2017考研心情：当河流经过沙漠,改变生命姿态
从此改变作文7篇
从此改变作文7篇从此改变作文篇1一段记忆令你念念不忘，大抵是因为，那里有你努力追寻的事物和一去不复返的青春。
再次拿起试卷，再次听到老师的表扬，心中平添了许多自信。
一路走来，我还只是十几岁的年纪，并没有经历过太多的挫折与磨难，我同身边意气风发的少年一样，探索着前行，尽管还算顺畅，但难免也会有坑坑洼洼，曲折的地方。
回想初中的这几年，有欢笑，有泪水，有辛酸，而我们的情绪也是这样一直被周边的事物影响着。
初一那一年，我的成绩一直很好，再加上老师的夸赞和同学们的欣羡，这些本是继续努力的动力却被我当成了骄傲的资本，我的心态悄悄发生了改变，由原来的谦逊平和变得目中无人。
可后来的一次次考试，我的成绩却直线下降。
接二连三的打击让我一蹶不振，心头像是被笼罩了一层晦气，所到之地都成为阴暗荒芜的地方。
就这样，消极颓废地度过一天又一天。
直到那天，老师找到我，信仰是自己的，与别人无关，哪怕错过一季的芬芳，也要相信，只要努力，最终也会有一朵花为你开放那一瞬间，我羞愧的低下了头。
是啊，我当初不应该把学习的时间都浪费在毫无意义的炫耀上，我应该反思己过，让浮躁的心归于平静，暂时的困难没什么大不了的，重新振奋起来，继续努力，永不放弃！我相信，总有一天，我会回到属于我的位置，并且站到比之前更高的位置。
终于，在这次考试中我获得了属于自己的光辉。
那一刻，我感到一股清清凉凉的风，掠过我的心头。
天边的云彩露出了笑脸，好像在分享我的喜悦。
时光渐渐逝去，我们也逐渐长大。
有一句话是这样说的：人生的每一次追寻，都是缘分，而人生的每一次经历，都会让你有所收获。
愉快的经历让我们感受到人间值得，而那些有着坎坷，带着痛苦的经历，则会把我们锻炼的更强大，向着完美蜕变。
从此改变作文篇2一条河流，面对高山的阻挡，没有冒然前行，而是及时改变了它前进的方向，以继续自己宏伟的征途。
一株幼苗，遭遇巨石的挤压，没有执拗对抗，而是地巧妙绕过险阻，延续了生命的脚步，得以开枝散叶。
感人的句子：没有水的地方就是沙漠，没有声音的地方就是寂寞
感人的句子：没有水的地方就是沙漠，没有声音的地方就是寂寞感人的句子：没有水的地方就是沙漠，没有声音的地方就是寂寞1、如果可以和你在一起，我宁愿让天空所有的星光全部损落，因为你的眼睛，是我生命里最亮的光芒。
2、每当我看天的时候我就不喜欢再说话每当我说话的时候我却不敢再看天3、你笑一次，我就可以高兴好几天;可看你哭一次，我就难过了好几年。
4、不爱了，就别向他炫耀，向他炫耀只是代表，你还是在意他的想法，你还是对他念念不忘，他看到这种窘态，只会深信你从来没有忘记过他。
5、凡世的喧嚣和明亮，世俗的快乐和幸福，如同清亮的溪涧，在风里，在我眼前，汨汨而过，温暖如同泉水一样涌出来，我没有奢望，我只要你快乐，不要哀伤`````6、在自己面前，应该一直留有一个地方，独自留在那里。
然后去爱。
不知道是什么，不知道是谁，不知道如何去爱，也不知道可以爱多久。
只是等待一次爱情，也许永远都没有人。
可是，这种等待，就是爱情本身。
7、想说未说的无语，山盟海誓的词句，分别之际的泪滴，你都已忘记......但请告诉我，你能否忘记--那次朦朦胧胧的相遇，那个突然开始的忧郁......8、你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。
