海岛生存

海岛生存
海岛生存

海岛生存

我国拥有1.8万公里的海岸线,6500多座海岛。其中令人瞩目的南海诸岛就散落着267个岛、礁、滩。一些世界著名小说,如英国笛福的《鲁滨逊漂流记》、斯科特·奥代尔的《海岛孤女》、法国儒勒·凡尔纳的《神秘岛》等,书中的主人公皆身陷荒无人烟的岛上,食宿无着,但他们以丰富的海岛生存知识和顽强的毅力战胜了孤独和艰难险阻,最终摆脱了困境。海岛生存,首要的是获取淡水和食物。

收集淡水岛上若无淡水,应利用就便器材收集雨水饮用。岛上沙层含淡水充足,一般2m以下有水。但部分地下水受鸟粪污染不能饮用。东沙岛的地下水来自下雨时储积在沙层中的淡水,由于海水的渗入,沙层中淡水被咸化,不能饮用。

在海边,若燃料充足(如枯木或晒干的海藻之类),可以用锅煮海水来收集蒸馏水的方法使海水淡化。煮海水时,在锅盖侧贴上毛巾,将蒸馏水的水珠吸附在毛巾上,然后拧在大贝壳或其他容器中,这样就可得到所需的淡水。第二次世界大战中,有一些海员,在没有人迹的荒岛上,就用类似的方法大量制造淡水而维持了76天,最终获救。冬季,在北方海域可将海水放在一个容器中冻结。当海水结冰时,大部分溶解在水中的盐分就会结晶析出,因此,冰块基本是淡化的。

植物的根部可从地下吸收水分,在岛上可选一段树木的嫩枝叶套上一个塑料袋,植物叶面在阳光的照射下会在袋中产生可饮用的凝结水;也可砍一段新鲜植物的枝叶放在塑料袋中,温度升高时,也会产生凝结水。

获取食物

许多国家的空军在海上飞行紧急跳伞的救生设备中,除有压缩干粮、维生素等外,还配有钓鱼工具,供遇险落海的飞行员钓鱼以维持生命。这种钓具比较简单,没有钓竿、浮子,鱼钩上安有形状像羽毛并有特殊气味的胶制假饵,可以连续使用。野外人员通常不会事先预备钓具,只要开动脑筋就可以找到并制成代用品。如用针,或在海边寻找被丢弃的鱼骨和硬木刺来制作代用的鱼钩。加工时,若无小刀可用贝壳的锐角细心刮制。至于钓线,曾有人用韧性较强的蔓草制作。先将蔓草晾干,再用石块捶击使其柔软,捻成长度为2~3m强韧的钓线。鱼饵通常用蚯蚓,而且各种昆虫如:蜻蜓、蝗虫、牛虻等都可以用来作鱼饵。在找不到鱼饵的情况下,可用对鱼类有引诱作用的羽毛、棉球、软塑料等作代用品,这些东西的形状、颜色和气味,能使鱼误以为是食物而吞食。

理想的海钓时间是早晚风平浪静的时候,若逢涨潮就更好。在开始涨潮至满潮期间,鱼顺潮水游动频繁容易上钩。下钩地点一般可选择礁石多、有海草、有深沟的地方。

还有一种"扣针钓"(或称"放针"),即以针代钩,线缚在针的中央、上置鱼饵,沉入水中,鱼吞食针饵之后,针饵斜横着摆动,稍拉钓线,针就横搁在鱼的咽喉或胃中,进出不得。这也是钓甲鱼(鳖)的好办法。没有针,可用细而坚硬的鱼骨代替。

对钓上来的鱼要搞清楚是否有毒,以确定能否食用。在热带浅海中通常没有鱼鳞却有刺、尖棘或硬毛,色彩斑斓,形状比较怪异的鱼可能是毒鱼。

在海上还可以用鱼钩钓海鸟,方法是把鱼钩藏在鱼的内脏或小鱼等钓饵中,然后将钓饵放在木片上投入海中,待海鸟啄食,伺机收钩捕获。此外,在海岛礁岩边,可在夜晚抓海鸟,因为鸟类在夜间是不动的。

海龟面貌可怖,其实温顺。南海诸岛4~6月为海龟产卵期。每当夜间或清晨,可乘海龟成群爬上海滩产卵的时机,疾步跑去把海龟掀个四脚朝天,沉重的海龟便动弹不得,束手就擒。海龟产卵时将卵埋在沙滩上,每只每次产卵少则70~80枚,多则120~140枚,可沿

海龟足迹寻挖。海龟蛋白煮熟后也不凝固。

在海边,若驻留时间较长,可用垒石、木桩构筑转栅捕鱼(图1),其形式及大小依条件而定。在沿海滩岸,以及岛礁的礁盘上有种类繁多的贝类动物,绝大多数贝类可供食用。

我国海岛和漫长的海岸生长着许多海藻,例如绿藻、红藻、褐藻。海藻一般对人体无害,且可食并易于采集。但应选择那些附着在礁石上或漂浮在水中的。

南方热带岛屿有椰树,椰子的汁、肉可食。椰肉在太阳下能晒出椰油,涂抹在皮肤上可免受日晒和海水盐浸之苦,同时可驱避蚊虫。

有些海岛的草丛、林木、石缝间常有蛇类出没,蛇也是野外生存者鲜美的食物。捕蛇可采用木叉法、泥压法、索套法等。木叉法用于捕捉较大的蛇,方法是用树枝做一木叉,木叉柄的长短须以捕蛇者俯身后两手能捉到蛇的颈部为准。叉口的大小又以能叉紧蛇的颈部为宜。捕时,先叉住蛇的颈部,然后立即俯身用胸部抵住木叉柄,再用一只手掐住蛇的颈部,另一只手握住蛇的尾部,即可捉住并弄死。泥压法用于捕捉在地面或石头上活动的一些不大的蛇,可拿一大块粘泥,用力向蛇摔去,把蛇粘压在地上或石上,使蛇一时不能逃脱而捕获。索套法,用于捕捉在乱石上、草丛中或地上翘起头的蛇,或盘绕在树上的蛇。竹竿的一端打通一个洞,穿过一条具有一定硬度和弹性的尼龙绳或细塑料绳,做成一个活的圈套,拿着竹竿和绳索的另一端,从蛇的背后将活套对准蛇头迅速套住,随即拉紧活套,缚住蛇颈。

荒岛常无锅可用。削几支长50cm的短棍,把肉切成小片穿在上面;鱼可从嘴部穿入,整条穿在棍上;蛇剥皮后,缠绕在木棍上。然后把肉(鱼)拿到火上烘烤。还有一种泥包裹肉(鱼)的烤法,将肉块(小动物只要剖腹去掉内脏即可)、鱼(不用刮鳞)或禽鸟(切去头尾和翅膀)用和好的泥包裹起来,厚约3cm左右,放在火中盖上一层木炭。鱼或禽鸟约需45分种可烤熟,较大的动物则需较长的时间。如果没有条件生火,为了维持生命,不妨像人类的祖先一样"茹毛饮血",生食鱼、肉。

