《大学生健康教育》选修课教学大纲

内蒙古电子信息职业技术学院

《大学生健康教育》选修课教学大纲

课程名称：大学生健康教育

学时：30（一周两学时，共十五周）

学分：2

开课学期：2016-2017（1）；2017-2018（2）

课程类别：公共选修课

考查方式：平时成绩占20%；期末考试占80%。

适用专业：全校各专业

必备基础：无

师资条件：

申建民、贺华旗副主任医师毕业于内蒙古医科大学临床医学专业毕业20余年一直从事临床、教学、科研工作，积累了丰富临床经验；

赵星主治医师毕业于内蒙古科技大学包头医学院临床医学专业工作期间一直奋斗在学院公共卫生实践和教学第一线、负责学院红十字会培训教学工作；

姚今朝岳占梅主管护师具有丰富的护理专业基础知识及临床技能，善于用通俗易懂的语言和实例讲解专业的理论知识；

尹昱住院医师、马卫花护师擅长运用通俗、实际的事例讲解抽象的理论，通过知识点之间的融汇贯通、比较对照来为同学构建起简单明了的知识框架。

开设课程的必要性：近年来，随着现代化的发展和人口的增加，社会心理应激增多，疾病谱不断发生变化，与30年前相比，出现心理障碍和身心疾病的人正在成倍增加。同时，由于生活水平的不断提高，各种生活方式病也呈现年轻化、多样化，大学生中高血压、糖尿病、癌症、肥胖症、视力不良率等呈现上升趋势，猝死病例时有发生，意外事故死亡率也在上升。其中主要原因是客观环境在迅速变化，许多人的生活方式却没能科学地、相应地改变。而健康教育是解决上述问题最经济、最有效的措施之一。健康教育的对象是所有人，进入大学阶段，健康教育更显重要，需完成从低层次向高层次的转变。高校健康教育是影响家庭、社会和整个全社会人群的中坚力量。高校开设健康教育课，不仅有助于与提高大学生卫生科学知

识水平，降低常见病的发病率和患病率，预防各种心理障碍，改善大学生对个人和公共卫生的态度及培养自我保健的能力，而且对学校培养目标实现，特别是提高学校社会责任感和人文、道德水平，将起到重要的作用。

一、课程教学性质、目的、要求

教学性质：《大学生健康教育》是适应我校各专业学生的公共选修课，也是我校实施素质教育计划的主要课程之一。旨在大学期间开展对大学生的健康教育，指导他们注重个人营养，培养健康的生活方式，塑造良好的心理素质，强壮体魄，是高等学校的一项重要任务。

教学目的：根据国务院颁发的《学校卫生工作条例》，落实德、智、体全面发展的方针，普通高等学校应当开设《大学生健康教育》公共选修课或讲座。本课程结合大学生所面临的健康问题，系统的介绍与大学生密切相关的健康知识，旨在增进大学生生理、心理卫生知识，使其进一步了解健康的价值和意义，增强维护自身健康的责任感和自觉性，提高自我保健和预防疾病的能力；旨在帮助大学生自觉选择健康的行为和生活方式，消除或减少危险因素的影响，从而促进身心健康，改善生活质量。

教学要求：通过本课程的学习，可使学生充分认识到健康是指人在生理心理及社会适应性的良好状态。帮助学生建立科学的健康观，能以科学的态度和方法来认识和处理健康问题。学会自我保健，自我调适，更好地认识自己，促进自我身心健康的发展。

通过学习，学生应该达到下列要求：

1.认识到不健康的行为和生活方式是致病的最危险因素。

2.识别食物中毒症状并可进行简单的救护。

3.掌握常见病的自我保健知识，减少非传染性疾病的发生；掌握传染病的防治知识，尽量避免大学校园内传染病的流行。

4.掌握急症的自救与互救方法。

5.掌握运动创伤的预防和一般处理原则。

6.树立爱国卫生观念，认识环境污染对健康的危害，形成自觉保护自然意识。

二、教学内容

第一章健康与健康促进

1、教学要求：掌握现代健康的定义并熟悉其内涵；掌握影响健康的危险因素；熟悉健康教育、健康促进的概念并了解其内涵及了解两者之间的关系。

2、内容提要：

（1）健康的定义。

（2）影响健康的危险因素（四类）

（3）健康教育、健康促进的概念、主要内容；健康教育与健康促进的关系。

第二章疾病预防与控制

1、教学要求：掌握疾病的三级预防及其主要手段；掌握高血压的概念、行为危险因素及预防。熟悉艾滋病的概念、主要症状、表现；掌握艾滋病的传播途径。了解大学生进行艾滋病健康教育的重要性、艾滋病的同伴教育；掌握肿瘤的概念、预防癌症的两个概念；了解哪些健康的生活方式可以防癌；熟悉吸烟的预防与控制。

2、内容提要：

（1）疾病的三级预防。

（2）什么是高血压？高血压的行为危险因素以及如何预防。

（3）什么是艾滋病、艾滋病病毒？艾滋病的流行趋势、主要症状和表现、有哪些传播途径。

（4）大学生进行艾滋病健康教育的重要性，艾滋病的同伴教育。

（5）什么是肿瘤？预防癌症的两个概念：癌症一级预防；癌症二级预防。有哪些可以防癌的健康生活方式。

（6）吸烟行为的干预（群体和个人）。

第三章健康城市与健康社区

1、教学要求：了解健康城市的概念、特征和标准；了解住宅的标准

2、内容提要：

（1）健康城市的概念。

（2）健康城市的特征和标准。

（3）健康住宅的标准。

（4）健康社区

第四章无偿献血与国际卫生组织机构

1、教学要求：掌握血液生理知识、无偿献血的相关知识；了解红十字会、世界卫生组织的成立

2、内容提要：

（1）血液的生理组成及生理功能。

（2）血型的种类有哪些？

（3）健康与献血的关系，献血前要做哪些准备，献血及献血后如何自我护理，哪些人不能参加献血。

（4）成分献血的概念以及开展的目的，成分献血者的要求及注意事项，献全血与成分献血的区别。

（5）什么是造血干细胞移植？造血干细胞移植能治疗哪些疾病？如何采集造血干细胞？哪些人可以捐献造血干细胞？捐献造血干细胞是否会影响身体健康？

（6）国际红十字会的起源、标志；中国红十字会的历史沿革。

第五章心理健康与心理援助

1、教学要求：掌握心理健康的标准与特征；了解青年期生理和心理特点；熟悉大学生常见的心理障碍；了解心理援助的概念及形式；了解心理咨询与心理治疗的对象及区别;了解大学生心理咨询与心理治疗

2、内容提要：

（1）心理健康的七大标准与五大特征。

（2）青年期生理、心理成熟过程及发展中各自的特点。

（3）大学生常见的心理障碍：适应障碍、神经症、人格障碍、精神分裂症有何具体表现和形成的原因。

（4）心理援助的概念及形式；心理自学与心理治疗的对象及区别。

（5）大学生心理咨询与心理治疗。

第六章生活方式与健康

1、教学要求：掌握营养与健康的关系；熟悉运动对身体健康的作用，运动性病症、运动性损伤及其防治；掌握吸烟对健康、学习、社会的危害及被动吸烟的危害；掌握过度饮酒对健康、社会的危害；掌握毒品的危险性

2、内容提要：