秋季宝宝吃水果要注意什么
育儿知识：秋冬季,最适合给孩子吃的5水果
秋冬季，最适合给孩子吃的5水果秋冬季节，我们想要增强宝宝的抵抗力，就需要给宝宝吃对水果，那么，秋冬季节适合给宝宝吃什么水果呢？我给大家推荐五种水果。
苹果这一个营养价值颇高的水果，有生津、润肺、开胃、止泻、通便的功效。
在秋季，宝宝容易出现便秘问题，适当多吃一些苹果可远离不适。
而且，它与肉蛋、米面搭配可进行中和，调节孩子体内的酸碱平衡，让宝宝整个秋天皮肤水嫩嫩。
只要添加辅食的宝贝都可以吃，没有禁忌。
若宝宝还小，可以榨汁或捣成泥喂食。
桔子其富含VC，可开胃、助消化，促进宝宝生长发育，预防感冒。
但是桔子不能任性吃，体质燥热的宝宝不适合吃，餐前或空腹时不宜吃，也不要和牛奶、萝卜等一起吃。
平时吃的时候要适量，每天1—3个为宜，以免引起上火。
梨子这是另一种秋天常见水果，有清热生津、润燥化痰的功效。
在这个时节，孩子适当多吃一些可促进消化，改善口干、烦热不适，预防咳嗽。
若和粳米搭配熬煮成粥，能起到清热、生津、养胃的作用。
但其性凉，寒性体质以及患风寒感冒、腹泻的孩子不宜多吃。
柚子、芒果这是2种可调节宝宝饮食，防止积食的水果。
2者相比，前者略带苦味，而后者口感更好更受宝宝喜欢。
柚子营养价值较高，有健胃、清肠、利尿、补血、利便的功效。
芒果有养胃、解渴、利尿的功效，但不适合敏感体质的宝宝吃。
那么，宝宝在什么时候吃水果比较好？首先，不要在饭前给宝宝吃，这是因为宝宝的胃容量有限会影响正餐。
再来，水果中含有不少单糖物质，很容易被肠道吸收，若滞留胃中易引起胀气，甚至造成便秘，所以不要让宝宝饱餐一顿后立马吃水果。
建议将宝宝吃水果的时间安排在2餐之间，午睡醒来时吃也可以。
每天吃50—100g水果为宜，具体情况根据孩子的年龄和消化能力调整。
若宝宝年幼，可以将水果制作成果汁、果泥，营养更易吸收。
秋冬季节就给宝宝吃这五种水果吧，让宝宝的身体素质更加棒，秋冬季节不感冒！。
秋季幼儿食谱以及饮食注意事项
秋季幼儿食谱蒸肉豆腐豆腐含有丰富的植物蛋白质，与动物蛋白质相互补充，能对婴儿生长发育起很好的作用。
葱头能健胃杀菌，提高婴儿对疾病的抵抗防御能力。
原料：鸡脯肉15克、豆腐20克、葱头10克、淀粉5克、鸡蛋8克、香油1克、酱油4克。
制作：1、将豆腐洗净，放入锅内煮一下，沥去水分，研成泥，摊入抹过香油的小盘内。
2、将鸡肉洗净，剁成细泥，放入碗内，加入切碎的葱头、鸡蛋、酱油及淀粉，调至均匀有粘性，摊在豆腐上面，用中火蒸12分钟即成。
特点：豆腐松软、稍咸、味美!猪血豆腐青菜汤原料：猪血、豆腐、青菜、虾皮、盐，调料。
制作：1、猪血、豆腐切成小块，青菜洗净切碎。
2、水开后，先加入少量的虾皮、盐，再加入豆腐、青菜、猪血。
3、煮3分钟，加调料即可。
食物功效：猪血是补铁的优秀食品。
它具有含铁丰富、易吸收，价廉物美等优点。
虾皮含有大量的钙、磷，是儿童的补钙食品。
虾仁蛋饺原料：虾仁、盐、姜、葱、料酒、鸡蛋、青叶蔬菜、作料。
制作：1、新鲜的虾仁洗净加入盐、姜、葱、料酒等作料，放蒸锅内蒸15分钟后待用。
2、生鸡蛋打开盛在小碗中调匀。
3、将鸡蛋液摊在炒锅中，待上面鸡蛋尚未凝固时加入虾仁，然后把鸡蛋对折成半月形，翻面煎一下即可取出待用。
4、水开后，加入青叶蔬菜和蛋饺，稍加煮沸即可食用。
