形体礼仪培训心得
2024年形体礼仪课学习心得体会样本（二篇）
2024年形体礼仪课学习心得体会样本经过一个多月的学习，我已沉浸于形体礼仪课程一段时间，期间的收获与感悟颇丰。
最初选择这门课程，仅是期望在轻松之中提升个人气质，经过一月的学习，我对形体礼仪有了更深层次的理解。
由于以往繁重的学习压力，我鲜少进行体育活动，导致身体素质有所下滑。
如今，每周近两个小时的形体礼仪训练，恰好为我提供了锻炼身体的机会。
这门课程为我的大学生活注入了新的活力。
每次上课，无论身心如何疲惫，都会感到无比舒畅，因为汗水正从每一个毛孔中排出毒素。
对于注重美丽的女性而言，这门课程对塑造体态和提升个人魅力大有裨益，尤其是华尔兹舞蹈，其多样的动作设计，既能锻炼全身肌肉骨骼，又能带来力与美的享受，有助于全面提升身体的协调性和健美感。
罗丹曾言，世界并不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。
以往，我们总是将美的焦点置于自身之外，忽视了自身的美，忽视了自我身体中的魅力。
形体课程则弥补了这一缺憾，让我们开始意识到，美，其实就在我们自身，只是我们习惯性地忽视，忘记了去审视自我。
身为女性，我们都渴望拥有出众的外貌，更向往那种吸引人的魅力和优雅的气质。
形体训练课程，或许无法让我们一步登天，但能播种“美”的观念，让我们初尝“美”的滋味，这种对“美”的原始感知将在未来的追求中发挥重大作用。
随着天气转凉，清晨起床时常感到全身无力，难以迅速进入学习状态。
此时，我会尝试一些已学过的动作，以此唤醒大脑，提升身体机能，使我精神焕发，为全天的学习创造良好的身体条件。
形体礼仪课程的训练方法简单实用，易于在日常生活中实践。
我将继续保持这种习惯，坚持锻炼，以期达到更佳的健康状态。
2024年形体礼仪课学习心得体会样本（二）时光荏苒，一个学期已然飞逝。
在这近四个月的大学生活中，我深刻体验到了“自由”的真谛。
首先让我体验到这种转变的，便是体育课程的选课制度。
在高中时期，体育课程的内容由老师统一安排，这导致我在体育方面的表现一直落后。
进入大学，我们有了自由选择课程的权力，可以选择自己感兴趣的项目，而不再是单调乏味的田径训练。
形体礼仪训练心得体会
形体礼仪训练心得体会
形体礼仪的训练对于个人形象的塑造和社交场合的应对非常重要。
以下是我的一些心得体会：
1. 注意站姿和坐姿：正确的站姿能展现自信和礼貌，保持挺胸、收腹、平视前方的姿势，并保持双脚并拢、身体重心均匀分布。
坐姿要端正，不要趴在椅子上，保持身体挺直。
2. 注意肢体语言：肢体语言在交流中起到重要的作用，可以表达自己的态度和情感。
要注意保持微笑、眼神交流和合适的手势，避免过于夸张或僵硬。
3. 注意步态和行走姿势：优雅的步态和行走姿势能增添自信和魅力。
走路时迈步轻盈、保持身体平衡，并保持头部和背部的挺直，注意双臂的自然摆动。
4. 注意衣着和仪容：对于形体礼仪来说，穿着整洁干净的衣服是基本要求，要避免穿着过于暴露或不恰当的服装。
另外，个人卫生要保持良好，包括清洁面部、整齐的发型和修剪干净的指甲等。
5. 注意言谈举止：在交流中，要保持礼貌、尊重他人和遵循社交规范，注意用语言表达自己的意思，并倾听他人的观点。
同时，避免大声喧哗、嘴巴嚼东西或使用不雅语言等。
