健康科普知识——头痛
老年常见病健康知识讲座
有规律的进行有氧运动， 如快走（每天至少30分钟，
一周至少4天） 限制饮酒，大多数男性每 天不超过2标准杯（30毫升酒精） 女性和体重较轻者不过1标准杯。
讲解：XX
收缩压降低的大致范围 5 -20 mmHg/每降低10公斤体重
18 – 14 mmHg 2 – 8 mmHg 4 – 9 mmHg
2、头痛：头痛的部位常在后脑或两太阳穴，并且是跳 动性的，多为持续性钝痛或搏动性胀痛。
3、烦躁、心悸、失眠：性情多较急躁，遇事敏感，易 激动。心悸、失眠，失眠多为入睡困难或早醒、睡眠 不实、恶梦纷纭。
4、注意力不集中：随病情发展而逐渐加重。令患者苦 恼。
5、肢体麻木：手指足趾麻木或皮肤如蚁行感或肌肉紧 张、酸痛、紧张等症状，故有时被误诊为神经炎、风 湿痛。
2021/3/10
讲解：XX
6
什么是血压?
血压：是血液在动脉血管内流动时对血管壁所 施加的压力。
收缩压与舒张压：当心脏收缩时，血液流入大 动脉，冲击动脉管壁，这时的动脉压力最高， 称为收缩压；当心脏舒张时，动脉内压力降至 最低点，称为舒张压。
脉压差：收缩压与舒张压之间的差值，平均为 20—40毫米汞柱。
食。
2021/3/10
讲解：XX
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非药物治疗
• 增加及保持适当体力活动：如运动后自我感觉
良好，且保持理想体重，则表明运动量和运动方式合 适。170-年龄=心率
• 保持乐观心态，提高应激能力：通过宣教和咨
询，提高人群自我防病能力。提倡选择适合个体的体 育，绘画等文化活动，增加老年人社交机会，提高生 活质量。
高血压患病率随年龄增长而升高； 女性更年期前患病率略低于男性，但更
镇痛药物的使用范围及相关科普知识
镇痛药物的使用范围及相关科普知识镇痛药物的使用范围及相关科普知识镇痛药物是用于缓解疼痛的药物。
在我们日常生活中，经常会面临各种程度的疼痛，使用合适的镇痛药物可以有效减轻或消除这种不适感。
本文将介绍镇痛药物的使用范围以及相关科普知识，帮助读者更好地了解和正确使用镇痛药物。
一、镇痛药物的分类常见的镇痛药物可以分为以下几类：非处方药、处方药和麻醉药。
1. 非处方药：非处方药是指不需要医生处方就可以购买和使用的药物。
常见的非处方镇痛药物有阿司匹林、布洛芬、对乙酰氨基酚等。
2. 处方药：处方药是指需要医生处方才能购买和使用的药物。
常见的处方镇痛药物有吗啡、可待因、曲马多等。
这些药物剂量大、效果明显，因此需要在医生指导下使用。
3. 麻醉药：麻醉药是一类特殊的镇痛药物，主要用于手术、产科分娩等需要高度镇痛的情况。
常用的麻醉药物有芬太尼、丙泊酚等。
由于其安全性和专业性要求较高，一般只在医院的麻醉科使用。
二、镇痛药物的适用范围镇痛药物的使用范围广泛，可以用于各种疼痛情况的缓解，包括头痛、牙痛、关节炎、肌肉疼痛等。
具体的适用范围需要根据具体症状来确定。
在使用镇痛药物时，应尽量了解药物的适应症和禁忌症，避免不必要的风险和副作用。
1. 头痛：头痛是我们日常生活中常见的不适症状之一。
对于轻度头痛，可以尝试使用非处方镇痛药物，如阿司匹林或对乙酰氨基酚。
对于严重的头痛，应咨询医生并按照医生的建议使用药物。
2. 牙痛：牙痛通常是由牙齿感染、龋齿或其他口腔问题引起的。
如果牙痛不严重，可以尝试用含有对乙酰氨基酚和本酚溶液的漱口水缓解症状。
但对于严重的牙痛，应及时就医并接受牙医的治疗。
3. 关节炎：关节炎是关节组织的炎症反应，常常伴随着疼痛和肿胀。
对于轻度关节炎疼痛，可以尝试使用非处方的抗炎镇痛药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚。
但要注意，对于患有胃溃疡、肝脏疾病或高血压等患者，这类药物可能存在一定的风险，应在医生指导下使用。
4. 肌肉疼痛：肌肉疼痛通常是由于运动过度、受伤或劳累等原因引起的。
减压病的科普知识PPT课件
目录 引言 什么是减压病？ 减压病的症状 减压病的治疗方法 如何预防减压病？ 总结
引言
引言
减压病是一种与气压变化相关 的疾病。
本课程将为您介绍减压病的基 本知识。
什么是减压病 ？
什么是减压病？
减压病是一种由快速减压引起的疾病。
当身体从高压环境迅速进入低压环境时 ，气体会在身体内形成气泡，导致减压 病的发生。
总结
预防减压病的关键是缓慢升降和合理安 排时间。
谢谢您的观赏聆听
减压病的症状
减压病的症状
头痛：剧烈的头痛是最常见的 减压病症状之一。 呼吸困难：由于气泡阻塞了血 流，呼吸困难也是减压病症状能出现皮肤发 红或发紫的现象。
减压病的治疗 方法
减压病的治疗方法
氧气治疗：给患者提供纯净的 氧气有助于迅速增加氧合血红 蛋白饱和度，减轻症状。
压舱治疗：将患者放入高气压 舱中，通过提高气压，促进气 泡吸收。
