《评价自己的健康状况》教案
人教版初中生物八下第八单元-3.1 评价自己的健康状况 教案设计
《评价自己的健康状况》教学设计教学目标：知识与技能：1．全面理解健康的定义。
2．尝试综合评价自己的健康状况。
3．学会调控情绪的技能，保持心理健康，认识到心理健康对个体健康的重要意义。
过程与方法：学生的自主合作探究与教师有效引导相结合情感态度与价值观：引导学生关爱自己身心健康的同时也关爱他人健康。
重点和难点：重点：1．正确评价自己的健康状况，关注健康问题。
2．全面理解健康的含义，认识到心理健康对个体健康的重要意义。
3．了解调节情绪的方法，保持心理健康。
尝试综合评价自己的健康状况。
难点：学会调节情绪的技能，保持心理健康。
课时安排：1课时教学准备：多媒体课件，健康歌视频，相关图片及音乐。
教学过程设计：一、创设情境，导入新课著名免疫学专家、全国政协委员冯达在“首届健康健美长寿促进大会”上如此表示“健康是1，事业、财富、婚姻、名利等等都是后面的0，由1和0可以组成10、100、1000等N种不同大小的值，成就人类与社会的和谐旋律”二、自主学习，教师点拨活动一、给“你”的健康打分师：1.指导学生看书P89测试题并陈述做题要领。
2.强调测试注意事项（单独、如实评价；总分仅供参考，不绝对，不要有任何思想负担；分数可保密等）生：根据自己的情况进行自我健康评价。
（二）、分析测试题类型师：测试题的内容大家都看过了，其中哪些是评价生理的？哪些是评价心理的？哪些是评价社会方面的健康的？希望同学们进行一下分类，并做好记录。
生：分组讨论，并做好记录。
师：下面请同学们以小组为单位进行汇报。
生：各组汇报讨论结果。
师：在各组中，各小组答案并不统一，证明同学们善于思考分析。
生理的、心理的、社会适应方面的健康并不能截然分开的，它们相互联系、相互影响。
为此要正确理解健康三方面的关系。
生：认同上述观点。
（三）、尝试归纳健康的定义师：下面再次请学生谈谈什么是健康？并板书回答内容重点。
（提问：通过讨论，有谁能给健康下一个定义？它包括几个方面？）生：学生讨论后回答。
评价自己的健康状况教案
评价自己的健康状况教案
《评价自己的健康状况教案》
同学们好呀！今天咱们要来聊聊怎么评价自己的健康状况。
先来说说我自己吧，有一次我早上起来，哎呀妈呀，感觉脑袋昏昏沉沉的，就像里面装了一团浆糊。
我就想啊，这是咋回事呢？难道是我昨晚熬夜看剧看得太晚啦？然后我去照镜子，一看，这眼睛下面还有两个大大的黑眼圈呢，跟熊猫似的。
我就知道，这肯定是没休息好呀。
于是我赶紧去喝了一大杯水，又活动了一下身体，想让自己清醒清醒。
平时呢，我也会观察自己的身体状态。
比如说我每天上楼梯的时候，要是感觉气喘吁吁的，那可能就是我最近缺乏锻炼啦。
还有啊，要是我吃饭的时候没啥胃口，吃一点就饱了，那可能是我的肠胃在提醒我要注意饮食啦。
我还会看看自己的皮肤，如果脸色苍白或者发黄，那可能就是身体在告诉我要注意营养啦。
咱评价自己的健康状况可不能马虎呀！就像我那次没休息好，就给我敲了个警钟，让我知道要好好对待自己的身体。
我们可以从一些小细节入手，比如每天的精神状态、体力、食欲等等。
如果发现有不对劲的地方，可不能拖着，要赶紧想办法调整。
总之呢，大家要多关注自己的身体，就像关心自己的好朋友一样。
只有这样，我们才能保持健康的身体，才能开开心心地过好每一天呀！好啦，同学们，现在你们也来试着评价一下自己的健康状况吧，看看有没有什么地方需要改进的哦！
这就是我关于评价自己健康状况的一些小分享啦，希望对大家有帮助哟！。
评价自己的健康状况教案教学设计
评价自己的健康状况教案教学设计一、教学目标1. 让学生了解健康的概念，认识到保持健康的重要性。
