流程 3
水开后、熄火、将鸡蛋液沿锅边一圈一圈淋下锅里、 无需再开枪了、就用开水把生鸡蛋烫熟、那样生鸡蛋会十分细嫩、 依据本人语气加盐、就拿下啦
作法三
流程 1 丝瓜切一片,生鸡蛋打撒在碗中
1 两根大葱摘洗干净
2 把葱剁碎
3 丝瓜一根洗干净 4 把丝瓜切一片 5 锅中放进适当油加温 6 把黄瓜切片放进锅中 煸炒 7 番茄一个洗干净
8 把番茄切一片 9 锅中添加水和盐 随后在把番茄放进锅中刚开始煮
10 碗中添加小麦面粉 11 在小麦面粉中添加冷水合成面浆 12 另一个碗中做好鸡蛋液 13 锅中的烧开后先倒进面浆 用汤勺拌和两下 14 在倒进鸡蛋流程 2 将切成片的丝瓜再切割成段,生鸡蛋拌和好预留 流程 3 锅里放少量油和适当的水,水开后,倒进黄瓜切片

好吃腌黄瓜的二种配方,一般人咱不告诉他

好吃腌黄瓜的二种配方,一般人咱不告诉他

好吃!腌黄瓜的二种配方,一般人咱不告诉他好吃!腌黄瓜的二种配方,一般人咱不告诉他黄瓜:5斤生姜:2 两半大蒜:2两半酱油:2斤半盐:半斤白糖:3 两半白酒:3两半尖椒:1 斤味精:1两*花生油:2 两注:其中花生油需烧滚、放凉后使用!腌制第二天便可食用!(也可以加一些蒜苔,味道不错)独门酱制腌黄瓜1.黄瓜十斤,切成如下模样。

2.切好后洒盐一斤(如果你做的量少,照这个比例递减就行了,不用担心咸的,放盐是为了杀出黄瓜里面的水来,盐会大多随着水流走。

)3.把洒了盐的黄瓜拌匀,把黄瓜里的水尽可能的多挤出来。

4. 依自己口味,准备姜、蒜,我喜欢吃辣的,还准备了辣子 放置一边,明早备用。

5. 酱油三袋、白糖半斤一起放入锅中,待把酱油煮开、白糖 融化后关火,找一容器倒入晾凉。

6. 次日 ,早上七点 ,杀过水的黄瓜。

在晾凉的酱汤中7.加白酒 (一定要放的,味道很好 ),味精 (不喜欢可以不放 )少许。

8.火上做锅 ,放油 ,油热后加花椒少许, 待油温接近室温, 浇到 刚才泡好的黄瓜上,放入玻璃坛中;可以试试放生花椒味道 也不错的 大功告成 !三天后食用味道最佳。

酱黄瓜绝密配方(千万不要告诉别人吆)1.黄瓜 10 斤2.小尖椒 0.5 斤二者用一斤盐淹透后将水挤掉3.大蒜 7头,切片 4.姜(最好嫩姜)去皮切片 0.5斤5.白糖 1斤 6. 白酒 0.4-0.5 斤 7.酱油 3 斤 8. 色拉油 0.3 斤 9. 味精 0.4 斤,依次加入 :蒜、 黄瓜、姜、 蒜、 辣椒、拌匀。

配料入罐封好,几日后即可食用。

几种自制辣椒酱的做法制作辣味酱料的工序并不难,只要你勤快点,各种风味的辣味调料你都会制作现介绍几款给你一试蒜蓉辣酱做法:新鲜的朝天椒,配几只红尖椒(爱吃辣的人可以全用朝天椒),500 克番茄,一块姜,两头大蒜。

