人体神奇的自愈力
【人体疾病能自愈的5个绝妙方】
【人体疾病能自愈的5个绝妙方】疗愈系统是人体与生俱来的，可以帮助人体排除外来病菌病毒的伤害，远离疾病。
德国一项研究表明，人体自身有能力治愈80%～90%的不适和疾病。
但因为日常生活中不良的生活型态弱化人体自愈力，下面就告诉你如何唤醒自愈力的5个方法。
生活中经常会碰到，不小心蹭破皮肤出了血，一会儿血止了，几天后伤口也好了；普通的感冒、发热，只要多喝水、多休息，约在一周也自然恢复健康，这就是人体的自愈力。
可惜的是，人还是习惯一生病就找医生，依靠药物来抵抗疾病，人体的自愈本能也就逐渐被弱化。
其实，发炎是人体对抗外来病毒或抗原的正常反应，发炎患部会红、肿、热、痛。
为减轻症状，西医会施以各种镇痛解热剂或抗生素，虽然表面上症状获得纾解，但实际上是阻断了人体的正常反应。
久之，会使人体免疫力下降，增加了细菌或病毒抗药性，到最后，真正大病来临时，却无葯可用。
根据世界卫生机构的研究报告，生活型态不良是引发慢性病的主因。
世界卫生组织称，慢性病、癌症起因是生活型态不良；美国癌症研究院的报告，表明75%癌症也都是由生活型态不良引起。
而台湾国民健康署的报告也证实，生活型态不良会引起糖尿病、心血管疾病和癌症。
人体内有60兆细胞，和上百兆微生物，这些生命与人的生命维持一个平衡，平衡就不生病。
所以平衡是自然法则，也是发挥自愈力的基本条件。
如果你经常忙碌工作、烟酒、饮食不当、熬夜等，这些不良的生活型态，会弱化人体的自愈力功能，病痛便会乘虚而入，有时甚至会形成重病。
中医有〝三分治、七分养〞之说，所以应该尽量依靠人体自身的防御力来治愈疾病。
也就是说，只要保养好自愈力，想要保健康并不难。
那么如何唤醒身体的自愈力？专家建议：1、保持良好心态首先是万事随缘，是我们坚持的一个原则。
就是要把万事随缘逐渐贯穿到曰常生活中去。
对现在，过去，未来的一切牵挂必须暂时抛弃，应当给它一个很明确，明智的决定。
在你的事业中，首先是认识你的本性，该做的你去做，该得的不用去想它，很自然你必然会得到。
神奇的自愈力
神奇的自愈力作者：黄建民来源：《祝您健康》 2014年第4期美国家庭医生学会主席泰德指出，肌肉疼痛或轻微创伤、扭伤或拉伤，通常不需要医生治疗；反胃、呕吐和腹泻，一般两三天也能自行解决问题。
泰德在2009 年曾表示：对于感冒、咽痛、头痛、胃痛、腹泻等疾病，常常可以“不用花一分钱还没有副作用”就能使之治好。
研究人员认为，人体每天都有数以千计的细微损伤是在不知不觉中自愈的，自愈现象也早就被人们注意到了。
欧洲一则古老的谚语就说：请医生治感冒，两个星期就好了；不请医生治，14天才行。
美国医疗协会前董事长雷蒙德在不赞成用抗生素来医治感冒的谈话时也说过：“我的同事对病人说，你可以吃药，两天内可以恢复；也可以什么药都不吃，但也能在48 小时痊愈。
”医疗专家还这样说：疝气通常在4 个月内就几乎消失；75% 的坐骨神经痛也会在3 周内不治而愈。
“90% 的病自己会好”日本的冈本裕，是脑神经外科与恶性肿瘤方面的名医，他在自己的著作里写道：“各位平常视为疾病的症状，几乎都不是疾病。
过去我也实际调查过我的门诊病人，计算的结果，门诊中有95% 的人，不来看病也没有关系。
”冈本裕的名言是：“90% 的病自己会好”，日本人因此把他称之为“不开药的名医”。