6. 注意举手投足：在公共场合，要注意自己的动作和举止。
不要随意躺在桌子上、椅子上或将脚放在公共桌上。
保持手部动作有节制，不要过于热闹或随意碰触他人。
形体礼仪的训练需要持之以恒，并在日常生活中不断应用。
通过细致的观察和改进，我们可以不断提升自己的形象和社交能力。
记住，体态和举止可以影响他人对我们的印象，因此要时刻注意自己的形象呈现。
形体仪态实训报告(3篇)
第1篇一、引言形体仪态是人们在社会交往中不可或缺的一部分，它不仅反映了个人修养，更是文化素养和礼仪规范的体现。
为了提升自身的形体仪态，增强在社交场合的自信心和影响力，我参加了为期一个月的形体仪态实训课程。
以下是我在实训过程中的心得体会和收获。
二、实训目的与内容1. 实训目的（1）提高自身形体美感，塑造良好形象；（2）增强自信心，提升社交能力；（3）培养良好的礼仪习惯，提升个人修养；（4）掌握正确的站姿、坐姿、走姿等基本礼仪。
2. 实训内容（1）形体训练：包括瑜伽、普拉提、舞蹈等，旨在提升身体柔韧性、协调性和美感；（2）仪态训练：包括站姿、坐姿、走姿、眼神交流、手势等，旨在培养良好的礼仪习惯；（3）服饰搭配：学习如何根据场合选择合适的服饰，提升个人形象；（4）沟通技巧：学习如何进行有效的沟通，提高人际交往能力。
三、实训过程1. 第一周：形体训练在第一周，我们主要进行了瑜伽和普拉提训练。
通过教练的指导，我学会了如何正确地呼吸、放松身体，以及如何通过瑜伽和普拉提的动作来改善身体线条和姿态。
在这个过程中，我逐渐感受到了身体的改变，身体柔韧性得到了提升，自信心也得到了增强。
2. 第二周：仪态训练在第二周，我们重点学习了站姿、坐姿、走姿等基本礼仪。
教练详细讲解了每个动作的标准要求，并逐一进行了示范。
在练习过程中，我发现自己存在很多问题，如站姿不端正、坐姿不优雅等。
通过不断地练习和纠正，我逐渐掌握了正确的仪态，形象得到了很大提升。
3. 第三周：服饰搭配与沟通技巧在第三周，我们学习了如何根据场合选择合适的服饰，以及如何进行有效的沟通。
通过服饰搭配的学习，我明白了服饰对于个人形象的重要性，学会了如何根据场合和自身特点选择合适的服装。
在沟通技巧方面，我学会了如何倾听、表达、提问等，提高了人际交往能力。
4. 第四周：总结与展示在第四周，我们对整个实训过程进行了总结，并进行了成果展示。
通过展示，我看到了自己在形体仪态方面的进步，也感受到了自信心和影响力的提升。
形体礼仪课学习心得体会
形体礼仪课学习心得体会学习形体礼仪课给我带来了很多的收获和启发。
在这门课上，我深入学习了形体方面的知识和技巧，更重要的是，我懂得了礼仪的重要性和正确的应用。
通过这门课的学习，我对自己的形象和行为有了更深入的理解和反思，也提高了自己的自信和修养。
首先，我学到了一些基本的形体技巧。
形体技巧是指通过对身体的调整和动作的控制来展现出自己的自信和魅力。
在课堂上，我学习了如何站姿、坐姿和行走的正确姿势，如何调整自己的身体位置和角度来展现自己的气质和风采。
通过反复的练习和模仿，我逐渐掌握了这些基本的形体技巧，并且应用到了日常生活中。
在与人交流和演讲时，我能够更自信地站立和表达自己，给人留下了良好的形象和印象。
其次，我学到了一些礼仪的基本知识和规范。
礼仪是人们在社交场合中遵循的一种行为准则和规范。