9、将甜蜜的味道寄存在心底，让快乐的感觉永久地持续，把爱情的希冀用痴心打包，勇敢地背起，用我深深的祝福铸就你今生的甜蜜，愿快乐与你不离不弃!10、躲在某一时间，想念一段时光的掌纹;躲在某一地点，想念一个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人。
11、凡世的喧嚣和明亮，世俗的快乐和幸福，如同清亮的溪涧，在风里，在我眼前，汨汨而过，温暖如同泉水一样涌出来，我没有奢望，我只要你快乐，不要哀伤。
12、再多的困惑......再复杂的结果，一切都只不过是个选择--该忘记的，就让一切随风飘散;该珍惜的，就好好把握用心铭记;对别人好一点，也对自己好一点13、缘起缘灭，缘浓缘淡，不是我们能够控制的。
我们能做到的，是在因缘际会的时侯好好的珍惜那短暂的时光。
2017考研需要记住的十八句经典语录
2017考研需要记住的十八句经典语录无论是过去的，还是现在的，只要经历过考研的人都会有相同的感悟，只有他们知道考研的意义，考研路上，我们无时无刻不在需找着他们的踪迹。
为让2014考生有所借鉴，为此，凯程考研辅导专家通过面对面交流，特别记录成功学员的制胜心得，且来听听他们的建议：考研路上需要记住的十八句经典语录>>>考研暑期辅导<<<感悟篇1.其实，不要把考研看的太重!尤其是工作不好找的情况下理性看待最重要。
别人说的并不重要，你自己的选择才是最重要的。
但前提是下定决心，就要善始善终。
2.纵观考研成功者，谈笑中，无不形容成功的秘笈只有两个字：坚持。
3.如果因为考研期间谈情说爱而影响了自己的前程，那你就是大傻!什么时代了，还这么动真格。
赵本山说：“什么是爱情?爱情就是折腾死人不偿命!”名人的话是有一定道理的。
4.学会感恩，时刻感谢父母、老师、同学、朋友等所有关心你的人，因为考研路上需要他们。
5.流血的伤口不流泪，过河的卒子不后退;人活一口气，难得拼一回;年过半百，蓦然回首，我们也算拼过。
复习篇6.考研复习中，有点压力是好事。
海子说：“双手劳动，慰藉心灵。
”忙起来，才能内心丰盈。
无压力就无动力，无动力哪能成功。
7.在书没有看透看熟之前，最好不要去轻信所谓的捷径。
在参考书目之外，要多看至少两种教材。
以参考书目为重点，但不能把书看死，要看的死去活来。
8.考研复习中，会听到关于别人说的导师论文，我们可以偶尔浏览，不要花大力气，初试过了再看不迟。
9.两天不看书，等同放弃!如果你不想放弃，请在第二天晚上把书本翻开，证明你还存在。
暑期复习质量直接影响到开学后的复习效果，按计划完成这个阶段的学习任务，以后的复习就可以循序渐进。
那么如何提升暑假这个阶段的学习效率尤为关键，凯程考研辅导老师在这里有几点小建议分享给大家。
1、学习的心态很重要。
炎炎夏日，心浮气躁，头晕眼花，难以静下心来看书，这些都是不争的事实，外界的因素总是不断的干扰着我们的心绪，可能否更好的利用这段时间，让自己的成绩有一个质的飞跃和突破是更重要的关键。
生命不息奋斗不止作文（精选22篇）
生命不息奋斗不止作文（精选22篇）生命不息奋斗不止作文（精选22篇）无论是在学校还是在社会中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。
你所见过的作文是什么样的呢？以下是小编整理的生命不息奋斗不止作文，希望对大家有所帮助。
