心理委员培训内容
高校心理委员工作平台培训
A.2.3.4.5பைடு நூலகம்6.7.8.9.10
B.1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11
C.1.2.4.5.6.7.9.10
D.1.2.3.4.6.7.8.9.10.11
答案: B
3、
(三)成为心理委员的要求有哪些?
1.具备一般学生干部应当具有的良好的思想道德素质,组织协调能力和团队精神
1.父母关系及家庭问题;
2.宿舍关系问题;
3.专业与学习适应问题;
4.恋爱与性困惑问题。
A.1.2.3
B.1.2
C.2.3.4
D.1.2.3.4
答案: D
(二)出现在入学适应阶段的典型的大学生心理问题的诱发因素
1.学习方式的改变;
2.生活方式的改变;
3原生家庭的变故。
4.爱情困惑。
A.1.2
B.1.2.3
7.心理委员在面对本班同学提出的心理援助时，心理委员应严格按心理学常识与心理咨询常识所诉要求进行;
8.心理委员协助学校心理咨询中心做好一年一度全班同学的心理建档工作; .
9.定期收集本班同学提出的一般性心理困惑问题并及时反馈到上一级机构寻求专业解答;
10.对需要做心理测试的同学进行集中登记并与心理_询部门取得联系.组织开展全班性的其他相关心理活动;
③、赶紧跑去报告老师;
④、脱离应激源(如沖突侵害事件隔离冲突方、侵犯方，事故史祸脱离事发地、血腥恐怖场景)等
A.①、②、④
B.①、③、④
C.②、③、④
D.①、②、③、④
答案：A
3、
(三)心理危机六步干预法”"的步骤包括哪些?
①．确定问题;
②.保证求助者安全
心理委员培训课件(专业版)
8.与社会协调一致：心理健康的人，应与社会保持 良好的接触，认识社会，了解社会，使自己的信 念、目标和行动同社会的进步与发展协调一致。
9.心理特点符合年龄特征：表现为认知、情感和言 语举止等心理行为表现基本符合他的年龄特征， 其关键在于承载相应的责任。
《灌篮高手》
三、心理健康分为三种情况或状态：
5.意志健全：行动的自觉性、果断性、顽 强性和自制能力等都表现出较高水平。
多重人格分裂 的纪实小说
6.人格统一 ：人格是指一个人 的整体精神面貌，即具有一定 倾向性的心理特征的总和。人 格的各种特征不是孤立存在的， 而是有机结合成相互联系的整 体，对人的行为进行调节和控 制。
7.人际关系和谐：在人际交往中， 互相接纳、尊重，对人情感真 诚、善良。
正常状态（常态） 不平衡状态（偏态或亚健 康状态） 不健康状态或病态（变态）
偏态
常态
病态
不论是正常、亚健康，还是 病态，这都是一种统计学意 义上的概念。实际上人的心 理健康状况是一个连续体， 像一条直线，不是永远固定， 也可能适时转化。
心理健康是一个过程而不是 结果。ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
正常
亚健康
病态
四、遇到心理困扰怎么办
1.心理问题是一个中性 词，是一种自然现象。
2.每个人都有心理问题， 只是程度不同。
3.心理问题源于需要与 满足的失衡。
二、心理健康问题的现状如何
（二）心理健康问题确实存在上升的趋势 1.普通的心理健康问题大幅增加 2.极端的心理健康问题增速稍缓
由压力引起的郁闷情绪
由压力引起的自杀自残行为
六、参考资料
▪ 《心灵捕手》
▪ 1.《学校心理辅导丛书》， 广东世界图书出版公司
学校心理健康委员培训 课件(共24张PPT) 小学生主题班会通用版
1
每学期按时参加学院心理健康教育与咨询中心的培训， 注意加强有关心理教育方面知识的积累；
2
加强心理健康教育方面技能的培训，及时与辅导员老
22
师沟通和交流。
2024年可用课件
• 尊重别人，但不降低自己的人格；
• 体贴别人，但不姑息原则上错误；
• 关心别人，但不要使人感到不安；
• 帮助别人，但决不附加一根绳索；
1
有人可能认为作为心辅委员也就是 当班上同学出现了心理问题，我就 需要去给他解决，他不开心了我要 想办法使他开心起来。
6
2024年可用课件
2
心辅委员就是学校安 插在班级的“间谍”。
7
2024年可用课件
