我运动我健康主题月活动方案

我运动我健康主题月活动方案
篇一：“我运动我健康我快乐”主题队会方案
“我运动我健康我快乐”主题队会方案
一、活动目标：
1.通过活动增加学生参加体育锻炼的意识及了解体育锻炼的重要性。

2.让学生学会在有计划、有步骤地参加体育活动。

3.通过活动，培养学生体育锻炼的兴趣，从活动中感受亲身参与体验乐趣。

二、活动重点：
充分认识阳光体育的重要性，明确阳光体育实施的迫切性和与我们实际生活的密切关系。

三、活动准备：
1.确定男女主持人各一名。

2.准备各种活动器材。

3.准备活动音乐。

四、活动过程：
（一）队会仪式。

（二）活动流程：
1.宣布活动开始：
主持人男：我们祖国是一个有着悠久历史、灿烂文明的大国。

主持人女：中华民族是一个勤劳、勇敢、智慧、开放的民族。

男：在上千年的历史长河中，中华体育精神哺育中华儿女。

女：体育精神就像一颗璀璨的明珠，光照人间。

男：体育竞技是中国通向世界的重要渠道。

女：体育竞技能展现我国强大的体育实力。

合：体育运动就在我们的身边，“我运动，我健康，我快乐”主题班会现在开始！
2.快乐的大课间活动：
女：是的，每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。

男：只有上上下下树立体育运动的精神，才能赢来更多关爱与更多的信任。

女：我们应当从小做起，自觉参加体育锻炼的活动。

合：一个有自信的人，面容上有光彩，行动上有坚持，生命中才有拼搏。

男：体育运动可以给人带来健康的体魄。

女：体育运动可以给人带来快乐、吉祥。

男：下面进行大课间活动展示。

学生展示滚铁圈、转呼啦圈、袋鼠跳、夹球走等活动。

3.快乐的冬季三项运动:
女：我们的大课间活动是多么丰富多彩。

男：运动是幸福的，但带给我们的快乐是无穷的。

女：最近，我们学校又开展了“冬季三项”体育运动比赛。

男：是的，跳绳、踢毽子、长跑，为我们赶走了冬季的寒冷，带来了强健的体魄。

女：同学，让我们比一比谁是咱们班的跳绳、踢毽子能手吧！
学生进行跳绳、踢毽子比赛。

4.宣布结束
女：同学们，未来属于我们的，我们站在新世纪的起跑线上，让我们一起行动，参与到阳光体育中去吧！
男：同学们，只有一个身体健康的人，才有拼搏、奋发上进的精神，才能真正成为社会的接班人。

合：我们坚信，运动会给我们带来美好的明天！我们的班会活动即将结束，请王老师为今天的班会活动作总结发言。

（三）班主任讲话：
“教育里没有了体育，教育就不完全。

”中国奥林匹克运动的先驱张伯苓曾这样告诫我们。

目前，阳光体育运动正在全国中小学校蓬勃发展，数以亿计的青少年纷纷走向操场、走进大自然、走到阳光下，在喜爱的体育项目中强身健体。

阳光体育运动“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号，唤醒了青少年心中对体育的梦想、对运动的热爱。

预祝大家在阳光体育运动比赛中获得优异的成绩。

（四）队会仪式。

（五）活动结束。

篇二：我锻炼我健康我运动我快乐活动方案
各位老师：
当今社会，运动健康的理念已越来越多地被人们认可和接受。

只有拥有强健的体魄，才能拥有更加旺盛的精力，也才能以更加饱满的热情投入工作、幸福生活。

在这秋高气爽的时节，正是运动健身的大好时机。

今年的秋季健身活动，我们精心为您安排了颐和园环湖走项目，以此为老师们提供一次培养运动热情的平台。

让大家在忙碌的工作中抽出时间，离开讲台，走出教室，舒展身体，愉悦心情。

这不仅为您的生活带来了的精彩，也会逐渐把锻炼身体的好习惯带到您的身边。

为促进学生体质的发展，确保学生每天活动不少于1小时，近日，莲花镇五峰中学以“每天锻炼一小时，快乐学习一整天”为主题，从组织领导、科学管理、条件保障等方面着手，对保证学生每天一小时校园体育活动制定了具体方案，提出了明确目标，并有计划、有组织地开展了形式多样的大课间活动，各项体育活动和深受学生喜爱的小游戏也融入了大课间活动中，包括乒乓球、羽毛球、篮球、跳绳、踢毽子、打撒包、舞蹈、武术、课间操、跑步等。

今天的五峰中学，“珍视健康、重视体育”的氛围浓厚，体
育课和课外活动如花样般开展，操场上常常有跃动的身影或是充满灵动色彩的画面，热爱体育、参加锻炼、崇尚运动正在成为师生的时尚，成为校园文化的一部分。