生命不息奋斗不止作文篇1生命不息，奋斗不止，就像我们常说的一句话；阳光总在风雨后。
只有坚强的忍耐、顽强的奋斗，才会看到属于自己的那一片晴朗的天空。
生命需要奋斗，奋斗与不奋斗，造就的结果截然不同。
生无所息，保持奋斗的姿态，让世界变得如此灿烂，让你的人生绚烂多姿。
千万不能满足小溪的平缓，否则你也就满足了自己的平庸，只有欣赏到山峰的险峻，才有机会欣赏自己。
是的，生命不息，在任何一种博大的辉煌之后，都掩藏着许多鲜为人知的艰难的奋斗。
许许多多的伟人们都有着不为人知的一面，海伦·凯勒，自幼就双目失明，双耳失聪，她之所以伟大是因为不仅她获得了成就，更在于她挑战了生命的极限，最大程度的努力，她曾要放弃，但是她还是顽强的走了下去：克服了语言障碍，学会看了说话；她用了11年的时间完成了大学前的学业，顺利地考入了哈弗大学；毕业后她终身奋斗于残疾人的幸福四处奔波。
她的事迹给成千上万的残疾人和正常人带来感动、鼓舞和激励。
还有无数的伟人们为了实现自己的理想从而鞠躬尽瘁死而后已。
当今社会，没有了硝烟弥漫的战场，没有了艰苦的生活。
科技发达、和平、安逸，许多人没有了斗志，没有了奋斗的目标，整天图与享受，懒懒散散的。
如果这样下去，那么我们的社会将会停止不前。
虽然我们不是伟人，但我们仍然应该为了自己的理想而奋斗，作为一个普通的中学生的我们或许将来不会有什么伟大的事业，但是也应该努力的学习知识，用自己渺小的力量，为祖国的建设尽一份力量。
不管怎样表达，我们都该知道；生命是渺小的，像沙漠上一粒金黄的细沙，一点也不起眼；生命更是伟大的，像一颗璀璨的夜明珠，珍贵无比。
因此，我们应该让有限的生命，获得无限的价值。
考研是一种态度2017考研必读的11个哲理
考研是一种态度 2021考研必读的11个哲理1.印度有一名知名的哲学家临死前，将自己所有的高作丢入火堆，只留下一段对人一辈子的批注──若是将人一辈子一分为二，前半段人一辈子哲学是“不犹豫〞，后半段人一辈子哲学是“不后悔〞。
面对人一辈子，既要有当机立断决心，更要有永不后悔的气魄！选择考研也是一样，只要“不犹豫〞，就会“不后悔〞。
2.人可不能因为取得许多爱，而感觉人一辈子成心义，却会因为付出许多爱，而越确信生命的价值，越容易取得真正的欢乐。
考研，不在于你取得了什么，而在于你在这场人一辈子的选择中付出了无悔的青春而取得最终的幸福。
3.可口可乐总裁曾说：咱们每一个人都像小丑，玩着五个球，五个球是你的工作、安康、家庭、朋友和灵魂。
这五个球只有一个是用橡胶做的，掉下去会弹起来，那确实是工作。
另外四个球都是用玻璃做的，掉了，就碎了。
选择考研的目标专业，就像做一件意义深远的工作，要有弹性，要在综合自己人一辈子的其它“四个球〞以后，找准自己，准确信位。
4.是不是每一个人的心灵深处，都藏着一些人物，伴随着欢欣与凄楚。
平常把它锁起来，自己不敢碰，更不肯外人知。
直到某些心灵澄澈的日子，或是回光返照的时候，世俗心弱了，再也锁不住，终于人物浮现。
会可不能有一天，当咱们临去的时刻，才突然发觉一生中最爱的人，竟是那个已经被遗忘连年的......因此，不要在即将离开大学校门的时候，忘却那个曾经年少的妄图，不要把遗憾再留给以后。
勇敢选择为理想而考研，是一种最大的勇敢。
5.不要抱怨命运乖戾，人一辈子困难，关键在自己。
