《体育心理学》练习题
第一章体育心理学概述
1、体育心理学与运动心理学、锻炼心理学是三门学科。（ C ）
A 相同的
B 认知的 C不同的 D 基础的
2、以下哪个心理学家是建构主义心理学派的代表人物。（ B ）
A 斯金纳
B 罗杰斯 C皮亚杰 D 赫尔
3、本书所指的体育心理学是对体育运动这一特定情境中进行研究的科学。（ C ）
A 情感和意志
B 个性和意志 C心理和行为 D认知和个性
4、体育心理学侧重研究过程中的心理现象。（ A ）
A. 体育教育教学
B. 竞技运动和比赛
C.体育锻炼
D. 娱乐
5、世界上第一个运动心理学的实验是由Triplett于年完成的。（ D ）
A. 1901
B. 1896
C.1905
D. 1898
6、建立了世界上第一个运动心理学实验室。（ C ）
A. Scripture
B. Anshel
C.Griffith
D. Wann
7、建构主义心理学理论强调的学习策略。（ B ）
A. 自下而上
B. 自上而下
C. 由简单到复杂
D. 由复杂到简单
8、在1913年发表了《行为主义者眼中的心理学》，标志着行为主义的诞生。（ B ）
A.华生
B.斯金纳
C.弗洛伊德
D. 班杜拉
9、锻炼心理学侧重研究体育锻炼过程中的心理现象。
10、体育心理学侧重研究体育教学过程中的心理现象。
11、Griffith于1925年创建了世界上第一个运动心理学实验室。
12、体育心理学:是研究体育运动情境中认知、情感和行为的科学
14、试述学习体育心理学对您未来的工作有什么意义？
（1）体育实践工作的需要:①、体育教学实践的需要。②、学校运动队训练和比赛的需要。
（2）体育科学研究的需要
13、体育心理学、运动心理学和锻炼心理学各自的研究侧重点是什么？
（1）体育心理学侧重研究体育教学过程中的心理现象，特别是学生在学习过程中的心理特点和变化（2）运动心理学侧重研究竞技运动训练和比赛中的心理现象，特别是运动员在训练和比赛过程中心理状态和变化
（3）锻炼心理学侧重研究体育锻炼过程中的心理现象
第二章运动中的目标定向和目标设置
1、目标定向和目标设置理论属于_____________理论。（A ）
A 动机理论
B 归因理论
C 本能理论
D 认知理论
2、通过学习新的技能、控制新的环境来发展自己能力的目标定向是属于_______。（ B ）
A 成绩目标定向
B 学习目标定向
C 自我目标定向
D 结果目标定向
3、通过寻求有利的评价和避免负面的评价来显示和证明自己能力的是属于________。（A ）
A 成绩目标定向
B 学习目标定向
C 掌握目标定向
D 结果目标定向
4、人们的一切活动都是由____动机____引起的，它是人们一切活动的起点。
5、___学习目标定向____是指通过学习新的技能、控制新的环境来发展自己的能力。
6、___成绩目标定向___是指通过寻求有利的评价和避免负面的评价来显示和证明自己的能力。
7、团队：是一种为了实现某一目标而由相互协作的个体组成的正式群体
8、目标设置：目标本身具有激励作用，目标能把人的需要转化成动机，使人们的行为朝向一个方向努力，并将自己行为的结果与既定的目标相对照，及时进行调整和修正，从而能实现目标
9、成绩目标定向：是指通过寻求有利的评价和避免负面的评价来显示和证明自己的能力
10、学习目标定向：是指通过学习新的技能，控制新的环境来发展自己的能力
11、简述团队的特点：（1）成员之间相互依存（2）成员之间相互协调（3）团队以实现共同目标为主要任务（4）团队成员对团队的成败负有责任
12、简述团队目标的作用：
（1）团队目标具有凝聚作用（2）团队目标具有导向作用（3）团队目标具有激励作用
13、简述体育活动中目标设置的作用：
（1）能够将学生的注意和行为指向体育活动任务上（2）能够激发学生的学习动机并动员其能量，提高学生的运动表现（3）能够让学生长时间地坚持参与体育活动
（4）能够使学生为完成体育活动目标而主动地设计，执行最合适的实现目标的策略和手段
14、简述设置团队目标应该注意的问题：
（1）不要设立高不可攀的目标（2）不要低估团队成员的潜力，他们有能力完成一个比现在更好的
目标（3）在制定团队目标的过程中，不需要用太多的文字或数字，让大家感到很难记得住
（4）设置的团队目标要痛过各种渠道让所有的团队成员都知道，好的目标应该是整个团队共享的目标
15、试述体育活动中有效目标设置的原则：
（1）根据学生的实际能力设置目标（2）.设置明确的，具体，可测量且容易观察的目标（3）设置既有挑战性又有可实现性的目标（4）设置长期与短期相结合的目标
（5）既要设置目标又要提供反馈（6）.应尽量设置技术动作完成目标，而不是结婚目标（7）.教师与学生共同制定目标
16、简述团队目标设置确定目标环节需要注意哪些？
（1）由谁来确定团队目标非常重要（2）团队的目标必须跟团队的目的相联系
（3）.采用一定的程序来随时调整或修正目标（4）注意将个人目标和团队目标结合起来
（5）.及时传达团队目标
第三章运动兴趣和动机
1、在后天的教育过程中，由父母、同学、老师所组成的_________________是促使个体采取某种目标定向的主要原因。（ A ）
A 环境因素和动机气氛
B 学校环境和家庭环境
C 动机气氛和家庭环境
D 课堂环境和学校环境
2、学生对一切新知识和新技能都感到新鲜，但没有把精力集中到学习和练习中，这种兴趣是。（ B ）
A. 乐趣
B.有趣
C.直接兴趣
D.物质兴趣
3、推动学生参与运动学习与身体锻炼的内部心理动因是。（A ）
A．运动动机 B. 体育习惯 C. 运动兴趣 D. 体育态度
4、在广泛兴趣的基础上，对某一类（项）体育运动（如球类运动）或体育运动的某一方面（如运动心理）有特别浓厚而稳定的兴趣是。（ A ）
A.中心兴趣 B．核心兴趣 C.重点兴趣 D.唯一兴趣
5、体育活动的愿望达到一定水平，推动采取学生行动，投入到体育活动之中。这是运动动机对学生体育学习和身体锻炼行为所发挥的功能。（ A ）
A. 发动
B. 选择
C. 强化
D. 维持
6、学生体育参与行为的努力程度、注意力水平、克服困难的决心大小等有所不同。这是运动动机对学生体育学习和身体锻炼行为所发挥的功能导致的。（ C ）
A. 发动
B. 选择
C. 强化
D. 维持
7、运动兴趣的直接影响到运动兴趣的性质。（C ）
A 广泛性 B有效性 C倾向性 D稳定性
8、运动动机对学生的体育活动和锻炼行为起着动力和的作用。（ D ）
A 驱动
B 引诱
C 阻碍
D 定向
9、学生的体育活动行为具有特定的内容，趋向一定的活动目标。这是运动动机对学生体育学习和身体锻炼行为所发挥的功能。（ B ）
A 发动
B 选择
C 强化
D 维持
10、指向于体育活动可能带来的生理、心理和社会的延迟结果的动机，是。（ D ）
A内部动机 B外部动机 C直接动机 D间接动机
11、以人的物质需要为基础的兴趣，主要表现在对运动用品（如对运动服装、运动器材等物品）的兴趣，即。（ A ）
A 物质兴趣 B直接兴趣 C中心兴趣 D间接兴趣
12、指向于运动学习和身体锻炼的内容、方法或组织形式等当前特征的动机，是。（ C ）
A内部动机 B外部动机 C直接动机 D间接动机
13、由于对体育活动本身感到需要而产生的兴趣，如对参与体育活动、观看体育比赛等方面的兴趣，即。（ B ）
A. 物质兴趣
B. 直接兴趣
C.中心兴趣
D. 间接兴趣
14、由学生自身之外的诱因转化而来的动机，如教师的表扬、同学的赏识、竞争获胜的奖励、荣誉，或因为迫于压力、避免惩罚与升学考试等原因而参加体育活动的动机，为。（B ）
A.内部动机
B.外部动机
C.生物性动机
D.社会性动机
15、个性结构中比较稳定的因素是。（D ）
A.需要
B.动机
C.兴趣
D.个性心理特征
16、下列哪个选项是指活动过程本身的兴趣。（C ）
A.物质兴趣
B.精神兴趣
C.直接兴趣
D.间接兴趣
17、对踢足球感兴趣的人，满足于通过足球运动来锻炼身体的兴趣是。（D ）
A. 广泛兴趣
B. 直接兴趣
C.中心兴趣
D. 间接兴趣
18、来自于学生自身好动、好奇或好胜的心理，如渴望从体育活动中获得身体上的快感、乐趣、刺激，以及希望满足自尊心、上进心、荣誉感、义务感、归属感和自我实现等心理需要的动机，属于。（ A ）
A.内部动机
B.外部动机
C.生物性动机
D.社会性动机
19、是兴趣发展必备的基础，自始至终由外部刺激引起，兴趣的范围很不明确。（ C ）
A. 乐趣
B. 广泛兴趣
C.有趣
D. 直接兴趣
20、为了在体育活动中与同伴接近、交往，得到认同、发展友谊，追求完美、施展才能、获得成功、赢得荣誉，满足个体的社会性需要，这种参加体育活动的动机属于。（ D ）
A.内部动机
B.外部动机
C.生物性动机
D.社会性动机
21、运动兴趣的发生以一定的为基础。（ A ）
A. 运动需要
B.运动爱好
C.运动诱因
D. 技术基础
22、为了在体育活动中与同伴接近、交往，得到认同、发展友谊，追求完美、施展才能、获得成功、赢得荣誉，满足个体的社会性需要，这种参加体育活动的动机属于。（ D ）
A.内部动机
B.外部动机
C.生物性动机
D.社会性动机
23、培养学生的运动兴趣必须首先由开始。（ C ）
A.乐趣
B.直接兴趣
C. 有趣
D. 物质兴趣
24、为了获得刺激、产生眩晕、运动愉悦感觉和渲泄身心能量，满足个体的生理性需要，这种参加体育活动的动机，属于。（ C ）
A.内部动机
B.外部动机
C.生物性动机
D.社会性动机
25、学生参与体育活动持续的时间不等。这是运动动机对学生体育学习和身体锻炼行为所发挥的功能造成的。（ D ）
A. 发动
B. 选择
C. 强化
D. 维持
26、主要指学生对体育运动的自身价值（如趣味、娱乐、竞技、健身等）所产生的一种渴求趋势，或想掌握某项体育运动技能的一种需要。（ D ）
A.运动兴趣
B.运动爱好
C.运动诱因
D.运动需要
27、为了获得刺激、运动愉悦感觉和渲泄身心能量，满足个体的生理性需要，而参加体育活动的动机，属于生物性动机或原发性动机。
28、运动动机对学生的体育活动和锻炼行为起着发动、选择、强化和维持的功能。
30、有趣是人们对于新事物或有趣现象的直接兴趣，是在感知中由于兴奋性增强形成的一种不太
稳定的愉悦倾向，属于始发状态的低层次兴趣，是由事物的新异刺激而引起的好奇心。
32、志趣是乐趣与志向的结合，是推动人实现远大理想目标的迷恋性的、最稳定的动力倾向，是学生获得好成绩的最宝贵的心理动力。
