国旗下讲话稿——保护眼睛预防近视
最新预防近视国旗下讲话稿范文（精选5篇）
最新预防近视国旗下讲话稿范文（精选5篇）最新预防近视国旗下讲话稿范文（精选5篇）在现实社会中，越来越多地方需要用到讲话稿，讲话稿可以起到指引或总结会议，传达贯彻上级精神等作用。
为了让您在写讲话稿时更加简单方便，下面是小编帮大家整理的最新预防近视国旗下讲话稿范文（精选5篇），希望对大家有所帮助。
最新预防近视国旗下讲话稿1尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家好！现在社会上近视的人是越来越多了，很多人在小学阶段就开始有一些近视了。
我们在学习的时候要注意保护好自己的眼睛，要有一个好的坐姿，去预防近视。
我想同学们也应该知道近视之后是很不方便的，近视之后也只能通过做手术才能够恢复到正常的视力，所以我们现在就要有这样的一个意识，去保护好自己的视力，防止自己近视。
在写作业的时候要有一个端正的坐姿，老师都跟我们说过了标准的坐姿是怎么样的，我们就应该要努力的去做到，养成一个好的用眼习惯，这样就能够从根源上避免自己近视了。
有很多的同学的坐姿是非常的不好的，在写作业的时候趴着写或者是眼睛离本子的距离非常的近，平时在家躺着看书或者是躺着玩手机还有就是看电视的时候离电视屏幕太近等。
这些不好的习惯会加大我们近视的风险，对我们的眼睛的危害是很大的。
在用眼疲劳的时候要让自己眼睛得到休息，看一看远处绿色的树木，或者是做一下眼保健操，让我们的眼睛能够得到休息。
这些都是有科学的依据的，都是能够让我们预防近视的。
我爸爸经常让我在看了一会电视或者写了很久的作业之后到户外去走一走，保护好自己的眼睛。
但我以前从来都不听他的话，每次都是敷衍了事，但现在我真正的认识到了一个好的视力的重要性了，所以之后我是一定会努力的去保护好自己的视力的，保护好自己的眼睛。
在发现自己有了不好的习惯之后应该要努力的去改正，让自己能够拥有一个好的习惯。
很多的同学都不重视这个问题，觉得一次两次这样做是没有关系的，但你想想你的不好的习惯真的就只有一次两次吗？同学们应该去检查一下自己有没有不好的用眼习惯，为了自己的眼睛应该要及时的更正过来，从现在开始保护自己的眼睛，不要让自己成为一个近视的人。
爱护眼睛预防近视的演讲稿（精选13篇）
爱护眼睛预防近视的演讲稿（精选13篇）爱护眼睛预防近视的演讲稿（精选13篇）使用正确的写作思路书写演讲稿会更加事半功倍。
在不断进步的社会中，演讲稿应用范围愈来愈广泛，来参考自己需要的演讲稿吧！下面是小编整理的爱护眼睛预防近视的演讲稿，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
爱护眼睛预防近视的演讲稿篇1一双眼睛是身体最重要的部分。
如果失去了，我们就看不到很多美好的东西，看不到五颜六色的世界和每个角落，所以我们应该好好保护我们的眼睛。
现在的青少年近视越来越多，平时作业太多写晚了。
有些是因为做作业时姿势不正确，平时躺在桌面上，会影响视力。
而且，随着科技的发展，一些学生每天在家买电脑、玩网络游戏，会使眼睛疲劳，视力受到影响，成为“网迷”。
有一个关于爱护他们眼睛的故事。
我曾经有一个朋友，他的成绩非常好。
然而，自从他在家里买了一台电脑后，他每天一完成作业就开始玩电脑游戏。
于是，日复一日，他的视力和成绩急剧下降，眼睛变得模糊，成绩从90分下降到70分。
他有点后悔，决定改变过去，不再玩电脑游戏。
于是，他真的不玩游戏了，去教室外面看远处，看学完样的绿色植物，以此缓解眼睛疲劳。
另外，我在家完成作业后不玩电脑，只是看书。
这样，他的穿线还是和以前一样好，视力也提高了很多。
是的，如果我们不关心我们的眼睛，视力下降，我们应该戴眼镜。
眼镜放在鼻梁上，不仅不舒服，而且不方便。
明亮的眼睛，像天上的星星一样闪闪发光，眨着眼睛，静静地用眼睛看着生活的起伏。
拥有一双明亮的眼睛是生活给我们的美好礼物。
拥有一双明亮的眼睛是人生最大的财富。
珍惜它！爱护眼睛预防近视的演讲稿篇2尊敬的老师：一双眼睛，是身体上最重要的一个部位，如果失去了，就不能看到很多美好，不能看到世界的缤纷，不能看到每个角落，所以我们要爱护眼睛。
现在青少年的近视正在加剧，一般都是作业多，要写到很晚。
有些是因为写作业时的姿势不正确，一般都是趴在桌面上，这样会影响视力。
而且，现在科技发达了，有些学生家里买了电脑，就天天上网打游戏，这样眼睛就会疲劳过度，也会影响视力，成了“网迷”了，关于爱护眼睛，还有一个故事呢！我以前有一个朋友，他的成绩非常好。
保护眼睛预防近视国旗下讲话
