第一讲 自我认知——职业兴趣探索
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敏感的关系体验 服务他人、微笑 帮助别人解决问题 教师、护士 义工、心理咨询师
5号
E企业型人的特点
向人推销自己的产品或观点 追寻领导力与社会影响 有抱负，责任感强烈，勇于承担
压力 言语说服能力强 销售、管理人员 政治家、律师
6号
C事务型人的特点
喜欢有条理、程序化的工作 忠诚、乐于执行与服务 有组织有计划 细致、准确 会计、文秘 档案管理、信息整理
30% 随堂
20% 网络完成测评
50% 课程结束后 2 周内
环境分与职业决策
20%时间管理与生涯规划
6
案例：困惑的阿林
阿林来到大学觉得自己的生活一下子失去了目标，没有老师天 天监督你，似乎除了学习他找不到什么感兴趣的事情做，但 90 分 的成绩和 60 分没有什么大区别，所以学习没什么动力。偶尔想起 未来的发展，有些迷茫和焦虑，但觉得那应该是毕业那年再考虑的 事情。
IT 通信
服务
服务
E
S
咨询
助人
A
心理学
艺术
C
技术
电子
R
机械
I
机械 工程
工程
生命科学
文学艺术
创造性艺术
自然科学 生命科学 Tracey, Terence J. G.; Rounds, James 3（1 1995）
探索自我：职业兴趣
面对“苹果”，如果你不是很饿也不是很馋，你会……
现实A 型：这种苹果要栽种的好，需要如何适当的土质和培育？ 研究B 型：苹果的营养价值如何？ 艺术C 型：苹果的外型、色泽非常的漂亮，象一件艺术品一样，给它取一 个响亮的名字。 社会D 型：我真想和朋友一起分享这些美味的苹果！ 企业E 型：苹果的价格是越稀少越昂贵，我如何控制市场？ 事务F 型：苹果多少钱？这么贵，我们家几个人需要花多少钱，苹果可以 保存几天？
打电话埋怨朋友：你怎么也不跟我说清楚——企业型
我从来没有这种类似的事情发生，在去一个陌生的城市之前，我 一定会做足功课——事务型
既然迷路了就迷路了吧，随便走走玩玩也不错，大不了不去了， 回家好了——艺术型
课堂小结
我们终将长成为自己想要的样子！ ——佛陀
教学提示
网上测评作业：
•职业兴趣、职业能力测评
思考：你理解中的兴趣是什么？ 你有属于自己的兴趣吗？ 这些兴趣与你的专业相关吗？ 你的兴趣和哪些职业相联系 ？
一、职业兴趣
什么是兴趣？
兴趣
是人们力 求认识、掌 握某种事物 ，并经常参 与该种活动 的心理倾向
是人们积极 探究某种事物 的认识倾向。
什么是职业兴趣？
职业兴趣，是兴趣在职业方面的表现，是指人 们对某种职业活动具有的比较稳定而持久的心理倾 向，使人对某种职业给予优先注意，并向往之。
2号
喜欢探索和理解事物 平静、深邃、内敛 有智慧的 独立的 实验室研究员 科学家、学者、工程师
3号
A艺术型人的特点
喜欢自我表达 富有想象力、创造力 追求美、自由、变化 喜欢多样性与展示 艺术家、诗人 自由职业者
4号
S社会型人的特点
对人感兴趣 良好的人际交往技能，
三、霍兰德职业兴趣理论
基本假设： 人的兴趣可以分为不同的类型。 环境也可以分为不同的类型。 人与职业环境的类型匹配是形成 职业满意度、成就感的基础。
兴趣岛类型列表
1号岛 2号岛 3号岛 4号岛 5号岛 6号岛
实际型——R Realistic
研究型——I Investigation
艺术型——A Artistic
课程安排
自我认知：职业兴趣探索 自我认知：职业价值观探索
环境分析与职业决策 时间管理与生涯规划
5
课程考核
考核形式：课堂表现+ 职业测评+大学生职业规划书+平时作业。
考核形式
形式
分数比例% 提交日期
课堂表现 课堂点名及活动
职业测评 电子档案
职业规划书 纸质
自我认知：职业兴趣索
职业规划自大我赛认知参：与职业（价附值加观探分索）
兴趣与职业生涯发展
兴趣就是我们内心动力和快乐的最终来源。 我们的满足感、幸福感往往来自于从事某种活
动，而不是无所事事或单纯的享乐游玩，这也 正是工作原本的意义所在。 因此，兴趣与工作满意度、职业稳定性和职业 成就感之间都存在着明显的关联。
2019/11/1