食物功效：虾仁和鸡蛋都是优质蛋白质食物，虾仁同时含有大量的矿物质，容易消化吸收，是儿童最佳补充蛋白质的食品。
绿叶蔬菜可补充维生素和矿物质。
炖排骨原料：排骨、姜、葱、醋、粥或面条、盐等作料。
制作：1、新鲜的排骨洗净切成小块，2、加冷水、姜、葱、作料、少量的醋，用高压锅煮30-40分钟。
3、取炖好的排骨加在孩子的粥或面条中烹调食用，或直接吃肉，或加菜食用。
食物功效：肉、骨头和汤一起吃，既可补充优质蛋白质，同时也能补充钙、磷等矿物质。
一些年轻的妈妈担心排骨的营养，经过长时间的炖煮已完全融人到汤中，其实是片面的认识。
排骨皮蛋粥排骨与皮蛋熬粥，可以有滋阴养血、生津润燥的功效。
十一月份宝宝吃什么水果好
1、原因分析：性味酸、寒、无毒，功能理中除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。
柚子甜酸适口，以含维生素C丰富而著称，因此更有益于心血管病及肥胖病患者。
柚子所含的有机酸具有消除人体疲劳的作用。
2、食用禁忌：因其性凉，故气虚体弱之人不宜多食。
柚子有滑肠之效，故腹部寒冷、常患腹泻者宜少食。
十一月份宝宝适宜吃的水果：柠檬1、原因分析：味极酸、甜，具有生津、止渴、祛暑等功用。
柠檬酸可以与钙离子结合成一种可溶性铬合物，从而缓解钙离子促使血液凝固的作用，故高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬饮料，对改善症状大有益处。
2、食用禁忌：柠檬和牛奶相克，牛奶中也含有丰富的蛋白质和钙质，柠檬和牛奶同食也会影响胃、肠的消化。
柠檬不宜与胡萝卜同食，因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶，二者同食会破坏柠檬中的维生素C。
十一月份宝宝适宜吃的水果：山楂1、原因分析：性味酸、甘、微温，营养极其丰富，每100克鲜山楂果肉中，维生素C就多达89毫克，在水果中居第三位;尤其是其含钙量，每100克果肉含85毫克，也名列前茅，非常适合小儿、孕妇对钙质的需求，对高血压、冠心病、糖尿病等十多种疾病也有显著疗效。
2、食用禁忌：处在换牙期的宝宝不宜多食山楂，会损伤牙齿，对儿童牙齿的生长发育造成不利影响。
1、原因分析：化痰止咳。
在秋季气候干燥时，宝宝易患感冒咳嗽，可以给宝宝经常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖炖水喝，因为梨性寒，可润肺生津、清肺热，从而止咳祛痰。
2、食用禁忌：梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
梨含果酸较多，胃酸多者，不宜多食。
梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃。
血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。
十一月份宝宝适宜吃的水果：苹果1、原因分析：苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用，对消化不良者，可挤汁服之。
苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。
宝爸宝妈请注意!这4种水果一岁内宝宝不能吃!
