免疫力与人体自愈的能力
亚健康状态下如何提高身体的自愈能力
亚健康状态下如何提高身体的自愈能力在现代生活中，亚健康已经成为很多人面临的问题。
亚健康状态是指身体机能处于亚健康水平，没有明显的疾病症状，但感觉到身体不适、抵抗力下降、容易疲劳等情况。
为了提高身体的自愈能力，以下是一些有效的方法。
1. 保持良好的生活习惯良好的生活习惯是提高身体自愈能力的基础。
合理安排作息时间，保证足够的睡眠，每天定期进行适量的运动，均衡饮食，远离不良习惯如酗酒、吸烟等，这些都是维持身体健康的重要因素。
2. 饮食调理合理的饮食调理对于提高身体的自愈能力至关重要。
保证摄入足够的营养物质，适量摄取蛋白质、维生素、矿物质等，多吃新鲜蔬菜和水果，限制糖分和盐分的摄入量。
此外，应适当增加膳食纤维和水的摄入，促进消化系统的健康。
3. 积极锻炼身体运动是增强身体自愈能力的重要途径。
适度的体育锻炼有益于促进血液循环，增强免疫力，改善新陈代谢，减轻亚健康状态带来的身体不适感。
可以选择适合自己的运动项目，如散步、跑步、瑜伽、游泳等，并坚持每天进行一定时间的锻炼。
4. 缓解压力压力是现代生活中常见的元凶之一，亚健康状态下更容易受到压力的影响。
缓解压力对于提高身体自愈能力至关重要。
可以通过适当的休息、放松活动（如听音乐、观看电影等）来缓解压力。
此外，寻找适合自己的心理调适方法（如冥想、呼吸练习等），也可以有效地缓解压力。
5. 保持积极的心态积极的心态对于提高身体的自愈能力有着重要的影响。
保持乐观的心态，积极面对生活中的挑战和困难，能够提升身体正能量，促进身体的康复和自愈能力。
可以通过培养爱好、与他人交流、寻求支持等方式来保持积极的心态。
综上所述，亚健康状态下，我们可以通过保持良好的生活习惯、饮食调理、积极锻炼身体、缓解压力、保持积极的心态等方法来提高身体的自愈能力。
通过这些方法的坚持实践，我们能够更好地应对亚健康状态，使身体逐渐恢复到健康状态，迎接更美好的生活。
中医养生保健的意义和原理
中医养生保健的意义和原理中医养生保健的意义和原理中医养生保健，是一种传统的保健方法，它包括了中医药、饮食调养、运动保健等多个方面，旨在通过调节人体的阴阳平衡，以预防疾病和保持身体健康。
中医养生保健的意义主要在于以下几个方面：1. 预防疾病：中医养生保健注重调整人体的阴阳平衡，增强人体的自愈能力和免疫力，减少疾病的发生。
通过保持身体的健康状态，可以预防一些慢性疾病如高血压、糖尿病等的发生，并减少疾病的复发。
2. 维持身体健康：中医养生保健强调人体与自然环境的和谐关系，通过调养阴阳平衡和脏腑功能，维持身体的健康。
中医认为，人体是一个生态系统，只有在平衡的状态下才能保持健康。
通过中医养生保健方法，可以促进血液循环、调整内分泌，提高机体功能，使身体保持良好的健康状态。
3. 延缓衰老：中医养生保健注重调养身体的阴精阳气，延缓身体的衰老过程。
根据中医理论，人体的阴阳平衡是保持健康和延缓衰老的关键。
通过调整饮食、锻炼、保持情绪稳定等养生方法，可以延缓机体的衰老，使人体保持年轻和活力。
中医养生保健的原理包括以下几个方面：1. 阴阳平衡：中医养生保健的核心理念是调整人体的阴阳平衡，使阴阳相对平衡。
阴阳是中医理论中的基本概念，代表了事物的两个对立面。
通过调节阴阳的失衡，可以调整人体脏腑功能、促进血液循环等，以达到保持健康的目的。
2. 脏腑功能调养：中医认为，人体的脏腑功能是保持健康的重要基础。
通过调养脏腑功能，可以改善血液循环、增强免疫力，从而提高人体的自愈能力。
中医养生保健方法以调整五脏为重点，通过饮食调养、穴位按摩、草药调理等方法，保持脏腑功能的协调和平衡。
3. 饮食调养：中医养生保健中，饮食调养是关键环节。
中医认为，饮食与健康密切相关，不仅是生存的基础，也是养生的关键。
通过合理搭配食物、进食时间和方式，可以提供人体所需的营养，滋养脏腑，增强免疫力。
中医讲究食物的味道、性能、烹调方式和搭配，强调因人而异的饮食，以满足个体健康的需要。
自然养生疗法 ---人的自我修复能力到底有多强大