33、为了获得刺激、运动愉悦感觉和渲泄身心能量，满足个体的生理性需要，而参加体育活动的动机，属于生物性动机或原发性动机。
34、乐趣是继发状态的中层次兴趣。
35、推动学生参与运动学习与身体锻炼的内部心理动因是运动动机。
37、“有趣”不断地发展积累，由量变引起质变，由被动的、观赏性的兴趣转化为主动参与的兴趣，由不太稳定的愉悦倾向发展成为比较稳定的热爱倾向，其动力效应大大增强，从而形成乐趣。38、根据学生参与运动学习和身体锻炼的心理动因是以生物性需要，还是以社会性需要为基础的，可将运动动机分为生物性动机和社会性动机。
39、学生运动兴趣的产生、发展和形成，一般都要经历“有趣-乐趣-志趣”的过程。
40、为了在体育活动中与同伴接近、交往，得到认同，发展友谊，追求完美，施展才能，获得成功，赢得荣誉，满足个体的社会性需要，而参加体育活动的动机，属于社会性动机或激发性动机。
41、精神兴趣是以人的精神需要为基础的兴趣，表现为对运动的偏好和渴望。
42、根据学生参与运动学习和身体锻炼的心理动因指向于体育活动过程还是指向于体育活动的结果，可以将运动动机分为直接动机和间接动机。
44、动机:是人们指向某一目标的，激发或抑制某个行为的愿望或意向，是推动个体从事某种活动的内部心理动因。
45、运动兴趣:是人们积极地认识、探索或参与体育运动的一种心理倾向，是获得体育与健康知识和技能，促进身心健康的重要动力。
46、运动动机：是指由运动目标引发的，推动学生参与体育学习与身体锻炼活动的内部心理动因
47、成就动机：是一种较高级的社会性动机，是指个体积极主动地从事自认为重要或有价值的活动，并力求达到完美、取得优异成绩的心理倾向。
48、生物性动机:为了获得刺激，眩晕，运动欣快感觉和宣泄身心能量，满足个体的生理性需要而参加体育活动的动机，属于生物性动机。
49、社会性动机:为了在体育活动中与同伴接近，交往，得到认同，发展友谊，追求完美，施展才能，获得成功，赢得荣誉，满足个体的社会性需要而参加体育活动的动机，属于社会性动机。
50、简述运动兴趣的品质。（1）运动兴趣的倾向性；（2）运动兴趣的广泛性；（3）运动兴趣的稳定
性；（4）运动兴趣的效能。
51、简述运动动机的功能。（1）发动功能；（2）选择功能；（3）强化功能；（4）维持功能。
52、运动动机的培养与激发的策略？(1)充分重视和利用学生的各种需要：（2）提高学生的体育成就动机；（3）适当展开竞争，积极组织合作；（4）及时反馈，肯定评价；（5）端正体育态度。
53、简述运动兴趣和运动爱好的关系。
答：（1）运动兴趣可以发展为运动爱好。
（2）运动兴趣是人们积极认识、探究或参与体育运动的心理倾向，运动爱好则是从事某项体育活动的倾向。当运动兴趣发展成为从事某种体育活动的倾向时，就变成了运动爱好。
（3）运动兴趣与运动爱好在大多数情况下是一致的，是紧密联系的。
54、影响运动兴趣水平的主要因素有哪些? :(1)运动需要的满足；(2)现有的运动技能水平；(3)运动内容的新奇性与适合性；(4)成功体验的获得；(5)融洽的师生关系。
55、简述直接兴趣和间接兴趣的联系和区别:直接兴趣与间接兴趣孙需要的意志努力程度不同，直接兴趣和间接兴趣具有年龄差异，直接兴趣和间接兴趣可以相互转化，而这种转化对于促使个人积极而有效地参加体育运动非常必要。
56、何谓运动兴趣，运动兴趣与运动需要之间有什么关系？
运动兴趣是人们积极地认识、探究或参与体育运动的一种心理倾向，是获得体育与健康知识和技能，促进身心健康的重要动力。
（1）人们一旦对体育运动有了兴趣，就会主动对与体育运动有关的事情和信息表现出特别的关注，并积极主动地参与到体育运动中来。
（2）运动兴趣和人的运动需要有着密切的联系，其发生以一定的运动需要为基础。
57、简述培养学生的运动兴趣对于促进学生的健康发展具有哪些重要作用？
(1)强大的动力作用 (2)培养学生的探究学习和创新能力 (3)最终实现终身体育
第四章运动归因
1、个体与他人行为的共同性因素，相应推断的可靠性就越高。（B ）
A越多 B越少 C越不确定 D完全相同
2、三度理论是由提出的。（ B ）
A Rotter
B Kelley
C Chalip
D Dueck
3、“相应推断”理论的提出者是。（ C ）
A．Weiner B．Heider C．Jones D．Kelley
4、三度归因理论的提出者是。（ D ）
A．Weiner B．Heider C．Jones D．Kelley
5、归因理论是对进行认知分析的理论。（ C ）
A．行为 B．自我效能 C．动机 D．成就感
6、归因是指个体对自我或他人行为结果的原因进行分析、解释和____推测__的认知过程。
7、归因理论是对行为与动机进行认知分析的理论。归因活动是一种普遍的心理现象，它渗透在人们生活和工作的各个领域。
8、归因：是指个体对自我或他人行为结果的原因进行分析，解释，和推测的认知过程
9、归因训练：是指通过一定的训练程序，使个体掌握某种归因技能，形成比较积极的归因风格
10、习得性无助感：:是指个体经历了失败与挫折后，面临问题时产生的无能为力，丧失信心的心理状态与行为。
12、简述影响运动归因的外部因素。
（1）社会文化背景特征（2）运动项目特征（3）.训练年限（4）比赛结果
13、影响运动归因的内部因素有哪些？
（1）.个性特征（2）.成就动机（3）.自我效能感（4）.性别（5）.年龄
14、简述习得性无助个体的主要心理特征。
（1）.自我效能感低（2）.消极思维（3）情绪失调（4）.人际关系不良
15、对习得性无助学生的教育措施有哪些？
（1）.对青少年要以鼓励为主，帮助她们形成积极的自我概念
（2）.引导青少年树立正确的目标导向
（3）.通过归因训练来提高自我效能感
（4）.创设良好的人际
第五章体育活动与心理健康
1、下列说法正确的是。（A ）
A.体育锻炼与幸福感之间存在正相关
B.体育锻炼与主观幸福感之间的关系是因果关系
C.体育锻炼对个体的生活满意度没有影响
D.多数研究发现，与女性相比，体育锻炼对男性的主观幸福感更大
2、体育锻炼对认知功能的影响体现在。（C ）
A.运动员的智力高于一般人的智力
B.小强度的体育锻炼对认知功能的影响最大
C.不同的锻炼项目对认知功能的影响不相同
D.体育锻炼对有心理障碍人群的认知功能不会产生影响
3、关于心理健康，下列哪种说法错误是。（ B ）
A.个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态
B.心理健康是一种绝对的十全十美状态
C.心理健康是一种在各种行为反应中能积极而适度表现的健全的心理状态
D.心理健康就是合乎某一水准的社会行为
4、促进体育锻炼与心理健康研究发展最重要的原因是。（A ）
A.由于人们对身体与心理的关系有了新的认识
B.由于医疗费用上升、余暇时间增多
C.由于都市生活环境的变化
D.工业国家疾病发生率提高
5、下列活动中属于体育锻炼的是。（D ）
A.任何形式的身体活动
B.日常生活中偶然进行的身体活动
C.上班时骑自行车
D.有规律的持续一定时间的慢跑。
6、与健康有关的体能有。（ B ）
A.速度
B.心肺耐力
C.力量
D.灵敏性
7、体育锻炼能提高自尊的原因可能是由于。（A ）
A.体育锻炼能提高身体自我价值和其他重要的身体自我认知
B.体育锻炼能有效地抵抗抑郁
C.体育锻炼能提高主观幸福感
D.体育锻炼能降低焦虑
8、影响人们参加体育锻炼的环境因素有：社会环境、物理环境、体育活动的特征。
9、有氧运动：就是以糖和脂肪的有氧代谢方式提供能量的运动，它是一种能够增加心肺功能的身体活动。
10、论述影响人们坚持锻炼的因素。
（1）个人因素:人口统计学变量，个体生理状况，个人行为，个人心理特征和状态
（2）环境因素:社会环境，物理环境，体育活动的特征
11、影响人们参加体育锻炼环境因素？
（1）社会环境
（2）物理环境
（3）体育活动的特征
12、影响人们坚持锻炼的个人因素有哪些？
（1）人口统计学变量（2）个体生理状况（3）个人行为（4）个人心理特征和状态
第六章唤醒、焦虑、心境状态与运动表现
1、的个体，在相对较低的唤醒水平下能够取得较好的运动表现。（ B ）
A.高特质焦虑、外向
B.高特质焦虑、内向
C.低特质焦虑、外向
D.低特质焦虑、内向
2、心境状态是一种。（ B ）
A. 认知过程
B. 情绪状态
C. 注意状态
D. 意志过程
3、心境状态剖面图首先是等人编制的一心境状态自评量表。（ B ）
A. 格罗夫（Grove）
B. 麦克奈尔（McNair）
C. 瓦特森（Watson）
D. 考克斯（.Cox）
4、竞赛时或竞赛前后运动员对自己的运动行为所抱有的能否取得成功的信念称之为。
（ D ）
A. 认知状态焦虑
B.躯体状态焦虑
C.心理准备状态
D. 状态自信心
5、运动员的赛前心境能更好地预测运动技能的行为结果。（ B ）
A. 闭锁式
B. 开放式
C. 连贯式
D. 间断式
6、的个体，在相对较高的唤醒水平下能够取得较好的运动表现。（ C ）
A.高特质焦虑、外向
B.高特质焦虑、内向
C.低特质焦虑、外向
D.低特质焦虑、内向
7、一般而言，运动员身体唤醒水平与其攻击性水平之间存在。（ A ）
A．正相关 B．负相关
C．零相关 D．不确定
8、 Martens认为可以将的工作强度比作人的唤醒水平。（ B ）
A 探照灯
B 发动机 C电脑 D变压器
9、唤醒是指机体总的生理性激活的不同状态或不同程度。
10、焦虑是个体在担忧自己不能达到目标或不能克服障碍而感到自尊心受到持续威胁下形成的一种紧张不安、带有惧怕色彩的情绪状态。
11、特质焦虑是指不同个体在焦虑倾向方面所表现出来的相对稳定的差异，属于个性心理的部分。
12、状态焦虑是一种在强度上有变化、随时间而波动的短暂情绪反应。
13、人们将优秀运动员的标准化的POMS分值绘制成图，被称为冰山剖面图。
14、心境状态剖面图是运动心理学研究中测量心境状态最常用的量表。
15、心境状态是由环境刺激而引起的情绪或情感的唤醒状态，是具有感染力的情绪状态。
16、唤醒：指机体总的生理行激活的不同状态或不同程度，是由感觉兴奋性水平、腺和激素水平以及肌肉的准备性所决定的一种生理和心理活动的准备状态。
17、焦虑：是个体在担忧自己不能达到目标或不能克服障碍而感到自尊心受到持续威胁下形成的一种紧张不安、带有惧怕色彩的情绪状态。
18、应激：是人体对所施要求做出的一种非特殊反应。
