七大常用的刮痧方法[真人示范图]
刮痧方法ppt课件
用手握住刮板，刮板的底边横靠在手掌心部位，大拇指 及另外四个手指呈弯曲状，分别放在刮板两侧。
刮拭要点（五度一方向）
五 度 角度：刮板与刮拭方向保持45度—90度进行刮痧。 长度：刮痧部位刮拭时尽量拉长，如背部每条6—15cm 力度：力量适中均匀 速度：适中
程度：一般刮拭20次左右，以痧痕为度，停止刮拭。如
刮痧的补泻方法
补法 按压力度小、作 用浅、速度慢、刺 激轻、顺经络行走、 刮拭时间相对较长， 对皮肤细胞、肌肉 有兴奋作用。宜用 于体弱多病、久病 虚弱的虚证患者， 或对疼痛敏感者。 泻法 按压力度大、作 用深、速度快、刺 激重、逆经络行走、 刮拭时间相对较短， 对皮肤细胞、肌肉 有抑制作用。宜用 于身体强壮、疾病 初期的实证患者以 及骨关节疼痛患者。 平补平泻法 介于补法与泻法两 者之间：按压力度 和速度适中，时间 因人而异。适宜于 虚实夹杂体质者， 尤适宜亚健康人群 或慢性病患者的康 复刮痧。
多，会出现疲劳反应。 治疗刮痧应在饭后半小时以后进行。
刮痧的时间
间隔时间
第一次治疗刮痧完毕，出痧部位应待痧消退后， 方可进行第二次治疗。痧消退的时间与患者体质、
病情、出痧部位以及刮痧次数有直接的关系，一般
约3至7天。因此两次治疗刮痧应间隔3至7天。为促
进痧的消退，在两次治疗刮痧之间可进行保健刮痧。
刮痧疗法
刮痧
ห้องสมุดไป่ตู้
刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具 和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、 摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等
“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。
一、功效
恢复和提高经络对机体的调控功能 宣通气血、活血化瘀、改善微循环
中医课件刮痧疗法(护理部)
刮痧工具
凡大小适中、边缘光滑的硬物均可作为刮 痧的工具。一般有以下几种:
（汤匙、小碗、酒杯 ）现较为常用。 总之要求: 边缘光滑、没有破损，无锋利 之物。
介质: 增加润滑，有清水、植物油、风 油精。
化腹水，全身重度浮肿者禁刮。 4. 下肢静脉曲张，刮拭方向应从下向上刮，用轻
手法。 5. 凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜
用这种疗法，大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、 饥饿状态下也不宜刮痧。
刮痧疗法操作时的注意事项 :
1. 要了解病情，辩证施治，审病求因，确定刮 拭的部位。
2. 根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳采取手法。 3. 妇女怀孕者，腹、腰、骶部禁刮。 4. 小儿臼门未合者禁刮。 5. 皮肤有感染疮疗、溃疡、瘢痕或有肿瘤的部位禁刮。
刮痧时的操作技巧
刮痧板应与人体皮肤呈60°或90°角, 刮痧板在刮拭时先涂抹介质, 再以施术部 位为中心, 并尽量向外周扩大其范围。
