七年级下册情感和情绪的知识点
情绪与情感的关系七年级政治
情绪与情感的关系七年级政治
情绪和情感是人类情感活动中的两个重要概念，二者相辅相成，相互作用。
但它们有着不同的内涵和作用。
情绪是指人在特定时间和特定情境中的主观感受，通常表现为愉快、悲伤、愤怒、恐惧等情绪状态。
情绪通常是短暂且具有针对性的，对个体的身心状态产生较为直接和即时的影响。
情绪可以是外界刺激引起的，也可以是内部认知和思维引起的。
情感是指人类的内心体验，是对某种事物或情境的评价和态度。
情感涉及对人际关系、价值观、道德标准等内容的认知和情感反应。
情感通常较为稳定，具有较长的持续时间，并且与个体的认知能力和价值观念密切相关。
情绪和情感之间存在着紧密的联系。
情绪是情感的一种表现形式，是情感的外在表现。
情绪反映了个体对外界刺激的直接感受和认知，而情感则是对个体内心体验的整体评价和态度。
情绪和情感的关系可以理解为，情绪是在特定情感基础上对外界刺激的反应，而情感是对某种情绪或者多种情绪的整体评价和态度。
情绪可以是情感中的一部分，而情感则包括了个体对多种情绪的反应和评价。
在政治方面，个人的情绪和情感可以直接影响其对政治事件和政治人物的认知和态度。
例如，有时候个体的愤怒情绪可能会导致对政府的不满和抵触，而积极的爱国情感则可能促使个体
更加关注国家的利益和民众的福祉。
因此，在政治教育和政治宣传中，情绪和情感的引导和调节是非常重要的。
年安徽中考人教道德与法治总复习一轮七年级下册第二单元做情绪情感的主人思维框架图和知识梳理PPTppt
误区警示：青春的情绪影响我们的学习和生活，且无法控制的。 这种观点是错误的。(1)情绪的作用非常神奇，影响着我们的观 念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为 某个小小的挫败而止步不前。(2)青春期的情绪特点体现了青春的活 力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们 的生活更加绚烂多彩。青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面 对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需做些体贴的事。(2)做一个耐心的听众。(3)设身处地， 向他表示理解。(4)帮助他转移注意。
考点 2
品出情感的韵味
12、情感与情绪的关系是怎样的？/情感与情绪的区别与联系？ ⑴情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们 对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就 可能产生某种情感。⑵情感与情绪也有区别。情绪是短暂的、不稳定 的，会随着情境的改变而变化；情感则是我们在生活中不断强化、逐 渐积累的、相对稳定。
15、体味美好情感的意义？ ⑴让我们身心愉悦；⑵促进自身精神发展； 16、在生活中我们怎样获得美好的情感？ ⑴通过阅读、与人交往和互动，参与有意义的社会活动等方式获 得美好的情感。⑵学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成 长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
17、如何创造正面的情感体验？ (1)完成一项自己喜欢的活动 。(2)帮助他人。(3)走进博物馆或 大自然。(4)欣赏艺术作品。 18、负面情感的意义 (1)丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。(2) 学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以 让我们从中获 得美好的情感体验，不断成长。
3、情绪的作用？ 积极作用：⑴情绪影响着我们的观念和行动；⑵激励我们克服困 难、努力向上。 消极情绪：⑶因为小的失败而止步不前；⑷思维迟钝，判断和分 析能力下降；⑸影响身体健康，影响正常水平发挥；⑹自控力减弱。
河南省七年级下册道德与法治第二单元做情绪情感的主人知识点总结(超全)
河南省七年级下册道德与法治第二单元做情绪情感的主人知识点总结(超全)单选题1、小学生小冲成绩一般、还注意力不集中，每天晚上都需要妈妈辅导作业很晚。
尽管有时妈妈火冒三丈，发誓以后再也不管他了。
但第二天写作业时，妈妈又准时坐在小冲的身边。
从材料中我们可以看出（）A．情感相对稳定，而情绪是短暂的、不稳定的B．妈妈的爱属于负面的情感体验C．情绪有明显的外在表现，情感则比较深沉D．情感和情绪紧密相关答案：A本题考查对情绪与情感的理解。
