身体精油按摩全部手法
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身体精油按摩全部手法.
肠胃保养
腹部:
①热敷
②展油,先逆时针,后顺时针打圈,单手小鱼际顺时针揉按腹部
③单手四指分五段从上腹胁骨下拉至腹股沟排毒
④双手掌重叠云手做神阙穴
⑤点按上、中、下脘,气海,石门,关元,打圈安抚
⑥双手拿捏升、横、降直肠, 打圈安抚
⑦单手掌顶胃,打圈安抚
⑧双手掌交替搓热腹部,打圈安抚
⑨双手掌合并三角形切割腹部,打圈安抚⑩双手掌合并八字形切割腹部,打圈安抚⑾双手掌重叠从上脘穴,推至会阴, 打圈安抚⑿双手逆顺时针打圈排出
手臂:
①热敷
②展油
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③双手大拇指交替揉捏手臂经络
④大拇指推大肠经,肺经
⑤双手大拇指交替从上至下推大肠经和肺经
⑥双手大拇指拿捏大肠经和肺经
⑦双手掌搓热手臂
⑧双手大拇指齐推至手臂排毒
⑨整个手臂刮痧,疏通
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丹田保养
背部:
①热敷
②上油
③双手掌重叠揉推两侧膀胱经,双手大拇指从下髎点按至腰部
膀胱经包回,尾椎加强
④双手大拇指从下髎打圈揉拨推至膀胱经,包回加强尾椎
⑤双手大拇指从下髎推至腰部膀胱经,包回,加强尾椎
⑥双手掌横搓八髎,竖搓膀胱经
⑦大拇指点按第三腰椎横突,并左右弹拔
⑧刮痧板疏通腰部,重点疏通八髎
腹部:
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①热敷、热敷之后,双手掌安抚心形上油,顶按背部腰阳关穴,腹部会阴穴;
②手四指分小、中、大圈神阙穴周围打圈,进行心型安抚;
③点按上、中、下脘,神阙(力度轻)、达脉、气海、石门、关元每个穴位点按30秒钟并进行心型安抚;
4双手拿捏天枢穴,进行心型安抚;
⑤手掌合并菱形切割腹部,进行心型安抚;
⑥双手大拇指齐推任脉到腹股沟排毒,进行心型安抚;
⑦双手指交替疏通两侧腹股沟,进行心型安抚;
⑧搓热手掌,暖神阙,暖腹股沟,进行心型安抚、排毒;
⑨精油瓶刮腹股沟。
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肾部保养 Page 6
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①热敷,展油,从骶椎推至肩膀侧面包回,双手掌加强骶椎
②双手掌重叠按两侧膀胱经,外侧包回,加强骶椎
③双手大拇指交替点压脊椎骨缝,加强肩部
④大拇指交替疏通脊柱
⑤双手大拇指分压膀胱经,分压两侧膀胱经并疏通,双手大拇指交替疏通
⑥双手掌分三焦握拳推膀胱经
⑦背部从骶椎至肩膀逆时针打圈
⑧点按八腰部膀胱经髎穴,⑨双手大拇指左右拨动膀胱筋八髎穴⑩单侧大拇指弹拨第三腰椎横突⑾双手拿捏两侧第三腰椎横突⑿双手大拇指交替疏通臂部,点按环跳穴⒀打圈安抚臂部(另一侧手法从10~13一样) ⒁双手掌小鱼际揉挤腰三横突⒂双手掌揉挤环跳穴并抖动⒃搓热背部,加强腰骶关节,臂部⒄两侧单侧排毒至手掌
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肝胆保养肝胆保养分为背部保养和腿部保养背部保养:
①热敷从腰至肩上油,腰部,肩部加压
②推火车
③双手大拇指交差点按华佗夹脊穴
④双手大拇指推膀胱筋,腰、肩部加压、腋下排毒
⑤双手掌逆顺时针打圈
⑥蚂蚁上树,操作两侧膀胱经
⑦单手掌分三焦推膀胱筋,检查堵塞点点点按堵塞点⑧重单手大拇指揉单侧中焦肋骨缝⑨手大拇指交替推中焦肋骨缝⑩双、齐推中焦肋骨缝? Page 8 Administrator
⑾双手掌大面积疏通、排毒⑿推热中焦区⒀大拇指点按肝、胆三焦俞⒁搓热整条膀胱经⒂精油瓶中焦区刮痧,中焦膀胱筋,肋骨缝⒃,每次刮痧15-20遍,别一侧的手法同上
腿部保养: ①热敷
②腿部上油
③交替拿捏小腿肌肉
④大拇指揉拨膀胱经,肝胆经
⑤大拇指推肝胆膀胱经
⑥握拳推肝胆膀胱经
⑦双手虎口拿捏小腿肌肉,搓热
⑧精油瓶刮痧,刮肝、胆、膀胱经,由上往下刮,每个动作持续15~20遍
另一侧的手法同上
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胸部保养
①将顾客手臂往上抬,双手四指并拢从腋下到胸部检查
②上油,双手掌打圈安抚胸部,顺腋下排出,
③双手虎交替拿捏胸部
④十字型点穴,安抚胸部
⑤双手四指分三线点按肋骨缝并疏通,再进行安抚
⑥双手大拇指交替疏通外上下侧乳腺导管,四指疏通内侧乳腺导管,再进行安抚
⑦蚂蚁上树由乳房上侧向下侧分上、中、下三段避开乳头安抚
⑧三指并拢抖散结节,疏通导管,重点部位加强抖散,安抚胸部
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⑨双手虎口对挤胸部再进行安抚⑩精油瓶疏通排毒
从锁骨窝刮至上皖穴疏通15~20遍,接下来由潭中穴至乳根穴疏通15~20遍再由锁骨边缘刮至腋下淋巴15~20遍,然后用精油瓶瓶底疏通整个乳腺导管,由乳房四周向乳头方向进行疏通,以上动作每个动作重复3-5遍
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颈推
颈椎保养:
①热敷;开穴(大椎穴,左肩井穴,右肩井穴); 上油
②单手(拿捏颈椎)放松颈部经络
③单侧大拇指点按枕骨边缘,再顶按枕骨 Page 12
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边缘
④大拇指点按风池,风府
⑤大拇指揉拨(单侧)胸锁乳突肌,力度轻揉
⑥大拇指揉拨(单侧)膀胱经
⑦大拇指点按脊柱旁开0.5寸华佗夹脊穴
⑧到客人前方,大拇指反拨胸锁乳突肌,膀胱经
⑨大拇指向下推胸锁乳突肌,膀胱经
以上动作以同样的方法做另一侧,双手美容指打圈打抚颈部经络
⑩双手大拇指横拉大板筋
双手大拇指交替推肩胛提肌(从这一步开始单侧做)
⑾双手大拇指点按华伦夹脊穴,膀胱经
⑿双手大拇指交替大面积疏通两条经络
⒀双手大拇指提拉肩胛提肌
⒁双手大拇指点按外侧肩胛骨缝,并疏通
⒂单手掌揉按膀胱筋,推膀胱经,腋下排出
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⒃点按肩贞穴,天宗穴并疏通
⒄双手大拇指交替点按心包经,大拇指拨心包经,拿捏放松手臂经络(再以同样手法做另一侧)
⒅搓热膀胱经,拿捏肩胛提肌,双掌对压肩贞穴再排毒