刮拭方法
1.头部---头部有头发覆盖，须在头发上面 用面利法刮拭。不必涂刮痧润滑剂。为 增强刮拭效果可使用刮板薄面边缘或刮 板角部刮拭。
刮拭方法
2.面部---由内向外按肌肉走向刮拭。面部出瘀 影响美观，因此手法须轻柔，忌用重力大面积 刮拭。
刮痧疗法操作时的注意事项 :
11. 刮完在痧退后再刮痧，平时可以补刮，以加 强退痧作用。
12. 刮痧时，有一定量的毛细血管出血，渗到附 迈组织，然后再行吸收，这是增加抵抗力的一 种方法。
13.怕疼的人，可先泡热水澡或热敷再刮痧，以 减少疼痛。
14. 刮痧后，会使汗孔扩张，半小时内不要冲冷 水澡，可洗热水澡，边洗边刮无妨。
各型感冒的刮痧疗法大全（图示）
各型感冒的刮痧疗法大全（图示）治疗感冒的刮痧疗法刮痧是我国传统技法之一，在中医学最古老的经典著作《黄帝内经》中早有记述，使用至今已逾上千年历史。
感冒是一种外感风邪或时行病毒所引起的发热性疾病，感冒一年四季皆可发病，以冬春寒冷季节为多，是临床常见的多发病。
现代医学称之为呼吸道感染性疾病。
临床表现为发热、恶寒、头痛、鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、咽喉肿痛、脉浮。
由于外感病邪不同，中医认为感冒有风寒、风热和暑湿之分。
下面就聊聊关于感冒这三种类型，用特种刮痧怎么调理。
风寒感冒症状：以恶寒重、发热轻、头痛、无汗、流清涕、痰稀白、口不渴、舌苔薄白为主要症状。
治法：项丛刮、项三带、肩胛环、膻中刮、风池、大椎、足三里运板技巧：在需刮痧部位先涂抹适量刮痧油，首刮项三带，以泻法刮之，因为肩部肌肉丰富，用力宜重，肩井处可加拔罐；大椎处也需要加强大，用力要轻柔，不可用力过重，以出痧为度。
再刮项丛刮，以平补平泻手法刮拭，风池穴需要加强。
接着刮肩胛环重点肺俞、肩胛部。
然后膻中刮，手法要轻柔；最后刮拭足三里，刮拭面尽量拉长。
风热感冒症状：以恶寒轻、发热重、头痛、有汗、流浊涕、痰黄稠、口渴、舌苔薄黄为主要症状。
治法：项丛刮、项三带、肩胛环、风池、风府、大椎、合谷、曲池、尺泽、外关、足三里运板技巧：在需刮痧部位先涂抹适量刮痧油，先刮项丛刮，以平补平泻手法刮拭，风池穴和风府穴需要加强。
再刮项三带，以泻法刮之，因为肩部肌肉丰富，用力宜重，肩井处可加拔罐；大椎处也需要加强大，用力要轻柔，不可用力过重，以出痧为度。
然后刮肩胛环，以纵五带为重点刮拭，第一带督脉宜轻刮之，余用泻法，在肺俞、肩胛骨内侧缘加强。
最后刮拭上肢曲池、尺泽、外关、合谷，结束时刮足三里。
四肢部穴位要求刮拭面尽量拉长，可于合谷，足三里处行点、按、揉复合性手法，以加强疗效。
暑湿感冒症状：多见于夏季，感受当令暑邪，暑多夹湿，暑湿并重，以发热、汗出热不解、鼻塞、流浊涕、头昏、头痛、头胀、身重倦怠、心烦口渴、胸闷欲呕、尿短赤、舌苔黄腻为主要症状。
干货！传统刮痧教程（含图）
⼲货！传统刮痧教程（含图）导读：刮痧疗法是中医学的重要组成部分，是中医外治法的⼀种，距今已有上千年的历史，凭借其操作简便、疗效可靠等特点，历经千年的积淀，为提⾼和促进⼈类健康做出了应有的贡献。
时⾄今⽇，刮痧疗法仍为⼤众所喜爱，只是很多⼈并不知道刮痧的操作⽅法，今天，⼩编就带您具体学习⼀下刮痧的⼿法，图⽂并茂哟！⼀、头部刮法头部有头发覆盖，可以在头发上⾯⽤刮板刮拭，不必涂刮痧润滑剂。
