经典祛痘方法大全
【最有效的排毒祛痘方法】 外敷内服调出无痘肌
【最有效的排毒祛痘方法】外敷内服调出无痘肌*导读：最有效的排毒祛痘方法，你知道吗？痘痘又重新爬上了脸颊，反反复复、周而复始，一副不肯消停的样子，面对这些烦人的痘痘真是让人苦恼不已，到底如何将它们一网打尽呢？下面就为大家带来最有效的排毒祛痘方法，外敷内服彻底调出无痘肌。
*一、醋姜木瓜祛痘材料：陈醋100ml、木瓜60g、生姜9g做法：将调配好的三种材料一起放入沙锅中熬煮，待醋熬干的时候，取出木瓜和生姜一同食用。
每日1剂，分为早晚2次吃完。
持续一周。
*二、白果消除青春痘材料：白果做法：根据自己的量取些许白果去掉外壳，在每晚睡觉之前用温水将脸部清洗干净，然后把白果切成平面，擦拭痘痘的地方，边搓边消去用过的部分。
每次1-2颗种仁，一般用药7-14次，青春痘就消失了。
*三、果菜绿豆饮材料：小白菜、芹菜、苦瓜、柠檬、苹果、绿豆做法：将准备好的绿豆洗净熬煮30分钟，滤汁备用，然后将以上剩余的材料一同洗净，并放入榨汁机中搅汁，再加上绿豆汁、蜂蜜调味饮用。
每日1-2次。
功效：有清热解毒，防治粉刺功效。
*四、红萝卜汁消粉刺材料：红萝卜1kg、桃树叶8枚做法：取红萝卜1000克洗净放入榨汁机中榨汁备用，然后将准备好的桃树叶与400ml水一起熬煮，然后倒入萝卜汁里，用此法洗脸，每日洗脸三次，一日一剂，坚持洗三天，粉刺既可消除。
*排毒祛痘的几个好方法*一、主动咳嗽排毒方法：自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而株连全身。
借助主动咳嗽可以清扫肺脏。
每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。
*二、饮水冲洗排毒方法：每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。
每天清晨空腹喝一杯温开水，有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。
*三、运动出汗排毒方法：皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。
适合学生的祛痘绝招
适合学生的祛痘绝招
对于学生而言，祛痘是一项非常重要的事情。
如果不注意护肤，长期以往，可能会造成皮肤问题越来越严重，最终影响情绪和学习。
以下是适合学生的祛
痘绝招。
1.保持清洁
清洁是控制痘痘的关键。
需要每天用温水和洁面产品清洁面部，特别注意
额头、鼻子和下巴等油腻容易长痘的部位。
2.控制饮食
饮食与长痘息息相关，尤其是甜食、油炸食品和高糖饮料。
建议尽量控制
这类食品的摄入，多食用蔬菜、水果和少量坚果，增加身体对抗痘痘的营养。
3.保持皮肤水分
在皮肤表面建立保水膜可以有效防止皮肤干燥，减少痘痘的产生。
可以喝
足够的水，同时使用保湿面霜和喷雾等护肤产品，让肌肤保持湿润。
4.使用温和的护肤品
学生不需使用高端的护肤产品，温和无刺激的产品就能起到祛痘的作用。
选择温和的洁面、化妆水和乳液等产品，而激素类和化学成分重的产品不宜使用。
5.给皮肤补充营养
有些食物含有丰富的营养素，对于改善皮肤问题非常有帮助。
例如：
-维生素A可以加速皮肤细胞的更新，促进肌肤细致，防止痘痘的产生，常见食物有胡萝卜、紫甘蓝等。
-维生素E对油性皮肤很有帮助，可以调节皮肤的油脂分泌，减轻痘痘的出现，常见食物有大豆、芝麻等。
-锌离不开皮肤健康。
皮肤过度出油就表明锌元素摄入不够，易发生痘痘，常见食物有牛肉、羊肉等。
6.注意休息
