每天长点小知识
小学生健康知识小常识
小学生健康知识小常识【篇一】小学生健康知识小常识小学生生活小常识一：1、早晚刷牙是保护牙齿的有效方法之一。
2、准确的读写姿势有利于保护视力。
3、因为生水中含有细菌和虫卵，所以不能喝。
4、红眼病流行时，不能够到游泳池去游泳。
5、肺的功能主要是不停地吸进氧气，呼出二氧化碳。
6、预防近视主要是要做到“三要三不要”。
7、甲型肝炎是一种传染性很强的传染病。
8、按时接种卡介苗是预防肺结核安全、有效的方法。
9、糖对保护肝脏有好处。
10、我们不但要搞好家庭内部的卫生，而且要搞好环境卫生。
11、体育锻炼有利于我们生长发育和增强体质。
12、青春前期男生应不穿紧身裤，女生应不束胸、不束腰、不穿高跟鞋。
13、少年儿童不能吸烟;因吸烟对身体危害很大。
14、预防碘缺乏病最简单、经济的方法是长期坚持食用碘盐。
15、牙齿的主要功能是咀嚼食物。
16、真正的健康是指一个人的身体、心理和适合社会，环境的水平都处在良好的状态.17、脂肪的'主要功能是供给人体热量;维持体温;促动脂溶性维生素的吸收;保护内脏，滋润皮肤，是人体必不可少的。
18、维护公共卫生要做好住宅区卫生、街道卫生、公共场所卫生，并且要爱护公共卫生设施。
19、预防贫血要纠正偏食、挑食等不良饮食习惯。
20、急救的设施包括急救电话(120);救护车和医院急诊室等。
小学生生活小常识二：1、如何防止烫伤?烫伤是生活中常常遇到的事故。
在家庭生活中，最常见的是被热水、热油等烫伤。
如何防止烫伤呢?(1)从炉火上移动开水壶、热油锅时，应该戴上手套用布衬垫，防止直接烫伤;端下的开水壶、热油锅要放在人不易碰到的地方。
2、课间活动理应注意什么?在每天紧张的学习过程中，课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。
课间活动理应注意以下几方面：(1)室外空气新鲜，课间活动理应尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。
(2)活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。
日常生活小常识大全_非常实用
日常生活小常识大全，非常实用，不收藏绝对是你的损失！引导语：生活中的各种诀窍能让我们生活得更加愉快和舒心。
下面就让小编给大家分享日常生活小常识大全，包含家具清洁妙招、饭烧糊应对方法、食盐的妙用、鲜花保鲜方法等。
家居清洁之十大秘笈：1、用蛋清擦拭弄脏了的真皮沙发可用一块干净的绒布蘸些蛋清擦拭，既可去除污迹，又能使皮面光亮如初。
2、用牙膏擦拭冰箱外壳冰箱外壳的一般污垢，可用软布蘸少许牙膏慢慢擦拭。
如果污迹较顽固，可多挤一些牙膏再用布反复擦拭。
冰箱即会恢复光洁。
因为牙膏中含有研磨剂，去污力非常强。
3、蘸牛奶擦木制家具取一块干净的抹布在过期不能饮用的牛奶里浸一下，然后用此抹布擦抹桌子、柜子等木制家具，去污效果非常好，最后再用清水擦一遍。
油漆过的家具沾染了灰尘，可用湿纱布包裹的茶叶渣去擦，或用冷茶水擦洗，会更加光洁明亮。
4、白萝卜擦料理台切开的白萝卜搭配清洁剂擦洗厨房台面，将会产生意想不到的清洁效果，也可以用切片的小黄瓜和胡萝卜代替，不过，白萝卜的效果最佳。
5、酒精清洗毛绒沙发毛绒布料的沙发可用毛刷蘸少许稀释的酒精扫刷一遍，再用电吹风吹干，如遇上果汁污渍，用1茶匙苏打粉与清水调匀，再用布沾上擦抹，污渍便会减退。
6、苹果核去油污厨房里的水池常常有一层油污，碰巧刚吃完苹果就可用果核将油垢擦洗掉，这是因为果核中含有果胶，而果胶则具有去除油垢的作用。
7、用盐去地毯上的汤汁有小孩的家庭，地毯上常常滴有汤汁，千万不能用湿布去擦。
应先后用洁净的干布或手巾吸干水分，然后在污渍处撒些食盐，待盐面渗入吸收后，用吸尘器将盐吸走，再用刷子整平地毯即可。
8、冰块去除口香糖有些孩子喜欢吃口香糖，不小心会弄到地毯上。
粘在地毯上的口香糖很不容易取下来，可把冰决装在塑料袋中，覆盖在口香糖上，约30分钟后，手压上去感觉硬了，取上冰决，用刷子一刷就可刷下。
9、巧用保鲜膜这是一则懒人小妙方。
在厨房临近灶上的墙面上张贴保鲜膜。
由于保鲜膜容易附着的特点，加上呈透明状，肉眼不易察觉，数星期后待保鲜膜上沾满油污，只需轻轻将保鲜膜撕下，重新再铺上一层即可，丝毫不费力。
身边科学小知识50条