19、状态焦虑：指是一种在强度上有变化、随时间而波动的短暂情绪反应。
20、心境状态：是由环境刺激而引起的情绪和情感的唤醒状态，是具有感染力的微弱而持久，但并非永久的情绪状态。
21、特质焦虑：特质焦虑是指不同个体在焦虑倾向方面所表现出来的相对稳定的差异，术语个性心理的特征部分。
22、影响赛前状态焦虑的个体因素。
个体因素：1）特质焦虑；2）自尊
24、影响运动员赛前状态焦虑的环境因素？
（1）比赛的重要程度；（2）比赛结果的不可预测性；
第七章心理技能训练
1、通过练习形成的能影响本体心理过程和心理状态的心理操作系统，叫做。（ C ）
A 技能
B 动作技能
C 心理技能
D 智力技能
2、根据应用范围的不同，心理技能可分为__一般心理技能__和__专门化心理技能_____。
3、心理技能是通过___练习___形成的能影响本体_心理过程_____和__心理状态____的心理操作系统。
4、依据心理技能训练的理论基础，心理技能训练的方法可分为___行为主义理论与方法（行为干预）___、__认知理论与方法_（认知干预）__和___体育心理技能训练专用的方法_____。
5、心理技能训练计划的特点是连续性和阶段性____和___多变性和可控性____。
6、何谓心理技能训练？
是通过练习形成的能影响个体心理过程和心理状态的心理操作系统，是一种与人类的生活、学习、工作、劳动、身心健康以及调节与提高人体身心潜力能相关的，在人脑内部进行与形成的内隐技能。
7、心理技能训练的实施过程？
（1）运动分析阶段（2）个人评估阶段（3）概念或动机阶段（4）心理技能发展阶段
8、心理技能训练的作用有哪些？
（1）有利于提高情绪调控能力。（2）有利于增强意志品质。（3）有利于掌握和改进动作技能。（4）消除身心疲劳，加速恢复过程。
9、试析中国优秀运动员心理技能特征。
（1）中国优秀运动员已经初步掌握了焦虑控制、集中注意力、提高自信心、提高动机水平和加强集体意识的心理机能。
（2）中国运动员未表现出心理机能的差异，只是在动机维度方面存在显著的项目差异。
（3）运动等级不同，运动员的心理机能有差别，心理技能的高低，特别是焦虑的控制，集中注意力方面，这就是优秀运动员与非优秀运动员的差异。
（4）我国优秀运动员的心理技能不仅有水平差异，且结构上也有结构性的差异
10、简述系统的心理技能训练计划的步骤。
1.个人评估，明确训练基线。
2.确定训练任务与目标。
3.制定具体内容。
11、模拟训练在运动训练中的作用有哪些？
（1）.提高比赛的适应性（2）.提高比赛的抗干扰能力（3）提高备战针对性（4）.提高训练质量。
12、试结合自己的实践经验，论述表象训练的应用。
（1）.提高学生和运动员表象能力的方法。（2）.在体育教学和训练中结合项目的表象训练。
13、运动员心理技能的相关研究领域主要涉及哪些？
（1）与运动成绩相关的认知和心理行为（2）运动焦虑（3）自我知觉（4）个性问题（5）人际关系
14、举例说明在心理技能训练实施过程中应注意什么？
1.与专项训练相结合。
2.预防为主，调控在先。
3.长期坚持，系统训练。
4.专家参与指导。
5.积极主动，自觉配合。
6.用量化指标评定训练效果。
15、运动员的五种一般心理技能是什么？它们之间的相互作用是什么？
运动员的五种一般心理技能主要有：应激控制、唤醒水平控制、目标设
置、集中注意力、表象技能。它们之间的相互关系是
1、唤醒水平的有效控制可避免应激，高应激产生高唤醒水平。
2、对以前最佳表现的表象有利于应激控制。
3、通过表象可进行提高注意力的练习，为了使表象效果更佳，需要将注
意力集中在所要进行表象的内容上。
4、设置具有挑战性的目标，可以通过提高动机水平而影响唤醒水平
5、欲获得好的表象效果就必须放松，通过表象可以学习和进行放松
6、唤醒水平上升，注意的集中程度也上升。
7、现实而具有挑战性的目标有助于比赛应激的控制，比赛应激的有效控
制，有利于比赛目标的实现。
8、集中注意于当前任务，有利于阻断和消除消极思维，实现应激控制，有效的应激控制，有助于集中注意于当前任务。
第八章动作技能的学习
1、影响运动技能学习的内部因素是。( B )
A 反馈
B 运动能力
C 技能的指导与示范
D 练习
2、在完成决断的数量少、备选范围比较狭窄、速度要求不快的运动技能，其适宜的唤醒水平
就。（A ）
A. 比较高
B. 非常高
C. 比较低
D. 非常低
3、射击项目是类型的动作技能。( D )
A. 开放性技能
B. 连续性技能
C. 系列性技能
D. 不连续性技能
4、对动作精确性和稳定性的要求越高的运动技能，越需要在的唤醒水平下能够取得好
的运动表现。（ D ）
A. 较高
B. 很高
C. 很低
D. 较低
5、刺激的数量多、持续时间短、强度小的情况下，运动技能在的唤醒水平下容易获得好的运动表现。（ C ）
A. 相对高
B. 非常低
C. 相对低
D. 非常高
6、明显需要练习者根据目标个体的动作进行反应应答。( B )
A. 闭锁性技能
B. 开放性技能
C. 不连续性技能
D. 连续性技能
7、驾驶赛车是类型的运动技能。( D )
A. 是一种决策很少而运动技能成份较多的运动技能
B. 是一种有着较多决策和较多运动技能的运动－认知性技能
C. 是一种有着较少决策和较少运动技能的运动－认知性技能
D. 是一种有着较多决策和较少运动技能的认知技能
8、以下测量指标中，反映对运动技能操作过程进行评价的是。( C )
A 反应时
B 误差值
C 肌电图
D 成功次数
9、运动技能的组成包括。( C )
A. 智力过程和心理过程
B. 心理过程和生理过程
C. 心理过程和技能实施过程
D. 智力过程和技能实施过程
10、射箭和弹钢琴是两种完全不同的技能，但根据环境稳定性来进行分类，它们可归为。( A )
A. 闭锁性技能
B. 开放性技能
C. 不连续性技能
D. 高策略性技能
11、所有的运动技能都包含心理过程过程和技能操作过程，不同运动技能的这两个过程的强弱和方向是不同的。
12、已经形成的运动技能对掌握另一种技能的影响称作技能迁移。
13、运动技能是指通过练习而巩固下来的，自动化的、完善的动作活动方式。
14、根据技能操作中环境背景的稳定性特征将运动技能分为封闭性和开放性运动技能。
15、运动技能的学习从意识性向无意识过渡。
16、练习后休息一段时间，再测验与练习时相同的内容，称为保持测验。练习后休息一段时间，再测验与练习时相似的内容，则称为迁移测验。
17、根据动作操作过程中的连贯程度可将动作分不连续性、连续性和系列性动作技能。
18、根据动作执行时所需的认知策略多少而划分为低策略性技能和高策略性技能。
19、技能：指掌握并能运用专门技术的能力。
20、技能迁移：已经形成的动作机能对掌握另一种技能的影响称作技能迁移。
21、运动技能：是指通过练习而巩固下来的，自动化的、完善的动作活动方式。
22、开放性运动技能：是指在操作目标、支撑面和其他人始终处于运动状态条件下进行的技能
23、简述动作技能的特征。
（1）指向目标，即动作技能都有其各自的操作目标。
（2）动作技能的操作具有随意性。（3）动作技能需要身体、头或肢体的动作来实现任务目标，这是动作技能区别于人类其他技能的基础。
（4）为了完成技能的操作目标，人们需要对动作技能进行学习或再学习。
24、试述影响技能迁移的因素。
个人因素：（1）学习态度（2）学习的目标（3）认知结构（4）认知技能与策略（5）心理定势
客观因素：（1）技能间的相似性（2）有效的指导与示范
25、简述运动技能形成的阶段。
（1）认知定向阶段（2）动作的联结阶段（3）协调完善阶段
26、论述动作技能的形成过程。
（1）初期努力阶段（2）高原期阶段（3）后期努力阶段（4）一时不振阶段（5）生理极限阶段27、论述影响运动技能学习的因素。
内部因素：（1）经验与成熟度（2）智力（3）个性（4）运动能力
外部因素：（1）指导与示范（2）练习（3）反馈
29、动作技能学习的测量指标有哪些？
（1）反应时（2）误差值（3）运动学指标（4）动力学指标（5）肌电图（6）协调性
30、影响技能迁移的个人因素有哪些？
（1）学习态度（2）学习的目标（3）认知结构（4）认知技能与策略（5）心理定势
33、运动技能学习过程的变化特征有哪些？
（1）运动技能是后天习得的（2）动作技能的学习从意识性向无意识过渡（3）运动技能的程序化（4）动作技能的自动化（5）能量消耗的节省化（6）觉察错误能力的逐步提高
34、影响运动技能迁移的客观因素有哪些？
（1）技能间的相似性（2）有效的指导与示范
35、试述在实际教学与训练过程中如何进行运动技能的学习与训练。
（1）指导与示范①指导与注意②示范
（2）练习①练习时间的分配②练习动作的分配
（3）反馈①自然反馈②追加反馈
第九章体育教学效果的心理学优化
1、贯穿体育学习策略的教学始终的动力系统是。（ B ）
A学习兴趣 B学习动机 C学生的智能 D学生的技能
2、涣散行为主要表现为。（ A ）
A课堂上学生注意力的分散 B不遵守规定，不听从指挥等行为
C学生损害公物等攻击性行为。 D逃避上体育课等行为。
3、作为一种对待学习的内部状态，能够影响着人对学习活动选择的是。（ A ）
A学习态度 B情意表现 C交往合作精神 D个性特征表现
4、在体育教学之前为了了解学生对学习新内容应具备的基本条件而进行的评价是指。（ D ）
A渐进性评价 B总结性评价 C形成性评价 D准备性评价
5、体育教学中能提高学生的体育学习兴趣，在体育教学效果方面有着独特作用并且能够满足各年龄阶段学生的需要的练习方法是。（ A ）
A游戏法 B预防和纠正错误动作法
C分解和完整练习法 D讲解法与示范法
6、有利于教师因人而异和提出练习的不同教学要求和标准，更有利于因材施教，激发学生体育学习的积极性的分组形式是。（ A ）
A能力分组 B兴趣分组
C友伴分组 D性别分组
7、体育教学目标描述的是。（ A ）
A学生的学习结果 B学生的学习过程
C学生的行为 D教师的行为
8、选择体育教学内容的依据有：体育课程的目标体系、学生身心发展特征和学校的具体条件。
9、能力分组是教师根据教材内容的特点，结合学生体育能力的水平分成若干小组，或由学生根据__自己学习的情况与能力____来选择学习小组的方式。
10、体育教学策略：是教师在体育教学过程中有计划地指导学生学习，为达成体育教学目标和适应学生体育学习需要所采取的教学程序谋划和措施。
