颈椎病的基本知识
颈椎病不可怕 三个生活妙招赶走头晕恶心

颈椎病不可怕三个生活妙招赶走头晕恶心颈椎病已经深入到我们每一个人的生活中,基本上每一个人的颈椎都有大大小小的症状,颈椎病主要是由于颈椎在长期的骨质增生,劳损、椎间盘突出神经根受压导致的一系列功能障碍综合征。
由于颈椎位于我们的头部与胸部之间,虽然灵活性大,但是活动频率过高,在长期受到各种负荷的情况下非常容易发生蜕变,尤其是对于经常伏案工作,用电脑,低头玩手机的人群来说,出现肌肉劳损,颈椎退变的概率是非常高的。
而且颈椎病若是不得到恰当的治疗,盲目服用药物或者按摩手法,很可能会加重受损程度,所以各位朋友们你是否真正的了解颈椎病的病因以及治疗方法呢?颈椎病的影响:1、上肢疼痛麻木,头晕耳鸣,恶心呕吐,视物模糊。
2、上肢沉重无力,活动受限,胸闷,精神烦躁。
3、颈椎病病情加重会出现手麻,腿脚软绵无力,走不了远路。
并且有很大可能引发中风。
三个生活小妙招就可轻松赶走颈椎病:1、脖子不舒服,记得给它刮一刮当发现脖子不舒服,发僵发硬,可以买一块刮痧板,隔一段时间就给脖子刮一刮。
一般刮到脖子出现紫红色或者紫黑色为止,下次刮的时间要等这次的颜色完全消退以后再继续。
坚持一段时间当刮出的颜色为正常红色时,说明颈椎病已经消失,可以停止了。
2、两根鞋带拴住大拇指找两根鞋带,拴住双脚的大拇指,并吊在床头上,坚持一刻钟即可,这是给颈椎反射区一个长时间的刺激,这个方法跟去医院花几十甚至几百块钱做牵引是一个道理,效果相同。
3、枕大盐袋子法盐属阳,可明目,通便。
最重要的是,盐是用来调和脏腑的,,能吸热,也能储热。
可以用布袋装上大盐粒,在微波炉加热,每晚睡觉时枕着它,不仅能滋养头部精气,还能打通颈椎阻塞的血管。
颈椎病患者日常生活中应该注意:1、坐姿要端正,避免久坐,假如长时间坐在电脑前办公的话,建议每隔一个小时站起来活动下,活动下颈肩,可以用头画圈活动,也可以用头左右前后进行摆动。
2、尽量少低头看手机,如果实在控制不住这个习惯,那就每隔一个小时把脑袋尽力仰起,然后左右旋转,大约3-5分钟。
颈椎病体格检查

颈椎病体格检查颈椎病体格检查是一种常见的医学检查方法,用于评估颈椎病的程度和病情。
本文将详细介绍颈椎病体格检查的标准格式及相关内容,匡助您更好地了解该检查过程。
一、患者信息记录在进行颈椎病体格检查前,医务人员首先需要记录患者的基本信息,包括姓名、性别、年龄、就诊日期等。
这些信息有助于建立患者的病历档案,方便日后的随访和治疗。
二、病史问询医务人员会针对颈椎病患者进行详细的病史问询,以了解患者的病情和症状。
常见的病史问询内容包括:1. 主诉:患者主要的症状和不适感受是什么?2. 发病时间:症状浮现的时间、频率和持续时间。
3. 症状特点:疼痛的性质、部位和放射范围,是否伴有麻木、刺痛等其他症状。
4. 加重或者缓解因素:症状加重或者缓解的原因,如活动、歇息、姿式等。
5. 既往史:是否有颈椎损伤、手术史、家族史等。
三、体格检查1. 观察:医务人员会子细观察患者的站立姿式、行走方式和颈部外形,检查是否有异常。
2. 神经系统检查:包括感觉、力量、反射和神经束征等方面的评估。
医务人员会对患者进行感觉测试,如针刺感觉、触觉和温度感觉等;力量测试,如手指屈伸、握力等;反射测试,如膝反射、跟腱反射等;神经束征测试,如颈椎牵引试验等。
3. 颈部活动度检查:医务人员会评估患者颈部的活动度,包括前屈、后伸、摆布旋转和摆布侧弯等动作。