人的自我修复能力到底有多强大？【对于危重病人，预防和恢复其功能很重要，而给患者传递信心更为重要，当患者配合我给予的方法后，其能恢复多少，就要看他自己了，自愈能力的强大，有时候超过了我的想象和认知！！！思考了好些天，还是把此文写下来，并和大家分享！】调理了很多慢性病患者，和部分疑难杂症！有时候在给予建议的同时，我在思考该患者的自我恢复力！我知道对一个重病患者来说，给予他信心的引导和信心的传递是多么的重要；特别是中风致残的患者！2019年4月26号晚，在浙江丽水给一个特殊的顾客诊断，在当天下午员工就告诉我，张老师晚上有个顾客想咨询你，希望您能给于建议和帮助(员工很有同情心）。
当我见到林先生(患者)，内心还是震撼的，坐轮椅，是员工背到二楼的，他和他爱人用期盼的眼神看我，我知道员工应该告诉对方，我的专业水准，能感觉到他们信任的眼神。
我通过观察，看到林先生脸色很暗，嘴唇紫色，肩膀左倾斜，左手五指紧握；我双手给林先生把脉，刚按到脉，我就皱眉了，脉象体现动脉硬化，左脉太弱沉了，右脉尚可，这时，我叫林先生把舌头伸出，并卷上去，体有湿，舌下紫黑，血瘀严重。
望诊、脉诊之后，我用手掰他的手，掰不动，手冰凉。
我按摩林先生的肩膀，到胳膊，再到手，再掰手，手掌掰开了，手伸直了，他的妻子很惊讶！林先生是2015年初摔了一跤，脑溢血，导致的左胳膊致残，左腿不能走路，坐轮椅4年多时间。
我内心知道，时间太久了，恢复起来太难了！！！我想了一下对林先生说，我能够帮助你的，解决血瘀体质，血瘀及脸色会有很好的改善，帮助你除湿(开了一个健脾祛湿的方子）；至于行动方面，可以让你这只手比现在好一些，比如僵硬，手指紧握，可以改善一些，其它方面需要看你自己的恢复能力，毕竟坐轮椅4年多了！林先生还是很激动的，我知道我的语言，给了他信心，虽然没有听过我的课程，但从我的诊断结果来看，他是认可我的技术，及坦诚相待的态度。
我还给了林先生饮食方面的建议，喝温水，平时增加对心脑血管有帮助的食材，写了一些给他。
文摘：白金紫露,唤醒人体自愈力
文摘：白金紫露，唤醒人体自愈力前言：古希腊医圣希波拉底曾说：“病人最好的医生是自己。
”自愈力是帮助身体恢复健康的真正法宝，任何一种治疗方法的最终目的，都是使机体的自愈能力重新复苏。
第一部分：自愈力：住在人体内的天然医生生活中，你是否经常碰到这样的事情：不小心蹭破皮肤出了血，过一会儿血就会自然止住，随后几天是伤口结痂、脱痂、皮肤恢复平整;普通的感冒、发热等小毛病，即使不吃药，一两周的时间也能自己扛过去;甚至一些被医生宣布得了绝症的病人，不去在意它，保持好心情，反而神奇地康复了。
这些“奇迹”都要归功于我们身体独有的“睿智”功能——自愈力。
它虽然看不见、摸不着，却是我们对抗疾病的天然防线。
自愈力是一个阵容强大的“健康管家”，包括神经系统、免疫系统和内分泌系统。
当人体感觉不适或生病时，神经系统会在第一时间捕捉到异常信号，并指挥免疫系统和内分泌系统协同作战，通过调动身体中的各种激素和抗体，达到消除致病因素、修复受损机体、重新回归健康的目的。
现代国际医学权威专家安德鲁·韦尔博士更是在其代表作《自愈力》一书中提出：人体自身有能力治愈60%～70%的不适和疾病。
但遗憾的是，现代人却没把它当回事，一生病就习惯于依靠药物来抵抗疾病，反而渐渐削弱了自愈的本能。
其实无论身患何种病痛，只要相信身体的自愈力，改变生活方式，就有可能重获健康！中医也常说“正气存内，百病不侵”、“三分治，七分养，这都是在强调自愈的力量。
从一定程度上讲，医生治病也是通过药物来激发和扶持人体的自愈力。
常见的皮外伤，医生及时用药，给伤口消炎后，剩下的愈合靠的是自愈力;骨折后上夹板固定患处，剩下的恢复靠的也是自愈力;很多高血压、糖尿病、脂肪肝等慢性病，如果调整好生活方式，不吃药一样可以控制得很好，靠的还是自愈力。
而人体的自愈力既是天生的，又是后天可以通过辅助手段被激发出来的。
第二部分：茅台白金紫露：人体自愈系统的修复剂茅台白金紫露酒是贵州茅台酒厂（集团）为激发人体自愈力，十年磨一剑研发出来的养生臻品。
中药养生激活身体自愈能力
