初中心理委员培训方案
中学生心理委员培训计划
中学生心理委员培训计划第一部分：培训目标和内容一、培训目标：1. 帮助心理委员了解心理健康的重要性，增强其心理健康知识和技能；2. 提高心理委员的沟通能力和人际关系处理能力；3. 培养心理委员的团队合作精神，增强他们的领导能力；4. 培养心理委员的问题解决能力，帮助他们更好地处理同学的心理问题。
二、培训内容：1. 心理健康知识的学习：了解心理健康的基本概念、心理健康问题的识别和处理方法等；2. 沟通与倾听技巧：学习有效的沟通技巧，培养倾听能力，了解言语和非言语沟通的重要性；3. 团队合作训练：通过团队游戏和活动，培养团队合作精神，增强团队凝聚力；4. 领导力培养：学习领导力的基本概念，培养自信心和责任感；5. 心理问题的处理：学习常见心理问题的处理方法，包括焦虑、抑郁、压力等；6. 实践经验分享：邀请有经验的心理委员分享工作经验，为新心理委员提供帮助和指导。
第二部分：培训计划和方法一、培训时间安排：本次心理委员培训计划为期3天，具体时间安排如下：第一天：上午9:00-12:00，下午13:30-16:30；第二天：上午9:00-12:00，下午13:30-16:30；第三天：上午9:00-12:00。
二、培训内容和方法：1. 理论学习：对心理健康知识、沟通技巧、团队合作和领导力进行理论学习，包括讲座、PPT演示等形式；2. 角色扮演：组织角色扮演活动，让学生模拟实际情况，提高处理问题的能力；3. 团队建设：开展团队合作游戏和活动，增强学生的团队合作意识；4. 实践操作：组织学生到校园内进行心理咨询服务工作，实践操作中提升能力；5. 经验分享：邀请有经验的心理委员来分享工作经验，让新心理委员从中汲取经验；6. 个案分析：进行一些心理案例的分析和讨论，让学生了解不同的心理问题及其处理方法。
第三部分：培训评估和反馈一、培训评估：1. 学生问卷调查：培训结束后，对学生进行问卷调查，了解他们对培训内容和方式的满意度；2. 观察评估：培训师和学校老师对学生进行观察评估，了解他们在培训中的表现和进步情况。
心理委员培训方案
心理委员培训方案概述心理委员是学校学生组织中的重要角色，负责协助学校心理教育工作，并在学生中传播心理健康知识，提供心理援助。
为了提高心理委员的专业水平和工作效果，本培训方案旨在为心理委员提供全面的培训内容和方法，使他们能更好地履行职责。
培训目标•了解心理学基础知识，包括心理发展阶段、心理健康问题、心理危机处理等。
•掌握心理援助技巧，包括倾听技巧、情绪管理技巧、沟通技巧等。
•能够有效地组织和开展心理教育活动，包括主题讲座、小组讨论、心理测试等。
•培养团队合作意识和领导能力，提高心理委员的综合素质。
培训内容第一部分：心理学基础知识1.心理学概述–理解心理学的定义和研究对象–介绍心理学的分支领域2.心理发展阶段与心理健康问题–分析不同年龄段学生的心理发展特点–探讨常见的心理健康问题及其处理方法3.心理危机处理–学习心理危机的概念和特点–掌握心理危机处理的基本原则和方法第二部分：心理援助技巧1.倾听技巧–学习有效的倾听技巧，如积极倾听、理解对方感受等–掌握倾听的注意事项和技巧2.情绪管理技巧–介绍常见的情绪问题及其原因–学习情绪管理的方法和技巧，如情绪识别、情绪调节等3.沟通技巧–探讨有效的沟通方式，包括非语言沟通和语言沟通–学习良好的表达和倾听技巧，提高沟通效果第三部分：心理教育活动的组织和开展1.主题讲座–学习主题讲座的策划和组织方法–掌握讲座的演讲技巧和注意事项2.小组讨论–探讨小组讨论的目的和方法–学习引导小组讨论的技巧，如问题提出、讨论总结等3.心理测试–介绍心理测试的分类和作用–学习使用心理测试工具的方法和技巧第四部分：团队合作与领导能力1.团队合作意识培养–学习团队合作的重要性和基本原则–探讨团队合作中的常见问题和解决方法2.领导能力培养–探讨领导者的角色和职责–学习领导技巧和方法，如目标设定、激励团队等培训方法与评估•培训方法：课堂讲授、案例分析、角色扮演、小组讨论等多种方式相结合，提高学员的参与度和实践能力。
