高中体育与健康_“田径”弯道跑教学设计学情分析教材分析课后反思

高中《弯道跑技术》教学设计

授课教师：时间：

一、指导思想

本课以弯道跑作为教学内容，是在水平五目标的引领下，依据高中学生的技能储备情况和身心发展特点而确定的。根据《体育与健康》课程标准要求，我本着务实、探索、创新的教学思路，以学生的身体练习为主要手段，以学生的“健康第一”为指导思想。课堂上注重学生基本技术的教学，通过丰富多彩的教学手段培养学生弯道跑的兴趣，充分调动大部分学生的积极性，使得学生能够主动参与到活动中去，发展学生自主探究的能力，培养学生勇敢、顽强的意志品质及小组合作能力，为终身体育意识的形成打下基础。

二、学情分析

高一学生秉承了初中学生天真好动的性格，有较强的理解和模仿能力，容易接受新兴事物。但现在的高中生大部分是独生子女，生活条件好，在家缺少劳动锻炼。田径课本来就枯燥，又比较累人，选这样的教材上课，可以说是一种挑战，弯道跑是初高中阶段体育教学重要内容之一，对此，在教学中先以比赛来激发学生的学习兴趣，让学生带着弯道跑和直道跑有什么不一样的问题去进行探究教学，提高学生的主观能动性，将枯燥乏味的教法变为灵活多样的趣味教学，使学生在心情愉悦中完成课的任务和达到一定的运动量，从而达到增强体质的实效。

三、教学对象与教材

对象：高一年级学生

教材：弯道跑技术

四、教材分析

跑是人在适应日常生活、生产劳动、体育娱乐中最基本的一种活动能力；跑是发展速度、耐力、灵敏等素质的重要手段。因此，它是各项运动的基础。经常从事跑的练习，可以改善和提高心血管系统、呼吸系统的功能；跑是运动竞赛的重要项目，也是各级学校体育课标中的重要内容，在正规的田径运动中有短跑、中长跑、障碍跑、接力跑等；弯道跑是快速跑中的一部分，中长跑中弯道的距离占有很大的比例，故此学习弯道跑有它的实际意义。

五、教学重、难点

教学重点：身体合理的倾斜角度，正确的摆臂动作和脚的着地方法。

教学难点：控制重心，克服离心力，保持身体协调性。

六、教学策略

为营造一个良好的、活泼的学习气氛，最大限度的发挥老师的指导性和学生的主体性作用，本课教与学方法上强调对学生的指导，以学生练习为主，教师只起到调节的作用，教师通过比赛、启发、引导、示范、讲解、游戏等一些教学方法，帮助学生明确动作要点，加深学生对动作的理解，也便于提高动作质量。

七、教学方法与手段

学生在学习中通过体验，观察，模仿，评价，重复练习的学习方法，从而完善技术动作。通过接力竞争的方式提高学生的兴趣。

《体育与健康》课程教学设计

任课教师：时间：

学情分析

高一学生秉承了初中学生天真好动的性格，有较强的理解和模仿能力，容易接受新兴事物。但现在的高中生大部分是独生子女，生活条件好，在家缺少劳动锻炼。田径课本来就枯燥，又比较累人，选这样的教材上课，可以说是一种挑战，弯道跑是初高中阶段体育教学重要内容之一，对此，在教学中先以比赛来激发学生的学习兴趣，让学生带着弯道跑和直道跑有什么不一样的问题去进行探究教学，提高学生的主观能动性，将枯燥乏味的教法变为灵活多样的趣味教学，使学生在心情愉悦中完成课的任务和达到一定的运动量，从而达到增强体质的实效。

教学效果分析

因在教学目标的制订过程中，对教材的特点、重点、难点学生的情况等进行了比较透彻的分析；教法与学法的选择遵循了教学原则和学生生理、心理特点，预计会顺利地达到本课制订的教学目标。学生能在教师的指导下参与各项练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。本课以游戏开始又以游戏结束，使学生在轻松、愉快、愉悦的心境中完成学练，并对下节课充满期待，预计平均心率，整堂课120—160次/分，练习密度约为42%---48%，练习强度较大。课堂气氛：能激发学生兴趣，课堂气氛活跃，学生思维积极，守纪、勇敢、争先。