11、体育教学环境：是指教学赖以进行的一切物质条件所构成的整体，他是体育教与学互动的物质基础，如运动场地、器材设施以及场馆的色彩、温度等等。体育教学物理环境是一种人为的环境，他的创设要以体育教学目标和学生身心发展特征为基本依据。
12、体育学习策略：
（1）、体育学习策略的含义（2）、体育学习策略的分类（3）、体育学习策略教学
13、体育学习策略的特点？
（1）目标指向性、（2）操作实用性（3）应用灵活性
14、简述体育学习策略的教学。
（1）、激发学生的体育学习兴趣（2）、针对学生特点因材施教（3）、创设情境鼓励学生积极参加（4）、强化元认知（5）、教给学生自我调控策略
15、体育教学中的反馈形式有哪些？
（1）社会性评价（2）象征性评价（3）客观性评价（4）标准行评价
16、选择体育教学内容的依据有哪些？
（1）依据体育课程的目标体系（2）依据学生身心发展特征（3）依据学校的具体条件
17、和谐体育课堂心理气氛的创造的措施。
（1）运用教学技巧（2）创设生活活泼的情境设计（3）美化体育课堂环境
（4）为学生创立适宜的学习目标（5）对学生积极的期望
18、有效体育教学策略的基本特征有哪些？
（1）任务目标导向（2）清晰地授课方式（3）适应学情多样化教学方法
（4）引导学生积极投入学练过程（5）确保学生成功率
19、体育课堂学习过程的心理学评价的内容有哪些？
（1）体育学习态度（2）情意表现（3）交往能力与合作精神
第十章体育教学中学生的个体差异
1、个性是指一个人的。（B ）
A心理过程 B 整个心理面貌 C气质 D性格
2、在体育教学中一种纠正已经建立动力定型的顽固性错误动作的方法是。（ D ）
A启发思维 B言语暗示刺激
C正误对比强化 D单独与减速练习
3、人的个性结构的核心成分是。（ A ）
A.性格
B.气质
C.能力
D.兴趣
4、性格属于下列哪种心理现象。（D ）
A.认识过程
B.情感过程
C.意志过程
D.个性心理特征
5、“人心不同，各如其面”所指的性格特征是。（ C ）
A.气质
B.能力
C.性格
D.人格
6、活泼好动是下列哪种表现。（ C ）
A.能力
B.兴趣
C.气质
D.性格
7、人们成功完成某种活动所具备的个性心理特征是。（ A ）
A.能力
B.性格
C.气质
D.需要
8、能力是一种。（ D ）
A.认识过程
B.情感过程
C.意志过程
D.个性心理特征
9、态度：态度是指个体对待外界对象（包括人和事物）较为稳固的，由认知、情感、行为意向三种成分构成的内在心理倾向。
10、能力：通常是指完成一定活动的本领，包括完成一定活动的具体方式以及顺利完成一定活动所必需的心理特征。
11、体育能力：体育能力具有一般能力的特征，又是一种特殊的能力，是由知识、技术、技能和智力构成的一种个性身心品质的综合体。
12、一般体育能力：一般体育能力指从事各种体育活动都必须具备的能力。
13、特殊体育能力：指从事专门体育活动所必须具备的能力，又称专项运动能力，因体育项目的特点不同而各不相同。
14、体育差生的心理致因有哪些？
（1）缺乏正确的学习动机（2）意志品质薄弱
（3）过分关注同伴对自己的评价（4）自信心不足
15、体育教学时对体育差生的注意事项。
（1）提高体育待优生对学习体育重要性的认识（2）增强体育待优生学习体育的自信心
（3）加强学生意志品质的培养（4）采用不同的教学手段和方法
（5）兼顾过程性评价与终结性评价（6）重视发挥好班级体育骨干的作用
16、对待学生不良行为的有效策略有哪些？
（1）运用非语音控制（2）提供学生表现机会
（3）及时制止不良行为（4）加强师生互动（5）提高自身能力
17、体育课学生不良行为的表现类型有哪些？
（1）涣散行为（2）抗拒行为（3）攻击行为（4）躲避行为
第十一章运动损伤的心理致因和康复
1、下面哪一选项不属于运动损伤的心理反应阶段。（ D ）
A 否认 B愤怒 C 抑郁 D兴奋
2、是一种积极的，将应激作为创造活动的动力，化悲痛为力量的心理应付技能。（ B ）
A否认 B升华 C投射 D移置
3、运动员损伤后的恢复，只有把生理的恢复和恢复有机地结合起来，才能使整个身心得到
全面恢复。（ A ）
A心理 B营养 C比赛状态 D运动技术
4、运动损伤不仅使肌体机能水平明显下降，而且在心理上也造成不同程度的伤害。因此，损伤后对受伤者进行心理恢复显得尤为重要，其主要目的是。（ A ）
A消除受伤后的心理障碍 B 消除恐惧 C增加营养 D 调整心理状态
5、简述运动损伤的心理康复方法。
（1）调整认知（2）设置目标（3）积极思维（4）社会支持
（5）掌握心理应对技能（6）表象训练
第十二章运动中的团体凝聚力
1、团体凝聚力的形成过程是一个。（ A ）
A动态过程 B静态过程 C成员间的相互吸引或排斥 D结合体
2、个体成员就团体对其接受程度及社会关系的感知属于。（ B ）
A.团体任务吸引力
B.团体社交吸引力
C.团体任务一致性
D.团体社交一致性
3、一个人在群体中工作不如单独一个人工作时更加努力的倾向所反映的社会现象在心理学上属于。（ D ）
A. 社会促进
B.社会改造
C.社会影响
D.社会性懈怠
4、团体成员之间彼此喜欢和彼此愉快的交往的程度称之为。（ C ）
A.任务凝聚力
B. 团体一致性
C.社交凝聚力
D.团体任务一致性
5、职业运动员与俱乐部老板签订合同，履行自己的义务，使团体为完成共同目标努力。这体现了对凝聚力发展的影响作用。（ C ）
A.典型身份
B.球员价值
C.合约责任
D.社会价值
6、团体内的成员为了达到特定的任务而在一起工作所做出的努力程度属于。（ D ）
A.社交凝聚力
B.团体吸引力
C.社交一致性
D.任务凝聚力
7、团体的凝聚力可分为活动任务和社会交往。
9、影响凝聚力发展的领导因素主要包括团体规模和合约责任。
10、用于测量团体凝聚力方法主要包括社会测量法和问卷法。
11、社交凝聚力是指团体队员之间彼此喜欢和彼此愉快地交往的程度。
12、影响凝聚力发展的领导因素主要包括领导行为和领导者的决策风格。
13、团体凝聚力：指为了实现目标和为了满足成员的情感需要，团体粘合在一起、保持一致性倾向的动态过程。
14、任务凝聚力：指团体成员问我达到特定的任务而在一起工作所做出的努力程度，是与完成团体目标和成绩指标相联系的。
15、社交凝聚力：指团体成员之间彼此喜欢和彼此愉快地交往的程度。
16、体育运动中的团体：是指在体育运动情境下由两个或两个以上个体组成的集合体。
18、简述体育团体凝聚力的特征。
①多维性；②动态性；③目的性；④情感性
19、团体凝聚力的发展模式有哪些？
①凝聚力的线性模式；②凝聚力的钟摆模式；③凝聚力的周期模式。
20、简述个人因素对团体凝聚力的影响。
①满意感；②团体成员特征的相似性；③团体成员角色。
21、简述环境因素对团体凝聚力的影响。
①团体规模；②合约责任。
体育心理学试题
体育心理学试题与参考答案 一、填空题（每空2分，共20分） 1．体育心理学侧重研究过程中的心理现象。 2．运动心理学侧重研究过程中的心理现象。 3．锻炼心理学侧重研究过程中的心理现象。 4．与广义体育这一概念相对应，体育心理学所研究的问题就涵盖了、 、领域中的心理学问题。 5．体育学习活动既是一种活动，也是一种活动。 6．体育心理学的历史大体可分为两个阶段：、。 7．Triplett于1898年调查了一个今天我们称作现象。 二、单项选择题（每题2.5分，共25分） 1．体育心理学与运动心理学、锻炼心理学是三门学科。（） A. 相同的 B. 认知的 C.不同的 D. 基础的 2．体育心理学侧重研究过程中的心理现象。（） A. 体育教育教学 B. 竞技运动和比赛 C.体育锻炼 D. 娱乐 3．本书所指的体育心理学是对体育运动这一特定情境中进行研究的科学。（） A. 情感和意志 B. 个性和意志 C.心理和行为 D. 认知和个性 4．体育心理学是一个包含学科的研究和实践领域。（） A. 一种 B. 两种 C.三种 D. 多种 5．学习体育心理学是的需要。（） A. 体育实践工作和体育科学研究 B. 体育实践工作 C.体育科学研究 D. 运动训练 6．体育心理学的历史大体可分为两个阶段：。（） A. 20世纪50年代前和50年代后 B. 20世纪40年代前和40年代后 C. 20世纪60年代前和60年代后 D. 20世纪30年代前和30年代后 7．世界上第一个运动心理学的实验是由Triplett于年完成的。（） A. 1901 B. 1896 C.1905 D. 1898 8．建立了世界上第一个运动心理学实验室。（） A. Scripture B. Anshel C.Griffith D. Wann 9．中国体育心理学的发展历史主要分为两个阶段：。（） 20世纪60年代前和60年代后 B. 20世纪80年代前和80年代后 C. 20世纪90年代前和90年代后 D. 20世纪50年代前和50年代后 10．在中国，最早论述了体育心理学的有关问题。（） A. 吴文忠 B. 马约翰 C.肖国忠 D. 马启伟 三、匹配题（每项2分，共18分） 发展运动心理学运动中的团体凝聚力 个性运动心理学运动员的心理障碍 教育运动心理学运动技能的学习与记忆过程 临床运动心理学随年龄和运动技能变化而发生的心理变化 认知运动心理学锻炼中心理问题 运动损伤心理学运动员的风格和思想对运动表现的影响 锻炼心理学心理和行为的生理机制
体育心理学期末测试题及答案
体育心理学期末测试题及答案 总计： 6 大题，45 小题，共100 分答题时间:120 一、单选题（该大题共10小题，每小题1分。） 1．损伤后运动员的心理反应有两个方面：认知反应和__________。 A．应激反应 B．抑郁反应 C．疼痛反应 D．情绪反应 2．学习目标定向是__________。 A．适应性的 B．主观的 C．非适应性的 D．非主观的 3．人本主义心理学认为教育目标应该是__________。 A．注意培养学生的主观能动性 B．将没有问题的学生教得有问题 C．将有问题的学生教得没问题 D．注意培养学生的认知能力 4．心理学家___________最早开始了对暗示的研究。 A．艾利斯 B．罗杰斯 C．舒尔茨 D．弗洛伊德 5．“个体行为的改变是由于个体对影响自己行为的因素进行的评价。评价这些因素是处于自己控制之下，还是由他人或某种偶然因素所控制。”该观念是__________理论的观点。 A．控制理论 B．健康信念理论 C．计划行为理论 D．跨理论模型 6．生物反馈放松训练可以克服运动训练中的___________。 A．盲目性 B．间断性