在冈本裕看来，只有意外伤害（重伤）、缺血性心脏病、先天性心脏病、严重心律不齐、脑血管疾病、神经变异疾病、癌症、1型糖尿病、自体免疫疾病、遗传基因异常等才属于真正的疾病，而像高血压、2 型糖尿病、高血脂、肥胖病、新陈代谢症候群、痛风、腰痛、便秘、抑郁、失眠、气喘、过敏、异位性皮肤炎……都不是真正的疾病，“原因在于，这些疾病几乎都可以靠自己的力量痊愈。
只要善于活用自体的自愈力，不论是谁都可以痊愈，因此这些都不算是真正的疾病，应该称为‘未病’。
未病不需要特别通过医生协助。
去看医生，反而会造成自愈力下降。
”冈本裕主张，能不看就不要看，可在真正生病之前及早调理身体。
英国的科尔曼博士所著的《身体的力量》一书，曾被读者评为“20 年来100本最佳图书之一”。
3、人体自愈力
• 不小心蹭破了皮肤、出了血，过一会出血就会自然止住；再过几 天，伤口就会结痂；一星期后，痂脱了，皮肤恢复平整；再过一 个月，皮肤已经恢复成原来的样子，一点痕迹都没有，这时你已 找不到破损的地方了。出血之所以能自行停止，其实是因为人体
有天然的止血药--血小板。这证明人体有强对，制
订出适合自己的保健方案。
• 别给神医帮倒忙
• 现实生活中，因为经济利益的驱动等原因，很多医生重药剂治疗而
轻防治。有时药物也确实可以起到“药到病除”的效果，也符合大 多数病人的需求。因此，人们习惯了生病就求助于医药，而忽视身 体自愈力这个“天然神医”。 • 但是，使用药物的结果往往只是减轻了病痛的“假象”，药物（特
• 在英国，一个13岁的男孩得了白血病，就在医生配型成功、准备为他实施 骨髓移植手术时，却惊奇地发现他的白血病症状居然消失了，他奇迹般地 “自愈”了！而在几周前，主治医生还认为，如果男孩不接受骨髓移植手
术，就将活不过一个月。医生欣喜地将这个好消息告诉了男孩的家人，并
建议他们定期复查。几个月后，男孩的身体战胜了疾病，诊断结果为彻底
2 运动 运动能治愈很多疾病，特别是慢性病。但是需要注意的是要选
择适合自己的运动方法。营养 3 营养 营养在中医里也叫做”水谷精微”，意思是食物消化后能被人
体吸收的、对人体有益的精华部分。中医认为：药补不如食补。所以营养 对身体很重要，而对于处于恢复中的人体尤其重要。
• 4心态
自愈力的激发有很多种方法，例如中医常用的经络 养生法，就是 开发自愈潜能最突出的例子。求医不如求己，掌握了这些方法，我 们就可以避免或者减少疾病的发生，甚至从源头上祛除疾病，达到 治病固本的目的。
排毒让你找回,身体里的无影刀——人体的自愈力
排毒让你找回,身体里的无影刀——人体的自愈力【癌症也可以恢复】人体80-90%的病不是天然得的，如果让身体自由去运转，这80-90%的病可以消除，哪怕是癌症，都可以恢复！是谁恢复的？是身体极强的自愈力。
世界卫生组织(WHO)呼吁，要摆脱“对药物的依赖”，拥有真正的健康就应从增强人体自身自愈力着手。
修缮人体各器官功能，帮助机体维持并恢复自主健康的能力。
这是人类命运的呼唤，也将成为未来医学发展的趋势。
善于运用身体自愈力自我调养的病人，则康复得更快，不仅能省去一大笔医疗费，更是在远期效果上对身体的真正负责。
那为什么平时身体的自疗能力没有发挥出来呢？因为身体里面堆积了太多的毒垢，细胞中毒太深了！人体内五颜六色的肝胆毒素什么是毒？中医将所有人体不需要的、过剩的、不能顺畅排出的东西统称为毒。
一个成年人体内有多少毒素呢？答案是：3-25斤。