为增强刮拭效果可使⽤刮板边缘或刮板⾓部刮拭。
术者⼀⼿扶受术者头部，以保持头部稳定，采⽤平补平泻⼿法，每个部位刮30次左右，刮⾄头⽪发热为宜。
1.循⾏路线（1）刮拭头部两侧：从头部两侧太阳⽳开始⾄风池⽳，经过头维⽳、颔厌⽳等。
见图1。
图1 刮拭头部两侧（2）刮拭前头部：从百会⽳经囟会⽳、前顶⽳、通天⽳、上星⽳⾄头临泣⽳。
见图2。
图2 刮拭前头部（3）刮拭后头部：从百会⽳经后顶⽳、脑户⽳、风府⽳⾄哑门⽳。
见图3。
图3 刮拭后头部（4）刮拭全头部：以百会⽳为中⼼，呈放射状向全头发际处刮拭。
经过全头⽳位和运动区、语⾔区、感觉区等。
见图4。
图4 刮拭全头部2.适应证刮拭头部有改善头部⾎液循环、疏通全⾝阳⽓作⽤。
可以预防和治疗中风及中风后遗症、头痛、脱发、失眠、感冒等病症。
⼆、⾯部刮法⾯部出痧影响美观，⼿法要轻柔，以不出痧为度，⾯部不需涂抹活⾎剂，通常⽤补法，忌⽤重⼒⼤⾯积刮拭。
⽅向由内向外按肌⾁⾛向刮拭。
每天1次。
1.循⾏路线（1）刮拭前额部：从前额正中线分开，经鱼腰⽳、丝⽵空⽳朝两侧刮拭。
见图5。
图5 刮拭前额部（2）刮拭两颧部：由内侧经承泣⽳、四⽩⽳、下关⽳、听宫⽳、⽿门⽳等顺序刮拭。
见图6。
图6 刮拭两颧部（3）刮拭下颌部：以承浆⽳为中⼼，经地仓⽳、⼤迎⽳、颊车⽳等进⾏刮拭。
见图7。
图7 刮拭下颌部2.适应证刮拭⾯部有养颜祛斑美容的功效。
主治颜⾯五官的病症，如眼病、⿐病、⽿病、⾯瘫、雀斑、痤疮等。
三、背部刮法背部由上向下刮拭。
图解常见病刮痧疗法(二十)
图解常见病刮痧疗法（二十）作者：陈江华来源：《中老年健康》2018年第03期耳鸣疾病概述耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉，常常是耳聋的先兆，因听觉机能紊乱而引起。
由耳部病变引起的常与耳聋或眩晕同时存在。
由其他因素引起的，则可不伴有耳聋或眩晕。
耳鸣多因肝胆火气上逆所致，或因肾阴亏虚，虚火上扰，或用脑过度或因风邪诱发所引起。
临床症状为耳鸣如蝉音、水激或击鼓之声。
若伴头痛、头胀、烦躁、易怒、脉细弦，多为实证；伴头晕、目眩、心悸、腰酸、脉细弱者，多为虚证。
刮痧疗法有效方一：脊柱两侧，耳区，颈2-5及其两侧，颈侧区及受术者主诉伴随症状的某些部位和肘窝区。
操作手法：先在脊柱两侧（从大椎至尾椎）轻刮3行，并重点刮颈2-5及其两侧5行，至出现痧痕为止，再刮颈侧区、耳区，然后刮受术者主诉症状的某些部位及肘窝区。
每日1次，中病即止。
有效方二：分2组（1）角孙、耳门、听宫、听会、瘼脉、翳风；（2）少海、太溪。
操作手法：用刮痧、点揉法。
先点揉第1组穴，每穴3-5分钟，再刮第2组穴至出现痧痕为止。
每日1次。
有效方三：听官、听会、翳风、角孙、肾俞、命门、中渚、少泽、足三里、太冲。
操作手法：先刮头面部听宫、听会、角孙、翳风，再刮背部肾俞、命门，然后刮上肢中渚、少泽，最后刮下肢足三里、太冲穴。
用平补平泻法，刮至出现痧痕为度。
隔日1次。
.有效方四：分2组（1）肝俞、肾俞、听宫、听会、耳门、太溪、三阴交；（2）耳门、听宫、听会、翳风、外关、风池、曲池、合谷。
操作手法：第1组先刮面部耳门、听宫、听会，再刮背部肝俞至肾俞，然后刮下肢三阴交、太溪穴。
用补法，刮至微现痧痕为度。
