小学五年级的体育测试题.doc
羊头崖中心校五年级体育期末测试题
一、填空题
1.我们现在做的第三套广播体操的名称是（七彩阳光），其中踢腿运动是第（ 3 ）节，体转运动是第（ 5 ）节，腹背运动是第（ 6 ）节。
2.起跑一般分为（站立式）和（蹲踞式）两种方式。
3.田径运动包括比速度的（径赛）和比高度、远度的（田赛）两大部分。
4、奥林匹克运动会有（夏季奥运动）和（冬季运动会）之分。
5、关节扭伤后，出现疼痛，应立即（冷敷）；过几天后应（热敷）。
二、选择题
1、队列练习中左右站立成一排的属于( )
A、纵排 B 、横排 C 、竖排
2、双手抛实心球时（）
A. 上肢用力 B 全身协调用力 C 下肢用力 D 脚有力
3、我国的国球是（）
A 足球
B 垒球
C 羽毛球
D 乒乓球
4、下列属于整理运动的是（）
A.50 米跑
B. 踢足球 C . 轻缓的舞蹈 D.1000 米跑
5、夏天运动后，要用（）洗澡，既去污、去汗，又防中暑
A 冷水
B 温水
C 冰水
D 开水
6、在进行体育活动时，运动扭伤是最常见的，应( ) 。
A、冷敷
B、热敷
C、按摩
7、下列哪一类体育比赛项目使用蹲踞式起跑（）
A、短跑
B、长跑
C、中长跑 D.马拉松
8、体育比赛中第一、二名分别成为冠、亚军，那么请问第三名称为什么呢
A. 季军
B. 中军
C. 殿军
9、人体内（）约占体重的 70%左右。
A、脂肪
B、蛋白质
C、水
10、当中暑时，进行自救的正确做法是（）
A、关紧门窗
B、多穿衣服
C、喝淡盐水
11、在长跑时应注意调整速度，正确的做法是（）
A、快――慢
B、快――慢――快
C、慢――快
12、（）是篮球最基本、最常用的传球方式。
A、双手胸前传球
B、双手头上传球
C、单肩上传球
13、关于营养，正确的说法是（）
A、吃得多，吃得好，就有营养
B、营养就是蛋白质
C、营养素对人体缺一不可，它们来自各种食物中，所以不能挑食偏食。
14、要想投的远，出手的投掷物要（）
A、高于肩
B、低于肩
C、和肩一样高
15、跨越式跳高中过杆属于() 过程。
A、助跑 B 、起跳 C 、腾空
16、下列叙述正确的是（）
A、不管什么天气，都应参加体育活动
B、运动后做不做放松活动无所谓。
C、边吃边锻炼身体，节省时间。
D、学习动作技术，要从易到难，逐步提高
17、艾滋病出现至今不过20 年，全球感染人数逾 6000 万，其中 2200 万已死亡。下列各项活动有能导致艾滋病传染的是（）
1 输血
2 拥抱
3 性接触4、共同进餐 5 握手 6 母婴传染7 同池游泳
A、124
B、357
C、246
D、136
18、我们正处在生长的关键时期，应特别注意自己的饮食习惯，要基本做到（
）
A、早饱、午少、晚好
B、早好、午饱、晚少
C、早少、午好、晚饱
19、我们应该怎样做才能达到仪表美（）
A、不讲究个人卫生
B、遵守公共秩序和卫生，不对着人咳嗽和打喷嚏。
C、语言粗俗，对人没礼貌。
20、（）采用站立式起跑。
A、100 米
B、400 米
C、1500 米
三、简答题
1、体育课应该注意哪些安全
答：按要求着装，做好准备活动，不带坚硬的异物上课，做好帮助，听从老师指
挥，有事向老师打报告。
2、参加剧烈运动之前必须注意什么
答：运动前要有准备活动，运动中不能大量饮水，运动后要做好放松活动。
3、跳高的基本技术是什么
答：助跑、起跳、腾空过杆、落地
4、武术包括几种基本步型（列举 5 种）
答：马步、虚步、仆步、歇步、弓步。
5.小学生应养成哪些个人卫生习惯（至少回答出5 条）
答：勤刷牙，饭前便后洗手、早睡早起、不吃零食、不喝生水、勤洗澡。
小学五年级体育测试题答案
一、选择题：
1、B
2、B
3、D
4、C
5、B
6、A
7、B
8、A
9、C 10、C
11、B 12、A 13、C 14、A 15、C 16、D 17、D 18、B 19、
