把球抛给学生
体育教育投掷实心球教案
体育教育投掷实心球教案教案标题：体育教育投掷实心球教案教案目标：1. 学生能够正确掌握实心球的投掷技巧；2. 学生能够通过实心球投掷活动，提高身体协调性和力量；3. 学生能够理解实心球投掷对身体健康的重要性。
教案步骤：引入活动：1. 通过展示实心球的外观和材质，激发学生的兴趣，并提问学生对实心球的了解程度。
技术讲解：2. 介绍正确的实心球握持方式：将手指分开，握住球体的中心部位；3. 说明投掷的基本姿势：站立直立，双脚分开与肩同宽，身体重心向后，手臂向后伸展；4. 演示正确的投掷动作：手臂向前甩动，身体重心向前转移，手腕放松，以手腕为轴心将实心球向前抛出。
示范练习：5. 将学生分成小组，每个小组站在一条直线上，进行投掷练习；6. 指导学生进行反复投掷实心球的练习，纠正他们的姿势和动作。
巩固练习：7. 设计一些投掷实心球的小游戏，如目标投掷、精准投掷等，让学生在游戏中巩固所学的投掷技巧；8. 根据学生的实际情况，适当增加练习的难度和挑战。
总结：9. 强调实心球投掷对身体健康的重要性，如提高肌肉力量、协调性和反应能力；10. 鼓励学生在日常生活中积极参与实心球投掷活动，保持良好的身体素质。
评估：11. 观察学生在练习和游戏中的表现，针对每个学生的进步和困难给予个别评价和指导。
拓展活动：12. 鼓励有兴趣的学生参加校内外的实心球比赛或活动，提供更多的锻炼和竞争机会。
教案资源：- 实心球- 投掷目标（如圆环、桶等）- 小组分组表备注：根据学生的年级和实际情况，可以适当调整教案中的难度和练习内容。
同时，在教学过程中要注重安全，确保学生正确使用实心球，并避免受伤。
原地背向双手后抛实心球
原地背向双手后抛实心球教学目标：1、认知目标：在教学中通过教师的教与学生的学习和练习，使学生了解正确的原地背向双手后抛实心球技术，并正确认识原地背向双手后抛实心球的动作方法和基本要领，能够做出正确动作，练习中不断改进技术。
2、技能目标：是学生在原有投掷练习的基础上，合理掌握原地背向双手后抛实心球的技术动作，使学生懂得投掷的技术原理，不断改进技术动作，提高原地背向双手后抛实心球技术水平，提高运动成绩。
3、情感目标：通过投掷实心球的学练，提高学生在体育活动中协调用力的能力，发展力量素质，并培养学生果断、坚韧等意志品质和遵守课堂教学纪律的意识与行为。
学情分析：双手后抛实心球是投掷项目中发展上肢力量的一种，它是学习投掷动作的基础，也是一种自我练习的基本方法。
后抛实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一，在课的安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展。
水平四学生最具好奇心、探究欲和自我展示欲望。
应多开展丰富有趣的校园活动，为学生展示自身才艺提供舞台或机遇，激发其成就感的心理。
培养学生良好情感、塑造健全的性格和坚强的意志。
教学重点：出手时机、速度、角度。
教学难点：上、下肢的协调用力。
教学过程：环节1：导入与准备一、课堂常规1、集合整队，报告人数，师生问好2、宣布本次课的目的和任务3、安排见习生二、准备活动1、慢跑：绕标志筒做裂并队跑（各种形式的跑）同时设立集中注意力练习：喊数抱团（使学生身体各系统器官机能进入工作状态，避免意外伤害同时集中学生的注意力，为基本部分的学习做好准备）2、徒手操及辅助练习（1）头部运动（2）扩胸运动（3）腹背运动（4）前后推掌（两人一组）（5）拉肩运动（两人一组）（6）弓步压腿（两人一组）（7）侧压腿（两人一组）（8）背对背拉背弓（两人一组）环节2：指导与学练一、学习原地背向双手后抛实心球1、多媒体展示视频2、多媒体出示图解并提出问题进行研究学习：（学生分组讨论交流）（1）后抛过程中实心球的运动轨迹及用力顺序是什么？