在形体礼仪课上，我了解了一些关于礼仪的基本原则和要求，如尊重他人、维护公共秩序、注重仪容仪表等。
我也学习了一些具体的礼仪规范，如如何正确握手、如何正确敬酒、如何正确行队列等。
通过这些学习，我知道了在不同的场合应该遵守何种礼仪规范，并且在实践中逐渐形成了自己的良好习惯。
再次，我学到了一些与形体礼仪相关的沟通技巧。
形体礼仪与沟通技巧密不可分，因为形体姿态和动作往往是我们与他人进行交流和合作的重要表达方式。
通过形体礼仪课的学习，我了解了与他人交往时应该注意的一些细节，如如何保持良好的眼神交流、如何姿态端正的倾听他人、如何使用合适的手势和表情来与他人交流等。
这些沟通技巧让我在与人交往中更加流畅而自信，也更容易与他人建立起良好的关系。
最后，通过对形体礼仪课的学习，我懂得了礼仪对个人形象和职业生涯的重要性。
在现代社会中，一个人的外表和形象在很大程度上影响着他的交际与事业发展。
一个具有良好形体礼仪的人，不仅会给他人留下好的印象，还会更容易融入团队，更容易得到他人的认可和支持。
而一个没有受过形体礼仪教育的人，在社交场合中往往会因为一些不恰当的行为或举止而失去机会和信任。
形体礼仪实践心得体会
随着社会的不断发展，人们越来越注重个人修养和形象。
形体礼仪作为个人修养的重要组成部分，越来越受到人们的关注。
为了提升自己的综合素质，我参加了一系列形体礼仪培训和实践，通过亲身经历，我深刻体会到了形体礼仪的重要性，以下是我的一些心得体会。
一、形体礼仪的基本概念形体礼仪是指人们在日常生活中，为了维护个人形象和社交秩序，所遵循的一系列行为规范。
它包括仪态、仪容、服饰、言谈举止等方面。
形体礼仪不仅体现了个人修养，也是社会文明程度的象征。
二、形体礼仪实践的意义1. 提升个人形象：良好的形体礼仪可以使人显得更加自信、大方，从而提升个人形象。
2. 促进人际关系：在人际交往中，遵守形体礼仪可以增进彼此的信任，使交往更加和谐。
3. 增强团队凝聚力：在团队中，良好的形体礼仪可以体现团队精神，增强团队凝聚力。
4. 提高工作效率：在工作中，遵守形体礼仪可以给人留下良好的印象，提高工作效率。
三、形体礼仪实践心得1. 仪态方面（1）站姿：站立时，要保持身体挺直，双脚并拢，脚尖微微向外。
双手自然下垂，或放在腰间。
目光平视前方，展现自信。
（2）坐姿：坐下时，要保持身体挺直，双脚并拢。
双手放在膝盖上或放在座椅扶手上。
头部保持端正，目光平视。
（3）走姿：行走时，要保持身体挺直，双脚自然交替，步伐稳健。
头部保持端正，目光平视前方。
2. 仪容方面（1）面部表情：保持微笑，展现友好。
避免皱眉、瞪眼等负面表情。
（2）发型：保持发型整洁，不宜过长或过乱。
（3）妆容：根据场合选择合适的妆容，保持妆容自然。
3. 服饰方面（1）穿着得体：根据场合选择合适的服装，避免过于暴露或过于保守。
（2）搭配合理：注意服装的色彩、款式、材质等方面的搭配。
（3）整洁干净：保持服装干净整洁，避免皱褶、污渍等。
4. 言谈举止方面（1）礼貌用语：使用礼貌用语，如“您好”、“谢谢”、“对不起”等。
（2）倾听他人：与人交谈时，要善于倾听，给予对方充分的尊重。
（3）避免争论：在交流中，避免无谓的争论，保持冷静、理智。
礼仪形体课程心得体会(2篇)
第1篇随着社会的不断发展，人们对个人素质的要求越来越高，礼仪形体作为一种提升个人形象和修养的重要途径，越来越受到人们的重视。