C．易变性 D．不可控制性 7．体育教学中能提高学生的体育学习兴趣，在体育教学效果方面有着独特作用并且能够满足各年龄阶段学生的需要的练习方法是__________。 A．讲解法与示范法 B．预防和纠正错误动作法 C．分解和完整练习法 D．游戏法 8．损伤运动员一般经过情感反应、焦虑和生气等短期的心理反应后，可能出现的现象__________。 A．身心恢复 B．死亡 C．导致精神病 D．开始接受自己已经受伤的事实，制定今后的生活和工作计划 9．由Grove等人简化和发展后的POMS量表有__________个分量表。 A．5 B．6 C．7 D．8 10．个体与他人行为的共同性因素__________，相应推断的可靠性就越高。 A．越多 B．越少 C．越不确定 D．完全相同 二、多选题（该大题共10小题，每小题1分。） 11．运动损伤者往往会寻求理解损伤的涵义，运动损伤会导致一些伤者在认知上对损伤意义曲解，专家们已确认的意义曲解“选择性抽象化”、“绝对化思维”分别指的是：__________。 A．将注意力集中在无意义的小节上 B．夸大运动损伤的严重性 C．将复杂的体验简单化 D．将损伤的责任强加于自己 12．运动表象从感觉通道上可以分为___________。 A．视觉表象
体育心理学名词解释、简答题、论述题
一、名词解释 1、体育心理学：研究人在体育活动过程中的心理现象发生、发展及其规律的科学。 2、锻炼心理学；是对参与和坚持体育锻炼过程中的心理因素进行研究，主要探讨身体练 习对心理健康的影响。 3、运动心理学；是研究竞技运动训练和比赛中的心理现象，特别是运动员在 训练和比赛过程中的心理状态和变化 4，体育心理学的多维性；体育心理学是一门包含多钟学科的研究和实践领域，包含心理学的许多传统科学，如社会心理学.发展心理学.认知心理学.教育心理学.临床心理学以及其他学科，这些学科的理论和方法都能一不同角度解释身体练习中的心理问题并可以加以利用，同时也促进了体育心理学学科的发展。 5体育活动：指有计划、有规律、重复性的，以发展身体、增进健康、增强体能为目的的身体活动。 6体育态度：是学生对体育学习和锻炼活动所只有的认知评价、情感体验和行为意向的综合表现。 7体育能力:具有一般能力的特征，又是一种特殊能力，是由知识技术技能和智力构成的一种个性身心品质综合体。 8、体育兴趣——是指人们力求积极认识和优先从事体育活动的心理倾向， 9、体育习惯——是指特定的情境刺激（场地、时间、器材、指导者等）和个体体育参与活 动之间经练习和重复而形成的稳固联系。 10体育学习策略：是指学生在特定的体育学习情境中，为了达到体育学习目标而对学习步骤与学习方法所做的优化组合与精巧安排。 11、体育锻炼：体育锻炼指那些有计划、有规律、重复性的，以发展身体、增进健康、增强体能为目的的身体活动，如慢跑、举重等。 12，一般体育能力；指从事各种体育活动都具备的能力。 13，特殊体育能力；指从事专门体育活动所必须具备的能力，又称专项运动能力，因体育项目的特点不同而各不相同。 14、体育团队——是指由共同的目标联系在一起的人群的聚合（教、学、运协同活动）。 。 15．特殊运动能力：从事专项运动所必须具备的能力，又称专项运动能力。 16．运动表象：是指在运动感知的基础上形成的，在头脑中重现出来的动作形象和运动体验。它是反映某个动作技能在一定时间、空间和力量方面的特点。 17、运动兴趣：指人们积极地认识、探究或参与体育运动的一种心理倾向，是获得体育与健康知识和技能，促进身心健康的重要动力。 18运动归因：指个体对自我或他人运动行为结果的原因进行分析、解释和推测的认知过程。 11、运动技能：是通过练习而巩固下来的，自动化的、完善的动作活动方式。 11、运动表象：是一种不需外部刺激直接参与，在头脑中对人体的一切感觉（视觉，听觉，触觉，本体感觉等）经验进行再现或重构的心理过程。 7、运动动机：推动学生参与运动学习与身体锻炼的内部心理动因。 ⒔①直接动机指向体育学习和锻炼活动的内容、方法或组织形式等当前、直接特征的动 ②间接动机指体育活动可能带来的生理、心理和社会的延迟、间接结果的动机 ②成就动机是一种较高级得社会性动机，是指个体积极主动的从事自认为重要或有价值的活动，并力求达到完美、取得优异成绩的心理倾向。
体育心理学题库
选择题 1．研究表明，动作短时记忆的容量是（B）。 A．3±2组块 B．5±2组块 C．7±2组块 D．9±2 2．对于初学者来说，以下的几种反馈方式中，（B）反馈方式对于学习封闭式动作技能的完善最为重要。 A．运用电视屏幕来反馈； B．内在的动觉反馈； C．附加的同时性反馈。 D．外在的视觉反馈 3．根据马腾斯的理论，与操作活动呈负相关的线形关系的是（A）。 A．认知状态焦虑 B．躯体状态焦虑 C．状态自信心 D．赛前状态焦虑4．场依存者在信息加工时具有依赖于（A）参照物的倾向。 A．外部 B．内部 C．内外部结合 D．不确定 5．个体在非正式团体的压力下，自我导向功能削弱、责任感消失，出现一些在单个人活动时不会出现的情况，这种现象被称之为（D）。 A．社会促进 B．社会顾虑 C．社会从众 D．去个性化行为 6．根据兰得斯的观点，唤醒水平（B）等，运动成绩好。 A．低 B．中 C．高 D．不确定 7．学习（B）的动作技能，以采用整体练习法更为有效。 A．体制化程度低，复杂性大 B．体制化程度高，复杂性小C．体制化程度低，复杂性小 D．体制化程度高，复杂性大 8．美国社会心理学者卡根等人的研究发现，（C）是焦虑产生的根源。 A．求胜意识过强 B．期望水平太高 C．事情的不确定性 D．消极的社会评价9．人的智力的发展过程，一般是（A）。 A．先快后慢 B．先慢后快 C．等速 D．不确定 10．皮格马利翁效应又被称之为（A）效应。 A．罗森塔尔 B．勒温 C．班杜拉 D．特里普利特 11．影响动作技能形成的两个重要条件是练习和。（B） A、归因 B、反馈 C、态度 D、迁移12．认知状态焦虑与操作活动之间呈的关系。（B） A、正相关 B、负相关 C、零相关 D、倒U型13．每次表象训练的时间最多不要超过分钟。（A）A、5 B、10 C、15 D、20 14．团体发展的最高阶段是。（D）A、正式团体B、非正式团体C、松散团体D、集体 15．大量的研究发现，这一要素，与期望改变未来的行为结果有着较大的相关。（D）A、运气B、任务难度C、能力D、努力 16．“球感”属于一种知觉。（B）
最新运动心理学全部复习题
第一章人的心理与体育活动试题 一、名词解释 1、心理过程 2、个性心理 二、单项选择题 （）1、心理学研究的对象是 A 心理过程 B 思维过程 C 心理活动 D 认识活动 （）2、人的心理现象分为 A 认识过程和个性心理 B 心理过程和个性心理 C 认识过程 D 认识活动 （）3、人对事物的认识总是带有喜，怒，哀，乐，爱，恶的色彩，这些心理现象是属于 A 认识过程 B 情感过程 C 心理过程 D 个性特征与心理活动 （）4、心理是 A 人脑的机能 B 心脏的机能 C 脑与心脏协同的过程 D 意识的功能 三、多项选择题 （）1、心理过程包括（） A 认识过程 B 意志过程 C 想象过程 D 情感过程 E 思维过程 四、判断题 （）1、人的心理现象其实是人脑和心脏共同活动的结果。 （）2、人对客观事物的反映不是机械的反映，而是积极能动的。 （）3、反射是人类心理活动产生的方式。 （）4、狼孩和猪孩的实例表明，一个正常人如果离开了正常的社会生活环境也不能形成正常的心理。 （）5、人的心理最高级水平是意识。 （）6、社会实践是感受性不断提高的根本条件，每个人的各种分析器都有很大的发展潜力。 五、简答题 1、怎样理解心理是人脑对客观现实的反映？ 2、体育运动对人的心理有什么影响？ 第二部分：答案 一、名词解释 1、心理过程 答：心理过程是指心理活动从产生、发展、变化到完善的过程。包括认识过程、情感过程和意志过程。简称为知、情、意。 2、个性心理 答：个性心理是一个人的整个心理面貌，即具有一定倾向性的各种心理特征的总和。个性是一个整体结构，它包括个性倾向性和个性心理特征。
二、单项选择题 1、C 2、B 3、B 4、A 三、多项选择题 1、ABD 四、判断题 1、× 2、√ 3、√ 4、√ 5、√ 6、√ 五、简答题 1、怎样理解心理是人脑对客观现实的反映？ 答：（1）客观现实是心理产生的内容和源泉 （2）社会生活实践对人的心理起制约作用 （3）人对客观现实的反映具有主观能动性 2、体育运动对人的心理有什么影响？ 答：人的心理与体育运动有着十分密切的关系。它们之间是互相制约、互相影响的，概括起来包括以下两点： （1）心理活动与体育运动 （2）心理活动对掌握运动技能、进行训练或比赛起调节作用 第二章认知与体育活动试题 一、名词解释 1、感觉 2、知觉 3、错觉 4、适应 5、注意 6、无意注意 7、有意注意 8、记忆 9、思维 10、想象 11、创造想象 12、运动知觉 13、空间知觉 14、时间知觉 15、表象 16、运动表象 二、单项选择题 （）1、“人脑对直接作用与感觉器官的客观事物的个别属性的反映” 这一心理现象是 A 感觉 B 记忆 C 知觉 D 表象 （）2、绝对感觉阈限和绝对感受性，差别感觉阈限和差别感受性的关系都是 A 正比 B 前者是正比，后者是反比 C 反比 D 后者是正比，前者是反比 （）3、我们能觉察出两个刺激物之间最小差别的能力，这是我们的 A 绝对感受性 B 差别感觉阈限
体育心理学题库(与课本配套复习资料)第七章
第七章体育锻炼与心理健康 一、填空题（将正确的答案填入空格） 1.心理健康强调个体内部的协调及其对外界环境的适应，它是指在智力正常的基础上所形成良好的心里个性特质和稳定的情绪，它是一种能够有效处理内外关系的良好状态。 2.体育锻炼对心理健康的影响主要体现在：体育锻炼对情绪、人格和认知功能的影响。 3.研究体育运动对智力的影响之所以有较大的难度，其主要原因是无法排除研究中的干扰因素，因而也就无法得出智力的变化就是由于体育运动而引起的结论。 4.关于体育锻炼与情绪关系的问题，是锻炼心理学领域中研究最多、内容最丰富、方法最成熟的热点话题。 5. 体育锻炼对情绪影响的最早理论研究是詹姆斯和朗格提出的情绪学说。 6.着名的情绪心理学家坎农将其的理论归纳为刺激情境-身体反应-情绪体验。 7.以特殊的锻炼方式影响人类情绪的首次尝试，是雅各布森提出用渐进性放松法来干预焦虑情绪。 8.列出与焦虑有关的三个心理生理指标：血压、心率、皮肤电。 9.列出与健康体能有关的三个指标：心肺耐力、柔韧性、肌肉耐力。 10.体育锻炼影响心理健康的生理学假说有：氨基酸神经递质假说、单胺类神经递质假说、脑内神经肽假说、心血管健康假说。 11.体育锻炼影响心理健康的心理学假说有：心境状态改善假说、注意力分散假说、认知行为假说、社会交互作用假说