保留火种对于野外生存十分重要。1945年侵占菲律宾棉兰老岛的日本陆军第54独立混成旅团的士兵,在战败后退入丛林中,火种即随身携带。他们先将上次烧过的木炭放进饭盒,不使雨淋灭。撕下死者的军服搓成棉绳,点上火带着走。点火时,拿出饭盒中的木炭,用嘴对着火绳吹气,把炭点着,然后再放上干树枝和枯叶,增强火势。坚持海岛游击作战的我琼崖纵队也是将烧过的木炭携行,一是便于点燃,二是免生烟雾暴露目标

新近召开的亚欧贸易部长和外长会议及朝鲜半岛局势进展,使指南针又产生许多感慨,重头再读自己写的《中国海洋安全战略》,更加坚定了指南针的原有思路,无论是大家已经看到的海洋安全战略还是指南针头脑中的陆地安全战略,整体思路是完全吻合的。欢迎各位发表见解。

社会大课堂活动—生存岛

社会大课堂活动“走进生存岛” 穆家峪镇后栗园小学张辉 “北京市中小学生社会大课堂”是社会各界为首都中小学生参加社会实践活动、促进学生健康成长搭建的服务平台;是发挥首都自然资源、教育资源、人力资源综合优势,推进素质教育的系统工程;是百万中小学生参加首都和谐社会建设、社会主义精神文明建设的实际行动。此项活动的开展对于我们农村学校尤其重要,多数家长忙于生计,没有时间带孩子走向社会,严重影响孩子的全面发展。而社会大课堂活动在我县已开展两年,根据我们对的了解和我校的实际情况的把握,对于学生是“上车吃喝睡觉,下车忙于拍照,回来一问啥也不知道”,没有真正实现社会实践活动的教育初衷。针对上述现状,结合我校的主题教育活动,2012年9月13日,经过教委批准,校领导认真研究,本学期开展的社会实践大课堂活动去怀柔生存岛,活动主题是:关爱生命,提高学生生存能力。 此次社会实践大课堂活动,学校专门成立社会实践大课堂工作办公室,以校长、副校长、总务主任、活动负责人、课题负责人、各校负责人、随行校医等成员组成,各司其职,计划详尽。分别制定“活动方案”、“安全预案”。 在学校项目组倡导精心策划活动方案理念的引导下,我们认识到学校计划是行动的指南与方案,任何一项活动的策划都是以计划为先导,计划可以使活动目的更明确,使工作循序渐进,有条不紊。只有计划到位,策划活动才能得以顺利有效地开展,取得事半功倍的效果。因为成功的策划方案是活动成功的有力保障,策划是对计划细化的过程。从计划到策划是一个理性思维的过程。只有活动的策划到位,准备充分,具体的活动才能顺利开展,达到学校预期计划的效果。 因此,我们把社会大课堂活动作为学生成长的必修课,精心的策划、设计、组织、反思,我们有如下收获:一是真正落实社会大课堂的教育目的,实现社会实践活动的教育初衷;二是活动的策划与学校的育人目标结合,让学生自觉将学校的教育要求践行在实践活动中,成为自觉行为,达到育人目的;三是学会了策划,感到通过策划活动增强师生活动策划的意识、提高师生活动策划的能力、促进学校特色的初见端倪。 领导机构的完善:一是学校提高认识,成立以校长为组长的社会大课堂活动领导小组,精心策划活动方案。二是成立工作小组,由主管德育领导任组长,班主及相关任课教师任组员,具体策划活动细节。

海岛野外生存

海岛野外生存 一、课程性质 “海岛生存生活训练”是利用海岛的特殊地理、气候环境条件下的生存训练方式,以无人或人烟稀少的孤岛、半岛、列岛、群岛等原生态海岛作为训练基地,在不完全依靠外部提供物质的基础上,保存与维持基本的生命活动并依靠个人和团队力量完成各项海岛生存生活训练课程目标。海岛野外生存的目的是培养学生体验生存,承受压力,克服困难,创造条件,学会生存,学会生活,学会做人,学会发展,增进健康、提高学生生存生活技能,培养团队合作精神的一门课程。 二、课程目标 海岛野外生存的目的是培养学生体验生存,承受压力,克服困难,创造条件,学会生存,学会生活,学会做人,学会发展,增进健康、提高学生生存生活技能,培养团队合作精神的一门课程。将大自然搬到校园里,在校园内开展野外生存模拟与体验是现代教育理念的创新。海岛野外生存是利用大自然的各种条件,通过设定具体的任务与规则,结合大自然环境本身存在的各种险阻、艰辛、挫折等困难来提升个人意志力、团队的沟通能力、协作能力、应变能力等为目的的课程,从而达到激发潜能,熔炼团队的目的。 三、课程内容(目录或提纲) 一、海岛野外生存课程介绍 1.掌握“海岛野外生存”的基本生存基本知识、基本技术与基本

技能 2.通过学习改变自我、突破自我,达到和谐与人共处全面发展 二、海岛野外生存基地的选择与建立 1.了解我国海岛的分布 2.充分利用海岛“海风”、“海浪”、“沙滩”、“海泥”充分开发这些资源。 掌握拓展运动的基本技术 三、海岛野外生存生活装备 1.了解海岛野外宿营常用装备,掌握海岛野外宿营常用装备的使用 2.了解海岛野外生存着装要求,知道海岛野外生存着装特性 3.了解海岛野外生存的各种专用包的用途及其使用方法 4.了解海岛野外生存工具,知道海岛野外生存工具使用方法 5.了解海岛野外生存技术装备,熟悉技术装备的使用 四、海岛常见动、植物的识别 1、了解可食用的野生海洋动、植物的基本特征,了解有毒食物的概述 2.了解海岛动、植物的使用原则,知道海岛动、植物的使用方法 五、海岛野外生存生活技能及娱乐 1.掌握海岛野外帐篷的使用方法 2.知道常见野外取火、野外生火的方法,掌握蒸煮、烧烤、加热食物的方法

生命科学概论论文

生命科学概论论文题目:“草草”引发的思考 学院:土木工程学院 专业:给排水科学与工程 姓名:余小航 学号:201609834 班级:给排水(本)201603 指导老师:邹立扣