中药养生激活身体自愈能力中药养生是我国传统医学的重要组成部分，凭借其独特的理论体系和丰富的实践经验，受到了广泛的认可和应用。
中医药强调“以治未病”，注重通过调整人体内部的阴阳平衡以达到养生和治疗疾病的目的。
其中一个重要的方面是激活身体自愈能力，即通过中药的应用帮助身体自我修复和康复。
本文将介绍中药养生激活身体自愈能力的原理和方法。
一、中药养生的基本理论中药养生的理论基础主要包括阴阳学说、五行学说、经络学说以及中草药的性味归经等。
其中，阴阳学说强调身体内外的相互作用和平衡，中药常常通过调整阴阳平衡来改善人体的整体状态；五行学说阐述了人体与自然界的关系，中药的选择和运用常常与五行相对应；经络学说则强调人体内部的经络网络，中药可以通过影响经络来调整身体的功能。
中草药的性味归经则是指每种中草药具有的特定性质和功效，根据中药的性味归经为人体调理提供了具体的方向和方法。
二、中药激活身体自愈的原理中药激活身体自愈能力的原理可以从多个方面来解释。
首先，中药具有药效成分，这些成分可以直接影响人体的生理和病理过程。
例如，一些中草药的抗氧化物质可以减轻氧化应激对身体的损害，促进自我修复；某些中药具有抗炎活性，可以抑制炎症反应，加速组织修复。
其次，中药还可以通过调节人体的代谢过程来产生治疗效果。
例如，一些中草药可以调节血液循环，增强新陈代谢，改善局部组织的供氧和营养状况。
此外，中药还可以通过调整人体免疫系统的功能来增强身体的自愈能力。
免疫系统是身体的防御系统，中药可以调节免疫细胞的活性，促进免疫功能的正常运行。
三、中药激活身体自愈的方法中药激活身体自愈的方法多种多样，具体的选择和运用需要根据不同的情况而定。
以下是一些常用的方法：1. 中草药汤剂：中草药汤剂是中医诊疗中常用的一种方法，通常由多种中草药混合煎煮而成。
针对不同的病症，中草药的组方和用量会有所不同。
中草药汤剂具有疏肝理气、益气养阴、清热泄火等多种功效，可以通过改善身体整体状况来激活自愈能力。
理肺的概念
理肺的概念理肺是一种古老的中医养生方法，起源于中国古代的道家文化。
它是通过特定的呼吸方式和身体动作来调整呼吸系统，以达到强身健体、延年益寿的目的。
理肺的核心理念是通过调整呼吸方式和节奏，使气息得以顺畅流动，从而促进气血运行，增强身体的免疫力和自愈能力。
理肺的基本原理是以呼吸为主线，通过调整呼吸的深度、频率和节奏，来调整身体的气血运行。
在中医理论中，肺主气，气是人体生命活动的基本物质，也是人体免疫力的重要组成部分。
肺的功能主要有两个方面，一是呼吸，二是气化。
呼吸是人体与外界环境交换气体的过程，气化是将吸入的气体转化为人体所需的能量和物质。
理肺的核心方法是通过调整呼吸的深度和频率，使呼吸更加平稳和自然。
一般来说，人们在日常生活中的呼吸方式往往是浅而快的，这种呼吸方式容易导致气血运行不畅，从而影响身体的健康。
而理肺的呼吸方式则是以深呼吸为主，通过深呼吸来增加气体的吸入量，从而提高氧气的供应量，促进气血的运行。
此外，理肺还注重呼吸的节奏，通过调整呼吸的节奏来调整身体的气血运行，使之更加顺畅。
理肺的呼吸方式可以通过以下几个步骤来实践。
首先，找到一个安静舒适的环境，坐下来，放松身体。
然后，将注意力集中在呼吸上，用鼻子缓慢地吸气，使气息尽量深入到腹部，然后再用口呼气，将体内的废气排出。
在呼吸的过程中，要保持呼吸的平稳和自然，不要过于用力或者过于急促。
可以通过数数的方式来调整呼吸的节奏，比如吸气时数到4，呼气时数到4，保持这样的节奏进行呼吸。
除了调整呼吸方式和节奏，理肺还注重身体的动作。
在理肺的实践中，可以通过一些简单的身体动作来促进气血的运行。
比如，可以用手掌轻轻按压胸部和腹部，以促进气血的循环；可以做一些舒展身体的动作，比如扭腰、摇臂等，以放松身体的肌肉和筋骨；还可以做一些轻柔的按摩，比如按摩胸部和腹部，以促进气血的流动。
理肺的实践可以带来许多好处。
首先，它可以增强身体的免疫力和自愈能力。
通过调整呼吸方式和节奏，可以促进气血的运行，增加氧气的供应量，从而提高身体的免疫力。
癌症自愈案例