宝爸宝妈请注意！这4种水果一岁内宝宝不能吃！婴儿哪些垃圾零食需提防，我想，宝妈大都己烂熟于心。
但宝妈可知道，有句话叫“我们可以很容易躲开一头大象，却躲不开一只苍蝇”？水果！？对！水果人人都爱吃，尤其是孩子，但是家长却往往忽略这一点。
有些水果很有营养，但是由于某种特性不适合太小的宝宝食用。
如果你家宝宝恰好不到1岁，那么以下五种水果可要注意了，请避免宝宝误食！菠萝菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。
过敏体质的人食之会引起菠萝中毒，称为“菠萝病”。
尤其不适宜一岁宝宝及过敏体质宝宝们食用。
不满一周岁的宝宝如果常吃菠萝，就可能导致孩子发育迟缓，光长胖不长个儿，而且走路也迟，说话反应迟钝。
因此，家长们若是想要给宝宝吃菠萝，还是等宝宝再大一些吧！香橙我们知道，橙子很有营养。
可您是否了解它含有叶红素。
成人吃太多橙子，还有可能会诱发"叶红素皮肤病"、腹痛腹泻、甚至骨头疾病。
所以，一周岁前的宝宝尽量不要食用，小孩子每天吃橙子的上限是4只中等体积的橙子。
西瓜西瓜是夏季解暑的水果良品，香甜美味。
然而西瓜性寒，属于非常生冷的食物，如果婴儿在短时间内进食过多的西瓜，可能会导致胃液稀释。
再加上宝宝不满一周岁肠胃消化功能发育不完全，就会出现严重的肠胃功能紊乱的现象，加之西瓜本身利尿作用明显，很容易引起呕吐、腹泻，甚至是脱水。
芒果芒果也是一种很有营养的水果。
我们知道，芒果属于过于温热的水果。
因此，宝宝常吃芒果很容易上火，导致口舌生疮等问题，而且不满一周岁的宝宝食用芒果，过敏率还非常高。
宝宝少受罪，妈妈少费心。
因此，要谨记！宝妈一岁孩子添加辅食的时候，请尽量避免这4种水果。
此外，宝妈宝爸还要多注意果蔬农药残留问题，据调查显示，我国平均每人每天“吃”下7克农药！近年来新闻曝光的“水果农药残留超标”让不少网友犯了难：这蔬菜水果到底还让不让吃?怎么样吃才健康?于是乎，各种去除农药残留的方法都奔走相告。
【营养美食】这些水果不满3岁的宝宝尽量不要吃 有危险不说还不容易消化
【营养美食】这些水果不满3岁的宝宝尽量不要吃有危险不说还不容易消化【营养美食】这些水果不满3岁的宝宝尽量不要吃有危险不说还不容易消化宝宝多大就能吃水果了?有些人说宝宝过了6个月就可以了，但有些人说宝宝要到1岁以后才可以。
我们知道水果中富含有糖类，维生素c，钾，镁，膳食纤维等多种营养元素，对人体的健康有很大的影响，所以我们总说要多吃水果。
同样的，水果对宝宝的身体也有很多的好处。
宝宝多小就可以吃水果了?其实6个月以后的宝宝就能吃水果了，不过这个时候不能直接给宝宝吃水果，要随着辅食把水果弄成水果泥给宝宝吃，这样宝宝容易消化。
在给宝宝嵌入水果泥的时候，一定必须先从一种水果抓起，无法一次嵌入多种水果，慢慢的嵌入一种，宝宝习惯了再多种嵌入，而且嵌入的时候一定必须先给宝宝喝不酸的水果，可以给宝宝喝香蕉，有利于消化，除了红苹果，火龙果等这些，妈妈做成水果泥使宝宝喝，减少营养元素的摄取，推动宝宝身心健康。
等宝宝再大一些的时候，就可以给宝宝添加一些稍微酸一点儿的水果了，比如草莓等，增强宝宝对水果的喜爱，当然这个时候仍然还是要求弄成水果泥，保证宝宝的安全。
3岁以内的宝宝吃水果特别注意什么?3岁以内的宝宝吃水果可以多种尝试，但是有些宝宝可能对某些水果过敏，所以在给宝宝吃水果的时候，妈妈一定要注意观察，记住宝宝喜欢吃哪些水果，对哪些水果过敏，保证宝宝的安全和健康。