通过这些动作的检查,可以初步判断颈椎的活动范围和是否存在受限。
4. 压痛点检查:医务人员会轻压颈椎相关的压痛点,如颈椎棘突、椎间盘等,观察患者是否有疼痛反应。
这可以匡助医务人员定位病变部位。
5. 肌力检查:医务人员会评估患者颈部相关肌群的力量,如颈屈肌、颈伸肌、颈旋肌等。
通过肌力检查,可以了解患者颈部肌肉的功能状态。
6. 神经根牵引试验:医务人员会进行神经根牵引试验,以评估患者是否存在神经根受压的症状。
常见的试验包括肩胛下沟征、Spurling征等。
7. 其他辅助检查:根据患者的具体情况,医务人员可能会进行其他辅助检查,如X线、CT、MRI等影像学检查,以匡助明确诊断。
颈椎病护理教案模板范文

课时:2课时教学目标:1. 了解颈椎病的病因、症状及预防措施。
2. 掌握颈椎病的基本护理方法,包括日常护理和康复锻炼。
3. 培养学生关爱自己和他人的健康意识,提高生活质量。
教学重点:1. 颈椎病的病因及预防措施。
2. 颈椎病的基本护理方法。
教学难点:1. 颈椎病的康复锻炼。
教学过程:第一课时一、导入1. 教师简要介绍颈椎病的概念和重要性。
2. 引导学生思考:颈椎病有哪些常见症状?如何预防颈椎病?二、讲授新课1. 颈椎病的病因:a. 长时间保持不良姿势;b. 颈部受凉、受湿;c. 颈部外伤;d. 颈椎退行性变等。
2. 颈椎病的症状:a. 颈部疼痛、僵硬;b. 头晕、头痛;c. 上肢麻木、无力;d. 双下肢痉挛、行走困难等。
3. 颈椎病的预防措施:a. 保持正确的坐姿、站姿;b. 避免长时间低头、伏案工作;c. 注意颈部保暖;d. 增强颈部肌肉力量等。
三、课堂活动1. 学生分组讨论:如何预防颈椎病?2. 教师总结讨论结果,强调预防颈椎病的重要性。
第二课时一、复习导入1. 教师提问:上节课我们学习了什么内容?2. 学生回答,教师点评。
二、讲授新课1. 颈椎病的基本护理方法:a. 日常护理:- 保持正确的睡姿,选择合适的枕头;- 注意颈部保暖,避免受凉;- 避免长时间低头、伏案工作;- 定期进行颈部肌肉锻炼;b. 康复锻炼:- 颈部前屈、后伸、旋转等;- 颈部肌肉抗阻锻炼;- 颈椎牵引等。
2. 颈椎病的康复锻炼注意事项:a. 按照正确的姿势和方法进行锻炼;b. 避免过度用力;c. 慢慢增加锻炼强度;d. 在专业指导下进行锻炼。
三、课堂活动1. 学生分组讨论:如何进行颈椎病的康复锻炼?2. 教师总结讨论结果,强调康复锻炼的重要性。
四、总结1. 教师对本节课的内容进行总结。
2. 学生分享学习心得,教师点评。
教学反思:1. 本节课通过讲解、讨论、活动等多种形式,让学生了解了颈椎病的病因、症状、预防措施和护理方法。
颈椎病的病因

颈椎病的病因【病理改变】颈椎病的基本病理变化是椎间盘的退行性变,颈椎位于头颅与胸廓之间,颈椎间盘在承重的情况下要做频繁的活动,容易受到过多的细微创伤和劳损而发病。
其主要病理改变是:早期为颈椎间盘变性,髓核的含水量减少和纤维环的纤维肿胀,变粗,继而发生玻璃样变性,甚至破裂,颈椎间盘变性后,耐压性能及耐牵拉性能减低,当受到头颅的重力和头胸间肌肉牵拉力的作用时,变性的椎间盘可以发生局限性或广泛性向四周隆突,使椎间盘间隙变窄,关节突重叠,错位,以及椎间孔的纵径变小,由于椎间盘的耐牵拉力变弱,当颈椎活动时,相邻椎骨之间的稳定性减小而出现椎骨间不稳,椎体间的活动度加大和使椎体有轻度滑脱,继而出现后方小关节,钩椎关节和椎板的骨质增生,黄韧带和项韧带变性,软骨化和骨化等改变。