学校心理健康委员培训计划
学校心理健康委员培训计划一、培训目的心理健康委员是负责学校心理健康工作的重要力量，他们具备一定的心理健康知识和技能，能够有效地开展心理健康宣传教育和心理援助工作。
本培训计划旨在提高学校心理健康委员的专业水平，增强其心理援助能力，从而更好地服务于学生的心理健康工作。
二、培训内容1. 心理健康知识学习（1）心理健康概念：介绍心理健康的内涵和重要性，以及心理健康对学生的重要性。
（2）心理学基础知识：学习基本的心理学知识，如心理发展、心理健康、心理障碍等。
（3）心理援助原则：了解心理援助的基本原则和技巧，学习如何进行有效的心理援助。
2. 心理健康工作技能培训（1）心理健康宣传教育：学习如何进行心理健康宣传教育活动，提高学生的心理健康意识。
（2）心理危机干预：学习应对学生心理危机的基本方法和技巧，能够及时有效地进行心理干预。
（3）心理健康档案管理：了解心理健康档案的建立和管理，掌握学生心理健康信息的收集和整理方法。
3. 实践能力提升（1）案例分析：通过案例分析提高学员对心理援助工作的理解和应用能力。
（2）角色扮演：通过角色扮演练习，提高学员的心理援助技巧和实际操作能力。
（3）心理健康服务实践：学员在学校开展心理健康服务工作，实践提升心理援助能力。
三、培训方式1. 理论学习采用讲座、课程教学等形式，由专业心理学教师和心理健康工作者进行授课。
2. 实践操作通过案例分析、角色扮演、实地调研等方式，提高学员的实践能力。
3. 学员互动组织学员间的讨论、交流和分享，促进学员之间的相互学习和交流。
四、培训计划时间：每周安排1-2次培训活动，持续2个月。
周次培训内容一心理健康概念介绍，心理学基础知识学习二心理健康援助原则学习三心理健康宣传教育技巧培训四心理危机干预技巧培训五心理健康档案管理学习六案例分析和角色扮演练习七心理健康服务实践五、培训师资本培训计划将邀请学校心理健康教师、心理学专业教师和心理健康工作者担任培训讲师，他们将为学员提供专业的心理健康知识和技能培训。
心理委员培训方案计划
心理委员培训方案计划一、培训目标心理委员是学校心理健康教育的重要组成部分，他们承担着维护学生心理健康、促进同学之间的情感交流和帮助同学解决心理问题的重要职责。
因此，培训心理委员的工作至关重要。
本次培训的目标如下：1. 帮助心理委员加深对心理健康教育的理解，树立正确的心理健康观念；2. 培养心理委员的心理素养，提高他们的情感表达和心理辅导能力；3. 提升心理委员的沟通、协调和团队合作能力；4. 培养心理委员的自我管理和自我调适能力。
二、培训内容1. 心理健康教育理论知识：讲解心理健康的概念、特点、重要性和影响因素，介绍心理健康教育的内容、目标和方法；2. 心理素养培养：提高心理委员的情感表达、情感理解和情感调节能力；3. 心理辅导技能培训：教授心理委员如何进行心理咨询和辅导，包括倾听技巧、问卷使用、心理测量、情感疏导等；4. 沟通与协调能力培养：加强心理委员的沟通技巧和团队合作能力；5. 自我管理和自我调适：提高心理委员的自我管理和自我调适能力，以更好地应对心理压力和困难。
三、培训方法1. 理论讲授类培训：组织专业心理老师进行心理健康教育理论知识的讲解；2. 实践培训：组织心理委员进行情感表达、情感理解和心理辅导的实践操作；3. 角色扮演：模拟心理辅导场景，进行角色扮演练习；4. 团队活动：组织团队活动，锻炼心理委员的团队合作和沟通协调能力；5. 个体应对：组织心理委员进行自我管理和自我调适训练。