如何预防减压 病？
如何预防减压病？
缓慢升降：避免快速的压力变化，尽量 缓慢地进行高、低压环境之间的转换。
合理安排时间：根据身体适应能力合理 安排高、低压环境的时间，避免过度的 暴露。
总结
总结
减压病是一种与气压变化相关 的疾病，其症状包括头痛、呼 吸困难和皮肤症状。 氧气治疗和压舱治疗是常见的 减压病治疗方法。
高血压健康教育知识科普
高血压健康教育知识科普高血压是一种以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合病征，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加，其主要区分为原发性高血压以及继发性高血压。
原发性高血压又称高血压病，在患有高血压的人群之中，85%左右的病患都是由于遗传因素以及其他病因而导致的高血压，而此类高血压就被称为原发性高血压。
针对高血压的诊断准则，在2017年就已经有了新的诊断准则，2017年美国心脏病学会等十余个学会提出如果病患的收缩压≥130mmHg，（或）舒张压≥80mmHg，就患有高血压。
但以往的高血压诊断准则，是病患的收缩压≥140mm Hg（或）舒张压≥90mmHg，则认为患有高血压，现如今对于高血压的诊断准则也越来越严格。
诱发高血压的主要原因都有哪些？（一）受遗传因素影响高血压具有特殊的家族遗传性。
如若父辈均患有高血压，而儿女后期患有高血压的几率竟高达40%。
据统计，大约有50%高血压病患带有家族遗传史。
其主要分为基因显性遗传以及多基因关联遗传两种方式。
同时，高血压遗传性不只体现在发病几率上，其中人体血压指数、受其他病症影响以及受有关因素的影响，例如，肥胖等也与遗传有关。
（二）受精神、生活习惯、环境因素影响人如果出现长时间的精神异常、兴奋、失眠以及受噪音或视觉刺激等因素的影响也可能会导致高血压的产生。
因此，长时间从事精神高度集中工作的人群，与长时间处于噪音环境中的人群，患高血压病症几率较大。
而在病患精神放松后，高血压的症状通常可以获得一定程度的恢复。
同时，如果具有不良的饮食习惯，例如，高脂肪、高糖、高盐，饮酒以及出现蛋白质、碳水摄入量超标等，都会导致人体血压升高。
同时，抽烟可使交感神经末梢释放出甲肾上腺素从而使人体血压升高，其可以通过氧化应激损害一氧化氮介导的血管舒张，导致血压升高。
（三）受年龄因素影响据统计，高血压的发病几率伴随着年龄增长进行逐年增长，通常45岁的以上人群发病几率极高。
（四）受所服用药物的影响而避孕药、激素、抗生素药物等都可以影响人体血压指数。
科普健康知识讲座PPT课件
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静脉曲张所致小腿肌肉萎缩
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人 体 足 底 示 意 图
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鸣谢：广东省武警总队医院番禺医院
番禺市桥医院
深圳五洲中西医结合医院 深圳西丽人民医院
43类别收缩压mmhg舒张压mmhg理想血压12080正常13085正常高值13013985891级高血压轻度14015990992级高血压1601791001093级高血压180110单纯收缩期高血压1409044十一五规划2007年中国医疗卫生发展报告卫生政务通报提出要提高疾病预防控制和医疗救治服务能力实现了传染病发病率稳中有降重大传染病和慢性病流行逐渐下降遏制职业病危害的上升趋势
17%
恶性肿瘤（癌）
22%
33
注:由于进位关系，百分比的总和可能不等于100%
目前我国有毒有害企业超过1600万家，受到职业 病危害的人数超过2亿；
职业病种类已经由1957年的14种扩大到现在的 115种，50年增加了8倍。其中最为严重的是非传染慢 性疾病；
我国慢性病人数为2.6亿人，相当于每10人中有 1.3人患有医生明确诊断的慢性病。
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年仅26岁的深圳华 为公司员工张锐，7 月18日下午自杀身 亡。张锐一家人的 遭遇引起众多深圳 市民的同情，张锐 父母收到市民募捐 的八千多元。今天 上午，两位老人已 到深圳市殡仪馆办 理了相关手续，将 张锐遗体火化。
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新型流感H1N1的症状及防范措 施症状
肌肉痛 咳嗽
流鼻涕
我国18岁及以上成年人高血压患病率为18.8%， 全国高血压患者1.6亿人。心脑血管疾病引起死亡的人 数每年达360万人，平均每小时约300人；而且每年还 在以330万人的患者递增.