2. 培养学生评价自己健康状况的能力，了解自己的身体健康状况。
二、教学内容1. 健康的定义：身体、心理、社交方面的良好状态。
2. 评价健康状况的方法：自我观察、身体状况、心理状况、社交状况。
三、教学重点与难点1. 重点：让学生学会评价自己的健康状况，了解健康的各个方面。
四、教学方法1. 讲授法：讲解健康的定义、评价健康状况的方法等。
2. 案例分析法：分析典型案例，引导学生了解健康状况的评价。
3. 小组讨论法：分组讨论，培养学生合作学习的能力。
4. 实践操作法：让学生结合自身实际情况，制定改善健康状况的计划。
五、教学过程1. 导入：提问学生对健康的理解，引出本节课的主题。
2. 讲解：介绍健康的定义、评价健康状况的方法等。
3. 案例分析：分析典型案例，让学生了解如何评价自己的健康状况。
4. 小组讨论：分组讨论，让学生结合自身实际情况，评价自己的健康状况。
5. 实践操作：让学生制定改善健康状况的计划，并进行分享。
6. 总结：对本节课的内容进行总结，强调保持健康的重要性。
7. 作业：让学生结合自身实际情况，制定一个月的健康计划，并监督执行。
六、教学评价1. 学生能够准确地描述健康的定义，并理解各个健康方面的相互关联。
2. 学生能够通过自我观察和反思，评价自己的健康状况。
3. 学生能够提出针对自己健康状况的具体改进措施，并能够制定出可行的健康计划。
七、教学资源1. 健康知识资料：包括健康的定义、评价健康状况的方法等。
2. 案例分析材料：提供一些关于健康状况的案例，供学生分析和讨论。
3. 健康状况记录表：用于学生记录和评价自己的健康状况。
八、教学准备1. 准备好相关的教学材料和案例，以便在课堂上进行讲解和分析。
2. 准备健康状况记录表，以便学生能够记录和评价自己的健康状况。
九、教学建议1. 在讲解健康的定义时，可以通过生活中的实例来帮助学生更好地理解健康的概念。
评价自己的健康状况教案教学设计
评价自己的健康状况教案教学设计教案题目：评价自己的健康状况教学目标：1.了解健康的定义与重要性；2.掌握常用的健康评价指标和方法；3.学会正确使用健康评价工具，如BMI指数、血压计等；4.培养学生自我关爱健康的意识和能力。
教学准备：1. PowerPoint演示文稿；2.健康评价工具，如BMI计算器、血压计等；3.大屏幕或黑板；4.相关教材和参考资料。
教学步骤与内容：Step 1: 引入（5分钟）通过展示一张关于健康的图片或视频，并向学生提问：-你觉得什么是健康？为什么健康对我们很重要？教师可以逐步引导学生回答，最终得出健康是身体、心理和社交方面的良好状态，对于我们的生活和幸福感至关重要。
Step 2: 知识讲解（15分钟）教师通过PPT演示，解释健康评价的目的和意义，并讲解常用的健康评价指标和方法，如：-体重指数（BMI）-血压-心率-心肺功能-身体灵活性-肌肉力量对每个指标进行简单的解释，并说明其与健康状况的关联。
Step 3: 健康评价工具的使用（20分钟）教师将学生分成小组，给每个小组提供如BMI计算器、血压计等健康评价工具，并分发相应的使用说明。
学生在小组内互相合作，使用相应的工具进行自我评价，并记录评价结果。
Step 4: 分享与讨论（15分钟）每个小组派一名代表分享他们的评价结果，并简要说明评价工具的使用方法和注意事项。
其他小组成员可以就其中一指标或评价工具进行提问和讨论，学生之间可以互相学习和交流。
教师引导学生总结这些评价指标和方法在实际生活中的应用，并鼓励他们提出更多问题。
Step 5: 综合评价和交流（15分钟）教师与学生互动，给予学生积极的反馈和肯定，鼓励他们对自己的健康状况进行积极的评价和改善。