四、培训流程第一阶段：心理健康教育理论知识讲解时间：2天内容：介绍心理健康的概念、特点、重要性和影响因素，讲解心理健康教育的内容、对象和方法。
第二阶段：心理素养培养时间：2天内容：提高心理委员的情感表达、情感理解和情感调节能力，增强情绪管理能力。
第三阶段：心理辅导技能培训时间：3天内容：教授心理委员如何进行心理咨询和辅导，包括倾听技巧、问卷使用、心理测量、情感疏导等。
第四阶段：沟通与协调能力培养时间：2天内容：加强心理委员的沟通技巧和团队合作能力，组织团队活动，锻炼心理委员的团队合作和沟通协调能力。
心理委员培训会策划书3篇
心理委员培训会策划书3篇篇一《心理委员培训会策划书》一、培训背景随着社会的发展和进步，心理健康问题越来越受到人们的关注。
作为班级中的心理委员，他们在维护同学心理健康方面发挥着重要的作用。
然而，由于缺乏专业知识和技能，许多心理委员在工作中感到力不从心。
因此，我们有必要对心理委员进行培训，提高他们的专业素养和工作能力。
二、培训目的1. 增强心理委员的心理健康意识，提高他们对心理健康问题的认识和理解。
2. 帮助心理委员掌握基本的心理健康知识和技能，提高他们的心理辅导能力。
3. 促进心理委员之间的交流和合作，增强他们的团队意识和协作能力。
4. 提高心理委员的工作积极性和责任感，为班级心理健康工作的开展提供有力支持。
三、培训时间[具体时间]四、培训地点[具体地点]五、培训对象全体心理委员六、培训内容1. 心理健康知识讲座邀请专业心理咨询师或心理健康教育专家，为心理委员讲解心理健康的基本概念、常见心理问题的识别和应对方法等。
2. 心理辅导技能培训通过角色扮演、案例分析等方式，帮助心理委员掌握基本的心理辅导技能，如倾听、沟通、引导等。
3. 团队建设活动组织心理委员参加团队建设活动，如拓展训练、小组讨论等，增强他们的团队意识和协作能力。
4. 经验分享与交流邀请优秀心理委员分享工作经验和心得体会，促进心理委员之间的交流和学习。
七、培训方式1. 集中授课由专业心理咨询师或心理健康教育专家进行集中授课，讲解心理健康知识和技能。
2. 实践操作通过角色扮演、案例分析等方式，让心理委员进行实践操作，提高他们的心理辅导能力。
3. 团队活动组织心理委员参加团队建设活动，增强他们的团队意识和协作能力。
4. 经验分享邀请优秀心理委员分享工作经验和心得体会，促进心理委员之间的交流和学习。
八、培训评估1. 培训结束后，对心理委员进行考核，考核内容包括心理健康知识、心理辅导技能等。
2. 组织心理委员填写培训反馈问卷，了解他们对培训的满意度和意见建议。
2024年心理委员培训工作
心理委员作为班级心理健康教育的重要力量，其专业素养和能力直接影响到学生心理健康问题的识别和干预效果。
为了提升心理委员的工作水平，增强其心理健康教育的能力，特制定本培训工作计划。
一、培训目标1.增强心理委员的心理健康意识，提高对心理问题的敏感性和识别能力。
2.传授心理委员基本的心理辅导知识和技能，能够初步判断和处理常见的心理问题。
3.培养心理委员的沟通技巧，学会倾听和提供支持，能够与有需要的学生建立良好的信任关系。
4.提升心理委员的活动组织能力，能够设计和实施班级心理健康教育活动。
5.加强心理委员的自我关怀能力，能够在工作中保持良好的心理状态。
二、培训对象全体心理委员，包括新任心理委员和经验丰富的心理委员，以确保培训的普及性和提升性。
三、培训内容1.心理健康基础知识：包括心理健康概念、心理健康的标准、常见心理问题的类型和表现等。
2.心理辅导技能：学习倾听技巧、沟通技巧、情绪管理技巧等，以及如何提供基本的心理辅导和支持。
3.心理问题识别与初步干预：教授心理委员如何识别学生的心理问题，以及如何进行初步的干预和转介。
