公务员面试答题技巧和注意事项
公务员面试的技巧:19类经典面试题型答题方法

公务员考试面试的19种题型的解题方法和技巧1、如何处理与同事(领导)的分歧?第一,尊重和理解对方。
双方在人格上是平等的,没有人会尊重一个不尊重自己的人,因此,在态度上我会尊重对方,这样对方才有可能愿意和我沟通,从而有可能解决分歧。
(另外,领导者是代表组织或单位进行领导工作的,尊重领导在一定意义上也就是尊重和爱护整个组织。
) 第二,反思。
“横看成岭侧成峰,远近高低各不同”,许多时候,双方的分歧只是看问题的角度不同而已,因此,并不一定我的看法是对的,别人的看法就一定是错的。
我会仔细分析对方观点中的可取之处,反思自己观点考虑不周的地方,对自己的观点有一个客观正确的认识。
第三,沟通。
根据对方的性格,选择合适的时间地点方式进行真诚的沟通。
方法:如果对方是性格开朗的类型,我会采用直言建议的方式;如果对方是内向严肃的性格,我会通过委婉的方式或者通过第三方来间接表达自己的看法。
第四,如果达成了共识,自然是皆大欢喜。
如果达不成共识,除了明显的违法犯罪行为要坚决抵制以外,我会本着组织性、纪律性的原则求同存异(认真执行领导的指示),争取圆满完成工作任务。
2、甲领导说东,乙领导说西,怎么办?第一,尊重和理解双方。
领导者是代表组织或单位进行领导工作的,尊重领导在一定意义上也就是尊重和爱护整个组织。
第二,调查实际情况,认真分析双方的意见,吸取其中较好的部分,形成一个综合双方意见的方案。
需要说明的是,这种方案绝不是简单的“折衷主义”,不是做老好人,其目的仍然是为了完成工作任务,是一种求同存异,优势互补。
第三,分别与两位领导适当沟通,得到批准后执行。
要注意沟通方式。
3、稀缺资源的分配,比如分房,人多房少,如何分?第一,成立一个由各方面代表组成的分房小组,人员组成要按照比例,使各种情况的成员都有表达意见的渠道。
第二,分房小组研究出具体政策后,提交大会投票讨论,并按照投票结果实施。
4、看到别人在做不想被你看到的事情,怎么办?第一、如果事情危害国家和集体利益,要加以劝阻制止,无效的要及时汇报和举报,维护国家和集体利益。
公务员面试必备技巧(汇总)

公务员面试必备技巧(汇总)公务员面试必备技巧(汇总)公务员面试的时候,应该很多同学会矛盾要不要穿西装外套,其实也是没有统一要求的,按照季节选择合适的搭配就可以。
下面是小编为大家整理的公务员面试必备技巧,希望对您有所帮助!公务员面试必备技巧一、熟悉面试流程正所谓人对于未知的事物,总会有一种恐惧的心理。
有了恐惧,才会有心理压力。
而公务员面试也是同样如此,因为没有经历过,才会紧张害怕。
那如何疏缓、调节这种心理压力呢?第一件要做的事就是了解面试的流程,不仅包括面试的要求,包括礼仪、服装、考场的布局等等一些要求。
只有把这些要求都明白、记住了,心理的压力自然就疏解了。
那步入考场的时候,就不会如履薄冰。
二、展开联想,理智答题熟悉完面试流程之后,后面就是正式的答题了。
那答题过程中考生该怎么表现呢?题目的形式各种各样,很有可能抽到自己不熟悉的题目。
例如,新兵训练即将结束,要求考生组织一场文艺汇演,那考生该怎么答呢?其实新兵训练这对于考生来讲是一个陌生的事情,但考生可以联想到日常生活中的文艺汇演,再加上新兵这个元素放在里面,基本的文艺汇演的形式就出来了。
由此可见,很多时候不了解的题目,就可以展开联想,联想到与之相似的事物上。
这样才能保持理智,从容的面对各种题目。