A：题干中妈妈们因为孩子做作业问题，火冒三丈、发誓甩手不管，但是第二天会准时坐在孩子旁边，说明了情绪是短暂的，不稳定的；也体现了妈妈的爱永不变，说明了情感相对稳定，不易变化，A说法正确，符合题意；B：说法错误，妈妈的爱属于正面情感体验；CD与题意不相符，故排除；故本题选A。
2、“路怒症”引发事故逐年上升。
有人说“路怒”不是事，没什么大不了，这种认识（）A．正确，因为对人身心健康没有影响B．错误，因为只是一种发泄，不必计较C．错误，因为极易使人冲动，伤害他人生命健康D．正确，因为不会对社会秩序造成危害答案：C本题考查合理调控情绪。
BC：“路怒症”引发事故逐年上升，认为“路怒”不是事，没什么大不了的说法是错误的，没有认识到不合理调控情绪带来的消极影响，B说法错误，C说法正确；AD：发怒影响人的身体健康，路怒症也会影响社会秩序，A、D说法错误；故本题选C。
3、语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，考试结束后，他既愤怒又委屈，哭着离开了考场。
之后的几天他都焦虑不安。
小冲要调节好自己的情绪，可以（）①向妈妈讲述事情的经过②通宵思考考试不利原因③听音乐让自己放松下来④提醒自己避免情绪失控A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④答案：C本题考查调节情绪的方式。
①③④：情绪需要调节，材料中的小冲要调节好自己的情绪，可以向妈妈讲述事情的经过，听音乐让自己放松下来，提醒自己避免情绪失控，所以①③④正确；②：通宵思考的做法是不可取的错误行为，适得其反，所以②排除；故本题选C。
人教版道德与法治七年级下册第二单元做情绪的主人知识点总结
（新）人教版《道德与法治》七年级下册第二单元《做情绪的主人》知识点总结第四课揭开情绪的面纱4.1 青春的情绪1、情绪的含义情绪是一种内心体验，产生于内心需若是不是取得知足，某种程度反映人对外界事物的态度和观点2、大体情绪类型：喜、怒、哀、惧3、情绪的特点：复杂性、多样性4、产生情绪的缘故：个人的生理周期、对某件事的预期、周围的舆论气氛、自然环境……5、情绪对咱们有什么阻碍？①阻碍着咱们的观念和行动②能够鼓励咱们克服困难、尽力向上③也可能让咱们因某个小小的挫败而止步不前6、青春期的情绪特点？情绪反映强烈、情绪波动大与固执、情绪的细腻性、情绪的闭锁性、情绪的表现性7、如何看待青春期的情绪？①青春期的情绪特点表现了青春的活力②激发正面的情绪感受，能够让咱们的生活加倍绚烂多彩③青春期的情绪包括苦恼和忧虑，在成长中，学会踊跃面对自己的负面情绪。
4.2 情绪的治理1、如何正确看待情绪表达？①情绪会彼此感染，会阻碍周围的人。
即便没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的心情，也会阻碍周围的人。
②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，还关乎人际交往。
③人际交往中，咱们需要了解自己的情绪、同意自己的情绪，在表达自己的情绪时要考虑他人的感受，学会以合理适当的方式表达出来2、不良情绪的阻碍？①阻碍精神状态，干扰学习和生活②阻碍同窗间的团结友爱③阻碍躯体健康④可能违背学校纪律，违抗道德、触犯法律3、如何正确对待自己的各类情绪感受？(合理调剂情绪的缘故)（1）维持踊跃心态，享受喜悦和欢乐，让咱们的青春生活更美好。
（2）适度的负面情绪能够帮忙咱们适应突发事件，但持续处于负面情绪状态，那么可能危害咱们的身心健康。
4、调剂情绪的方式？改变认知评判法、注意转移法、合理宣泄法、放松训练法、心理暗示法、换位试探法5、情绪的表达是不是是个人的私事，什么缘故？（1）否，人的情绪具有相通性和感染性，咱们应该学会在适合的场合、用合理的方式表达情绪。
七年级下册道德与法治第二单元 做情绪情感的主人 课件
4. 美好情感的作用及获取方式。(P47) (1)作用：①让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感； ②美好情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。 (2)获取方式：①情感是在人的社会交往、互动中自然引发的；②我们可 以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。 联系情境：阅读名著；参加公益活动。
2. 如何正确面对青春期的情绪？(P37～38)
(1)正面情绪：激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 (2)负面情绪：学习积极面对烦恼和担忧等负面情绪，是我们成长过程中 需要经历的。
★3. 调节情绪的方法。(如何调节负面情绪？)(P40)(2023.2) (1)改变认知评价。联系情境：面对自己的不自信，可以告诉自己“我很 棒”“我可以”等。 (2)转移注意。联系情境：考试前几天感到紧张，可以通过散步、画画、 听音乐等方式转移注意力。 (3)合理宣泄。联系情境：心情沮丧，找朋友倾诉，或找个安静的地方大 哭一场。 (4)放松训练。联系情境：上台演讲或发言前，感到紧张，可以进行深呼 吸、肌肉放松、想象放松，闭上眼睛想象一些美好的地方或事情等。