4.心理健康教育活动策划：如何根据班级特点设计心理健康教育活动，以及如何评估活动效果。
5.心理委员的角色与责任：明确心理委员的角色定位，强调职业道德和保密原则。
6.自我关怀与情绪管理：教授心理委员如何进行自我关怀，处理工作中的压力和负面情绪。
四、培训形式1.讲座与工作坊：通过专家讲座和工作坊，系统传授理论知识和实践技能。
2.案例分析与角色扮演：通过分析实际案例和角色扮演，增强心理委员的感性认识和实际操作能力。
3.小组讨论与分享：鼓励心理委员之间进行小组讨论和经验分享，促进交流和学习。
4.在线学习与资源共享：提供在线学习平台和心理健康教育资源，方便心理委员自主学习。
五、培训时间与安排培训分为基础培训和进阶培训两个阶段。
基础培训在每学年的第一学期进行，进阶培训在第二学期进行。
每个阶段的培训为期一周，包括每天晚上两个小时的在线学习和周末全天的工作坊。
中学心理委员培训内容
中学心理委员培训内容一、心理委员在角色定位班级心理委员是指专门负责班级心理健康教育工作在班委成员。
在心理健康教育在三级网络中，心理委员是最基层在一支队伍，在班级中扮演着心理健康知识宣传员、心理健康教育活动组织员、同学心理健康助理员（助人者）和异常心理健康信息员的多重角色。
二、心理委员在素质要求具有良好的道德品质（关心集体、关心同学，有奉献精神）;个人具有良好在心理素质（善于合作、保密诚实、语言沟通能力强、有敏锐在沟通能力）;工作责任心强。
三、心理委员的工作内容1.协助开展校园心理健康教育与咨询工作2.参与班级管理3.组织班级的主题心理活动4.及时发现并上报同学中的心理危机信息·对以下情况应给予关注并上报：(1)有长期心理困扰、遭遇严重挫折或突发家庭变故而严重学习、生活的同学(2)有伤人、伤己甚至轻生行为征兆的同学·注意：心理委员不是密探也不是娱记·5.协助处理突发的心理危机事件。
如：精神病者发作、轻生、严重暴力事件、天灾等·具体工作方法：提供当事人的有关信息、协助学校做好班级同学的心理安抚工作、组织心理活动排解压力等·注意：不要超越自身的能力范围四、心理委员的关怀技巧1.关怀的原则:保持中立，没有对与错，不批评，只是倾听，可以适当给一些意见，然后把情况反映给老师。
2.保密的原则:不外传:除班主任和心理老师外，不能告诉其他任何人当事人的情况，特殊情况例外:对方有明显的自杀倾向;对方有可能采取极端行动，对他人或社会造成严重威胁(打架事件)一方面想办法尽快通知班主任或心理老师，另一方面请求身边的同学帮助阻止其有害行为。
3.积极的倾听:非言语的技术:目光注视、形体动作、声音特征、真诚、热情、尊重。
4.鼓励、理解和支持:多换位思考、给予对方鼓励和支持。
心理委员培训会策划书3篇
心理委员培训会策划书3篇篇一《心理委员培训会策划书》一、培训主题“携手共进，助力心灵成长”二、培训目的1. 提高心理委员的专业素养和工作能力，使其更好地履行职责。
2. 增强心理委员对心理健康知识的掌握，以便能及时发现和处理同学们的心理问题。
三、培训对象全体心理委员四、培训时间与地点[具体时间]、[具体地点]五、培训内容1. 心理健康知识讲座，包括常见心理问题的识别与应对。
2. 心理委员的职责与角色定位。
3. 沟通技巧与倾听能力的培养。
4. 案例分析与讨论，通过实际案例提升心理委员的问题解决能力。
5. 团队建设活动，增进心理委员之间的默契与合作。
六、培训流程1. 签到入场。
2. 开场致辞，介绍培训目的和流程。
3. 进行心理健康知识讲座。
4. 讲解心理委员的职责与角色。
5. 开展沟通技巧与倾听能力培训。
6. 组织案例分析与讨论。
7. 进行团队建设活动。
七、培训准备1. 邀请专业的心理健康教育老师担任培训讲师。
2. 准备培训所需的教材、案例资料等。
3. 布置培训场地，确保环境舒适、设备齐全。