三、面试临场备考的时候怎么做?在正式面试之前,考生会聚集在候考室,等待面试。
而这个时候,可能其他的考生正在准备面试的题型或者是看着复习资料之类的,这种紧张的氛围就烘托出来了。
考生在这种环境下就容易胡思乱想,更有压力。
那这个时候,考生就可以转移自己的注意力,想想自己面试完之后该去什么地方玩,或者找朋友出来聚一聚。
当然也可以翻一翻复习资料,主要看自己擅长的那部分,给自己增加一点信心。
难题就不要看了,不然的话只会更加焦虑。
还没上考场,士气就弱了。
公务员面试中的沟通方法一、添加不同的开头语面试主要就是一个沟通的过程,那在这过程中考生就免不了使用口头语,也就是自身经常会用的一句话。
公务员面试技巧

公务员面试技巧公务员面试技巧1一、修内,提升自信与知识储备。
面试,是一场考生与考官之间面对面的信息沟通和行为观察。
足够的自信,能够加深考官对你的信任感,是面试成功的必备要素之一。
在面试中,何为自信?在行为上要从容不迫,在进场、问好、退场三个环节,落落大方,不卑不亢。
在回答考官提出的问题时,声音洪亮,吐字清晰,语言连贯,跟考官有一定的眼神交流,给考官以谈话的感觉,而非面对的是一台答题机器。
当然,前面所说的自信并不是盲目自信。
俗话说腹有诗书气自华,自信的基础________于丰富的知识储备。
而很多考生共同面临的问题是,平时知识储备不足,对热点问题的思考不足,进入考场之后大脑一片空白,亦或是模式化的答题方式让考官感觉索然无味。
怎样才能提升知识储备并答出考官希望听到的亮点呢?专家建议:一是留意近一年来主流媒体上的热点新闻事件,并重点看事件的评论。
二是多关注官方,里面的历年真题,热点预测将给你最全面、最系统的信息。
三是确定上岸之后,尽早选择一个适合自己的课程,专家会根据你的实际情况,进行有针对性地指导。
二、修外,提升自己的外在气场。
气场,并不单纯是指激情和气势,而是对他人的吸引能力。
有气场的人,别人愿意靠近你,被你吸引,不敢随便忽视你,轻视你。
所以气场并不是一定要强大得像圣斗士的小宇宙,不是拒人于千里之外,不是让人双腿发抖、战战兢兢。
修练到家的人,平淡含蓄中同样也会有气场。
气场这个词,从表面上看很好理解,但是在字面意思的背后,做到是很难的。
气场的修炼并非一日之功,所以在面试中,气场通常被理解为气势。
有的人天生嗓门大,说话自然而然声音洪亮,有底气,这样的人让别人听上去很有底气,很有气势,这类人相较于怯场的考生来讲,是有优势的,但切不可过于强势,要意自己的语言表达方式。
对于那些想提气势但是欠缺的人来说该怎么解决这一难题呢,当然要做到第一步突破自己,尝试说话的音量适当提高一些,但切不可给考官喊的感觉,并且要突破心理障碍,让自己自己敢说,有很多人不敢说,有想法却不敢,或者不知道如何表达,为了避免这种情况的发生,你需要给自己积极的心理暗示,告诉自己答错也没关系,突破心理防线就好。
公务员面试技巧和注意事项

公务员面试宝典——公务员面试技巧和注意事项目录第一讲面试概述及其要求 (4)一、什么是面试 (4)二、为什么要举行面试 (4)三、面试过程 (4)四、面试考什么 (6)五、面试方法 (8)六、面试原则 (9)七、面试对面试者的基本要求 (9)八、面试着装礼仪 (10)本讲小结: (11)第二讲自我认知 (13)一、自我评价类 (14)二、现场压力类 (15)第三讲岗位认知 (17)一、报考动机类 (17)二、附加条件动机类 (17)三、拟任职位匹配类 (18)四、附加条件匹配类 (18)五、拟任职位目标类 (19)六、工作态度类 (19)第四讲社会认知 (20)一、正面现象 (20)二、腐败类 (21)三、社会消极类 (22)四、政府新政类 (22)五、新生事物类 (23)六、综合疑难类 (24)第五讲人际沟通能力 (26)一、与领导相处 (27)二、与同事相处 (28)三、与群众相处 (29)四、与亲友相处 (29)第六讲计划组织能力 (30)一、普通型计划组织类 (34)二、附加条件型计划组织类 (35)第七讲解决应变能力 (36)一、两难类 (36)二、应急类 (38)三、替代类 (39)四、统筹类 (39)五、综合类 (40)第八讲综合分析能力 (42)一、矛盾类 (42)二、组合类 (43)三、普通类 (44)第九讲联想创新能力 (45)一、联想类 (45)二、图画类 (46)(一)具画: (46)(二)抽象画: (46)(三)讽刺画: (46)三、串词类 (47)四、情景类 (48)第十讲无领导小组讨论 (50)一、什么是无领导小组讨论 (50)二、无领导小组讨论的程序 (50)三、无领导小组讨论试题的类型 (50)四、无领导小组讨论的注意事项 (51)第十一讲演讲 (52)一、什么是演讲 (53)二、演讲特点 (53)三、演讲一般类型: (53)四、演讲稿结构 (53)五、注意事项 (54)六、演讲稿举例: (55)面试中不可忽视的11个小问题 (58)公务员面试评分八大要素 (59)公务员面试技巧:面试的题目设计 (62)公务员面试技巧:短期内面试豪取80分的超牛技巧 (69)公务员考试面试材料题答题方法详解 (71)搞定公务员面试材料题的三种策略 (72)公务员考试情景模拟面试题四大高分技巧 (73)第一讲面试概述及其要求一、什么是面试面试是通过主试与被试双方面对面地观察、交流等双向沟通方式,了解应试人员素质状况、能力特征及求职应聘动机的一种人员考核选拔技术。
公务员面试题型及答题技巧

公务员面试题型及答题技巧公务员面试是选拔政府机关和公共事业单位工作人员的重要环节。
考生除了要展现自己的知识水平和个人素质外,还需具备一定的面试技巧。
下面是几种常见的公务员面试题型及相应的答题技巧:1. 个人介绍题型:这种题型常常是面试的第一个问题,考官通过考生的个人介绍来了解其基本情况和能力。
回答时应简洁明了地介绍个人的姓名、学历、专业、工作经验以及个人特长。
可以结合一些具体的事例,突出个人优势并与所报考职位的要求相结合。
2. 简答题型:这类问题通常是让考生对某个概念、事件或政策表达自己的看法。
答题时需要先明确问题的要点,清晰地陈述自己的观点,并用具体的事例或数据加以支撑。
同时,应注意语言表达的简练和条理性,避免冗长和废话。
3. 随机应变题型:这种题型考察考生处理突发事件的能力和应对策略。
在回答时要冷静、理智地分析问题,快速找出解决方案,并用合适的语言表达出来。
同时,要表现出积极乐观的态度,强调自己在这方面的经验或能力,以及愿意和团队合作解决问题的态度。
4. 情景模拟题型:这类题目常常是考官刻意制造的一种现场场景,要求考生在模拟情景中表现出自己的应对能力和沟通能力。
面对这类题目,考生首先要理解情景要求,分析其中的关键点,然后迅速作出反应。
回答时要流畅、自信地表达自己的意见和决策,并能够与面试官进行有效的互动。
总的来说,公务员面试重点考察考生的综合素质和应变能力,答题时要展示自己的知识水平、思维能力和团队合作精神。
