身体精油按摩全部手法
身体解压精油按摩法
身体解压精油按摩法把按摩油倒入双手手心中，双手平放在按摩对象的背部下端。
记住按摩油是用于按摩对象的。
不要疏忽而抹到按摩师自己手上。
手掌临近脊骨，双手向上顺着背部直到双肩顶部，进行滑动按摩，然后整个手向下滑动返回背部下端。
重复这种轻抚法按摩，直至整个背部都覆盖了按摩油。
改变双手的位置：转动双手，使四指指向脊骨。
重复上述程序，如果觉得有必要，在这阶段可添加更多的按摩油。
拇指徐进按摩背部变换手指的位置，使两个拇指倚靠椎骨而相对。
两拇指沿脊骨两侧向上滑动按摩，并形成一定的节奏。
一个拇指先滑动，然后停顿下来，另一个拇指滑动，赶上先前的拇指，先前的拇指再滑动，停顿，让另一个拇指滑动赶上─有节奏地这样做了。
即刻就能使按摩对象放松。
上述按摩在脊骨两侧进行，先右边，后左边。
整个按摩过程要缓慢而有节奏地重复3次。
当然，如果确定按摩对象喜欢，只要你愿意，可重复进行下去。
旋转按摩背部双手置于脊骨两侧，距脊骨约5厘米处，仍旧是用两个拇指，按摩是从背部下端向上至双肩。
可以这样旋转拇指─左拇指逆时针方向，右拇指顺时针方向。
旋转按摩时，向上滑动速度要慢；然后，双手向下轻拂，滑动返回到脊骨基部。
重复做3次。
当抵达双肩时，特别注意双肩顶端绷紧的肌肉，该处肌肉需要强有力的按摩。
拇指长距离滑移以两个柔软的拇指指头，向上滑移按摩临近脊骨的肌肉，直到双肩位置为止。
然后，十指向下拉回背部下端，直到双手抵达脊骨墓部。
重复这一过程，并确认脊骨两边的肌肉都得到按摩。
两个拇指交替按摩这些部位肌肉几次后，就可以确定紧张的肌肉所在处。
按摩紧张区域觉得某处肌肉绷得很紧时，用两个拇指对该处进行强有力的按摩。
拇指下压并保持用力，每次按摩的区域最大为一个拇指长尺度，从背部下端到双肩，进行小范围的集中按摩，技摩方向始终与肌肉纤维走向相同。
平手扇舞按摩一只手展开，手掌根倚靠在背部下端脊骨旁的肌肉上，以半圆形运动，手从脊骨边滑动按摩到躯体侧面；另一只手紧跟着做同样的半圆形运动。
spa按摩的全身手法
spa按摩的全身手法精油SPA，由于其显著的美容养颜、放松舒缓的功效，可以说是非常受女性青睐。
那么，下面是给你介绍的spa按摩的全身手法，希望对你有帮助。
按法利用指尖或指掌，在患者身体适当部位，有节奏地一起一落按下，叫作按法。
通常使用的，有单手按法、双手按法。
临床上，在两肋下或腹部，通常应用单手按法或双手按法。
背部或肌肉丰厚的地方，还可使用单手加压按法。
也就是左手在下，右手轻轻用力压在左手指背上的一种方法;也可以右手在下，左手压在右手指背上。
推法在前用力推动叫推法。
临床常用的，有单手或双手两种推摩方法。
因为推与摩不能分开，推中已包括有摩，以推摩常配合一起用。
象两臂两腿肌肉丰厚处，多用推摩。
我们看的姿势，是用拇指与食指夹持胳膊肌肉，正在用推法中的单手推摩法。
手指是否可用推摩呢?可以的。
不过手指面积太小，操作时，我们多用左手握住患者腕部，右手食拇二指住患者一个手指进行推摩，或者只用右手拇指在患者手指上推摩。
中医流传下来的推拿小儿方法，实际上就是用的推摩法。
推摩的手法是多样的。