1
心理委员是负责班级同学心理健康方面的学生干部。他们为
同学们带来心理健康信息，倾听他们的烦恼，理解并支持他们。
1 协助学校、系部开展各种活动，并在心理健康教育课
程、讲座及活动中起骨干作用，带动其他学生积极参与；
2
帮助有心理困难、心理需求的同学及时前往心理咨询 中心接受心理咨询，负责向心理辅导教师提供同学的表 现，以便加强对接受咨询的学生跟踪及反馈。 21
3
积极参与每年一度的“心理健康宣传月”活动。
2024年可用课件
2024年可用课件
09 人格障碍且缺乏社会支撑的同学； 10 过去有过自杀企图或行为的学生以及有自杀倾向的同学； 11 人际关系失调后出现心理与行为异常的同学。 12 因违反校纪校规受到处分的同学； 13 过度使用计算机、网络成瘾而忽略人际互动与正常学习的同学； 14 有伤害自己和伤害他人的意念和行为的同学。 14
10
2024年可用课件
1
对有心理健康状况不佳的同学进行排查，从 而及时干预，保护同学们的心理健康和生命安全。
心理委员培训基本内容
心理委员培训基本内容常见的心理问题（一）大学生常见心理问题：1.适应2.学习3.人际交往4.情感与性5.就业问题6.网络依恋7.自杀（二）危机干预1.自杀（1）危机干预的定义：通过调动处于危机之中的个体自身潜能来重新建立或复原危机爆发前的心理平稳状态的咨询技术。
（2）大学生自杀的原因：心理障碍,生理疾患,学习和就业压力,情感挫折,经济压力,家庭变故以及周边生活环境等诸多因素,差不多上学生自杀的直截了当缘故.猛烈的学习竞争,就业竞争是学生自杀的要紧缘故（3）自杀心路：自杀先兆言语上的征兆:a.直截了当向人说:"我想死.""我不想活了."b.间接向人说:"我所有的问题赶忙就要终止了.""现在没有人能够关心我.""没有我,我们会过得更好.""我再也受不了了.""我的生活毫无意义."、c.谈论与自杀有关的事或开自杀方面的玩笑d.突然与亲朋辞别e.谈论一些易获得的自杀工具行为上的征兆:a.抑郁的表现b.将自己宝贵的东西送人c.频繁显现意外事故d.饮酒或吸毒的量增加e.显现突然的,明显的行为改变。
（4）如何关心有自杀征兆的人a 保持平复和耐心倾听.b. 让他们倾诉自己的感受.c. 认可他们表露出的情感,不要进行评判,也不试图说服他们改变自己的感受.d. 询问他们是否想自杀: "在你痛楚,失望的时候想到要终止生命吗e. 不要轻视,当他们说要自杀时应人真对待.f. 如他们要你对其想自杀的情况给予保密时,不要承诺.g. 让他们相信能够获得所需要的关心,并鼓舞他们寻求这些关心.h. 说服其相关人员共同承担关心他们的责任.i. 假如你认为他们当时自杀的危险性专门高,不要让其独处,要赶忙陪其去心理卫生服务机构同意评估和治疗.j. 对刚刚显现自杀行为(服毒,割腕等)的人,要赶忙送到最近的急诊室进行抢救.2.抑郁症①抑郁症：是由于情绪低落到极点后引发的一系列症状，属于情感障碍的一种类型，是精神科的一种疾病。
大学生心理委员工作职责与相关心理知识培训
大学生心理委员工作职责与相关心理知识培训一、大学生心理委员工作职责作为大学生心理委员，主要工作职责包括但不限于以下几个方面：1. 心理咨询与辅导大学生心理委员需要具备基本的心理咨询与辅导能力，能够为同学提供情感支持和咨询服务。
在同学遇到情感困扰或心理问题时，心理委员需要耐心倾听、理解并给予建议与帮助，帮助他们缓解心理压力和焦虑情绪。
2. 心理健康宣传与教育心理委员需要定期组织开展心理健康宣传与教育活动，向全校学生宣传心理健康知识与技能，引导学生正确对待自己的情感和心理健康，提高心理健康意识和自我调节能力。
3. 心理危机干预面对学生的心理危机事件，心理委员需要能够及时干预并处理，积极协助相关部门进行紧急救助和处理工作，保障学生的安全与健康。
4. 心理活动组织心理委员需要策划并组织各类心理活动，包括心理沙龙、心理讲座、心理游戏等，吸引同学参与并增进心理健康知识和技能。
同时，也要为学校师生提供心理学学科交流的场所与机会。
5. 心理素质提升心理委员需要不断提升自身的心理素质与专业能力，参与心理学相关课程学习与培训，不断提高心理咨询与辅导能力。