由于颈椎间盘向四周膨隆,可将其周围组织(如前,后纵韧带)及椎体骨膜掀起,而在椎体与突出的椎间盘及被掀起的韧带组织之间形成间隙,称"韧带间盘间隙",其中有组织液积聚,再加上微细损伤所形起的出血,使这种血性液体发生机化然后钙化,骨化,于是形成了骨赘,椎体前后韧带的松弛,又使颈椎不稳定,更增加了受创伤的机会,使骨赘逐渐增大,骨赘连同膨出的纤维环,后纵韧带和由于创伤反应所引起的水肿或纤维疤痕组织,在相当于椎间盘部位形成一个突向椎管内的混合物,就可能对脊神经或脊髓产生压迫作用,钩椎关节的骨赘可从前向后突入椎间孔压迫神经根及椎动脉,椎体前缘的骨赘一般不会引起症状,但文献上也有这种前骨赘影响吞咽或造成嘶哑的报告,脊髓及神经根受压后,开始时仅为功能上的改变,如不及时减轻压力,逐渐会产生不可逆的变化,因此如果非手术治疗无效,应及时进行手术治疗。
【发病机理】颈椎病发病机理:1、颈椎退行性改变。
2、外伤因素。
3、慢性劳损。
4、寒冷,潮湿。
补充说明:颈椎病主要因为颈椎间盘和颈椎及其附属结构的退行性改变引起。
颈椎病的发病机制和腰椎间盘突出症一样,不能单纯用机械压迫因素来解释,还有血管因素和化学因素在起作用,因而引起水肿及炎症引发或加重了神经症状。
颈椎病病历模板

颈椎病病历模板患者基本信息。
姓名:性别:年龄:职业:住址:联系电话:主诉。
患者主诉颈部疼痛、僵硬、活动受限,伴有头痛、肩背部酸痛,症状持续时间及加重情况。
现病史。
患者自述近期颈部疼痛、僵硬,开始时症状较轻,后逐渐加重,伴有头痛、肩背部酸痛,活动受限,影响日常生活和工作。
未特殊诱因,未接受过相关治疗。
既往史。
患者无高血压、糖尿病等慢性病史,无手术史,无特殊过敏史。
个人史。
患者平时作息规律,饮食习惯良好,无不良嗜好,工作生活压力适中,未接触过有毒有害物质。
家族史。
患者家族中无遗传性疾病史,无颈椎病家族史。
体格检查。
一般情况,患者神志清楚,精神状态良好,未见明显全身浮肿。
生命体征,生命体征平稳,血压、脉搏正常。
头部,颈部活动受限,颈部肌肉紧张,无明显畸形,无压痛点。
神经系统,生理反射存在,病理反射未引出,肢体肌力肌张力正常。
其他,未见异常。
辅助检查。
颈椎X线片,显示颈椎生理曲度减少,椎间隙变窄,C5/6椎间盘突出,颈椎生理曲度变直。
诊断。
颈椎病。
治疗经过。
患者给予颈部疼痛贴剂贴敷,颈部理疗,生活作息调整,避免长时间低头工作,纠正不良姿势,加强颈部肌肉锻炼。
患者症状明显缓解,头痛、肩背部酸痛明显减轻,颈部活动基本恢复正常。
随访情况。
患者随访1个月,颈部疼痛、僵硬症状未再出现,头痛、肩背部酸痛症状消失,颈部活动正常,无不适感。
结语。
颈椎病是一种常见的颈部疾病,早期症状较轻,但如果不及时干预和治疗,症状可能逐渐加重,影响患者的生活和工作。
因此,一旦出现颈部疼痛、僵硬等症状,应及时就医,接受规范的治疗和康复指导,以避免病情进一步恶化,对患者的健康造成影响。
希望患者能够继续保持良好的生活习惯,定期进行康复随访,预防疾病复发,保持身体健康。
颈椎生理曲度变直

病因
颈椎曲度变直或反弓,主要是由于姿势不当造成的。 长期低头、睡姿不良,颈椎间盘髓核脱水、退变,颈椎前凸逐渐消失,甚至变直、反弓。
临床症状