我有幸参加了为期一个月的礼仪形体课程，通过系统的学习和实践，我对礼仪形体有了更深入的了解，以下是我对这门课程的心得体会。
一、礼仪形体的重要性1. 提升个人形象在当今社会，一个人的形象往往决定了他在别人眼中的地位。
通过学习礼仪形体，我们可以养成良好的仪态、举止和言谈，从而提升个人形象，给人留下良好的第一印象。
2. 增强自信心礼仪形体课程教会我们如何正确地展现自己的优点，克服自身的不足。
在课程中，我们不断练习，逐步提高自己的形象，从而增强自信心，更好地面对生活和工作。
3. 促进人际关系在人际交往中，礼仪形体起到了很好的桥梁作用。
良好的礼仪形体可以让人感到亲切、舒适，有助于建立和谐的人际关系。
4. 塑造企业文化企业员工的形象直接关系到企业的形象。
通过礼仪形体课程，可以培养员工的职业素养，提升企业形象，为企业的长远发展奠定基础。
二、课程内容与收获1. 礼仪知识课程涵盖了日常生活中的各种礼仪知识，如餐桌礼仪、商务礼仪、着装礼仪等。
通过学习，我了解到在不同的场合，应该如何正确地待人接物，避免失礼。
2. 形体训练形体训练主要包括站姿、坐姿、走姿等基本动作。
通过反复练习，我逐渐掌握了正确的姿势，改善了自身的形象。
3. 沟通技巧课程中，我们学习了如何运用恰当的沟通技巧，使自己的言谈更加得体、有说服力。
这对我今后的工作和生活都具有重要意义。
4. 心态调整在课程中，老师强调了心态调整的重要性。
学会调整心态，可以让我们在面对压力和挑战时，保持冷静、自信。
三、实践应用1. 工作场合在职场中，良好的礼仪形体可以帮助我们树立良好的形象，赢得同事和领导的信任。
通过学习礼仪形体，我学会了如何在工作中保持得体的举止，提高工作效率。
2. 社交场合在社交场合，礼仪形体可以让我们更好地融入集体，建立良好的人际关系。
形体礼仪教育心得体会
在我国，形体礼仪教育越来越受到重视，无论是在学校、企业还是社交场合，良好的形体礼仪都是必不可少的。
近年来，我有幸参加了一次形体礼仪培训，通过这次培训，我对形体礼仪有了更深入的了解，也收获了许多宝贵的经验和感悟。
一、形体礼仪的重要性形体礼仪是指个人在日常生活中，通过言谈举止、仪态仪表等方面展现出的文明素养。
良好的形体礼仪不仅能够提升个人的形象，还能增强团队的凝聚力，促进人际关系的和谐。
以下是形体礼仪的重要性：1. 提升个人形象：一个人的形象往往是通过他的言谈举止、仪态仪表等方面展现出来的。
良好的形体礼仪能够让人们在第一眼就对你产生好感，从而提升你的个人形象。
2. 增强团队凝聚力：在团队中，良好的形体礼仪能够使团队成员之间相互尊重、相互理解，从而增强团队的凝聚力。
3. 促进人际关系的和谐：在人际交往中，形体礼仪能够使人们更加注重彼此的感受，从而促进人际关系的和谐。
4. 展现国家形象：在国际交往中，一个人的形体礼仪往往代表着国家的形象。
因此，良好的形体礼仪对于展现国家形象具有重要意义。
二、形体礼仪培训的收获1. 提高了对形体礼仪的认识：通过培训，我了解到形体礼仪不仅仅是个人修养的体现，更是一种社会责任。
在日常生活中，我们要时刻关注自己的言行举止，以身作则，树立良好的社会风气。
2. 学会了正确的站姿、坐姿和走姿：培训中，教练详细讲解了各种姿势的正确方法，并通过示范让我们亲身实践。