在准备面试时,考生可以通过多方面的训练和模拟,提高自己的应变能力和面试技巧,以取得好的成绩。
公务员面试是竞争激烈的,需要考生在有限的时间内展示出自己的能力和素质。
在面试过程中,考生需要面对不同类型的题目,适应不同的情境。
下面将进一步介绍其他常见的面试题型及相应的答题技巧。
5. 建议提出题型:这类题目常常要求考生就某个具体问题提出自己的建议或解决方案。
在回答时,考生首先要对问题进行分析,明确问题的核心和关键之处。
公务员面试技巧如何正确回答问题

公务员面试技巧如何正确回答问题公务员面试是选拔优秀人才的关键环节,而正确回答面试问题是考核考生综合素质和应聘岗位相关知识的重要指标。
在公务员面试中,理解问题、准确答题、清晰表达是非常重要的能力。
本文将介绍公务员面试过程中应该如何正确回答问题的技巧。
一、注意理解问题在面试过程中,正确理解问题是回答问题的基础。
面试官通常会提出开放式或封闭式问题,考生应仔细听题,确保理解问题的意思。
如果遇到不了解的术语或特殊要求,可以适度请教或要求面试官进一步解释。
理解问题后,再进行回答,确保回答的是问题的关键点。
二、准确答题回答问题时,要确保准确、简明地表达自己的观点。
首先,考生要将答案组织成条理清晰的结构,可以采用提出问题、给出答案和解释理由的方式回答。
其次,要确保回答的内容与问题相关,并注重答案的准确性和完整性。
可以通过实例、案例等方式充实回答,增强可信度和说服力。
最后,要注意避免答非所问或走题,回答时要始终围绕问题的核心进行。
三、清晰表达在回答问题时,清晰表达是至关重要的。
考生应该注意语速和语调的控制,确保自己的回答能够清晰地传达给面试官。
此外,还要注意语言的准确性和规范性,避免使用过于简单或复杂的词汇和句子结构,以免造成理解上的困难。
同时,要注意身体语言的运用,例如姿势、眼神等,给人以自信和专业的感觉。
四、倡导积极沟通在回答问题时,倡导积极沟通是非常重要的。
考生可以请教面试官要求更多信息或进一步解释问题,体现自己的求知欲和学习能力。
此外,还可以通过与面试官的互动交流来增强答案的表达效果,例如提出自己的疑问、分享自身经历等。
积极沟通不仅能够展示个人素质,还能够展现应对复杂情况和工作环境的能力。
五、备战练习为了提高在面试中回答问题的水平,考生应进行充分的备战练习。
可以结合招录机关以往的面试题目,进行模拟面试,动手实践回答问题的技巧。
还可以通过参加模拟面试培训或与他人组队进行练习,接受他人的评估和反馈,不断改进自己的回答方式和表达能力。
公务员面试常见考察内容及答题技巧

公务员面试常见考察内容及答题技巧公务员面试是选拔优秀人才的重要环节,考察内容涵盖了各个方面的知识和能力。
在面试过程中,考官往往会关注考生的综合素质、逻辑思维、沟通表达能力、问题处理能力等。
了解常见的考察内容及掌握相应的答题技巧,能够提升面试表现,增加成功的几率。
下面,我们将介绍公务员面试中常见的考察内容,并给出相应的答题技巧。
一、综合素质考察1.个人基本情况和自我介绍:面试一开始,考官通常会要求考生进行个人基本情况介绍。
这是考察考生对自己的概括能力以及对面试流程的熟悉程度。
在回答时,考生应简明扼要地介绍个人背景、教育经历、专业技能以及个人特长,突出与公务员工作相关的经历和能力。
2.综合素质评价题:考察考生的综合素质包括道德品质、团队合作、自我管理等方面。
在回答时,考生要注意理清思路,列举具体的事例来支持观点,并展示自己的积极态度和发展潜力。