主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限。那么头晕、天旋地转、严重者出现呕吐这 些都是常见症状。
有些人可能不会出现任何症状,有些人可能会因压迫神经根出现手麻木(神经根型颈椎病)颈部疼痛不适等 等,更严重的时候会出现头晕,眼花,恶心,走路眩晕等等症状,颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病, 它的表现多种多样。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、头晕、恶心甚至视物模糊、吞咽模糊。
颈椎的病变,如颈椎的肿瘤、结核、化性感染等均可引起颈部疼痛、肌肉痉挛、颈椎活动受限及生理曲度 变直。这些都是容易诱发颈椎生理曲度变直的原因,这就需要大家在日常生活中尽力去避免。
疾病诊断
具有头、肩、颈、臂的疼痛及相应的压痛点,X线片上没有椎间隙狭窄等明显的退行性改变,但可以有颈椎生 理曲线的改变,椎体间不稳定及轻度骨质增生等变化。此型在临床上极为常见,是最早期的颈椎病。由于症状较 轻,往往重视不够,以致反复发作使病情加重,不少反复落枕的病人即属于此种改变。从大量的临床观察证实, 此型实际上是颈椎病的最初阶段,也是治疗最为有利的时机。
由于长期坐姿不良、着凉等原因可引起颈肩部肌纤维组织炎,使肌肉由于疼痛而痉挛。关节囊、韧带及小关 节的炎症引起的疼痛症状,也可反射性地使有关颈部肌肉痉挛,以保护受累关节,故颈部肌肉的痉挛可致颈椎生 理曲度变直。
在神经根型颈椎病急性期,由于受累的小关节呈急性炎症,关节骨膜及关节囊肿胀,邻近的神经根受激惹, 病人多有颈肩部肌紧张,活动明显受限,可引起颈椎生理曲度变直。
疾病病理
正常情况下,人的颈椎是呈现一定的弧度的,具体表现为向前凸起,但是由于一些不良外因的作用,很容易 会导致颈椎生理曲度变直的出现。这些不良外因主要有急性颈部扭伤、不良生活习惯以及工作姿势、颈肩部肌纤 维组织炎等。
中医颈椎病试题及答案

中医颈椎病试题及答案一、选择题1. 中医认为颈椎病的主要病因是:A. 风寒湿邪侵袭B. 肝肾亏虚C. 情志内伤D. 以上都是答案:D2. 中医治疗颈椎病常用的方法包括:A. 针灸B. 拔罐C. 推拿D. 以上都是答案:D3. 下列哪项不是颈椎病的常见症状?A. 头晕B. 头痛C. 心悸D. 胸闷答案:C4. 颈椎病的中医辨证分型不包括:A. 风寒湿痹型B. 气滞血瘀型C. 肝肾亏虚型D. 脾虚湿困型答案:D5. 颈椎病患者日常保健中,下列哪项做法是错误的?A. 避免长时间低头B. 保持正确的坐姿C. 经常进行颈部按摩D. 长时间保持同一姿势答案:D二、判断题1. 颈椎病患者应避免剧烈运动,以免加重病情。
(对)2. 颈椎病患者可以通过颈部牵引来缓解症状。
(对)3. 颈椎病患者应多食辛辣食物以促进血液循环。
(错)4. 颈椎病患者应避免使用枕头,以减少颈部压力。
(错)5. 颈椎病患者可以通过适当的体育锻炼来改善症状。
(对)三、简答题1. 简述中医治疗颈椎病的基本原则。
答案:中医治疗颈椎病的基本原则是调和阴阳、疏通经络、补益肝肾、祛风散寒、活血化瘀。
2. 颈椎病患者如何进行日常保健?答案:颈椎病患者日常保健应包括:保持正确的坐姿和睡姿,避免长时间低头工作,定期进行颈部运动以放松肌肉,保持颈部温暖,避免风寒湿邪侵袭,合理饮食,保持良好的情绪。