经过一段时间的练习，我发现自己的站姿、坐姿和走姿都有了明显的改善。
3. 学会了与人交往的礼仪：培训中，教练讲解了与人交往时应该注意的礼仪，如握手、递名片、介绍他人等。
这些礼仪知识让我在与他人交往时更加得体、自信。
4. 培养了良好的生活习惯：形体礼仪培训让我认识到，良好的生活习惯对于保持优美的体态和形象至关重要。
因此，我努力培养了自己的生活习惯，如按时作息、保持良好的饮食习惯等。
5. 增强了自信心：通过培训，我意识到自己在形体礼仪方面还有很多不足之处，但同时也看到了自己的潜力和进步。
形体礼仪课学习心得体会
形体礼仪课学习心得体会在参加形体礼仪课程的过程中，我深刻体会到了形体礼仪对于个人形象的重要性和影响力。
在这篇学习心得中，我将分享我对于形体礼仪课程的学习体会和所得到的启示。
首先，形体礼仪是一门非常细致和严谨的学问。
它不仅仅包括了仪态、言谈举止等待面上的修养，还涉及到了身体姿势、行走姿态、站立姿势等实际操作方面的技巧。
通过课程的学习，我了解到不同姿势的优劣和行为举止的得体与否都会直接影响到他人对我们的评价。
比如，站立时保持笔直的腰背和挺拔的身姿，可以给人一种自信和睿智的感觉；而行走时，保持稳定和优雅的步伐，也能给人一种沉稳和大方的印象。
形体礼仪课程通过丰富的教学内容和练习，帮助我们全面掌握了这些技巧和实践，让我们可以在日常生活中自然而然地展现自己的良好形态。
其次，形体礼仪对于人际交往和职场发展具有重要意义。
在现代社会，人们的第一印象往往决定了彼此之间的交往和合作机会。
一个给人留下良好印象的人，往往更容易与他人建立良好的关系，并得到别人的认可和信任。
形体礼仪课程通过教授正确的仪态和举止，帮助我们在社交场合中能够自如地与他人交流和互动，增强自信心和亲和力。
在职场发展方面，形体礼仪也起到了关键作用。
一个优雅自信、举止得体的员工往往更容易得到上司和同事的器重和赏识，从而有更多的机会获得晋升和提升职位的机会。
因此，形体礼仪的学习对于个人的职业发展是非常有益的。
再次，形体礼仪的学习过程也是对个人自身修养和素质的提升。
在课程中，我们不仅仅学习了外表形象的塑造，还关注于内心的修养和品德的培养。
形体礼仪通过培养我们优雅自信的外表形象，来提升我们内心的自信和自尊。
除此之外，课程还着重培养我们的修养，比如言谈举止的文雅和大方，对于他人的关心和尊重，以及善于倾听和表达的能力等。
这些修养和素质的提升不仅仅是为了在特定场合中使用，更是一种对自身价值的肯定和追求。
最后，形体礼仪课程的学习对于提升个人的自信心和自我形象有着积极的影响。
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形体礼仪培训心得形体礼仪培训心得「篇一」比尔盖茨曾说过，企业竞争是员工素质的竞争，进而是企业形象的竞争，员工的素质高低对企业的发展是至关重要的。
为了提高员工个人的道德修养，塑造员工的职业形象，提升企业的公众形象，服务中心在 20xx年1月25日组织服务中心班长助理以上的人员学习了见面礼仪和电话礼仪，整个培训现场内容丰富、和谐活泼、注重实践，各位同事互动交流，更加深入的体会到了见面礼仪和电话礼仪的细节，并给大家取得了良好的效果。