保护眼睛预防近视国旗下讲话尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！我是XX中学的学生代表，今天我在国旗下讲话的主题是“保护眼睛，预防近视”。
眼睛是心灵的窗户，它们让我们看到这个五彩斑斓的世界，感受到生活的美好。
然而，随着科技的发展和学业压力的增加，近视问题越来越严重，保护眼睛、预防近视已经成为我们每个人都应该关注的问题。
首先，我们要了解近视的原因。
近视是由于眼睛在调节放松状态下，光线聚焦在视网膜前方，导致看不清远处的物体。
近视的原因有很多，包括遗传、环境、生活习惯等。
其中，长时间使用电子产品、阅读书籍、做作业等都是导致近视的重要原因。
那么，如何保护眼睛，预防近视呢？首先，我们要养成良好的用眼习惯。
在使用电子产品时，要保持正确的姿势，眼睛与屏幕的距离要在50厘米左右，屏幕要调整到眼睛水平或稍低的位置。
看书、做作业时，也要保持正确的姿势，书本与眼睛的距离要在30厘米左右，不要躺着看书，更不要在走路、坐车的时候看书。
其次，我们要注意眼睛的休息。
长时间用眼会导致眼睛疲劳，影响视力。
因此，我们要每隔一段时间就让眼睛休息一下，可以看看远处的景物，或者闭上眼睛休息一会儿。
此外，我们还可以进行眼保健操，缓解眼睛的疲劳。
再次，我们要保持良好的生活习惯。
充足的睡眠可以让眼睛得到充分的休息和恢复，避免熬夜。
同时，我们要保持良好的饮食习惯，多吃一些对眼睛有益的食物，如鱼类、坚果、蔬菜等。
最后，我们要定期进行眼睛检查。
如果发现视力下降，要及时去医院检查，听从医生的建议，进行治疗或佩戴眼镜。
在此，我想呼吁大家一起行动起来，保护我们的眼睛，预防近视。
让我们从现在开始，养成良好的用眼习惯，注意眼睛的休息，保持良好的生活习惯，定期进行眼睛检查。
让我们共同努力，让我们的眼睛更加明亮，看到更多美好的事物。
谢谢大家！。
爱眼护眼国旗下讲话稿
爱眼护眼国旗下讲话稿爱眼护眼国旗下讲话稿（精选12篇）在发展不断提速的社会中，接触并使用讲话稿的人越来越多，讲话稿是人们在各种会议和一些较庄重、隆重的场合上发表带有宣传、指示、总结性质讲话的文稿。
写讲话稿的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编精心整理的爱眼护眼国旗下讲话稿（精选12篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
爱眼护眼国旗下讲话稿篇1各位老师、亲爱的同学们：大家好!有一次晚饭后做完作业，我正欢快地玩着手机，忽然，手机被妈妈悄无声息的“夺”走，又被“砰”的一下扔在了沙发上，随之而来的是一番苦口婆心的说教：“都告诉你多少次了，少玩手机，它们会损伤你的视力。
”这话都听腻了，我不以为然的耸耸肩，睡觉去了。
迷糊中，我发现自己站在一个巨大的展厅里面，忽然，面前出现了一个小人儿，她自我介绍：“你好，我是眼睛小精灵，欢迎来到人体馆的‘眼睛室’。
”小人儿把我领到了三个展柜前，说道：“我们来看一下眼睛的基本轮廓：角膜，虹膜和晶状体。
”我惊讶地说道：“原来眼睛这么不简单啊。
”眼睛小精灵顿时骄傲极了，她说：“这还只是最基本的呢，具体还分巩膜啊，视网膜啊，玻璃体啊等。
”我忽然想起妈妈的唠叨，连忙问道：“那你知道近视是怎么形成的吗?”“这可难不倒我，”小精灵得意地说道，“近视，就是眼睛屈光度的改变。
我们的眼睛视觉系统会在6-8岁之间发育到正常水平，到了20岁左右才发育成熟。
在这之前，我们的眼球都在经历‘近视化’的过程，除去遗传因素，用眼不当是造成近视的最主要原因。
现在很多人都长时间看电视、玩手机，或有不良阅读习惯，这些都会导致眼睛调节过度而造成疲劳，引起近视的发生。
”我一听，这不正是我每天做的事情吗?我接着问道：“那近视是怎么样的一种感受呢?”“近视会让你看远处事物模糊，时间久了会眼球突出，眼肌肉萎缩。
当近视度数过高，还会引起视物变形，色觉异常等现象。
”我听了吓出了一声冷汗，“不要——”我心口一紧，竟然被吓醒了，原来是一场梦。
爱眼护眼国旗下讲话稿6月6日全国爱眼日演讲稿(五篇)
爱眼护眼国旗下讲话稿6月6日全国爱眼日演讲稿(五篇)爱眼护眼国旗下讲话稿 6月6日全国爱眼日演讲稿篇一</h3 大家早上好。
今日我为大家演讲的题目是《爱惜眼睛，珍惜光明》。
每年的6月6日是全国爱眼日，我们大家常常说眼睛是心灵的窗户，是我们人体不行缺少的一局部，试想假如有一天我们失去了这珍贵的“心灵之窗”，那么我们的眼前将是一片黑暗，再也看不见那漂亮的颜色，在别人玩耍时自己却只能在旁边听着那欢声笑语，那时我们的世界将是如何的灰暗。
那种感觉是多么孤独、多么无助啊!正如海伦凯勒在《假设给我三天光明》一书中写的，她盼望拥有三天的光明去感知这个世界，使她熟识身边的一切，海伦想看到的事物实在是太多太多了。