癌症自愈案例近年来，癌症已成为世界范围内最富有挑战性的疾病之一。
然而，在临床实践中，也有一些令人惊讶的癌症自愈案例出现。
这些案例不仅给予患者和医生们希望，同时也引起了科学界的关注。
本文将介绍一些癌症自愈的真实案例，并探讨其中的科学原理。
第一位患者是一个62岁的男性。
他被诊断出患有晚期结肠癌，并且病情已经恶化到无法手术的程度。
医生告诉他只能通过化疗来控制病情。
然而，令人惊讶的是，经过几个月的治疗后，他的癌细胞竟然消失了。
进一步的检查确认了他的癌症自愈。
这个案例引起了广泛的关注和研究。
第二位患者是一个40岁的女性。
她被诊断出患有乳腺癌，医生建议她进行手术治疗。
然而，在手术前她坚定地决定先试试其他方法。
她通过改变饮食习惯，增加运动量，同时使用中草药和心理调节的方法来对抗癌症。
令人吃惊的是，几个月后的检查结果显示，她的肿瘤已经缩小了，并且她的身体状况也有了明显改善。
这些案例引发了科学界对癌症自愈现象的兴趣。
专家们提出了几种可能的科学解释。
首先，人体免疫系统的作用被认为是癌症自愈的关键。
免疫系统可以帮助身体识别和消灭异常细胞。
研究表明，一些人体免疫系统特别强大，有能力自行清除癌细胞。
这种强大的免疫反应可能与个体的基因和环境因素有关。
其次，一些案例中患者采取的自我调节方法可能起到了积极的作用。
心理状态对身体的影响已经被广泛研究，积极的情绪和心态可以提高免疫力，并对癌症治疗产生积极影响。
此外，改变饮食习惯和增加运动量可以改善整体健康状况，提高身体的免疫功能和抗癌能力。
最后，一些研究认为，癌症细胞自我调节的可能性也存在。
癌症细胞是由正常细胞突变而来的，它们的自我调节和死亡机制可能在一定程度上受到遗传因素和环境因素的影响。
因此，一些癌症细胞可能具备自行消除的能力。
然而，癌症自愈案例的出现并不意味着每个患者都能够自愈。
临床上，依然有大部分患者需要接受规范的治疗方法来控制癌症的进展。
对于癌症自愈的机制还需要进一步的研究，并且需要注意到个体差异的存在。
自愈的概念
自愈的概念自愈是指一种自然或自我实现的治愈过程，通过自身的力量和机制，恢复和修复身体和心理的健康。
这种概念源自生命的本能和自我保护机制，是一种自我调整和恢复平衡的过程。
自愈是一种自然的疗愈方式，强调个体的自我修复力，而不依赖外部的药物或治疗手段。
自愈的概念最早出现在中医理论中，强调了人体内在的自我调节能力。
中医认为，人体是一个完整的整体，包括身体、心理和社会环境等方面。
当身体受到损伤或失衡时，自身的生命力会启动自愈机制，以恢复身体的健康。
中医认为，人体的自愈力是通过人体的经络、气血和阴阳等机制来实现的。
经络是人体内部运行的通道，气血是维持人体的能量和物质，阴阳是维持人体的平衡和动态的力量。
当这些机制失衡时，就会导致疾病的发生。
中医通过调整经络、气血和阴阳等因素，促进身体的自愈能力，实现疾病的治愈和恢复。
除了中医，现代医学也开始重视自愈力的作用。
现代医学认为，人体具有自身的免疫系统和修复机制，能够抵抗病原体、清除废物和修复组织。
当身体受到损伤或感染时，免疫系统会启动自愈机制，通过炎症反应、细胞修复和免疫调节等过程，实现身体的修复和恢复。
现代医学通过药物、手术和物理疗法等手段，促进身体的自愈能力，并加速伤口愈合和组织修复的过程。
除了身体的自愈力，心理的自愈力也起着重要的作用。
心理学认为，人的心理状态对身体健康有着重要影响。
当人处于压力、焦虑和抑郁等负面心理状态时，会导致身体的免疫力下降和疾病的发生。
心理的自愈力包括积极的心态、心理适应能力和社会支持等因素。
积极的心态能够促进身体的健康和免疫力，心理适应能力能够应对困难和压力，社会支持能够提供情感和经济的支持，减轻心理压力和负面情绪。
心理自愈力的发展需要培养积极的心态、培养心理适应能力和建立良好的社会支持网络。
自愈的概念还涉及到身体和心理的自我修复能力。
身体的自我修复能力是指身体自身能够恢复和修复的能力，例如伤口的愈合和组织的再生。
这些修复过程需要时间和合适的环境条件，例如休息、营养和清洁等。
唤醒神奇的自愈能力