这些毒素使人体代谢紊乱，破坏人体自愈力，引发各种各样的疾病：糖尿病、高血压、高血脂、高血糖、便秘、冠心病、痛风甚至癌症，实乃万病之源。
及时帮助人体排出体内的毒性物质，促进细胞康复，恢复人体极强的自愈力，便能够不得病、少得病、晚得病，维护健康，延长寿命！请看看这些毒素是如何危害人体的：毒素1：体内废气典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。
长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。
排毒食物：红薯、鲜榨果汁、酵素（延缓皮肤老化)。
毒素2：宿便典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续３天以上不排便。
长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。
排毒食物：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、糙米、燕麦、海藻类、苹果、菠萝、酵素（促进消化、防止积食宿便）等食物。
毒素3：淤血典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。
长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。
排毒食物：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干、酵素。
毒素4：乳酸典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。
我们每个人天生的超能力，人体强大的自我修复能力
我们每个⼈天⽣的超能⼒，⼈体强⼤的⾃我修复能⼒我们⼈体有⼀种神奇⽽强⼤的能⼒，就是修复。
损伤是时刻发⽣的，⽽修复也是时刻发⽣的。
举例：切菜把⼿切了个⼝⼦，基本上⼀个礼拜就好了。
怎么好的呢？是创⼝贴的作⽤吗？是你包扎的作⽤吗？都不是，是⾝体⾃我修复的。
创⼝贴也好，包扎也好，都是为了让⾝体能够更快、更好、更安全的完成⾃我修复⼯作。
对于细胞来讲，伤⼝就是⼀道鸿沟。
同⽐放⼤成⼀定的⽐例尺，细胞修复伤⼝需要移动的距离，就像我们从武汉步⾏到北京，1000多公⾥，拼着⽼命赶路，怎么着也得10天半个⽉吧，但伤⼝往往⼀周就好了。
所以⼈体的⾃我修复能⼒真的很强⼤。
为什么⾝体修复会失败呢？当⾝体的某⼀处损伤后，⾝体就开始修复，⽽慢性病的发⽣过程就是不断地进⾏损伤修复。
修复再损伤、再损伤再修复的往复过程，通俗地讲就是⾝体的某个地⽅坏了菜叶⽹，给修上后⼜坏了，再给修上后⼜坏了，这个过程不断地重复进⾏。
在这⼀过程中，⾝体会从全⾝各处调动⼀切可调动的营养素到受损伤的部位进⾏修复。
我们的⾝体很有意思，最会⼲的就是拆东墙补西墙的事，但前提条件是东墙允许拆，拆⼀点也没什么⼤的关系。
直到有⼀天，再也没有多余的东墙可拆了，此时本质上就是可调动的营养素被耗尽了，没原料了，修复才眼看着损伤的发⽣⽽⽆可奈何，⾃⼰空有⼀⾝的本领⽽⽆处施展。
现代科学研究指出：⾃愈系统包括防御系统、应激系统、免疫系统、修复系统、内分泌系统等若⼲个⼦系统，其中任何⼀个⼦系统发⽣协调性、功能性障碍或者受到外来因素破坏时菜叶⽹，⾃愈系统会调动其他⼦系统来'替补'，使机体维持健康状态。