二、大学生心理知识培训内容1. 心理学基础知识心理学基础知识是心理委员应当具备的基本素养，包括认知心理学、社会心理学、发展心理学等方面的基础知识。
心理委员需要了解人的认知、情绪、行为等方面的基本原理和发展规律，为心理咨询与辅导提供理论支持。
2. 心理健康知识心理委员需要了解心理健康的相关知识，包括心理健康的概念、主要疾病与障碍、心理健康的维护和促进方法等。
同时，也需要了解心理健康在大学生群体中的特点与需求。
3. 咨询与辅导技能心理委员需要掌握一定的咨询与辅导技能，包括倾听技巧、情绪沟通技巧、自我调节能力等。
同时，也需要了解常见的心理咨询与辅导方法，并能够在实际工作中运用这些方法。
4. 心理危机干预知识心理委员需要了解心理危机的定义、类型、特点以及相应的干预方法。
在面对心理危机事件时，心理委员需要能够迅速识别并处理，以保障学生的安全与健康。
心理委员培训讲稿
心理委员培训讲稿尊敬的各位心理委员们：大家好！我是今天的培训讲师，非常高兴能有机会和大家一起学习心理委员的相关知识和技能。
在接下来的培训中，我将为大家介绍心理委员的职责、心理支持技巧以及解决常见问题的方法。
希望大家认真听讲，积极互动，共同提高心理委员的工作水平。
首先，让我们先来了解一下心理委员的职责。
作为学校心理委员，你们肩负着维护同学们心理健康的使命。
你们需要及时发现同学们的心理问题，倾听他们的烦恼，给予适当的关心和支持，帮助他们建立健康的心理状态。
同时，你们也需要在学校心理辅导老师的指导下，组织开展一些心理健康教育活动，以提高同学们的心理素质。
那么，作为心理委员应该具备哪些技巧呢？首先，倾听是最重要的技巧之一。
同学们在面对心理问题时，最需要的是有人能够倾听他们的心声。
作为心理委员，你们需要学会主动倾听，尊重他人的感受，给予他们足够的时间和空间来倾诉自己的困惑和烦恼。
同时，你们也需要学会用正确的姿态和语言来表达自己的关心和理解。
其次，建立信任关系也是心理委员必备的技巧之一。
同学们只会向他们信任的人倾诉内心的痛苦和困惑。
因此，作为心理委员，你们需要通过积极的行动，真诚的关心，让同学们感受到你们是可以信任的人。
当同学们对你们产生了信任感，他们才会主动地向你们寻求帮助和支持。
此外，作为心理委员，你们也需要具备一定的解决问题的能力。
当同学们遇到困难或烦恼时，你们需要学会冷静分析问题，并提出合理的解决方案。
可以通过与同学进行交流，寻找问题的根源，然后针对性地给予建议和帮助。
同时，你们也可以利用一些心理技巧，如积极倾听、情绪管理等，帮助同学们缓解困惑和压力。
最后，我想和大家分享一些常见问题的解决方法。
首先，同学们在应对考试焦虑时，可以通过提前准备、科学复习和放松心态来缓解压力。
在面对人际关系问题时，可以通过改变自己的态度和行为，积极主动地与他人沟通，解决矛盾和冲突。
同时，在处理情感问题时，可以尝试去找到感受情绪的原因，与朋友或者心理辅导老师进行交流，以获得更好的理解和支持。
心理委员培训 ppt课件
（2）我校大学生心理问题的类型
心理健康 适应问题 情绪管理 网络成瘾 各种神经症 人际交往 宿舍关系 同学关系 师生关系 家庭关系 恋爱问题 学习与发展 职业与发展
厌学问题 自我认识与定 考试焦虑问题 位 学习动机问题 生涯规划问题 职业选择问题
• 你是谁？ • 你了解心理委员吗？
• 心理委员： • 心理委员最早见于浙江海洋学院和天津大
•
• 5、关注特殊人群：对性格孤僻、家庭情况复杂、
经济贫困、纪律观念淡薄、学习困难的同学要 给予特别关注和帮助，鼓励同学前往学校心理 咨询室寻求心理帮助。 6、与同学交心谈心，调节班级人际关系，与其 他班干部一道建设班级良好的班风学风。 7、及时发现本班有严重心理障碍或处于危机状 态的同学，并将这些同学的心理健康状况及时 报告辅导员或心理健康教育中心报告。 8、及时向学校心理健康教育中心或学院辅导员 反映本班学生对心理健康教育工作方面的意见 与需求，为学校开展心理健康教育工作出谋划 策。
学，大约是2003至2004这两年间在这两所 大学最早出现心理委员职务。尔后迅速在 各大学中普及，现在在相当多的中学班级 里也出了这个班委。
心理委员的现实意义