【摘要】大自然中,奔腾于草原上的骏马,穿梭于林间的飞禽走兽,翱翔于长空的展翅雄鹰,以及深藏于海底的奇珍异宝……生命的形式如此丰富,她们中的任何一个都值得我们去探索与发现。 这些生物具有多样性,然而它所提供的价值在其有效实现之前会有一个在空间上的一个积累过程,也就是说她提供的可利用价值是间接的,需要一个转化过程。正如森林,她提供的果实这一部分的使用价值人们可以马上享受到,然而她提供的另一部分价值,例如森林系统所涵养的水流就需要在空间上的一个流动积累,才能汇集成河流为我们所用。之前上课时,邹老师放了一个关于大熊猫“草草”的视频,给了我不少关于生物多样性思考,同时也让我联想到了另外一种动物就是华南虎 关键词:华南虎生态系统人类活动生物多样性 华南虎是中国特有的虎亚种,生活在中国中南部,也叫做中国虎,是中国十大濒危野生动物之一。野生华南虎主要生活在山地,多单独生活,不成群,喜食新鲜肉,捕食对象包括业主、野牛和鹿类。由于人类活动范围的扩大和人类文明对华南虎生存环境的破坏,华南虎的数量剧减,目前在野外几乎灭绝,仅在各地动物园繁殖基地人工饲养着100多只华南虎不发挥着极其重要的作用,且其起源以及分布区的变迁过程在研究虎的 起源和演化等方面具有不可替代的科学价值。华南虎是中国独有的虎亚种,因此也叫做中国虎。但是作为中华民族的图腾之一,华南虎的命运却着实让人担心。从新中国建立到现在,华南虎种群的数量锐减,到现在已经基本确定境内华南虎灭绝。保护华南虎,保护濒临灭绝的野生动植物,是人类义不容辞的责任和义务。野生华南虎惨淡的生存现状要从建国开始研究。 建国初期,野生华南虎的数量还有4000多头。经过20世纪50年代和60年代华南虎标本持续进行的大规模捕杀,华南虎种群遭受重创,一蹶不振。当时,政府宣布华南虎为“四害” 之一,除虎如同剿匪,大打人民战争,还组织专门的打虎队,由解放军和民兵协同作战,赶尽杀绝。而在1962年9月国务院颁布指示保护和合理利用野生动植物资源,列出19种动物为严禁捕猎动物,并在一些地区受到保护,华南虎再度被排斥在外,这对华南虎的种群数量又是一次打击。之后国务院颁布一些条例规定,将华南虎的保护级别逐步提升。到1979年,农业部才把华南虎列为一级保护动物。不过这个措施为时已晚,因为据估计,1981年,的种群数量已经只有150-200了。1996年,联合国国际自然与自然资源保护联盟发布的《植物国际公约》将华南虎列为第一号濒危物种,列为世界十大濒危物种之首。据传人类最后一次在野外看见华南虎,也是2007年10月13日在重庆和陕西交界的大巴山原始森林。后经专家组研究认定这种说法可信度很低,并断定华南虎已经灭绝。由此可见,华南虎的受威胁程度是非常严重的,早年受政府下令捕杀,等到种群数量很低政府出台条例保护华南虎时, 华南虎面临的捕杀危机虽然减弱,但是生存环境由于人类的活动而急剧减少,一只成年公存所需的100公顷的森林在华南虎种群分布范围内已经很少见。重重困难和危机下,华南虎群遭到灭顶之灾。而维持华南虎个体数量的圈养华南虎种群形势也不容乐观。由于数量极其有限,动物园和繁殖基地的华南虎的近亲繁殖系数极高,生下的幼崽常有多病痴呆等症状,种群面临严重衰退。生活在这种环境的华南虎体质和免疫力低下,正常的繁殖都需要人类助,很难承担维持种群数

北京市旅游景点大全

北京市旅游景点大全 1. 北京故宫八达岭长城颐和园香山公园天安门广场十三陵 2. 国家体育场(鸟巢) 北京动物园北京世界公园龙庆峡恭王府北京海洋 馆 3. 北海公园天坛八大处公园北京景山公园双龙峡中国科技馆 4. 圆明园北海北京游乐园石景山游乐园红螺寺中央广播电视塔 5. 后海北京首都国际机场陶然亭公园大观园南锣鼓巷国家游泳中心 (水立方… 6. 慕田峪长城北京植物园北京欢乐谷北京中华民族园北京白云观北京 石花洞 7. 雁栖湖居庸关潭柘寺灵山太平洋海底世界博览馆毛泽东故居 8. 京东石林峡九龙游乐园康西草原湖景水上乐园北京鼓楼北京南苑国 际机场 9. 红太阳美食生态园中华世纪坛百望山森林公园古崖居风景区青龙湖 公园北京黑龙潭 10. 国子监雍和宫东方广场大觉寺首都博物馆十渡风景名胜区 11. 凤凰岭毛主席纪念堂国家大剧院百花山京东大溶洞中国历史博物馆 12. 北京丽泽桥长途汽车站什刹海云蒙山密云水库中国紫檀博物馆紫竹 院公园 13. 银山塔林北京赵公口长途客运汽… 生存岛北京卧佛寺 798艺术区箭 扣长城 14. 蒙牛乳业有限责任公司定陵喇叭沟门原始森林四海水上乐园碧溪垂 钓园中国人民革命军事博物… 15. 蟒山国家森林公园北京农业大学麋鹿苑青年湖公园北京六里桥长途 客运站北京奥林匹克水上公园 16. 北京自然博物馆银狐洞王府井商业街北京中山公园小汤山龙脉温泉 度假村玉渊潭公园 17. 北京蟹岛绿色生态度假… 北京金山岭长城新央视大楼东小口森林公 园中国北方国际射击场人民大会堂

18. 朝阳公园八宝山革命公墓北京木樨园长途汽车站太庙妙峰山石景山 妇女儿童活动中… 19. 十三陵水库法华寺中国航空博物馆野鸭湖奥林匹克森林公园北京钟 楼 20. 北京市规划展览馆北普陀影视城北京大学北宫国家森林公园北京天 文馆龙潭公园 21. 北京蜡像馆老美跑车城国际关系学院阳台山天坛公园稻香湖 22. 地坛公园爨底下村(古迹山庄)百泉山红螺湖中国人民公安大学青 龙峡旅游区 23. 国贸大厦-恒基中心樱桃沟中南海云居寺玉渡山隆福寺 24. 云峰山老北京微缩景园千灵山风景区清华大学西山国家森林公园外 交学院 25. 北京黄花城水长城旅游… 清凉谷中央戏剧学院北京十渡金沙乐园卢 沟桥中国美术馆 26. 鹫峰森林公园周口店北京人遗址博物… 琉璃厂詹天佑铜像北京东岳 庙牛街清真寺(礼拜寺) 27. 奥林匹克公园京东大峡谷张裕爱斐堡国际酒庄北京小汤山现代农业 科… 沟崖自然风景区八达岭野生动物世界 28. 首都师范大学烟袋斜街帽儿胡同北京莲花池长途汽车站首都经济贸 易大学西便门明北京城墙遗迹 29. 长陵鹰山森林公园上方山与云水洞西单商业街广济寺新华门 30. 原始部落游乐园司马台长城北京东直门长途汽车站西便门明北京城 墙遗址北京五塔寺神堂峪 31. 李大钊故居响水湖八达岭国家森林公园团结湖公园桃源仙谷云梦仙 境 32. 中国长城博物馆中央财经大学北京师范大学大钟寺沙河湿地古北口 33. 西单文化广场北京永定门长途汽车站海淀博物馆京都第一瀑周口店 北京人遗址詹天佑纪念馆 34. 万寿寺百鸟园幽谷神潭龙凤山滑雪场日坛公园正阳门(前门) 35. 桃花坞北顶娘娘庙黄草梁西什库教堂金海湖中国古代建筑博物馆 36. 菊儿胡同中央美术学院法源寺法海寺斋堂水库红领巾公园