教材分析

跑是人在适应日常生活、生产劳动、体育娱乐中最基本的一种活动能力；跑是发展速度、耐力、灵敏等素质的重要手段。因此，它是各项运动的基础。经常从事跑的练习，可

以改善和提高心血管系统、呼吸系统的功能；跑是运动竞赛的重要项目，也是各级学校体育课标中的重要内容，在正规的田径运动中有短跑、中长跑、障碍跑、接力跑等；弯道跑是快速跑中的一部分，中长跑中弯道的距离占有很大的比例，故此学习弯道跑有它的实际意义。

弯道跑评测练习

根据本节课教学目标，依据学生的特点，将教学弯道跑的方法与技巧及接力游戏作为本

节课教学内容。让学生在竞赛中学习知识，发展个性，陶冶美的情操，使课的各部分联系紧密、过渡自然。发展学生速度素质和协调性的重要手段，弯道跑教学，主要是使学生在弯道

快速跑时两脚着地的部位,两臂摆臂的幅度,身体于地面的夹角控制,高速跑进。在练习过程中，教师要为学生创造相互交流的机会，充分发挥学生的自主学习，创造性学习的积极性。弯道跑是快速跑中利用正确的身体姿势和全身协调能力发展跑的能力的手段。在体育教学中，完整的弯道跑技术动作由两脚着地部位、两腿抬腿的方向、两臂摆动的幅度于方向、身体与

地面的倾斜角四个部分组成。

练习方法：

首先：分组分别进行直道跑与弯道跑比赛。

要点：体会直道跑与弯道跑的感受。

第二：学生带着问题去展示板处寻找老师留给学生的问题。

要点：小组同学研讨、合作、实践弯道跑技术动作。

第三：小组根据正确的弯道跑的技术要领分别练习，练习过程相互观察、相互帮助，能

给同伴指出动作的正确于错误。

要点：教师巡回观察指导练习过程中的错误。

第四：集合集体练习然后分组展示，最后以小组为单位，选派动作好的进行。

要点：师生一起评价。

第五：分组接力竞赛。

要点：跑弯道进行。

在教学中，先让学生体会直道跑与弯道跑的体会，随着学生自己对动作的理解提高，在

要求动作细节，这样，学生在学习过程中就会主动学习。

弯道跑是一种比较难掌握的跑的技术，我们在训练时，要根据学生的个体不同有针对性

的训练，使每一个学生都能体会到体育训练的乐趣，充分调动学生的积极性，让学生既学到

了体育知识，又锻炼了身体，为健康体育、终生体育打下基础。

弯道跑教学反思

本节课弯道跑是跑步的一个重要内容之一，是跑步的基本技能之一。我们常在各种径赛中看到很多优秀的运动员利用弯道来提快速度或提快速度超越对手，由此可见，弯道跑的重要性。在本堂课设计中,思路明确，在新课程标准理念的指导下大胆实践，教师通过一个个小的教学目标，一步步引导学生在不知不觉中完成了本堂课的学习目标，达到了既学习了技术，又增强了体能，还增强了社会适应能力的教学目的。因此，本节课教学在田径场画的3个同心圆上进行弯道跑学习。在学习之前，我是先由学生进行插旗、拔旗直线跑的接力比赛，体会直线跑的跑步姿势；然后进行弯道跑的十字接力比赛，引导学生体会弯道跑与直道跑有什么感受，进而引出今天这节课的教学内容-------弯道跑。让学生自己带着弯道跑与直道跑有什么区别的问题自己去寻找答案。教师在进行弯道跑示范，通过教师弯道跑的跑步姿势与刚才学生弯道跑时相比较，通过动作对比的形成直观性，让学生容易区别和掌握弯道跑的技术动作。再由学生在展示板处学习、探究、合作、实践弯道跑动作要点，最后经教师综合归纳弯道跑技术动作基本要点。

通过多数反复地练习后，初步形成弯道跑的正确身体姿势。我经过总结与反思后发现：弯道上两腿的姿势是至关重要的，髋关节此时不要紧张，要有助于抬膝向前的运动。右腿前摆时，膝盖应稍向内扣