⽽当其他⼦系统的代偿能⼒不⾜以'替补'时，⼈就会⽣病，或者处于亚健康状态。
⾃愈⼒，是指机体的⾃然愈合能⼒，是⼈⼈都有的⾃⾝调控能⼒。
所以不能过度⼲预，否则就会扰乱它的步骤，给它帮倒忙。
据德国健康期刊《⽣机》报道，研究⼈员发现，⼈体⾃⾝有能⼒治愈60%⾄70%的不适和疾病。
人体的奇迹肝脏自我修复
人体的奇迹肝脏自我修复人体的奇迹：肝脏自我修复人体是一个复杂而神奇的系统。
我们的身体组织和器官可以自行修复和恢复功能，其中最引人瞩目的之一便是肝脏的自我修复能力。
肝脏作为人体重要的器官之一，承担着多项关键功能，如代谢物的清除、免疫应答和胆汁生成等。
而肝脏的自我修复能力保证了其正常运转并对抗各种疾病的侵袭。
肝脏的惊人修复能力人们常常将肝脏比喻为人体中的化工厂，这是由于肝脏能够合成体内所需的重要物质，包括蛋白质、脂肪和糖类等。
肝脏还能够分解和排除体内的有毒物质，保持内部环境的稳定。
因此，肝脏的健康对人体整体功能至关重要。
当肝脏受到病毒感染、长期饮酒、或暴露于有毒物质等因素时，肝细胞会遭受破坏。
然而，令人惊叹的是，肝脏具备自我修复的能力。
一旦肝细胞受损，肝脏中的干细胞会启动并分化为未受损的肝细胞，填补受损区域。
这种肝脏自我修复的过程，使得肝脏恢复功能并保持正常的工作状态。
干细胞的关键作用干细胞是肝脏自我修复中的关键角色。
干细胞是具有自我更新和分化为不同类型细胞能力的细胞。
它们存在于人体的各个器官和组织中，包括肝脏。
一旦肝脏受损，干细胞会扮演着重要的双重角色：它们可以自我更新，保持干细胞群体的持续存在；它们可以分化为受损肝细胞类型，填补受损地区。
研究人员发现，肝脏干细胞在肝脏损伤时会被激活，并通过复杂的信号通路进入受损区域。
在那里，它们通过快速繁殖和分化为肝细胞类型，以补充已经死亡或受损的细胞。
这个过程通常被称为“肝脏再生”，它确保了肝脏的功能得以保持，甚至在浸润严重的疾病时也是如此。
促进肝脏自我修复的方式虽然肝脏具有惊人的自我修复能力，但我们仍然可以采取一些措施来帮助肝脏更好地修复和保护。
以下是几种促进肝脏自我修复的方式：1.健康的饮食习惯保持健康的饮食习惯对肝脏的正常功能至关重要。
我们应该避免高糖分、高脂肪和高盐的饮食，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。
定期饮食，避免过度饮食和长时间的禁食也对肝脏的健康有益。
身体的自愈能力
身体的自愈能力人体的自愈能力亲爱的同学们，大家好！让我们一起开始今天的美好之旅——人体神奇的自愈力。
人一生病就找医生吃药打针，实际身体越吃越弱，下次用药的剂量可能就要成倍的增加，特别是抗生素，效果还会递减。
其实人体有你想象不到的强大自愈力。
这是人体与生俱来的潜能。
具有巨大的神奇力量，不会因年龄的增大而消失。
一、60%的疾病都能自愈。
德国生机杂志2006年刊登的一篇文章，研究人员发现，只要注意调养和改善生活习惯，60%-70%的疾病都可以自愈。
这与洪昭光教授曾在接受采访时说到的不谋而合。
从某种程度上说，医生治病，只是激发和扶持人类机体的自愈力而已，最终治好疾病的不是药，而是人们自己。
自愈的原理是什么呢？这是因为人体内其实蕴含着一个大的药铺。