身边科学小知识50条1.晨起喝一杯蜂蜜水，可以防止便秘和滋润喉咙。
2.喝咖啡可能对肝脏不好。
3.每天多喝水有助于排除体内废物和保持皮肤水分。
4.食用含有益生菌的食品可以改善肠道健康。
5.食物在冰箱中存放过久可能会滋生细菌。
6.吃得过饱会减缓肠胃蠕动，导致消化不畅。
7.食用过多的盐可能会引发高血压。
8.喝醉后喝蜂蜜水可以缓解头痛和恶心。
9.经常眨眼可以减轻眼睛疲劳。
10.食用深海鱼可以预防心血管疾病。
11.空腹吃水果可能会刺激胃黏膜。
12.长时间盯着电脑屏幕可能会引发眼疲劳和干眼症。
13.用温水刷牙可以保护牙齿和牙龈。
14.食用新鲜蔬菜可以补充维生素和矿物质。
15.运动后喝电解质饮料可以补充身体流失的物质。
16.经常洗手可以预防疾病传播。
17.喝红酒可以软化血管和预防心血管疾病。
18.食用碱性食品可以中和体内多余的酸。
19.经常性耳鸣可能与听力损失有关。
20.在户外晒太阳能促进钙吸收和预防骨质疏松。
21.睡前读书可以缓解压力和促进睡眠。
22.食用含纤维食品可以促进肠道蠕动和预防便秘。
23.喝浓茶可能会影响睡眠质量。
24.经常性头痛可能与高血压有关。
25.吃胡萝卜可以保护视力。
26.食用全谷物食品可以增加饱腹感并预防肥胖。
27.喝咖啡可能会提高警觉性和注意力。
28.使用加湿器可以改善室内湿度，缓解干燥和静电问题。
29.食用三文鱼等富含Omega-3的鱼类可以保护心脏健康。
30.在冬季定期室内通风可以减少感冒和其他呼吸道疾病的发生。
31.使用橄榄油炒菜可以降低胆固醇水平。
32.食用酸奶可以改善肠道菌群平衡和增强免疫力。
33.经常做眼保健操可以缓解眼部疲劳和预防近视。
34.在睡前喝杯牛奶可以帮助睡眠和补钙。
35.经常进行有氧运动可以提高心肺功能和预防心血管疾病。
36.食用燕麦可以降低胆固醇水平并预防肥胖。
37.使用樟脑丸可以防止衣物生虫，但需注意使用方法和储存条件。
38.在外出时使用防晒霜可以防止皮肤晒伤和老化。
健康安全小知识简短
健康安全小知识简短健康安全小知识简短汇总1.健康饮食：保持健康的饮食习惯，多吃水果、蔬菜、全谷类、坚果和种子等营养丰富的食物，少吃高糖、高脂肪和高盐的食物。
2.适量运动：保持适量的运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于保持身体健康，增强免疫力。
3.睡眠充足：保持充足的睡眠，有助于恢复身体疲劳，提高免疫力。
4.避免吸烟：吸烟有害健康，会增加患肺癌、心脏病等疾病的风险，应尽量避免吸烟。
5.预防感冒：感冒是一种常见的疾病，可以通过接种疫苗、勤洗手、避免接触病毒源等方式预防。
6.保持心理健康：心理健康与身体健康密切相关，应保持乐观、积极的心态，避免过度压力和焦虑。
7.避免过度使用药物：药物虽然可以缓解症状，但过度使用药物会增加患上药物相关疾病的风险，应尽量避免滥用药物。
8.定期进行健康检查：定期进行健康检查可以及早发现疾病，及时治疗，降低疾病对健康的影响。
健康安全小知识简短归纳1.健康饮食：保持均衡的饮食，多吃水果、蔬菜、全谷类和低脂肪食品，少吃高热量和高脂肪的食品。
2.适量运动：每天进行适量的体育锻炼，保持心情愉悦，以提高身体免疫力。
3.保持良好的生活习惯：按时作息，保证充足的睡眠，减少烟酒等有害物质的摄入，避免长时间暴露在有害环境中。
4.勤洗手：勤洗手是预防疾病传播的有效手段，尤其是在前往公共场所和人员密集区域后。
5.佩戴口罩：在疫情期间，佩戴口罩是重要的防护手段，可以有效地防止病毒传播。
6.避免接触眼、鼻和口：尽量避免直接接触眼部、鼻和口，以减少病毒的传播机会。
7.保持良好的社交距离：在人群密集的场所，保持一定的社交距离，可以减少病毒的传播风险。
8.及时就医：如出现发热、咳嗽等症状，应及时就医，以便得到及时的治疗和隔离。
健康安全小知识简短大全以下是一些健康安全的小知识：1.每天起床后，喝一杯温开水，有助于身体排出废物，对肠胃健康有益。
2.每天摄入适量的坚果，如核桃、杏仁等，有助于降低胆固醇，保护心脏健康。
健康小知识每日一条健康体重管理
健康小知识每日一条健康体重管理体重管理的重要性如今，越来越多的人开始关注自身的体重管理问题。
控制适当的体重对于我们的健康至关重要。
不仅可以降低患慢性疾病的风险，还能提升生活质量和心理健康。
健康的体重是什么标准？健康的体重术语通常是通过身体质量指数（BMI）来衡量的。