（2）原地背向双手后抛实心球正确的出手角度是多少度？（3）怎样才能抛得远？3、学生汇报并逐一解决问题学生练习：（1）后抛徒手模仿练习（2）后抛持纸团练习（3）游戏法：原地传球接力方法：把男女生分开，男女生各分成四路纵队，每队人数相等，队员前后相隔1米左右，游戏开始，每队排头队员双手持球从头上后摆传给第二人，第二人接球从胯下向传给第三人，单数队员按第一人方法，双数队员按第二人方法传至最后队员，先传达到为胜。
大学后抛实心球教案球教案
教学对象：大学一年级学生教学目标：1. 知识目标：使学生了解实心球投掷的基本原理、技术动作和规则。
2. 技能目标：培养学生正确的实心球投掷技术，提高投掷成绩。
3. 身心目标：增强学生的体质，培养良好的运动习惯和团队协作精神。
教学重点：1. 实心球投掷的基本技术动作。
2. 投掷时的身体协调性和力量控制。
教学难点：1. 投掷时的身体协调性和力量分配。
2. 投掷过程中的呼吸和动作节奏。
教学准备：1. 实心球若干个。
2. 投掷场地。
3. 标志物。
4. 音乐播放设备。
教学过程：一、课堂导入1. 教师简要介绍实心球投掷的历史和意义。
2. 组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。
二、基本技术讲解与示范1. 教师讲解实心球投掷的基本技术动作，包括握球、站位、摆臂、用力等环节。
2. 教师进行示范，并强调动作要领和注意事项。
三、分组练习1. 学生分组进行实心球投掷练习，每组选一名组长负责组织。
2. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误，帮助学生掌握正确的技术。
四、专项练习1. 进行投掷准确性练习，设置标志物，要求学生在规定的区域内投掷。
2. 进行投掷力量练习，逐步增加投掷距离和重量。
五、比赛与评价1. 组织学生进行实心球投掷比赛，按成绩排名。
2. 教师对比赛进行点评，总结学生在投掷过程中的优点和不足。
六、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调实心球投掷的基本技术。
2. 鼓励学生在课后加强练习，提高投掷成绩。
教学反思：1. 本节课教学过程中，应注重学生的个体差异，针对不同水平的学生进行针对性的指导。
2. 在教学过程中，要注重学生的安全，避免运动损伤。
3. 加强学生的团队协作精神，培养良好的运动习惯。
4. 课后可通过网络、书籍等方式，为学生提供更多的学习资源。
抛接球教案反思
抛接球教案反思 【篇一：篮球传接球教学课后反思】 篮球传接球教学课后反思 篮球作为“三大球”运动之一，深受青少年喜欢，尤其随着生活水平的提高，电视、网络走进千家万户，对篮球的各级赛事nba、cba、cuba等，以及对一些国内、国外篮球明星的了解，分别有各自崇拜的偶像，所以对篮球的热情在逐步提升。 但作为农村中学教师的我认为，应以培养学生的篮球兴趣为主，在此基础上传授篮球的基本技术，并做到较规范化，本课开始设计了脚步移动练习（侧身跑、后退跑等）并穿插游戏“找朋友”起到了热身作用，接下来进行熟悉球性的练习（身体各部位的球绕环、抛接球等），提高学生对球的感知能力，最后传授本课内容（原地单、双手传接球），通过不同的练习手段（兩人到多人的传接球，再到增加1——2人防守下的传接球）；由易到难取得了一定的效果。 由于年龄的老化，在使用教学媒体上不够好，应让学生在美妙音乐伴奏中进行各种身体练习，陶冶身心。有待在今后的工作中努力改进。 陈永红 【篇二：幼儿园集体活动教学案例mdash;mdash;学会
抛接球rdquo;】