学生要注意保持规律的作息和充足的睡眠，避免熬夜和长时间玩手机等行为，不然容易伤害皮肤，加重痘痘问题。
以上就是我为学生们总结的祛痘绝招，希望大家通过上述方法用心呵护肌肤，远离痘痘的困扰。
治疗青春痘的土方法有哪些？青春痘消除小妙招
治疗青春痘的土方法有哪些？青春痘消除小妙招青春痘也叫痤疮，是一种在青少年中比较常见的皮肤病。
一般情况下，青春痘是无需进行治疗的，因为过了青春期就会痊愈，但由于青春痘会给青少年的心理健康和社交带来很大的影响，所以对其不能掉以轻心。
青春痘是可以通过一些土方法来进行治疗和调理的。
下面，就为大家介绍消除青春痘的小妙招。
★一、蒸脸清洁★法大半面盆热水，屏气将脸置于盆口，四周以湿毛巾围严，蒸汽浴面。
这样重复几次，然后用温水洗脸。
每周2～3次，使面部毛孔经常保持通畅，一般两周见效。
★二、简单冰糖调养法250克冰糖加750毫升左右的水烧开，温服，2～3天1次。
一般服6～7次便可自愈了。
在服冰糖水期间，有时症状会加重，但过1～2天会慢慢自行退去。
★三、绿豆粉去粉刺面膜绿豆粉煮成糊状，晚睡前洗净患部。
涂上此糊，坚持2星期，粉刺便会慢慢隐去。
去除顽固痘痘粉刺最有效的方法小妙招★四、盐水冲洗治疗初期粉刺用15克盐水冲洗患部，每天1～2次。
此方对粉刺初期尤为有效，2～3天便可抑制粉刺的生成。
★五、鲜牛奶去粉刺法鲜牛奶半杯煮沸，待其温热后以棉花蘸湿，轻搽于脸上，片刻后，牛奶渗入毛孔，软化黑头粉刺，再用清水洗去，然后轻轻将粉刺头挤出。
牛奶中可加入少量植物油，这样能较快地清除粉刺且不留有斑迹。
想要从根源上去除痘痘、粉刺，一定要选择专业的祛痘产品，内服加外用的祛痘产品是我们的首选。
还需结合良好的生活习惯。
养成早睡早起，保证充分睡眠的好习惯。
不滥用化妆品和药物；不吃辛辣、油炸等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果；一天至少要饮上8杯水，早起也记得要喝一杯温开水。
初中生青春痘 不复发的祛痘小偏方
初中生青春痘不复发的祛痘小偏方怎么去青春痘，很多初中生都曾长过青春痘，甚是还有人调侃称这是青春的标志，但是实际上，长痘痘只会是烦恼。
那么脸上长痘痘怎么调理呢?我们应该怎么去青春痘呢?长痘痘怎么办才好呢?今天我们就为大家介绍一些去青春痘的方法，一起来了解一下吧。
怎么去痘痘一：早晚用温水洗脸
1、油性皮肤的MM，每天总喜欢不停的洗脸，以为这样可以减少油脂分泌，这是错误的，早晚各一次就可以;洗脸记的要用温水，秋天也是一样的，这样皮肤才能净白。
每天在洗脸前用热毛巾盖在脸上，这样有助于毛孔的打开。
温水洗脸之后，还可纯植物精粹的施氏草本祛痘膏，每日擦在患处1-3次，轻轻一抹，抚平痘痘烦恼。
怎么去痘痘二：注意饮食和养成良好的生活习惯
注意日常饮食，平时多吃一些清淡的食物，多喝水，这样有利于体内毒素的排除，同时也有利于痘痘的消除。
平时要注意养成良好的作息规律，保证充沛的睡眠时间。
同时要上海5+5的专家建议保持好的心态，可以或许多听音乐来缓解工作的压力，还可以多做运动，促进血液循环，减少体内毒素积累。
怎么去痘痘三：鸡蛋珍珠粉祛痘法
取一个鸡蛋，将其打开置于碗中，然后将蛋白跟蛋黄分开，保留蛋白部分。
然后加入适量的食用珍珠粉，将其调成稠膏状，然后涂于脸上，敷上15~20分钟即可，每周坚持使用2~3次，祛痘效果真的很不错。
怎么去痘痘四：酸奶祛痘法
酸奶祛痘法，对怎么去痘痘非常有效，而且方法也很简易操作，只需在你每次喝酸奶时，留下一些抹于长痘痘处，坚持一个星期，你就会看到痘痘明显淡化了很多。
痘痘消了如果留下难看的痘痕，继续使用酸奶祛痘的方法还能消除痘痕，十分有效。
中学生祛痘小妙招
中学生祛痘小妙招
