育儿知识-一岁内宝宝不能吃的五种水果
育儿知识：未满2岁宝宝的危险食物集
未满2岁宝宝的危险食物集不满2岁的宝宝，由于他们的吞咽、咀嚼能力还未健全，所以比较不容易把食物咀嚼烂，往往会出现卡喉或者食物进入气管引起窒息现象，还会引起宝宝消化不良等问题。
所以爸爸妈妈在宝宝食物的选择上必须要非常小心，针对不满2岁的宝宝，我也整理了以下九类宝宝的危险食物，请各位爸爸妈妈们熟记于心。
TOP 1、条状食物面食、米粉、粉丝类条状的食物，请截成小段，小口喂食。
TOP 2、多纤维蔬菜尽量避免喂宝宝吃纤维多或不易咬断的蔬菜，例如芹菜、空心菜等。
如要喂食，烹调的时间要长些，或将蔬菜切得较细，以截断纤维，方便吞食。
TOP 3、长纤维食物不要喂宝宝吃肉丝、鱿鱼丝等纤维较长的食物，这很容易导致宝宝吞咽困难。
TOP 4、小圆水果不要喂宝宝吃小的、圆的、滑的、有核或籽的、可能会整颗吞下去的水果，例如葡萄、樱桃、龙眼等。
如果真要喂宝宝吃，请先去核，再将果肉拨开或切成小丁，这样比较安全。
TOP 5、花生酱不要用汤匙喂宝宝吃花生酱，即使已经涂抹在面包或饼干上，也较好避免，因为花生酱的粘稠度太强，宝宝不易吞食。
TOP 6、粘性大的食物软面包、年糕、汤团之类较软、较粘的食物会粘在宝宝的喉咙口，既吐不出来又咽不下去，这是很危险的。
TOP 7、橡皮糖不要喂宝宝吃QQ糖、口香糖，即使是软糖，也要切成很小很小的块，让宝宝舔个甜味就行了。
因为橡皮糖过韧不易嚼，容易噎住呼吸道。
TOP 8、果冻喂食果冻时，不要整颗地让宝宝吸，可以用小汤匙或小刀将果冻划开，成为细小的块状物，才不会因为宝宝吸得过猛而造成窒息。
TOP 9、坚果类不要让宝宝食用坚果类食物。
小宝宝很容易来不及嚼就吞下去。
即使嚼了，这么硬的坚果，宝宝也很难彻底地嚼碎嚼烂，一旦不慎进入气管，易导致窒息。
以上九类食物，请爸爸妈妈们注意，尽量不要给小宝宝吃。
如果有需要吃的时候，尽量保证有一个大人在场。
育儿知识：饮食提示!这些东西吃多了会要命
饮食提示！这些东西吃多了会要命关于吃食物导致宝宝死亡的事件频繁发生，这让很多家长都感觉到恐惧，那么，到底哪些食物不适合宝宝们吃呢？下面，我给大家带来，吃多了会要命的食物提示，各位妈妈自己看着办吧。
1、猕猴桃猕猴桃属寒性水果，多吃对肠胃有刺激，有些儿童食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应，甚至导致虚脱。
建议给宝宝吃时不宜超过两颗，较好将猕猴桃榨成汁再给宝宝食用。
2、新鲜竹笋竹笋中含有难溶性草酸，很容易和钙结合成为草酸钙，过量食用对小儿的尿道系统和肾脏不利。
对处于发育期的儿童来说，食用过量的笋会造成身体发育缓慢，每人每餐较好不超过半根。
3、橙子橙子内含有叶红素。
如果吃太多橙子，可能会引发“叶红素皮肤病”、腹痛腹泻、甚至骨头疾病。
儿童每天吃橙子的个数不能超过4个（中等体积的橙子），饭前或空腹时不宜食用，以免橙子中的有机酸刺激胃粘膜，吃橙子前后一个小时内不宜喝牛奶，否则影响消化吸收。
4、菠菜菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。
儿童生长发育需要大量的钙和锌，如果体内缺乏钙和锌，不仅可导致骨骼、牙齿发育不良，而且还会影响智力发育。
5、杏仁杏仁与银杏果不同，前者属蔷薇科，后者属银杏科。
孕妇吃杏仁易导致流产，而小孩更不能吃，否则会出现呕吐头晕现象，严重者甚至死亡。
较好是等宝宝6岁以后或更大一点再吃。
6、爆米花爆米花含铅量很高，铅进入人体能损害神经、消化系统和造血功能。
儿童对铅解毒功能弱，常吃多吃爆米花极易发生慢性铅中毒，造成食欲下降、腹泻、烦燥、牙龈发紫等现象。
7、柿子、西红柿柿子、西红柿含有较多的果胶、单宁酸，它们与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。
小孩较好不要空腹吃。
8、芒果芒果是热性水果，小孩吃多了容易上火，同时芒果含有的刺激性物质比较多，吃芒果时又易将芒果汁沾到嘴、脸颊等部位，刺激面部皮肤，造成面部红肿、发炎，严重者会出现眼部红肿、疼痛现象。
育儿知识-吃水果也要对时间!8种水果晚上不能吃
吃水果也要对时间！8种水果晚上不能吃'\xa0我们都知道，水果富含多种维生素及微量元素，对人体健康来说是至关重要的，但是你知道吗？吃水果的时间可是有讲究的哦。
不同的水果如果吃错了时间就会影响到我们的健康，例如有“森林奶油”之称的牛油果虽然营养风俗，但是却不适宜晚间食用。
那么，究竟还有哪些水果是不适宜晚上吃的呢？我们一起来了解一下吧。