三天光明，对于常人来说只是人生的短暂一瞬间。
而对于双目失明的海伦来说，却是可想而不行及的。
同样，视力的减弱，也会给我们的学习和生活带来很多的不便。
目前，据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视讨论工程前期调查显示，我国人口近视发生率为33%，全国近视眼人数已近4亿，已经到达世界平均水平22%的1。
5倍。
而近视高发群体――青少年近视发病率则高达50%至60%，我国是世界上近视发病率的国家之一，近视眼人数世界第一。
近视已经成为影响我国人民安康的重要问题。
假性近视也是同学们常常遇到的问题，由于长期看近物，引起眼内肌肉调整痉挛，在看远时仍有局部屈光度未放松，因而远视力降低，而近视力正常。
患假性近视假如不防不治，让眼睛长期处于过度调整状态，久而久之，可能有一局部假性近视成为真性近视。
假性近视可以治疗，千方百计设法使之看远，放松调整，是治疗假性近视和预防真性近视的根本措施。
大量的医学讨论证明，随着近视度数加深，各种眼病的发生率将显著增加，像黄斑变性、视网膜脱离等，特殊是高度近视更简单引起上述并发症，严峻的可以致盲。
学生近视，将影响中国高素养人才职业的筛选，缩小不少特别职业人员的选取范围，它甚至成为高中生高考安康体检专业受限的首要因素。
近视防控国旗下演讲范文（精选16篇）
近视防控国旗下演讲范文（精选16篇）近视防控国旗下演讲范文篇1敬爱的老师们，亲爱的同学们：大家早上好！同学们，今天国旗下讲话的主题就是“爱眼护眼，拥有明亮的眼睛”。
眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。
这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。
这是为什么呢？这是因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、用计算机、看书等等。
也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”；更有甚者认为戴眼镜是有知识的象征。
下面，我向大家提几个建议：1、认真做好眼保健操，注意眼睛卫生。
2、养成良好的读书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。
3、做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。
4、保证充足的睡眠。
5、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
同学们你们还知道吗？眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。
我们有什么理由不保护眼睛呢？常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的'发生及近视程度的加深。
婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。
近视防控国旗下演讲范文篇2尊敬的老师，亲爱的同学们：一双眼睛是身体最重要的部分。
如果失去了，我们就看不到很多美好的东西，看不到五颜六色的世界和每个角落，所以我们应该好好保护我们的眼睛。
现在的青少年近视越来越多，平时作业太多写晚了。
有些是因为做作业时姿势不正确，平时躺在桌面上，会影响视力。
而且，随着科技的发展，一些学生每天在家买电脑、玩网络游戏，会使眼睛疲劳，视力受到影响，成为“网迷”。
有一个关于爱护他们眼睛的故事。
我曾经有一个朋友，他的成绩非常好。
爱护眼睛国旗下演讲稿（通用13篇）
爱护眼睛国旗下演讲稿爱护眼睛国旗下演讲稿（通用13篇）演讲稿是为了在会议或重要活动上表达自己意见、看法或汇报思想工作情况而事先准备好的文稿。
在学习、工作生活中，接触并使用演讲稿的人越来越多，如何写一份恰当的演讲稿呢？以下是小编为大家收集的爱护眼睛国旗下演讲稿（通用13篇），希望对大家有所帮助。
爱护眼睛国旗下演讲稿1敬爱的老师们，亲爱的同学们：大家早上好!同学们，今天国旗下讲话的主题就是“爱眼护眼，拥有明亮的眼睛”。
眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。
这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。