海岛生存论文

前言:对于一个想在邮轮上工作并且跟随邮轮环游世界的女孩来说,都会考虑到海难、海盗这些问题,所以才会毫不犹豫的选择了这门课。虽说像“泰坦尼克号”这样的海难事件在如今的这个社会发生的概率很小,我也很难像露丝一样幸运碰上那么个杰克,但是我们还是可以选择自救的。在整个海上遇难过程中,能够在海上幸存并且能够顺利地漂流到陆地上,或者是一个荒岛上,实在是得到了上帝的怜悯。但是,在这个时候,如果没有一点的野外生存知识,不知道怎么利用身边的自然资源,不知道怎么寻找食物,不知道怎么生火,不知道怎么保暖,不知道怎么发出求救信号,不知道怎样调整心态······即使到达了陆地,那生命一样会再次陷入死亡的边缘,在大海中的挣扎将是前功尽弃。所以掌握了一定的荒岛生存技能与求救方法,对于在海上遇难的人是至关重要的。 一:海上求生过程中遇到的主要困难 溺水是发生海难中首先会遇到的问题,所以在海难发生时我们要听从船上工作人员的安排,穿上救生衣,以防落水时溺水身亡。暴露,晕浪,缺乏淡水、食品,恐惧悲观,受伤和遇到危险动物等都是在海难发生时会遇到的主要困难。暴露会使人身体暴露在寒冷或酷暑中,被危险动物袭击等,而晕浪会使人大量失水。在海难发生时,悲观和恐惧会使人迷乱,容易失去求生的勇气,所以在这时求生意识对一个在海上遇难的人来说是至关重要的。 二、求生原则 1、其实在我们出海旅游时我们就要仔细了解船的结构和通道等,以便在海难发生时我们能够以最短的时间和最正确的方法逃生。在灾难发生时我们除了听从船上工作人员的安排外,我们还要保持冷静,带上淡水和多穿点衣服,御寒和防止被割伤,穿好救生衣,想办法求生。若到不得已弃船时,我们除了做好以上的工作外,还要避免直接落入水中,入水后快点登上艇筏,做好御寒遮日晒。 2、落入水后,我们就要等待救援,尽可能的使用容易被发现的求生设备和信号,例如信号灯和色彩鲜艳的东西。在等待救援的72小时内尽可能的想办法呆在事故发生地的附近,这样被救援的可能性更大。超过72小时后,就要想办法找到陆地或海岛。 3、若有淡水在身上,就要合理使用淡水和食物

野外生存论文

野外生存论文 文档编制序号:[KK8UY-LL9IO69-TTO6M3-MTOL89-FTT688]

对野外生存的相关感想 姓名:马玉莲 学号:14 野外生存,即人在住宿无着的山野丛林中求生。在孤立无援的敌后或生疏的荒野丛林和孤岛上,在仪器断绝的情况下,更需要野外自下而上的本领。要想在野外更好的生存下去,你就必须要有一个强健的体魄。所以,我想在此说说在锻炼身体是应该注意的方法及相应的事项。 每日最佳锻炼时间国外许多学者研究揭示:人体一昼夜间机体能力状态使变化的。每天8时-12时,14时-17时是鸡肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间,若在此时间里进行健身锻炼和运动训练,将会收到更好的效果。而3时-5时,12时-14时则处于相对最低态,如果在此时间里从事体育运动,易出现疲劳,且“负荷量”过大时,发生运动损伤的概率大。这说明,人们应该根据客观条件的可能性,尽量选择相对最佳时间去从事体育活动,以期收到好的健身和训练效果。对于健康而言,从什么年龄开始运动都有效,有时间多锻炼,没时间少锻炼,只要动起来就好,哪怕只是一招一式。 无论是早锻炼,还是下午锻炼,运动都要适量。对于健康而言,从什么年龄开始运动都有效,有时间多锻炼,没时间少锻炼,只要动起来就好,哪怕只是一招一式。运动,需要因人制宜,还应该是循序渐进,开始的时候活动不要太剧烈,以后逐步地增加运动的量,而不仅是简单地活动一下,就能解决问题。衡量运动是不是过量,除了可以用心率来反映外,还有一个最简便的办法就是谈话实验,如果运动的过程中喘得都

说不上话了,就说明运动过量了。 需要注意的是,吃得特别饱以后,立即进行运动肯定不好,这是因为饭后,你的血都集中到胃里去消化食物了。 锻炼身体是为了增进健康,全面发展身体,以求增强体质。科学锻炼身体的原则,其本质在于有效地去发展身体,增强人的体质,离开了这一点,就谈不上什么原则。根据这一点,科学锻炼身体的原则有渐进性原则、反复性原则、全面性原则、意识性原则及个别性原则。 渐进性原则:进就是前进、发展、提高,而不是停留在一个水平上。是逐步地、依次地、循序地变化,而不是突然或急剧的变化。渐进性原则是根据体质增强的规律对应用各种体育手段去锻炼身体的过程所确定的规矩。科学锻炼身体过程中,按照人体对运动的适应性变化,根据超量负荷的要求,有计划地增大运动负荷。逐步的增大运动负荷,使身体产生新水平的适应,最终达到增强体质的目标。渐进性原则就是按照这个适应性变化,有阶段地调整运动负荷的锻炼方法。 反复性原则:反复是一次次重复的意思。反复性原则是指运用各种手段锻炼身体的过程,具有一次又一次,多次重复的特性。经验告诉我们,在锻炼身体中,只练习几次对人的作用不大,只有多次练习到一定程度时,才能对身体产生良好的作用,而反复次数过多,也会对人体带来副作用。中学阶段应每日参加体育锻炼,切不可三天打鱼两天晒网。 全面性原则:人的身体是一个整体,要想增强体质,就必须使构成人体的各局部都得到锻炼和发展。具体说就是要使身体各部分(如头颈部、躯干部、四肢)、各器官系统(如心血管、肺、神经、胃肠等)功

拓展训练的心得体会感想

拓展训练的心得体会感想 导读:导语:心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。语言类读书心得同数学札记相近;体会是指将学习的东西运用到实践中去,通过实践反思学习内容并记录下来的文字,近似于经验总结。 为期两天的拓展训练已经结束了,但浑身的酸痛还不时的让我回想起丰富多彩的训练生活。不管是让我惊心动魄的“缅甸桥”、“逃生”,还是让我感动不已的“集体木鞋”、“过电网”、“挑战150”,……所有的情节历历在目,令我难以忘怀! 9月15日上午到达生存岛,大家分组后通过短暂的相识便开始了紧张的训练。首先进行了过沼泽与集体木鞋。我们第八队金牛队虽然在过沼泽的时候没能得到第一而得了第二,但赛后在教练的悉心启发下,我们共同找出团队成员在完成该项目时所体现的弱项与需要改进之处,大家相互勉励,希望在之后的比赛中能够取得更好的成绩。果不其然,在之后的“集体木鞋”项目中,虽然在第一回合中我们队没能发挥好,但是也因此充分的锻炼了我们的默契度,在条件越来越苛刻的第二回合和第三回合中,我们越战越勇,连续取得了冠军,而第三回合的比赛要求大家在没有口令的情况下齐心协力走到终点,充分的体现了我们的默契程度!大家为之振奋,我们的团队也因此更加有凝聚力,增进了队友间的信任程度。 最能体现拓展训练的优势就在于此了,队友们可以在最短的时间