中学时期是青少年长痘痘的高发期，这不仅影响到青少年的外貌美观，还会对心理产生影响。
所以，如何祛痘是青少年们非常关注的话题。
以下是一些中学生祛痘小妙招，供大家参考。
1.保持脸部清洁
每天洗脸是预防痘痘的基本措施之一。
建议使用温水和温和的洁面产品，不要用力搓揉脸部皮肤，以免刺激毛孔分泌更多油脂。
此外，勤换枕套、毛巾等卫生用品，避免细菌滋生。
2.不挤痘痘
很多人看到痘痘就想要挤掉，但这只会使痘痘感染更严重。
挤破痘痘还会导致痘疤留下，对于青春期的人来说，这是很烦人的。
所以，保持耐心，等待痘痘自然消退。
3.饮食清淡
青少年们需要注意饮食健康，少吃油腻、辛辣、烧烤等刺激性食物。
多吃新鲜蔬菜水果、粗粮等健康食品，增强身体免疫力，预防痘痘。
4.多喝水
多喝水可以帮助身体代谢废物，清除体内毒素，保持皮肤水润，预防痘痘。
建议每天饮用八杯水左右。
5.使用祛痘产品
市面上有很多祛痘产品，但要选择适合自己的，不要盲目跟风。
建议选择温和、不刺激的产品，不要频繁使用，以免对皮肤造成伤害。
6.保持良好的心情
情绪波动也会影响皮肤状况。
保持良好的心情，避免过度焦虑、紧张，可以减少痘痘的发生。
7.锻炼身体
适当的运动可以促进身体代谢，增强身体免疫力，预防痘痘。
但要注意控制运动量，避免过于激烈的运动导致身体疲劳。
祛痘并不是一件容易的事情，需要坚持长期的护理和调理。
青少年们要注意保持饮食健康、良好心情、适度锻炼身体，并选择适合自己的祛痘产品，才能达到祛痘的效果。
中药美容六种祛痘消炎中药推荐
中药美容六种祛痘消炎中药推荐随着现代社会的发展，人们对美容的需求越来越高。
然而，面对繁多的美容产品，许多人担心它们可能含有化学成分，对皮肤产生不良影响。
因此，越来越多的人开始关注中药美容的方法。
中药美容凭借其独特的天然属性和疗效广泛受到推崇。
特别是对于痘痘问题，中药可以安全有效地进行祛痘消炎。
在本文中，我们将介绍六种中药美容中的经典祛痘消炎方。
1. 金银花金银花是一种常见且非常有效的中药美容材料。
它具有清热解毒、消炎利湿的功效，特别适用于痘痘肌肤。
可以将金银花制成面膜或者水煮后用于洗脸，可以有效缓解痘痘问题。
2. 银杏叶银杏叶是另一种具有祛痘效果的中药材料。
它可以净化皮肤、消除粉刺，并且有效抑制痘痘的生长。
使用银杏叶泡水洗脸或者制成面膜，可以帮助改善痘痘问题。
3. 姜黄姜黄是一种具有非常广泛疗效的中药材料。
在中药美容中，姜黄可以用于祛痘消炎。
姜黄具有抑菌、消炎、舒缓肌肤的作用。
可以将姜黄粉末与适量的蜂蜜混合制成面膜，涂抹于痘痘部位，可以缓解红肿并促进痘痘的愈合。
4. 陈皮陈皮是一种广泛应用于中药美容的材料。
它具有舒缓肌肤、消炎解毒的功效。
可以将陈皮研磨成粉末后与适量的水混合，制成面膜使用，能够收敛毛孔，减少痘痘的生成，并且帮助皮肤恢复健康。
5. 丹参丹参是一种草本植物，广泛应用于中药美容中。
丹参具有美白、消炎的作用，能够有效减少痘痘的数量并改善肤色。
可以将丹参研磨成粉末后加入适量的面膜基底制成面膜，每周使用一到两次，可以明显改善痘痘问题。
6. 黄连黄连是一种广泛应用于中药领域的草本植物。
黄连具有抗菌、消炎、清热解毒的作用。
制成面膜敷在痘痘肌肤上，可有效缩小痘痘和粉刺，减少痘痘生长。
总结起来，中药美容是一种受到越来越多人关注的美容方法。
在祛痘消炎方面，金银花、银杏叶、姜黄、陈皮、丹参和黄连都是非常有效的中药材料。
它们具有消炎、抑菌、舒缓肌肤的功效，通过制成面膜或者加入洗脸水中使用，可以帮助改善痘痘问题。
中药排毒 经典祛痘四妙招
中药排毒经典祛痘四妙招青春期估计没几个人不长痘的吧。
但是如果很严重的话，就必须到医院去了。