3.知识面广度和深度:这部分考察内容通常会涉及到当前国内外热点问题、中外历史文化、政治理论等方面。
考生需要关注时事动态,扩大知识面,提高对问题的理解和逻辑分析能力。
答题技巧:- 面试前需广泛阅读,提高综合素质,做好备考,熟悉考试知识点。
- 在回答问题时,要言之有理,重点突出,表达清晰,语言简洁明了。
- 在回答综合素质评价题时,要充分准备事例,结合自身经历,展示个人优势和发展潜力。
二、逻辑思维考察1.逻辑分析能力:考察考生的分析问题、解决问题的能力。
题目可能涉及到推理、判断、辩证等,考生需要通过合理的思维方式进行分析和回答。
2.情景模拟应答:考察考生在特定情境下的反应能力和处理问题的能力。
例如,考生可能会面对突发情况,需要展示出应变能力和稳定心态。
3.创新思维:考察考生的创新思维能力,能否从不同角度出发,提出创新观点和解决问题的方案。
答题技巧:- 提前了解顶岗实际工作情况,了解相关政策法规和行业动态,为逻辑思维提供素材和支持。
- 回答问题时,先理清问题的关键点,采用逻辑清晰的思维方式进行分析和解答。
公务员面试常见答题技巧

公务员面试常见答题技巧公务员面试是选拔优秀人才的一种方式,具有一定的专业性和严谨性。
为了在面试中取得好成绩,不仅需要面试者具备一定的知识和能力,还需要掌握一些常见的答题技巧。
本文将为大家介绍一些公务员面试常见答题技巧,以帮助面试者在面试中更加游刃有余。
一、认真审题在面试中,认真审题是非常重要的一步。
面试题目往往复杂且蕴含深意,只有仔细理解题目才能准确回答。
在审题过程中,可以逐字逐句分析题目的要求,确定自己的回答方向。
如果题目中有多个问题,可以逐一解答,并注意逻辑的连贯性。
二、简明扼要的回答在回答问题时,要尽量做到简明扼要。
面试官通常对候选人的回答时间有限,因此,回答问题要有重点,能够抓住问题的要害,给出简练但有深度的回答。
可以用亲身经历或实际事例来说明观点,同时避免啰嗦和废话。
三、准确回答问题面试官提出的问题往往是有针对性的,候选人要准确回答问题。
在回答问题时,要注意对问题的直接回答,不要偏离主题或回答与问题无关的内容。
回答应该清晰、准确,让面试官对你的回答满意。
四、合理使用逻辑在回答问题时,应该合理使用逻辑。
可以先从整体上回答问题,再逐步展开。
如果题目要求提供建议或解决问题,可以先分析问题的原因,再给出相应的建议或解决方案。
通过合理使用逻辑,展示自己的思维能力和分析能力。
五、保持自信和沟通面试是展示个人能力的过程,面试者要保持自信。
自信可以让面试者在面试中表现得更加从容和专业。
同时,在回答问题时要注重和面试官的沟通。
可以适当地与面试官进行互动,表达自己的观点,并且留出时间供面试官提问或补充问题。
六、示范性答案的效仿在准备面试时,可以参考一些示范性答案。
通过模仿示范答案,可以提高回答问题的准确性和丰富性。
当然,答案要适应自己的情况,不要过于机械地模仿,要根据自己的实际情况进行调整和补充。
七、切实准备面试内容为了在面试中有所作为,应该切实准备面试内容。
可以通过查阅相关资料、参加模拟面试等方式来提前了解岗位要求和面试流程。
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公务员面试答题技巧和注意事项公务员面试答题技巧一、以职位调研为前提所谓“知己知彼,百战不殆”。
情景模拟的场景通常是工作中的一些问题,所以考生一定要做好职位调研。