教学成果：1.学生理解健康的定义与重要性；2.学生掌握常用的健康评价指标和方法；3.学生能够正确使用健康评价工具；4.学生具备自我关爱健康的意识和能力。
教学延伸：教师可以鼓励学生将健康评价工具带回家，与家人一起进行健康评价，以促进家庭成员之间的健康意识和交流。
评价自己的健康状况教案教学设计
评价自己的健康状况教案教学设计第一章：健康与健康评估1.1 教学目标了解健康的定义和重要性学习健康评估的基本方法1.2 教学内容健康的概念：传统的健康观和现代的健康观健康评估的方法：自我评估、医生评估、健康调查问卷等1.3 教学活动讨论：学生们对健康的理解小组活动：学生分组，每组设计一个健康调查问卷，并互相填写第二章：身体指标评估2.1 教学目标学习身体指标的测量方法理解身体指标与健康的关系2.2 教学内容身体指标：身高、体重、血压、脉搏等测量方法：正确的测量姿势和工具的使用2.3 教学活动实践操作：学生互相测量身高、体重、血压、脉搏，并记录数据分析：学生计算自己的身体质量指数（BMI），并讨论其含义第三章：心理健康评估3.1 教学目标了解心理健康的概念和重要性学习心理健康评估的方法3.2 教学内容心理健康：情绪、压力、自尊等评估方法：心理健康自评量表、心情日记等3.3 教学活动小组讨论：学生们分享自己的情绪和压力体验个人活动：学生填写心理健康自评量表，并分析自己的心理健康状况第四章：生活方式评估4.1 教学目标了解健康生活方式的重要性学习生活方式评估的方法4.2 教学内容生活方式：饮食、运动、睡眠等评估方法：生活方式问卷、饮食日记等4.3 教学活动小组活动：学生设计一个健康饮食计划个人活动：学生填写生活方式评估问卷，并制定改善计划第五章：综合评估与健康改善计划5.1 教学目标学习如何综合评估自己的健康状况制定个人健康改善计划5.2 教学内容综合评估：身体指标、心理健康、生活方式的综合考虑健康改善计划：设定目标、制定行动步骤、监测进展5.3 教学活动小组讨论：学生分享自己的综合评估结果个人活动：学生制定自己的健康改善计划，并设定监测指标第六章：健康风险评估工具的使用6.1 教学目标学习使用健康风险评估工具理解健康风险评估工具在健康管理中的作用6.2 教学内容健康风险评估工具：问卷、基因检测、体检指标等工具的使用：在线评估工具、专业软件等6.3 教学活动演示：教师展示如何使用在线健康风险评估工具实践操作：学生自行使用评估工具，评估自己的健康风险第七章：健康数据的解读与分析7.1 教学目标学习如何解读和分析健康数据理解数据分析在健康管理中的重要性7.2 教学内容数据类型：定量数据、定性数据等数据分析方法：描述性统计、推断性统计等7.3 教学活动案例分析：学生分析真实健康数据案例，如流行病学调查数据小组讨论：学生讨论数据分析结果的意义和应用第八章：健康教育与自我管理8.1 教学目标学习健康教育的概念和方法培养自我管理健康的能力8.2 教学内容健康教育：目的、内容、方法等自我管理：设定目标、自我监控、寻求支持等8.3 教学活动小组活动：学生设计一个针对特定健康问题的教育计划个人计划：学生制定自己的健康自我管理计划，包括目标设定和执行策略9.1 教学目标掌握报告的结构和写作要点9.2 教学内容报告结构：引言、方法、结果、讨论、结论等写作要点：清晰表达、逻辑严密、数据准确等9.3 教学活动写作指导：教师提供健康评估报告的写作指导第十章：健康促进与干预策略10.1 教学目标学习健康促进的基本原则了解健康干预的策略和方法10.2 教学内容健康促进：原则、目标、干预措施等干预策略：教育、环境、政策等层面的干预10.3 教学活动案例研究：学生研究成功的健康促进项目，分析其干预策略小组讨论：学生讨论如何在自己的社区或学校实施健康干预措施重点和难点解析一、健康与健康评估：理解健康的定义和重要性，以及健康评估的基本方法。