幼儿园集体活动教学案例——学会“抛接球” 主题分析：意大利的瑞吉欧方案教学思想中有这样一句话：“接过孩子抛过来的球，并抛还给孩子。” 这句话告诉我们，作为一名教师，要随时注意观察孩子，及时捕捉孩子有价值的回答，然后再把问题“还给”孩子，让他们“接过球”，投入到新一轮的思考、探索中，从而使活动不断深入，所以说教师的回应在幼儿园的教学活动中是有着很重要的地位的。抛与接的循环过程就是一个动态的师幼共同学习、共同建构的互动过程，教师的回应作用还可以让他们参与活动的兴趣变得越来越浓、越来越持久、越来越深入，不断提高孩子的探索意识，培养探索精神，也是帮助幼儿梳理经验、丰富知识的有效途径，促使个别幼儿散点式的问题引起大部份孩子的共鸣。 案例实录： 最近，我们大班正在进行《我们的城市》的主题，在主题的开展中，我们的孩子在家长的支持下，参观了李塔和李塔汇的街道，所以在活动中我们就以幼儿说说喜欢李塔汇街道的形式，在说说、想想、听听中来激发孩子爱家乡的情感，感受到家乡的美。 于是在活动中我就以“你喜欢我们街道的哪个地方？为什么？”引导幼儿对所看到和想到的内容进行交流。 能够在幼儿园集体活动中顺利地与孩子进行一次思维碰撞的“抛接球”游戏，首先就必须有一个大前提——就是活动中教师尽可能的提开放式问题，只有教师“抛”出了一个灵活、多样、易于想象的“球”幼儿才能在思考中真正的进行积极地想象、发散的思维，才有利于老师顺利地再次接住幼儿所抛来的问题，尽快的进入“抛与接”的过程。 而在本次的活动中，我所采用的一些抛接式的回应方法为我的活动能够顺利开展奠定了基础。 1、追问式的回应。教师的回应方法直接影响到了幼儿学习的兴趣和学习的欲望，适当的追问不仅可以活跃课堂气氛，激发幼儿的学习兴趣，还能启迪他们的思维和想象，引导幼儿探索和创新。如幼儿回答了“叫中心村”后，教师的追问：“中心村里还有什么呢？”孩子就能深入的思考下去，不仅中心村是我喜欢的地方，中心村里的美丽的事物、人物同样也是我喜爱的对象，这为孩子寻找爱塔汇的理由又拓展了空间，同时也更能激发幼儿热爱家乡、感受家乡美的共鸣了。 2、反问拓散式的回应。当幼儿回答错的时候如果我们进行直接的否定，这是不利于幼儿的发展的。而在活动中如果才用“是吗？”等反问式的语言，不仅是给孩子留一定的空间进行再思考，同时也能让其他的幼儿进行判断对与错，也给了他们帮助纠正错误的实践机会。 3、肯定欣赏式的回应。孩子的能力是有个体差异的，所以在面对不同能力层次的孩子的时候，我们给予的评价标准不应该是千篇一律的，而是要学会用欣赏地眼光看待孩子，用热情鼓励的语言激励孩子，给予幼儿肯定，让他们有再思考、再想象的的动力与空间。多用“你真棒”“你真可爱”等鼓励式的语言让幼儿在“接球”的过程中更愉快、更自信、更有发展。 当然在“抛”与“接”的过程中还可以运用更多的方法使得幼儿与教师之间的回应能够更加的有效。比如在本次活动中还有许多需要完善的地方，如： 1、适当的运用媒体使幼儿的回答有实物的支撑。有效的回应不仅依托于教师的回应的方法，同时在回应中以多媒体的形式展示幼儿所描述的内容，这对幼儿来说又具有了一定的吸引力，也可以在幼儿遗漏的方面起到幼儿进行暗示或提示的作用。 2、依据所要激发情感目标，设计问题的层次性。在回应中怎么样更能把问题提的有层次些、如何将问题的开放性和有效性相结合这是我所需要思考的。 【篇三：小篮球教学反思】
前抛实心球动作要领
动作要领1前抛实心球正确动作⑴持球:十指自然分开，食指、中指、无名指和小指放球两侧，将球夹住，视手大小而定，拇指成八字。