这是为什么呢?这是因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、用计算机、看书等等。
也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”;更有甚者认为戴眼镜是有知识的象征。
但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。
例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。
戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。
而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。
如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。
下面，我向大家提几个建议：1.认真做好眼保健操，注意眼睛卫生。
2.养成良好的读书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。
3.做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。
4.保证充足的睡眠。
5.多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
同学们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。
我们有什么理由不保护眼睛呢?常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。
保护眼睛预防近视演讲稿5篇
保护眼睛预防近视演讲稿5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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2023年保护眼睛预防近视的演讲稿(精选5篇)
2023年保护眼睛预防近视的演讲稿（精选5篇）保护眼睛预防近视的演讲稿1亲爱的老师、同学们：大家好！非常荣幸能在台上给大家带来这次的演讲，今天，我给大家带来的演讲题目是——爱护眼睛预防近视！说到眼睛，我相信大家都非常的清楚。
眼睛是我们心灵的窗户，是我们视觉的________！我们需要靠它，才能看到祖国壮丽的山河，此能欣赏的美丽的景色！更是因为有了眼睛，我们才能更加方便的学习和生活！这就是我们的眼睛，他们无比的重要，同时又非常的脆弱，如果我们不去爱护和保护它，就可能再看不到眼前这座美丽的校园！但保护的眼睛可不仅仅只是，不去碰，不去揉这样的简单。
我们的身体十分的精密，就像是一个由各种零件组成的机器！在我们的身上，各个部件都在发挥着自己的作用，让我们能在日常生活中健康顺利的生活。
但与我们越用越灵活的大脑不同，眼睛作为接受外来信息的器官，其实非常容易受到外界的影响！光线强了，我们会觉得刺眼，光线暗了，我们又会看不清东西，但无论是过强还是过暗的光线，对我们的眼睛而言都会造成非常严重的伤害！不仅会降低我们的视力，损害我们的健康，到最后，还有可能会变成近视眼，那就必须要佩戴眼睛的情况下才能看清楚的眼前的东西。
这也会给我们的生活带来非常多的麻烦。
其实，我们身边已经有不少的患了近视的同学，虽然有些同学也是因为天生的缘故导致的近视，但也有很大一部分同是因为后期在个人生活与学习上的用眼不当，过度用眼导致了近视！这是非常不应该的。
同学们，让我们好好回顾一下，看看自己在学习和生活之中，是否有因为错误的习惯，损伤了自己的眼睛，降低了自己的视力？尤其是喜欢看电视和玩电脑的同学们，你们更需要注意对自己眼睛的保护！眼睛是我们基本生活中必不可少的器官，我们出生至今，几乎什么事情都喜欢先靠眼睛去判断。
如今，如果说在你眼前蒙上一块薄纱，让你能看见前方，却看不清是什么。
而且无论什么时候，眼前都是这样，这样的生活，各位愿意吗？当然，也有同学说：“那我可以戴眼镜啊！”是啊，眼镜确实是我们发明出来解决的近视问题的工具。
爱护眼睛国旗下讲话稿（精选7篇）
爱护眼睛国旗下讲话稿爱护眼睛国旗下讲话稿（精选7篇）在不断进步的社会中，需要使用讲话稿的场合越来越多，讲话稿是在公务活动中针对特定场合，面对特定听众发表口头讲话的文稿。
相信写讲话稿是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编精心整理的爱护眼睛国旗下讲话稿，欢迎大家分享。