易错知识判断
1. 情绪的表达与他人无关，该笑就笑，该哭就哭。/情绪可以随时随地 表达。( × ) 改正：_人__与__人__之__间__的__情__绪__会_相__互__感__染__。__我__们__要__学__会__在__合__适_的__场__合__，__用__合__理__
该案例中，双方为什么 会有这样的结果？对你
有什么样的启示？
构框架·明体系
夯基础·抓重点
第四课 揭开情绪的面纱(情绪)(2023.2) 1. 情绪对人的影响。(情绪的两面性。)(P35～36)
情绪影响着我们的观念和行动。 (1)积极影响：激励我们克服困难、努力向上。 (2)消极影响：①可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前；②影 响我们的智力发挥和身体健康。
2023年中考道德与法治复习第一部分教材知识梳理七年级下册第二单元做情绪情感的主人
(二)情绪的管理 ★1.正确表达情绪的原因和要求分别是什么?(P39) (1)原因:①人与人之间的情绪会相互感染。②情绪的表达不 仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。 (2)要求:了解自己的情绪,接受他们,并学会以恰当的方式表达 出来。
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中考真题再现
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第二单元 做情绪情感的主人
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第二单元 做情绪情感的主人
名师点拨 在特定的情况下,情绪可以相互转化。如范进中举,本来是
一件令人非常高兴的事情,他自己却疯了;成语“喜极而泣”也 说明了这个道理。
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中考真题再现
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第二单元 做情绪情感的主人
正确认识人的基本情绪
1.★单元导语 正确对待青春期的情绪,学会接纳与调适,我 们可以更好地成长。 2.★单元导语 通过体味美好情感,创造正面情感体验,传递 情感正能量,我们逐渐学会关爱他人、关爱社会。 3.人的情绪是复杂多样的,基本情绪有喜、怒、哀、惧等。 4.人与人之间的情绪会相互感染。情绪的表达关乎身心健康 和人际交往。
恨等
能危害我们的身心健康
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第二单元 做情绪情感的主人
第四课 揭开情绪的面纱
认识情绪能够积极面对负面情绪需要合理调节情绪
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中考真题再现
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第二单元 做情绪情感的主人
(一)青春的情绪 1.情绪有哪些类型?(P35) (1)基本情绪:喜、怒、哀、惧等。 (2)复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和内疚等。 2.影响情绪的因素有哪些?(P35) 个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自 然环境等。
七年级政治情绪情感知识点
七年级政治情绪情感知识点在七年级政治学习中，情绪情感是一个非常重要的知识点。
学习情绪情感可以帮助我们更好地理解政治事件，并对其产生正确的情绪反应。
本文将从以下几个方面介绍七年级政治情绪情感知识点。
1. 情绪情感的定义
情绪情感是指个体对政治事件、政治现象的主观反应，包括感受、态度、信念和价值观等。
2. 情绪情感的分类
情绪情感可以分为正面情感和负面情感两个方面。
正面情感包括喜爱、赞赏、尊重等；负面情感包括愤慨、悔恨、鄙视等。
3. 情绪情感的影响
情绪情感会影响个体对政治事件的认知、评价和行为。
当个体持有积极的情绪情感时，会更容易认同、支持政治事件；当持有消极的情绪情感时，则会更容易否定、反对政治事件。
4. 情绪情感的培养
个体的情绪情感是在日常生活中培养习得的。
在政治学习中，老师可以通过鼓励学生积极参与课堂讨论、倡导合理表达情感等方式帮助学生培养正确的政治情绪情感。
5. 情绪情感的调节
有时个体的情绪情感可能会产生过度或不足的反应，这时需要进行调节。
