紫的功效与作用
紫菜的食疗效果及日常做法详解
紫菜的食疗效果及日常做法详解紫菜是我每天做汤时必不可少的原材料之一。
紫菜虽不是什么名贵的材料，但却不容小瞧，在寒冷的冬日里喝下一碗暖暖的紫菜汤，它可是我冬季护肤，瘦身，增强免疫力，延缓大脑衰老的秘密法宝。
滋养防衰老：紫菜含有丰富的维生素A，每百克紫菜干里含有维生素A高达228毫克，约为牛奶的67倍。
很多人听到维生素A就会想到对视力的效果，其实维生素A还是强效的抗氧化剂，可减轻自由基的危害;有助保持皮肤柔软和丰满，改进皮肤的锁水功能、防止皮肤干燥粗糙、明显的抗角质化效果，延缓皮肤老化、有助粉刺的局部治疗、增强新陈代谢，使皮肤保持年轻的状态。
同时还含有丰富的维生素C、铁等，对皮肤都非常的有好处。
瘦身又健脑：紫菜的脂肪中，饱和脂肪酸的软脂酸占绝大多数，约为20%;肉豆葱酸，硬脂酸含量较少，分别占2%;对人体有很好保健作用的不饱和脂肪—亚油酸、亚麻酸或十八碳四烯酸含量较多，为10%——30%，且C20以上的高度不饱和脂肪酸也有一定的含量。
更重要的是紫菜中被人们比喻为“脑黄金”的二十碳五烯酸含量高达30%。
紫菜含有多种维生素，B族维生素的含量与蔬菜相比毫不逊色。
紫菜中B族维生素特别是在陆生植物中几乎不存在的维生素B12的含量很高，以干物计，维生素B12的含量与鱼肉相近。
维生素B12有活跃脑神经，预防衰老和记忆力衰退，改善忧郁症之功效。
此外紫菜的脂肪含量低，多在1%以下，另外紫菜中含有多达21%的食用纤维，让你清除体内垃圾和优质的同时，帮助延缓大脑的衰老，补充大脑动力，热量又极低。
今天为大家介绍一道紫菜蛋花汤的做法，这个汤看起来做法相当容易，但是制作过程中还是多小细节的，后面的几个紫菜/hjmgl/20130803259.html蛋花汤的做法小技巧多看一下，对你做好这个汤很有帮助的哟。
紫菜蛋花汤的做法教程：1、锅内水开下入紫菜。
2、锅内水开下入紫菜。
3、在开了放入蛋液。
4、然后关火后放入盐、胡椒粉和鸡精，淋香油撒葱花出锅即可。
5种紫菜汤的营养与功效
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢5种紫菜汤的营养与功效
导语：紫菜汤是汤品中最简单的一种，在餐桌上很容易见到。
紫菜汤不仅做法简单，营养价值也是很高的。
今天，要为大家介绍的是最常见的5种紫菜汤都有哪些功效与作用，快来一起了解了解吧。
5种紫菜汤的营养与功效
紫菜的营养价值
预防甲状腺肿大。
可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途。
促进生长发育。
富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健；含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品。
预防肿瘤。
紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。
提高免疫功能。
紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
紫菜的功效与作用紫菜的药用价值
紫菜的功效与作用_紫菜的药用价值*导读：紫菜的功效与作用专区，为您详细介绍紫菜的功效与作用、紫菜图片、紫菜的药用价值、紫菜的副作用等，要想知道更多紫菜的功效与作用相关知识，不妨来关注一下。
紫菜简介紫菜图片紫菜的功效与作用紫菜的药用价值紫菜的食疗方法紫菜的家常食用技巧紫菜的副作用紫菜医书记载*紫菜简介紫菜，是在海中互生藻类的统称。
红藻纲，红毛菜科。
藻体呈膜状，称为叶状体。
紫色或褐绿色，形状随种类而异。
生长于浅海潮间带的岩石上，种类多，主要有条斑紫菜、坛紫菜、甘紫菜等。
富含蛋白质和碘、磷、钙等，供食用和药用，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。
*紫菜图片*紫菜的功效与作用紫菜性味甘咸、寒，入肺经；具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效；用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压等。
1、预防甲状腺肿大可用于治疗因缺碘引起的甲状腺肿大，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途。
2、促进生长发育富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健；含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品。
3、预防肿瘤紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。