4. 提前通知心理委员参加培训，并做好相关组织工作。
八、培训评估1. 通过问卷调查收集心理委员对培训内容、培训方式等方面的反馈意见。
2. 观察心理委员在后续工作中的表现，评估培训效果。
九、注意事项1. 培训过程中要确保秩序，尊重讲师和其他学员。
2. 提醒心理委员注意培训纪律，按时参加培训。
3. 培训结束后，及时整理培训资料并存档。
篇二《心理委员培训会策划书》一、培训主题“助力成长，守护心灵”二、培训目的通过对心理委员进行系统的培训，提高他们的心理素质和工作能力，使他们能够更好地履行职责，在班级中发挥积极作用，及时发现和处理同学们的心理问题，营造健康和谐的校园氛围。
三、培训对象各班心理委员四、培训时间及地点[具体时间]、[具体地点]五、培训内容1. 心理健康知识普及：包括常见心理问题的识别、应对方法等。
2. 心理委员的职责与角色定位：明确心理委员在班级中的重要作用和具体工作任务。
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初中心理委员培训方案第1篇：心理委员培训方案</strong一、培训背景随着社会的发展进步，生活节奏加快，家庭结构急剧变化，竞争日益激烈，人们的心理健康问题也日益突出，心理问题向低龄化发展，中小学生心理问题也日益突显。
作为心理健康教育工作者，如何从多维度去维护学生心理健康，括宽心理健康教育工作思路，是急需解决的问题。
二、培训意义本次培训对象是从我校六、七、八年级各班选出两位心理委员，组成培训团队，并进行一系列的辅导培训，帮助他们掌握必要的心理健康知识和一定的辅导技能，发挥"小手牵小手"的生生互助作用；同时，也充当心理信息员，为老师提供班级同学的及时的心理动态，立刻通知心理辅导老师、班主任，及时处理问题；另外，利用"心理委员"团队，协助心理辅导老师开展多种心理宣传工作。
三、培训目的1．利用所掌握的知识与技能，发挥心理辅导中"心理委员"的生生互助作用。
2．做好班级心理信息的收集和反馈工作，为心理辅导老师及时开展心理辅导提供支持。
3．协助老师开展心理健康知识宣传。
如黑板报内容准备，心理知识展展板准备和展出等工作。
四、培训对象、管理方式和培训方式：（乡镇学雷锋活动方案）培训对象：六、七、八年级各班"心理委员"1名。
共分为小学心理委员团队和中学心理委员团队，分别开展培训。
管理方式：每个年级设队长一名，负责每天收集信息问题较急，需要马上处理的，当天报告给辅导老师。
五、"心理委员"选拔要求和选拔办法1．选拔要求：①对心理学感兴趣②有较好的沟通表达能力，有亲和力③性格开朗，乐观④乐于助人2．选拔方法：学生报名，然后班主任从中推荐，选出符合条件的心理委员1名。
六、培训时间：新学期里，将对中小学心理委员进行培训，每大周1次。
中学心理委员团队的培训时间为：中学社团活动时间。
小学心理委员团队的培训时间安排在晚上进行。
七、培训内容安排第2篇：心理委员培训方案</strong一、培训目的通过举办培训班，提高心理委员的思想认识水平，明确心理健康教育工作的重要性，了解相关的心理知识，初步掌握大学生常见心理问题的表现和应对措施，熟悉心理委员的工作职责，能够进行自我心理调节，发展自助能力，在日常的工作中提高心理健康教育工作能力与技巧。
班级心理委员是学院心理健康教育工作的基础力量，他们生活在学生之中，最容易发现问题，最容易与学生沟通。
对他们进行选拔培训，使他们自觉开展朋辈心理辅导工作，观察并及时报告同学中存在的异常心理现象，建立和完善大学生宿舍、班级、系、学院和社会专业医疗机构的预防与危机干预系统。
二、培训对象学院各班心理委员三、组织机构由心理咨询室制订，联合各系在全院具体组织实施培训工作。
四、培训形式与内容全院集中培训与各系集中培训相结合。