在这次培训中确实学习到了很多东西，以前对礼仪这个概念很模糊，感觉无非就是懂礼貌，经过这次培训，颇有豁然开朗的感觉，不曾想过原来礼仪会有那么多的讲究，不过想来也是，中国本来就是一个礼仪大国，发展至今，礼仪已经蕴涵了中国数千年的文化积淀，可算是中国的一种传统文化了，要想真正学精用精，还是得靠实践。
不经过培训还真不知道礼仪在工作生活那么重要。
孔子曰：不学礼，无以立。
在中国五千年文明发展中，礼仪文化扮演了重要的角色，在今天，生活、工作、事业等都离不开交际，而成功的交际离不开礼仪。
良好的礼仪可以赢得陌生人的友善，赢得朋友的关心，赢得同事的尊重。
良好的礼仪不仅是个人形象的`社会体现，还关系到企业形象。
尤其是我们的工作是为小区住户、业主提供服务的，个人的素质修养，直接关系到住户的满意度，关系到公司的利益。
它看似虚无，其实包含在我们没一人的工作生活中，尤其的待人接物的服务细节中。
希望通过这次培训，把所学的知识真正融入到我的工作和生活中，善学习而努力学习，实现自我和完善自我。
对待业主、住户，既要坚持公司的原则，维护公司利益，同时也要从住户、业主的角度出发，为住户着想，灵活处理一些无关原则的小事、琐事，尽可能的为业主、住户提供更细致周到的服务，同时跟业主、住户处理好关系，为公司带来效益。
礼仪不仅仅是礼节，它还是源自我们内心的真诚，当我们真正关心别人，真正善待别人，在意他人的尊严，那就是对别人最好的尊重，通过本次培训，从见面、握手、微笑、打电话、接电话等一系列在日常生活的礼仪交往中，经常碰到的细节问题中，感受到了见面礼仪、电话礼仪的真谛和自身在工作中的欠缺。
这次学习之后，我会更加注重“我代表公司，代表服务中心形象”的意识观念，从一言一行，每一个微小的细节做起，展示我们服务中心的最好的一面。
形体礼仪培训心得「篇二」在正式场合，服装礼仪是基本功，对于经常与人接触、商务洽谈的工作尤其重要。
即使你的工作对着装没有强制要求，基本的服装礼仪也体现了自身素质和涵养。
1、工作时要穿工作服，不要太随意，工作服可以提高我们的企业形象和个人气质。
要注意领子和袖口上的洁净，注意保持工装的整体挺括。
穿工装时要注意检查扣子是否齐全，有无松动，有无线头，污点等等。
2、鞋子是工作服的一部分，在工作等正规场所要穿西装，穿皮鞋，一定要保持皮鞋的干净光亮。
不要穿白色线袜，或露出鞋帮的有破洞的袜子。
男职员的袜子颜色应跟鞋子的颜色和谐，通常以黑色最为普遍。
女职员应穿与肤色相近的丝袜。
3、要佩戴好工作证，穿工作服要佩戴工作证，无论是哪一个具体部门的员工，均应把工作证端正的佩戴在左胸上方。
4、西装着装要讲究A、要配套和得体在正式场合，一般要求穿套装，色彩最好选用深色，给人稳重老成的印象。
西服的;领子应紧贴衬衣领并低于衬衣1-2厘米。
西装不宜过长或过短，一般以刚刚盖住臀部为宜，不要露出臀部。
西装的袖子不宜过肥，一般袖口处最多到手腕的1厘米。
胸围为穿一件羊毛衫感到松紧合适为宜，以保持挺括潇洒的风格。
按照传统习惯，女西装配西装裙时，西装需做的'稍短些，以充分体现女性的腰部、臀部的曲线美;如果是配裤子，则可以将上衣做的稍微长些。
西装配裙子或裤子，无论是那种形式，一般都应是同一面料的。
穿西装裙时，不宜穿花袜子，袜口不要漏在裤子或裙子外面。
B、要穿好衬衣衬衣领要硬扎、挺括、干净。
衬衣一般以白色为宜，白色衬衣显得稳重。
衬衣的衣领一定要高于西装后领1-2厘米。