“我参与、我锻炼、我健康、我快乐”
——教职工体育锻炼活动的方
案
为丰富全校教职工课余生活，引导健康生活理念，增强教职工的身体素质，营造“我参与、我锻炼、我健康、我快乐” 的良好氛围，学校工会根据工作计划安排，现倡导全校教职工自觉地参加体育锻炼活动。

一、活动项目与时间
1、教工可自行选择喜爱的活动项目进行锻炼，如：篮球、羽毛球、乒乓球、跑步、跳绳等形式进行活动，锻炼身体。

学校将开放老报告厅等场所供教工活动使用。

2、活动时间：在不影响教学的情况下，每周一、三、五的
下午3:30分后进行。

（如跳绳活动可随时随地进行，工会将向各办公室提供跳绳。

）
二、活动要求
1、注意安全，运动前做好准备活动。

2、人人参与、适量运动、锻炼为主。

3、工会将适时以办公室为单位举行一次跳绳比赛。

南京市第三初级中学工会
2012.4.11
篇三：《快乐运动》主题活动设计方案
《快乐运动》主题活动设计方案
岑巩县客楼乡中心小学：吴明祥
活动目的：
1、通过了解，提倡“快乐运动，健康第一”的理念。

2、了解校园课间活动情况，分析现状，倡导健康快乐运动。

3、学会制定观察计划，设计观察指标，做好观察记录。

活动重难点：
1、通过小组协作改编传统运动项目，激发创新思维，提高团队合作能力。

2、开展课间运动会，劳逸结合，体验运动快乐。

活动时间安排：3课时
活动过程：
第一课时：快乐运动
一、进入问题情境
1、谈话：2008年全国中小学积极开展校园阳光体育运动，提倡“快乐运动，健康第一”。

你还知道哪些阳光体育运动的宣传标语？赶快行动吧，一起加入到阳光体育活动中来。

例如：快乐体育，快乐成长。

热爱运动，热爱生命。

运动健康，快乐成长
二、实践体验
1、把自己所了解的阳光体育运动标语写出来。

（发放活动卡片）
见附件1
2、谈谈自己对这些标语的想法。

（写在卡片上）
3、把自己玩过的有趣游戏名称写出来，填写在第15页的括号里。

三、表达与交流
1、展示你参与的运动的有关图片，分享你喜欢的运动项目。

2、阅读第16页“我运动我健康我快乐”。

第二课时：观察校园课间活动
一、进入问题情境
1、同学们，我们学校每天做完早操后要做什么啊？那么在大课间活动中你们认真仔细地观察过吗？
2、观察记录。

①学习观察记录表。

（出示附件2）
②建议学生的观察时间和观察任务。

③方法指导。

师：观察是一种有目的、有计划的活动，
只有目标明确，才能聚精会神，持之以恒，形成良好的观察习惯。

我们在进行课间活动观察时，要有明确的观察目标，可
以参与人数比较多的活动项目进行集中观察，仔细记录活动项目的规则和同学们活动的情况（如神态、动作等）
二、实践体验
1、组织同学们在大课间活动中认真、细致的观察。

2、写观察报告。

前言（观察目的、时间、地点、对象）
正文（把观察的记录尽心分类整理）
结尾（总结观察活动，提出建议）
三、表达与交流
①交流观察情况。

②展示自己的观察报告，交流感受。

③综合各个小组的观察结论，撰写一份校园快乐运动倡议书。

第三课时：设计一项运动项目
一、进入问题情景
1、引导学生观察第19页的图片，这些课间运动项目有什么特点？
2、汇报总结大课间运动项目的特点并填入课本。

二、实践体验
1、设计一项大课间活动。

要求：符合课间活动的特点，又有创意。

2、在老师的组织和指导下，利用课间活动时间开展“我运
动，我快乐”的运动会，让学生享受和体验快乐。

3、器材：毽子、沙包、橡皮筋、手帕、跳绳等。

一部分可有学校提供，但更多由学生自己动手制作。

三、表达与交流
1、汇报展示。

让学生们提出本次大课间活动的优点和不足之处。

2、成果评价：利用成果评价表，由学生自己、同学、老师和家长共同分别评价。

四、活动总结
健康的体魄是我们学习、工作和生活的基础。

我校的大课间体育活动不仅仅增强了同学们的体能，更重要的是体现了素质教育的思想，体现了学校体育教育多方面的功能和价值，真正实现了“把时间还给学生，把空间留给学生，把方法教给学生，把健康带给学生，让学生到阳光下、到操场上、到大自然中去活泼健康地成长”的构想。

放眼生机勃勃的大课间活动前景，我们将不断总结经验教训，并认真吸取其他学校的优点，继续深化符合我校实际情况和学生发展特点的大课间体育活动，充分展示大课间活动的特点与功能，使其更好地为广大师生服务。

我们有信心在今后的工作中，坚持发展以快乐为主旋律的、健康和谐和积极向上的大课间体育活动，让其更具魅力、更具人性化，使之成为我校教育的特色和一道靓丽风景线。