内磨合,达成默契,为了共同的目标一起克服困难,一起努力,寻求方法,战胜对手。 最让我记忆犹新的就是过“缅甸桥”了,上到8米多高的高空徒步过桥,对于我来说还是头一回,拓展训练令我成功原来如此简单,只要你肯跨出第一步,看起来难以克服的困难就会向你妥协了。但我知道:如果没有队友们的鼓励,没有前面队友们的榜样作用,我无论如何不可能在8米多高的铁索桥上迈步,更不敢飞身跳下。我最终战胜心理的恐惧,我从内心非常感谢给我鼓励与支持的队友们。 而在随后及第二天训练中参加的“合力过桥”“过电网”“逃生”等项目中,让我第一次切身的体会到了MBA所极力倡导的团队精神的重要性。尤其在“逃生”项目中,女生完全是依靠男生的力量完成的',我清楚的看到站在一线上拉队友的男生手背胳膊已经都被勒出了血印,或毛细血管已经出血,皮下都是血点,但他们都还是尽力地去“营救”每一个需要帮助的队友,让我为之深深感动! 这次拓展训练,一是让我亲身感受到了“人的潜力是无穷的”。世上无难事,没有什么不可能完成的任务,人最大的敌人就是自己,所以战胜自己就是取得成功的第一步!二是深刻体会到了团队的力量是巨大的,并且成功必须同时属于团队的每一个成员。拓展训练如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力,很多事情是难以完成的。三是决不轻言放弃,多一些勇气和毅力,面对机会就不要轻易放弃,要相信自己。四是学会换位思考,对人:多设身处地替他人着想;对

野外生存挑战赛

《野外生存挑战赛》一课的教学设计思路(水平二) 一、设计思路: (1)课堂采用“主题式情境教学”,通过创新充分享受合作学习的兴趣。 以《野外生存挑战赛》为主题,让学生体验不同的学习情景,感受体育带来的乐趣。 (2)学习过程体现学生的自主、探究与合作,让学生的思维与活动相结合,真正创设民主、平等的师生关系和融洽的学习氛围,整堂课处处可见“表演”和“展示”的舞台。 (3)营造激进式评价气氛和环境。课堂上教师对学生的学习态度、习惯养成、情意表现、合作参与、运动能力等方面进行评价,以奖励小礼物为主线,处处可见学生欢乐的情景。 二、教学设计和理念 本课以新课程标准的基本理念为依据,学生发展为中心,激发学生的运动兴趣,使学生积极主动地参与体育动作学习。全课采用主题式情景教学法,以《野外生存挑战赛》为主题,通过生存挑战赛对学生进行生存教育,激发学生学习兴趣,按“划船去海岛——钓鱼——救落水者——伐木——造船——返航”为主线,贯穿整个课堂……。在课的准备部分安排了划船,这使学生们马上进入学习氛围,马上进入状态,学生产生好奇感,从而使课堂的效益进一步提高。 三、课的重难点: 重点是让学生在练习中体会到合作学习的特点,学会与他人合作进行各种游戏的方法。 难点是在合作练习的过程中个人与集体的关系的处理,个性与共形的和谐发展。 四、教法运用 针对课的教学目标和学生的实际,遵循“从学生的发展出发,培养想像创新能力”的教学理念。在教学过程中,主要采用以下几种教学方法:

1、情境教学:创设情境——场地的变化,激发学生改善环境和学习的兴趣。 2、自主教学:给学生以自由、自主的活动和想像空间,发展学生的创新能力。 3、启发教学:通过启发、引导学生实践分析,来掌握技术动作,提高学生自己解决问题的能力。 4、团体教学:发挥学生的主体地位。通过小团体比赛相互促进提高,加强了学生的合作精神,有助于学生形成互帮互助共同提高的集体意识。 (1)激励法:激发学生进取动机,使学生更积极、更主动地进行学习。 (2)引导法:引导学生运用已有的知识与经验,通过积极合作,从而获得成功。 (3)评价法:通过学生自我评价和教师的电瓶,营造更自信、更合作的教学课堂。 总之,整堂课在促进学生身心健康成长的同时让学生在学习的空间中尽情发挥。感受团结互助的集体精神,通过积极参与和尝试使身体素质得到提高,技术动作得到巩固,也大大提高了课堂效率。 五、本课创意 1、课的流程设计合理,教学安排紧凑、流畅、自然。通过创设情境对学生进行生存教育,贴近学生的生活,受到学生的喜爱。 2、教学中能以情激趣,让学生在积极、和谐、快乐、活跃的情景中投入学习,教学中设计了多个空间让学生通过想像创造完成,充分发挥学生学习的积极性和学习潜能,提高课堂的效果。 六、场地器材 1、场地:两个排球场; 2、钓鱼杆1根、体操棍40根、彩带、彩旗若干、龙珠一枚、呼拉圈8个、图片若干张。 七、预计负荷 本课的平均心率:110-120次\分左右;运动密度:20%-25%左右;

野外生存知识竞赛

野外生存知识竞赛 一、选择题: 1、夜晚仰望天空,我们应该用()来辨别方向。 A、月亮 B、北极星 2、利用植物辨别方向时,()植物枝叶茂密。 A、南面 B、北面 C、东面 D、西面 3、用手表辨别方向时,应将手表的()正对太阳,此时它与十二点处之间的夹角平分线指向正北。 A、分针 B、时针 C、秒针 4、在森林野营缺水时,我们可以用()来收集露水。 A、身上的衣服 B、鞋子 C、胶布 D、袜子 5、选择营地时,我们要在()扎营。 A、靠近水源处 B、远离水源处 C、没有水源处 D、水源中间 6、丛林中负重前行时,()有利于我们前进。 A、拖鞋 B、皮鞋 C、耐磨、便于运动的软底鞋 7、在野外行进途中,应该用()来保证前进路程。 A、有规律的步调行走 B、疯狂的奔跑 8、在野外,我们应穿()来防止蚊虫叮咬。 A、长衣长裤 B、短袖短裤 C、短袖长裤 D、长袖短裤 9、饿了需要生火做饭时,我们应用()来生火。 A、干燥的树枝 B、随便什么树枝 C、树上折断的树枝 10、遇见陡峭的下山路段,要()才能保证安全。 A、直接冲下去 B、抱着头滚下山 C、身体侧身靠山倾斜,横着脚慢慢下山 11、看到小溪中有鱼,可以用()来做鱼钩钓鱼充饥。 A、地上的树枝 B、缝衣针 C、直接下去抓