唤醒神奇的自愈能力作者：杨静来源：《家庭医药·快乐养生》 2017年第7期⊙杨静人们有个头疼脑热的，自然想到上医院、跑药店，以便“药到病除”。
可事实上，人体具有你想象不到的强大自愈力，在没有外力帮助的情况下，也能让很多疾病低下头来。
“这种自愈力是一种生命的本能。
”卫生部健康教育首席专家洪昭光教授说，从某种程度上来说，医生治病，只是激发和扶持人类机体的自愈力而已，最终治好疾病的，不是药，而是人们自己。
多种激素帮你自愈这种观点与德国《生机》杂志2006年刊登的一篇文章不谋而合，研究人员发现，只要注意调养和改善生活习惯，60%～70%的疾病都能够自愈。
这是因为，人体内其实蕴含着一个大“药铺”——其中包含着各种各样的激素，这些激素就是“药铺”的药材，将其排列组合，可以配出多种药方来。
不仅如此，人体内还配备了一位高度负责的贴身“医生”——自愈系统，这包括免疫力、排异能力、修复能力（愈合和再生能力）、代偿能力、内分泌调节能力、应激能力等。
当人有不适或生病时，这位“医生”可以敏感地捕捉到一切异常信号，马上调整人体的各种机能，并及时调动“药铺”中的各种激素，进行“配药”、“用药”，从而达到治疗的目的。
如果人体的这种能力遭到彻底破坏，即使华佗再世，也不可能挽救性命，艾滋病之所以成为“不治之症”，最主要的问题是人体的免疫系统遭到了灭顶之灾。
人体“医生”能从头治到脚中国中医科学院西苑医院杨力教授告诉记者，只要能和这些激素做好配合，充分调动其积极性，就能够捍卫好身体健康的大门。
大多数的小毛病即使不吃药也能好，甚至一些医学疑难杂症也可能自然痊愈。
感冒当身体受到细菌、病毒的袭击时，自愈系统会迅速地组织免疫细胞来打一场防卫战。
其中，最典型的就是感冒。
大多数感冒都可以不治而愈，这个过程大概需要5～7天。
事实上，没有药物能直接治疗感冒这种病，所有抗感冒药不过是缓解由感冒引起的鼻塞、咳嗽等症状罢了。
美国“健康播报网”建议，感冒后，以下几件事必不可少：找张舒服点的床躺下来；服用维生素C补充剂，或吃点富含维C的水果；吃块黑巧克力，其中所含的可可碱有止咳功效；在床边或沙发边放置加湿器；吃流质食物，热汤和热粥都是不错的选择；换个大水杯，保证每天喝2000毫升水；远离乳制品，尤其奶酪等较难消化的奶制品；服用布洛芬、扑热息痛或止咳糖浆等非处方药。
皮肤自愈能力差的原因
皮肤自愈能力差的原因以皮肤自愈能力差的原因为标题，写一篇文章：皮肤是人体最大的器官，具有自愈能力是其最为重要的特征之一。
然而，有些人的皮肤自愈能力较差，易受外界刺激而产生一系列皮肤问题。
为什么会有人的皮肤自愈能力差呢？下面我们来分析一下可能的原因。
遗传因素可能是导致皮肤自愈能力差的原因之一。
每个人的基因组都是独一无二的，其中包含了控制皮肤自愈能力的基因。
有些人可能由于遗传的原因，其基因中相关的自愈能力基因存在突变或缺失，从而导致皮肤自愈能力差。
这也解释了为什么有些家族中多代人都存在皮肤问题。
环境因素也是影响皮肤自愈能力的重要原因。
现代社会中，我们常常暴露在污染物、紫外线辐射、化学物质等有害因素中。
这些外界刺激会破坏皮肤的屏障功能，干扰皮肤的正常代谢和修复过程，从而影响皮肤自愈能力的发挥。
长期处于恶劣环境中的人，其皮肤自愈能力往往较差。
不良生活习惯也是导致皮肤自愈能力差的重要原因之一。
抽烟、喝酒、不规律的作息时间等不良生活习惯会导致身体的免疫力下降，从而影响皮肤自愈能力的发挥。
同时，缺乏运动、饮食不健康等因素也会加剧皮肤问题的发生。
年龄也是影响皮肤自愈能力的重要因素。
随着年龄的增长，人体的新陈代谢能力逐渐下降，皮肤的修复速度也会减缓。
老年人的皮肤自愈能力普遍较差，更容易出现各种皮肤问题。
压力和情绪也会影响皮肤自愈能力。
长期处于高压力环境下的人，由于身体的免疫系统受到抑制，皮肤自愈能力往往较差。
此外，情绪波动也会导致内分泌失调，从而影响皮肤的健康状况。
皮肤自愈能力差的原因可以包括遗传因素、环境因素、不良生活习惯、年龄和压力等多个方面。
针对这些原因，我们可以采取一些措施来改善皮肤的自愈能力。