⑵预备姿势:两腿前后开立，左右脚间距离以自己感觉舒适为宜，前脚掌离起掷线20—30厘米，两手自然持球.⑶准备抛球姿势:整个身体后挺,尤其上身形成反背躬,双手持球位置位于头顶上方,双臂屈成大约90度角.后腿微屈,重心落在后脚,前脚可伸直利用前脚尖点地.临近出手瞬间,上身继续加大反背躬深度,同时双臂后拉.⑷抛球动作：首先是后腿用力蹬地，然后急震用力收腹、收胸，以胸带大臂发力，大臂带小臂，最后拨手腕和手指将球抛出，整个身体和手臂是自下而上的鞭打动作。
抛球出手时要注意角度,一般为高出水平面30度左右.2蹲踞式跳远动作要领蹲踞式跳远技术动作分为助跑、起跳、腾空、落地。
助跑：放松自然，逐渐加速，最后几步加快步频，步点准确。
起跳：起跳脚踏上起跳标志后，蹬伸用力起跳快，摆臂摆腿配合快。
腾空：腾空步后，起跳腿向前上方提举，身体呈团身蹲踞姿势。
落地：两腿前伸落沙坑，屈膝缓冲安全着地。
跳跃是跳远项目最关键的部分。
（1）原地模仿起跳练习。
两脚前后站立，摆动腿在前稍屈膝，起跳腿在后，身体重心落在前脚上。
动作开始时，摆动腿蹬地，起跳腿积极的由后向前迈步，模仿向下放脚的踏板动作，全脚掌滚动着地，随即缓冲和蹬伸起跳，同时两臂要配合双腿的动作积极摆动。
要和身体各部分配合协调，起跳腿蹬伸迅速，摆动腿向前上方摆动积极，身体重心迅速跟上。
（2）在跑道上连续做缓跑三步或五步结合起跳的练习，用摆动腿落地。
（3）学习起跳后腾空步动作的练习。
在跑道上助跑四至六步，起跳后完成腾空步动作。
下落时以摆动腿落进沙坑，接着向前跑出。
（4）辅助练习①在离起跳标志2米左右处设置一个高约60～80厘米的跳箱,学生起跳后,摆动腿落地跳箱上。
②在沙坑边摆放一个低栏架(或拉一根高度约30～50厘米的横皮筋),短距离助跑后,起跳完成腾空步,摆动腿越过障碍物后下落沙坑并向前跑出。
体育投掷教案5篇
体育投掷教案5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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实心球后抛练习方法
后抛实心球练习方法原地练习法1.前抛练习：将学生分成两组迎面站立，距离15—20米，学生将—公斤重实心球双臂举过头顶置于脑后，两脚自然分开平行站立或前后站立，利用腰腹力量及上肢力量用力向前抛出，看谁的抛远。
2.后抛练习：学生背向抛掷方向，两脚自然分开平行站立，双手持球双臂伸直，体前屈，挺胸展体，双腿双臂同时用力，将球从头顶向后抛出。
3.旋转练习：学生两脚自然分开，持球于体前，两臂伸直，以左(右)腿为轴，旋转一周约360度从体前抛出(如同抛链球方法)，或单手持球用抛掷铁饼的方法抛出。
4.下抛练习：背向抛掷方向，两脚自然分开，比肩稍宽，双手将球举起到头顶，屈体，收腹，用力快速将球从两腿中间向后抛出，目的练习上肢的鞭打动作。
5.考试时，两脚前后开立，相距约50cm-80cm，两手将实心球高举头后，身体稍后仰，有稍微背弓。
投掷时，将实心球由头后经头顶至体前，预摆1-2次，当第二次预摆开始时，由肩带动上肢蹬地和前臂，摆速加快，利用下肢蹬地和腰腹的力量，快速将实心球摆到大约上肢与身体成45°夹角方向时，用力将球抛离双手同时下肢及两脚交换位置。
实心球的项目特点实心球是一项力量性和动作速度项目，是以力量为基础，以动作速度为核心的投掷项目。
影响实心球成绩有三个因素，实心球的出手初速度、出手角度及出手高度，其中出手初速度是最重要的因素。
实心球出手初速度主要是由最后用力投掷球的距离和时间决定，用力距离越大，时间越短，则实心球的出手初速度就越大，出手初速度的能力主要取决于学生的身体素质发展水平及掌握正确的投掷实心球技术。
实心球的出手角度对投掷成绩也有较大的影响，最佳出手角度不是不变的，在一定范围内它随着出手速度的增大而增大，出手角度因不同身体素质的学生而变化，男生可以大一点而女生应小一点。