二、兴趣岛探索——现代鲁滨逊
3号岛屿：美丽浪漫的
岛屿。充满了美术馆、
音乐厅，街头雕塑和 街边艺人，弥漫着浓 厚的艺术文化气息。 居民保留了传统的舞 蹈、音乐与绘画，许 多文艺界的朋友都喜 欢来这里找寻灵感。
6号岛屿：现代、井
然的岛屿。岛上建筑 十分现代化，是进步 的都市形态，以完善 的户政管理、地政管 理、金融管理见长。 岛民个性冷静保守， 处事有条不紊，善于 组织规划，细心高效。
思考： （1）你有类似的困惑吗？你的困惑是什么？ （2）你对课程的期待是什么？希望从课程中获得什么？
第一讲 自我认知 —职业兴趣探索
自我认知
兴趣
价值观 能力
性格
认识自我
职业兴趣 兴趣岛探索 霍兰德职业兴趣理论
兴趣探索——对对碰
两人一组（同桌），回忆你自己感到非常愉 快、忘了自己和时空的时候，仔细回想当时的 场景，以及自己的感受，讲给另一位同学听。 请另一位同学分析一下，你的兴趣是什么？
霍兰德类型测试
传统三码的理解；
霍兰德类型测试
双代码的研究(黄素菲)
以A代码为例： AI工艺品收藏家 AE导演、舞台指导 AC艺术鉴定、艺术修复、刺绣 AR室内设计 AS色彩顾问、形象设计
双代码的研究(黄素菲)
以医生职业为例： 妇产科、眼科（IRS） 外科医生（RIS） 耳鼻喉科（SIA） 家庭医学科、 医学预防与健康教育（SAI）
假设在你去度假的途中，你所乘坐的轮船突 然发生了意外故障， 必须紧急靠岸。有 6 个 岛屿可选择。你希望选择哪一个岛屿靠岸？要 知道，这些岛屿只能通过轮船与外界联系。而 由于天气原因，今后至少半年内船只都无法出 航。因此一旦靠岸，你可能需要在这个岛上呆 很长一段时间（至少一年）。请按一、二、三 的顺序挑出 3 个岛屿，你打死都不愿意选择哪 一个岛？
•测评网站： 职航在线（原“飞途网”） www.fitoo.com
（进入主页——职业发展——测评工具——人才素质测评）
新精英生涯（古典） www.xjy.cn
更多精彩资讯，敬请关注招生就业处公众号， 期待各位参与！
Thanks！ *
4号岛屿：友善亲切的
岛屿。居民个性温和、 友善、乐于助人，社区 均自成一个密切互动的 服务网络，人们重视互 助合作，重视教育，关 怀他人，充满人文气息。
5号岛屿：显赫富庶
的岛屿。居民善于企 业经营和贸易，能言 善道。经济高度发展， 处处是高级饭店、俱 乐部、高尔夫球场。 来往者多是企业家、 经理人、政治家、律 师等。
小游戏：迷路
某一天，你开着车走在一个陌生的城市， 到达一个十字路口的时候，你发现之前朋友告 诉你的标志建筑物不见了，你发现自己迷路了， 这时候，你会怎么做？给你几个备选答案。
☺你会怎么做？
买地图，找路标，自己查着去——研究型
问路，向他人寻求帮助——社会型
自己开着车一圈一圈的找，直到找到目的地为止——实用型
社会型——S Social
企业型——E Enterprising
事务型（常规 型）——C
Conventional
霍兰德人格类型
1号 R实用型人的特点
喜欢具体的任务 工具使用、动手能力强 喜欢做体力工作、户外活动 更喜欢与物打交道 技术性行业工作人员 工程师、木匠、外科医生
I研究型人的特点
兴趣与能力
兴趣虽然与能力有密切关系，但是兴趣测试 的分数并不代表能力的高低。
把兴趣转化为工作技能或者培养新的兴趣， 本身就是一种工作适应能力。
正确的看待兴趣，学会获得平衡与适应现实， 是我们探讨兴趣的根本目的。
2019/11/1
2019/11/1
营销
金融
人事
商业沟通
财务
数据分析
商务流程
大学生职业生涯与规划
就业指来自百度文库教研室
光谱分组
按现场报数（1—15）分组排序
小组自运营与管理
选组长 小组内分享与沟通方式约定 小组内报数及随机指派任务 小组任务卡
态度引导——课程约定 守时 投入 合作 尊重 承诺
优秀是一种习惯！ 最严格的标准应该是自己给自己的！
1号岛屿:自然原始的
岛屿。岛上自然生态
保持得很好，有各种 野生动物。居民以手 工见长，自己种植花 果蔬菜、修缮房屋、 打造器物、制作工具， 喜欢户外运动。
2号岛屿：深思冥想的
岛屿。有多处天文馆、