是一滴水，投入洪流便可不能泯灭；是一粒沙，经浪涛淘洗也可闪烁；是一寸真金，光华永不磨损；是一颗珍珠，深藏愈久，孕育越明。
相反，是一枚浮叶，一堆泡沫或一头泥牛呢？那激情也会无情的吞没。
大学校园就像是一条大河，大浪淘沙，老是将最有价值和潜力的人留在最后。
若是没有一步到位的机缘，不如选择考研，给自己更多的打磨，让自己慢慢发出更亮的光泽。
2017考研必读读研对人生造成的影响分析 (1)
2017考研必读：读研对人生造成的影响分析考研有什么好处，在目前情况下，对人生的改变大吗?回复A:曾励志作一枚恬静的男子，谈考研的九种体验：如果你是正在准备考研的考生(特别是文科类)，那么本文，不要跳跃，读到最后，绝对开脑洞。
洋洋洒洒写了好多：文章框架如下，大家可以挑选自己感兴趣的选择性观看。
1.让我认识到哎我们这个”浮夸“的社会，“传播效果(培养逼格)”的重要性2. 考研和读研的经历回答了"你真正喜欢什么?"3. 考研让我重新审视大学的生活，让我知道，生活应该有一条主线，并一以贯之。
4. 考研能为迷茫的你争取另一个时间窗口，去努力积淀一些你想要的，在一个相对安静和非功利的地方重新审视一下自己的生活和探索一下未来的可能。
5.考研是继高考以后，我人生知识的第二次巅峰，让我明白了不同事物间方法论和逻辑嫁接的意义。
6.考研检验爱情，考研让我们成熟7.考研救赎大学养成的恶习，学会管理自己的身体和时间8.考研让我结识了很多牛人9.读研的经历让你格局变得不一样，让你想事情的思维和做事情的方法不一样此外，最近在撰写另两个帖子，跟这个问题比较密切，有相关需求的小伙伴，猛戳!考研该怎样准备? - 郑义的回答大学期间为今后人生打基础，需要储备哪些知识? - 郑义的回答“考研有什么好处，在目前的情况下，对人生的改变大吗?”对人生的改变是一个多么宏大的命题，很多刚刚考完研，甚至读完研的人又怎会真正的明白，这大学之后的几年光阴究竟能对我们的人生带来多大的改变?说远了，太务虚了，就说说考研对我现在人生的改变吧。
1. 让我认识到在我们这个”浮夸“的社会，“传播效果(培养逼格)”的重要性以下为理论背景，不想看的可以直接跳过：社会中几乎所有的事情都可以用模型简化为人与人、人与物、物与物之间的“联系”。
这些都是“信息”交换的过程。
研究信息交换与传播过程的一门学科是传播学。
施拉姆和传播四大先驱都从不同的维度给出了传播对于我们这个社会的意义，现代的批判学派和传播政治经济学更是将传播之于人类社会的意义落地进而推动了整个社会后工业社会现代化的进程。
生活烦躁心情低落的句子
生活烦躁心情低落的句子下面作者给大家带来生活烦躁心情低落的句子（共含5篇），希望能帮助到大家! 篇1：生活烦躁心情低落的句子生活烦躁心情低落的句子1.男儿不展风云志，空负天生八尺躯。
2.你经历的所有的困苦都是有意义的，因为这是你要承担重任的先兆。
3.你就是一道风景，没必要在别人风景里面仰视。
4.人生的道路上，有些事只能自己面对，我很想依赖，但我必须坚强。
5.在泪水中浸泡过的微笑最灿烂，从迷惘中走出来的灵魂最清醒。
6.你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。
7.爬上最高的境界，你会陡然发现：那里的景色竟然是你司空见惯的。
8.强者向人们揭示的是确认人生的价值，弱者向人们揭示的却是对人生的怀疑。
9.勤劳远比黄金可贵。