心血管疾病健康科普知识
心血管疾病健康科普知识心血管疾病是指心脏和血管系统的疾病，主要包括冠心病、高血压、心力衰竭、心肌梗死和脑卒中等。
以下是一些与心血管疾病相关的常见健康科普知识：1. 高血压：高血压是指血压持续升高超过正常范围，是心血管疾病的主要危险因素之一。
常见的高血压症状包括头痛、头晕、视力模糊等。
积极控制饮食、适量运动、减轻压力、避免酒精和烟草等可以帮助预防和管理高血压。
2. 冠心病：冠心病是由于冠状动脉供血不足引起的心脏疾病。
常见的症状包括胸痛、心绞痛、心悸等。
积极控制饮食、适度锻炼、戒烟戒酒、保持正常体重等可以减少冠心病的风险。
3. 心力衰竭：心力衰竭是心脏不能有效泵血的疾病。
常见的症状包括呼吸困难、乏力、水肿等。
心力衰竭的管理包括限制盐的摄入、服用药物如利尿剂和血管扩张剂，以及定期锻炼等。
4. 心肌梗死：心肌梗死是由于冠状动脉阻塞导致心脏供血中断引起的心肌组织坏死。
常见症状包括胸痛、呼吸困难、恶心等。
及早就医、接受急救措施（如口服阿司匹林、紧急开通冠状动脉等）、调整生活方式和药物治疗等可以改善心肌梗死的预后。
5. 脑卒中：脑卒中是由于供应大脑的血液突然中断而引起的病症，分为缺血性和出血性两种。
常见症状包括突发面部或肢体麻木、言语困难、意识丧失等。
改善饮食结构、控制高血压和糖尿病、适度运动、定期体检等可以预防脑卒中。
总结起来，预防和管理心血管疾病的关键在于保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、戒烟戒酒、减轻压力等。
此外，定期体检、根据医生建议合理使用药物，也能帮助降低心血管疾病的风险。
请注意，这里的回答仅供参考，如有具体情况请咨询专业医生。
脑膜炎的科普知识PPT
脑膜炎的 症状
脑膜炎的症状
头痛: 剧烈、持续的头痛是脑 膜炎的常见症状之一。
发热: 脑膜炎常伴有高热，体 温可能超过39摄氏度。
脑膜炎的症状
恶心和呕吐: 这是脑膜炎的常 见症状，尤其在儿童中较常见 。 颈部僵硬: 颈部僵硬是脑膜炎 的典型症状之一，指的是颈部 无法自由弯曲。脑膜炎的 Nhomakorabea传播途径
谢谢您 的观赏
聆听
脑膜炎的传播途径
空气飞沫传播: 如果一个感染 脑膜炎的人咳嗽或打喷嚏时， 病原体可以通过飞沫传播到其 他人身上。
亲密接触: 与感染者亲密接触 ，特别是口腔分泌物和鼻液接 触。
脑膜炎的传播途径
污染的食物和水: 食物和水中的病 原体也可能引起脑膜炎。
预防脑膜 炎的方法
预防脑膜炎的方法
接种疫苗: 年轻儿童和成年人 应接种脑膜炎疫苗，以预防细 菌性脑膜炎。 改善个人卫生习惯: 勤洗手、 避免与患者亲密接触、不共用 餐具等。
脑膜炎的并发症
脑损伤: 脑膜炎可能导致脑损伤或 脑功能障碍。 天花板综合征: 这是一种严重的并 发症，可能导致脑膜炎患者瘫痪或 失明。
脑膜炎的 紧急情况 和寻求医
疗帮助
脑膜炎的紧急情况和寻求医疗帮助
急性头痛: 突然出现剧烈头痛 ，特别是伴随发热和颈部僵硬 时，应及时就医。 意识障碍: 出现昏迷、意识模 糊、精神状态改变等情况，需 紧急就医。
预防脑膜炎的方法
提高免疫力: 健康饮食、均衡 营养、适度锻炼，可以增强免 疫力。
脑膜炎的 治疗
脑膜炎的治疗
抗生素治疗: 如果脑膜炎是由 细菌感染引起的，医生会根据 细菌的类型来开具合适的抗生 素治疗。
对症治疗: 医生也会根据患者 的症状，提供相应的对症治疗 ，如降温药物、止吐药物等。
神内科普--这类头晕很危险