3岁以内的宝宝这些水果不要碰到如果宝宝不满3岁，这些水果尽量不要吃，有危险不说可能还不容易消化。
整颗的葡萄或者提子，葡萄和提子虽然大，但是对于3岁以内的宝宝而言，那还是非常大的，所以无法整颗使宝宝喝，如果必须喝就切开大块，或者做成水果泥给宝宝喝，以免流鼻血宝宝出现危险。
芒果和荔枝很容易上火，在这个大夏天，不宜给3岁以内的宝宝吃，容易导致宝宝上火，出现便秘情况。
柿子的味道虽然不好，但是柿子碰到胃酸难引致胃胀，可以并使宝宝不难受，所以不适合宝宝喝。
西瓜山竹属于寒凉的水果，宝宝吃多了很容易导致宝宝腹泻，会很不舒服。
育儿知识：六个月宝宝吃苹果需要蒸吗
六个月宝宝吃苹果需要蒸吗给宝宝添加辅食，按科学的方式为娃，我们都应从我们都应从宝宝六个月开始添加辅食，给宝宝添加辅食，想吸引，让宝妈们绞尽脑汁，该给宝宝添加什么辅食呢，对于这个问题，宝妈们真是五花八门，各出奇招，好，比如，六个月的宝宝吃苹果需要蒸吗？六个月宝宝吃苹果需要蒸吗1、需要，8个月以内刚添加辅食的小宝宝，也建议将水果烹调做熟。
因为即便水果本身是干净新鲜的，在操作中，也可能从大人的手上会接触到少量的细菌，对于这个年龄段的宝宝来说。
这少量的细菌也可能会造成伤害。
2、不过到宝宝再长大一些，免疫抵抗力增加，8个月大以后就不需要这么严格的要求了。
保持水果新鲜、餐具用具干净就好。
水果本身作为可生食的食品，主要营养成分包括水、维生素、矿物质、碳水化合物等等，这些营养素不需要烹调就可以被宝宝良好的吸收，并不会因为做熟就可以更好的帮助宝宝吸收营养。
给六个月宝宝蒸苹果注意事项1，维生素C是对温度敏感的营养素，在80度左右的温度下，就会分解，人体摄入维生素C的主要来源是橙子、桔子这些水果，而蒸煮几分钟，这些维生素C就基本都分解了。
对于这类水果维生素C含量较高的水果，不建议烹调食用。
2，煮、炖这种烹调方式，各种水溶性的营养素也会溶进水里，营养损失的比例会更大一些。
因此可以尽量选择蒸的方式来烹调。
3，在健康安全的前提下，让8个月以上的宝宝适当尝试不同温度、口感的生水果，对于未来建立平衡不偏食的饮食体系有好处。
4，最后，对于3岁以内小朋友的家长，无论生熟食品，都要注意避免大块或者大颗粒食物造成的窒息风险。
六个月以内的小孩子，吃苹果最好是蒸熟了再吃。
苹果是很好的水果，老少皆宜，而且苹果含有锌元素，宝宝缺锌，胃口也不会很好，所以吃点苹果，是可以补锌的哦。
宝妈在喂宝宝辅食的时候，要注意不要太大口，以免噎着。
怀孕8周孕囊小怎么办怀孕8周的时候，已经到了孕两个月的时候。
这个时候的孕囊已经发育得比较大了，可以在b超中看到孕囊了。
应季瓜果食用注意事项
应季瓜果食用注意事项应季瓜果不能乱吃食用注意事项一、桃子桃子味甘性温，适合滋养人体。
桃子中的类胡萝卜素，有机酸，果胶，矿物质等，能够滋润肠道，通便排毒，消除水肿，补益血气，生津解渴，补心养阴。
吃桃子虽然好处多多，但也有需要注意的地方。
1、不能吃不熟的桃子，会造成腹泻。
2、不能一次吃太多，会引起上火。
3、桃子中葡萄糖含量较高，糖尿病人要少吃。
4、晚上睡觉前别吃桃子，会损伤肠胃。
5、不能和羊肉一起吃，会引发炎症。
不能和海鲜、烧酒一起吃，会损伤肝脏。
二、李子李子中有氨基酸，维生素，矿物质等，能滋养肠胃，促进消化，祛斑美容，护心健脑，缓解贫血，清肝利尿。