四、案例分析题患者李某,男,45岁,因长期伏案工作,出现颈部疼痛,伴有头晕、肩背酸痛等症状,经诊断为颈椎病。
请分析其可能的中医病因,并给出相应的治疗建议。
答案:李某的颈椎病可能由长期伏案工作导致颈部肌肉疲劳,气血运行不畅,经络阻塞所致。
治疗建议包括:采用针灸、推拿、拔罐等方法疏通经络,活血化瘀;同时建议患者调整工作姿势,每隔一小时进行颈部放松运动,避免长时间保持同一姿势,加强体育锻炼,增强体质。
颈椎病护理记录

颈椎病护理记录全文共四篇示例,供读者参考第一篇示例:颈椎病是一种常见的慢性疾病,主要表现为颈部的疼痛、僵硬、麻木等症状。
对于患有颈椎病的患者来说,良好的护理至关重要,可以帮助缓解症状,减轻疼痛,提高生活质量。
本文将介绍颈椎病护理的重要性及相关护理记录。
一、颈椎病护理的重要性1. 颈椎病护理可以缓解疼痛。
颈椎病患者常常会出现颈部疼痛、肩部酸痛等症状,严重影响生活质量。
通过正确的护理方法,可以帮助患者减轻疼痛,提高生活舒适度。
3. 颈椎病护理可以预防并发症。
颈椎病如果得不到及时治疗和护理,容易并发其他疾病,如颈椎间盘突出、椎动脉供血不足等。
通过科学的护理方法,可以预防并发症的发生,保障患者的身体健康。
二、颈椎病护理记录1. 患者基本信息:包括患者姓名、性别、年龄、联系方式等基本信息。
2. 就诊信息:包括就诊日期、就诊科室、主治医生等信息。
3. 主要症状:记录患者主要症状,如颈部疼痛、肩部酸痛、颈部僵硬等。
4. 体征观察:记录患者的体温、血压、脉搏、呼吸等生理指标,观察患者的面色、步态、姿势等情况。
5. 用药情况:记录患者的用药情况,包括药品名称、用药剂量、用药频次等。
6. 护理措施:记录对患者进行的护理措施,如颈部热敷、颈部按摩、颈椎支撑等。
7. 饮食情况:记录患者的饮食情况,包括饮食习惯、饮食偏好等。
8. 科室交接记录:如病情转归、医嘱变更等需要转交给其他科室的信息。
9. 患者自觉症状:记录患者自觉的症状,如疼痛部位、疼痛程度、伴随症状等。
10. 护理评估:对患者的病情及护理效果进行评估,根据评估结果调整护理方案。
通过以上护理记录,可以全面记录患者的病情及护理情况,及时发现问题、调整护理方案,提高护理效果,保障患者的身体健康和生活质量。
希望患有颈椎病的患者及时寻求医疗帮助,积极配合医护人员进行护理,早日康复健康。
第二篇示例:颈椎病是一种比较常见的疾病,常见于中老年人,尤其是长期处于办公室工作、长期低头使用手机、长期保持不良姿势等人群。
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一、颈椎病的基本知识1.颈椎的正常解剖结构是怎样的?颈段脊柱由7个颈椎、6个椎间盘(第1、第2颈椎间无椎间盘)和所属韧带构成。
上连颅骨,下接第1胸椎,周围为颈部肌肉、血管、神经和皮肤等组织包绕,俗称“脖子”或“脖颈”。
从侧方观察,颈椎排列呈前凸弧度。
虽然颈椎在脊椎椎骨中体积最小,但它的活动度和活动频率最大,而且解剖结构、生理功能复杂,所以容易引起劳损和外伤,导致颈椎病。
除第1、第2颈椎结构有所特殊外,其余颈椎与胸、腰段椎骨大致相似,均由椎体、椎弓、突起(包括横突、上下关节突和棘突)等基本结构组成。
椎体在前,椎弓在后,两者环绕共同形成椎孔。
各椎孔目连构成椎管,其中容纳脊髓。
椎体上面周缘的两侧偏向后方,有脊状突起,称为钩突。