实心球的出手高度对每位学生来说是相对稳定的，它取决于学生的身高臂长及对该项目技术动作的掌握程度。
(如个别学生蹬地送髋不够或最后用力出现屈肘动作，都会影响其自身的出手高度。
实心球后抛教学设计
《实心球后抛》课时教学设计一、设计思路：本课强调实践性特征，突出学生的主体地位，在注重学生动作技能个体差异及不同层次的练习需求上，以学生水平发展为根本，把双手后抛实心球与传统游戏相结合的练习形式，按照学习（新授动作）——巩固（游戏中巩固）——使用（实际中检验）的过程，既注重动作技能学习，又激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考问题。
充分发挥和调动了学生的主体作用和主观能动性，并在学习中培养了师生、生生互动中培养学生的合作意识，学会准确判断自我及同伴练习中的动作问题以及解决问题的方法，促动学生思考、探究的学习态度，加深学生对动作技能的学习和理解。
二、教材分析：主教材原地双手后抛实心球是发展学生基本活动水平的教材，是学生要掌握的基本技能和方法，是田径类教学内容的重要组成局部。
其动作主要发展学生空间感、全身的协调和对实心球的控制水平，对学生下肢、腹部、上肢和手腕的力量要求较高。
通过对原地双手后抛实心球的徒手分解练习，让学生对动作有初步的理解，在学生尝试基本动作方法后，以后抛球过网游戏，巩固后抛球时的力量和角度控制，并激发学生使用所掌握动作方法的积极性，协助学生对双手后抛实心球动作有更清晰的理解。
三、学情分析本课的教学对象是八年级的学生，通过理解，他们在学习中都能表现出较好的运动水平和运动热情，体能较好的学生占总人数的多数、且活泼好动，仅仅学生在学习过程中的注意力需要强化，安全教育需要注意方式。
八年级学生对实心球项目非常熟悉，并具有一定的基础，他们不会满足于简单的学习形式，所以，本课根据循序渐进的方法，以学习（新授动作）——巩固（游戏中巩固）——使用（实际中检验）的过程，激发学生学习热情，为以后的投掷学习内容打下技能和活动水平的储备。
四、教学流程根据教学环节，本课的流程主要有以下几个环节：准备活动——复习头上前抛、腹前前抛——原地双手后抛实心球练习——比赛：原地双手后抛实心球过网——游戏：运西瓜——身体放松拉伸活动所组成五、场地布置（男女生各两列横队，相向站立，加四列虚线）六、安全措施本课在常规教育时，教师强调学生的安全意识，把队伍调整到适宜的位置，练习过程中要求学生听从指挥。
双手抛实心球教学反思8篇
双手抛实心球教学反思8篇(实用版)编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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双手向前抛(实心)球教学设计(水平二)
双手向前抛（实心）球教学设计（水平二）常州市新北区小河中心小学孙建顺双手头上向前抛实心球,是投掷技术动作中最常用的技术之一。
由于三年级学生刚刚接触到这一技术，在教学中对这技术要求相对较对，只要求从整体上让学生初步感知投掷动作，根据这一特性，在教学中采取了“先练后教，互帮互学”的主要。
“先练后教”旨在发展学生思维，提高解决问题的能力和学习、掌握动作技能，目的是使学生通过学习体验，学会思考，学习会解决问题成为一个自主的学习者。
“互帮互学”旨在发展学生的合作品质，让学生在相互交流、相互沟通、相互补充、相互鼓励，相互纠错，相互启发中，分享彼此的思考、经验和知识，交流彼此的情感、体验与观念，从而达到对动作技术的共识、共享、共进，实现共同发展。
本课教学内容是小学三年级（水平二）双手前抛（实心）球围绕着显性和隐性的两条主线展开，一是动作技术，二是合作意识。