李子的好处很多，但也有几点注意事项。
1、不能一次性吃太多。
李子性寒，吃多了会损害脾胃，损坏牙齿，造成虚热脑胀。
李子中的果酸含量高，会加速肠胃蠕动，引起消化不良，腹痛。
2、不要和蜂蜜，鸭蛋一起吃，会损伤五脏六腑。
3、别吃发苦、发涩的李子，吃了可能引起中毒。
三、杏杏中含有柠檬酸，尼克酸，核黄素，蛋白质，维生素，苦杏仁苷，类黄酮等，能通便降脂，防癌抗癌，预防心血管疾病。
吃杏也有一些注意事项。
1、杏属酸性食物，会加速分解人体的蛋白质、多种矿物质。
吃多了会伤害筋骨，引起脱发，腐蚀牙齿，诱发龋齿。
2、一些酸性比较强的品种，吃多了会造成消化不良，引起胃溃疡。
3、杏吃多了还会上火，引起疖肿。
在春季适合吃的水果樱桃樱桃有“春果第一枝”的美誉，春天吃能健脾开胃、补中益气。
它的果实肉厚、味美多汁、营养丰富，维生素C和铁的含量很高，多吃无损，这些都是非常适合孩子体质特点和气候特点的。
功效：适合脾胃虚弱、口舌干燥、食欲不振、消化不良的孩子。
菠萝菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，帮助消化;由于纤维素的作用，对便秘也有一定的疗效。
功效：生津解渴，助消化。
可用于积滞所致的腹泻、消化不良、胃阴不足之口干烦渴等。
注意：吃菠萝前先用盐水泡半小时再食用，而且菠萝比较容易引起过敏，所以初次吃的宝宝只吃小小一块，如果无异常，下次可适当加量。
育儿知识：认识水果的不同功效给宝宝科学吃水果
认识水果的不同功效给宝宝科学吃水果我们都知道水果对于宝宝的成长是很重要的，但是，水果的不同功效，以及如何给宝宝吃水果，相信家长们没有认识得那么详细，下面，就让我们一起认识水果的功效吧。
1.草莓。
草莓的维生素含量非常高，非常适合宝宝食用，能促进全面发育。
但由于草莓比较脏，简单清洗并不能完全洗干净，宝宝吃了容易拉肚子。
所以需要用盐水浸泡后再用开水浸泡，这样才能安全放心食用。
2.香蕉。
香蕉是我们的开心棒，能让我们的心情愉悦。
因为它能促进大脑分泌愉悦的5-羟色胺。
所以，想让宝宝开心，给他吃香蕉吧。
3.葡萄。
如果你想让宝宝增强免疫力，那么葡萄是很好的选择，因为人体能吸收其85%的营养物质，效果甚佳。
4.梨子。
梨子含有丰富的维生素和各种微量能让宝宝的身体保持健康状态，如排毒、促进钙质吸收。
但是注意，梨子一定要多咀嚼才能让身体更好地吸收。
所以建议给年龄大一些的宝宝食用。
5.苹果。
苹果是非常大众的一种水果，不仅能预防多种疾病，而且对癌症有预防作用。
它富含的天然抗氧化剂就是一颗“神奇种子”。
6.西瓜。
如果你在为宝宝排尿而担忧，那么西瓜就是你较好的选择。
它基本都是水分的代名词，并且含有多种维生素和氨基酸，能有效缓解口渴、排尿量稀少、深黄等问题。
7.龙眼。
在夏天宝宝食欲不振，龙眼能让妈妈们解决这一难题。
它的主要功效就是开胃健脾。
8.菠萝。
蛋白质不易被人体消化吸收。
如果孩子食用过多，很容易造成消化不良等症状。
这是菠萝就是大功臣，它含有的独特酶能加速分解蛋白质。
9.桃子。
宝宝缺铁总是让妈妈们担忧不已，除了固定的服用铁剂，常吃桃子可以帮助补充铁元素。
另外，桃子对肺病患者有不可多得的好处。
上面的这些水果，就是我们在生活中，常常给宝宝吃的水果，根据上面的这些功效介绍，家长们给宝宝科学吃水果吧。