钩突与相邻的上一椎体下缘侧方的斜坡对合,构成钩椎关节(亦称椎体半关节——Iuschka 关节)。
此关节能防止椎间盘向侧后方突出,但当因退变而发生骨质增生时,增生的骨刺则可能影响位于其侧方的椎动脉血液循环,并可压迫位于其后方的神经根。
钩椎关节退变可较早出现。
由于该关节位于椎间边缘部,在颈椎作旋转等运动时,局部的活动度较大,两侧的钩状突起呈倾斜面,局部椎间隙较窄,颈椎活动所产生的压力和剪力常集中于此。
椎弓根上、下缘的上、下切迹相对形成椎间孔,有颈脊神经根和伴行血管通过。
通常颈脊神经仅占推间孔的一半,在骨质增生或韧带肥厚时,孔隙变小、变形,神经根就会受到刺激和压迫.产生上肢疼痛、手指麻木等症状。
颈椎的横突较短,其中间部有横突孔,除第7颈椎横突孔较小外,其余均有椎动脉通过。
当颈椎发生骨质增生等病变时,可导致椎动脉血液动力学方面的改变,影响大脑血液供应,产生眩晕、恶心等换状。
颈段各椎骨间以韧带、椎间盘和关节等互相连结。
椎体自第2颈椎下面起,两个相邻椎体之间,由具有弹性的椎间盘连接;椎体与椎间盘的前后有前、后纵韧带及钩椎韧带等连结;椎弓间则通过关节突关节、黄韧带、棘间韧带、棘上韧带和项韧带、横突间韧带相连结。
颈椎的韧带多数由胶原纤维组成,承担颈椎的大部分张力负荷。
除黄韧带外,其余大部分韧带延展性低,是颈椎内在稳定的重要因素。
韧带的弹性,一方面保持颈椎生理范围内的活动;一方面又有效地维持各节段的平衡。
黄韧带在颈椎后伸运动时缩短、变厚,屈曲时延伸、变薄。
年轻人的黄韧带在压应力作用下缩短、增厚,不易突入椎管,但随年龄增长,黄韧带弹性降低,则易折曲而不缩短,突入椎管产生脊髓压迫。
椎间盘的生理功能除了连接相邻颈椎外,更重要的是减轻和缓冲外力对脊柱、头颅的震荡,保持一定的稳定性,参与颈椎的活动,并可增加运动幅度。
颈部椎间盘的总高度约为颈部脊柱高度的1/5—1/4,颈椎间盘的前部较后部高,从而使颈部脊柱具有前凸曲度。
纤维环位于椎间盘的周缘部,由纤维软骨构成。
纤维环前、后部的钱层纤维与前、后纵韧带分别融合在一起。
纤维环的前部较后部厚。
髓核的位置偏于后方,临近窄而薄弱的后纵韧带,这是椎间盘容易向后突出的因素。
在扭曲和压缩力作用时,颈椎间盘可因纤维环破裂而突出。
颈椎间盘发生变性突出或椎体后缘骨质增生,均可直接压迫脊髓,产生下肢麻木(后中央突出可致两侧下肢麻木)、头重脚轻,甚至肢体瘫痪等症状。
在颈椎中,我们将第1、第2颈椎,即寰、枢椎称为特殊颈椎。
寰椎呈不规则环形,由一对侧块、—对横突和前、后两弓组成,上与枕骨相连,下与枢椎构成关节。
其解剖特点有:位于侧块两端的形似三角形的横突上,有肌肉与韧带附着,对头颈部的旋转起平衡作用;横突孔位于其基底部偏外,较大,有椎动脉和椎静脉从中穿行;后弓上方偏前各有一斜行深沟通向横突孔,椎动脉出第1颈椎横突孔后沿此沟走行;前、后弓均较细,特别是与侧块相连处,易受暴力而导致该处骨折与脱位。
枢椎是因椎体上方有一称之为“齿突”的柱状突起,且齿突具有“枢’’的作用而获名。
其解剖特点有:齿突原为寰椎椎体的一部分,发育中发生分离且与枢椎融合,所以较易出现齿突缺如、中央不发育、寰椎与枕骨融合、寰枢融合等畸形和变异,并由此引起该区域不稳定而压迫脊髓;齿突根部较细,在外伤时易骨折而导致高位截瘫危及生命。
除了第l、第2颈椎之外,第7颈椎的棘突也与其它颈椎有所不同。
该棘突长而粗大,无分叉而有小结节,明显隆起于颈椎皮下,成为临床上辨认椎管的骨性标志,因此,人们也称其为隆椎。