心理控制感假说、运动愉快感假说。 12. 注意力分散假说认为：通过体育锻炼可以使人分散对当前的忧虑和挫折的注意力，使消极情感得以发泄，使紧张情绪得到松弛，并趋向稳定。 13. 20世纪70年代，人格与运动关系的研究大多是从横向研究和纵向研究两个方面来进行研究 14.影响人们参加体育锻炼的个人因素有：个人统计学变量、个体生理状况、个人行为、个人心理特征和状态。 15.影响人们参加体育锻炼的环境因素有：物理环境、社会环境、体育活动特征。 16.关于锻炼行为的理论主要有：健康信息理论、合理行为理论与计划行为理论、社会认知理论、控制理论、跨理论模型。 17.跨理论模型分为5个不同阶段：前意向阶段、思考阶段、准备阶段、行动阶段、保持阶段。 18、人们行为改变的过程包括：一是认知过程，它在阶段变化的早期比较重要；二是行为过程，它主要应用于阶段变化的后期。 19.根据HBM模型的观点，人们一般不会主动进行体育锻炼，除非他们具备了一定水平的锻炼动机和锻炼意识，或自己有潜在的健康问题，或明白了进行体育锻炼的好处并且感到完成运动并不困难。 20.合理行为理论指出，行为由行为意向来决定，行为意向又由行为态度和主体规范来决定。 21.目前采用的锻炼干预手段主要有四种：一对一的方式、小群体干预、社区范围的活动、政策干预。 22.常用的一对一干预和小群体干预的策略有：情境安排、积极反馈、 目标设置、决策评定、社会支持。
体育心理学复习题
名词解释 运动心理学： 人本主义： 反应时： 运动兴趣： 运动动机： 目标定向: 归因： 习得性无助感： 态度： 注意： 锻炼成瘾: 焦虑： 唤醒： 心境状态： 表象训练： 迁移： 运动损伤： 团体凝聚力： 敌意性攻击： 应激： 单项选择题 1．体育心理学与运动心理学、锻炼心理学是三门学科。（ C ） A. 相同的 B. 认知的 C.不同的 D. 基础的 2．1913年，美国心理学家_______，提出心理学是研究人行为的科学，而不是意识的科学。（） A、华生 B、马斯洛·罗杰斯 C、考夫卡 D、魏特墨 3．在中国，最早论述了体育心理学的有关问题。（B） A. 吴文忠 B. 马约翰 C.肖国忠 D. 马启伟 4．运动兴趣的直接影响到运动兴趣的性质。（） A. 广泛性 B.有效性 C.倾向性 D.稳定性 5．学生的体育活动行为具有特定的内容，趋向一定的活动目标。这是运动动机对学生体育学习和身体锻炼行为所发挥的功能。（） A. 发动 B. 选择 C. 强化 D. 维持 6．目标定向和目标设置理论属于_____________理论。（）
A 动机理论 B 归因理论 C 本能理论 D 认知理论 7．当前归因研究中最有影响的理论是的归因理论。（）A．Weiner B．Heider C．Jones D．Kelley 8．唯心论对身心关系的看法是。（） A.重视大脑的存在而忽视精神的作用 B.精神控制了大脑 C.精神与大脑产生交互作用 D.重视精神的存在而忽视大脑 9．近年来研究运动损伤的主要心理因素不包括下面哪一项。（D） A 人格因素 B 应对资源 C 应激源史 D 兴奋剂 10．注意是心理活动对一定信息的。（） A.指向 B.集中 C.意志努力 D.指向和集中 11．在完成决断的数量少、备选范围比较狭窄、速度要求不快的运动技能，其适宜的唤醒水平就。（） A. 比较高 B. 非常高 C. 比较低 D. 非常低 12．下列哪种训练属于自生训练。（） A. 放松训练 B. 系统脱敏训练 C. 肢体发暖训练 D.生物反馈训练 13．是指以内心体验的形式，表象自己正在完成各种动作。（） A. 视觉表象 B. 动觉表象 C. 内部表象 D. 外部表象 14．心境状态是一种。（） A. 认知过程 B. 情绪状态 C. 注意状态 D. 意志过程 15．注意对运动表现的主要作用是。（） A.选择信息 B.加工信息 C.激活 D.唤醒 16．下面哪一选项不属于运动损伤的心理反应阶段。（D） A 否认 B愤怒 C 抑郁 D兴奋 17．归因理论是对进行认知分析的理论。（） A．行为 B．自我效能C．动机 D．成就感 18．学习目标定向是_____________。（） A 适应性的 B 主观的 C 非适应性的 D 非主观的 19．世界上第一个运动心理学的实验是由Triplett于年完成的。（） A. 1901 B. 1896 C.1905 D. 1898
体育心理学试题AB
体育心理学试题A B The manuscript was revised on the evening of 2021
11．众多的研究和实践表明，高水平的竞技运动比赛中，获胜的因素中归于心理因素。（ A ） ％％％ D. 60％ 9．自行车选手在与他人比赛时速度会更快，这被称作“社会促进”现象。（对） 7．强调多角度、多层次地进行体育学习是学派的理论。（C ） A.行为主义 B.认知心理学 C.建构主义 D.人本主义 8．在教学实践中形成“支架式”、“抛锚式”等教学方法和模式的学习策略是。（A ） A.自上而下 B.自下而上 C.由简单到复杂 D.由复杂到简单 9．人本主义心理学认为教育目标应该是。（B ） A. 注意培养学生的主动能力 B．将没有问题的学生教得有问题 C. 将有问题的学生教得没问题 D. 注意培养学生的创造能力 10.人本主义强调教师在教学过程中更多的是。（C ） A.决策者 B.执行者 C.传授者 D.促进者 3．由于对体育活动本身感到需要而产生的兴趣，如对参与体育活动、观看体育比赛等方面的兴趣，即。（B ） A. 物质兴趣 B. 直接兴趣 C.中心兴趣 D. 间接兴趣 4．对踢足球感兴趣的人，满足于通过足球运动来锻炼身体的兴趣是。（B ） A. 广泛兴趣 B. 直接兴趣 C.中心兴趣 D. 间接兴趣 5.是兴趣发展必备的基础，自始至终由外部刺激引起，兴趣的范围很不明确。（B ） A. 乐趣 B. 广泛兴趣 C.有趣 D. 直接兴趣 7 C ） A.乐趣 B.直接兴趣 C. 有趣 D. 物质兴趣 8．主要指学生对体育运动的自身价值（如趣味、娱乐、竞技、健身、健美等）所产生的一种渴求趋势，或想掌握某项体育运动技能的一种需要。（ D ） A.运动兴趣 B.运动爱好 C.运动诱因 D.运动需要 9．在广泛兴趣的基础上，对某一类（项）体育运动（如球类运动）或体育运动的某一方面（如运动心理）有特别浓厚而稳定的兴趣是。（A ） A.中心兴趣 B．核心兴趣 C.重点兴趣 D.唯一兴趣 3．一般来说，直接兴趣与无意注意相联系，间接兴趣与有意注意相联系（对） 8．直接兴趣和间接兴趣具有年龄差异。（对）
体育心理学试题新编
体育心理学试题新编 Document number：NOCG-YUNOO-BUYTT-UU986-1986UT
11．众多的研究和实践表明，高水平的竞技运动比赛中，获胜的因素中归于心理因素。（ A ） ％％％ D. 60％ 9．自行车选手在与他人比赛时速度会更快，这被称作“社会促进”现象。（对） 7．强调多角度、多层次地进行体育学习是学派的理论。（C ） A.行为主义 B.认知心理学 C.建构主义 D.人本主义 8．在教学实践中形成“支架式”、“抛锚式”等教学方法和模式的学习策略是。（A ） A.自上而下 B.自下而上 C.由简单到复杂 D.由复杂到简单 9．人本主义心理学认为教育目标应该是。（B ） A. 注意培养学生的主动能力 B．将没有问题的学生教得有问题 C. 将有问题的学生教得没问题 D. 注意培养学生的创造能力 10.人本主义强调教师在教学过程中更多的是。（C ） A.决策者 B.执行者 C.传授者 D.促进者 3．由于对体育活动本身感到需要而产生的兴趣，如对参与体育活动、观看体育比赛等方面的兴趣，即。（B ） A. 物质兴趣 B. 直接兴趣 C.中心兴趣 D. 间接兴趣 4．对踢足球感兴趣的人，满足于通过足球运动来锻炼身体的兴趣是。（B ） A. 广泛兴趣 B. 直接兴趣 C.中心兴趣 D. 间接兴趣 5.是兴趣发展必备的基础，自始至终由外部刺激引起，兴趣的范围很不明确。（B ） A. 乐趣 B. 广泛兴趣 C.有趣 D. 直接兴趣 7 C ） A.乐趣 B.直接兴趣 C. 有趣 D. 物质兴趣 8．主要指学生对体育运动的自身价值（如趣味、娱乐、竞技、健身、健美等）所产生的一种渴求趋势，或想掌握某项体育运动技能的一种需要。（ D ） A.运动兴趣 B.运动爱好 C.运动诱因 D.运动需要 9．在广泛兴趣的基础上，对某一类（项）体育运动（如球类运动）或体育运动的某一方面（如运动心理）有特别浓厚而稳定的兴趣是。（A ） A.中心兴趣 B．核心兴趣 C.重点兴趣 D.唯一兴趣 3．一般来说，直接兴趣与无意注意相联系，间接兴趣与有意注意相联系（对） 8．直接兴趣和间接兴趣具有年龄差异。（对） 4. 根据学生参与运动学习和锻炼活动的心理动因指向体育活动过程、还是指向体育活动的结果，可将运动动机分为直接动机
体育心理学论述题