爱吃也少碰,五水果对宝宝无益
爱吃也少碰，五水果对宝宝无益对于水果，妈妈当然是希望宝宝吃得越多越好了。
可是，小编提醒妈妈们，五种水果就算是宝宝爱吃，也不要多吃，例如菠萝。
少碰不等于不碰，小编列出四种宝宝应该少吃的水果，同时推荐相应的健康吃法，让宝宝的水果世界不遗憾。
本来，宝宝爱吃水果是一件好事，而且有些水果又特别受宝宝的欢迎，相比于蔬菜，水果在宝宝圈中还是颇受欢迎的。
虽然说多吃水果好，但是是水果就都能多吃吗？你别说，在水果界中，还真有那么几个“不良分子”专门跟宝宝们对着干——四类水果，宝宝多吃并不是那么好呀。
所以，小编整理出四类水果，妈妈们对号入座，如果你家宝宝是某类水果的忠实粉丝，那就要克制一下了。
少碰的水果一菠萝别看菠萝长着一副很奇怪的样子像个刺猬一样，菠萝那种鲜美独特的香味可是非常吸引人的。
宝宝们问到这个香味就着迷了吧。
菠萝多汁又鲜甜，咬下一口就忍住不感叹：这个世界怎么会有这么好吃的水果，不过就算是好吃，建议宝宝还是少碰。
为啥呀？因为菠萝中含有一种叫做“生物甙”的东西，这种物质刺激性比较大，宝宝本来空腔就比较敏感和脆弱，对于这么刺激的物质，很容易对宝宝的皮肤、口腔造成一定的伤害，尤其是吃过那些没有经过处理的生菠萝之后，口腔会明显觉得发痒，同时，对宝宝脆弱的肠胃也是个巨大的挑战。
小编美食经：小编建议宝宝们还是少吃菠萝，如果真的很喜欢吃，也要注意用量。
同时，可以把菠萝去皮，切成一口大小去开水里过一遍再吃，这样可以把刺激性物质冲淡，而且经过这样处理，菠萝似乎更好吃了，不信可以试试看。
如果想要吃到新鲜的生菠萝，也可以把菠萝切块后在盐水中浸泡30分钟后，我们平常吃菜的咸度就可以了，再用凉白开洗去咸味，也能让菠萝不那么刺激。
少碰的水果二杏别小小一颗杏，麻雀虽小，五脏俱全，小小的一颗杏仁含有丰富的营养：蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。
这么丰富的营养，还等什么，还不给宝宝吃吗？当然不。
秋季补水宝宝吃什么注意要点
秋季补水宝宝吃什么注意要点一、适合秋天补水的饮食秋季少吃辛辣，油炸，酒及干燥的膨化食品，因为此类食品易生燥化热，对于“秋燥”来说，无疑是”火上浇油”。
在补水的同时，还应多吃养阴润肺的食物，如秋梨，银耳等。
1。
川贝炖梨：治疗咳嗽的偏方，效果蛮好的，味道不苦，老少皆宜具体做法：川贝炖梨2。
莲藕梨子汁：莲藕含有丰富的铁和单宁酸，有良好的消炎效果，对于咳嗽尤其有效藕性偏凉，产妇不宜过早食用；藕性寒，生吃清脆爽口，但碍脾胃。
脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃梨子有止渴，去痰，止咳及消除喉咙痛，燥热，发烧，扁桃体炎，喉咙发炎等效果具体做法：莲藕梨子汁3。
紫薯银耳羹：银耳，又称白木耳、雪耳、银耳子等，有“菌中之冠”的美称，是贫民版的“燕窝”。
银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋银润肺。
紫薯一直就是我的偏爱，那一抹紫是我最衷情的。
而且紫薯的营养价值高于一般的红薯，富含硒元素和花青素。
具体做法：紫薯银耳羹4。
南瓜银耳羹：南瓜营养丰富且全面，果实内含有糖、维生素、蛋白质、多种氨基酸、脂肪、无机盐和微量元素等成分。
南瓜以碳水化合物为主，脂肪含量很低，是很好的低脂食品。