心理委员岗位是专业心理咨询的重要补充； 心理委员岗位有利于满足大学生多层次心理 援助的需要； 心理委员岗位有利于提高学生心理自助与互 助的意识与能力。
会倾听 会理解
会助人 善助人
有爱心 Text 情商高
富有洞察 力，敏感 而尽责。
情绪变化 主导心境 持续时间
失控/过控 自我调节 反思修正
正常/异常 行为有序
• 心理委员的助人态度 • 心理委员的沟通技巧 • 心理委员的助人方法
心理委员的助人态度
• （一）共情 • （二）积极关注 • （三）尊重和温暖 • （四）真诚
心理委员培训
心理委员培训心理委员暨心理志愿者培训一、心理委员职责1、及时了解学生心理健康的基本情况。
2、对有心理问题的学生进行辅导和心理咨询。
3、做好每个学生心理健康档案。
4、利用墙报、班务会等形式宣传心理卫生知识。
5、做好学校与学生的沟通。
一、职责1、注重维护自身的心理健康，发现问题及时解决2、在工作中，严格遵守保密原则。
3、心理委员应以满腔的热情、真诚的态度对待每一位同学。
工作中能够以心理学、哲学、社会学等理论为指导，尊重科学、实事求是，摒弃个人好恶，禁止宣扬和采用迷信、虚幻、神灵等一切非科学的理论和方法。
4、心理委员负责全班学生的心理健康教育，协助班主任和心理教师上好心理活动课。
5、维护本班学生的心理健康，及时发现不良，并及时反馈。
6、心理健康知识的宣传与普及。
7、协助心理教师建立、管理学生心理档案。
8、协助心理教师做好学生心理健康状况的调查。
9、组织学生开展心理健康教育的研究，探索学生心理健康教育的有效途径和方法。
10、探索提高本班学生心理素质、创新能力等的途径和方法。
11、参加心理委员、学生心理咨询员等培训。
12、注意工作方法，能够与老师、同学保持良好的关系。
13、在学有余力的下，协助心理教师做好其他工作。
二、日常工作1、定期报告。
每周向班主任、心理教师报送“班级学生心理状态晴雨表”，分别从、生活、交往、情感、危机事件、综合评价等多个维度对本班学生的一周心理状态进行报告。
2、危机事件及时反馈制度。
对班级中可能或即将发生的危机事件，及时向班主任、学工处、心理教师反馈，避免恶性事件的发生。
3、开展丰富多彩的班级心理健康教育活动。
通过班级的“心理园地”、团体心理辅导活动等，促进本班学生的心理健康水平。
4、结合本班学生的现状开展调查研究，促进、改善班风、学风，解决本班学生的心理问题，促进学生水平的提高。
5、在参加心理咨询员的业务培训并经考核合格的基础上，对有需求的学生进行个体心理辅导工作。
6、开展每年一度的“校园心理健康节”活动。
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心理委员培训内容
根据心理委员的职能，作为一个心理委员应具备以下几方面的能力：1.良好的洞察力；2.自我定位的能力;3.有效沟通的能力；4.助人自助的品质；5.领导力；6.良好的人际交往能力；
7.具有团队精神。
接下来的培训内容就主要围绕这几个方面展开。
我们寓教于乐，就是希望大家从中受益。
也许有的内容大家以前就接触过，但是我们依然希望大家能投入到这场培训中。
活动一、
活动目的：让心理委员从心理上认识到良好的洞察力的重要性，并能从生活中有意识的培养
活动规则：主持人伸出一个手指头是大家拍一下，主持人伸出二个手指头是大家拍二下。
活动注意：活动中按这个规则玩几次后，主持人伸出三个手指注意有没人伸出三个手指（犯规）主持人继续保持三个手指观察他们的反应
活动可能用到的串词：世界上有这么三种人：先知先觉的，后知后觉的，不知不觉的。
先知先觉成就一生，后知后觉茫然一生，不知不觉断送一生。
由此可见良好的洞察力是一个人成功的重要保证，作为一个心理委员更应拥有良好的洞察力。
随时关注同学们的近况，才能防微杜渐。
活动二、
活动目的：使心理委员能够良好定位，并且能够主动组织并积极参加活动
活动规则：1.男生一列、女生列，找到自己的位置不许说话，现在开始。
2. 由男到女1、2、3、4、5报数，根据人数分成人数均等的几组，每组制定自己的组名口号、队形和团队展示。
3. 每组用自己的方式争取上台展示活动注意：仔细观察过程中他们是如何行动的。