其中包含着各种各样的激素，这些激素就是药铺的药材，将其排列组合，可以配出30多种药方来。
不仅如此，人体内还配备了一位高度负责的贴身医生自愈系统，这包括免疫力排异能力、修复能力、内分泌调节能力和应激能力等等。
当人有不适或者生病的时候，这位医生可以敏感地捕捉到人体异常的信号，马上调整人体的各种功能，并及时调动药铺中的各种激素，从而达到治疗的目的。
相反，如果人体的这种能力遭到彻底破坏，即使华佗再世也不可能挽救性命，艾滋病之所以成为不治之症，最主要的问题是免疫系统遭到了灭顶之灾。
二、自愈力能从头治到脚。
只要能和这些激素做好配合，充分地调动它的积极性，就能够捍卫好身体健康的大门，人生病即使不吃药也能好。
比如：1、感冒。
当身体受到细菌、病毒的袭击时，自愈系统会迅速地组织免疫细胞来打一场防卫战，其中最典型的就是感冒。
大多数感冒都可以不治而愈，这个过程大概需要五到七天，事实上，没有药物能直接治疗感冒这种病，所有抗感冒药不过是缓解由感冒引起的鼻塞、咳嗽等症罢了。
感冒后，学会这样做：多休息，大量的服用富含VC的水果，换个大水杯，保证每天喝2000毫升的水，远离肉蛋奶制品，因为这些食物较难消化。
人体自愈能力原理
人体自愈能力原理宝子们！今天咱们来唠唠人体自愈能力这个超酷的事儿。
咱这身体啊，就像是一个超级精密的小宇宙，里面藏着好多神奇的秘密，自愈能力就是其中超厉害的一个。
你想啊，咱们平时磕了碰了，或者不小心有点小感冒啥的，很多时候都不用去医院打针吃药，自己就慢慢好了，这就是身体自愈能力在悄悄发挥作用呢。
从最表面的伤口愈合说起吧。
比如说你不小心被小刀划了个小口子，当时肯定有点疼，还会流点血。
这时候啊，身体就像个迅速响应的小部队。
血小板就像一群勇敢的小战士，一听到“伤口”这个警报，就赶紧集合，它们的任务就是堵住伤口，不让血再流个不停。
血小板们手拉手，形成一个小血块，就像给伤口临时搭了个小堤坝。
然后呢，白细胞也来凑热闹了，不过它们可不是来捣乱的，它们是来消灭那些想趁机从伤口溜进去捣乱的细菌的。
白细胞就像身体里的小警察，到处巡逻，看到细菌就一口吞掉，可威风了。
再说说身体内部的自愈。
像感冒这种小毛病，咱们经常是睡一觉，多喝点热水，过几天就好了。
这是为啥呢？其实啊，当那些感冒病毒入侵我们身体的时候，我们的免疫系统就被激活了。
免疫系统就像是身体的防御堡垒，里面有各种各样的细胞在严阵以待。
有一种细胞叫淋巴细胞，它们可聪明了。
淋巴细胞能识别出感冒病毒是外来的“坏蛋”，然后就开始制造专门针对这种病毒的抗体。
这些抗体就像小导弹一样，精准地找到病毒，然后把它们消灭掉。
这个过程中，我们可能会觉得有点难受，比如说会咳嗽、流鼻涕，其实这都是身体在把那些被杀死的病毒和身体里的一些废物排出去呢。
还有啊，身体的自愈能力在一些慢性病的恢复中也有体现。
比如说你要是得了轻度的胃炎，只要你开始好好吃饭，规律作息，身体就会慢慢地自我修复胃黏膜。
身体里的细胞就像一个个勤劳的小工匠，它们会利用我们吃进去的营养，一点一点地把受损的地方修补好。
这就好像是给房子重新砌墙、补瓦一样，虽然慢，但是很有效果。
不过呢，咱也不能老是依赖身体的自愈能力，还得好好照顾自己。
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接下来，咱们就详细的聊一聊人体神奇的自愈力