南瓜具有补中、补肝气、益心气、益肺气、益精气的作用，常食南瓜还可以预防骨质疏松症和防治高血压，具有食疗保健作用。
二、秋季宝宝注意事项一、合理饮食很重要1.别给娃贴秋膘贴秋膘这个传统只适合成年人，对于肠胃功能还较弱的宝宝来说，大量吃高热量、高蛋白的食物，尤其是海鲜和肉类等，不仅容易腹泻，还很容易引起过敏现象，对健康不利。
2.吃饭要吃七分饱关于儿童秋季饮食，家长要掌握一个度，那就是“三分饥七分饱”，总是把胃撑的.满满滴，非常不利于养生，很容易造成消化不良。
3.饮食总体原则要少吃或不吃：鱼虾等生冷食物、辛辣酸咸的重口味食物、过于油腻的食物，腌菜类的更是别给宝宝吃。
要多吃：清淡易消化且富含纤维素的食物，如粥类和各种水果蔬菜，多补充水分，这样既对肠胃有利，还能防秋燥，对宝宝的健康很有益处。
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秋季宝宝吃水果要注意什么秋天，是一个丰收的季节，不光是各种粮食，包括各种水果都到了丰收的季节。
这个时候，市面上会出现各种各样的水果，家里有小宝宝的家长要注意了。
丰富的水果富含各种维生素和人体所需的物质，可以很好的满足宝宝的成长需要。
但是，由于宝宝还小，有一些特别注意的事项。
首先，需要适量食用水果。
即使宝宝非常喜欢吃某一种甚至几种水果，家长也要理性的去控制宝宝的水果摄入量。
因为，水果的含糖量很高，过多的食用会抑制宝宝的食欲，还可能使宝宝出现暂时性的血糖升高，而这些都是对宝宝的健康不利的。
水果一定要和日常的饮食相搭配，注意宝宝的饮食均衡。
其次，就是水果的清洁问题。
现在，很多果农为了保证水果的品相，往往会采取一些非正常的手段，比如打农药，或者在水果表面涂抹一些化学物质。
而这些物质，不仅对还没有抵抗力的宝宝有很大害处，对成年人来说，也是不利于健康的。
所以，在给宝宝喂食水果的时候，一定要清洁干净。
相比较苹果等可以削皮的水果来说，葡萄本身颗粒小而且多，是比较难清洗的一种水果。
如果清洗不彻底，经常会出现腹痛拉肚子等情况。
在这里给大家推荐一种清洗葡萄的方式：将葡萄一颗颗
摘下来（过程中尽量保持葡萄的完整不破皮）放到盆中，放上盖过葡萄的水；然后在水中撒一些面粉，用手轻轻搓洗；等到面粉水变脏，就可以把浑浊的脏水倒掉，用清水冲洗干净即可。
这种方法主要是利用面粉的黏性去消除葡萄上难以用手触及的脏东西。
是不是很简单实用呢？
有一家宝宝出现了不良反应，去医院检查说是过敏反应。
家里也没有去查过敏原，而直接认为是家里的小狗的原因，于是忍痛把小狗送走了。
但是，事情并没有像所有人想的那样好转，孩子还是不见好转。
经过了一番彻查，孩子竟然是对苹果过敏！而孩子的妈妈为了给孩子补充营养，竟然每天都在给孩子喂食苹果泥！
水果导致过敏的主要原因是过敏体质的人第一次吃这种水果时，体内产生一种东西，再次吃时，接触该抗原而发生抗原抗体反应，引起一系列临床症状，甚至导致过敏性休克。
所以，在给宝宝第一次喂食某种水果的时候，一定要先少量，然后观察宝宝是否有什么异常反应。
如果发现反应，一定不可大意，要及时诊断就医。
大家都知道，宝宝的玩具不能有一些小的部件，为了防止宝宝吞食。
吃水果也是一样的道理，特别是石榴等籽多的水果，家长一定要注意，不要让孩子吞咽或者吸入了。
宝宝的免疫力和身体各个器官还在生长之中，家长一定要注意食后观察，及时发现问题。