衬衣的下摆要塞在裤子里，衬衣的袖口略长于西装袖口1-2厘米，应扣上袖口纽扣。
衬衣里面的内衣要单薄，不宜把领圈何袖口露在外面。
C、应注意纽扣的扣法一般站立时扣上西装的纽扣，坐下时要解开。
西装扣子如果是两个，扣纽扣时只需扣上边一个(如果三个扣则只需扣中间的一个)。
穿双排扣西装时，应把纽扣都扣上。
D、要注意整体协调无论什么场合，穿西装都不宜穿喇叭裤，不宜穿毛袜。
穿西装必须穿皮鞋，不能穿布鞋、旅游鞋、凉鞋或运动鞋，袜子应以深色为宜。
西装上衣外面的口袋原则上不应装东西，钱包、名片盒等最好放在上衣内侧口袋，上衣外面左胸袋可插一条颜色调和的手帕，不要乱别徽章，装饰以少为宜。
E、要注意领带的选择和佩戴领带是西装的重要装饰品，西装与衬衣、领带的搭配十分讲究。
领带与衬衫的配色规律是：黑色西装+银灰色、蓝色或黑红色条纹对比色调的领带+浅色或白色衬衣灰色西装+砖红色、绿色、黄色领带+白色衬衣为佳乳白色西装+最好选择红色为主，略带黑色或砖红色、黄褐色的领带+灰色衬衣墨绿色西装+银灰色、浅黄色、红百相间的领带+银灰色或白色衬衣暗蓝色西装+蓝色深玫瑰色、褐色、橙黄色领带+白色或浅蓝色衬衣领带的长度一般要到腰部，如果未穿西装背心，领带要长到腰带上沿附近。
如果要用领带夹，他的正确位置是在6颗扣衬衣从上朝下数第四颗扣的地方。
领带夹不能太上，特别是不能有意的暴露在他人视野之内。
5、注意事项穿西装必须打领带，袖口和裤脚不能卷起，衬衣的下摆塞入裤内。
穿西装必须穿皮鞋，袜子应该以深色为宜。
无论男装还是女装，都应该坚持“内衣不外露”的原则。
参加各种活动，进入之内场所时，应该摘帽，脱掉大衣风衣。
在室内不要戴黑色眼睛，在室外隆重仪式或迎送等礼节性场合，也不要戴黑色眼睛;在与别人握手、说话时一般也需要将眼睛摘下，离别时再戴上。
形体礼仪培训心得「篇三」礼仪不仅可以有效地展现一个人的教养、风度和魅力，还体现出一个人对社会的认知水准、个人学识、修养和价值，礼仪沟通培训心得体会。
随着社会的进步，人们越发意识到沟通与礼仪在生活、工作中的重要作用;礼仪已经成为提高个人素质和单位形象的必要条件;意识到沟通是人立身处世的根本、人际关系的润滑剂、是现代竞争的附加值。
沟通，写起来简单，做起来可就没那么简单了，自我沟通，父母之间的沟通，同学之间的沟通，师生之间的沟通太多了，因为我们是感情丰富的人，不是简单的说话就能表达的，需要互相理解的。
例如最简单的朋友之间，要真诚对待朋友，一个人快乐时俩人一起分享，那么快乐会边成原来的二倍，你会更快乐，相反难过时，有朋友在，那么悲伤就会变成原来的一半，因为有朋友的支持，鼓励和安慰。
上完沟通学课，我才知道人和人之间的沟通是那么重要，而且需要注意的方面也很多。
听了老师的课，在学习沟通学后，我自己觉得对我的帮助还是挺大的。
原本生活中的一些烦恼也随着学习而离我远去。
因为太不值得了，那小的事，以前我老觉得人人都和我过不去，这日子太不好过。
可是现在不一样了，我发现在学了沟通之后我的心胸也得宽广了，对人也友好了。
之后我们还学习了礼仪的相关知识，让我知道对待别人，与别人交往过程中我们要律己，要敬人，要宽容，要平等，要真诚等等，而且我们在礼仪方面要懂得适度，在应用礼仪时，为了保证取得成效，必须注意技巧及其规范，特别要注意做到把握分寸，认真得体。
例：开玩笑要注意对象与场合，也就是开玩笑要掌握分寸。