四、论述题：本题共3小题，每小题10分，满分30分。 37、以某一专项为例阐述培养学生学习目标定向的评价方式。 学习目标定向是指通过学习新的技能、控制新的环境来发展自己的能力。 在武术教学中，教师可以采用平时多次考试（过程评价）和最终期末考试（结果评价）相结合的评价方式对学生进行考评。例如，一套16个动作的武术套路动作，教师安排6次课进行教授和考试。 第一次课：教授完前4个动作，当课堂可以留出5分钟的时间进行测试，可以不打分，但要对学生的基本完成情况有一个初步的了解。 第二次课：教师教授完第5-8个动作后，可以对学生进行前8个动作的测验，并根据学生完成动作的质量以及相比第一次课完成结果的进步度综合进行打分。 第三次课：教师教授完第9-12个动作后，可以对学生进行前12个动作的测验，并根据学生完成动作的质量以及相比第二次课完成结果的进步度综合进行打分。 第四次课：教师教授完第12-16个动作后，可以对学生进行前16个动作的测验，并根据学生完成动作的质量以及相比第三次课完成结果的进步度综合进行打分。 第五次课：教师在安排了整套动作的复习后，留出大约25分钟时间对学生进行整套动作的考试，并根据学生完成动作的质量以及相比第四次课完成结果的进步度综合进行打分。 第六次课：教师组织学生复习整套武术动作，之后对学生进行结果评价。 最后的成绩可以将第二次课到第六次课的成绩进行平均或按比例计算分数，最终得出的成绩即为该学生武术课的成绩。 教师在每次测试后或者每次学习完一项技术后，教师应积极引导学生进行自我提问，如“我掌握了么？”“我和上节课比较提高了么？”引导学生更多地进行自我纵向比较，而不是和别人进行比较，有助于学生学习目标定向的形成。139.151、试述教师在运动技能训练过程中进行心理训练的注意事项。 心理技能训练是指采用一定的方法和手段对人的心理施加影响，对大脑所进行的专门化训练，以达到强化心理机能、培养特殊心理能力的目的。 注意事项：（1）与专项训练相结合：在实践过程中，要处理好心理技能训练和身体素质、技术、战术训练之间的关系，应该把心理技能训练同专项训练有机的结合起来。 （2）预防为主，调控在先：进行心理技能训练要以预防为主，防患于未然。 （3）长期坚持，系统训练：进行心理技能训练要有计划的进行并且长期坚持。 （4）专家参与指导：心理技能训练一开始就应在专业运动心理学人员的指导帮助下进行。 （5）积极主动，自觉配合：心理技能训练的效果，首先取决于运动员或其他受训者的自觉积极性。 （6）用量化指标评定训练效果：用量化指标评定心理技能训练的效果可使运动员或其他受训者得到及时和明确的反馈，这是维持和提高心理技能训练动机的关键。 152、谈谈对运动中行为干预方法的认识。
2020年自考《体育心理学》模拟试题及答案(卷二)
2020年自考《体育心理学》模拟试题及答案（卷二） 一、填空题(将正确的答案填入空格) 1.心理健康强调个人内部的协调及其外界环境的适应，它是指在智力正常的基础上所形成良好的个性心理特质和稳定的情绪表现，它是一种能够有效处理内部关系的良好状态。 3.研究体育运动对智力的影响之所以有较大的难度，其主要原因是无法排除研究中的干扰因素，因而也就无法得出智力的变化就是由于体育运动而引起的结论。 4.关于体育活动与情绪的关系的问题，是锻炼心理学领域中研究最多、内容最丰富、方法最成熟的热点话题。 14.影响人们参加体育锻炼的个人因素有：人口统计学变量、个体生理状况、个人行为、个人心理特征和状态。 15.影响人们参加体育锻炼的环境因素有：社会环境、物理环境、体育活动的特征。 16.关于锻炼行为的理论主要有：活动行为的理论、合理性为理论和计划行为理论、控制点理论、社会认知理论、跨理论模型。 17.跨理论模型分为5个不同阶段：前意向阶段、思考阶段、准备阶段、行动阶段、维持阶段。 18、人们行为改变的过程包括：一是认识过程，它在变化早期比较重要;二是行为过程，它主要应用于。 21.目前采用的锻炼干预手段主要有四种：一对一的方式、小
群体干预、社区范围的活动、政策干预。 22.常用的一对一干预和小群体干预的策略有：情境安排、积极反馈、目标设置、决策评定、社会支持。 二、单项选择题(将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内) 1.下列活动中属于体育锻炼的是。(D ) A.任何形式的身体活动 B.日常生活中偶然进行的身体活动 C.上班时骑自行车 D.有规律的持续一定时间的慢跑。 2.促进体育锻炼与心理健康研究发展最重要的原因是。(A ) A. 由于人们对身体与心理的关系有了新的认识 B. 由于医疗费用上升、余暇时间增多 C.由于都市生活环境的变化 D.工业国家疾病发生率提高 7.关于心理健康，下列哪种说法错误是。(B ) A.个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态 B.心理健康是一种绝对的十全十美状态 C.心理健康是一种在各种行为反应中能积极而适度表现的健全的心理状态 D.心理健康就是合乎某一水准的社会行为 8.“体育锻炼可诱发积极的思维和情感，这些积极的思维和情感对抑郁、焦虑和困惑等消极情绪具有一定的抵抗作用。”这一假设是。( ) A.社会认知假说 B.心境状态改善假说; C.社会交互作用假说 D.
体育心理学论述题
体育运动中的团体凝聚力 案例分析 2008年8月23日下午，孟关良和杨文军赢得男子双人划艇500米金牌，成功卫冕奥运会该项目冠军。这是中国皮划艇队在奥运会上赢得的第2金。 2008年8月24日河南商报，北京奥运会特别报道，黄金组合场上是搭档场下如路人。兄弟同心,其利断金------这句话用在孟关良, 杨文军组合身上似乎不太恰当。因为两人只在比赛中做搭档!生活中却并非朋友!但他们依然在北京卫冕了奥运金牌。 （1）请判断前后两则信息中的团体凝聚力的高低。 （2）请分别对前后两则信息中涉及的团体凝聚力的相关概念进行解释。 运动损伤的心理及康复 某右利手篮球运动员的右肘关节损伤，设计一个针对该运动损伤的心理康复计划。 运动动机 有一名退休的老人，习惯于睡午觉。可有一群孩子在他家附近玩耍，吵闹声音很大，使老人无法入睡。老人试了几种方法，都没能将孩子们轰开。最后，他想出了一个新办法。他把孩子们召集起来，许诺付给第二天来玩的孩子25美分。第二天，孩子们来玩时，得到老人25美分的奖励。老人又许诺，次日来玩的孩子得到20美分的奖励。次日，孩子们来玩，拿到20美分后，老人说第二天只能给孩子们15美分了，而且以后的奖励越来越少，最后将取消奖励。来玩的孩子们一天比一天少，最后就都不来玩了。 分析：老人采用什么方法使孩子们的动机发生了变化？其心理学理论依据是什么？ 运动中的攻击性行为 韩国羽毛球超级赛五个单项进行最后的决赛厮杀，男单世界排名第一的林丹与韩国名将李炫一展开终极较量。比赛中的裁判判罚引起了巨大争议，林丹屡屡被裁判算计，林丹与裁判以及韩国单打总教练李矛（中国籍）发生了语言冲突。最后超级丹愤怒的摔坏了球拍。 2006年世界杯上，齐达内头撞意大利后卫马特拉齐被红牌罚下。事后齐达内回应“他喋喋不休地侮辱我的母亲和姐姐，他的言语让人难以接受。开始的时候，我告诉自己不要听，但他仍旧不停的说，这让我难以接受。” （1）两个案例描述的是运动场上的何种行为，指出两个案例中的行为的区别。 （2）阐述案例中特指的行为的内涵。
体育心理学题库(与课本配套复习资料)八章
第八章运动损伤的心理成因与康复 一、填空题（将正确的答案填入空格） 1.与运动损伤有关的重要心理因素有应激、应对方式、动机、人格等。 2.应激—运动损伤模型中，应激被认为是运动员对潜在的应激环境的认知，预测运动损伤的核心因素是应激反应。 3.运动员受伤后的心理反应大体可分为5个阶段：否认、愤怒、许愿、 抑郁、承认。 4.运动员在整个康复过程中如果得到足够的社会支持，将有利于他们的损伤康复。 5.思维可对人的行为直接产生影响，受伤运动员的思维内容直接影响其在康复期的感知和行为方式。 6. 运动员对损伤的反应与疾病者体验到的悲哀反应相类似，过程由否认开始，经忧郁而达到解决和接受。 和Adersen提出了一个以应激理论为基础，旨在解释运动员损伤与心理因素之间相互影响的应激—运动损伤模型。 ~ 8.运动员拥有的应对方式包括应对行为、社会支持、处理应激的技能、集中注意力策略等，这些因素相互作用，影响着运动员对应激做出的反应。 9. 影响应激反应的因素包括运动员的应激源、人格、应对策略和潜在干预等，运动员的应激反应可直接或间接地受这些心理因素调节。 10.调整认知、目标设置、积极性思维、社会支持、表象训练等，是影响运动损伤康复的几个重要的心理变量。 二、单项选择题（将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内） 1. Williams和Adersen 修改并提出了一个建立在应激理论基础上，旨在
解释运动损伤与心理因素之间相互影响的新应激—运动损伤模型。（ C ） A 1980年 B 1990年 C 1998年 D 2000年 2. 近年来研究运动损伤的主要心理因素不包括下面哪一项。（ D ） A 人格因素 B 应对资源 C 应激源史 D 兴奋剂 | 3. 应激反应代表着运动员处理环境需求的能力资源与环境的实际要求之间的一种现象。（A ） A不平衡B平衡 C放大D缩小 4. 下面哪一选项不属于运动损伤的心理反应阶段。（D ） A 否认B愤怒 C 抑郁D兴奋 5. 运动员的“应激反应”可受一系列心理因素调节，并且能被心理干预手段影响。（ D ）A直接B间接 C没关系D直接或间接 6. 关于损伤运动员人格特征的研究就渐渐转向了对人格的某一具体维度的探讨，这方面受到关注最多的是特质。（ C ）& A意志B自尊 C控制点D成就动机 7. 是一种积极的，将应激作为创造活动的动力，化悲痛为力量的心理应付技能。（ B ）A否认B升华 C投射D移置 8 . Adersen和Williams（1998）提出了一个建立在应激理论基础上的应激—运动
体育心理试题&答案
体育心理学 名词解释 1.自我概念：自我概念是一个把个性统一成连贯综合系统的有机过程，包括防御机制、知觉习惯和态度 2.价值观:一个人的整个精神面貌，即包括心理活动的动力倾向性与个性心理特征等方面组成的有层次性的，动力性的整体结构 3.暗示训练：利用语言等刺激对学生的心理施加影响，并进而控制行为的过程 4.唤醒水平：机体总的生理性激活的不同状态或不同程度 5.团队：由共同的目标联系在一起的人群的聚合 6.集中法：在练习中不休息地连续进行练习的方法 7.运动迁移：一种运动技能的学习对另一种运动技能学习的影响 8.模拟训练:是针对比赛中可能出现的情况或问题进行模拟实战的反复练习，目的是为学生参加各类比赛做好适应性准备。 9.归因:是人们对于已发生的事物结果的原因解释。 10.习惯：是由于重复或联系而巩固下来的成为需要的自动化的行为方式。 11.体育心理：教育心理学的一部分，研究体育过程中学生的心理活动和心理品质的形成 12.认知运动能力：在肌肉收缩为特征的运动活动过程中人的认识活动表现水平 13.体育态度：是指个人对体育活动所持有的评价、体验和行为倾向的综合表现。 14.运动焦虑症：是学生在训练和比赛中，对当前的或预计到对自尊心有潜在威胁的情镜具有的担忧倾向。 15.表象训练：是体育运动领域最为常用的一种心理技能训练方法，被视为心理技能训练的核心环节。 16.知觉：人对当前事物整体的直接反映。 17.心境：指延续时间较长且在强度上比较缓和的情绪状态，持续时间可能是几个小时，数天甚至数周。 18.注意：对一定对象的指向和集中，这种选择性的指向和集中就表现为注意。 19.个体：是指一个人的整体精神面貌，即包括心理活动的动力倾向性与个性心理特征等方面组成的有层次性的，动力性的整体结构。 20.动机：促使人们产生相应行为的需要的心理活动。 21.比赛法：实在比赛的条件下进行练习的方法。 22.态度：是个体对待人或事物较一贯、较固定的心理倾向。 23.自我效能：是社会心理学和动机心理学中的一个重要概念，指一个人对自己能否成功的完成一项任务所具备的潜能的知识。 24.分解法：是把技术动作按结构分成几个环节，或按身体活动的部位分成部分，逐次进行教学和练习，最后完整的掌握动作方法。 25.兴趣：是人们力求积极认识和优先从事体育活动的心理倾向。 26.运动表象：指在运动感觉，运动知觉的基础上，在脑中重现出来的动作形象，他反应在一定时间，空间和力量方面的特点，如对身体的位置动作的幅度方向，速度的表象。 27.领导者：领导者就是在一定的团体结构和成员秩序排列中，占据最高的地位 28.念动训练：所谓念动，即由运动观念而引起的运动反应，是通过对运动的想