针对大学生心理健康状况的主要特点及影响因素，采取专家讲座、经验介绍、团体辅导、交流讨论为主的形式。
师资为我院心理咨询的专业老师。
培训内容涉及心理健康知识技能培训和心理委员素质拓展培训。
初中心理委员培训方案初中心理委员培训方案。
包括心理健康教育基础理论、心理委员的角色定位与成长、大学生常见的心理问题与成因、朋辈辅导技能技巧、大学生心理危机的识别与干预、健全人格与完善自我、经验交流与分享体会。
第3篇：班级心理委员培训方案</strong目的：学习如何带团体内容：基本技能（倾听、沟通、共情）基本素质（尊重、观察、保密）对象：40人左右团辅一：团队建设1个半小时1、破冰热身102、分组认识15（两两打招呼、喊停、最后两人交流互动、四人、八人）注意：此处为双方向他人介绍彼此（小组一人向其他小组介绍本组成员，被介绍到者向大家打招呼）5组，每组8人3、团队建设15（大白纸）（组长、组名、组号、组歌、组舞）公共展示4、集体智慧40（制作15，分享25）合作、沟通、分工（一样的材料，做一个"心灵"象征物。
）公共展示5、团辅流程介绍（回顾本次团辅）大家提问10流程：（1）培训目标（2）设计团体辅导方案（3）筛选组员（4）招募组员（5）实施方案（6）评估效果团辅二：倾听、沟通一个半小时1、破冰热身15大风吹小风吹2、撕纸（单双向沟通）203、分组每组三人（观察者、画画者，边听边画者）小组内交流，互换后再练，再交流然后一个志愿者出来知道大家撕纸，看看怎么说能让大家撕得纸形状都一样。
大组讨论40（注：倾听中要注意些什么，怎么做更好等）4、结束15团辅三：观察、共情两小时1、破冰热身152、哑剧表演（观察能力）围绕一个主题从头到尾串演，每人1分钟503、共情404、结束15团辅四：团队结束1个半小时1、破冰热身152、抢占金沙江403、相互拍打，放松，分享感受4、讨论整体培训的收获和感受，以后的期望5、团体活动理论知识介绍、提问第4篇：心理委员培训方案</strong一、背景为了强化和提高管理系心理工作站各成员的业务水平和工作能力，同时也为了积极准备即将开始的"5.25"心理健康月的一系列活动，特计划组织开展本次管理系心理工作站培训活动。
二、培训计划本次培训共分三阶段进行：一阶段：培训内容：《心理委员工作职责与技能》主讲人：李嘉迪培训时间：4月15日19：30——21：30培训地点：多媒体教室二阶段：培训内容：2012级——《学会人际交往》2011级——《自我塑造与自我管理》2010级——《我的价值观》主讲人：段润芳李嘉迪培训时间：2012级—4月16日19点半到21点2011级—4月17日19点半到21点2010级—4月18日19点半到21点培训地点：心理咨询中心三阶段：培训内容：户外趣味游戏培训时间：4月20日9点到11点培训地点：学院体育场三、具体培训内容一阶段：由李嘉迪老师对管理系全体心理委员进行理论培训，为心理委员介绍工作职责以及需要掌握的工作技能。
二阶段：1.2012级#from 初中心理委员培训方案来自 end#2012年级共有10位心理委员，而现在2012年级面临的更多的是人际交往方面的问题。
为了帮助大家尽快提高人际交往能力，特做本次团体辅导。
具体流程：①破冰——通过"微笑握手"、"知你知我"和"连环自我介绍"三个小的互动游戏，消除彼此的隔阂，增进彼此的认识，调动同学们的积极性，此环节预计15分钟；②你说我画——该活动分为两轮，预计20分钟，重点在于引导心理委员领会人际交往的重要性；③你夸我笑——两两随机抽签配对，每个人说出对方至少3个优点，游戏预计25分钟，重点在于引导心理委员领会在人际交往中，学会发现别人的美是增进彼此关系的钥匙；④案例分析——结合实际案例，训练心理委员发现问题，分析问题，和解决问题的能力。
预计30分钟⑤活动总结，预计10分钟。