科技博览馆及图书馆。 居民喜好观察、学习， 祟尚和追求真知，常 有机会和来自各地的 哲学家、科学家、心 理学家等交换心得。
5号
E企业型人的特点
向人推销自己的产品或观点 追寻领导力与社会影响 有抱负，责任感强烈，勇于承担
压力 言语说服能力强 销售、管理人员 政治家、律师
6号
C事务型人的特点
喜欢有条理、程序化的工作 忠诚、乐于执行与服务 有组织有计划 细致、准确 会计、文秘 档案管理、信息整理
30% 随堂
20% 网络完成测评
50% 课程结束后 2 周内
环境分与职业决策
20%时间管理与生涯规划
6
案例：困惑的阿林
阿林来到大学觉得自己的生活一下子失去了目标，没有老师天 天监督你，似乎除了学习他找不到什么感兴趣的事情做，但 90 分 的成绩和 60 分没有什么大区别，所以学习没什么动力。偶尔想起 未来的发展，有些迷茫和焦虑，但觉得那应该是毕业那年再考虑的 事情。
IT 通信
服务
服务
E
S
咨询
助人
A
心理学
艺术
C
技术
电子
R
机械
I
机械 工程
工程
生命科学
文学艺术
创造性艺术
自然科学 生命科学 Tracey, Terence J. G.; Rounds, James 3（1 1995）
探索自我：职业兴趣
面对“苹果”，如果你不是很饿也不是很馋，你会……
现实A 型：这种苹果要栽种的好，需要如何适当的土质和培育？ 研究B 型：苹果的营养价值如何？ 艺术C 型：苹果的外型、色泽非常的漂亮，象一件艺术品一样，给它取一 个响亮的名字。 社会D 型：我真想和朋友一起分享这些美味的苹果！ 企业E 型：苹果的价格是越稀少越昂贵，我如何控制市场？ 事务F 型：苹果多少钱？这么贵，我们家几个人需要花多少钱，苹果可以 保存几天？
打电话埋怨朋友：你怎么也不跟我说清楚——企业型
我从来没有这种类似的事情发生，在去一个陌生的城市之前，我 一定会做足功课——事务型
既然迷路了就迷路了吧，随便走走玩玩也不错，大不了不去了， 回家好了——艺术型
课堂小结
我们终将长成为自己想要的样子！ ——佛陀
教学提示
网上测评作业：
•职业兴趣、职业能力测评
思考：你理解中的兴趣是什么？ 你有属于自己的兴趣吗？ 这些兴趣与你的专业相关吗？ 你的兴趣和哪些职业相联系 ？
一、职业兴趣
什么是兴趣？
兴趣
是人们力 求认识、掌 握某种事物 ，并经常参 与该种活动 的心理倾向
是人们积极 探究某种事物 的认识倾向。
什么是职业兴趣？
职业兴趣，是兴趣在职业方面的表现，是指人 们对某种职业活动具有的比较稳定而持久的心理倾 向，使人对某种职业给予优先注意，并向往之。
2号
喜欢探索和理解事物 平静、深邃、内敛 有智慧的 独立的 实验室研究员 科学家、学者、工程师
3号
A艺术型人的特点
喜欢自我表达 富有想象力、创造力 追求美、自由、变化 喜欢多样性与展示 艺术家、诗人 自由职业者
4号
S社会型人的特点
对人感兴趣 良好的人际交往技能，
三、霍兰德职业兴趣理论
基本假设： 人的兴趣可以分为不同的类型。 环境也可以分为不同的类型。 人与职业环境的类型匹配是形成 职业满意度、成就感的基础。
兴趣岛类型列表
1号岛 2号岛 3号岛 4号岛 5号岛 6号岛
实际型——R Realistic
研究型——I Investigation
艺术型——A Artistic
课程安排
自我认知：职业兴趣探索 自我认知：职业价值观探索
环境分析与职业决策 时间管理与生涯规划
5
课程考核
考核形式：课堂表现+ 职业测评+大学生职业规划书+平时作业。
考核形式
形式
分数比例% 提交日期
课堂表现 课堂点名及活动
职业测评 电子档案
职业规划书 纸质
自我认知：职业兴趣索
职业规划自大我赛认知参：与职业（价附值加观探分索）
兴趣与职业生涯发展
兴趣就是我们内心动力和快乐的最终来源。 我们的满足感、幸福感往往来自于从事某种活
动，而不是无所事事或单纯的享乐游玩，这也 正是工作原本的意义所在。 因此，兴趣与工作满意度、职业稳定性和职业 成就感之间都存在着明显的关联。
2019/11/1
二、兴趣岛探索——现代鲁滨逊
3号岛屿：美丽浪漫的
岛屿。充满了美术馆、