把两手集中在一起，使拇指对拇指，食指对食指，两手集中一起往前推动，叫作双手集中推摩法，这种方法，是推摩法中最得手的一种手法了。
拿法用手把适当部位的皮肤，稍微用力拿起来，叫作拿法。
临床常用的有在腿部或肌肉丰厚处的单手拿法。
如果患者因情绪紧张、恼怒，突然发生气闷，胸中堵塞，出现类似昏厥的情况，可在锁骨上方肩背相连的地方，用单手拿法，把肌肉抓起来放下，放下再抓起，以每秒钟拿两下的速度，连拿二十次，稍为休息，再连拿二十次，则胸中通畅，气息自渐调和了。
各种风情水疗spa巴厘岛水疗spa巴厘岛的spa是非常有名的，但是那里的众多的spa会所又有哪些使我们不可错过的呢?下面就为大家详细的介绍一下吧!THETA SPA BY THE SEA (库塔)位于RAMADA BINTANG饭店的THETA SPA BY THE SEA倚临库塔海滩，海天一色的美景、绿意浓郁的植栽与具透明感的白色空间互相借景，所衬托出的时尚气息，让人深深着迷。
全身精油按摩
全身精油按摩首先让大家一起学习全身精油按摩手法。
一. 滑动轻抚:这应该是精油按摩法中最有用的手法，是指一连串轻柔滑动、安抚的动作，能使精油渗透到体内，让全身放松、安稳。
按摩时请使用整个手掌，不是只用手指，两手要放轻松，力道可以强劲或轻柔，动作可大可小。
如此肌肉将放松，并能增加血液循环，抒解紧张及压力。
二. 揉揉捏捏:这种手法好比捏面团，大拇指可略为施力，但动作请缓慢且适中。
这些动作对脂肪厚的部位以及背部有很大的帮助，如此可以放松肌肉，促进血液及淋巴液的流动，并协助体内的毒素排出。
利用前述两种基本手法，应用在身体各部位的按摩法所有按摩的方法都必须朝着心脏的方向做按摩，按摩幼童、老弱者时，请采用轻柔的滑动轻抚动作。
一. 头部:请用指尖沾按摩油，用指头按摩整个头皮。
头痛时，按摩脖子底部的周围，往上按摩到头皮的底部，手指要采用滑动的按摩动作，力道要强，让精油渗透到体内。
二. 颈部:手法是小且强的划圈动作，以颈椎画分成两边，各自从颈底向上按摩到头皮底部，颈椎左右各成一个圈圈式的按摩动作。
三. 肩部:使用滑动轻抚及揉捏的手法，利用大拇指和手掌，从肩膀到颈部，重复来回用力按摩。
四. 背部:使用滑动轻抚及揉捏的手法，力道可强可弱，但千万不要在脊椎上按摩。
从背面的腰部内侧开始，两手的动作要联贯顺畅，向上按摩到肩膀，再往下按摩背部的外侧。
多次重复这个按摩动作，时间越久，身体越加感到轻松。
欧路雅按摩精油主要功效：改善水肿，肥胖、及松弛。
强化瘦身、强力收敛，平衡油脂分泌，调理松弛皮肤，紧实肌肤；去脂、塑身，排水、减重、通便、排毒。
改善脂肪团、蜂窝组织、水肿和肥胖，收紧肌肤、消除多余脂肪、塑造优美紧实体形、加强皮下组织分解、活络筋骨、促进血液循环、排出多余水分，用于身体按摩由上而下按摩. 收紧结实肌肤,增加皮肤弹性,祛除皮下积水,保持皮肤水分和弹性,改善松弛。
有效活化肌肤，改善身体轮廓，紧实肌肤，恢复皮肤弹性。
特别针对松垮,缺乏弹性皮肤,能有效地改善出现纹理的肌肤。
身体精油按摩全部手法
1. 上油（双手掌平抚至骶椎，腰肩部加压至手掌再从手掌拉至肩井点按风池风府排腋下；
.