隔日1次。
第2组先刮面部耳门、听宫、听会，再刮头部翳风、风池，然后刮前臂曲池至外关，最后刮合谷。
用泻法，刮至出现痧痕为度。
每日1次。
健康贴士具此症者宜保持心情舒畅，节房事，不要过度劳累。
刮痧(精简版)PPT课件
从上向下分段刮拭，或从后发际中点 向大椎穴方向直接刮拭。
面部
由内向外按肌肉走向刮拭，或从面部 正中线向两侧及耳前、耳后部位刮拭。
常见部位的刮拭方法
背部
由上向下刮拭，一般先刮后背正中线的督脉，再刮 两侧的膀胱经和夹脊穴。
腰部
从上向下、从内向外刮拭，或从中间向两侧刮拭。
胸部
正中线任脉天突穴到膻中穴，用刮板角部自上向下 刮拭；胸部两侧以身体前正中线任脉为界，分别向 左右（先左后右）用刮板整个边缘由内向外沿肋骨 走向刮拭。
刮痧作用
刮痧具有疏通经络、活血化瘀、驱邪排毒、调节脏腑功能等作用。对于感冒、 发热、咳嗽、颈肩腰腿痛等常见疾病有显著的疗效。
刮痧的适应症与禁忌症
适应症
感冒、发热、咳嗽、哮喘、支气管炎等呼吸系统疾病；颈椎病、肩周炎、腰肌劳损 等运动系统疾病；月经不调、痛经等妇科疾病；以及头痛、失眠等神经系统疾病。
禁忌症
产后恢复、产后风等产后相关疾病
案例分析与讨论
案例一
刮痧治疗感冒案例分析
案例二
刮痧治疗颈椎病案例分析
案例三
刮痧治疗月经不调案例分析
讨论与总结
刮痧治疗的优势与局限性，如何 选择合适的刮痧工具与手法，刮 痧治疗的注意事项与禁忌症等。
06
刮痧的自我保健与养生
自我刮痧保健的方法与技巧
刮痧板的选择与使用
介绍不同材质的刮痧板及其优缺点，演示正确的握持方法和刮拭 技巧。
刮痧起源
刮痧起源于古代中国，历史悠久，流传 至今。古代医家在治疗疾病过程中发现， 通过刮拭皮肤可以缓解症状，逐渐形成 了刮痧疗法。
刮痧的原理及作用
刮痧原理
根据中医经络理论，刮痧通过刺激皮肤表面的经络穴位，调节气血运行，达到 治疗疾病的目的。同时，刮痧还可以促进局部血液循环，加速新陈代谢，增强 免疫力。
护肤分解动作图示——脸部刮痧
脸部刮痧
先使用刮痧板平整面开始刮痧，依照图示顺序1，直拿刮痧板从下巴中间往上移动到脸颊外轮廓位置，接着打横刮痧板往脖子移动。
另一半边脸顺序2，也是一样的方式
将刮痧板直立放在图片中虚线位置，①照图示顺序1，直拿刮痧板平行往外移动至太阳穴位置，接着打横刮痧板往脖子移动。
②顺序2跟顺序1的方式相同。
利用刮痧板的一角，按摩眼周：①依照图示顺序1、2，从内往外移动，最后停留在太阳穴位置②顺序3、4，方式相同
④额头位置，依照图示顺序1、2,移动。
最后，将刮痧板翻面至梳子状那面，从步骤一开始再做一次脸部刮痧。
刮痧的操作方法及其注意事项
刮痧的操作方法及其注意事项刮痧的操作方法及其注意事项头、面部刮痧操作方法1.头顶刮痧：头顶正中间是督脉，左右各2厘米是膀胱经。
刮痧时，在这两条经的范围内，由前额开始向后至颈部刮。
刮痧次数可灵活掌握。
建议左、右两边各90次。
2.前额刮痧：从前额中间向右、左平刮至太阳穴，各60次。
3.头侧面刮痧：由太阳穴上部开始，弧形往后、下至颈部，两边各刮60次。
4.耳部刮痧：耳根周围是三焦经区。
用刮板尖揉、压听宫穴（耳屏正中前凹陷处）100次；然后，由听宫穴向上沿耳外廓向后至耳根刮60次。