4、提高免疫功能紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力。
*紫菜的药用价值1、营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的甲状腺肿大，紫菜有软坚散结功能，对其它郁结积块也有用途。
2、富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇女贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健；含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品。
3、紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力；可显着降低进血清胆固醇的总含量。
4、紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。
紫菜的营养价值 紫菜的食用价值及做法
紫菜的营养价值紫菜的食用价值及做法紫菜可以说是一种比较常见的食物了，很多人都非常的喜欢吃紫菜，你知道紫菜的营养价值到底有什么吗?今天小编就为大家系统的介绍一下紫菜的相关知识，包括紫菜的营养价值和功效、紫菜的治病功效以及紫菜的挑选和做法大全，一起来看看吧。
目录1.紫菜的基本介绍2.紫菜的营养价值3.紫菜的药理作用4.紫菜的功效和作用5.海苔是紫菜吗6.高血压患者可以喝紫菜汤吗7.吃紫菜可以预防耳鸣耳聋吗8.五款紫菜食谱补碘补钙9.紫菜包饭的做法10.紫菜怎么选购紫菜的基本介绍紫菜，其实就是在海中一类互生藻类的统称。
紫菜是属海产红藻植物。
紫菜的叶子是一种，埋于很薄的胶质层里的细胞结构。
一般有深褐色、红色以及紫色。
除了可以熬汤做菜之外，紫菜还可以入药。
菜被称为“海洋蔬菜”。
紫菜有点像韭菜，长成后可以反复的采割，第一割的叫第一水，第二割的叫第二水，依次类推，其中第一水的紫菜也叫初水海苔，特别细嫩，营养也比较丰富，但是比较难买，大家都是留着自己吃或者送人。
超市里比较好一般是3.4水的，差的就是7.8水的了。
挑选的时候可以仔细分辨光泽度，粗细等。
紫菜的功能主治功效主治化痰软坚、清热利水、补肾养心[4],将其煮汁后饮用，用治咽喉炎。
患有甲状腺肿大结气的人适宜吃紫菜。
但经常吃会使人腹痛发气，吐白沫。
若饮热醋少许，即消。
紫菜中有小螺蛳，误食后会损人，必须拣出。
蓝紫色的紫菜水发后若呈蓝紫色，则说明在海中生长时已被有毒物质环状多肽污染。
这些毒素经蒸煮也不能解毒，不能食用。
【性能】：味甘、咸，性凉。
能软坚散结，清热化痰，利尿。
【参考】：含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1.B2.B12.C，烟酸、胆碱、氨基酸(丙氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等)、碘、钙、磷、铁等成分。
【用途】：用于瘿瘤，瘰疬;咳嗽痰稠;饮酒过多，烦热不安;脚气，水肿，小便不利。
【用法】：煎汤，煮食，研末等。
【注意】：《本草拾遗》说：“多食令人腹痛，发气，吐白沫，饮热醋少许即消。
紫菜的功效与作用(有温度的中药宝典)
紫菜的功效与作用(有温度的中药宝典)紫菜的功效与作用中：紫菜性味甘咸寒，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。
紫菜的功效与作用紫菜性味甘咸寒，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。
用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、脚气、高血压等。
紫菜的营养价值1．营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途。
2．富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健；含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品。
3．紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力；可显着降低进血清胆固醇的总含量。
4．紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53．2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。
紫菜适合人群一般人均宜食用。
1．尤其适合甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压、肺病初期、心血管病和各类肿块、增生的患者更宜食用。