例如，保持良好的生活习惯，注意饮食健康，避免吸烟和过度饮酒；加强锻炼，提高身体的免疫力；保持心情舒畅，学会应对压力等。
此外，定期进行皮肤护理，选择适合自己肤质的护肤品也是非常重要的。
皮肤自愈能力差往往是由多种原因共同作用所致。
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认清人体真相，告诉你医院里的医生不会说的秘密，从此自己诊病，开启人体自愈机能，不必再往医院跑。 一、人要健康,只要血多 要血多，只要早睡(每天10:30以前/成人)加敲胆经(大腿外侧各100下 /每天)。 早睡是造血时间的保证(人并非二十四小时都能造血，古时候的人都是日出而作，日落而息，人体造血是有特定时段的，这是天人相应的结果是不能任意改变的。 敲胆经是造血材料的准备(现代人不缺营养,但胆汁分秘普遍不好--原因后面再讲). 二、症在四肢五官，病在五脏六腑 所有的症都是内脏问题在体表的表现(近视眼---肾水不足以涵木，中耳炎---小肠有细菌感染的病灶，五十肩---大肠有细菌感染的病灶，香港脚是胃有细菌感染的病灶等等)。 三.脂肪不是营养过剩 脂肪是人体能力不够时排不出去的垃圾,那个脏器能力差,那个脏器的经络外面堆的脂肪就厚。 四、血色素的及格并不代表身体素质好坏 血色素的及格与否并不能证明人体维持生命所需的血液总量是够还是不够，血色素只是代表一滴血里红血球所占的比例而已，人体健康与否取决与人体总血流量的多少,现在没有这样的指标,也没有检测的方法,但中医通过望证是可以了解的。 人体总血流量够的最低标准 1、血能进肾脏过滤,每天早晨起来的第一次小便一定是黄色的， 2、血液能进肝脏进行清洗,手上的血管不仅看得见,而且颜色是浅绿色的， 3.指甲不仅有月芽,而且有横向的条纹(这意味着你的免疫系统在工作---详细有机会再说)。 五、老化的血管是可以逆转的 血管老化是因为血里的垃圾推积在血管，是因为人体血液总量不够时，肝脏不清洗或清洗比例不够时，血就变得越来越脏，当人体的血液总量回升时，清洗的工作会重新启动，原来沉淀在血管里的垃圾同样会被带到肝脏进行处理，问题是这时候的检查指标都不可能符合目前西医设定的标准。 六、癌细胞不是人体的敌人 癌细胞不是变异，是人体能力不够时生产的残次品，当人体能力恢复时，人体会生产巨噬细胞清理这些不及格的产品，重新生产正常的细胞来修复被破坏的组织，癌细胞虽然是残次品，但它对人体是有帮助的，就象穷苦的人，衣服撕破了，他没有同色系的布和线来补他的衣服，只能有什么补什么上去，虽然不好看，但能穿。人体的组织遭细菌病毒破坏后，残次品的癌细胞修复了组织，使人体不会因为失血而死亡，他是人体无可奈何下的产物，对人体是作出贡献的。 七、糖尿病不是病 糖尿病是人体为了自救而采取的应变措施，就象一户人家,当他的经济不能支持他的生活开支时，他会变卖他的家具来支撑他的生活，当人体维持生命的能量不够时，人体就会分解自己的肌肉为糖分来维持生命，这是一种临时的应变措施，一旦人体蛋白吸收够了，人体首先选用蛋白，这样血液里的糖分就会多起来，因为分解肌肉为糖分的机制并非说停就停，糖分的浓度要达到一定的值才能给大脑一个信息反射，新的指令才会形成，而且原来释放在血液里的指令也一定要用完。所以血糖高的人当他的血糖有时高有时不高时(不包含饮食因素)，他的问题就接近尾声了。当人体的肌肉一年比一年消瘦时，肌肉转为糖分的机制已确立，但这时候是检查不出血糖高的现象的，因为糖分都为维持生命消耗掉了，血糖高与人体生病是无关的，人体生病与蛋白增多有关。当人体蛋白增加时，人体造的血就多了，血多了人体的自修复功能就会启动，血糖高只不过是与蛋白多同步看到的二件事。现在没有人去查人体的蛋白多了，无法查人体的血多了，就硬说血糖高了会生病，其实人体自己会把多余的糖分排出体外，等到人体自己调整好了，这个问题也就不存在了。 八、肾素和血管紧张素是使人体血压升高的因素 这是西医界研究的成果，但是当人体血压高的时候，西医检查这些人的血液，并没有明显的肾素血管紧张素增加的迹象，结果高血压的原因就变得不明白了。