BMI是一种以身高和体重为基础的计算公式。
根据世界卫生组织的标准，BMI在18.5至24.9之间被认为是健康范围。
超过或低于这个范围的BMI可能会导致健康问题。
建立健康的饮食习惯要管理体重，建立健康的饮食习惯是非常重要的。
我们应该选择多样化、均衡的食物，包括蔬菜、水果、全谷物、蛋白质和健康脂肪。
避免高糖和高脂肪的食物，限制加工食品和快餐的摄入。
合理控制食量，并定期进食，不要暴饮暴食或长时间禁食。
注重运动和身体活动仅仅通过饮食控制是不够的，适度的运动和身体活动对于保持健康的体重至关重要。
每天进行有氧运动至少30分钟，例如步行、跑步、游泳等。
力量训练也非常重要，可以增加肌肉质量，促进代谢增加，帮助燃烧更多的卡路里。
睡眠的重要性睡眠对于体重管理同样重要。
不良的睡眠质量和睡眠时间过短都与体重增加有关。
每晚保持充足的睡眠时间，成年人通常应该睡7-9小时。
避免晚上过度饮食和过量饮水，以免影响睡眠。
健康体重的长期维持要长期维持健康的体重，我们应该将饮食和运动作为生活方式的一部分，而不是临时的努力。
定期监测自己的体重，注意任何不正常的变化。
如果需要减肥或增重，寻求专业营养师或医生的指导。
结论健康的体重管理是我们追求健康生活的一部分。
通过建立健康的饮食习惯，注重适度的运动和身体活动，保持良好的睡眠质量，我们可以更好地控制体重，提升生活品质，并预防慢性疾病的发生。
让我们共同努力，保持健康的体重，享受更加健康、快乐的生活！。
科普知识小常识
科普知识小常识嘿，朋友们！咱今儿来聊聊那些超实用的科普知识小常识，保证让你大开眼界！你知道不，为啥有时候我们的手机电量掉得那么快呀？就跟那沙漏似的，眼睁睁看着就没了。
其实啊，就跟咱人一样，手机也得省着点“力气”使。
你要是一会儿开这个软件，一会儿玩那个游戏，还把屏幕亮度调得贼亮，那它能不费电嘛！就好比你一直跑步，不也累得气喘吁吁嘛！所以啊，咱平时不用手机的时候，就赶紧把那些不用的程序给关了，屏幕亮度也别调那么高，这不就省电了嘛。
还有啊，夏天到了，蚊子那叫一个烦人呐！嗡嗡嗡地在你耳边叫，还时不时咬你一口，痒得要命！那怎么对付这些讨厌的家伙呢？咱可以在家里摆几盆驱蚊植物呀，像什么薄荷啦、夜来香啦，蚊子可不喜欢它们的味道，这不就不敢靠近了嘛。
还有哦，电蚊香也挺管用的，晚上睡觉前插上，一晚上都能安安稳稳睡个好觉，多舒服呀！这就好比给自己搭了个保护罩，把蚊子都挡在外面啦。
再来说说喝水这事儿。
咱每天都得喝足够的水，这可太重要啦！水就像是我们身体里的“润滑剂”，能让我们的各个器官正常运转。
你想想，要是机器没了润滑油，那还能转得动吗？咱身体也一样呀！可别等口渴了才喝水，那时候就晚啦。
就跟那汽车没油了才想到去加油似的，对车子可不好哟！平时没事就多喝点水，特别是运动过后，更得多补充水分。
咱再聊聊刷牙。
每天早晚都得刷牙，这可不能偷懒！不然那牙齿就跟长了锈似的，黄黄的，多难看呀！而且还容易牙疼。
刷牙就像是给牙齿洗澡，把那些脏东西都洗掉，让牙齿干干净净、白白亮亮的。
你要是不刷牙，那不就跟好几天不洗澡一样嘛，浑身都不舒服。
说到这，我想起了一个好玩的事儿。
有一次我朋友居然不知道电池没电了要换电池，还在那使劲按遥控器，嘴里还嘟囔着怎么不灵了呢，把我们都给逗乐了。
这就好比你拿着个没墨的笔还在那使劲写字，能写出字来才怪呢！哎呀，这些科普知识小常识可都是咱生活中经常能用到的呀，多实用呀！大家可得记住咯，别不当回事儿。
咱过日子不就得精打细算，把这些小细节都照顾到嘛。
百科生活小常识大全
生活百科日常小知识1. 常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息2. 一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好3. 鸡屁股含有致癌物,不要吃较好4. 饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果5. 女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西6. 喝豆浆时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多7.空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃8.