评价自己的健康状况教案
第八单元健康的生活第三章了解自己增进健康第一节评价自己的健康状况教案贵阳市息烽县温泉中学：田亚飞一、学生的认知起点分析本章是本册教材的最后一章，体现了“学校教育要贯彻健康第一的指导思想”希望学生通过两年的学习，能在最后把关注的重点放在了解自己的健康状况、建立健康的行为方式方面。
通过前面的学习，学生学习了“传染病和免疫” 及“用药和急救”的相关知识，学习了关于身体健康方面的一些知识，比如从治疗疾病到预防疾病、知道怎样安全用药、会运用一些急救的方法、知道计划免疫的意义等。
但是学生不知道健康不仅仅指身体的健康，还包括心理的健康和社会适应方面的良好状态。
也不知道正确对待各种不良情绪，自我调节情绪、缓解压力，保持心理健康等。
二、学习任务分析互动式教学法强调以学生为主体，要求学生由知识的接受对象转变为信息加工的主体。
所以，我在本课时的教学时，要求学生按照以下几种方式来完成任务：1、自主学习：让学生成为自主的思考者和学习者；2、合作学习：指导学生相互学习、相互探讨，自己总结归纳出解决问题的方法。
3、同伴交流：组织好学生进行师生互动、生生互动。
让他们在与教师和学生的交流过程里获得知识。
4、资料收集法：让学生学会收集、分析资料。
三、教学目标：知识目标：1、学习综合评价自己的健康状况，关注健康问题。
2、全面理解健康的定义，认识到心理健康对个人健康的重要意义。
能力目标：1、学会自我调节情绪、缓解压力，保持心理健康。
2、培养与周围的人建立良好的人际关系的能力。
情感目标：1、正确对待各种不良情绪，培养积极向上的乐观主义思想。
2、了解人人都可能有情绪问题，从而建立对他人的理解和关心，学会设身处地地为他人着想的良好品质及尊重他人和他人的隐私。
四、教学重点：1、正确评价自己的健康状况，关注健康问题。
2、全面理解健康的含义，认识到心理健康对个体健康的重要意义。
3、了解调节情绪的方法，保持心理健康。
尝试综合评价自己的健康状况。
五、教学难点：学会调节情绪的技能，保持心理健康。
评价自己的健康状况教案
评价自己的健康状况教案第一章：健康的基本概念1.1 了解健康的定义：健康不仅仅是没有疾病，而是身体、心理、社交和道德方面的全面发展。
1.2 理解健康的重要性：健康对于个人的生活质量和幸福感至关重要。
第二章：健康状况的评价方法2.1 了解自我评价：通过观察自己的身体症状、心理状态和社交表现来评价健康状况。
2.2 掌握健康问卷调查：填写健康问卷，了解自己的健康状况，包括生活习惯、疾病史、家族病史等。
2.3 学习健康指标：了解体重、血压、血脂、血糖等生理指标的正常范围，评价自己的健康状况。
第三章：身体症状的评价3.1 观察自己的身体症状：如疲劳、失眠、食欲不振、疼痛等，了解这些症状可能与健康状况相关的疾病。
3.2 学习常见疾病的症状：了解常见疾病的典型症状，如心脏病、糖尿病、感冒等。
3.3 掌握求医问药的时机：了解何时应该就医，如症状持续加重、持续不退等。
第四章：心理健康评价4.1 了解心理健康的定义：心理健康是指个体在情感、认知和行为方面的良好状态。
4.2 掌握心理健康的评价方法：通过自我反思、心理测试等方法，了解自己的情绪、压力管理和人际关系等方面的情况。
4.3 学习心理健康的维护方法：如放松技巧、时间管理和积极思考等。
第五章：社交健康评价5.1 了解社交健康的定义：社交健康是指个体在社会交往中的适应性和和谐性。