第7颈椎横突若过长,或有肋骨出现(称为颈肋)时,往往可引起胸腔出口狭窄综合征。
由上所述不难看出,颈椎的损伤和颈椎病的形成与颈椎正常解剖、生理特点有着极为密切的关系。
2.正常人的颈椎活动范围有多大?人们只要稍稍注意观察就不难发现,颈椎的活动范围要比胸椎和腰椎大得多,如头前屈后伸(仰)、左右侧屈、左右旋转及上述运动综合形成的环转运动。
那么,正常人的颈椎活动范围到底有多大呢?在医学上,关节活动范围称为关节活动度,一般用量角器进行测定。
测量时颈部自然伸直,下颌内收。
一般而言,颈椎的前屈、后伸(俗称低头、仰头)分别为45°。
实质上,前屈、后伸运动是上一椎体向内下的下关节面与下一椎体向后上的上关节面间前、后滑动的结果。
过度前屈受后纵韧带、黄韧带、项韧带和颈后肌群限制,过度后伸则受前纵韧带和颈前肌群的约束。
颈椎的屈伸活动主要由第2—7颈椎完成。
左、右侧屈各为45°,主要依靠对侧的关节囊及韧带限制过度侧屈。
侧屈主要由中段颈椎完成。
左、右旋转各为45°,主要由颈椎第1、第2(即寰、枢椎)关节来完成。
而环转运动则是前屈后伸、左右侧屈、左右旋转连贯完成的结果。
点头动作发生在寰-枕关节。
摇头动作发生在寰-抠关节(见图3)。
颈椎的活动度个体差异较大,与年龄、职业、体型和锻炼情况有一定关系。
一般年龄增长,颈部活动逐渐受限。
一般情况下先为后神运动受限,前屈最后受累。
颈椎病可导致颈椎各方向的活动范围缩小。
3.颈椎的前凸生理曲度是怎么一回事?从某些颈椎疾患的X线片上,常常可以见到颈椎前凸生理曲度变直,甚至“反张”。
那么,什么是颈椎的生理曲度呢?正常脊柱各段因人体生理需要,均具有一定的弯曲弧度,称为生理曲度。
胸段和骶段凸向后方,在婴儿出生后即存在,称为原发曲度;颈段和腰段凸向前方,往往是当幼儿能抬头及站立时才逐渐形成,称为继发曲度。
继发曲度的形成,一般是由于负重后椎体及椎间盘前厚后薄(以椎间盘为主)所致。
颈椎的生理曲度,主要是第4、第5颈椎间盘前厚后薄造成颈椎中段有一向前凸出的弧度,这在侧位X线片上看得很清楚。
测量颈椎生理曲度的方法为:沿齿状突后上缘开始向下,连每一椎体后缘成一弧线,再由齿状突后上缘至第7颈椎椎体后下缘作一直线,弧线的最高点至直线的最大距离为颈椎生理曲度的数值。
正常范围大约在12毫米±5毫米范围内。
大于17毫米为曲度增大,小于7毫米为曲度变宜,曲度后凸者为“反张”,同时存在两个曲度呈“S”形者为“双弧”改变。
颈椎生理曲度的存在,是为了增加颈椎的弹性,减轻和缓冲外力的震荡,防止对脊髓和大脑的损伤。
在长期不良姿势和椎间盘髓核脱水、退变时,颈椎的前凸可逐渐消失,颈椎前凸曲线甚至可变直或反张弯曲,成为颈椎病X线上较为重要的诊断依据之一。
4.什么叫颈椎病?颈椎病又称颈椎综合征,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。
随着年龄的增长,发病率也逐年增加。
有统计表明,50岁左右的人群中大约有25%的人患过或正患此摘,60岁左右则达50%,70岁左右几乎为100%,可见此病是中、老年人的常见病和多发病。
所谓颈椎病,其大致含义是:颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变,如椎节失稳、松动;髓核突出或脱出;骨刺形成;韧带肥厚和继发的椎管狭窄等,刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织,并引起各种各样症状和体征的综合征。