12、口渴了,看见有水源,取水后()。 A、直接大口喝 B、用净水设备净化后再喝 13、丛林前行时,突遇打雷,我们应该()。 A、冲向山顶最高处 B、快速走向地势较低处 C、躲在树丛下 14、野外不小心被划伤了,应该用()来清洗伤口。 A、干净的清水 B、随便什么水 15、睡觉前,我们应该()来保证睡眠时睡袋的温度。 A、适当的热身或喝一杯热水 B、疯狂地蹦跳 C、什么都不干直接躺下 D、不脱衣服睡觉 16、行进途中不小心摔伤,伤处开始肿大时,在没有药品的情况下,我们要用()来消肿。 A、冷水 B、热水 C、不理它 17、走在丛林深处,遇到马蜂窝我们应该()。 A、尽量避开它 B、用石头砸它 C、用手摘下蜂窝 D、点火烧掉它 18、走累了需要休息时,我们应选择()作为临时休息场所。 A、干燥空旷的地方 B、杂草丛生的潮湿处 19、行进途中口渴需要喝水时,要()喝水才是正确的方式。 A、小口慢喝 B、大口猛灌 20、不小心脱离了队伍,正确的做法是()。 A、呆在原地大声呼救等待同伴 B、无所谓,各走各路 二、判断题 1、野外扎营时,随便找个地方就行()。 2、生完火后,把火彻底熄灭后再离开()。 3、肚子饿了,看见地上有蘑菇,摘下就吃()。 4、不小心被蛇咬伤,直接用嘴把毒血吸出来()。 5、穿着短袖短裤在丛林里行走()。 6、看见树上有野果,在不确定有没有毒的情况下绝不食用()。

定向越野与野外生存期末论文

学习定向运动与野外生存有感 国贸0901 2009110415 这学期选了定向运动与野外生存这门课,主要的原因是因为自己对这方面很感兴趣,想通过选课了解一些基本的越野知识。以便今后自己也能出外实践。 首先,定向运动就是利用地图和指南针到访地图上所指示的各个点标,以最短时间到达所有点标者为胜。定向运动通常设在森林,郊外和城市公园里进行,也可在大学校园里进行。最简单的定向运动个人觉得可以是夺宝计划,通过给定的条件定点定向地找到目的地从而达到目标。定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目,是智力与体力并重的运动。它不仅能强健体魄,而且能培养人独立思考,独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应,果断决定的能力。还有助于在世界范围内建立起强大的社交网络。 而提到了定向运动,除非在很大的场地能进行室内的运动,一般来讲,都会在户外进行。这期间必然会涉及野外生存的一些知识。这也是本课所着重介绍的。通过讲解野外生存知识来为我们能安全、有效、专业地进行定向运动打好良好基础。

首先,在进行定向运动之前,我们需要确定定向运动的地点,也就是定向运动的范围。以此为基础,来决定需要的装备及所需事宜。比方说到北方山林则需多备衣物,到南方雨林雨具则是必不可少的;一般郊游棉鞋平底鞋即可但登山要根据难度选择旅游鞋或登山鞋。一般来讲,运动的时间应以初秋为宜,因为这个时间天气鲜有恶劣情况并且动物、昆虫等在这时也相对较少,使在外遇到危险的系数大大降低。 确定了地点之后,即可开始准备装备。一般必备的装备有:背包、睡袋、雨衣、帽子、手套、水壶、常用药、指北针、地图、食物。其它的小装备则有:小刀、手电、电池、手表、打火机、哨子、垃圾袋、卫生纸、针线包、笔和纸。在准备装备时,也应根据地点的不同选择不同种类的装备(如登山用或涉水用),根据需要进行增添,尽量做到轻装上阵。 在进行定向运动之前,还需要了解也是非常重要的就是野外生存技巧。关于这点在课上老师也做了很详细的介绍。 首先,我们在定向运动中必不可少的就是找寻方向,安全到达目的地并返回才算是一次成功的野营。在学会看地图的基础上还要会根据指北针确定路径。一般来说装备指北针就可以判定方向,但在特殊情况下,我们也应知道些常识自己判断方向:例如:1、若在阴天迷了路,可以靠树木或石头上的苔藓的生长状态来获知方位。在北半球以树木而言,树叶生长茂

遥感科学国家重点实验室

遥感科学国家重点实验室 工作简报 (2006年上半年) 目录 1.开放基金 (1) 2.实验室发表SCI论文 (2) 3.聘请邓家扬博士修改英文论文 (4) 4.实验室2006年系列学术讲座 (2) 5.实验室室务委员会会议 (3) 6.国际数字地球学会成立会议暨2006数字地球论坛在京召开 (4) 7.徐冠华部长接见中国第21/22次南极科学考察队员代表 (5) 8.我室科研人员动态 (6) 9.遥感所2005-2006年度优秀学生评选结果揭晓 (8) 附录一: (8) 附录二: (11) 1.开放基金 1)完成2006年开放基金评审 实验室共收到2006年开放基金申请书36份。经过专家评议、开放基金审定班子审议后,最终有11项课题获得实验室2006年开放基金资助。第一期拨款业已完成,共拨款20万元。

2)实验室2004年度开放基金中期评估开始 为保证项目按期保质完成,按照《遥感科学国家重点实验室开放基金管理办法》要求,获得资助者于2006年6月30日前须向实验室提交“开放基金”中期评估报告,报告项目进展情况。已提前完成的项目可申请提前结题和结题后追加资助。实验室将组织有关专家进行进展报告的评阅,根据项目完成情况决定是否进一步资助或加大资助,同时将评阅意见反馈给资助者。对于没有认真开展项目或进展不利的资助对象,将终止资助并书面通知其所在单位。目前已拨出追加资助:叶庆华1万元、马荣华1.5万元、王开存1.5万元。 2.实验室发表SCI论文 1)实验室对2005年发表的SCI论文实行奖励 凡以实验室为第一作者单位的,在英文论文中,遥感所部分注明:State Key Laboratory of Remote Sensing Science, Jointly Sponsored by the Institute of Remote Sensing Applications of Chinese Academy of Sciences and Beijing Normal University. 北师大部分注明:State Key Laboratory of Remote Sensing Science, Jointly Sponsored by Beijing Normal University and the Institute of Remote Sensing Applications of Chinese Academy of Sciences.的SCI论文,按所发表刊物上一年度影响因子×5000元,最高不超过2万元的额度实行奖励。如果该标准与所里的奖励力度有出入,实验室将补发差额。已发放奖励121015元。 2)据不完全统计,实验室2006年已发表SCI论文22篇,详见附录一。 3.实验室2006年系列学术讲座 2004年11月遥感科学国家重点实验室第二次全体成员会议决定:为推动实验室科研工作的开展,促进多学科交叉,实验室定期举办高级学术讲座。主讲学者以实验室挂靠单位以外的科学家为主。2005年系列讲座从05年下半年开始,已成功举办11场。2006年的第一场讲座于3月30日上午进行,由黎夏教授主讲“元胞自动机:地理过程分析的工具”。截止到7月3日,2006年系列讲座已进行到第12场。