神内科普--这类头晕很危险头晕是一种常见而令人不适的症状，几乎每个人都曾经历过。
无论是因为起床过快、旋转体感觉、晕车或感冒等原因，头晕都是我们生活中的一部分。
然而，有一类头晕症状可能并不仅仅是普通的不适，它们可能预示着神经内科问题的存在。
本文将科普这些神经内科相关的头晕症状，以帮助大家更好地了解其危险性，以及何时应该寻求专业医疗帮助，从本文中获得有关头晕的重要知识，以确保自己和家人的健康。
一、神经内科与头晕症状神经内科是医学领域中的一个重要分支，专注于研究和治疗涉及神经系统的各种疾病。
神经系统包括大脑、脊髓、周围神经和神经肌肉连接，它们共同控制着我们的感觉、运动、认知和自主功能。
因此，当出现与神经系统相关的问题时，神经内科医生成为了关键的专业人士。
头晕是神经内科领域的一个常见症状，因为它可以与多种神经系统疾病和功能紊乱相关。
神经内科医生接受专业培训，具备了解和诊治这些头晕症状所需的专业知识和技能。
他们了解不同类型的头晕，包括眩晕（感觉自己或环境在旋转）、非眩晕（头晕但没有旋转感觉）以及位置性眩晕（与头部姿势有关的头晕）等。
神经内科医生的角色是通过详细的临床评估、神经系统检查和必要的实验室或成像检查来确定头晕的原因。
他们可以诊断和治疗头晕的各种根本疾病，如内耳问题、中枢性头晕、血管性头晕等。
神经内科医生还可以为患者提供头晕症状的缓解和管理建议，以提高他们的生活质量。
二、危险的头晕症状：1.突发性头痛：突然出现的剧烈头痛可能是神经内科疾病的迹象，如脑出血、蛛网膜下腔出血或偏头痛等。
这种头痛可能伴随其他症状，如恶心、呕吐、意识丧失等。
2.眩晕：眩晕是一种让人感觉自己或环境在旋转或晃动的症状，通常与内耳问题、前庭神经炎症或中枢性疾病（如中风）有关。
眩晕可能伴随恶心、呕吐和平衡问题。
3.平衡问题：骤然出现的平衡问题，如行走不稳、摔倒或感觉自己要跌倒，可能是神经内科问题的标志，如小脑病变或前庭系统障碍。
4.视觉异常：神经内科疾病可能导致视觉问题，如双重视觉、模糊或视野缺失。
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健康科普知识——头痛
头痛是生活中很多人都会出现的一种身体症状，但是多数人对于头痛并不重视，认为有可能是休息不足、过于劳累、外部刺激等因素所影响的，只需要休息
或者服用止痛药物便可缓解头痛，不会给身体带来过多伤害。
几乎每一个人都曾
出现过头痛的症状，部分患者的头痛症状维持时间较长，会给日常生活带来影响，此时需要及时前往医院接受治疗。
那么对于头痛你了解多少呢？
一、头痛误诊误治率为什么如此之高？
在临床治疗过程中头痛误诊误治率较高，主要原因在于患者头痛的引发因素
较多，多数患者在出现头痛症状后并不在意，会自行选择止痛药物，这会使头痛
症状出现长期不愈的现象，部分患者同时存在抑郁症倾向，增加心脑血管疾病发
作几率。
偏头痛可以通过心得安、西比灵等药物进行预防，但是很多患者缺少预
防意识，在头痛发作时滥用药物，逐渐导致头痛症状加重。
原发性头痛如果进行
影像学检查难以得出阳性体征。
紧张性头痛是由于紧张所引起的，然而很多患者
认为是因精神状态不放松所导致的。
偏头痛世界卫生组织将其定义为一种致残性
疾病，但是多数人认为偏头痛只是偶尔会出现头痛症状，忽略了在日常生活中进
行有效护理。
二、头痛包括哪些类型？
头痛包括两种类型，第1种为原发性头痛，具体是指，病因不明确且神经系
统不存在阳性体征的头痛，包括偏头痛、紧张性头痛、三叉自主神经痛。
第2种