2．不宜多食，消化功能不好、素体脾虚者少食，可致腹泻；腹痛便溏者禁食；乳腺小叶增生以及各类肿瘤患者食用；脾胃虚寒者切勿食用。
紫菜（干）做法指导一般内地宾馆和家庭多用水发泡洗后的紫菜沏汤，其实紫菜的吃法还有很多，如凉拌，炒食，制馅，炸丸子，脆爆，作为配菜或主菜与鸡蛋、肉类、冬菇，豌豆尖和胡萝卜等搭配做菜等等。
食用前用清水泡发，并换1～2次水以清除污染、毒素。
借用古人孙思邈先生的话结语：何谓三部?寸关尺也。
上部为天，肺也；中部为人，脾也；下部为地，肾也。
何谓九候?部各有三，何为九候。
上部天，两额动脉，主头自之气也；上部地，两颊动脉，主口齿之气也；上部人，耳前动脉，主耳目之气也。
中部天，手太阴，肺之气也；中部地，手阳明，胸中之气也；中部人，手少阴，心之气也。
下部天，足厥阴，肝之气也；下部地，足少阴，肾之气也；下部人，足太阴，脾之气也。
合为九候。
紫菜的功效和作用紫菜的功效与作用禁忌
紫菜的功效和作用紫菜的功效与作用禁忌紫菜的营养价值1.紫菜的1/5是食物纤维，可以保持肠道健康。
2.紫菜干品中含粗蛋白20%~35%，约为大米的6倍，面粉的3倍，猪肉的2.6倍。
3.紫菜所含氨基酸种类多，数量大，含碘量很高。
4.紫菜中维生素A、B、C和碘、钙、铁、磷、锌、锰、铜等元素也很丰富;维生素A、维生素B1、维生素B2的含量可与动物肝脏想媲美。
今有维生素B12的食品为数不多，除了紫菜之外，还有动物肝脏、蛋类和牡蛎等高热量食品。
紫菜没有热量。
最适合中老年人补充维生素B12幻每天只要食用3片紫菜，便可补充人体一天所需的2.4mg维生素B12。
5.由于海水蕴含极为丰富的无机成份，而紫菜又具有吸收和积蓄海水中无机质的功能，因些紫菜中的无机质含量极为丰富。
6.与陆生植物相比，紫菜的脂肪含量低，多在1%以下，紫菜的脂肪中，饱和脂肪酸的软脂酸占绝大多数，约为20%;肉豆葱酸，硬脂酸含量较少，分别占2%;对人体有很好保健作用的不饱和脂肪—亚油酸、亚麻酸或十八碳四烯酸含量较多，为10%——30%，且C20以上的高度不饱和脂肪酸也有一定的含量。
更优的是紫菜中被人们比喻为“脑黄金”的二十碳五烯酸含量高达30%。
紫菜的药用作用紫菜性味甘咸、寒，入肺经;具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效;用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压等。
1.应用于肺热痰多：紫菜30克，萝卜1个，煮汤服。
用紫菜治疗各种脓痰和咳嗽的是：将紫菜研成粉末，炼蜜为丸，每次在饭后服6克，日服2次，或干嚼紫菜也可。
2.用紫菜治疗缺碘性甲状腺肿大的方法是：每日用紫菜30克，陈皮3克，白萝卜1个，做汤服用。
或将紫菜与鹅掌菜、夏枯草、黄芩各适量，水煎服。
3.治疗高血压及两眼昏花：可用紫菜与决明子一同加清水煎服。
4.治疗慢性气管炎：可用紫菜、牡蛎、远志各适量，水煎服。
紫菜的属性科属：紫球藻科，紫菜属产地：我国沿海均有分布别名：索菜、子菜、甘紫菜、海苔简介：紫菜，又叫索菜、子菜、甘紫菜、海苔，是在海中互生藻类的统称。
紫菜的功效与作用,紫菜的食用方法营养价值
紫菜的功效与作用，紫菜的食用方法营养价值紫菜的功效与作用，紫菜的食用方法营养价值紫菜是藻类紫菜, 条纹紫菜，相同的紫菜，甜味紫菜和其他藻类的统称，富含蛋白质, 碘，磷，钙等。
具有食用和药用目的，具有化痰，软化痰，清热利尿，养血补肾，养心的作用。
…紫菜的功效与作用，紫菜的食用方法营养价值紫菜是藻类紫菜，条纹紫菜，相同的紫菜，甜味紫菜和其他藻类的统称，富含蛋口质，碘，磷，钙等。
具有食用和药用目的，具有化痰，软化痰，清热利尿，养血补肾，养心的作用。
让我们来看看紫菜的功效与作用！紫菜的营养价值lo蛋口质：可食性紫菜的一般蛋白质含量为24%至28%,远远高于普通蔬菜，人体所需的氨基酸含量也很高。
丙氨酸，天冬氨酸, 谷氨酸，甘氨酸，脯氨酸和其他中性和酸性氨基酸等蛋口质的氨基酸很多，这是所有陆生植物都没有的特征。
2。
脂肪：紫菜与陆生植物相比，其脂肪含量低，大部分低于1%. 在脂肪中，棕槁酸是饱和脂肪酸，占绝大多数，约20%。
腺酸和硬脂酸的含量较低，分别占2%,对人体具有良好保健作用的不饱和脂肪（亚油酸，亚麻酸或硬脂酸）的含量较高，为10-30%,并且在C20 以上还存在一定含量的高度不饱和脂肪酸。
更好的是紫菜中二十碳五烯酸的含量，与脑金相比，高达30%。
3o维生素：紫菜包含多种维生素。
维生素B的含量并不比蔬菜低，尤其是维生素B12的含量高，而陆生植物中维生素B12的含量几乎不存在。
基于干物质的维生素B12的含量与鱼类相似。
维生素B12 具有激活脑神经，防止衰老和记忆力丧失以及改善抑郁的作用。
维生素C的含量也很高。
4。
无机物：由于海水中无机物含量非常丰富，并且紫菜具有吸收和积聚海水中无机物的功能，因此紫菜中的无机物含量非常丰富。
紫菜功效与作用［自然和风味］甜，咸，冷。
【功效】化痰软化，清热利尿，养肾养心。