2. 双手大拇指横拉大板筋，斜拉肩胛提肌 , 3. 双手大拇指揉拔大板筋至膀胱经，加强腰骶肩关节， （两输一排，腋下排） ； 4. 双手大拇指从风府穴推背柱，腰骶肩关节加强； 5. 大面积双手掌交替推热背部（两输一排） ； 6. 刮痧； ① 背柱（从风府至尾椎） （ 1-3 要加强两侧腰骶部） ； ② 两侧膀胱经； ③ 肩胛骨内侧缘； ④ 两侧大板筋； ⑤ 肩胛外侧缘，天宗穴加强； ⑥ 两侧手臂。 ⑦ 拨罐 , 走罐
⒃ 点按肩贞穴，天宗穴并疏通
⒄ 双手大拇指交替点按心包经，大拇指拨心包经，拿捏放松手臂经络（再以
同样手法做另一侧）
⒅ 搓热膀胱经，拿捏肩胛提肌，双掌对压肩贞穴再排毒
π元素
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① 热敷 展油，蝴蝶飞上油，尾部需要加强 ② 双手大拇指在脊柱走 S 型 ③ 双手大拇指在背柱上交替打小圈，加强尾部 ④ 双手大拇指齐推膀胱经，加强尾部 ⑤ 拿捏颈椎 ⑥ 握拳从颈部膀胱经推至大板筋 ⑦ 两手交替推大板筋 ⑧ 分小、中、大段推膀胱经 ⑨ 分小、中、大段推肩胛骨内侧缘 ⑩ 排毒至手掌
精品文档
腿部保养 :
① 热敷 ② 腿部上油 ③ 交替拿捏小腿肌肉 ④ 大拇指揉拨膀胱经 , 肝胆经 ⑤ 大拇指推肝胆膀胱经 ⑥ 握拳推肝胆膀胱经 ⑦ 双手虎口拿捏小腿肌肉 , 搓热 ⑧ 精油瓶刮痧 , 刮肝、胆、膀胱经，由上往下刮，每个动作持续
另一侧的手法同上
15~20 遍
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胸部保养
精品文档
① 将顾客手臂往上抬 , 双手四指并拢从腋下到胸部检查
30 秒钟
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精品文档
肾部保养
① 热敷，展油，从骶椎推至肩膀侧面包回，双手掌加强骶椎 ② 双手掌重叠按两侧膀胱经，外侧包回，加强骶椎 ③ 双手大拇指交替点压脊椎骨缝，加强肩部 ④ 大拇指交替疏通脊柱 ⑤ 双手大拇指分压膀胱经，分压两侧膀胱经并疏通，双手大拇指交替疏通 ⑥ 双手掌分三焦握拳推膀胱经 ⑦ 背部从骶椎至肩膀逆时针打圈
全身spa按摩手法
使用方法：芳香按摩时也常使用短推，以双手交替前进方式，往前推约2个手长的长度，慢慢地向前进行。
常用部位：较常使用在局部，例如小腿、大腿、肩膀等小面积部位，以便加强该区域肌肉的按摩。
大划船：
使用方法：大划船也是一种长推手法，通常都从中间开始往上，到达顶端后，两手再分别顺着身体两侧往下划回原点。
常用部位：通常使用在大面积、较长的动作，例如背部、整个腿部等，也常作为起始和结束动作。
全身spa按摩手法
全身spa按摩手法
将适量精油稀释好后滴于掌心搓热，由脸部中心向外延伸涂抹，从下巴、脸颊、额头到颈部。
SPA按摩手法
指压以：
使用方法：芳香按摩常使用长推的手法，双手并拢放在身体部位，慢慢地往前滑动，透过手掌与掌根释放稳定的力道。
常用部位：适合较大面积部位，例如背部、整个腿部或手臂等。
指压：
使用方法：大拇指打开和四指呈直角，四指支撑在身体上，以大拇指按压的方式进行。
常用部位：较常使用在脊椎两侧、手臂、腿部中线等。以指压沿着一直线，定点慢慢往上按压移动。