以上各样分别放搅拌机搅成糊状。

炒锅放水一小碗,用中火煮,各种糊许)、米醋小半瓶。

切记要不停地用勺搅拌以防粘锅,由稀转稠就可以关火了,然后下点味精,再把剩下的蒜蓉倒进去,凉后装瓶。

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黄瓜的做法大全 主料:黄瓜10斤、小青辣椒2斤 配料:盐1斤、酱油2斤、糖6两、姜2两、大蒜5两、味精2两、大料2个 制作方法: 1、先把黄瓜切成条或块,青椒去籽切成片,用盐1斤搅拌,淹12小时。 2、然后用重物把腌好的黄瓜和辣椒中的水份去除。 3、36小时后,取一干净的盆〔不能有水,一定要擦干〕,把压好的黄瓜放在盆中,把酱油倒入,没过黄瓜。 4、把姜切成大片,蒜拍扁,放入,然后把糖、味精、大料放入搅拌即可。

腌黄瓜的做法大全介绍如下: 腌黄瓜的原料:黄瓜〔三斤〕; 腌黄瓜的配料:胡萝卜〔两根小的〕、酱油〔也可以生抽老抽混合用〕一大碗、姜〔一块〕、蒜〔一头〕、白糖〔二两〕、白酒〔二两〕、干辣椒〔少许〕、盐〔三两〕; 腌黄瓜的做法: 1.将黄瓜胡萝卜切条,放入盐; 2.洒盐的黄瓜用手搓几下,让黄瓜充分汲取盐; 3.拌匀的黄瓜用重物压上,把水分挤出〔我放在蒸笼上,上面压了一大盆水,放了一个晚上〕; 4.压出水分的黄瓜可以尝一下是否很咸〔放盐是为了杀水,但并不会所有的盐分都会随水分溜走〕,依据自己口味决定是否用清水清洗; 5.酱油一大碗〔袋装的大概一带半〕加糖2两入锅煮开,要煮到糖完全化了,然后一定要煮到沸腾,彻底放凉; 6.在凉了的酱汤中加白酒、味精少许,再入黄瓜、姜、蒜、辣椒腌制; 腌黄瓜的做法温馨提示: 1、如腌少量黄瓜。可利用玻璃或陶瓷小罐; 2、腌好后的黄瓜放在冰箱里面冷藏几个小时就能吃了,可以放在一个干净的瓶子里面,随吃随取,可以存放很久。 吃出健康: 黄瓜味甘、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠经;具有除热,利水,解毒,清热利尿的功效;主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,烫伤。 1、适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食;并且是糖尿病人首选的食品之一; 2、但是脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者都应少吃,因黄瓜性凉,胃寒患者食之易致腹痛泄泻。 但是黄瓜也有一些禁忌: 1.不宜加碱或高热煮后食用; 2.不宜和辣椒,菠菜,西红柿,同食; 3.不宜与花菜、小白菜、柑桔同食。