由于三年级从未接触过实心球，对没有接触过的三年级学生第一次使用实心球教学，容易引发安全事故，所以本课采用80%充气的小足球来代替，确保教学安全。
一、教学目标：1、通过运用观察、思维、比较和尝试，使学生感知抛球角度与远度的关系，掌握持球方法，知道抛实心球必须全身心协调用力，为进一步学习前抛实心球奠基。
2、通过练习，使85%以上的学生学会双手向前抛实心球的动作方法，发展其上肢力量、灵敏和协调等基本素质。
3、培养学生积极进取、顽强拼搏的竞争意识及团体协作的合作品质。
二、学习过程：（一）快乐热身（5分）1、课堂常规2、游戏：头上向后、向前传球（游戏各一次）做法：学生排成人数相等的四列纵队，学生间隔1米，每个排头同学手拿一个球，游戏开始后，排头将球从头顶双手传给下一个同学，以最先完成的小队获胜。
向前传球，动作、路线相反，规则相同。
要求：不回头，球不落地，比比哪一队配合默契，同时在练习中体会背弓动作。
3、游戏：跨下向后、向前传球。
（游戏各一次）做法：四列纵队，学生间隔1米，每个排头同学手拿一个球，游戏开始后，排头将球从跨下双手传给下一个同学，以最先完成的小队获胜。
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教例简述］
教学过程分为两个步骤。
一、评“读”
1.学生自由诵读课文。
2.几个同学分别朗读课文，其它学生听读。
3.请同学们评议这几个同学的朗读。
同学们评议的内容有：
①蚊子说的一段话不能读得太蛮横。应读出一种藐视、嘲笑的口气。
②读“开战”的部分，速度要快，要突出狮子的狼狈。
③“吹着喇叭”处，要读出蚊子的得意。
④“叹息”这一部分，要读出一点讽刺意味。
⑤两段之间要自然停顿。第二段要读得平稳、有力。
⑥“最强大”与“小小的”要读出反差。
⑦肯定句的语气要与否定句的不同。
……
二、答“疑”。
教师请同学们解答老师的疑问：
1.蚊子的两次“吹着喇叭”在意思的表达上有什么不同?
2.蚊子的话语是表现了蚊子的自信还是骄傲?
3.蚊子的“说话”是不是太罗嗦?
4.蚊子“叹息”的一段话，能不能说明蚊子认识了自己的错误?
5.课文中大起大落的情节是否合理?
6.全文点示寓意的关键词句在哪里?
同学们认真惴摩课文内容，纷纷解答“老师”不懂的内容”，其中有些“见
解”甚至掀起了课堂教学的高潮。如对第3个问题的答“疑”。
学生一：蚊子的话并不罗嗦。第一，这些话表现了蚊子的自信；第二，这些
话表现了蚊子的策略，它用辱骂、鄙视的语言激怒狮子，以便战胜狮子；第三，
与蚊子“吹着喇叭”的特点非常吻合；第四，话越多，与失败形成的对比越强烈……
学生二：是太罗嗦了!你们看，“我不怕你”、“你并不比我强”、“我比你强得
多”这些句子不仅重复罗嗦，而且表达也不生动。我们学习语文，难道要学习这
样的表达吗?
……
［评 析］
有人说，评价一个教学设计的优劣，要看三点。第一，看其是否因材施教；
第二，看其是否因文施教；第三，看其是否因能施教。
有调查报告说，学生心目中的语文课，应做到四“要”：课堂气氛要活跃，
教学手段要多样，锻炼机会要均等，教育方法要巧妙。
我们若用上述观点来进行评价，这个教例应该是很优秀的，这是一节朴实活
泼、简炼丰满的课。
教师有很高的操作技巧，他“大智若愚”，把解决问题的“球”抛给了学生。
于是学生的活动便“满堂生辉”。看“评读”中的议论，看“答疑”中的见
解，是多么令人欣喜!
这一“抛”，实际上“抛”出了教师的魅力，谈笑之中，“樯橹灰飞烟灭”，
主要教学问题迎刃而解。虽然说是极短的一篇课文，也可以看出教师指挥若定的
风度。
那么，“抛”球的价值在什么?在“省时不省力”。省时，是把大量的学习时
间省给了学生；不省力，是教师要花更多的精力和智慧，才能迈开这改革的一步。
“把‘球’抛给学生”，——留给我们意味深长的思考。