爱护眼睛国旗下讲话稿篇1眼睛是心灵的窗户，如果我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么在你面前的将是一片黑暗，再也没有那美丽的颜色和那世间的欢笑声。
当别人在玩的时候，我只能听到他们的笑声，那种感觉是多么孤独、多么无助啊！在这五彩缤纷、五彩缤纷的春天里，眼睛作为心灵的窗户让我们看到了美丽的风景。
如果我们关闭它，这些美丽的场景将永远和我们告别。
因为近视，有多少人在烦恼和痛苦。
而有的人也是其中之一。
眼睛明亮的人欣赏美丽的河流和山脉的风景，欣赏多彩的世界。
观看着生机勃勃的绿树红花，那紫盈盈的郁金香，那香飘飘的水仙花，那绿油油的爬山虎，那一片片广阔的山野草原，无时不在拨动着我们的心弦。
在自己陶醉的同时，又有多少人，为自己沉浸在黑暗、模糊和悲伤中。
在他们眼前，仿佛有一层薄薄的布，裹着晨雾，蒙着薄纱，挡住了他们的视线。
我们有明亮的眼睛，而我们中间又有多少人在不知不觉中渐渐破坏着自己的眼睛？当自己近视时，面对孕育的苦酒，造就的苦果，世界上哪里又能卖到后悔的药呢？让我们携手来爱护自己的眼睛吧，让这个充满欢笑的世界总能随心所欲地与目光相遇，不再有人为近视而深陷苦恼，像陷入沼泽般悲痛不已。
我们需要打开这扇珍贵的窗户，让金色的阳光照耀在我们的心中，让这宜人的景色洗涤我们的心灵，让他们能够欣赏到这美丽的风景。
我们需要打开眼睛这扇宝贝的窗户，去参观祖国的河流、湖泊和海洋，看看世界各地的名胜古迹;我们需要打开眼睛的窗户，这是值得珍惜的。
眼睛是人体不可缺少的一部分，如果你没有眼睛你就会失去这个美丽的世界，这个世界充满了阳光。
所以眼睛是多么重要啊！同学们，眼睛是心灵的窗户，我们应该好好照顾它，有些人认为戴眼镜很漂亮，看起来像个学者，这种想法是错误的，别人认为你是，难道你就真的是了吗？你不是。
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保护眼睛，预防近视
老师们，同学们：
大家早上好!我今天国旗下讲话的题目是：保护眼睛，预防近视。
我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是
什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛!
眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分。可是，环顾
四周，患近视的同学越来越多了，为什么会这样呢?大部分同学是学
习中用眼不当造成的。每天繁忙的学业，令我们忽略了偶尔有意识地
观看远景，于是，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或加深近
视度数。
另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，造成用眼无节制，时
间长了，自然就失去清晰的视力，我们就等于失去了80%的感觉，多
么可怕!
为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，为了你能拥有更明净的天
空，为了你今后的生活工作更加美好，每一位同学都要把眼睛要求落
实到自己日常行为中，为此我建议大家做到以下几点：
1、认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。
2、养成良好的读书写字习惯。读写姿势要端正，背部要伸直，
颈部保持直立。不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强
的地方看书、写字。
3、始终保持室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。
4、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的
重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
5、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解
除疲劳。
6、合理安排我们的饮食结构，不偏食。
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’.
婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观
察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。