早上醒来.先喝一杯水.预防结石9.睡前三小时不要吃东西.会胖10.少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病11.刚出炉的面包不宜马上食用12.远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边13.天天喝水八大杯14.每天十杯水.膀胱癌不会来15.白天多喝水.晚上少喝水16.一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠,胃痛17.多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡18.下午五点后.大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量19.10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃20.睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老21.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点22.每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会23.服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药.忌立即躺下24.酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用25.掉发因素：熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、味过重的料理26.帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)27.每天一杯柠檬汁,柳橙汁.不但可以美白还可以淡化黑斑28.苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的'肺29.抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法30.女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期31.抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关32.饮酒导致肝硬化.引发肝癌33.吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌34.食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌35.食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌36.食品中的黄曲毒素.亚硝酸类物皆具有致癌性37.不抽烟.拒吸二手烟38.适量饮酒,不拚久.不醉酒39.减少食用盐腌.烟熏,烧烤的食物40.每天摄取新鲜的蔬菜与水果41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类42.每天摄取均衡的饮食,不过量43.维持理想体重.不过胖44.保持规律的生活与运动45.保持轻松愉快的心情46.正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐。
健康小常识每日一条健康知识
健康小常识每日一条健康知识1. 吃五谷杂粮有益健康我们常听到“五谷杂粮”这个词，那么究竟什么是五谷杂粮呢？它包括大米、小米、玉米、高粱、燕麦、大麦、黑米、红豆、绿豆等。
这些食物都富含多种维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，对人体健康非常有益。
五谷杂粮是我们传统饮食文化的重要组成部分，它们提供了全面的营养成分，能够满足人体的各种需求。
与白米和白面相比，五谷杂粮更加健康，因为它们保留了大部分皮层和胚芽，含有更多的纤维和矿物质。