5.2 掌握社交健康的评价方法：通过观察自己在社交场合的表现、与他人的关系和社交网络的满意度等来评价社交健康。
第六章：道德健康与个人行为6.1 理解道德健康的重要性：道德健康反映了个人的价值观和行为准则，对个人和社交健康有重要影响。
6.2 探讨道德决策：学习如何根据自己的价值观和道德准则做出决策，并理解这些决策对自身和他人的影响。
第七章：环境健康与生活质量7.1 了解环境健康的影响：学习环境因素如何影响个人的健康状况，包括空气质量、水质、噪音和居住环境等。
7.2 评价生活环境：通过观察和评估居住和工作环境的健康因素，了解如何改善环境以提升健康。
第五单元第三章《第一节 评价自己的健康状况》教案
《第一节评价自己的健康状况》教案一、教材分析：通过健康状况的测试活动，引导学生关注健康问题，了解健康的全面定义，理解心理健康和社会适应在个人健康方面的重要作用。
青少年最常见的心理问题是情绪问题，因此，本节还介绍了保持愉快心情的方法，帮助学生主动调节不良情绪，保持心理健康，具有很强的现实意义和指导意义。
二、学情分析：目前，社会上普遍关注健康问题，学生作为社会的一员，在此形势下，也在通过各种途径接触并了解着与此有关的话题，健康和长寿也是每一位学生的追求。
学生很希望通过课堂教学获取关于健康的知识，他们对此部分内容比较感兴趣，因此，学生的已有认知基础和认知动力为课堂注入了活力。
教师在此基础上，如能采取有效的教学手段切实关注到学生的健康问题并真正使其受益的话，就比较容易调动学生的主动性，让学生自己发现各自身上的健康问题，同时在与同伴的切磋中寻找解决的办法。
三、教学目标：（一）知识目标1、学习综合评价自己的健康状况,关注健康问题。
2、全面理解健康的定义,认识到心理健康对个体健康的重要意义。
（二）能力目标1、学会自我调节情绪,缓解压力,保持心理健康。
2、培养与周围的人建立良好的人际关系的能力。
（三）情感目标1、正确对待各种不良情绪,培养积极向上的乐观主义思想。
2、了解人人都可能有情绪问题,从而建立对他人的理解和关心,学会设身处地地为他人着想的良好品质及尊重他人和他人的隐私。
四、教学重点：1、评价自己的健康状况。
2、全面理解健康的定义，认识心理健康对个体健康的重要意义。
五、教学难点学会自我调节情绪。
六、教学方法讨论法，归纳总结法。
七、教具准备1、教师准备：多媒体课件。
2、学生准备：收集调节情绪的多种方法。
八、教学过程：导入新课：播放《健康歌》视频，与学生一起跟唱，创设情境，引出健康话题。
学生：齐唱《健康歌》，畅谈什么是健康。
引导学生谈如何增进健康？分析交流，理解健康定义包括身体、心理、社会适应能力三个方面。
理解健康3个方面的相互关系。
评价自己的健康状况
《评价自己的健康状况》教学设计一、教材分析：本节课是人教版八年级生物下册第八单元《健康地生活》第三章《了解自己，增进健康》第一节《评价自己的健康状况》的内容。
在教材内容的安排上，体现了以学生为主体的教学原则，强调学生参与教学。
通过健康状况的测试活动，引导学生关注健康问题，了解健康的全面含义，理解心理健康和社会适应在个人健康方面的重要作用，青少年最常见的心理问题就是情绪问题。
因此，本节课还介绍了保持愉快心情的方法，帮助学生主动调节不良情绪，保持心理健康，具有很强的现实意义和指导意义。
二、学情分析：健康是人们永远追求的美好愿望。
学生作为一位社会自然人，在日常生活中，也通过各种途径耳濡目染地接触并了解与“健康”有关的话题。
健康也是每一位学生所向往的，学生很希望通过课堂教学获取关于健康知识，如何使自己健康地生活？他们对此内容比较感兴趣。