黄瓜的做法 - 黄瓜是最常见的家常菜之一,那么黄瓜怎么做呢?黄瓜的做法有很多种,在这里介绍最常用的黄瓜做法,具体的做法如下:快到暑伏了,一年中最热的时候.潮湿闷热的天气影响了不少人的胃口.如果您的餐桌上多了几道祛暑开胃的绿色佳肴,或许会让您烦躁的心平静下来,惬意的感受夏季里的缕缕凉快。 而黄瓜这种清脆爽口的东东,恰恰是这时蔬菜中的首选。或凉拌或煲烫都可以起到消暑的作用。 今天,我为您介绍几道用黄瓜作的家常菜,您或许会说,和黄瓜作伴的日子里,感觉真的很好! 做法一:海米拌黄瓜原料: 黄瓜250克,海米35克,盐、酱油、醋、味精香油适量。 做法: 1、将黄瓜洗净,适成大粗条;将海米洗净,用温水泡发,大的切小。 2、黄瓜堆在盘内成馒头形,海米撒在上面。浇上盐、酱油、醋、味精、香油兑成的汁即可。 做法二:蒜泥黄瓜原料:黄瓜250克,蒜泥1汤匙,盐、酱油、辣椒油、味精、香油适量。 做法: 1、将黄瓜洗净,切成上厚下薄的滚刀块;用盐拌匀,腌入味,沥干水分。 2、把黄瓜与酱油、辣椒油、味精、香油拌匀即可。做法四:空心菜和蓑衣黄瓜夏天里,吃着爽口的凉菜往往是家里最受欢迎的。 可以依据口味用不同的调料拌着吃,也可以制作一些浇头。 材料:空心菜、黄瓜 制作: 1、空心菜开水焯一下,切寸段。 〔不切也可以〕 2、黄瓜,切蓑衣。〔切片、块、段也可以,只要不切末、切丁、切细丝就行,呵呵〕 3、葱、姜、蒜、盐、糖、芝麻作成浇头,浇在切好的菜上。 做法五:北京扦瓜皮制法:〔1〕黄瓜切成2.5厘米长段,用小刀从外至内旋成薄条,如带,成卷。去掉带籽的瓜心。 〔2〕酱油、糖、花椒、大料、桂皮、胡椒〔破粒〕、干红辣椒〔整个〕、味精、料酒调匀。交扦好的瓜皮放入料汁,不断以筷子翻动,使瓜皮沾透料汁,腌约60分钟,取出瓜皮装盘。 先装中心,然后将瓜皮瓜面朝外,层层码好,状如小馒头,以所余料汁自顶淋下。特点:扦瓜皮极脆,诸味均透,而瓜香犹在。 做法六:炝黄瓜【特 点】 质地脆嫩,香辣微麻。 【原 料】 黄瓜400克。 盐3克、菜油40克、干辣椒5克、花椒2克、葱10克、味精0.5克、芝麻油5克。 【做法】 黄瓜洗净去蒂,切成约4厘米长、l厘米粗的条,码盐少许,葱切成马耳朵形。 炒锅置旺火上,加菜油烧至五成热〔约125℃〕,放入干辣椒节炒至呈棕褐色时,下花椒炒出香味,再放黄瓜快速炒匀。加入精盐、味精、葱炒至断生,淋芝麻油起锅即成。 做法七:小黄瓜鸡肫配料: 小黄瓜300克 鸡肫150克、红辣椒1根 大蒜2瓣 姜10克 调味料:A料:盐1/2小匙 糖1/4小匙 酱油1大匙操作:1.大蒜去皮,红辣椒去蒂、洗净,均切末;姜洗净,切丝,小黄瓜去头尾,对半切开,去籽,切小段。 2.鸡肫去外皮,洗净,放入开水中煮熟,捞出,沥干水分,切片,和小黄瓜一起盛入盘中备用。 3.蒜末、红辣椒末、姜丝放入小碗中,加入A料拌匀成调料,淋在小黄瓜、鸡肫中即可端出。做法八:京味红油黄瓜配料: 嫩黄瓜3根、精盐、红油、酱油、蒜泥、白糖、味精、香油特色:芳香脆辣瓜做法: 〔1〕将鲜嫩黄瓜用清水洗净,切去两头,对剖后去瓜瓤,用刀拍后切成小块,放入小盆内,加少量精盐腌几分钟,入味后用冷开水洗净沥干。 〔2〕取精盐放入一小碗内,将红油、酱油、蒜泥、白糖、味精、香油共调成味汁。 〔3〕把黄瓜块装盘内,食时淋上红油味汁,即可食用。 做法九:酸黄瓜配料: 黄瓜10千克、香菜500克,青、红椒各500克、精盐、白酒、香树叶、蒜瓣各适量。做法:1.将黄瓜洗净去蒂,放入开水内烫一下,捞出,摆在坛内。 每摆一层黄瓜,摆上一层调配料,一层层摆好为止。2.用石板将黄瓜压住,腌浸两天后添凉水,把黄瓜沉醉,待坛内浮面上出现一层白皮时即成。 做法十:紫菜黄瓜汤配料: 紫菜15 克,黄瓜150 克,海米25 克,细盐、酱油、香油各适量。特点:清淡鲜美。 功效:清心益肾。做法: 1.将紫菜、黄瓜洗净,都切成菱形片状待用。 2.将海米用水洗净待用。3.勺内加入适量的水,烧开,下入瓜片、海米,放上细盐、酱油,撇去浮沫,再下入紫菜,淋上香油,撒入味精,即可出勺食用。