2.2011年级2011年级共有10位心理委员，相对于2012年级来说，2011年级心理委员曾经参加过心理咨询中心组织的心理委员培训，所以结合2011年级现阶段存在的主要问题，开展主题为自我认知与自我管理的团辅活动。
具体流程：①破冰——通过"微笑握手"、"知你知我"和"连环自我介绍"三个小的互动游戏，消除彼此的隔阂，增进彼此的认识，调动同学们的积极性，此环节预计15分钟；②失落的世界——每个人写下自己认为最珍贵的五个事物，也可以包含人物。
通过规则的设定，最终都将意义舍弃。
该游戏在于引导同学们学会反思和认清个人价值观，懂得珍惜自己生活中最有价值的东西。
此环节预计30分钟；③20个我是谁——每人用纸和笔写下20个你对自己的评价，然后与大家分享。
该游戏在于引导学生认知自我，了解自我。
此环节预计25分钟；④自画像——每人给自己画一幅自画像，并且相互交换互相评论。
此环节预计20分钟；⑤活动总结，预计10分钟。
3.2010年级2010年级共有7位心理委员，2010年级现阶段主要存在的问题是对未来的迷茫和困惑，主要表现在考研，就业，专业知识的学习上。
团辅将结合以上问题开展教育活动。
具体流程：①破冰——通过"齐眉棍"和"坐地起身"两个小的互动游戏，调动同学们的积极性，此环节预计15分钟；②挫折垃圾桶——所有人围成一个圈，每人手中拿到一张纸，然后写上近一个月来自己遇到的全部挫折。
接着分类，用各种你认为可行的方式把他销毁。
该环节在于引导学生学会释放压力和负面情绪。
初中心理委员培训方案文章初中心理委员培训方案出自wk-78500000531125.html，此链接！。
此游戏预计20分钟③价值观大拍卖——有"物品"如下：恒心、自信、健康、权力、亲密爱人、美貌、欢乐、财富、学业成就、运气、幽默、幸福家庭、知心朋友、开朗、文凭、表达能力、勇气、亲和力、独立自主、才艺、自制力可供拍卖。
每个人拥有10万元，每拍一件物品都以1万元起拍，举牌1次至少加上1千。
若成功拍下物品，在大家同意将此物品拍卖给你的情况下，你才能获得。
然后要讲述你为何拍下此物品的原因，并讲述将来要付出什么代价或如何做去获得你说竞拍来的东西。
此游戏在于引导学生树立正确的价值观。
预计游戏时间55分钟。
④活动总结，预计10分钟。
三阶段：户外趣味游戏（1）手脚并用目的：协调同学们的步伐一致性，增强团队合作能力，同时用手颠球，使注意力分散，达到一心两用的效果。
游戏规则：1.共27名心理委员，按年级分为3组，因为大三年级人数较少，从大一大二各找一名同学加入大三队。
2.每组派出8名同学，以4人为一单位进行比赛，4人中必须有女生。
3.4人排成一行，相邻同学的腿用绳子捆绑在一起，共同前进，同时每位队员手中持排球，并进行不断的颠球。
4.过程中，排球掉在地上时，由剩下1名同学进行捡回，此过程中全队必须停止前进，等排球回到运球队员手中，方可开始。
5.距离为25米，同时3队先安排4人依次进行比赛，然后剩余12名同学在代表各队出战。
6.两组时间相加时间最少队获胜。
（2）无敌风火轮目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
一、游戏规则：9人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
在规定的距离内最先到达的一对获胜。
（3）坐地起身目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。
游戏规则：1.要求9个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；2.在不用手撑地站起来；在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。