为继发性疼痛，是因疾病所导致的头痛症状，例如高血压、感冒、颈椎病、发热、尿毒症、蛛网膜下腔出血、鼻炎疾病等都会使患者出现疼痛症状。
如果在临床治
疗过程中医生怀疑患者属于出血性头痛，因脑出血引发头痛症状，需要及时通过CT检查的方式进行诊断。
三、头痛性质包括哪些？
在临床治疗过程中医生需要通过患者的表述确定疼痛性质，主要包括以下几种：（1）胀痛。
属于钝性疼痛，在疼痛的过程中患者可以感受到头部胀大，在
头痛基础上存在头昏以及头晕的症状，在神经性疼痛、脑积水、高血压或者普通
性偏头痛患者中较为常见（2）电击样痛。
疼痛症状呈现为短促而剧烈的特点，
持续时间在几秒到几分钟之间，通常在颅神经疾病中出现，如舌咽神经痛或者三
叉神经痛等。
（3）搏动性痛。
疼痛症状具有波动性的特点，和脉搏跳动频率处
于一致状态，在血管性疼痛或者感染疾病中较为常见，中毒患者也会出现该种头
痛症状。
（4）锥痛。
该种疼痛性质同时也被称作为刺痛，患者头痛症状为持续
性隐痛，在这一过程中会突然出现尖锐的快速疼痛，具有间接性的特点，轻度头
痛为刺痛，重度为椎痛，在神经血管性头痛或者颅神经痛中常见。
（5）牵掣痛。
头痛症状同时也会给周围其他组织带来影响，在头痛时感觉有其他东西在牵拉头部，部分时候会伴随抽动样痛。
在肌紧张性头痛中较为常见，如果患者的头部出
现了占位性病变，会在病变的压迫作用下而出现头痛症状。
（6）灼痛。
同时存
在尖锐疼痛和灼热感，在三叉神经痛、癔病性疼痛中较为常见。
（7）捶打痛。
属于钝性、不连续性疼痛，在症状发作时会感到有重物在敲打头部，在高血压、
月经期较为常见。
四、情绪会影响头痛吗？
情绪和头痛联系紧密，很多人在生活中一碰到生气或者愤怒的事情便会出现
头痛的现象。
大脑内边缘系统负责管理情绪活动，其中所含有的神经递质，在致
痛以及镇痛中均发挥着相应的作用。
在个人情绪出现变化时，情绪感受会传导到
大脑皮质以及边缘系统中，边缘系统会将情绪变化的信号及时下达给植物神经高
级中枢，垂体开始分泌激素，交感神经也会进入兴奋状态，在这一过程中血压会
有所上升，血液中致痛物质的浓度水平随之上升，血液流动速度加快，部分脑部
血管进入扩张状态，引发疼痛症状。
因此保持良好的情绪是预防头痛出现的有效
手段，对于长期存在头痛症状的患者应当避免情绪失控，保持积极乐观的心态。
五、吸烟会导致头痛吗？
吸烟是影响头痛的因素之一，烟草中含有烟焦油、油碱、二氧化硫等物质，
其中烟碱会给血管张力以及血液造成影响，导致血液处于高凝以及高粘的状态，
血小板极其容易在身体内聚集，从而引发头痛。
烟雾中含有较多的一氧化碳，在其和血红蛋白进行结合后会产生碳氧血红蛋白，血液氧饱和度水平下降，脑部组织无法正常供氧，脑部组织出现血管扩张的问题，导致患者出现疼痛症状。
六、喝酒为什么会头痛？
很多人在宿醉之后都会有头痛的症状，并且会存在头部昏沉的现象，醉酒程度严重其症状表现也会越发明显。
喝酒会使脑部血液流量下降，脑部组织出现缺血和缺氧的现象，使脑部代谢产物潴留，如乳酸、钾离子、儿茶酚胺等，导致脑部血管扩张。
酒精也会影响血液纤溶能力，使凝血因子活性程度上升，严重时会影响血小板的正常生成。
啤酒、果酒等其中含有酪胺，该物质属于儿茶酚胺类，对于交感神经末梢会起到一定的刺激作用，会导致血压上升、血管收缩，导致头痛症状的出现。
因此在喝酒时不能饮酒过量，同时也不能过度的劝他人喝酒，如果喝酒过量不仅会导致头痛症状的出现，也会增加其他疾病的发作率，引发更加严重的危害，例如消化道出血，严重时会导致死亡。