小学体育《立定跳远》的教学反思

小学体育《立定跳远》的教学反思小学体育《立定跳远》的教学反思「篇一」亮点：形式为内容服务，内容是课堂的根本。

本精品课程以学习立定跳远为核心，锻炼学生的弹跳能力和身体素质为目的，从而培养学生“健康第一”的良好意识。

因此在教学过程中，教师的所有教学设计都围绕立定跳远来设计和安排，引领学生一步一步学习立定跳远，最后掌握技能。

在授课过程中教师谨记“内容是课堂的根本，形式为内容服务”这一点，没有为了花样而花样，而是思考什么样的活动和练习方法可以将立定跳远的四个步骤更好地渗透到学生的练习当中，所以设计的教学活动都是与内容相关，因此学生很好的掌握了立定跳远的基本技能。

优良的课堂管理。

本节课的课堂管理是一大亮点。

从开始的体委整队到学生的训练状态都是井然有序的，学生的课后练习同样非常认真。

这是坚持日常课堂管理的成果。

因为我认为，只有学生的思想重视了，才能真正的重视和喜欢体育课堂，从而将体育这项活动坚持下去。

只有学生对课堂重视了，才能以更高的效率完成课堂的训练和教师设计的课堂活动。

而管理不是直接和单一的说教，是需要教师发挥自身的个人魅力与学生交流，更需要的是有效的方法。

精心的准备，丰富的资源经过了两个学期与学生的交流，了解了七年级学生现阶段的身体、心理发展情况。

并在上课前，查阅了大量的立定跳远和训练跳跃能力的资料，根据学生的状况设计了科学的课堂活动和训练计划。

通过体育课组骨干教师的指点和我在多次磨课中的体会，设计了本节课的教学设计。

本课程的资源非常的完整和全面，教师搜集了大量的资料供使用者参考。

不足：教学设计没有大胆的变化，花样少。

在准备教学设计时，教师着重于形式为内容服务，所以花样偏少。

因此教师需要思考，如何在保证课堂内容的同时，设计更多丰富的活动。

对学生的关注度不够。

教师在授课过程中虽然非常注意对学生的关注，尽量做到让每位同学都会、都对。

但是仍然不够，一定要以学生为本，希望下次可以改正。

课堂时间的掌控。

教师通过几次的磨课，都发现课堂时间掌控不好，或是偏长，或是偏短。

虽然课堂内容都很好的完成了，但是仍需注意。

小学体育《立定跳远》的教学反思「篇二」立定跳远教学我主要使学生突破重点做到屈膝蹬伸，上下肢协调配合的要领，针对重点在课的开始部分进行模仿的练习，模仿主要由跳的动作进行组合，使学生对跳跃有初步的印象，紧接着进行辅助练习弹性屈伸跳，辅助练习主要使学生掌握摆臂、双脚一起蹬伸的动作为进行完整的立定跳远技术做铺垫。

立定跳远在原地进行练习时以往都是运用双手侧平举拉开距离，经过练习发现单臂侧平举学生之间的距离够了，不影响练习又好管理，但在进行轮换的练习的时候个别学生之间的距离变小，应在场地上做些小标记让学生更直观的懂得自己的位置在哪里，紧接着进行自主练习，目的是给学生更进一步的掌握重点。

队伍：分为8路纵队考虑结合开始部分的队列练习同时在练习时间上学生的练习量可以很好的达到，但练习时学生的能力不一，会出现有的跳不过圈，在画圈时应想的更全面，更适合能力不一的学生，让每一个学生都能充分的得到锻炼。

值得思考的环节：1、模仿动作可以有更多的花样。

2、练习时应提醒学生落地的动作要屈膝缓冲，落地在轻一点的提醒。

3、练习时提醒有错误的动作时要直观去改进，语言的提醒比较不能使学生更清楚进行改正与掌握。

小学体育《立定跳远》的教学反思「篇三」关于立定跳远教学的四个步骤一，重点学习起跳前的上下肢预摆技术，发展上下肢的协调性及下肢力量。

要求做到两臂以肩关节为轴，前后放松摆动，与下肢配合协调；分别介绍四种预摆方法：直腿摆臂；腿屈伸摆臂；屈腿摆臂；前后展屈体摆臂。

学生任选一种适合自己的方法进行练习；教法采用多次重复预摆；负重预摆；小幅度立定跳远；诱导性练习等。

在体育比赛中，身体任何部位的赛前紧张必定会对技术水平的发挥产生不利影响。

在这个阶段重点对立定跳远起跳前的预摆进行了教学，强调以放松协调为主，目的就是消除起跳前用力部位的紧张。

便于起跳时肌肉的快速发力，以提高运动成绩。

二，重点学习起跳蹬地技术，发展下脚爆发力量。

要求做到"两快"即臂前摆快，制动快；蹬地快。

"三直"即髋，膝，踝三关节伸直；起跳时，重心前移，放在前脚掌上，上体前倾，两臂由体后向前上方迅速摆出，迅速蹬地，完成起跳。

此时身体已充分伸展开，教法采用向上跳；向前跳；听信号，肌肉急剧收缩一次再迅速放松；跳深；立定跳远等。

起跳蹬地是整个立定跳远技术中最关键的环节。

包括起跳角度，用力方向，摆臂路线，上体动作，它的合理运用直接影响到起跳效果。

三，重点学习腾空技术，发展腹肌，髂腰肌及下肢爆发力素质。

要求大腿紧贴身体；起跳后，大腿上抬找身体，两臂由前向后摆，团身紧；教法采用屈腿跳；原地双脚跳上80—100cm高的跳箱；跳篮架；立定跳远等。

四，重点学习落地技术，提高完整技术的动作质量，发展下肢爆发力。

要求重心低，小腿前伸；落地技术应在落地前就做好准备。

此时应为团身紧，大小腿夹角大于90度，以脚跟先着地之后迅速下蹲缓冲，两臂前摆；教法采用向上轻跳迅速团身在空中全蹲，静止落下；全蹲向前伸小腿，再迅速还原成全蹲；立定跳远踏线（距离等于最好成绩十脚长）。