体育心理学复习题
二、选择 C 1、1979年在（）举行的第（）届全国心理学术年会上，设立了体育运动专业分组，这是我国体育运 动心理学第一次学术会议。 A天津、二 B上海、三 C、天津、三 D、上海、二 D2、第一世界大战后，被称为美国运动心理学之父的是（）。 A、顾拜旦 B、亚里斯多德 C、巴斯 D、科曼.格里菲思 A3、1879年，（）在德国莱比锡创建了世界第一个心理实验室。 A、冯特 B、科曼.格里菲思 C、特里比特 D、汤姆斯 B4、( )年，科曼·格里菲思出版了《训练心理学》一书，这是第一本运动心理学专著。 A.1924 B.1926 C.1925 D.1927 A5、ISSP 是( )的简称。 A. 国际运动心理学会 B. 心理学会 C. 体育心理学会 D. 中国运动心理学会 C6、1913年在（）的倡议下，国际奥委会在洛桑召开运动心理专门会议，体育运动心理学进入了科学的行列。 A、萨马兰奇 B、基拉宁 C、顾拜旦 D、尤伯罗斯 A7、我国体育运动心理学专业委员会成立的时间为（）。 A、1979年 B、1980年 C、1981年 D、1982年 三、判断×√ 1、我国体育心理学50年代处于萌芽阶段，60年代末期进入全面发展时期。（×） 2、体育心理学于本世纪20年代初期形成，60年代国际运动心理学会的成立，标志现代体育运动心理学的 诞生。（） 3、体育对人的作用和影响只包括对生物属性的作用和影响。（×） 4、心理学是一门研究心理现象发生、发展规律的科学。（×） 四、名词解释 1、体育的功能：体育的功能是体育对人和社会的作用和影响。体育对人的作用和影响，既包括对其生物属性和社会属性的作用和影响，同时还包括对“心理”的作用和影响。体育对社会的作用和影响包括政治的、经济的、文化的、教育的等。 2、体育心理学：体育心理学是研究人在体育活动过程中的心理现象及其发展规律的科学。 3、心理现象：包括心理过程和个性心理，与体育活动之间是一个双向影响关系。 4、健康： 五、简答 1、体育心理学的研究内容主要涉及哪两方面？ 2、中国体育运动心理学的研究领域有那些？ 3、体育的本质功能和赋予功能是什么？ 4、体育心理学的基本任务是什么？ 1、答：体育心理学的研究内容主要涉及两个方面：一是研究学校体育范围内与体育教学、学校代表队训练、体育比赛有关的心理学问题。主要包括运动技能学习、体育教学心理、心理技能训练、体育竞赛心理等。二是研究与从事体育活动有关的心理学问题，探讨体育参与的动机，揭示体育运动中各种心理过程变化规律，研究体育活动对心理发展的影响和体育活动与心理健康的关系，以及一些有关的社会心理学问题等。 2、答： 3、答：体育的本质功能在于增进人的健康、增强人的体质，和促进人的社会化过程两方面。 体育的赋予功能包括丰富人民群众的文化生活，满足社会成员的精神需要，推动社会的文明建设；激发社会成员的民族精神，加强民族的凝聚力；增进国家、民族、政党和社会团体间的联系和交流，创
体育心理学考试题
一、名词解释（4题，20分） 自我观念：指个人在成长过程中根据生活经验不断发展起来的对自己的认识和理解，即对自己的人格特质，信仰、情绪以及行为方式等的认识和理解，具有核心性和多维性。 应激:也称“压力”，它是指有机体遇到干扰自己平衡状态或超越自己应对能力的刺激事件时，表现出的特定的或非特定的反应过程，包括应激刺激、对威胁的直觉评价和应激反应二种主要成分。 心理耗竭：是指由于长期暴露于应激环境、个体无法对其有效应对，从而出现的过度心理疲劳和自身资源损耗的状态。主要症状是情绪耗竭、去人性化和个人成就感丧失。 心理疲劳：是过度训练（心理生理应激）的反应，是一种运动员难以保持正常训练和成绩的状态，并表现出某种回避应激的倾向。 过度训练：是指对训练压力的一种不适应的反应，是人体运动到一定时候，运动能力及身体功能出现暂时下降的现象。 心理技能训练：是有目的、有计划地对运动员的心理过程和个性心理施加影响的过程，也是采用特殊手段使运动员学会调节和控制自己的心理状态并进而调节和控制自己行为的过程。 生物反馈训练：是在电子仪器帮助下，将我们身体内部的生理过程，生物电活动加以放大，放大后的机体电活动信息以视觉（如仪表读数）、听觉（蜂鸣音）的形式呈现出来，使主体得以了解自身的机体状态，并学会在一定程度上随意地控制和矫正不正常的生理变化。 凝聚力：反映群体在追求其工具性目标的过程中和（或）为了满足成员的情感需要，团结在一起、保持一致倾向的动态过程。形成四个维度：群体任务对个体的吸引，群体社交对个体的吸引，群体任务一致性，群体社交一致性。 二、选择（5题，10分） 1. A 采用多维度的心理测验方法研究美国某些项目优秀运动员的个性特征。 A.Morgan B.Griffith C.Auwede D.Richelson 2.16PF个性测验量表属于 B 量表。
体育心理学试题与参考答案
上篇试题 第一章体育心理学概论 第二章体育学习的心理基础 第三章运动兴趣 第四章运动动机的理论与应用 第五章运动中的目标设置与目标定向 第六章运动归因 第七章体育锻炼与心理健康 第八章运动损伤的心理成因与康复第九章注意与运动表现 第十章心境状态与运动表现 第十一章应激、唤醒、焦虑与运动表现 第十二章心理技能训练概述 第十三章运动中的行为干预方法 第十四章运动中的认知干预方法第十五章体育运动中的凝聚力 第十六章体育运动中的领导心理问题第十七章运动中的攻击性行为 第十八章运动技能的学习 第十九章提高体育教学效果的心理学方法 第二十章体育教学中的个别差异 下篇参考答案 第一章体育心理学概论 第二章体育学习的心理基础 第三章运动兴趣 第四章运动动机的理论与应用 第五章运动中的目标设置与目标定向第六章运动归因 第七章体育锻炼与心理健康 第八章运动损伤的心理成因与康复
第九章注意与运动表现 第十章心境状态与运动表现 第十一章应激、唤醒、焦虑与运动表现 第十二章心理技能训练概述 第十三章运动中的行为干预方法 第十四章运动中的认知干预方法第十五章体育运动中的凝聚力 第十六章体育运动中的领导心理问题第十七章运动中的攻击性行为 第十八章运动技能的学习 第十九章提高体育教学效果的心理学方法 第二十章体育教学中的个别差异 第一章体育心理学概论 一、填空题（将正确的答案填入空格） 1．体育心理学侧重研究过程中的心理现象。 2．运动心理学侧重研究过程中的心理现象。 3．锻炼心理学侧重研究过程中的心理现象。 4．与广义体育这一概念相对应，体育心理学所研究的问题就涵盖了、、领域中的心理学问题。 5．体育学习活动既是一种活动，也是一种活动。 6．体育心理学的历史大体可分为两个阶段：、。 7．Triplett于1898年调查了一个今天我们称作现象。
体育心理学题库(与课本配套复习资料)第十三章
第十三章运动中的行为干预方法 一、填空题（将正确的答案填入空格） 1.渐进放松训练分为三个阶段实施:第一个阶段是____________；第二阶段是 ____________；第三阶段是____________。 2.渐进放松训练的方法首先是____________，然后____________，通过对比可更深刻地体验放松一刹那间的肌肉感觉。 3.____________是在催眠术的启发之下，于1890由德国生理学家沃格特年提出、由德国精神病家舒尔茨完成，后来又由舒尔茨的学生加以完善，并使之广为流传于各国的一种自我调节的方法。 4.自生训练主要包括六个部分，有____________、____________、____________、____________、____________、____________。 5.沉思法可以分为____________、____________、____________、____________。 6.我国气功中的____________是东方静默法的代表。 7.生物反馈训练的基本途径有____________、____________、____________、____________、____________。 8.系统脱敏，又称为____________，是由沃尔帕首创的。 9.由南非精神病学家沃尔帕首创的系统脱敏训练是建立在____________理论基 础上的。它的技术包括三个程序____________、____________和____________。 10.模拟训练可分为____________模拟和____________模拟两大类。 11.几种常用的模拟训练方法包括______________、______________、 ______________、______________、______________、______________。 12.模拟训练是针对____________或____________进行模拟实战的反复练习。 13.在体育心理学领域中，心理学专业人员为避免运动员因运动竞赛情境的干扰而使运动成绩表现陷入恶化，利用一种心理技术，使运动竞赛过程不致受到影响，而保持运动员的成绩表现水准，这种方法叫____________。 14.模拟训练的作用有____________、____________、____________和____________。 15.创造与比赛实况相似的实际境况，让运动员在这种人为的实况中进行比赛训练的训练方法是____________。