因此，学生对本节课的教学在课前已注入了良好的学习基础，教师在此基础上，若能采取有效的教学手段，切实关注到学生的健康问题并真正使其受益的话，就比较容易调动学生的学习积极主动性，让学生自己去发现健康问题，并寻求解决的办法。
页内容，引导并调控整个课堂教学秩序，教师巡视，对个别有问题要问的学生进行解答。
三、给自己的健康打分请同学们完成健康专家提供的健康小测试来获得自己的健康分值，引导学生用科学的方法进行测试。
测试温馨提示：（1）强调个人单独完成测试。
在测试过程中，不要与其他同学商量，应独立完成。
（2）请同学根据自己的实际情况如实评价。
教师应提醒学生，这个测试不是考试，只是想让学生了解自己的健康状况，如果不如实评分，结果将没有任何意义。
（3）最后的总分仅供参考，并不是绝对的，请学生不要有任何思想负担。
（4）如果学生不希望把自己的分数告诉别人，教师可以允许这些学生保密，并让其他同学尊重别人的隐私。
对照课本98页“评价参考”，让学生参考了解自己的健康水平。
四、从内容上全面理解健康的定义测试题做完了，我们一起来分析一下这25个测试题。
人教版生物八年级下册第一节 评价自己的健康状况 教案(1)
八年级生物下册第八单元第三章第一节评价自己的健康状况教学设计一、教材地位本节内容是人教版生物八年级下册第五单元《健康地生活》第三章《了解自己增进健康》第一节《评价自己的健康状况》的内容。
本节课主要通过对自己健康状况的测试活动，引导学生关注健康问题，全面了解健康的定义，理解心理健康和社会适应在个人健康方面的重要作用。
青少年最常见的心理问题是情绪问题，对此，本节还介绍了保持愉快心情的方法，帮助学生学会在实际生活中缓解压力、调节不良情绪，保持心理健康，因此本节课具有很强的现实意义和指导意义。
二、学情分析目前，随着人们生活水平的提高，健康问题成了社会上普遍关注的问题。
学生作为社会的一员，在此形势下，也在通过各种途径接触并了解与此有关的话题，健康和长寿同样也是每一位学生的追求。
学生很希望通过本节的课堂教学获取关于更多健康的知识，他们对此部分内容比较感兴趣。
另外，对于八年级的学生来说，他们已经有了一定的认知基础和认知能力，同时，学生的认知基础和认知动力也会为课堂注入一定的活力。
教师在此基础上，如果能采取有效的教学手段切实关注到学生的健康问题并真正使其受益的话，就比较容易调动学生的积极性和主动性，让学生自己发现自身的健康问题，同时在与课堂的切磋中寻找解决的办法，并能通过本节课的学习，学会在实际生活中缓解压力、调节情绪，保持心理健康。
三、教学目标1．通过给自己的健康打分，学会综合评价健康状况。
2．全面理解健康的定义，认识到心理健康对个体健康的重要性。
3. 学会缓解压力、自我调节情绪的方法，经常保持愉快的心情。
四、教学重点1. 全面理解健康的定义，认识到心理健康对个体健康的重要性。
2. 学会缓解压力、调节情绪的方法，经常保持心情愉快。
五、教学难点在实际生活中会恰当地运用调节情绪的方法，让自己经常保持心情愉快。
六、教学方法讨论法、自主学习法、归纳总结法。
七、课时安排1课时八、教学过程（一）情境导入1. （幻灯片播放处于各种运动状态的人）让学生通过听音乐、欣赏图片，然后用一个词形容图片上人的状态，再说说人们以前对健康的认识或看法，以此引入本节内容。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
《评价自己的健康状况》教案
生物组 王玉军
一、教学目标
知识与技能
尝试综合评价自己的健康状况，关注健康问题
过程与方法
通过自我测试，使学生能综合评价自己的健康状况，关注健康问题
情感、态度与价值观
能事实求是的评价自己，关注健康问题