治疗痘痘一般会选择西医，因为西医疗效快，而中医就要慢慢调理，疗效比较慢。
但是很多人不知道，西药快就快，一旦停药就很容易复发，再加上要抗生素很容易引起抗药性的，所以建议尝试一下中药祛痘的神奇。
一.内治法：辨证论治中药治疗中药具有清热解毒、凉血活血、健脾除湿、调理内分泌及胃肠消化功能，可从根本上消除痘痘的内在原因，治疗痘痘可有效防止复发。
二.中药面膜祛痘不留痕一次见效：青春痘的主要发病原因是内分泌功能失调，雄性激素分泌增多刺激了皮脂腺分泌过多，堵塞其开口，皮脂不能顺利排出，皮脂堆积，致使细菌大量滋生而引起毛囊、皮脂腺发炎，从而形成痤疮。
先对痘痘进行消炎处理，然后敷以用数十种天然中药精华精心配制而成特制中药面膜，以疏通堵塞的毛孔，祛除过厚的角质层。
面膜不含激素，使用后无红肿、不脱屑，药效稳定而持久，通常治疗1次就可达到明显的治疗效果，愈后不复发。
此外，特制的中药面膜还具有消除色痕、祛除痘印的功效，可恢复光洁嫩滑肌肤。
治疗范围反复发作或久治不愈的青春痘、色素沉着、痘印。
三.推运经络挑刺治痘疗法（推经刺络法）：主要由以下方法组成走罐、拔罐、挑刺、选大椎、肺腧、胃俞、大肠俞、点刺拔罐。
此术刺激量大，能够吸拔脏腑、经脉之阴寒痼冷从皮肤、腧穴而出，并对局部筋肉有按摩作用，促进气血对筋肉的荣养，疏筋活血，排毒泻火。
四.针灸疗法对于痤疮有独特疗效：一般多选用肺经、脾经和胃经的穴位，如肺腧、合谷、曲池、血海、足三里、迎香、人中、长强等。
手法用泻法，留针20分钟，左右交替，1-2次/周，10次为一疗程。
脸上的痘痘怎么去除最快方法适合学生的祛痘绝招
脸上的痘痘怎么去除最快方法适合学生的祛痘绝招查看全部激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
精油等有效成份具有对断裂组织纤维的链接功能，有效链接因创伤和感染造成的皮肤真皮层断裂的胶原蛋白，降低因胶原蛋白纤维断裂而形成皮肤凹凸不平的几率。
因皮脂腺管与毛孔的堵塞，皮脂外流不畅所致。
有的人胡乱求医或自己乱治，以致病情恶化，产生更多的瘢痕，遗恨终生。
野菊花皮爽康具有清热解毒、利湿除螨、凉血化瘀、抗敏止痒等功效，针对毛囊炎、青春痘、痤疮、粉刺等效果显著，安全性高，深得广大患者的信赖和喜爱，豆豆多由心火、肺热、脾胃湿热、肝气郁结所致，因此，饮食上有意识地选择有清凉、去热、排毒作用的食物，以适当方法搭配食用，就会起到祛除的目的。
如果你的豆豆发的很严重，建议先去让医生看下。
虽然保养品无法治疗痘痘，但却能辅助提升治疗成效，增加肌肤的舒适性与美观。
脸上长痘痘怎么快速去除问题二：脸上长青春痘怎么快速去除“青春痘”，又叫“面疱”“粉刺”“酒刺”“暗疮”等，是最常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。
因皮脂腺管与毛孔的堵塞，皮脂外流不畅所致。
自青春发育期后，几乎每个人都会在脸上或其他部位生过青春痘，只是有些人数量少，时间短，一般在25岁以后自然趋向痊愈，所以不必放在心上;有的人数量多，表现为丘疹、黑头、脓疱、脓肿、结节、囊肿，甚至瘢痕，常有碍美观。
有的人胡乱求医或自己乱治，以致病情恶化，产生更多的瘢痕，遗恨终生。
野菊花皮爽康具有清热解毒、利湿除螨、凉血化瘀、抗敏止痒等功效，针对毛囊炎、青春痘、痤疮、粉刺等效果显著，安全性高，深得广大患者的信赖和喜爱问题三：脸上长了小豆豆怎么快速消除？用牙膏洗脸很有效的哦.在吃些清淡的蔬菜.酸辣的不要吃.保你消除的快.而且洗过之后脸上有中很清凉的感觉哦.可以试一下哦.希望采纳问题四：脸上长痘痘怎么快速去掉10分一、早上洗脸的时候在洗脸水中加点白醋，这时候就不要用洗面奶了；晚上洗干净脸之后，可以用一小撮盐加点水在痘痘出现的地方揉搓，直到感觉有些疼的时候用清水冲洗干净，然后让它自然晾干，对于祛痘很有帮助的呦。