B 20、C
1、现代优秀跳高运动员大多采用（A）。
A．背越式B．跨越式C．俯卧式
2、队列练习中，立正的预令是（D）
A. 立
B.正
C.立
正 D.没有预令
3、成人每天需要（D） ML的水
A．300-800ML B．600-2000ML C．1000-2000ML D．1500-2500ML
4、锻炼负荷通常包括哪两个方面（C）
A. 练习次数、练习时间
B.负荷时间、负
荷强度
C.负荷强度、负荷量D．练习组数、
练习重量
5、我们的身体包括头、颈、躯干、（A），这些部位连在一起，构成了一
个完整的人体。
A．四肢 B. 胸腔 C.腹
腔 D.大腿
6.小学生每分钟（ D ）次脉搏，安静时如果脉搏跳动仍加快，说明疲劳积累
没有消除，如果脉搏缓慢，说明训练水平有提高。
7、三步上篮的正确动作为（A）
A. 一大二小三高跳
B. 一小二大三高跳
C.一大二大三高跳
D. 一大二高跳
8、分腿腾越山羊和跳箱练习时，踏跳应采用（B）
A．单脚B．双脚C．跨越D．都可以9、下列选项中不属于人身体素质的一项是（C）
A．力量、耐力B．速度、柔韧C．体能D．灵敏
10、营养是有益于人体生长发育和健康的食物成分，即蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和（A），六大营养素。
A. 水
B. 饮料
C.鸡
肉 D. 大米
11、400米属于( ) 距离跑，在跑时（）抢道。（B）
A：短、可以B：短、不可以
C：长、可以D：长、不可以
12、下面不属于体育五项基本素质练习的是（D）
A、速度
B、灵敏
C、柔韧
D、协调
13、完全健康的人应该是（Ｄ）
A、身体健康
B、心理健康，道德健康
C、对社会适应良好
D、以上都对
14、蹲踞式跳远双脚要（B）落地时成绩才有效。
A
B、同时落地
C、只能一脚落地
、先后落地
15、正常人全身共有（B）块骨头
A、106
B、 206
C、306
16、前滚翻时身体依次着垫的部位是（D）
A. 后背头腰臀部
B. 头腰后
背臀部
C.头后背臀部
D.头后
背腰臀部
17、立定跳远比赛中，甲同学的左脚跟位于 1.55 米，右脚跟位于 1.65 米处。甲同学的成绩为（B）。
A 1.50 米
B 1.55 米
C 1.60 米D、
1.65 米
18、田径运动包括（）赛和（）赛两部分，以远度或高度计算成绩的
项目叫（），以时间计算成绩的项目叫（C）。
A 田、径、径赛、田赛B径、田、径赛、田赛
C 田、径、田赛、径赛D径、田、田赛、田赛
19、热身准备操的作用是（D）。
A、锻炼身体
B、课的一部分
C、放松身体
D、活动开身体各个部分
20、在小学，课间操和体育课练习的体操属于（A）。
A、基本体操
B、广播操
C、健身操
D、热身操
21、身体素质练习有（B）。
A 力量、速度、耐力、灵敏、弹跳B、力量、速度、耐力、灵敏、柔韧C力量、耐力、速度、柔韧、爆发D、力量、速度、体力、灵敏、弹跳
22、运动中腹痛，一般采用的方法是（B）
A.及时补充生理盐水
B. 减低跑速，加深呼吸，按摩疼痛部位坚持跑一段距离等
C.服止痛药
D. 停止运动
23.双手抛实心球时（ B ）
A. 上肢用力 B 全身协调用力C下肢用力
24．奥运会的会旗五环的顔色分别是（C）
A. 蓝黄黑绿红
B. 蓝白红黄绿
C.蓝黑红黄紫
25.武术的手型有（ B ）
种种种
26.我国的国球是（ B ）
A. 足球
B. 乒乓球
C.羽毛球
27.青春期应特别注意（ A ）
A. 营养和体育锻炼
B. 休息
C. 多吃多睡
28．发生轻度扭伤后，应采取（A），减少出血与肿胀
A. 冷敷
B. 热敷
C.按摩
29．冬季长跑时，主要培养学生的（A）
A. 耐力
B. 力量
C.柔韧
2015 年羊头崖中心校一二年级体育期末测试题
一、填空题