音乐厅，街头雕塑和 街边艺人，弥漫着浓 厚的艺术文化气息。 居民保留了传统的舞 蹈、音乐与绘画，许 多文艺界的朋友都喜 欢来这里找寻灵感。
6号岛屿：现代、井
然的岛屿。岛上建筑 十分现代化，是进步 的都市形态，以完善 的户政管理、地政管 理、金融管理见长。 岛民个性冷静保守， 处事有条不紊，善于 组织规划，细心高效。
思考： （1）你有类似的困惑吗？你的困惑是什么？ （2）你对课程的期待是什么？希望从课程中获得什么？
第一讲 自我认知 —职业兴趣探索
自我认知
兴趣
价值观 能力
性格
认识自我
职业兴趣 兴趣岛探索 霍兰德职业兴趣理论
兴趣探索——对对碰
两人一组（同桌），回忆你自己感到非常愉 快、忘了自己和时空的时候，仔细回想当时的 场景，以及自己的感受，讲给另一位同学听。 请另一位同学分析一下，你的兴趣是什么？
霍兰德类型测试
传统三码的理解；
霍兰德类型测试
双代码的研究(黄素菲)
以A代码为例： AI工艺品收藏家 AE导演、舞台指导 AC艺术鉴定、艺术修复、刺绣 AR室内设计 AS色彩顾问、形象设计
双代码的研究(黄素菲)
以医生职业为例： 妇产科、眼科（IRS） 外科医生（RIS） 耳鼻喉科（SIA） 家庭医学科、 医学预防与健康教育（SAI）
假设在你去度假的途中，你所乘坐的轮船突 然发生了意外故障， 必须紧急靠岸。有 6 个 岛屿可选择。你希望选择哪一个岛屿靠岸？要 知道，这些岛屿只能通过轮船与外界联系。而 由于天气原因，今后至少半年内船只都无法出 航。因此一旦靠岸，你可能需要在这个岛上呆 很长一段时间（至少一年）。请按一、二、三 的顺序挑出 3 个岛屿，你打死都不愿意选择哪 一个岛？
•测评网站： 职航在线（原“飞途网”） www.fitoo.com
（进入主页——职业发展——测评工具——人才素质测评）
新精英生涯（古典） www.xjy.cn
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4号岛屿：友善亲切的
岛屿。居民个性温和、 友善、乐于助人，社区 均自成一个密切互动的 服务网络，人们重视互 助合作，重视教育，关 怀他人，充满人文气息。
5号岛屿：显赫富庶
的岛屿。居民善于企 业经营和贸易，能言 善道。经济高度发展， 处处是高级饭店、俱 乐部、高尔夫球场。 来往者多是企业家、 经理人、政治家、律 师等。
小游戏：迷路
某一天，你开着车走在一个陌生的城市， 到达一个十字路口的时候，你发现之前朋友告 诉你的标志建筑物不见了，你发现自己迷路了， 这时候，你会怎么做？给你几个备选答案。
☺你会怎么做？
买地图，找路标，自己查着去——研究型
问路，向他人寻求帮助——社会型
自己开着车一圈一圈的找，直到找到目的地为止——实用型
社会型——S Social
企业型——E Enterprising
事务型（常规 型）——C
Conventional
霍兰德人格类型
1号 R实用型人的特点
喜欢具体的任务 工具使用、动手能力强 喜欢做体力工作、户外活动 更喜欢与物打交道 技术性行业工作人员 工程师、木匠、外科医生
I研究型人的特点
兴趣与能力
兴趣虽然与能力有密切关系，但是兴趣测试 的分数并不代表能力的高低。
把兴趣转化为工作技能或者培养新的兴趣， 本身就是一种工作适应能力。
正确的看待兴趣，学会获得平衡与适应现实， 是我们探讨兴趣的根本目的。
2019/11/1
2019/11/1
营销
金融
人事
商业沟通
财务
数据分析
商务流程
大学生职业生涯与规划
就业指来自百度文库教研室
光谱分组
按现场报数（1—15）分组排序
小组自运营与管理
选组长 小组内分享与沟通方式约定 小组内报数及随机指派任务 小组任务卡
态度引导——课程约定 守时 投入 合作 尊重 承诺
优秀是一种习惯！ 最严格的标准应该是自己给自己的！
1号岛屿:自然原始的
岛屿。岛上自然生态
保持得很好，有各种 野生动物。居民以手 工见长，自己种植花 果蔬菜、修缮房屋、 打造器物、制作工具， 喜欢户外运动。
2号岛屿：深思冥想的
岛屿。有多处天文馆、
科技博览馆及图书馆。 居民喜好观察、学习， 祟尚和追求真知，常 有机会和来自各地的 哲学家、科学家、心 理学家等交换心得。