天然无刺激的祛痘小妙招 帮你赶跑痘痘
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
天然无刺激的祛痘小妙招帮你赶跑痘痘
导语：夏天一到，油性肌肤犹豫肌肤出油状况严重，护肤手法不当很容易滋生痘痘，肌肤状况越来越差。
要知道肌肤长痘是一件很让人苦恼的事情，那么有哪些祛痘妙招呢？现在就随小编一起来了解下
天然无刺激的祛痘小妙招帮你赶跑痘痘
油性肌肤犹豫肌肤出油状况严重，护肤手法不当很容易滋生痘痘，肌肤状况越来越差。
那么，有天然无刺激的方法能够彻底解决肌肤出油和长痘的问题吗?小编告诉你是，绝对有。
下面就来为你解答。
消除顽固痘痘的第一古方：莹肌如玉散。
目前中药里面祛痘的古方中最火的要算莹肌如玉散了，莹肌如玉散出自《普济方》，莹肌如玉散是以楮实、白芨、升麻、甘松、白芷、白丁香、砂仁、糯米末、皂角原料。
将这些药材一起研磨成粉，混合均匀后，每天取少量涂脸，即可祛除痘痘，令颜面光洁如玉，因而得名莹肌如玉散。
莹肌如玉散配方中不含绿豆，因为绿豆只清表面毒素，
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
怎么去痘痘的方法最快学生
怎么去痘痘的方法最快学生青春痘是青少年时期最常见的皮肤问题之一，它不仅影响外貌，还可能对个人的心理健康造成负面影响。
因此，学生朋友们都希望能够尽快有效地去除痘痘，恢复清爽的肌肤。
下面就让我们来了解一些怎么去痘痘的方法最快。
首先，保持面部清洁是去痘痘的第一步。
每天早晚用温水和温和的洗面奶彻底清洁面部，去除多余的油脂和污垢，保持毛孔通畅。
此外，可以选择含有水杨酸或果酸成分的洁面产品，有助于去除角质，预防毛孔堵塞，减少痘痘的产生。
其次，饮食调理也是关键。
少吃油腻、辛辣、甜食，多摄入新鲜水果、蔬菜和粗粮。
此外，多喝水有助于排出体内毒素，保持肌肤的水分平衡，有助于减少痘痘的产生。
适量摄入维生素A、维生素C和锌等有助于皮肤的修复和抗炎，有助于改善痘痘问题。
另外，保持良好的生活习惯也是去痘痘的关键。
保持充足的睡眠有助于调节内分泌，促进皮肤的新陈代谢，有助于改善痘痘问题。
此外，避免熬夜、减少压力、保持心情愉快也对改善痘痘问题有帮助。
除此之外，正确的护肤步骤也是去痘痘的重要环节。
选择适合自己肤质的护肤品，避免使用刺激性强的化妆品和护肤品。
在使用护肤品时，要注意温和，避免过度清洁和过度保湿，同时避免频繁更换护肤品，以免刺激皮肤，加重痘痘问题。
最后，如果痘痘问题严重影响到了正常生活，建议及时就医。
专业的皮肤科医生可以根据个人的皮肤情况和痘痘类型，制定针对性的治疗方案，包括外用药物、内服药物、激光治疗等，帮助快速去除痘痘，恢复肌肤健康。
综上所述，怎么去痘痘的方法最快，关键在于保持面部清洁、调理饮食、保持良好的生活习惯、正确的护肤步骤以及及时就医。
只有综合考虑这些因素，才能够最快有效地去除痘痘，恢复清爽的肌肤。
希望学生朋友们能够根据自己的实际情况，选择适合自己的去痘方法，拥有健康美丽的肌肤。
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经典祛痘方法大全
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第一 痘痘的形成过程系统的原因
体内脏腑功能失调 →内分泌失调 →皮脂腺分泌旺盛 → 油脂过多 → 毛孔粗大/堵