而这些物质对调节血糖、血脂、血压、帮助消化和预防肠道疾病等方面有着重要的作用。
此外，五谷杂粮还具有长时间的饱腹感，对调节体重和预防肥胖有积极的作用。
它们相对低糖、低脂，是健康减肥的好选择。
特别是谷类中的燕麦，富含膳食纤维、蛋白质和多种维生素，健脑益智，还有助于调节胆固醇水平。
总之，五谷杂粮作为一种健康食物，我们应该将其纳入到日常饮食中，多样化食用，才能获得全面的营养。
通过合理搭配，我们可以充分享受美味的同时，保证膳食的全面均衡，维护身体的健康。
2. 坚持适度运动，有益身体健康在我们日常生活中，适度运动对保持身体健康非常重要。
运动可以增强心肺功能，提高代谢水平，增强免疫力，预防和控制多种慢性疾病。
根据世界卫生组织的建议，成年人每周至少应进行150分钟的中等强度有氧运动，或75分钟的高强度有氧运动。
适度运动的好处包括增强心血管功能、控制体重、改善血压和血糖水平、减少心脑血管疾病的风险等。
除了有氧运动，人们还应该进行力量训练。
力量训练可以增强肌肉力量和耐力，改善身体姿势和身体机能。
此外，适度的伸展运动可以增加关节的灵活性，预防关节僵硬和损伤。
1当然，适度运动并不意味着要进行高强度的锻炼，而应该根据个人的身体状况和兴趣进行选择。
可以选择散步、慢跑、骑自行车、游泳、跳绳等有氧运动，也可以选择举重、拉伸、瑜伽等力量训练。
关键是坚持每天进行适量的运动，不断增加运动量和强度，慢慢形成良好的运动习惯。
健康小知识200条
男人不可一日无姜，女人不可三日断藕一、1、大蒜是个宝，常吃身体好2、一日两苹果,毛病绕道过3、一日一枣，长生不老4、核桃山中宝，补肾又健脑5、铁不冶炼不成钢,人不养生不健康二、1、胡萝卜，小人参；经常吃,长精神2、西红柿，营养好,貌美年轻疾病少3、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了4、多吃芹菜不用问，降低血压很管用5、大葱蘸酱，越吃越胖三、1、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方2、晨吃三片姜，如喝人参汤3、女子三日不断藕，男子三日不断姜4、萝卜出了地，郎中没生意5、吃了十月茄，饿死郎中爷四、1、三天不吃青,两眼冒金星2、宁可食无肉，不可饭无汤3、饭前喝汤，胜过药方4、吃面多喝汤,免得开药方5、早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜五、1、宁可锅中存放,不让肚子饱胀2、每餐留一口，活到九十九3、常吃素，好养肚4、宁可无肉，不可无豆5、吃米带点糠,营养又健康六、1、早吃好,午吃饱,晚吃巧2、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁3、吃得慌，咽得忙,伤了胃口害了肠4、若要身体壮，饭菜嚼成浆5、若要百病不生，常带饥饿三分七、1、有泪尽情流,疾病自然愈2、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪3、先睡心，后睡眼4、药补食补,不如心补5、饭养人，歌养心八、1、人有童心，一世年轻2、笑一笑，十年少3、一日三笑，人生难老4、笑口常开，青春常在5、哭一哭,解千愁九。
1、常吃宵夜。
会得胃癌。
因为胃得不到休息。
2、一个星期只能吃四颗蛋。
吃太多。
对身体不好。
3、鸡的臀部含有致癌物，不要吃较好.4、饭后吃水果是错误的观念。
应是饭前吃水果。
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。
也不要喝太多。
7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃。
8、早上醒来。
先喝一杯水。
预防结石.9、睡前三小时不要吃东西。
会胖.10、少喝奶茶。
因为高热量。
高油。
没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病。
11、刚出炉的面包不宜马上食用。
12、远离充电座。
人体应远离30公分以上。
切忌放在床边。
养成小学生每天复习所学知识的好处及方法
养成小学生每天复习所学知识的好处及方法养成小学生每天复习所学知识是一种非常重要的学习习惯，它对孩子的学业成绩和综合素质发展都具有积极的影响。