\xa0水果不是想吃就吃！晚间不宜食用的8种水果1.榴莲：蛋白质、脂肪含量都不高。
生糖指数约为42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。
对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需谨慎，最好能减饭量再吃榴莲，以免摄入热量超标，加重原有疾病。
2.智利车厘子：糖分多，富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素，含铁量在水果中名列前茅，是补铁、益脑良品，糖尿病患者不宜贪嘴。
3.美国提子：提子皮和提子籽内含有抗氧化物质，对心脑血管疾病具有预防作用。
糖分含量高，十个提子的热量相当于二两米饭的热量，糖尿病患者不宜多吃。
4.释迦：每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%，维生素C为265mg。
由于释迦口感偏甜，含糖量较高。
糖尿病患者应慎食。
5.牛油果：因富含植物脂肪，有“森林奶油”之称，是一种高能低糖水果。
从保健功能来看，牛油果有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。
适合婴幼儿和老人食用，建议一天吃一个即可。
但由于牛油果的植物脂肪含量很高，不宜晚上食用。
6.菠萝、芒果：都是常见的热带水果，生糖指数高，糖尿病患者不宜多吃。
二者又同属于致敏食物，过敏体质的人仅仅接触果皮，也有可能过敏，因此过敏体质者要慎食。
菠萝和芒果用盐水浸渍后食用，并不能减少过敏发生机会，只能改善口感。
7.火龙果：富含维生素B1、B2、B3和维生素C、胡萝卜素、花青素，并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维，可预防便秘、助通便，也被作为“减肥水果”。
育儿知识-妈咪必知：宝贝饮食宜忌大汇总
妈咪必知：宝贝饮食宜忌大汇总'家有小宝，就必须要悉心照料，尤其是饮食方面，一定要知道哪些能吃，哪些不能吃。
这里就给各位妈妈汇总了宝宝饮食宜忌，一定要收藏奥！婴儿不宜吃大豆食品；三个月大的宝宝不能吃盐；周岁内的宝宝不吃蜂蜜；不足三岁不喝茶、不吃巧克力；不足五岁不进补；十岁以内不吃腌制食物；两岁以内不宜喝鲜牛奶；笋子、功能饮料不宜食用。
4个月前纯母乳喂养；4-6个月可吃米粉蛋黄；6个月前不可吃蛋清；6个月后可以吃菜泥和青菜粥、水果泥等等；7-9个月可食用加肉泥、肝泥、豆腐等等；9个月后可逐渐接触成人食品。
若要小儿安，三分饥与寒；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋一点肉；鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安；少喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃；缺锌缺铁儿常见，调料脾胃是优先；有病没病吃小药，正当病时失疗效。
背暖肚暖足要暖，头和心胸却须凉（1）鼻塞：生姜剁碎，放入热锅中炒热，用布条包好包在宝宝脚底。
可给宝宝穿上袜子，以免姜末跑出来。
（2）发烧：香菜3-4根去叶子留茎和根，白萝卜2-3片，生姜1-2片，加冰糖熬煮15分钟给宝宝喝；取黄豆20颗，黑豆、绿豆、白饭豆（也叫白芸豆）各15颗，加水煮烂给宝宝喝，如果宝宝汗水、尿液偏多，那么就无需加白饭豆。
（3）咳嗽：伤风咳嗽，红塘姜枣汤；风寒咳嗽，萝卜葱白、白萝卜蜂蜜；咳嗽肺痈，鲜梨贝母；肺虚久咳，冰糖燕窝粥；久咳咽干，蒸白梨蜂蜜；止咳祛痰涎，萝卜胡椒；止咳化痰平喘，豆腐糖；补虚止咳，糖水冲鸡蛋；夜咳，芝麻冰糖水（4）拉肚子：胡萝卜洗净切块，煮烂或蒸烂后捣成糊状，加入胡萝卜水调匀给宝宝吃；苹果蒸熟捣泥食用，每日2-3次。
（5）感冒：带须玉米一根、胡萝卜一根、去皮荸荠8-10个，清水1-1.5升，煮开后再煲上25分钟。
汤水保持温热，一日内服用。
（6）上火：白菜，有清热，利二便的作用；芹菜，去肝火解肺胃郁热；莴笋，清热、顺气、化痰；茭白，清热解毒的功效；莲藕，清热生津、润肺止咳；茄子，清热解毒；百合，清热润肺止咳功效；苦瓜，性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。
育儿知识：怎样给婴儿选择吃水果
怎样给婴儿选择吃水果
不是所有的水果都适合宝宝吃，水果的特性各不相同，要有选择地喂宝宝。