塞→角质层增厚，油脂渐往皮层表面隆起 →角质层隆起，
油脂堵塞毛孔，隆起的顶点氧化变成黑色 → 细菌在毛孔里和油脂搅和在一起 →
痤疮丙酸杆菌在缺氧情况下大量繁殖 → 导致炎症细菌侵入。
变成脓疱、结节 → 整个毛囊变红、发炎 → 细菌扩散到附近的皮肤组织，变得
更大，进而形成痤疮。
逗逗形成的原因
1.内分泌失调：内分泌失调造成雄性荷尔蒙分泌过剩，促使皮脂分泌过盛，进而毛囊阻塞，
促使青春痘形成。
2.毛囊角化异常：角质层变厚不易脱落，过多的皮脂就会堵塞在毛囊口，形成粉刺。
3.神经系统：由于紧张或忧虑，刺激肾脏腺素的产生，分泌过多的雄性荷尔蒙，进而刺激油
脂的分泌。
4.食物：刺激性的食物（如辣椒、酒、葱、蒜等）、高糖分饮料、油炸类、海鲜类的嗜好，
均会刺激青春痘的产生
5.气候环境因素：皮下脂肪的分泌会随着外在气温的升高而自然地增加，环境的污染会促进
皮肤细菌滋生。
6.休息不足：休息不足会引起新陈代谢失调，皮肤变成碱性，失去杀菌作用。
7.发育期间：青春期雄性激素急剧增加，皮脂腺过度发育，毛囊角质化严重，不能顺利排除
皮脂，引发青春痘。
8.紫外线：某些高防晒系数产品，经太阳辐射后，防晒品的分子 极易渗入皮肤，从而堵塞
毛孔，影响油脂的正常分泌，促进青春痘的形成。
第二如何快速找到逗逗的根源
1、 痘痘位置：前额
找原因：很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活，空气不流通，加之电脑、打印机等电
子设备的辐射，以及巨大的压力，让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理论中，眉
心以上的前额区域是由肺脏所主，当肺经燥热时，内分泌不通畅，气血便会阻塞前额，面部
前的痘痘也就出现了。与此同时，你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。
2、 痘痘位置：两鬓
找原因：夜生活丰富，Pub中经常出现你的身影，与死党一起“把酒言欢”，虽然内心会异
常放松，但与此同时，肾精耗散，阴阳失衡，内分泌也出现了问题，于是，痘痘便会“ 准
时” 出现在两鬓间。与此同时，你也会出现夜间多梦等现象。
找出路：补肾、养神很重要。黑色食品入肾，经常吃黑色食品可以补充肾脏所需营养，
所以海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚要经常出现在你的菜谱中。饮料和酒都会加重肾脏负
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担，所以虽然夏日炎炎，还是尽量远离饮料和酒的“诱惑”，多喝白开水，或者玫瑰花茶，
肾好，痘少，心情更好。
3、 痘痘位置：口唇四周
找原因：工作繁忙，饮食毫无规律，暴饮暴食，使得脾胃不调。而在中医理论中，口唇周边
对应区为脾，当脾胃出现问题时，内分泌也开始“造反”，痘痘就会“乖乖”到口唇四周“报到”。
如果你还出现了胃胀胃堵，消化不良，腹泻等症状，很可能已经成了胃病患者。
找出路：调理脾胃、规划生活。黄色食品可以健脾养胃，所以不妨多吃一些南瓜、胡萝卜、
玉米、金针菇。另外，饮食最好以清淡为主，并规律用餐时间。更重要的是，控制冷饮，减
少凉食对脾胃的刺激。
4、 痘痘位置：左颧骨
找原因：天气炎热，心浮气躁，而又不善于表达，经常生闷气，或者过度劳累后受到某种精
神刺激，都会导致情绪不畅，郁久化火，内分泌失调，左颧骨上的小红包便会出现。有时还
会出现口苦咽干、面红目赤等状况。
找出路：护肝靓心不松懈。青色、酸味食品可以保护肝脏，所以青柚、猕猴桃、枇杷、