——萨迪10.人的生命是有限的,可是,为人民服务是无限的,我要把有限的生命,投入到无限为人民服务之中去。
——雷锋11.人的一生，没有一味的苦，没有永远的痛;没有迈不过的坎，没有闯不过的关。
12.人活在世上难免会受到蔑视、冤枉、委屈;你大可不必去理会，也不必去反抗，用事实与时间可证明你的一切。
13.人们所努力追求的庸俗的目标--我总觉得都是可鄙的。
——爱因斯坦14.人生就像钟摆，晃动在痛苦和无聊之间，其动力便是欲望。
15.人生中最艰难的两场考验：等待时机到来的耐心，和面对一切际遇的勇气。
16.人一辈子不长不短，走着走着，就进了坟墓，你是要轰轰烈烈地风光下葬，还是一把骨灰撒向河流山川。
17.人总会遇到挫折，总会有低潮，会有不被人理解的时候。
18.如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。
19.如果一个人不知道他要驶向哪个码头，那么任何风都不会是顺风。
20.沙漠里的脚印很快就消逝了。
一支支奋进歌却在跋涉者的心中长久激荡。
21.上天完全是为了坚强你的意志，才在道路上设下重重的障碍。
22.什么叫作失败?失败是到达较佳境地的第一步。
——菲里浦斯23.生活不可能像你想的那么美好，但也不会像你想的那么糟。
一个人旅行的心情说说，旅游的感慨说说心情句子
一个人旅行的心情说说，旅游的感慨说说心情句子一个背包，一张车票，一台单反，一个会拍照的爱人，我渴望一场没有限期的旅行。
一个人的旅行终究是有点寂寞，下面小编给大家带来关于一个人旅行的心情说说，欢迎大家来参阅。
一个人旅行的心情说说1、一场奋不顾身的爱情，一段说走就走的旅行。
梦在远方。
2、一颗说走就走的心，一个会拍照的情侣，一段甜蜜的旅程。
3、人生是一次旅行，在旅程中遇到的每一个人、每一件事与每一个美丽景色，都有可能成为一生中难忘的风景。
我们无法猜测即将迎接什么样的风景、目的地在哪儿，可是前进的脚步却始终不能停下，因为时间不允许我们在任何地方停留，只有在前进中学会选择，学会体会，学会欣赏。
4、旅行的好处在于可以暂时远离日常生活，还不必承担平日里琐碎的责任。
5、生活的真谛在于创新，生活的理想在于远大，生活的艺术在于选择，生活的步履在于踏实，生活的乐趣在于追求，生活的安乐在于平淡。
6、人生就是一次充满未知的旅行，在乎的是沿途的风景，在乎的是看风景的心情，旅行不会因为美丽的风景终止。
7、北方之南，选择一个人冗长旅行。
可以放下影子，放下烟火。
一切归于淡然，腾出一朵云，让五月安好。
8、我们一直在旅行，一直在等待某个人可以成为我们旅途的伴侣，陪我们走过一段别人无法替代的记忆。
在那里，有我们特有的记忆，亲情之忆友谊之花爱情之树以及遗憾之泪!9、如果说，罗马是一座厚重和凝固的堡垒，那么威尼斯就是一艘轻盈和流动的舟船，仿佛一支飘荡在水上的华丽咏叹调。
每一幢房子都有一种不同的颜色，黄色、蓝色或者砖红色，犹如童话世界。
10、一个背包，一张车票，一台单反，一个会拍照的爱人，我渴望一场没有限期的旅行。
11、跋涉着，穿过更多的风景，去探寻明白明白这场旅行所谓本质的意义，自己逐渐在朝那个目标取前行，当自己可以去做的时刻，也许，旅行的意义正是如此。
12、各大名山上人流如织，挤得你死去活来，山上的景还不错，可往往至精彩之处便有一白须老和尚拦路收费。
2017年考研：当复习进行到关键时刻.