苹果
含有较多果胶，如果宝宝消化不好或便秘，可以选用苹果帮助消化。
腹泻的宝宝吃带皮煮熟的苹果有收敛止泄的作用；宝宝不腹泻时，可以吃苹果来补充维生素、矿物质和水分。
一天可喂食一个，50～100克即可。
但苹果中含钾比较高，如果婴儿肾脏功能不好，最好不选择苹果。
梨
含有大量的水分、矿物质和糖类，维生素的含量也比较多。
宝宝患呼吸道感染或咳嗽时可以选用它。
但是梨汁性寒，不可吃得太多，多吃会使宝宝呕吐清水，大便稀薄。
所以，腹泻的宝宝暂时不要吃梨。
橘子
含有较多的维生素，宝宝可以直接吃新鲜的橘子，给宝宝补充维生素C。
香蕉
是公认的润肠通便，防止便秘、润肺的佳品。
其营养价值丰富，含一定量的蛋白质、碳水化合物，热量比其他水果高，钙、磷、铁等矿物质含量也比较多，是适宜宝宝吃的水果。
但是香蕉性寒、质滑，多吃容易腹泻。
而且香蕉中含钾盐较多，经常腹泻和患有肾炎的宝宝，不可多吃。
育儿知识-宝宝不适合吃香蕉通便
宝宝不适合吃香蕉通便
'很多人都有这样的“经验”：吃香蕉可以防止
，好像吃香蕉治便秘是长久以来大家都认同的观点。
可是，有些宝宝吃了香蕉后反而便秘症状加剧了！这到底是怎么回事呢？吃香蕉到底能不能解决宝宝便秘呢？
香蕉能够缓解便秘主要是因为香蕉中含有丰富的不会被人体所吸收的膳食纤维，而香蕉本身的高含糖量会让肠胃在
的时候吸收很多水分。
不能消化吸收的膳食纤维也就增加了大便的量，所以就能够帮助肠蠕动，从而改善便秘的状况。
现在市面上非常多的香蕉都是经过催熟的，香蕉是热带水果，为了保证在运输的过程中少一些损耗，所以香蕉还没有成熟就会被摘下来。
生香蕉有一种涩味，这主要是因为生的香蕉有“鞣酸”的成分，催熟的香蕉中的“鞣酸”等到了成熟之后还依旧会存在，鞣酸有非常强的收敛作用，能够结成干硬的粪便，所以这就是有的香蕉会让便秘现象越来越严重的原因。
\xa0
幼儿的消化系统和肠功能还比较脆弱，在孩子出现便秘后食用香蕉的话，会对孩子的消化系统和肠功能造成很大的影响，所以就造成肠胃被动地增加消化负荷来处理膳食纤维。
孩子的消化系统还不完善，所以，肠负担增加以后就容易导致肠胃病，虽然表面上解决了便秘问题，但实际上却埋下了未来肠胃功能紊乱，易发肠胃病的隐患！'。
育儿知识-宝妈须知：1岁宝宝吃什么水果好？
宝妈须知：1岁宝宝吃什么水果好？'宝宝吃新鲜的水果的八大好处：\xa01、更聪明\xa0新鲜的水果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃新鲜的水果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。
\xa02、预防佝偻病\xa0新鲜的水果含有丰富的矿物质和多种维生素。
小宝宝们常吃新鲜的水果，可预防佝偻病。
\xa03、补血宝宝容易出现缺铁性贫血，而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃新鲜的水果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。
\xa04、减轻腹泻\xa0新鲜的水果可促进消化系统健康，减轻腹泻现象。
\xa05、预防便秘\xa0将新鲜的水果和胡萝卜放入水中同煮，熟后与水同服，宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。
\xa06、保养肌肤新鲜的水果中富含镁，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。
\xa07、清洁口腔\xa0如果一个新鲜的水果用15分钟吃完的话，新鲜的水果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死，起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。
\xa08、保护心脏\xa0新鲜的水果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量，所以小宝宝每天吃一两个新鲜的水果不容易得心脏病。
新鲜的水果还含硼，硼是一种有助于保持骨密度和保护心脏免得心脏病的矿物质。
\xa01岁宝宝吃什么水果好?\xa0\xa0苹果营养丰富，含有多种维生素维生素、微量元素、矿物质等营养元素，具有生津、润肺、开胃、止泻、通便等功效。
宝宝若出现消化不良，可用苹果榨汁服用。
平常可将苹果切成小块或弄成苹果泥给宝宝喂食，也可榨汁服用。