本文将探讨养成小学生每天复习所学知识的好处及方法。
一、好处1. 加深记忆：通过每天复习所学知识，可以加深对知识的记忆。
由于小学生的记忆力有限，经常温习可以加强对知识点的印象，让知识更稳固地存储在大脑中。
2. 提高复习效率：每天复习所学知识可以让学生保持对知识的持续关注，避免遗忘。
短时间内多次复习可以提高学习效率，加深对知识的理解和掌握。
3. 提升学习能力：通过每天复习所学知识，可以培养学生的学习意识和学习能力。
长期坚持不懈的复习可以养成良好的学习习惯，使学生在未来的学习中更加得心应手。
4. 增强自信心：每天复习所学知识可以让学生逐渐建立起对自己学习能力的信心。
当他们发现自己对知识的掌握程度越来越好，取得的成绩也越来越好，就会更加自信，激发学习的动力。
5. 锻炼思维能力：通过每天复习所学知识，可以让学生进行反复总结和思考，锻炼自己的思维能力。
在复习的过程中，他们可以发现知识之间的联系和规律，提高自己的思维逻辑能力。
二、方法1. 制定学习计划：学生应该根据自己的学习进度和时间安排，制定每天的学习计划。
合理安排每个科目和知识点的复习时间，确保每个学科都能得到适当的复习。
2. 运用复习工具：学生可以利用复习卡片、纸质笔记或电子记事本等工具，将重点知识点整理并随时复习。
这有助于加深记忆，并方便学生在复习时回顾和查找。
3. 多种方式复习：学生可以通过读书、做题、讨论等多种方式进行复习。
可以选择不同的学习资源，如课本、参考书、习题集等，丰富复习内容。
4. 自测和订正：学生可以定期进行自我测试，检验对知识的理解和掌握程度。
在检查过程中，对发现的错误进行订正，并加强对相关知识点的复习。
5. 分散复习：学生应该将复习安排均匀分散，避免堆积到考试前才进行临时突击。
通过每天适量的复习，可以保持对知识的持续记忆，提高复习效果。
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每天长点小知识：电工安全小常识（一）
1、电工作业必须两人同时作业,保护零线的截面,严禁设在箱体的上
面、侧面、后面或箱门外,必须选用合适的剥线钳口。
2、在全部停电或部分停电的电气线路（设备）上工作时,必须将设备
（线路）断开电源。
3、在电工作业焊接时必须满足机械强度的要求,移动式配电箱和开关
箱进、出线必须采用橡皮绝缘电缆,刀口要向外。
4、对可能送电的部分及设备（线路）要有保护零线架空敷设的间距
大于12M时。
5、电工作业时采取防止突然串电的措施,保护零线必须选择小于
10MM2的绝缘铜线或小于16MM2的绝缘铝线。
6、电工作业时必要时应作短路线保护,与电气设备相连接的保护零线
截面应不小于2.5MM2的绝缘多股铜芯线。
7、检修电气设备（线路）时,必须装设隔离开关和过负荷、短路、漏
电保护装置,保护零线的统一标志为绿/黄双色线,导线接头应牢固可
靠。
8、在任何情况下,不准用绿/黄线作负荷线,严禁使用自藕变压器。
9、照明变压器必须使用双绕组型,不论高压设备是否带电。
10、在挂上“有人工作,禁止合闸”警示牌,均不准越过检查和从事修
理工作。
11、三相线路工作零线和保护零线截面不小于相线截面的50%,照明
开关必须控制火线,现场施工用高低压设备及线路。
12、架空线路的档距不得大于35M,使用行灯时,应按施工设计及有关
电气安全技术规程安装和架设。
13、所有绝缘检验工具,其线间距离不得小于0.3M,电源电压不超过36
伏,线路上禁止带负荷接电或断电。
14、架空线相序排列：面向负荷从左侧起为L1、N、L2、L3、PE（注：
L1、L2、L3为相线,电机和电器拆除检修后,并禁止带电操作。
15、N为工作零线,其线头应及时用绝缘包布包扎好严防有人触电。
16、高压电机和高压电器拆除后其线头必须短路接地。
17、要按规定进行定期检查、校验。
18、每一层架空线的接头数不得超过该层导线条数的50%。
19、电工作业时必须先检查是否良好后,且一条导线只允许有一个接
头,一般不准带电作业。
20、线路在跨越铁路、公路、河流、电力线路档距内不得有接头,停
电后的设备及线路在接地线前应用合格的验电器。
21、在带电设备附近作业按规定进行验电确无电后方可准操作。
22、严禁使用钢（卷）尺进行测量有关尺寸,砼杆不得有露筋、环向
裂纹和扭曲,携带式接电线应为柔软的裸铜线。
23、用锤子打接电极时,握锤的手不准戴手套,手指不得放在两盘的接
合处。