西医讲究的是空间，中医讲究的是时间，肾素和血管紧张素确实是人体为了提升自身的血压而增加的激素。 由于人体的血总量不断下降，血管里有了沉淀的垃圾,血管的弹性变差了，不能帮助心脏把血送到四肢送到大脑，血管紧张素可以使血管弹性强化，血总量的下降使人体五脏六腑的功能随之下降。肺气的下降，使肺的布水能力不足，血液就变得粘稠，这是一种渐变。粘稠的血液使心脏不胜负荷，人体用增加肾素来帮助心脏搏动，但这时候你是看不到血压高的，因为这时候人体血管里的血流量是很少的。当人体的总血流量不断提高，血管里的血多了，而肾素与血管紧张素尚未撤除或减少，这时候我们就看到高血压了。高血压是人体调节过程中看到的一个现象，这个调节是要有条件要有时间，但绝对不是一个终身病。 循经指压让我得出的结论是： 一、经络只不过是五脏六腑的通道； 二、指压、推拿、针、灸、拔罐、刮痧都不治病,只不过是疏通经络，经络疏通了人体的一些症状也就随之减轻或者消失了。 .三、人体的病是人体自己修复的，经络指压去除心包积水的实验，志愿者是复旦大学的一位女教授，她胸闷，气急，四肢无力，很长时间得不到解决。在核磁共振检查后做指压，指压后再做检查，通过计算，半小时的指压减少积水百分之二十九；一癌症病人，心包积水严重，结果是去掉积水百分之五十。 心包经可以去掉心包的积水，肺经可以去掉肺的积水，肝经可以去掉肝脏的积水，经络是五脏六腑的通道，用这个方法清除脏腑的积水比服药快，可以立即得到信息反馈。我只能把自己的经验给大家，至于理论问题请高人来研究、论述。循经指压是经络学的临床应用，需要的工具是双手和一套经络系统图及一套说法，而能解决的问题是很可观的，医疗行为是为了保键人民，尤其对于国家来说是为了提高人民的健康水平。把一般的养生保键方法用学习班的形式，用中学生保键课的形式教给人民，全国人民的健康水平将有大幅度的提高，国家的医疗开支会明显下降。 循经指压只重经络，不重穴位，背不出经络，照着经络图压就行。 循经指压是帮助人体疏通各脏腑的通道，就象打扫房间的卫生，今天扫得不彻底，明天可以继续，它没有错误，没有伤害。是保键，是养生，是治疗。 只有当人们自己解决不了的问题才交给医生，而交给医生这件事，国家可以用政策进行干扰，首先交给中医治疗（目前农村要开始实行医保，国家可以不可以稿试点），实际上西医能治疗的病，中医都能治疗，而且应该实行地区医疗自保，中医擅长治未病，用中医的方法对地区民众进行定期健康检查，其保健的结果一定会让全世界惊讶。 循经指压疗法希望会得到经络研究专家的关注 二、工具 1、经络系统图 《人体使用手册》 2、真空罐------“一拔通”真空拔罐器，有大盒与小盒之分，买小盒就够了(六个管)，拔管的好处是不痛,小孩容易接受,而有同样的效果.拔管的要求是管留在皮肤上的时间仅几秒钟,管拿掉后皮肤的颜色马上恢复正常,不要象传统的拔管拔出一个个红红的印子.既浪费人体的血又增加人体的工作量. 3、找穴位 4、听诊器------ 地球人都知道 5、按摩尺------ 使用该尺可准确、方便和取穴位并按摩，提高人们利用穴位自我医疗保健的效果。 6、高尔夫球------ 按摩 7、易经或其他难读懂的书------是当其他都没有用的时候（我也会有烦恼的时候，有睡不着的时候），就拿易经来读，慢慢地一句一句仔细地读，因为太难，一定要很投入才能读懂一句，这样我的心就不知不觉静下来了。 三、动作 1、敲胆经---------敲胆经是要敲两条腿,但一条腿一条腿敲还是两条腿一起敲随便你.敲胆经只是敲得大腿外侧的胆经筋有点热乎乎，就能刺激胆汁的分泌，并不要求很正确的穴位，当然有的先生女士对针灸穴位比较了解，力求到位，那很好，但对一些对针灸穴位不太了解的人就无需苛求，有敲就有作用，既不在乎穴位正确与否，也不在乎是否完全沿着经络线路，这要基本上是在大腿外侧胆经的通道上就一定不会白敲。 也不需要敲到小腿上，一是操作不方便，二是小腿上胆经与胃经的位置太近，用敲的方法要完全分开是不是有难度。我希望的是我们所有愿意用这个方法来养身保健的人既能得到健康，又方便易行。轻轻松松就得到健康。