异性spa精油按摩
异性spa精油按摩 SPA有不同的主题诉求，有的偏重放松、舒缓、排毒的疗程;有的以健美瘦⾝为重点;还有的重在芳⾹精油、海洋活⽔或纯草本疗法等。
下⾯店铺和⼤家⼀起学习异性spa精油按摩⼿法。
异性spa精油按摩⼿法 集中式 我们将双⼿放在乳房外侧，两⼿的虎⼝向上压，从内到外，⽤虎⼝托着乳房。
两⼿从胸部外沿⼀直抬到乳房外侧然后松⼿。
多练习这个东西，最少15-25次。
抚摸式 ⽤左⼿轻轻抚摸右侧乳房，右⼿抚摸左侧乳房，每侧共抚摸3分钟。
抚摸的时候可以旋转的⽅式，纵向、横向等均可，也可以是⽆特定路线任意抚摸。
但是⼀定要坚持抚摸3分钟，抚摸的时候⼒度不需要太⼤。
拿捏式 将丰胸精油或者按摩乳涂抹在乳房上，⼗指张开，分别放在乳房底侧，从底部开始，向乳头⽅向慢慢推。
反复练习30次以上。
双⼿⼗指张开，罩住乳房，以乳头为中⼼，在乳房底部按顺时针的⽅向画圈。
画圈的时候双⼿稍微⽤⼒，反复练习30次以上。
然后再逆时针⽅向画圈，同样练习30次。
擦油式 将丰胸精油或者润肤乳涂抹在乳房上，右⼿⼿掌托着右侧乳房，⼿指并拢。
左⼿轻轻放在右侧乳房上，⼿指并拢。
右⼿沿着乳房，掌⼼向上托，左⼿顺着⼿势轻轻放下，重复练习10次以上。
然后换左⼿练习。
⽔疗spa九⼤禁忌 1.头脑或意识不清、⽼⼈痴呆、智⼒退化及平衡感障碍者，以免淹⽔产⽣意外。
2.⼼律不整者。
3.未接受治疗的癫痫病患者。
4.⾎糖控制不良的糖尿病患者或低⾎糖症者。
5.严重的下肢静脉曲张者。
6.对光、热敏感者(例如红斑性狼疮患者)。
7.恶性肿瘤病患者。
8.⾎压控制不良的⾼⾎压患者。
9.姿势性低⾎压。
SPA按摩的种类与不同的功效 深度组织按摩 对抗：过度劳累的肌⾁、紧张 感同⾝受：有⼒的全⾝按压、⼗指交叠的技法连同敏锐的⼿指触觉能够穿刺到你的每⼀个问题点上。
囊括了热⽯按摩的元素(热度放松肌⾁，让技师的⼿更深⼊组织)，这种技巧利⽤了敏感点和肌⾁筋膜(软组织)疗法以彻底打破那些深藏于你问题部位的不畅点，包括背部和颈肩。
身体精油按摩全部手法
身体精油按摩全部手法 Last revised by LE LE in 2021肠胃保养腹部：①热敷②展油，先逆时针，后顺时针打圈，单手小鱼际顺时针揉按腹部③单手四指分五段从上腹胁骨下拉至腹股沟排毒④双手掌重叠云手做神阙穴⑤点按上、中、下脘，气海，石门，关元，打圈安抚⑥双手拿捏升、横、降直肠,打圈安抚⑦单手掌顶胃，打圈安抚⑧双手掌交替搓热腹部，打圈安抚⑨双手掌合并三角形切割腹部,打圈安抚⑩双手掌合并八字形切割腹部，打圈安抚⑾双手掌重叠从上脘穴，推至会阴,打圈安抚⑿双手逆顺时针打圈排出手臂：①热敷②展油③双手大拇指交替揉捏手臂经络④大拇指推大肠经，肺经⑤双手大拇指交替从上至下推大肠经和肺经⑥双手大拇指拿捏大肠经和肺经⑦双手掌搓热手臂⑧双手大拇指齐推至手臂排毒⑨整个手臂刮痧，疏通丹田保养背部：①热敷②上油③双手掌重叠揉推两侧膀胱经，双手大拇指从下髎点按至腰部膀胱经包回,尾椎加强④双手大拇指从下髎打圈揉拨推至膀胱经,包回加强尾椎⑤双手大拇指从下髎推至腰部膀胱经,包回,加强尾椎⑥双手掌横搓八髎,竖搓膀胱经⑦大拇指点按第三腰椎横突,并左右弹拔⑧刮痧板疏通腰部,重点疏通八髎腹部:①热敷、热敷之后，双手掌安抚心形上油,顶按背部腰阳关穴,腹部会阴穴；②手四指分小、中、大圈神阙穴周围打圈，进行心型安抚；③点按上、中、下脘，神阙（力度轻）、达脉、气海、石门、关元每个穴位点按30秒钟并进行心型安抚；4双手拿捏天枢穴，进行心型安抚；⑤手掌合并菱形切割腹部，进行心型安抚；⑥双手大拇指齐推任脉到腹股沟排毒，进行心型安抚；⑦双手指交替疏通两侧腹股沟，进行心型安抚；⑧搓热手掌，暖神阙，暖腹股沟，进行心型安抚、排毒；⑨精油瓶刮腹股沟。