考研倒计时:当复习进行到关键时刻转眼之间,考研还有一个月,不知不觉地,时间越来越近。
考研复习也进入到了关键时候。
这个时候,复习中又有哪些问题困扰着我们呢?先让我们一起来看看下面几个问题:“考试快点来吧,最好现在就考!”每天宿舍——食堂——图书馆三点一线的生活让我有些麻木、有些疲惫,居然连树叶开始变黄都没有发现。
这该死的考研复习,快点结束吧!考试时间快点来吧!最好现在就考,就算我没有复习好,我也希望现在就考。
对,就现在考试,马上就考,我一刻都不能再等了!说实在的,我的复习效果一般,并不是对考研胸有成竹的那种。
暑假的时候,我希望时间过得慢一点,或者考试时间能延后一些,这样我就有更充裕的时间来复习了。
可是国庆一过,不知怎么地,复习进入了瓶颈状态。
到了现在冲刺时刻,虽然每天依旧坐在图书馆里看书,虽然复习效果也还过得去,可是内心一个强烈的愿望如火山似的喷发了出来,一发不可收拾。
这个愿望就是:考试时间快点来吧,最好现在就考!我知道,其实我还有不少东西需要复习;我也知道,复习时间充裕一些对于我来说有益无害,可是……可是……可是,我实在忍受不了枯燥乏味的复习了,我实在不愿意自己每天像个书虫似的抱着英语、政治、专业书啃了。
如果现在就考试的话,即使考不好,即使什么都不会,至少我解脱了,彻底的解脱了。
考试快快到来吧!案例解读:考研复习是一场枯燥乏味的持久战。
在战斗初期,各项工作进展会比较顺利。
但是,当战斗进入到僵持阶段,往往容易心烦气躁,想要快点结束这场战斗。
即使现在结束战斗注定会失败,也希望快点结束。
战斗进入到僵持阶段,心烦气躁是很正常的。
但是,要知道,心烦气躁只会让战局于己不利。
此时,保持平和心态、抓好平时训练、保证粮草充足、提高警惕、加强防御等才是制胜的关键。
“想要放弃的念头在我大脑里挥之不去”我知道,剩下的复习时间真的不多了。
我大学学习不算很好,考研复习效果也不是特别好。
以前,我一直安慰自己:没事,慢慢来,还有时间让我复习。
关于水的寓言故事
关于水的寓言故事水的寓言故事篇11：挖井取水的人从前有个人他想要挖一口井来方便取水。
第一天他挖了一大半没有看到水。
可他没有放弃，还是不断地在向下挖，他深信有一天一定会看到清澈的水。
第二天他挖了一小半还是没有看到水。
还是一样没有放弃，依然坚信着会挖到甜美的水。
可是当第三天的时候，还没有挖到水，他开始对挖井耐烦了起来，就挖了几下。
突然开始怀疑真的会挖到水么？挖井人开始疑问了起来。
又过了几天，当连续到第七天的时候还是没有挖到水，挖井人彻底的失去了信心。
不想再继续挖了，扔下手里的锄头和铁锹返回了家去。
他觉得这里不可能有水。
于是头也不回的掉头走掉了。
他哪里想到只要他再挖深一点点就会有水了，可是他并没有坚持，就这样放弃了！当一个人想放弃的时候不妨想想当初是为什么努力到现在的，要坚信自己的信念。
只要努力坚持就会有清澈甜美的水流出来。
因为辛苦的付出是会有回报的收获。
2：水滴石穿宋朝时，张乖崖在崇阳当县令。
当时，常有军卒侮辱将帅、小吏侵犯长官的事。
张乖崖认为这是一种反常的事，下决心要整治这种现象。
一天，他在衙门周围巡行。
突然，他看见一个小吏从府库中慌慌张张地走出来。
张乘崖喝住小吏，发现他头巾下藏着一文钱。
那个小吏支吾了半天，才承认是从府库中偷来的。
张乖崖把那个小吏带回大堂，下令拷打。
那小吏不服气：“一文钱算得了什么！你也只能打我，不能杀我！”张乖崖大怒，判道：“一日一钱，千日千钱，绳锯木断，水滴石穿。