敲胆经不需要很大力，不要造成不必要的伤害，一般力度是敲不出瘀青的，如果分量不重就敲出瘀青来了，那是人体本身的凝血因子不足，需要补充胶汁类的食物，中国人有个补品叫阿胶，就有利于人体的凝血因子，其实阿胶的主要成分是驴皮，如果平时有进食猪皮，鸡皮等，这个问题就没有了。如果瘀青是因为敲得太重而造成的，那就轻一点。 2、拔罐------拔管的要求是管留在皮肤上的时间仅几秒钟,管拿掉后皮肤的颜色马上恢复正常,不要象传统的拔管拔出一个个红红的印子.既浪费人体的血又增加人体的工作量. 四、气血衡量 1、指甲上的小月亮---------人体手指甲上有的人有一个小月亮,有的人没有,上海有一家医学杂志上曾经征文讨论过这一问题,结果如何我没有看到,因为我不是每一期都看,我的看法是人体指甲上应该有小月亮,因为那代表你的人体有能力与肠里的细菌搏斗.没有人可以说我的身体里没有细菌,因为那是不可能的,这种情况只有在婴儿出生的那一眨那才存在,即使是产房也不可能是绝对无细菌的,细菌与人体是处于长期搏斗长期共存的状态的,有时候处于显性状态,而大部分时间是处于隐性状态,细菌的要求是找一个适合它自身发展的生存环境,人体当然是最佳选择,所以细菌进入人体是悄无声息的,当细菌进入人体时,人体的反应就各不相同了,有的发烧,有的拉肚子,也有的会呕吐,但也有的人会毫无感觉,有时候朋友聚餐,遇到食物不干净,就会看到上面讲到的情况了,而我们往往还会说拉肚子的朋友是他的肠胃不好,自己的肠胃功能好,所以吃了没有事.有月芽是身体免疫能力的表现.表示你有足够的作战部队. 但是有的人身体并不是那么好,按理说他不应该有月芽,有小月亮,而他也有了,这是因为这个人生活得不愉快,或有怒气,或有闷气,造成木克土现象,脾脏会被迫生产许多白血球与细菌开战,由于各方面的条件都不具备,所以才会造成心包阻塞,有早搏,自汗,半夜会醒,而且醒后就睡不着等症状.所以小月亮是有好还是没有好是不能简单的作为判断的依据的. 2、心跳------数数自己每分钟的心跳是多少？70？80？60？人体的心跳在70是一般情况，60跳就是血比较够的人，而80跳则是不够的人 五、症状及解决 晚上睡眠会醒: 一，十二点左右醒是心包有积水, 睡前压一会儿心包经,尤其压膻中穴(两乳连线的正中),天池穴(是不是写错了，应该是天泉穴吧)(乳头外侧一寸),昆仑穴(脚跟外侧的外踝直下,脚跟的凹陷处). 二，二点后醒是肝热, 压肝经, 平坐床上，让自己的大腿内侧面朝上，中间就是肝经，用手指压或拳头敲都可以。二点多醒是因为肝热造成这一点比较能理解，中医有二十四小时人体血液流注各个脏器的说法，一点到三点血液是流经肝脏,肝气会比较旺，每个时辰血液流经的脏腑，相对而言那时哪个脏腑的血会比较多血液流经那个脏腑时，人体的脏腑会有对应的工作要做。当一个人的血是由少到多，而且是肝脏的血增加时，人体会有一系列肝热的表现。例如小便的颜色会变黄，头顶的百会穴会比其他地方热，胃口会好起来，本来没有夜尿的现在也有了，而时间往往就在二点左右，睡眠的梦会多。在这时候你如果去压肝经，一定有一边会痛，反复压到肝经不痛了，那么夜尿就会少或没有了，梦也会少了，那个时候睡眠就不会醒了。 说十二点左右醒是因为心包有积水，而且从中医学的教材里关于心包经的论述也不多。凡是脉象是沉脉(中医的说法)，凡是有早搏(西医的说法)，凡是入睡后，半夜里醒来而且久久不易入睡(那种人醒来的感觉是象早晨睡醒了的感觉)，都是人体心包有积水，压心包经就能解决问题。白天压透了，或者半夜里醒时压都能帮助自己的睡眠，要完全解决，让心包经不再积水。 一是心血多起来心脏的搏动力强了； 二是人体与细菌的搏斗暂停(当人体本身没有能力与细菌搏斗而在搏斗时，心包才特会积水)。 中度的抑郁症------ 是心脏有积水,你试试看给自己压极泉穴及心经,时间稍长一点,左右两边都要压.压后心脏积水减少一些,你的体症就会减轻,不舒服就会消失. 如果是抑郁症的话,压脚跟外侧的昆仑穴与两乳连线正中的膻中穴,乳头外侧的天池穴及心包经全部.是什么问题对应的穴位就特别痛,人体会给你最正确的信息. 患抑郁症的人：一是从小心包外的脂肪堆积较多,造成心脏的搏动力不足,