5.眼部刮痧：内眼角深处上部是睛明穴，用刮板角揉、压100次；沿眉头由内向外至眉尾外凹陷处（此处为丝竹空穴）刮60次；沿下眼框由内向外至凹陷处（此处为瞳子醪穴。
丝竹空和瞳子醪是胆经和三焦经交汇处）刮60次。
6.鼻翼外缘沟中是迎香穴，正对瞳孔眼框下缘是承泣穴，该区域是大肠经和胃经交汇处。
左、右两边各刮60次。
7.颈部刮痧：喉管两边从上到下，左、右各刮60次。
以上刮痧操作约20分钟。
附带说明一下，面部刮痧实际上又是美容刮痧。
长期坚持，皮肤会变得细腻有光泽，皱纹减少。
四肢刮痧操作方法1.腿外侧有3条阳经，内侧有3条阴经。
可在膝盖以下内、外侧各刮痧90次。
2.同样在胳膊肘以下内、外侧各刮痧90次。
以上刮痧操作约10分钟。
几点注意事项：1.刮痧力度：力度适中，宜略有热、胀感，微痛感为佳。
2.刮痧时要心静，精神专一。
最好舌舔上腭。
3.刮板以牛角刮板最好，用木梳背亦可。
高血压患者如能按以上办法天天刮痧，坚持半年到一年（起码头、面部刮痧不能间断），必能见效。
据我的`切身经验，半年以后，低压首先下降。
由于老年人血管硬化的缘故，高压下降较慢，起码要一年以上。
在刮痧期间，不要停服降压药，可在医生指导下适当减少用量。
【刮痧的操作方法及其注意事项】。
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七大常用的刮痧方法[真人示范图]
一、角刮法又分两种：单角刮法、双角刮法
1、单角刮法
刮痧方法：在穴位上抹上刮痧精油，用刮痧板的一角，朝刮拭的方向倾斜45°，在穴位上自上而下刮拭，常规刮拭30~50次。
适用部位：全身各个部位
2、双角刮法
刮痧方法：在穴位上抹上刮痧精油，以刮痧板凹槽处对准脊椎棘
突，凹槽两侧的双角放在脊椎棘突和两侧横突之间的部位，刮痧板向下倾斜45°，自上而下刮拭，常规刮拭30~50次。
适用部位：常用于脊椎部
二、面刮法
刮痧方法：在穴位上涂抹刮痧精油，将刮痧板的整个长边接触皮肤，刮痧板向刮拭的方向倾斜30~60°，自上而下均匀地向同一方向直线刮拭，常规刮拭30~50次。
适用部位：背部、腰骶部和下肢部
三、平刮法
刮痧方法：在穴位上涂抹刮痧精油，将刮痧板的整个长边接触皮肤，刮痧板向刮拭的方向倾斜的角度小于15°，自上而下均匀地向同一方向直线刮拭，向下的按压力大，常规刮拭30~50次
适用部位：适用于身体敏感的部位
四、推刮法
刮痧方法：在穴位上涂抹刮痧精油，将刮痧板的整个长边接触皮肤，刮痧板向刮拭方向倾斜的角度小于45°，自上而下均匀地向同一方向直线刮拭，刮拭速度慢，按压力大，每次刮拭的长度要短，常规刮拭30~50次。
适用部位：常用于肩背部、腰骶部和下肢部。
五、立刮法
刮痧方法：在穴位上涂抹刮痧精油，让刮痧板与穴位区成90°角垂直，刮痧板始终不离皮肤，并施以一定的压力，做短距离前后或左右摩擦刮拭，常规刮拭30~50次。
适用部位：适用于全身各个部位。
六、揉刮法
刮痧方法：在穴位上涂抹刮痧精油，以刮痧板整个长边接触皮肤，
刮痧板与皮肤的夹角小于15°，均匀、缓慢、柔和地作弧形旋转刮拭，常规刮拭30~50次。
适用部位：适用于全身各个部位。
七、点按法
刮痧方法：在穴位上涂抹刮痧精油，让刮痧板角部与穴位成90°，垂直向下按压，由轻到重，按压片刻后立即抬起，使肌肉复原，多次重复，手法连贯，常规刮拭30~50次。
适用部位：适用于受力面积较小的穴位。