用于甲状腺肿，水肿，慢性支气管炎，咳嗽，胆汁，淋病，脚气，高血压等lo甲状腺肿的预防：紫菜可用于治疗碘缺乏症引起的甲状腺肿。
紫菜食疗作用有哪些？
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
紫菜食疗作用有哪些？
导语：我们每天吃饭的时候饭桌上肯定会有汤，对于我们普通家庭来说家里爸爸妈妈要上班所以每天的汤可能会选择很简单的做比如紫菜汤，紫菜汤应该是
我们每天吃饭的时候饭桌上肯定会有汤，对于我们普通家庭来说家里爸爸妈妈要上班所以每天的汤可能会选择很简单的做比如紫菜汤，紫菜汤应该是我们最常喝的一种，而且我们如果在学校的话会发现我们食堂里面向我们提供最多的也是紫菜汤，这样场合的一种可能会让我们就得紫菜汤很没有什么功效其实紫菜是有很多功效的。
紫菜的功效与作用：
紫菜性味甘咸寒，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。
用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、脚气、高血压等。
紫菜的营养价值：
1.营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途；
2. 富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健；含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品；
3. 紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力；可显著降低进血清胆固醇的总含量；
4. 紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。
紫菜适合人群：
一般人均宜食用
1. 尤其适合甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
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紫的功效与作用
紫色是一种神秘而神奇的颜色，它象征着典雅和优雅。
紫色在自然界中较为罕见，因此具有一种稀有性和独特性。
而紫色与宇宙、星空以及梦境等诸多美好事物联系在一起，被广泛运用在宗教、文学、艺术等领域。
除了美学领域外，紫色还拥有独特的功效与作用。
首先，紫色能够引发人们对艺术、哲学、宇宙等抽象概念的思考。
众所周知，紫色被视为反映创意、智慧和灵感的颜色。
它能够激发人们的创造力和想象力，以及对未知世界的好奇心。
紫色充满了神秘感，它让人们心生敬畏之情，同时也能够引发人们对宇宙、宗教等哲学问题的思考。
在艺术中，紫色常用于表现神秘、奇幻的场景，以及宇宙、星空等抽象概念。
在文学作品中，紫色经常用来描绘主人公的内心世界，透露其思想与情感。
紫色的存在给人们提供了一个探索抽象概念的媒介，使人们能够超越物质世界，进入到精神和思想的境界。
其次，紫色对于心理健康和情绪管理也有积极的作用。
根据色彩心理学的研究发现，紫色能够平衡身心，提高情绪稳定性，并具有舒缓和放松的作用。
紫色能够消除精神压力和疲劳感，增强个体对压力的抵抗力。
同时，紫色还有助于提高专注力和创造力，促进思维的灵活性和逻辑性。
紫色能够让人们更具自信，减少焦虑和紧张感，进而提高人际交往和社交能力。
因此，紫色被广泛应用于心理咨询、治疗和瑜伽等领域，帮助人们增进心理健康，提高生活幸福感。
紫色还具有一定的医疗功效。
紫色能够促进血液循环和新陈代
谢，增强免疫力，并对心血管系统、呼吸系统等器官起到调节作用。
紫色光线能够刺激荷尔蒙分泌，对于内分泌系统和生殖系统的调节也有一定作用。
此外，紫色还具有消炎、杀菌和抗菌的作用，有助于预防和治疗感染性疾病。
紫色还能够帮助提高睡眠质量，缓解失眠和焦虑症状，促进身体的恢复与修复。
综上所述，紫色在医疗领域具有一定的疗效和辅助治疗的作用，能够促进身体的健康和康复。
最后，紫色还有一定的装饰和美化作用。
由于紫色的特殊性和稀有性，它被认为是一种高贵、豪华的颜色。
紫色通常被用作建筑物和家具的装饰颜色，能够提升空间的档次和品味。
在时尚领域，紫色常常被用于高级时装和珠宝设计中，展示出一种典雅和奢华的风格。
紫色的存在能够为环境带来一种独特且温馨的氛围，给人们带来一种舒适和安心的感觉。
此外，紫色还经常被运用于舞台和灯光设计中，增强视觉效果，营造出一种浪漫、神秘的氛围。
总之，紫色通过引发人们对抽象概念的思考，提高心理健康和情绪管理能力，具有医疗作用，以及装饰和美化环境的作用。
紫色的独特性和神秘感让它成为一种非常特殊的颜色，被广泛应用在各个领域。
紫色给人们带来一种无穷的想象空间和美好感受，使人们的生活更加丰富多彩。
无论是在艺术、心理咨询，还是在医疗和装饰领域，紫色都发挥着重要的作用，展示出它的独特魅力。