提前了解报考职位的岗位职责、工作内容、相关法律法规等,做到心中有数,考试中遇到工作场景的问题才不会无的放矢。
二、阳光心态,沉着冷静人际关系或者工作问题都是公务员在日常工作要遇到的问题,妥善的解决这些问题是一个公务应该具备的能力之一。
面对这样那样的问题,一定做到“沉着冷静”。
这里“沉着冷静”包含两方面的含义:1、面对题目,要冷静。
面试考场上,紧张是在所难免的。
而情景模拟题又是将考生置身于一个矛盾重重、困难重重的环境,更容易引起考生的紧张。
适度紧张是必要的,但是过分紧张必然会影响考生的表现,毕竟考官要通过观察考生的“行为表现”的。
消除紧张的办法只有两个。
一方面就是要对这类题目的答题思路和方法掌握的非常熟悉,这就是工具,有了工具才可能从容应对;另一方面就是多加练习,从心理学角度而言,人们通常对陌生的东西感到恐惧继而带来紧张,所以如果考生反复的练习,提高对该类型题目的熟悉程度,则可以削减紧张情绪。
2、无论题目是多么紧急的场景,解决问题的前提就是要摆出心态。
要心平气和,要冷静,不要被困难乱了阵脚。
考生要有这样的意识,那就是态度决定高度。
冷静,正确面对问题才是妥善解决问题的前提。
三、语言是武器,注重沟通技巧语言要流畅,说话要有逻辑性。
在回答过程中,要剔除“嗯、哦”等杂音。
“在合适的时间、合适的地点,对合适的人说合适的话”。
在情景模拟过程中,要重点突出沟通的技巧性。
四、熟练把握沟通协调类的解题思路,以此为基础情景模拟的场景通常是工作情境中对一系列人际关系和工作问题。
故解决人际问题是很重要的一部分内容。
所以在学习结构化时,一定要熟练把握沟通协调类题目的解题思路,有了这个基础,应对情景模拟就容易的多。
五、遵守法规,勇于创新在解决问题的过程,必须在遵守法规的基础上。
比如处理问题的原则是不能够更改的。
在遵守法规的基础上进行创新,重点体现自己解决问题的能力。
六、进入角色是关键,提高角色适应度很多考生认为情景模拟题较难,其实很大的难度在于考生无法进入角色。
常常是会“说”,不会“做”。
比如:“你单位一位老同志最近经常占用公家电话打私人电话,群众的电话打不进来,问题得不到解决,领导让你去和老同志交谈。
(主考官就是该位老同志)”。
考生往往会说要应该怎么做,但是难以进入角色,把考官当作老同志,现场表演自己的做法。
所以在备考过程,一定要多加练习,提高自己进入角色的适应度。
七、肢体语言不容忽视在情景模拟的答题过程中,可以适当的加入肢体语言,特别是眼神交流。
公务员面试答题注意事项一、不善于打破沉默公务员面试开始时,应试者不善于打破沉默,而等待面试官打开话匣。
面试中,应试者又出于种种顾虑,不愿主动说话,结果使面试出现冷场。
即便能勉强打破沉默,语音语调亦极其生硬,使场面更显尴尬。
实际上,无论是面试前或面试中,面试者主动致意与交谈,会留给面试官热情和善于与人交谈的良好印象。
二、为偏见或成见所左右有时候,参加面试前自己所了解的有关面试官,或该招聘单位的负面评价会左右自己面试中的思维,误认为貌似冷淡的面试官或是严厉或是对应试者不满意,因此十分紧张。
还有些时候,面试官是一位看上去比自己年轻许多的小姐,心中便开始嘀咕:“她怎么能有资格面试我呢?”其实,在招聘面试这种特殊的关系中,应试者作为供方,需要积极面对不同风格的面试官。
三、不善于提问有些人在不该提问时提问,如面试中打断面试官谈话而提问。
也有些人面试前对提问没有足够准备,轮到有提问机会时不知说什么好。
而事实上,一个好的提问,胜过简历中的无数笔墨,会让面试官刮目相看。