肾部保养①热敷，展油，从骶椎推至肩膀侧面包回，双手掌加强骶椎②双手掌重叠按两侧膀胱经，外侧包回，加强骶椎③双手大拇指交替点压脊椎骨缝，加强肩部④大拇指交替疏通脊柱⑤双手大拇指分压膀胱经，分压两侧膀胱经并疏通，双手大拇指交替疏通⑥双手掌分三焦握拳推膀胱经⑦背部从骶椎至肩膀逆时针打圈⑧点按八髎穴,腰部膀胱经⑨双手大拇指左右拨动膀胱筋八髎穴⑩单侧大拇指弹拨第三腰椎横突⑾双手拿捏两侧第三腰椎横突⑿双手大拇指交替疏通臂部,点按环跳穴⒀打圈安抚臂部(另一侧手法从10~13一样)⒁双手掌小鱼际揉挤腰三横突⒂双手掌揉挤环跳穴并抖动⒃搓热背部,加强腰骶关节,臂部⒄两侧单侧排毒至手掌肝胆保养肝胆保养分为背部保养和腿部保养背部保养:①热敷从腰至肩上油,腰部,肩部加压②推火车③双手大拇指交差点按华佗夹脊穴④双手大拇指推膀胱筋,腰、肩部加压、腋下排毒⑤双手掌逆顺时针打圈⑥蚂蚁上树，操作两侧膀胱经⑦单手掌分三焦推膀胱筋，检查堵塞点⑧重点点按堵塞点⑨单手大拇指揉单侧中焦肋骨缝⑩双手大拇指交替推中焦肋骨缝⑪、齐推中焦肋骨缝⑾双手掌大面积疏通、排毒⑿推热中焦区⒀大拇指点按肝、胆三焦俞⒁搓热整条膀胱经⒂精油瓶中焦区刮痧,中焦膀胱筋,肋骨缝⒃,每次刮痧15-20遍,别一侧的手法同上腿部保养:①热敷②腿部上油③交替拿捏小腿肌肉④大拇指揉拨膀胱经,肝胆经⑤大拇指推肝胆膀胱经⑥握拳推肝胆膀胱经⑦双手虎口拿捏小腿肌肉,搓热⑧精油瓶刮痧,刮肝、胆、膀胱经，由上往下刮，每个动作持续15~20遍另一侧的手法同上胸部保养①将顾客手臂往上抬,双手四指并拢从腋下到胸部检查②上油,双手掌打圈安抚胸部,顺腋下排出,③双手虎交替拿捏胸部④十字型点穴,安抚胸部⑤双手四指分三线点按肋骨缝并疏通,再进行安抚⑥双手大拇指交替疏通外上下侧乳腺导管,四指疏通内侧乳腺导管,再进行安抚⑦蚂蚁上树由乳房上侧向下侧分上、中、下三段避开乳头安抚⑧三指并拢抖散结节，疏通导管，重点部位加强抖散，安抚胸部⑨双手虎口对挤胸部再进行安抚⑩精油瓶疏通排毒从锁骨窝刮至上皖穴疏通15~20遍，接下来由潭中穴至乳根穴疏通15~20遍再由锁骨边缘刮至腋下淋巴15~20遍，然后用精油瓶瓶底疏通整个乳腺导管，由乳房四周向乳头方向进行疏通，以上动作每个动作重复3-5遍颈推颈椎保养：①热敷；开穴（大椎穴，左肩井穴，右肩井穴）;上油②单手（拿捏颈椎）放松颈部经络③单侧大拇指点按枕骨边缘，再顶按枕骨边缘④大拇指点按风池，风府⑤大拇指揉拨（单侧）胸锁乳突肌，力度轻揉⑥大拇指揉拨（单侧）膀胱经⑦大拇指点按脊柱旁开0.5寸华佗夹脊穴⑧到客人前方，大拇指反拨胸锁乳突肌，膀胱经⑨大拇指向下推胸锁乳突肌，膀胱经以上动作以同样的方法做另一侧，双手美容指打圈打抚颈部经络⑩双手大拇指横拉大板筋双手大拇指交替推肩胛提肌（从这一步开始单侧做）⑾双手大拇指点按华伦夹脊穴，膀胱经⑿双手大拇指交替大面积疏通两条经络⒀双手大拇指提