腾空和落地技术在教学时强调团身紧，重心低，小腿前伸目的就是延长空中身体向前运动的时间，使身体移动距离增大，以提高成绩。

在立定跳远数学过程中，针对初中学生的生理和心理特点，采用以技术性为主的教学方法，着重掌握起跳，落地两个重要环节，并适当发展下肢的爆发力素质，对提高立定跳远成绩能够达到事半功倍的效果。

小学体育《立定跳远》的教学反思「篇四」设计意图重视学生的主体地位，适应学生在学习中协同、竞争的心理需求，提高学习的自信心C、包袱、剪子、锤——游戏中有一定的距离，针对基础比较好的学生，方法：两人一组，谁赢谁就向前跳，谁先到达目的地，谁就是最后的赢家。

设计意图在一定量的基础上，利用游戏和比赛的形式练习，关注差异与不同需求，确保每一位学生受益（说明学生之间的个别差异，在教学中使用不同的内容就会使每一位学生都有学会的机会）反思教师为了激发学生们兴趣，调动积极性，总是把游戏贯穿于教学中，让所有的学生完一个游戏，对这个游戏感兴趣的同学就积极、主动参与，面对这个不感兴趣的同学只是勉强参与，使得游戏的教学效果并不理想。

我在进行游戏教学时大胆采用“游戏超市”教学方式，就是在游戏时给同学们提供一个内容：立定跳远，多种玩法的游戏：1、鲤鱼跳龙门2、青蛙跳荷叶3、包袱、剪子、锤分别说明游戏规则等，然后让学生根据自己的兴趣、爱好去自主的选择游戏，我也积极参与，并在适当的时候给予恰当的指导。

在一定的运动负荷内学生既得到了锻炼，教学效果也较好。

设计目的是强调身、心同步发展。

不同年龄阶段的学生，在生理和心理上都具有不同的的特征，即使同一年龄阶段的学生，由于其先天的遗传素质，后天的生活环境和所受的教育以及学生本身实际情况的不同，在身心发展的可能性都存在着差异，这就要求教师对学生从实际出发，做到区别对待。

对在表现有特殊才能的学生，要提出更高的要求；对于能力表现一般的学生要从他们已有的基础出发，发掘他们身上的积极因素，充分发挥和挖掘学生的个性潜能，促进不同层次的学生都得到最优的发展（技能上的提高或心理上的发展），达到全面提高学生身心素质，更好的提高教学的效果，有效地达成新课程“为每一个学生的发展的理念。

小学体育《立定跳远》的教学反思「篇五」本节课的体育教学，以游戏为教学手段，通过创设情境，在生动、活泼、有趣的氛围中完成了运动参与、身体健康，运动技能等领域的教学目标。

如“大风吹、小风吹”，“拍皮球”，“小兔子回家”等活动，能够充分地激发学生的参与积极性，而且情景的创设更利于学生的学习，比以往教师一味的枯燥讲解有效的多。

教学过程中，教师能够照顾到学生的身心发展规律和心理需求，通过小组合作、探究的方式完成了教学。

设计了自主尝试、小组讨论、发表分享、展示归纳等教学流程，提高了学生自主学习能力，对学生合作意识和创新意识的培养有重要意义。

教学过程中也存在缺憾，如在小兔子过陷阱的环节中，教师的引导不够。

能力强的学生一下就过了陷阱，而能力弱一点的学生，通过连续的跳跃也能过“陷阱”，这是学生大胆创造的结果。

教师对此没能及时加以引导，说明应变能力不够。

小学体育《立定跳远》的教学反思「篇六」立定跳远的动作环节包括：预摆、起跳、腾空、落地四个动作环节。

本课主要是以小组的形式，让学生在练中学，学中练。

在练习中逐渐掌握各个动作环节的要领，掌握立定跳远的完整动作，发展学生的协调性。

在课中，通过了学生的自主练习，根据自己的体验感受，大部分的学生能说出较规范的动作方法。

比如：预摆时两臂前后摆动的同时，要与两腿弹性屈伸相一致，起跳时动作要连贯，蹬地猛而有力，落地时双腿即刻屈膝缓冲，保持身体平衡。

但还有一部分学生练习的动作质量很好，可是无法用语言来描述，用语言表达自己的感受。

由于小组中每个学生的素质不同，特别是相差较大的学困生，表现出自卑、害怕，特别是对练习缺乏兴趣，对自己失去信心。

今后在分组时，尽量把身体素质相近的同学分为一个组，利于增强他们的自信心，同样能体验成功与进步的喜悦。

教师特别要正确引导，让学生纵向比较，主要与自己比较，超越自己就是成功，多鼓励学生，形成主动学习、友好协作、团结上进的学习氛围，使学生真正体验到体育课带来的乐趣。

小学体育《立定跳远》的教学反思「篇七」本节课以学生为主体，充分发挥学生的主体性，在快乐的课堂气氛中得到学习，让学生体会健康快乐体育。

使学生初步认识立定跳远技术动作，脑里有一个初步的动作表象。

教师在讲解示范中，教师精讲，学生多练，以集中与分散的有机结合练习，真正体会技术动作，达到较高的教学效果。

发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段,它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于二年级小学生来说仍然是有一定难度的。

因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。

另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。

现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处世态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。

提高教学效率，优化教学过程，充分发挥学生的主体作用。

培养学生对体育活动的兴趣和爱好，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。

这里的“练”是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。