热菜类:黄瓜丝炒肉丝{最好是水黄瓜〕 鸡蛋炒黄瓜片〔旱黄瓜〕 凉菜类:糖醋黄瓜 新鲜的嫩黄瓜去皮 切成细条 用少许盐腌制一会儿将杀出的水分倒掉 放入调料:白糖、恒顺〕香醋、味素 花椒油 香油 猪头肉拌黄瓜 黄瓜〔切丝〕还是要提前用盐腌制 控水 拌入切成细丝的猪头肉 这样效果好 入味 淋上香油即可 木耳炒黄瓜的做法 木耳炒黄瓜是一道做法简单,但是营养价值非常高的健康菜,老年朋友注意了,多吃可以长寿啊,年轻的女士吃了还可以美容养颜。 做木耳炒黄瓜准备好主料泡发好的黑木耳和新鲜的黄瓜,配料有葱、姜、蒜适量,盐、糖、味精、水淀粉、香油。 首先,将黄瓜去皮,去皮时要注意不要刮得太深,去完皮后,把黄瓜籽去净。黄瓜籽去净后,切成小段备用。下面把木耳用手撕成与黄瓜同等大小的块,木耳为什么要用手撕,而不用刀切呢?厨师告诉我们用手撕,木耳在炒的时候更容易入味。木耳撕好后就开始下锅炒了。炒之前先烧开水加入盐,然后把木耳和黄瓜一起放入锅内烫10秒钟,这样焯过一遍后,黄瓜会更脆口。起锅烧油,油热后放入葱姜蒜,炒出香味,为了菜品的美观这里把炒过后的葱姜蒜捞出,在家里当然是不用这样做了。然后把焯好的木耳和黄瓜放入油锅中,加入盐、糖、味精,翻炒几下后加入少许水淀粉,出锅前放入少许香油即可。 木耳炒黄瓜的特点是清淡爽口。 5.黄瓜〔超简单〕的家常做法大全怎么做好吃 黄瓜的家常做法 主料: 黄瓜十斤 盐一斤 白糖一斤 醋一斤 酱油袋装两斤 姜三两 蒜四两 味精三两 白酒三两 朝天椒一斤 腌黄瓜的做法步骤: 1. 将黄瓜洗净,切成长短一致的圆柱状,中间对切。再切成条状。不要太细,尽量均匀一致。一定选择无油的盆子,从洗到切都是无油滴 2. 切成均匀条状。不要太细 3. 切好的黄瓜条,用盐腌一天,用盐把黄瓜条抓透,隔段时间抓抓匀。腌一天,然后控水稍晾。 4. 将蒜切蒜片,辣椒切段,姜切片〔嫩姜更好〕。 5. 腌好后控水。 6. 将酱油,醋,糖放在大盆里,煮时搅拌,不要火太大,糖全部化开后,关火,放入味精,搅拌均匀。放凉后,放入控好水的黄瓜条,姜片,蒜片,白酒,辣椒段〔不想切放整个小辣椒也可。没有切段的辣〕。戴手套抓匀即可。 7. 不要觉得酱油汁少,腌黄瓜时还会有水出来。腌好后拿保险盒分装或者放腌菜的腌菜罐密封。

【鸡茸黄瓜盅】 将新鲜黄瓜洗净,削去两头,切成5厘米长的段,再用小刀从黄瓜段的腰部戳一圈,分开为2个锯齿形边的黄瓜盅,再挖出瓜瓤。 鸡脯肉,猪肥膘肉,分别剁成茸,同放碗内。加入精盐、味精、黄酒、鸡蛋清,一起搅和上劲成鸡馅,挤成小圆子,分别酿入黄瓜盅内,火腿切成末,撒在黄瓜盅上面,放入盘内,上笼旺火沸水蒸熟后取出。

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