”为了惩罚这种行为，张乖崖当堂斩了这个小吏。
3：水的本质有一条河流从遥远的高山上流下来，经过很多村庄与森林，最后来到了一片沙漠。
当它要越过沙漠的时候，它发现它的河水渐渐消失在沙里，它试了一次又一次，总是徒劳。
于是它灰心了。
“也许这就是我的命运了，我永远也到不了传说中浩瀚的.大海。
”它颓丧地自言自语。
这时候，响起了一阵低沉的声音：“如果微风可以跨越沙漠，那么河流也可以。
”原来这是沙漠发出的声音。
“你如坚持你原来的样子，那你就永远无法跨越这沙漠。
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凯程考研集训营，为学生引路，为学员服务！
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2017考研心情：当河流经过沙漠，改变
生命姿态
时而心焦、莫名烦躁；时而记忆力减退、思维迟钝；时而昏睡沉沉，效率低下；时而
食欲不振，彻夜无眠；走在校园里，无心欣赏周遭风景，身上的衣服不邋遢就已经很好了，
至于时尚？那是另一个时空的东西吧！很久不知道《康熙来了》有什么新八卦、《越狱》进
行到哪一季哪一集……如果以为考研本来就应该是这样枯燥而痛苦的，那你就大错特错了，
换个心情、换个环境、换种方法、换种节奏、换个面孔……换掉一切不对的感觉，面对考研
路上遇到的这些困扰。要知道，如果这是你真正想做的事情，就不可能也不应该感到备受折
磨，追梦的征途，本来可以很快乐。
合理的饮食和健康的作息是远离困扰和麻烦的基础。
按照自然规律，正常的作息是大脑与身体合作的最佳方式。多吃蔬菜和粗粮，偶尔
在某个阶段目标完成的时候奖励自己一顿奢侈的美食。每天跟太阳一起起床，保持有规律锻
炼身体的习惯。晚上11点之前准时睡觉，躺在床上深呼吸，祈祷一夜安眠后，明天的挑战
准时到来。认真清洁身体，多喝清水，保持生活环境和学习环境的干净整洁。
考研是一场持久战，废寝忘食换来的只有紧绷的生命节奏和慢性胃病，还有熬夜后
损伤的内脏机能和记忆力。生物钟和身体机能对精神状态和脑力活动的影响早已经过无数经
验证明：与一个三餐食无定时，一顿大肉睡到两点，学到深夜、日上三竿才起床的人比起来，
合理的饮食和健康的作息不但对考研复习有很大的帮助，还为将来的生活储备了优质的身体
和良好的生活习惯。
不要对此不以为然，尤其是对那些习惯了昼伏夜出，通宵狂欢的同学来说，以同样
的状态来应付考研肯定会觉得力不从心，而当正常的生活成为一种习惯，很多莫名的愤怒、
忧愁、敏感、厌食会随着阳光的照射一扫而光。古人说"道法自然"，想要打赢考研的硬仗，
改变混乱的心绪和生活状态，一样要从遵从自然运转的规律做起。
理想的学习环境和科学的学习规划是避免困扰的法宝。
自习室或者图书馆，以及一个持续、科学的学习计划也至关重要。为了考研置重金
租房太过奢侈，而寝室是大家休息娱乐的地方，也不可能要求大家为了一个人的学习而全都
蹑手蹑脚。噪音、谈话、人来人往的干扰会随着考研的进程"显得"日益严重，尤其是当某段
时间复习进展不甚顺利时，所有杂音都仿佛会被无限放大，扰乱心神、影响学习节奏。
所以在考研之初，你最好花两周时间实地对比，选择一个课程安排最少的教室复习。
因为教室会经常有课，所以不会有持续占座的问题；另一方面还能督促自己每天早起自习，
跟着课间铃的节奏安排复习的科目和作息。教室有课时，可以转战到其他的空闲教室当作调
剂，或者干脆放个小假，看看英文刊物或者中文报纸。这样既巩固了知识，也刷新了情绪。