理解保持良好的心理状态对于健康的重要性
二、教学重点
1、 综合评价自己的健康
2、 几种调节情绪的方法
三、难点
从心理角度理解人体健康
四、教学准备
图片、相关资料、课件
五、关键
通过自我测试，完善理解健康的定义
六、教学过程
教什么 怎么教 为什么这么教 预 案
1
如 何 1.评价: “我健康吗”？ 让学生充分的表达对健康已有的认识,无论是否全面.教师不加以评价,留下悬念,激发学生的好奇心.到底应该怎样评价呢?“ 学生很可能会说出：我身体棒，我每顿能吃三碗饭，奶奶说我很健康等这些比较片面
的评价内容。
评 价 自 己 的 健 康 状 况 2.学习 “健康仅仅是指没有疾病吗？如果不是，还应该包括哪些方面的内容”？ 通过学习,让学生全面了解世界卫生组织对健康的定义. 有什么方法可以比较全面地、客观地评价自己的健康状况呢”？请学生根据专家提供的健康小测试。这种类型的小测试生活当中经常碰到，这样可以进一步提高学生参与的兴趣，更快地溶入到健康评价这个情境中来。 有的学生可能
会认为:”我的食欲
很好”,既可以属于
评价身体健康,也
可以属于心理健康
方面的.这样的想
法很好,说明学生
已经认识到了心理
健康对健康的重要
影响.
3.再评价 在明确健康定义的前提下，请学生根据自己的得分情况，再次来评价自己的健康状况。 再评价过程是学生对所学知识的理解、巩固，应用阶段。对健康的定义可以从了解水平上升到理解的层次.从而掌握这一重点,突破难点. 学生此时往往
会有意识地从身
体、心理、社会这
三个方面来评价。
如有学生不仅明确
自己的健康问题,
而且还能说出相应
的改善方法,教师
就及时予以表扬.
2.
保 持 愉 快 的 心 情 1.提出情绪问题 先播放两段录像，“考前焦虑症”、“绰号的烦恼”。在课堂上重现生活，让很多学生都能感同身受，就像一根导火线，能引发出很多的情绪问题。 由于青少年最常见的心理问题是情绪问题，情绪健康是判断其心理健康的重要指标之一。 情绪问题来源于学生,再由学生自己来解决.让每个学生来扮演参与者,实施者,解决者的角色.充分体现以学生为主体的新课标教学理念. 其中最大的难处是使学生要愿意把平常的一些引起自己情绪问题的事情说出来，这对
于某些比较内向的
同学来说是比较困
难的. 教师应该很
用心的去倾听，很
真诚地对待他们的
每一个不快。
2. 解决情绪问题 “碰到这些不开心的时候，你是如何调节自己的不良情绪的呢”？让全班同学来集体会诊。 让学生充分的各抒己见，出谋划策，运用所学到的知识解决生活当中的具体问题. 学生可能会说
诸如:上网,大喊大
叫,吸烟等不良习
惯,教师应给予纠
正.
3.练习:运用本节课所学的内容, 对家人或亲友的健康状况做出评价，并提出
改进的建议。
4.阅读:心理咨询师。 1、如果碰到了自己解决不了的心理问题，你是否愿意进心理咨询室。 进一步使学生认识到心理问题是生活当中经常出现的问题，是一个正常的现象，
并不能将它与精神病等同起来。要像看感冒
发烧一增的去看心理医生，及时清理情绪垃
2、将来你愿意做一名心理咨询师吗？ 圾。
教学回顾：
本节课的内容较多，包括健康的概念、几种调节情绪的方法。
而且内容相对比较简单而生动有趣因此本节的教学应该是轻松而
活跃的应多采用启发式、探究式和讲授相结合的教学方法来激发
学生的兴趣让学生在课堂上主动地获得这些知识，
从学生熟悉的生活出发，分析资料，获得相关的知识，再运
用理论，解决实际问题，这种方法很受学生的欢迎。再从这些方
法中归纳出健康的定义，再运用这些措施讨论调节情绪的几种方
法。
课前调查，使学生在课堂上参与的积极性高，其内容也成为
课堂上学习的知识的有源之水。