平时上课，老师还给我们机会，上去介绍自己、对热点时事“小悦悦”等事件的看法，不仅让我们有机会锻炼自己，而且老师之后给我们的建议也使我们受益匪浅。
虽然我没有亲自上到讲台上讲，但是现实生活中我确实大胆了许多，因本身是师范专业，这样对我以后十生活和工作都有很大的帮助。
上课之余，我还交到很多来自不同学院的朋友。
以前的我，不会主动去认识别人，我总觉得别人不一定喜欢和我交往，我不要去贴人家的冷屁股。
但是老师让我们相互认识对方，让我从中体会到了交朋友的乐趣，也改变了我一直以来错误的想法，让我知道：只要我们真心的与别人相交，别人也会真心待你。
总的来说。
通过选修了这门课程，让我懂得了许多日常必需注意的礼仪，也懂得了自己在人际交往中自己不足的方面。
这学期的课就要结束了，说真的，心理有点舍不得，希望以后还能有机会继续学习沟通与礼仪的相关知识，提升自己的修养。
对老师的印象也很深，幽默，有亲和力，并且还贯穿许多的课外知识，也拓展了我们的知识面。
因为小时候讲的都是家乡话，现在的普通话讲得不好，特喜欢老师说话的方式，还有纯正的北方音，说起话来显得大气。
希望以后的自己也能有老师这样的气质。
在此，真心的感谢老师，让我懂得了很多以前未知道的知识。
上个学期选修选了《沟通与礼仪》这门课程，经过十几周课程的体验，使我获益良多，也是感触颇深。
首先，沟通是为了什么，重要吗?有些人说是是为了学习，有些人说是为了挣钱，也有些人说是为了表达自我观点，还有些人说为了社交往来，等等。
研究表明，我们工作中的70%的错误是不善于沟通，或者说不善于谈话造成的。
在信息时代的到来，市场竞争的加速使沟通能力更加重要。
因此，沟通的重要性不言而喻。
第一、你需要了解对方。
第二、你需要有效地表达自己。
美国保德人寿保险公司总裁RobertBeck说过这样一句话：良好的沟通能力是构成事业基础的一个要项。
能简明、有效地交代自己的意思，又能清楚地了解别人的用意，就拥有最好的机会。
在老师的课程中，我体会到，成功的沟通有两个关键的因素：给予有用的信息和收集有用的信息，就像我们的双手，在一只手上我们想要陈述我们自己的观点，清晰，公正，有说服力。
所以在另一只手上我们需要倾听别人的观点，这是成功的交流所必须的。
一位哲学家总结到：人生的幸福就是人缘的幸福，人生的成功就是人际沟通的成功。
形体礼仪培训心得「篇四」一、通过职业素质的培训：使我树立了正确的从业观念，树立了干一行，爱一行的思想，知道了一个人是否有所作为，不在于他从事何种职业，而在于他是否尽心尽力把所从事的工作做好。
具备了我的从业意志与端正了我的工作态度；知道了成功物业助理应有的素质，从而增强我的从业意识，立志要做一个有理想、有道德、有知识、有纪律的合格物业助理。
二、通过服务原则的培训：首先就是服务意识，就是指在服务过程自觉与主动；接着是微笑，微笑是一种国际礼仪，能充分体现出一个人的热情与魅力。
还有对错原则、换位原则、机遇原则等等。
三、通过这次培训总结了以下几点心得1、热爱工作：当你热爱自己的工作，你就会快乐地、更容易地做好你的工作。
2、迅速熟悉工作标准与方法：为了自己的企业与自己在激烈的竞争中获胜，我们必须能够尽快地投入工作并胜任工作，以提高工作效率。
3、要有热情：物业工作主要是手头工作，多做一些也不会累坏。
所以我们要做到眼到、心到、身到、口到，主动地工作。