拉肩胛提肌⒁双手大拇指点按外侧肩胛骨缝，并疏通⒂单手掌揉按膀胱筋，推膀胱经，腋下排出⒃点按肩贞穴，天宗穴并疏通⒄双手大拇指交替点按心包经，大拇指拨心包经，拿捏放松手臂经络（再以同样手法做另一侧）⒅搓热膀胱经，拿捏肩胛提肌，双掌对压肩贞穴再排毒π元素①热敷展油，蝴蝶飞上油，尾部需要加强②双手大拇指在脊柱走S型③双手大拇指在背柱上交替打小圈，加强尾部④双手大拇指齐推膀胱经，加强尾部⑤拿捏颈椎⑥握拳从颈部膀胱经推至大板筋⑦两手交替推大板筋⑧分小、中、大段推膀胱经⑨分小、中、大段推肩胛骨内侧缘⑩排毒至手掌头π①开天门②点按睛明穴、印堂、赞竹、鱼腰、鱼尾③点按印堂至百会④点按赞竹至百会⑤点按鱼腰至百会⑥用三指点按赞竹、鱼腰、鱼尾至百会⑦开天门，手掌对挤太阳穴⑧揉捏耳朵⑨用食指、中指夹住耳朵上下搓热⑩刮痧用木元素刮膀胱筋用土元素刮胆经用木元素刮肝经用火元素刮三焦经用金元素刮肺经最后用土元素刮脾胃经三焦1.上油（双手掌平抚至骶椎，腰肩部加压至手掌再从手掌拉至肩井点按风池风府排腋下；2.双手大拇指横拉大板筋，斜拉肩胛提肌,3.双手大拇指揉拔大板筋至膀胱经，加强腰骶肩关节，（两输一排，腋下排）；4.双手大拇指从风府穴推背柱，腰骶肩关节加强；5.大面积双手掌交替推热背部（两输一排）；6.刮痧；①背柱（从风府至尾椎）（1-3要加强两侧腰骶部）；②两侧膀胱经；③肩胛骨内侧缘；④两侧大板筋；⑤肩胛外侧缘，天宗穴加强；⑥两侧手臂。
精油按摩教程
精油按摩教程
以下是一份精油按摩教程，没有标题:
第一步: 准备工作
在进行精油按摩之前，首先需要准备以下物品：
1. 精油：选择适合你需求的精油，如薰衣草精油舒缓、迷迭香精油提神等。
2. 基础油：将精油稀释在基础油中，如橄榄油、杏仁油等。
3. 按摩工具：按摩油、按摩器具等。
第二步: 清洁皮肤
彻底清洁皮肤以去除污垢和汗水，可以用温水洗脸，并使用洁面产品清洁全身皮肤。
第三步: 精油稀释
将3-5滴精油滴入10毫升基础油中，充分混合。
第四步: 涂抹精油
将手掌涂抹上混合好的精油，轻轻按摩整个身体。
可以先从头部开始，逐渐向脖子、肩膀、背部、臂部、腿部等部位按摩。
第五步: 按摩技巧
使用指腹、掌心、手指等按摩工具，进行按摩。
可以采用揉捏、推拿、搓揉等手法，根据个人需求自由发挥。
第六步: 注意事项
1. 避免使用过量的精油，以免造成皮肤过敏或不适。
2. 对于孕妇、婴儿、小孩等特殊人群，使用精油前请咨询专业人士的建议。
3. 避免将精油接触到眼睛、口腔等敏感区域。
4. 在使用新的精油前，进行敏感性测试，将少量精油涂抹在内侧手腕或耳后，观察是否引起不适反应。
这是一份简单的精油按摩教程，希望对你有所帮助。
记得在按摩过程中放松心情，享受按摩带来的舒适和愉悦！。
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肠胃保养
腹部：
①热敷
②展油，先逆时针，后顺时针打圈，单手小鱼际顺时针揉按腹部
③单手四指分五段从上腹胁骨下拉至腹股沟排毒
④双手掌重叠云手做神阙穴
⑤点按上、中、下脘，气海，石门，关元，打圈安抚
⑥双手拿捏升、横、降直肠, 打圈安抚
⑦单手掌顶胃，打圈安抚
⑧双手掌交替搓热腹部，打圈安抚
⑨双手掌合并三角形切割腹部,打圈安抚
⑩双手掌合并八字形切割腹部，打圈安抚