其中的每个人扮演了怎样的角色。
活动可能用到的串词：有一个人问佛祖怎么成菩萨，佛祖说衣钵，有个成语是衣钵传人，衣是指什么？身份信仰，钵呢？碗，做什么呢？要饭，净瞎扯，你带着要饭的心态去托钵托德再好也不过是丐帮帮主，如果你带着使命还爱心去托钵就能托成菩萨，一个人的定位决定一个人的地位，重要的是一个人的定位是什么？
活动三、
活动目的：使心理委员意识到有效沟通的重要性并在生活学习中有意识的培养和锻炼活动规则：以组为单位所有人进行比赛，每组一行，全组向左转，由右及左通过肢体动作来表达一个词，由最左侧的人告诉大家传递的内容，首次完成任务的为胜方。
活动注意：不得讲话，让心理委员明白如果有效沟通做的不到位可能就使结果与目的风牛马不相及
活动可能用到的串词：作为一个心理委员起到上传下达的作用，所以必须进行有效沟通，有效沟通必须坚持三个道理事前打破砂锅问到底，有了目标能够坚持到底，事后分析得失，刨根问底。
活动四、
活动目的：培养心理委员助人自助的品质
活动规则：一名组员只有脚后跟着地，身体向后仰去，全组其它成员围成一个圈，托着他成圆圈状移动，一切就绪。
口令为：xx你准备好了么、准备好了。
队员们准备好了么？好了。
我要倒了。
让每个人都能在其中体验到扶持别人的感觉和被别人扶持的感觉，一人完
成后全体成员说，xx，你是最棒的我们一起加油。
活动注意：让每个人都能在其中体验到扶持别人的感觉和被别人扶持的感觉，体会帮助别人和被别人帮助的快乐
活动可能用到的串词：助人者人恒助之，谁也不能保证自己的一生一帆风顺，助人自助让我们的人生更精彩
活动五、
活动目的: 使心理委员体会到一个团队如何才能更高效的完成一件事
活动规则：以小组为单位，由工作人员将数字牌发给每个人员牢记心理，不得互相交流，依次带上眼罩，由工作人员带到不同的位置，每组的任务就是把成员都集合成一条直线，并且数字由大到小依次排开，首次完成的为胜方。
活动可能用到的串词：团队怎么写，一个口一个才，一个耳一个人。
一个团队就是一个会说的带着一群会听会干的人在干事，一个团队可以民主，但必须集中每个团队的人都应该在行动前做好计划，行动时有力一块使
活动六、
活动目的：培养心理委员积极主动的对待别人形成良好的人际关系以便于日后工作的开展
活动规则：所有人围成两个人数相同的同心圆，面对面站好，两个人见面时每个人都能同时向对方打出一个表示自己希望与对方以何种见面礼的先见手势，一个手指代表点头。
两个手指代表握手，三个手指代表握手时同时拍拍肩膀，四个手指代表拥抱，若双方手势不一致时小的手势为准，并进行这种问候
活动注意：问候完成时，进行顺时针转动每次一人
活动可能用到的串词：希望别人怎么对待自己，自己就怎么对待别人，希望别人热情带我，我先主动待别人，不管别人能否热情响应，我仍会热情，因为无论何时何地，我的耐心依然是希望他热情待我，于是我下次选择热情待他。
活动七、
活动目的：团队是由个人组成的，只有团队里的每个人好这个团队才会好，无论团队里的哪一个环节都与团队荣辱与共
活动规则：所有人围成一个紧密的圈，呈下蹲姿势，每一个人做到下一个人的腿上形成紧密不倒得圈，坚持一百个数。
活动注意:务必使圈紧密，务必使每个人都坚持到最后一秒
活动可能用到的串词：一个人可以走的很快一个团队可以走的更远。
所有人齐心协力，才会创造更大的辉煌
活动八、
. 活动目的：使心理委员快速自立，承担责任，学会合作共赢
活动规则：1.分成两组在线两边，每队选择一个队长，队员一对一，A拉过B一次，算赢一次，同理B也是，音乐起开始，音乐落停止，俩队长统计各队赢多少次。
第一次A队赢B队几次，则B队长做多少个俯卧撑；第二次10乘以N个俯卧撑……以此类推2.最后，其实还有另一种方式赢取胜利（跳舞）
活动注意：控制时间，注意分享感悟，注意安全
活动可能用到的串词：很多时候你不够努力犯了错误未受到惩罚，那是因为有队长有领
导有父母为我们受过，总有一天他们会承受不了，脊梁会被生活的重担压垮，那时的我们能独立撑起一片天吗?别告诉我说你尽力了，尽力而为和全力以赴是两个完全不同的概念。
当你说累的时候想想年迈的父母，想想他们鬓间的白发，不要再为父母增加心理俯卧撑了。