四、与面试官“套近乎”具备一定专业素养的面试官是忌讳与应试者套近乎的,因为面试中双方关系过于随便或过于紧张都会影响面试官的评判。
过分“套近乎”亦会在客观上妨碍应试者在短短的面试时间内,作好专业经验与技能的陈述。
聪明的应试者可以列举一至两件有根有据的事情来赞扬招聘单位,从而表现出您对这家单位的兴趣。
五、慷慨陈词,不举实例应试者大谈个人成就、特长、技能时,聪明的面试官一旦反问:“能举一两个例子吗”?应试者便无言应对。
而面试官恰恰认为:事实胜于雄辩。
在面试中,应试者要想以其所谓的沟通能力、解决问题的能力、团队合作能力,领导能力等取信于人,惟有举例。
六、丧失专业风采有些应试者面试时各方面表现都好,可一旦被问及现所在单位或以前单位时,就会愤怒地抨击其老板或者公司,甚至大肆谩骂。
在众多国际化的大企业中,或是在具备专业素养的面试官面前,这种行为是非常忌讳的。
七、对个人职业发展计划模糊对个人职业发展计划,很多人只有目标,没有思路。
比如当问及“您未来5年事业发展计划如何?”时,很多人都会回答说“我希望5年之内做到全国销售总监一职。
”如果面试官接着问“为什么?”应试者常常会觉得莫名其妙。
其实,任何一个具体的职业发展目标都离不开您对个人目前技能的评估以及您为胜任职业目标所需拟定的粗线条的技能发展计划。
八、缺乏积极态势面试官常常会提出或触及一些让应试者难为情的事情。
很多人对此面红耳赤,或躲躲闪闪,或撒谎敷衍,而不是诚实回答、正面解释。
比方说面试官问:您为什么5年中换了3次工作?有人可能就会大谈工作如何困难,上级不支持等,而不是告诉面试官:虽然工作很艰难,自己却因此学到了很多,也成熟了很多。
九、假扮完美面试官常常会问:您性格上有什么弱点?您在事业上受过挫折吗?有人会毫不犹豫地回答:没有。
其实这种回答常常是对自己极为不利的。
没有人没有弱点,没有人没有受过挫折。
只有充分地认识到自己的弱点,也只有正确地认识自己所受的挫折,才能造就真正成熟的人格。
十、不知如何收场很多求职应试者面试结束时,因成功的兴奋,或因失败的恐惧,会语无伦次,手足无措。
其实,面试结束时,作为应试者,您不妨:表达您对应聘职位的理解;充满热情地告诉面试者您对此职位感兴趣,并询问下一步是什么;面带微笑地谢谢面试官的接待及对您的考虑。
在求职面试中,没有人能保证不犯错误,只是聪明的求职者会不断地修正错误走向成熟。
然而在公务员面试中有些错误却是一些相当聪明的求职者也难免会一犯再犯的,我们权称之为“高级”错误。
调整到最佳的面试状态方法1、积极的自我暗示在面试前,面试者习惯于叙述一些自身的事情。
这些叙述通常是讲给别人听的,然而却无意中在暗示着自己。
面试焦虑者的叙述常常是消极的,他习惯对别人讲“我可能通不过面试”,“我缺乏应变能力,我恐怕难以对付面试中的应变题”,“我表达能力不够好”等等。
这些消极的暗示会破坏良好的心境,分散注意力,降低面试者的自信,将会把面试者引入胡思乱想之中,致使面试者无法在面试中发挥自己的正常水平,其面试结果不幸被面试者的消极暗示所言中。
相反,假如能对自己进行积极的暗示,面试者就会充满自信,心境悠然,注意力集中,思维敏捷,以致在面试中积极地表现自我,面试结果也会常常被自己的积极暗示所言中。
因此,面试者必须习惯于多给自己积极的评价,必须学会去积极地自我暗示。
当然,积极的自我暗示并不是盲目乐观,脱离现实,以空幻美妙的想象来代替现实,而是客观、理性地看待自己,并对自己有积极的期待。