颈椎位于头部、胸部与上肢之间、又是脊柱椎骨中体积最小,但灵活性最大、活动频率最高、负重较大的节段,由于不承受各种负荷、劳损,甚至外伤,所以极易发生退变。
大约30岁之后,颈椎间盘就开始逐渐退化,含水量减少,并伴随年龄增长而更为明显,且诱发或促使颈椎其它部位组织退变。
生物力学角度来看,第5—6、第6—7颈椎受力最大,因此,颈椎病的发生部位在这些节段较为多见。
颈椎病的临床症状较为复杂。
主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐,甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。
颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度与个体差异有一定关系。
5.颈椎病发生、加重的主要因素是什么?颈椎病的发生与颈椎的解剖特点和生理功能有着十分密切的关系。
它的发生和加重与颈椎间盘的退变,并由此进一步造成的椎体及附件的变化有关。
颈椎间盘退变,一方向与人类由爬行到直立行走和劳动有关;另一方面与生活习惯、职业、全身情况及内分泌有一定关系。
而且颈椎间盘退变,往往伴有腰椎间盘的退变。
颈椎病的发生和加重,还与生物力学有一定关系。
颈椎的好发部位之所以最常见于第5—6颈椎,是由于头颈部的负荷(包括自身重量和各种运动的负荷)集中在下颈段,并以5—6颈椎的压应力最大,特别是长期低头伏案的工作者,第5一6颈椎常处于高压力、高扭曲力状态,这样第5—6颈椎最易、最早、最重地引起退变。
当然还有其解剖基础,颈椎的椎管矢状径由上而下逐渐减小,最狭窄处为第5—6颈椎,而此处又恰为脊髓颈膨大所在。
因此,一旦出现退变,则十分易出现症状。
在颈椎骨质增生、韧带钙化等退化造成椎节制动后,生物力学方面的因素会进一步加重颈椎病的病情。
颈椎屈曲时,其压力和扭曲力的最大承受椎节逐渐向下转移,而后伸时则逐渐向上转移,从而造成多节段的病变。
此外,正常情况下,颈髓在椎管内其侧方和前、后方均有缓冲间隙,颈椎的退变产物可破坏颈髓在椎管内既松弛又固定的生物力学平衡,而产生脊髓受压症状。
处于正常状态的椎动脉在侧屈、旋转时也可因关节—横突角度的自控作用而不至于造成同侧受压、对侧拉长的现象,但骨质增生、椎关节不稳等情况可使这种自控的生物力学作用丧失,造成同侧椎动脉受压或对侧受拉而出现症状。
6.哪些人易患颈椎病?在临床工作中,我们发现颈椎病在某些人群中具有一定的高发性。
那么,哪些人容易罹患颈椎病呢?从年龄上讲。
伴随着年龄的增长,颈椎过多的慢性劳损会引起椎间盘变性、弹性减弱,椎体边缘骨刺形成,小关节紊乱,韧带增厚、钙化等—系列退行性病理改变。
因此,中、老年人患颈椎病的较多。
从职业上讲。
长期低头伏案工作或头颈常向某一方向转动者易患颈椎病。
这些职业包括办公室工作人员、打字员、计算机操作人员、会计、刺绣女工、手术室护士、交通警察和教师等。
虽然这些职业的工作强度并非很大,但由于工作姿势不当,长期低头,造成颈后肌群、韧带等组织劳损(低头时,椎间盘承受的内压较大),或头颈常偏于一侧引起局部劳损。
因此,这些职业的工作人员颈椎病的发病率较高。
从睡眠姿势上讲。