视听觉训练

视知觉能力锻炼

·划消训练

在下面这张图中，要求孩子以第一个图形（红框内）为目标，在后面的图形中，找到跟它一样的图形。

找到一个，就拿铅笔划掉一个，在预定的时间限制下（比如1分钟）完成训练。

操作要点：

要帮助孩子在找图形时练习从左往右、逐行观察的习惯。

否则东找一个西找一个，就算孩子很快全部找对了，也失去了划消训练最核心的意义——训练他从左往右、逐行观察的书面学习习惯。

划消的难度，可以随着孩子的进步一点点不断提升。一个经过训练的 6 岁孩子，可以在 2 分 6 秒完成下面这样的题目：

·舒尔特方格

舒尔特方格是非常经典的视知觉能力和专注力训练工具。

在一张有25 个小方格的表格中，将1~25 的数字打乱顺序填入。让孩子按顺序，以最快的速度将所有数字找出来，找到一个用笔划掉一个。

操作要点：

舒尔特方格有严格的时间要求。

家长可以带孩子先从3x3 的九宫格开始练习，逐步加大难度，根据孩子年纪适当对时间有更高的要求。

一般来说，7~8 岁的孩子能在50 秒左右完成5x5 的方格，并且完全正确。

如果孩子速度已经越来越快，可以让他不用铅笔、直接靠记忆找数字。除了这两个专业训练，纸上迷宫、七巧板拼图、两幅图找不同、涂色游戏、点仿画等，都是能提高孩子视知觉水平的家庭活动。

点仿画要求孩子在看到上方的目标图形后，在下方空白的图形上，画出目标图形，不能有连线错误。当孩子熟练掌握后，可以遮住上方的目标图形，要求孩子在一定时间内，在下方空白的图形上画出正确的连线。

涂色也是视知觉训练很好的工具，5 岁开始，就可以让孩子练习用颜色区分不同物体的涂色方法，而且尽量不要涂出黑色的边。

除了以上静态的训练方法，拍球、投篮、踢毽子这些需要视觉准确度的运动，5 岁后也可以带孩子多做起来了。

这些运动既能锻炼身体，也能提高孩子的视动统合能力。

最后要提醒大家的是，如果孩子满 5 周岁，还经常有放东西放不到位、掉地上，拍球困难（拍球困难是指，5 岁孩子连续拍几个球都做不到）

等问题，家长最好去专业的机构寻求帮助。