1.我们现在做的第三套广播体操的名称是（七彩阳光），其中踢腿运动是第（3）节，体转运动是第（5）节，腹背运动是第（6）节。
2.起跑一般分为（站立式）和（蹲踞式）两种方式。
3.田径运动包括比速度的（径赛）和比高度、远度的（田赛）两大部分。
4、奥林匹克运动会有（夏季奥运动）和（冬季运动会）之分。
5、关节扭伤后，出现疼痛，应立即（冷敷）；过几天后应（热敷）。
6、奥运会的格言是（更快）、（更高）、（更强）。
二、选择题
1、 2008 年奥运会在（ A ）举行。
A 北京
B 英国
C 日本
2、奥运会的标志由（ A ）个不同颜色的圆环组成，象征各大洲的团结。
A 5
B 6
C 4
3、足球比赛中每队上场比赛的人数最多不能多于（ A ）人
.13 C
4.、我们现在在做的广播体操共有（B ）节。
.9 C
三、判断题：
1、世界性的足球比赛最受人注目的是“世界怀”，每( 四) 年举行一次。
2、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。(× )
羊头崖中心校五六年级体育期末测试题
一填空：
1 经常走步，能使（肺活量）增加，呼吸（氧气量）比平时能增加（2-3 ）倍。
2 爬山能使全身（肌肉）、（关节）、（韧带）、以及（内脏器官）都得到锻炼。
3当思考问题时，管理思维活动的神经细胞就进行工作，也称（兴
奋），这时管理肌肉活动的神经细胞就处于休息状态，也称（抑制），反之，当进行体育活动时，管理肌肉活动的神经细胞就
进行（兴奋），而管理思维活动的神经细胞就处于（抑制）状态。
4 紧张的学习一节课后，安排10 分钟休息，就是为了让同学们（活动活动）身体，使大脑思维细胞由（紧张转向轻松）状态。
5由于课间活动时间短，所以运动负荷不宜（过大），以免造成上课后（心跳剧烈），情绪稳定不下来。
6心脏的位置在身体胸腔的（正中偏左），两肺（中间），大约有自己（拳头）
那么大，形状像（桃子），尖向（下）偏（左）。
7心脏主要是由（心肌）构成的。内部分为四个腔，上面的两个腔叫（左心房和
右心房），下面的两个腔叫（左心室和右心室）。
8在血液循环系统中，心脏是一个（动力）器官，它有很强的（收缩）和（舒张）
能力，靠它的（收缩）和（舒张）力量，推动（血液）周流全身，所以把它形象
地比喻为（生命的马达）。
9心脏每收缩和舒张一次叫做一次（心脏博动），简称（心博）；从心脏射出的
血量叫做（血液输出量）；心脏每分钟搏动的次数叫做（心博频率），简称（心率）。
10通常把随着心脏跳动而动脉管搏动的现象称作（脉搏）。
11 相对安静脉搏，就是（安静心率）或（安静脉搏）。早晨起床前测量的脉搏叫做（基础脉搏），也叫（晨脉）；运动脉搏也叫（练习）脉搏。
12 小学生的安静脉搏，每分钟为（85）次左右，锻炼后，如果第二天晨脉变化
不大，说明运动负荷（适当和还有潜力），在正常情况下，晨脉每分钟增加12 次以上，可能运动负荷（过大）了。
13 在运动时，脉搏每分钟 120 次以下，说明运动量和强度（小）；每分钟 150-180 次时运动量和强度（适当），每分钟超过 180 次以上并感觉累时，必须（及时减少）运动量和强度或（休息来调整）。
14在奔跑或球类运动中跌倒时，一般采用顺势向（侧）（团身滚动）的方法。
15在做向前跳跃或腾越摔到时，一般采用顺势向（前）（滚动）的方法。
16从单杠、双杠、攀木等掉下时，尽快（抓、拉）一下器械，特别在落地前的
瞬间，要采用收下劾（并团身抱头）法。
17在向远处或从高处跳下时，落地的瞬间要用屈膝（缓冲）的方法。
18从高坡上下滑时，如果控制不住身体，就要迅速（平卧）。展开（四肢），
防止（滚动）。
19体育活动中自我保护的方法有：滚动法、滚翻法、护头法、缓冲法等。
20如果每个小学生都能健康地成长，就为改善和提高（全民族的身体素质）打
好了基础。
21小学体育教学的目的的任务 , 可以概括为 :( 一个目的 ) 、 ( 三项基本任务 ).