\xa02.香蕉\xa0香蕉中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种微量元素和维生素。
有清热润肠、防治便秘等功效。
此外香蕉果肉软，适合咀嚼能力还不是很好的宝宝食用;也可以弄成香蕉泥给宝宝食用。
\xa03.橘子\xa0橘子是常见的美味佳果，果肉中富含维生素C、钙、膳食纤维、胡萝卜素等营养物质，有通便、开胃、止咳、润肺等功效。
育儿知识-宝宝享用水果有秘籍 6事项不可不知
宝宝享用水果有秘籍6事项不可不知
'水果中含有丰富的营养，宝贝们日常应该适当吃。
那么，孩子怎么吃水果更健康呢？小编这里有吃水果的秘籍哦，大家快来看看吧。
不少水果可能曾被喷打农药，因此在给宝贝们食用水果前，一定要记得把水果清洗干净，只有水果干净了，才不至于影响宝贝们的肠胃。
水果中确实含有丰富营养，但是水果中糖分含量也很高，宝贝们牙齿还没长稳固，如果多食可能引起龋齿，甚至可能会导致宝贝们日后更加容易患上糖尿病。
所以爸妈平时不要给宝贝吃太多的水果，每天可以多做尝试，每种大个的水果一只，小个的水果可以尝试四到五个。
坚硬的水果对于宝贝们来说是一种挑战，所以爸妈们在给宝贝挑选水果时，一定要多注意，如果水果没有去壳，最好不要给宝贝享用。
如果孩子年幼，在给宝贝吃香蕉和苹果以及雪梨等水果时，记得要把水果捣成泥。
这样有利于宝贝吞咽，也不至于使得宝贝被卡或难吞咽导致窒息。
吃水果最好在饭前一个小时或饭后三个小时左右。
如果快吃饭时吃水果，会影响宝贝们的食欲，而且还会和饭菜发生化学反应，从而引起宝贝不适。
其实，有些人对水果也会发生过敏。
如果家人有某水果的过敏史，那么在宝贝吃该种水果时一定要注意。
如果宝贝吃水果时有不良反应，那么应及时就医。
宝贝不喜欢吃蔬菜，有的妈妈将水果作为替代品让孩子食用。
虽然蔬菜和水果都是绿色食品，但是它们的营养成分并不相同，无法相互取代。
所以，赶快纠正孩子偏食、挑食的坏习惯吧。
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菠萝
好处：
菠萝几乎含有所有的的人体所需的
维生素
，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝蛋白酶能有效分解食物中
蛋白质
，增加肠胃蠕动。
禁忌：
菠萝中含的蛋白酶，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。菠萝食用时应注意不要空腹暴食，要削净果皮、鳞目须毛及果丁，果肉切片后，一定要用食盐浸泡若干分钟后才能食用。患有
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宫外孕
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湿疹
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怀孕的表现
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手足口病症状
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宝宝感冒流鼻涕怎么办
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孕中期注意事项
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怀孕吃什么好
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盆腔炎有什么症状
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怀孕三个月胎儿图
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橙子
好处：
一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡
猕猴桃
好处：
两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3，是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。猕猴桃属于膳食纤维丰富的
低热
量低脂肪食品，每颗猕猴桃中仅有45卡热量，所含纤维有1/3是果胶，能起到润燥通便的作用。
禁忌：