⑾双手掌重叠从上脘穴，推至会阴, 打圈安抚
⑿双手逆顺时针打圈排出
手臂：
①热敷
②展油
③双手大拇指交替揉捏手臂经络
④大拇指推大肠经，肺经
⑤双手大拇指交替从上至下推大肠经和肺经
⑥双手大拇指拿捏大肠经和肺经
⑦双手掌搓热手臂
⑧双手大拇指齐推至手臂排毒
⑨整个手臂刮痧，疏通
丹田保养
背部：
①热敷
②上油
③双手掌重叠揉推两侧膀胱经，双手大拇指从下髎点按至腰部膀胱经包回,尾椎加强
④双手大拇指从下髎打圈揉拨推至膀胱经,包回加强尾椎
⑤双手大拇指从下髎推至腰部膀胱经,包回,加强尾椎
⑥双手掌横搓八髎,竖搓膀胱经
⑦大拇指点按第三腰椎横突,并左右弹拔
⑧刮痧板疏通腰部,重点疏通八髎
腹部:
①热敷、热敷之后，双手掌安抚心形上油,顶按背部腰阳关穴,腹部会阴穴；
②手四指分小、中、大圈神阙穴周围打圈，进行心型安抚；
③点按上、中、下脘，神阙（力度轻）、达脉、气海、石门、关元每个穴位点按30秒钟
并进行心型安抚；
4双手拿捏天枢穴，进行心型安抚；
⑤手掌合并菱形切割腹部，进行心型安抚；
⑥双手大拇指齐推任脉到腹股沟排毒，进行心型安抚；
⑦双手指交替疏通两侧腹股沟，进行心型安抚；
⑧搓热手掌，暖神阙，暖腹股沟，进行心型安抚、排毒；
⑨精油瓶刮腹股沟。
肾部保养
①热敷，展油，从骶椎推至肩膀侧面包回，双手掌加强骶椎
②双手掌重叠按两侧膀胱经，外侧包回，加强骶椎
③双手大拇指交替点压脊椎骨缝，加强肩部
④大拇指交替疏通脊柱
⑤双手大拇指分压膀胱经，分压两侧膀胱经并疏通，双手大拇指交替疏通
⑥双手掌分三焦握拳推膀胱经
⑦背部从骶椎至肩膀逆时针打圈
⑧点按八髎穴,腰部膀胱经
⑨双手大拇指左右拨动膀胱筋八髎穴
⑩单侧大拇指弹拨第三腰椎横突
⑾双手拿捏两侧第三腰椎横突
⑿双手大拇指交替疏通臂部,点按环跳穴
⒀打圈安抚臂部(另一侧手法从10~13一样)
⒁双手掌小鱼际揉挤腰三横突
⒂双手掌揉挤环跳穴并抖动
⒃搓热背部,加强腰骶关节,臂部
⒄两侧单侧排毒至手掌
肝胆保养
肝胆保养分为背部保养和腿部保养
背部保养:
①热敷从腰至肩上油,腰部,肩部加压
②推火车
③双手大拇指交差点按华佗夹脊穴
④双手大拇指推膀胱筋,腰、肩部加压、腋下排毒
⑤双手掌逆顺时针打圈
⑥蚂蚁上树，操作两侧膀胱经
⑦单手掌分三焦推膀胱筋，检查堵塞点
⑧重点点按堵塞点
⑨单手大拇指揉单侧中焦肋骨缝
⑩双手大拇指交替推中焦肋骨缝
⑪、齐推中焦肋骨缝
⑾双手掌大面积疏通、排毒
⑿推热中焦区
⒀大拇指点按肝、胆三焦俞
⒁搓热整条膀胱经
⒂精油瓶中焦区刮痧,中焦膀胱筋,肋骨缝
⒃,每次刮痧15-20遍,别一侧的手法同上
腿部保养:
①热敷
②腿部上油
③交替拿捏小腿肌肉
④大拇指揉拨膀胱经,肝胆经
⑤大拇指推肝胆膀胱经
⑥握拳推肝胆膀胱经
⑦双手虎口拿捏小腿肌肉,搓热
⑧精油瓶刮痧,刮肝、胆、膀胱经，由上往下刮，每个动作持续15~20遍
另一侧的手法同上
胸部保养
①将顾客手臂往上抬,双手四指并拢从腋下到胸部检查
②上油,双手掌打圈安抚胸部,顺腋下排出,
③双手虎交替拿捏胸部
④十字型点穴,安抚胸部
⑤双手四指分三线点按肋骨缝并疏通,再进行安抚
⑥双手大拇指交替疏通外上下侧乳腺导管,四指疏通内侧乳腺导管,再进行安抚
⑦蚂蚁上树由乳房上侧向下侧分上、中、下三段避开乳头安抚
⑧三指并拢抖散结节，疏通导管，重点部位加强抖散，安抚胸部