科学的学习计划也对战胜考研综合症大有帮助。如果计划定得太满而常常无法完
成，自责、抵触情绪就会油然而生，自卑或者焦躁的情绪可能会减缓学习效率，甚至让人干
脆放弃。而如果计划太过宽松，又可能因为战线拖得太长而影响了有效的记忆。因此，你同
样应该利用最初的两周时间，监测自身的学习速度，并结合考研日期作出详细的计划安排：
保证每天晚上的时间空余，用来完成白天过难的功课，反复复习；最后，还要保证在每个周
末和学习计划完成时，留出一点逛街娱乐的时间。
安静规律的学习环境、有张有弛的学习计划，处在纷扰的人群中却悠然自得，复习
稳步推进却毫不感到疲劳，自然将考研综合症的外部病因统统消灭于无形之中。
凯程考研集训营，为学生引路，为学员服务！
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积极的心态和及时的自我对话是根除困扰的必杀绝技。
如果上述两方面都没有问题，而困扰依然存在，那么心病还需心药医，积极面对自
己的内心，找到你烦躁或者疲惫的根源，才是根除问题的关键。
有时候，心的敌人是巨大的恐惧：害怕付出没有回报，考研终成一场空梦；害怕学
过的知识会忘记，每天徒劳无功的滚着考研的巨石周而复始。出现这些情况的时候，可以每
天晚上认真总结自己的进步，哪怕一点点进步，也要表扬自己、鼓励自己，因为不管多么微
小，还是离最终的目标又进了一步。然后告诉自己，一定要更勇敢，面对一场战役，最大的
敌人永远是自己。
有时候，心的敌人是反复地怀疑：怀疑考研是否是个正确的选择，怀疑有好的工作
机会在不知不觉中错过，怀疑复习的方向出现问题……在决定考研之初，你就应该把考研与
工作的利弊得失逐条写在纸上，并清楚记下自己的取舍与判断。每当产生自我怀疑的时候，
就可以通过表格，与曾经的自己对话，重新认同自己的选择。而面对复习的方法与策略，则
应该定期跟随具体的复习情况和网络上的新鲜资料进行相应的调整，争取保持计划的长期稳
定性，每次更改都务必使考研的复习部署更加完善。
当然，还有些时候，你也许应该索性释放自己的恐惧和怀疑。负面的情绪除了被引
导，同样需要被释放。这个时候，把自己所有的慌张和犹豫尽情写在纸上，然后撕碎烦恼纸，
让烦恼跟着碎纸片一同消失；或者大哭；或者大喊……宣泄过后，抬起头，又是一张斗志昂
扬的笑脸。
考研是个沉淀积累的过程，它帮助你选择更高质量的人生。
最后要说的是，有些人会误以为，考研的高强度生活会让人远离人群与时尚，变得
枯燥与孤僻。其实，通过考研的契机，你会重新审视自己的生活，有限的时间与精力将会强
迫你做出取舍。在追求理想的路上，虽然你将会远离一些无关紧要的应酬、浪费生命的消遣，
选择最舒适朴素的饮食起居，但是你也将学会如何鉴别选择高质量、高效率的生活，开始珍
视青春的分秒流逝；虽然你将会远离通宵网游的战友、逛街杀价的姐妹，但是你也会碰到一
些志同道合的研友，他们将与你携手并肩走过考研的征途，而当你带着荣耀凯旋时，你会发
现真正的朋友其实并不曾远离。
其实，只要选择考研的路，这一路上的困扰和麻烦就一定会出现。就像河流经过沙
漠，必然要改变生命的姿态，静默的穿越地下的沟渠，或者升上天空成为云朵。但是当穿越
沙漠之时，我们将成为甘霖或者清泉，重新流淌成河，那时，经过洗礼的我们会更加纯净通
透，汇聚到更加广阔的海洋中去。考研就像一次对生命的提纯，如果没有阻碍与挑战，胜利
岂不来得太过单调乏味了些？希望所有考研的人都能够成功战胜种种困难，快乐的享受这场
生命的奇妙旅程。