猕猴桃属寒性水果，多吃对肠胃有刺激，最好只吃中间绿色部分。英国有调查研究显示，有些儿童食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应，甚至导致虚脱。但是没有因食用猕猴桃导致的死亡病例报告。建议父母把猕猴桃压榨成新鲜果汁给儿童食用，这样要比切成片喂给孩子要安全一些。
此外，因为芒果含有特殊物质，不适合吃芒果的人群还是应该忌口较好。芒果是热性水果，容易
上火
，过早给孩子吃容易造成过敏。
西瓜
好处：
西瓜味甘多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和
胆固醇
外，含有大量
葡萄糖
、苹果酸、果糖、蛋白
氨基酸
、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。
禁忌：
发育迟缓
，光长胖不长个儿，而且走路也迟，说话反应迟钝。
如何挑选菠萝？
挑选菠萝要注意色、香、味三方面：果实青绿、坚硬、没有香气的菠萝不够成熟，色泽已经由黄转褐，果身边软，溢出浓香的便是果实成熟了，捏一捏果实，如果有汁液溢出就说明果实已经变质，不可以再食用了。
芒果
好处：
芒果果实营养价值极高，
维生素A
含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。
维生素C
的含量也超过
橘子
、草莓。，它还有诸多药效功能。
禁忌：
虽然芒果的营养价值很高，但不宜进食过量，若进食2/3的中型芒果已达到营养师每日建议的食用量。而芒果含有的刺激性物质比较多，吃芒果时又易将芒
果汁
沾到嘴、脸颊等部位，刺激面部皮肤，造成面部红肿、发炎，严重者会出现眼部红肿、疼痛现象。因此吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。
牛奶
，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。\xa0'
热感冒
，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为，表未解不可攻里，否则会使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了
高热
、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。
萝卜
素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使橙子对多种
癌症
的发生有抑制作用。
禁忌：
虽然橙子营养丰富，但是它却含有叶红素。如果吃太多橙子，可能会引发“叶红素皮肤病”、
腹痛
腹泻、甚至骨头疾病。因此，小孩子每天吃橙子的上限是4只中等体积的橙子。
饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。吃橙子前后1小时内不要喝
2、宝宝患肾脏疾病导致肾脏功能不全时。短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量。而
肾功能
不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性
心力衰竭
而死亡。
3、宝宝口腔长口疮。中医认为，
口腔溃疡
的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡。
西瓜性寒，属生冷食物，如果婴儿在短时间内进食较多西瓜，会造成胃液稀释，再加上消化功能没有发育完全，会出现严重的胃
肠功能紊乱
，引起呕吐、腹泻，以致脱水酸巾毒等危及生命。如果婴儿有腹泻，可暂不喂西瓜或少喂。
还有在有些情况下不宜给宝宝吃西瓜：
1、感冒初期不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间。无论是风寒感冒还是风
牙周炎
、胃
溃疡
、口腔黏膜溃疡的消费者要慎食菠萝。
因为菠萝是酸性水果，刺激牙龈、黏膜，
胃病
患者还会出现胃内返酸现象，多吃还会发生
过敏
反应。
过敏反应
一般是在食用菠萝后15分钟到1小时左右急骤发病，出现
腹痛
，
腹泻
、
呕吐
或者
头痛
、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻，甚至还会出现呼吸困难、
休克
等一系列过敏症状反应，人们习惯称这种过敏反映为“菠萝中毒”或“菠萝病”。特症是孩子