青橘皮、苹果醋等美食是你的最佳选择，用餐前请深呼吸，全身放松，带有任何不良情绪用
餐对肝脏都是伤害。
5、 痘痘位置：右颧骨
找原因：夏日里，久坐不起、营养不平衡，以及缺乏运动，让消化功能苦不堪言， 时间一
长，大肠的健康便会受到影响，便秘、腹胀等状况便会产生，导致内分泌失衡，在右颧骨光
滑的肌肤上，出现了不合时宜的痘痘。
找出路：润肠补水正当时。未经精制的食物可以促进大肠的良性“运动”，比如马铃薯、
糙米、红米、豆类、全麦面包、谷类等食品都可有助于它的健康。另外，多补充维生素C、
E也可以为大肠创造良好的“生长环境”。
6、 痘痘位置：下巴
找出路：私密处，适当爱。天气很热，有很多女人担心细菌会进入私密处，经常用洗液清洁，
连很隐蔽的内阴部位都不会放过。这其实更加破坏了阴道的酸碱度，令免疫力下降，妇科病
就此因洁而起。每晚洗澡时，用清水清洁外阴即可。
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第三 最佳快速祛痘方法
1、应急秘方：如果逗逗已经变白有脓头，就热敷，然后轻轻用纸巾把痘痘挤破。
脓还没有突出皮肤表面，可以涂上维生素E软膏，然后用遮瑕膏刷在痘痘处，涂
上粉底，再以手指轻轻沾去多余粉底，最后，扑上和肤色完全相同的蜜粉，腮红打得厚一点。
2、有条件和时间：买一些酒精，和棉球棒，一个带尖的比针粗一些，基本就这些。
痘痘已经变白有脓头，就可以处理了，首先用棉球沾酒精，把痘痘擦擦，再把带尖的的
针放酒精消毒，用针尖把痘痘扎一个洞，再用针在痘痘上滚动挤压痘痘，这样会挤的干净，
用棉球擦去挤出的脓水。这样就不易感染留疤痕。
1.秋冬天气候干燥，皮肤水份流失
对策：这种情况就要注意清洁皮肤的工作，用温和的洗面用品，洗脸过后用保湿产品，
晚上可以红酒睡眠面膜护肤，红酒面膜有活血化瘀，促进血液循环之功效，对皮肤滋润保养
特别好
2.内体火旺
内体火旺也是引发青春痘的原因之一。在长青春痘的朋友们还会伴有咽喉干燥，
对策：这种情况就要多吃水果蔬菜来改善。还可以用绿豆面膜来护理肌肤，绿豆面膜
有清热解毒之功效，对内体火旺的逗逗疗效独特，不仅祛痘还有美白功效哦。注意晚上
宵夜禁忌哦。
3.气侯变化引起的逗逗
变化造成内分泌失常，青春痘时常是内分泌的首要表现，比如在每次周期前都会有青春痘出
现，周期过后有消失，或在压力增大、环境改变、饮食不均、等的条件下，最易冒痘痘。
对策：这种情况就是要注意休息，充足的睡眠可是美容的好助手，还有保持心情愉快，调节
好你的内分泌。如果您睡眠不好可以参照这个（http://shuimianzhen.blog.163.com/）查看。
4.紫外线逗逗防止
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专业建议病情较轻者不需治疗,过数天就会自愈.如果症关较重者可服息斯敏.同时,局部
皮炎可涂肤轻松,去炎松等软膏.要多吃新鲜蔬菜,水果；禁食辛辣等刺激性食物,晚上用比较不
错的护肤品（百雀羚全套护肤系列调理）；出现瘙痒或干疼时,切忌用热水烫洗,也不宜用碱性
大的肥皂清洗,以免刺激皮肤,加重病情.
每逢外出旅游时要注意面部的保护,例如戴上一顶白色的宽边帽子或打遮阳伞,戴深色防护镜,
亦可使用护肤剂,以保护皮肤免受日光照射.另外,泥螺,苋菜,荠菜,莴苣,马齿苋,荠麦,无花果,萝
卜缨等食物含光敏性物质较多,可提高皮肤对紫外线的敏感性,故应少吃.一些药物如磺胺,四
环素,非那根等药物长期使用也会使皮肤对紫外线的敏感度升高,故应避免长期服用.
护肤系类可以参照（http://mirennvren.blog.163.com/）查看。