老师可以通过各种方式帮助学生调节情绪情感，如放松训练、心理辅导等。
总之，在政治学习中，情绪情感是非常重要的。
学生应该正确认识和理解情绪情感的分类、影响、培养和调节，以更好地参与政治事件、发挥自己的作用。
七年级下册青春期情绪的知识点
七年级下册青春期情绪的知识点青春期是一个人生长过程中的关键时期，往往伴随着情绪上的波动和变化。
了解青春期情绪的知识点对于青少年的成长至关重要。
本文将介绍七年级下册青春期情绪的知识点，帮助青少年更好地理解自己的情绪。
一、情绪的定义情绪是指人在感知环境、进行思考和判断时产生的一种主观感受和体验，包括愉悦、悲伤、愤怒、焦虑等不同的情绪状态。
情绪可以影响人的思维、行为和生理状态。
二、青春期情绪的特点青春期是一个充满变化和不确定性的时期，伴随着身体、思维和情感等方面的变化。
青春期情绪的特点如下：1.情绪波动较大：青春期的个体情绪波动较大，在愉悦、悲伤、愤怒等方面更为敏感。
2.易受他人影响：青春期的个体更容易受到同龄人和媒体等因素的影响，对社交媒体和网络游戏更为敏感。
3.自我意识提高：青春期的个体开始关注自我形象、情感状态等，可表现出情绪内省和自我反思的特点。
三、青春期情绪问题和解决方案青春期情绪问题包括情感波动、情感出轨、情感孤独等。
以下是解决青春期情绪问题的方法：1.寻求咨询：如果遇到困境和问题，可以找心理医生、辅导员或家长等寻求帮助和支持。
2.积极应对：能够积极应对负面情绪，寻求支持和帮助来解决问题，良好的社交支持网络可以帮助青少年度过难关。
3.培养情感管理技能：青少年可通过慢性放松练习、冥想、身体活动等方式来管理自己的情绪，以减少负面情绪的影响。
四、青春期情绪和健康的关系青春期情绪的不良表现，如长期的不良情绪、焦虑和抑郁等，有可能对青少年的身心健康产生负面影响。
以下是保持情绪健康的方法：1.保持健康的生活方式：合理安排休息和运动，饮食平衡，充足的睡眠等有助于保持情绪健康。
2.养成健康的生活习惯：对待不良情绪态度正面，远离抽烟、喝酒等不健康的生活习惯，培养乐观的生活态度都有助于保持情绪健康。
3.寻找支持：帮助青少年通过社交、娱乐和寻求咨询等方式来寻找支持，可以避免情绪出现负面情绪的影响。
五、结论对于青少年来说，了解青春期情绪知识点并积极应对，有助于维护身心健康，更好的应对青春期带来的挑战以及发挥自身潜能。
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七年级下册情感和情绪的知识点在七年级下册的心理健康教育中，情感和情绪是非常重要的知
识点。
情感和情绪既相互关联又有着本质的区别。
下面就来深入
了解一下这两个概念的内涵及其重要性。
一、情感和情绪的定义及区别
情感指人在感性层面上的情感体验，包含爱、恨、喜、怒、哀、惧等各种基本情绪和情感感受。
例如，看到父母亲密相处时，会
产生愉悦和幸福的情感；当遭遇到不公平的待遇时，会感到愤怒
和不满。
情绪是一种心理反应状态，是人在生理层面上对外部刺激的一
种心理反应。
情绪一般包括高兴、悲伤、愉悦、愤怒、惊喜等各
种状态。
例如，当我们收到惊喜的礼物时会感到开心；当某人破
坏我们的计划时我们会感到愤怒。
情绪可以由外部环境和内部自
身因素引起。
从定义和表现形式可以看出，情感和情绪虽然有很多相似之处，但它们并不代表同一个概念。
情感是感性的情感体验，情绪则是
生理反应状态。
二、情感和情绪对心理健康的重要性
情感和情绪对心理健康具有至关重要的意义。
情感稳定健康可
以让我们更有自信和勇气去面对挑战和困难。
情绪稳定健康则可
以让我们更加冷静理智，减少过度的情绪反应和错误的决策。
如果情感和情绪不稳定，会影响到我们的思维与行为，导致学
习能力下降和社交困难。
例如，对于学业上的困难，我们可能会
感到挫折，进而对自己的能力产生质疑，使得学习更加困难；或
者遇到挫折时，会过度悲伤或愉快，从而影响我们对事情的判断。
因此，在日常生活中，我们应该关注和培养自己的情感和情绪
稳定性。
让自己在面对问题时能够冷静思考，理智应对。
三、培养情感和情绪稳定的方法
1. 学会表达情感
合适的表达情感可以消除自我沉溺，减少焦虑情绪和充实生活感。
写下日记或找到感知一致的朋友分享，让自己更快恢复正常。
2. 制订计划
制订明确的计划，盘算实际性的可能，也有助于调节情绪。
这
些计划可以术业有专攻，如学习计划；也可以是日常性的活动计划，例如约朋友唱歌、去健身房，这些都可以让我们感觉到自己
有目标和动力。
3. 练习放松技巧
合适的身体肌肉放松会促使情绪稳定，其练习形式很多，例如
肌肉放松、冥想和深呼吸等。
排解压力，让自己坚定回归平静。
4. 寻求支持
向亲朋好友倾诉自己的感受、寻找心理咨询师或者心理热线，可以帮助自己理清心情，找到合适的方法来调整和应对困境。
综上所述，情感和情绪是我们日常生活中必不可少的心理健康组成部分。
积极培养情感和情绪稳定性将会有助于我们更好地应对生活中的挑战，更好地发掘自身潜力。