22体育基础 ( 知识 ) 、 ( 基本技术 ) 和 ( 基本技能 ), 简称为”三基”.
23小学生必须重视自己正确的 ( 坐) 、( 立 ) 、( 行) 姿态的形成 , 严格按照老师的
要求做动作 , 不然就会影响正确 ( 形态 ) 的甚至造成 ( 畸形 ).
24“冬练三九” , ”夏练三伏” . 就是提倡勇于在 ( 最寒冷 )( 最酷热 ) 的气候里坚持锻炼 , 以增强 ( 适应环境 ) 的能力 .
25我国古代 , 养生是 ( 卫生保健方法 ) 的总称 .. 跟现在的 ( 体育的含义 ) 基本相同 .
26导引是古代一种 ( 强身治病 ) 的养身方法 .
27五禽戏是汉代名医 ( 华佗 ) 创编的 , 它模仿的是 ( 虎、鹿、猿、熊、鸟 ) 五种动作形态 .
28武术也称 ( 国术 ). 被誉为中国的 ( 体育国粹 )
29流传在我国民间的养生保健方法 , 常见的有 ( 气功、摔跤、骑马、射箭、舞蹈、拔河、跳绳、踢毽、放风筝、荡秋千 ) 。
30“三浴”是指：日光浴、空气浴、水浴。
31 一般病菌在日光照射下（20）分钟就可死亡，这是（紫外线）的作用。
32人体吸入（空气），呼出（二氧化碳）气这种呼吸活动叫做（气体交换站）。参加呼吸活动的器官有（鼻、咽、喉、气管、支气管和肺），这些都叫（呼吸器官）总称为（呼吸系统）。除了（肺脏）之外，其他（呼吸器官）都是气体的通道，总称为（呼吸道）。
33尽最大力吸气后在呼出的最大空气量叫做（肺活量）。
34准备活动的主要作用：提高神经系统的兴奋性，克服内脏器官的惰性，避免
运动性损伤。
整理活动的作用：积极的消除疲劳，及时偿还身体亏欠的氧气。
35为了运动安全，应该：树立安全意识，检、选好场地器材，注意着装卫生，
做好准备活动，遵守锻炼原则，掌握项目规律，维护联系秩序。
36在小学，课间操和体育课练习的体操属于（基本体操）。
37（华佗）创编了模仿（虎、鹿、熊、猿、鸟）动作的“五禽戏”。
38高抬腿有（原地、）（行进间）等练习形式。在预备口令后应做（提踵）动作。
39短跑的发令口令应为：各就位 ---- 预备 --- 跑（或鸣枪）。长
跑的发令口令应为：各就位 --- 跑。
40比赛中短跑（包括 30 米、 50 米、 100 米、 200 米）都采用蹲踞式起跑方式，中长跑采用站立式起跑方式。
41长跑的途中跑时，呼吸一般采用跑二或三步一呼，再跑二或三步一吸，口和
鼻同时进行。
全程跑包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点跑等几个过程。
42 蹲踞式跳远的完整技术包括（助跑）（起跳）（腾空）和（落地）等几部分。
跨越式（或背越式）跳高的技术是由（助跑）（起跳）（过杆）和（落地）四个阶段组成。
43接力跑中，传、接棒的方法是：下压式。
44 眼保健操的名称： 1 挤按晴明穴 2
穴 4 按揉风池穴 5 干洗脸
按揉太阳穴和轮刮眼眶3按揉四百
45 广播操的名称：雏鹰起飞： 1 伸展运动 2 肩胸运动 3 体侧运动 4 体
转运动 5 腹背运动 6 全身运动 7 跳跃运动8 整理运动
初升的太阳： 1 踏步运动 2 上肢运动 3 扩胸运动 4 体侧运动 5 全身运动 6 跳跃运动 7 整理运动
46分腿腾越的动作是由哪几部分组成：完整的动作过程包括助跑、踏跳、支撑（推手）、腾空、落地等技术环节。
47武术的基本动作：是由冲、推、蹬、摆、撩、穿、架、腾等几方面的动作组成。
48 打少年拳第一套的动作名称：预备姿势 -----
3 垫步弹踢4马步横打5弓步撩拳
直立抱拳 1 震脚架打
6虚步架打。
2 蹬踢架