2、利用“系统脱敏法”,消除过度焦虑所谓的“系统脱敏法”是通过一系列的步骤,逐渐训练个体的心理平衡能力,增强心理适应能力,从而消除敏感反应,保持身心的平衡状态。
面试焦虑的系统脱敏可以这样进行:第一步,认真反思自己的情况,依程度轻重将引起面试焦虑的情境排序。
第二步,运用想象进行“脱敏”训练。
首先从能引起你最轻度焦虑的情境开始想象。
尽量逼真地想象当时的各种情景、面试官的表情和自己的内心体验,一旦有身体的紧张反应或内心的焦虑状态出现,便用言语暗示“沉着”、“冷静”、“停止紧张”,同时进行有规律的深呼吸,尽量放松肌肉,以减弱自身的紧张状态,直至镇定自若。
然后想象第二个情境,依次进行训练,最后达到想象最紧张的面试情景时,也能够轻松自如。
3、充分的自我认识和对面试过程的详尽了解面试者既能充分地了解公务员面试的要求、题型、时间、地点、类型等等具体操作过程,做到心中有数;同时又能正确地评价自己,既相信自己的能力,又实事求是,不好高鹜远,也不自轻自贱。
这样一来,面试前的焦虑自然会减轻。
4、“暴露冲击法”消除过度焦虑多去面试,多去锻炼,在成功几次或“碰壁”几次后,再面对面试的场景,你就坦然多了。
5、要做好充分的准备预计到自己临场可能会很紧张,应事先请有关的同事或家人充当主试人,进行模拟面试,找出可能存在的问题与不足,增强自己克服紧张的自信心。
应反复告诫自己,不要将一次面试的得失看得太重。
应该明白,自己紧张,你的竞争对手也不轻松,也有可能出现差错,甚至可能不如你。
同样条件下,谁克服了紧张,谁镇定,谁从容地回答提问,谁就会取得胜利。
6、面试中不要急着回答问题主考官问完问题后,应试者可以考虑五至十秒钟后再作回答。
在回答时,要注意语速不可太快,太快容易导致思维与表达脱节,快了也易表达不清。
而你一旦意识到这些情况,就会更紧张,结果导致面试难以取得应有的效果。
所以切记,面试从头到尾应该做到讲话不急不慢,逻辑严密,条理清楚。
7、任身体放松身心相通,当你的身体放松时,你的紧张也就得到了缓解。
(1) 散步解忧。
有一项研究要求面试者分别用三种不同的步子走路:正常的步伐;摆动双臂昂首阔步;低头懒散行走。
结果发现,前两种姿势能使人心情更加愉快。
对此,心理学家分析说,摆动双臂时,可产生一种机械运动,使因焦虑而紧张的肩膀、颈部和背部肌肉得以放松。
(2) 开怀大笑。
开怀大笑可令你紧绷的躯体迅速放松,在开心地笑过之后,由于手臂、脚部的肌肉不再紧张,血压、心跳有所缓和,你会感觉全身如同卸掉了千斤担子,你就会相当轻松。
(3) 洗澡化忧。
专家指出,理想的洗澡水温为38~40℃,比人的体温略高,它能增加血液循环,使人镇定下来。
它会使你紧张的肌肉放松,令你睡上一个好觉。
8、深呼吸我们不高兴时,常长吁短叹。
其实,长吁短叹就是一种无意的深呼吸,它无意中部分地排解了焦虑和紧张。
面试前,你不妨主动做做深呼吸来缓和紧张情绪。
(1) 首先吸气,尽可能地让自己的肺部充满空气,姿势随意。
(2) 双手轻轻置于肋骨的下部,缓缓抬头,同时暗示自己“我很放松”。
(3) 吸气要做到缓慢而自然,要用腹部的力量吸气,胸膛不要剧烈起伏。
(4) 屏住呼吸,放松全身肌肉,再将空气均匀平缓地呼出。
很多时候,只要一次深呼吸便可让人平静下来。
9、睡一个好觉面试前,很多人睡不好觉。
固然,这与紧张有关,但多数时候,还是因为他们太重视睡觉的意义了。
他们往往喜欢推论:太紧张——睡不好觉——明天精神肯定不好,面试要糟,搞得自己越来越紧张,以至于只能在极度困顿时才能入睡。