⑨双手虎口对挤胸部再进行安抚
⑩精油瓶疏通排毒
从锁骨窝刮至上皖穴疏通15~20遍，接下来由潭中穴至乳根穴疏通15~20遍再由锁骨边缘刮至腋下淋巴15~20遍，然后用精油瓶瓶底疏通整个乳腺导管，由乳房四周向乳头方向进行疏通，以上动作每个动作重复3-5遍
颈推
颈椎保养：
①热敷；开穴（大椎穴，左肩井穴，右肩井穴）; 上油
②单手（拿捏颈椎）放松颈部经络
③单侧大拇指点按枕骨边缘，再顶按枕骨边缘
④大拇指点按风池，风府
⑤大拇指揉拨（单侧）胸锁乳突肌，力度轻揉
⑥大拇指揉拨（单侧）膀胱经
⑦大拇指点按脊柱旁开0.5寸华佗夹脊穴
⑧到客人前方，大拇指反拨胸锁乳突肌，膀胱经
⑨大拇指向下推胸锁乳突肌，膀胱经
以上动作以同样的方法做另一侧，双手美容指打圈打抚颈部经络⑩双手大拇指横拉大板筋
双手大拇指交替推肩胛提肌（从这一步开始单侧做）
⑾双手大拇指点按华伦夹脊穴，膀胱经
⑿双手大拇指交替大面积疏通两条经络
⒀双手大拇指提拉肩胛提肌
⒁双手大拇指点按外侧肩胛骨缝，并疏通
⒂单手掌揉按膀胱筋，推膀胱经，腋下排出
⒃点按肩贞穴，天宗穴并疏通
⒄双手大拇指交替点按心包经，大拇指拨心包经，拿捏放松手臂经络（再以同样手法做另一侧）
⒅搓热膀胱经，拿捏肩胛提肌，双掌对压肩贞穴再排毒
π元素
①热敷展油，蝴蝶飞上油，尾部需要加强
②双手大拇指在脊柱走S型
③双手大拇指在背柱上交替打小圈，加强尾部
④双手大拇指齐推膀胱经，加强尾部
⑤拿捏颈椎
⑥握拳从颈部膀胱经推至大板筋
⑦两手交替推大板筋
⑧分小、中、大段推膀胱经
⑨分小、中、大段推肩胛骨内侧缘
⑩排毒至手掌
头π
①开天门
②点按睛明穴、印堂、赞竹、鱼腰、鱼尾
③点按印堂至百会
④点按赞竹至百会
⑤点按鱼腰至百会
⑥用三指点按赞竹、鱼腰、鱼尾至百会
⑦开天门，手掌对挤太阳穴
⑧揉捏耳朵
⑨用食指、中指夹住耳朵上下搓热
⑩刮痧
用木元素刮膀胱筋
用土元素刮胆经
用木元素刮肝经
用火元素刮三焦经
用金元素刮肺经
最后用土元素刮脾胃经
三焦
2.双手大拇指横拉大板筋，斜拉肩胛提肌,
3.双手大拇指揉拔大板筋至膀胱经，加强腰骶肩关节，（两输一排，腋下排）；
4.双手大拇指从风府穴推背柱，腰骶肩关节加强；
5.大面积双手掌交替推热背部（两输一排）；
6.刮痧；
①背柱（从风府至尾椎）（1-3要加强两侧腰骶部）；
②两侧膀胱经；
③肩胛骨内侧缘；
④两侧大板筋；
⑤肩胛外侧缘，天宗穴加强；
⑥两侧手臂。
⑦拨罐,走罐
背部:
①双手掌平抚至骶推腰、肩部加压至手掌，再从手掌拉至肩井点按风池，风府排腋下；
②双手大拇指拔膀胱经，加强腰骶肩关节；
③双手大拇指交替推两侧膀胱经；
④打太极（腰、肩加强）；
⑤推火车（先一气而成,再分三焦）；
⑥大面积双手推热背部。
单侧：
⑦大拇指揉拔膀胱经，腰部加压；
⑧双手大拇指交替推膀胱经；
⑨双手大拇指齐推膀胱经；
⑩双手掌从上推至骶椎包回手掌排毒；
⑾双手大拇指交替推肩胛骨内例缘；
⑿双手大拇指重叠推肩胛骨缘；
⒀肩胛骨内侧分三线向两侧分拉；
⒁肘关节向上推肩胛骨内侧,拉回；
⒂手肘关节点肩胛骨内侧重点向上挑（3-5个点）；
⒃双手大拇指推按天宗穴,大拇指疏通肩肝骨外侧缘；
⒄单手大拇指捏拔大板筋；
⒅双手掌从下向上推至手臂排毒；
⒆按摩手部,向前拉升；
⒇大面积双手推热背部排毒；。