人一生病就要找医生吃药，打针，实际身体越吃越弱，下一次用药的剂量可能就要成倍增加，特别是抗生素效果还会递减。
其实人体有你想象不到的强大自愈力。
自愈力就是人体与生俱来的潜能，具有神奇的力量，不会因为年龄增大而消失，德国生机杂志2006年刊登的一篇文章，研究人员发现只要注意调养和改善生活习惯，60%到70%的疾病都能够自愈。
从某种程度来说，医生治病，只是激发和扶持人类机能的自愈力而已，最终治好疾病的不是药，而是人们自己。
自愈的原理：人体内蕴含着一个“大药铺”，其实包含着各种各样的激素。
这些激素就是药铺的药材。
将其排列组合可以配出30多种药方。
不仅如此，人体内还配备了一位高度负责的贴身医生——自愈系统。
这包括免疫力、排异能力、修复能力、内分泌调节能力、应激能力等。
当机体不适或生病时，这位医生，可以敏感地捕捉到人体异常信号，马上调整人体的各种功能，并及时调动“药铺”中的各种激素进行配药、用药，从而达到治疗的目的。
相反，如果人体的这种能力遭到彻底破坏，即使华佗再世，也不可能挽救性命，艾滋病之所以成为不治之症，最主要的问题是，免疫系统遭到了灭顶之灾。
只要能和这些激素做好配合，充分调动其积极性，就能捍卫好身体健康的大门。
人生病即使不吃药也能好。
如何激发自愈力呢？自愈力人人与生俱来，但是天然的东西最怕不合适的干预。
如何正确激发保护五脏自愈力，下面我为大家总结一下。
激发心脏血管自愈力，所有的血管都是和心脏相连的，心脏自愈力上来了，血管有点毛病都可以自己修复，心脏每天运行，激发每天需要进行。
首先减点盐，为了增强心脏自愈力，不吃盐，可以找些高盐调味料的替代品。
柠檬、山楂、番茄等加碘钾，助排钠，钠吃多了会降低心脏最能力，造成胸闷，
心悸，高钾食物有利于排钠，增强自愈力，加碘钙护血管，每天吃黄瓜籽和黑芝麻等高钙的食物，激发血管自愈力。
激发骨骼自愈力，发生骨折时，骨骼中的活性成分——骨细胞，就会被自动激活，它对骨头修复发挥着关键作用。
谈到骨骼大家就会想到维生素D,其实这种观念比较守旧。
真正锁定骨细胞的是维他命k,激发方法:每天要吃一次菠菜或西兰花,它们含有丰富的维生素K.
激发肝脏自愈力，肝脏是唯一即使切除部分坏死细胞也可自我修复的器官，激发方法：平时可以多吃些含叶酸和b族维生素的食物，特别是用大枣煮水，长期喝，能激发肝脏的自愈力
激发肾脏自愈力，很多人不知道人类的肾脏具有很强的自我修复能力。
谈到自愈力的问题。
国医大师、肾病研究专家，郑新教授提供了一个方子。
激发方法：黄芪先熬水，然后煮饭，一天的用量在100克内，
激发胃肠道自愈力，胃肠道细胞是人体更新速度最快的细胞，平均一两天就会更新一次，抓住这个时间，激发方法：早餐吃全谷物食品，如玉米和燕麦等。
这样用时，对胃部的激发进行提速。
激发肺部自愈力。
烟雾等严重污染会加重肺脏负担，破坏它的自我修复功能，视黄酸有助于肺脏自愈力的激发。
激发方法：胡萝卜、红薯等，每天要吃，量不应该低于900毫克，
激发大脑自愈力，其实我们的脑子并不是老了才会老化，人的大脑，在我们上高中的时候就停止产生神经元，走下坡路了，但不要绝望，激发神经元生成，充分唤醒沉睡的大脑自愈力，激发方法：快步走，每天至少30分钟，每周两到三天。
你看那些不幸老年痴呆的朋友，都是整年不运动的，这种行为就是自愈力
捣乱。
明确一点，身体本有天然神医，别迷信化学药品。
忽视人体内药，大家一定要切记切记。