上帝也疯狂2中的野外生存技巧论文

《上帝也疯狂2》中展现的外生存技巧 《上帝也疯狂2》的剧情回顾:土著居民的两个孩子无意中爬上偷猎野生动物的西方人的卡车,来非洲作演讲的女博士和美国军人乘小飞机中途遇狂风而陷落费中大草原中心,女博士先后巧遇寻找孩子的土著爸爸和两名纠缠不清的游击队员。在一连串的喜剧故事后,女博士俘虏了两名本打算用自己作人质的游击队员,土著爸爸在寻找孩子的途中搭救了昏倒在沙漠里的美国军人。偷猎者的卡车因为罗盘针损坏折回原路,这样土著居民和前来游历的美国人,偷猎奸商和当地两派敌对士兵,喜剧化地集中到一处。最终,女博士和飞行员得以飞回演讲会,敌对士兵化敌为友一个回古巴一个留在基地,偷猎奸商也得到应有的惩罚,土著爸爸欣喜万分地找回了失散的姐弟。这群人在沙漠深处的动物天堂穿插互动,上演了一出温馨轻松的喜剧。其中也有很多野外生存技巧展 现现就就来一一探究。 一,最重要的是寻找水源 《上帝也疯狂2》开始就展现出任何人来此都会渴死,因为没有地表水。偷猎者都要自己带水当水量不足时他们只好离开沙漠。两个土著小孩也是没见过太多水,奇沙与奇尔在父亲寻找食物时被车厢的大量淡水吸引,登上了偷猎者的卡车,却被不知情的偷猎者带走。故事也就此慢慢展开了。 沙漠、戈壁中寻找水源和食物一般有这样几种办法:

1、可以在干枯的河床外弯最低点、沙丘的最低点处挖掘,可能寻找地下水。 2、沙漠植物的根部含有一些水分,可以挖出榨取汁液饮用。 3、由于沙漠地区的昼夜温度差别很大,可以采用冷凝法获得淡水。具体方法是地上挖一个直径 90 厘米左右,深 45 厘米的坑。在坑里的空气和土壤迅速升温,产生蒸汽。当水蒸气达到饱和时,会在塑料布内面凝结成水滴,滴入下面的容器,使我们得到宝贵的水的这种方法,在昼夜温差较大的沙漠地区,一昼夜至少可以得到 500 毫升以上的水。用这种方法还可以蒸馏过滤无法直接饮用的脏水。 4、还可以根据沙漠中的动植物来寻找水源。大部分的动物都要定时饮水。食草动物不会远离水源,它们通常在清晨和黄昏到固定的地方饮水,一般只要找到它们经常路过踏出的小径,向地势较低的地方寻找,就可以发现水源。肉食动物可以从它们的猎物体内得到水分,所以它们可以较长时间内不饮水,固此肉食动物活动的区域不一定能找到水。肉食性鸟类如老鹰和水鸟类可以很长时间内不饮水。所以看到它们不一定周围有水。沙漠和干旱地区,看到爬虫类动物时,不能表示周围地区有水。因为它们很可能靠吸取露水或从猎物身体内得到水分,可以长期不喝水。发现昆虫是一个很好的水源标志。尤其是蜜蜂,它们离开蜂巢不会超过 6 . 5 公里,但它们没有固定的活动时间规律。大部分种类的苍蝇活动范围都不会超过离水源 100 米的范围,如果发现苍蝇,有水的地方就在你附近。

2020年拓展训练后的总结

拓展训练后的总结 拓展培训以后大家需要写好总结,下面为大家介绍拓展训练后 的总结,希望能帮到大家! 20xx年7月的一天是一个值得我们回味和珍藏的日子,公司的全体管理层参加了野外拓展训练。这是一种新鲜的团队精神培训方式,异于传统的书本灌输,因为它给予我们的收获于我们亲身的体验和启迪般的思考。短短一天的拓展时间,却给与了我自己和我们团队全新的认识和思考。 在训练前,我对于“拓展”这个词还是非常的陌生,只知道它 如一种游戏,类似于军训体现团队合作的一种“活动”。当天我怀着忐忑的心情参加了这次我想象中比较“肤浅”的“活动”,但是拓展训练后我却受益匪浅。 训练前,拓展培训公司的教练帮我们组建了我们自己的团队“猛虎队”,随后我们的队长、副队长、后勤等职位人员也一一诞生,我们每个队员的积极性都很高,此时此刻这种拓展训练真是发挥我们队员想象力、创造力、合作力的时刻。深有体会的是在“木屐行走”这个拓展训练中,每个队的队友们左脚、右脚穿着“同一双”长5、6 米的鞋子一起一二一向前进,看那个队能在规定的时间内到达目的地,我们团队的结果是可喜可贺的,当然其中也离不开我们团队各个成员的同心协力,没有他们的配合、没有他们的协助、没有他们的相互鼓励、支持,我们怎么能享受这种成功的喜悦心情。

虽是短短的一天,所有队员早已汗流浃背,但每一个队员都在专心致志地完成团队的每一项任务。通过此次拓展训练项目,使每一个参加训练的队员都进一步认识、提高了自己,同时更感受到团队协作的重要性。顾名思义,一个优秀的团队具备的是一群优秀的、团结的、相互支持、相处鼓励、相互协作的人。 在这次拓展训练中,让我感触最深的就是:无论什么时候,我们的团队都要团结一致勇往直前,每一项工作单靠一个人的力量与智慧是无法完成的,它需要一个团队中每一个成员相互协作,共同完成,只有这样的团队才是战无不胜的,而每个人在团队中应该相互支持、帮助、信任、积极地做力所能及之事,将自己的优势最大限度发挥出来。所以我们每个人都应该清醒地认识到自己是团队的一员,要有与团队一起拼搏的精神,同时这个团队也只有将所有成员的力量凝聚在一起,才能将工作顺利完成。 为期两天的拓展训练已经结束了,但浑身的酸痛还不时的让我回想起丰富多彩的训练生活。不管是让我惊心动魄的“缅甸桥”、“逃生”,还是让我感动不已的“集体木鞋”、“过电网”、“挑战150”,……所有的情节历历在目,令我难以忘怀! 9月15日上午到达生存岛,大家分组后通过短暂的相识便开始了紧张的训练。首先进行了过沼泽与集体木鞋。我们第八队金牛队虽然在过沼泽的时候没能得到第一而得了第二,但赛后在教练的悉心启发下,我们共同找出团队成员在完成该项目时所体现的弱项与需要改进之处,大家相互勉励,希望在之后的比赛中能够取得更好的成绩。

野外生存第五课野外给养(食物)

第五课 名称:野外给养(食物) 野外给养最重要的是食物和水。自然界可以给人类提供大量的食物和饮用水资源,关键是你要学会怎样去利用它们。 一般情况下,只有当你的生命确实受到饥饿的威胁时,才可以利用野外的植物来食用。 不能单一依赖最易获取的食物为生,必须是饮食的种类多样化,以保证合理均衡的营养比例,同时还能确保日常生理活动所需能量的消耗。 能量物质: 即使不做任何事,要保证基础代谢平均每人每小时需要70卡路里的热量。卡路里是热量单位——1卡路里是指1升水温度升高1度所需要的热量。 基本物质的热量值: 碳水化合物1克4卡路里 脂肪1克9卡路里 蛋白质1克4卡路里 碳水化合物 食物中所包含的大部分成分都是碳水化合物,它也是主要的能量来源。自然界存在两大类碳水化合物:

糖:存在于糖类、糖浆、蜂蜜和各种水果中 淀粉:存在于植物的块根块茎和谷物类种子之中。 脂肪 脂肪是能量的主要来源,通常存储于皮下脂肪组织及器官周围。它不溶于水,在被身体吸收之前需要很长的消化过程,而且需要充足的水分。 蛋白质 蛋白质主要来源包括肉、鱼、蛋和乳制品,以及植物中的谷类、豆类和坚果等。 矿物质 人体所需的矿物质包括大量的钙、磷、钠、钾、等 微量元素、维生素 第一节如何利用植物性食物 判断植物是否有毒,首先是闻一下植物的气味,有水果气味的植物最好不要吃。 其次是将植物捣烂,用其汁液涂抹手腕内侧,十分钟内没有红肿和瘙痒感觉的一般没有剧毒。

然后是用嘴来品尝,先舔一下植物的汁液,看看是否有发木发麻的感觉(发苦不一定有毒);如果一切正常,你可以少吃一点,并在咀嚼时感觉是否有不良反应,同时体会植物的纤维可以吞下。 一、野菜类食物 二、蕨菜 野菜中口味、营养、保健具佳的佼佼者,是著名的山珍。 (蕨菜是迄今发现的唯一一种具有致癌能力的食用植物,虽然说“蕨菜致癌”有明确的科学证据,但“致癌”的意思是“增加致癌风险”,而不是“吃了就会得癌症”。所谓“增加风险”,是指得病的可能性增加。) 三、可食用的根、茎、叶、花

《野外生存技巧》

《野外生存技巧》试卷 一、简答题(每题10分) 1、如何用机械表白天定向及靠北斗七星夜间定向?绘图说明之。答:⑴机械表定向:在确切知道当地时间时(没有经过夏时制调整也不是统一的跨时区标准时间),可以用机械表定向。也远离赤道越准确。 ①北半球 将表水平放置,时针指向太阳,时针与12点刻度之间的夹角平分线即为南方(图一),图中箭头指向南方。 ②南半球 将表水平放置,12点刻度指向太阳,时针与12点刻度之间夹角平分线即为南北方向(图二)。箭头指向北方 (图一)(图二) ⑵北斗七星第X 、Y 两颗星就是勺子的头部,不是勺柄。顺着Y 号星向X号星做连延长线,延长大约是X、Y号星之间距离5倍左右的地方你换看到一颗中等亮度的行星。就是北极星,面对北极星,右手是正西面,左手是正东面。背后是正南,角度偏差率在2度左右。 (图三)

2、摩尔斯电码“SOS”是如何表达的?夜间如何用火堆向空中发 出求救信号?绘图说明之。 (图四) 答:由(图四)可知在摩尔斯电码中三短代表S,三长代表O,所以紧急求救信号SOS用三短三长三短表示,敲击声音是用间隔的长短来表示声音的长短,如敲(停3秒)敲(停3秒)敲(停3秒)表示三长,敲(停1秒)敲(停1秒)敲(停1秒)表示三短;用灯光则是以亮的时间来表示声音的长短,如亮--灭亮--灭亮--灭表示三长,亮灭亮灭亮灭表示三短。一般长是短的三倍左右,但具体的间隔时间没规定,只要在节奏上有明显的区别即可。 ⑵燃放三堆火焰是国际通行的求救信号,将火堆摆成三角形,每堆之间的间隔相等为最佳,这样安排也方便点 燃,(如图五)如果由于燃料稀缺或者自己 伤势严重,或者由于饥饿,过度虚弱凑不 足三堆火焰,那么因陋就简点燃一堆也行。 不可能也不要所有的信号或中整天燃烧, 但应随时准备妥当,使燃料保持干燥,一 旦有人和飞机飞过,就尽快点燃求救。 (图五) 3、例举两种可使用的常见野菜,绘图说明之。 答:马齿苋 形态:一年生草本,全株无毛。茎平卧或斜倚, 伏地铺散,多分枝,圆柱形,长10-15厘米淡绿色或 带暗红色。叶互生,有时近对生,叶片扁平,肥厚, 倒卵形,似马齿状,长1-3厘米,宽0.6-1.5厘米, 顶端圆钝或平截,有时微凹,基部楔形,全缘,上面

野外生存刀具造型设计论文

野外生存刀具设计 摘要 生存刀具是野外生存爱好者生存装备中最重要的一项。他们需要一把最好的生存刀具:如何正确的选择一把生存刀具远比他们的个人求生训练重要,他们的生命往往就维系在选择的正确性上。本论文从生存刀具的设计着手,试图给野外生存爱好者提供更多更好的选择。在外观,结构,功能,色彩上都有全新的诠释。 关键词:野外生存、刀具、外观设计 OUTDOOR SURVIV AL TOOL DESIGN ABSTRACT Survival tool is equipped to survive in the wild life enthusiasts the most important one. They need a better tool for survival: how to properly choose a survival tool than their personal survival training important, their lives often hinges on the correctness of the choice. This paper started from the design of the tool life, wild life lovers trying to provide more and better choices. In appearance, structure, function, color has a new interpretation. Keyword: Outdoor survival,Tool,Design

班级旅游_班级出游推荐线路 北京周边适合班级出游的地方

北京周边适合班级出游的地方 1. 十渡野三坡两日游(报价148元/人) 野三坡位于我国北方两大山脉(太行山脉和燕山山脉)交汇处。巍巍太行从这里沿冀、晋、豫边界千里南下,峥峥燕山从这里顺京、津、冀一路东行。野三坡是中国北方极为罕见的融雄山碧水、奇峡怪泉、文物古迹、名树古禅于一身的风景名胜区,总面积520平方公里。这里有嶂谷神奇的百里峡、森林繁茂的白草畔、风光旖旎的拒马河、神秘离奇的鱼谷洞、九瀑飞泻的上天沟,总揽了泰山之雄、黄山之奇、华山之险、峨眉之秀、青城之幽,既不乏流水的灵动与秀丽,又有着北方山岭的巍峨和连绵,更有苗、壮、傣、白等12个少数民族的特色建筑与民俗表演。 春风吹来,野三坡碧草青青,山花浪漫,流连于拒马河边,看山岭之上山桃花如雪如火,徜徉于峡谷之内,感岩壁之中野树嫩草生机无限,更有白草畔景区的冰川杜鹃,银白的冰雪世界之中,杜鹃花迎风怒放,让人不知身在何处,恍惚疑是天上人间。 仲夏时节,骄阳似火,而野三坡却是一个清凉世界,曲折幽深的百里峡内,阵阵轻风裹挟着海棠花沁人心脾的花香,漫步在鹅卵石铺就的小路上,惊叹于大自然雕琢的回首观音、一线天、老虎嘴等壮景。而此时的龙门天关,一幅浓墨重彩的花岗岩天然岩画,佐以九道飞流直下,抛珠洒玉的瀑布,让人不得不感叹:早知三坡有美景,何必世外觅桃源。 深秋将至,天高云淡,野三坡群山逶迤,苍莽辽阔,满目之中层林尽染,天愈发地蓝,水愈发的清,泛舟河上,看灰鹤飞掠,鱼儿嬉戏,仰目望去,山头已微见积雪,山间火红金黄,而山脚下,却依然是绿草如茵,当此时节,怎不令人情迷意醉,乐而往返。 学程旅游网推荐行程:第一天旁晚从学校门口乘包车出发赴往有世外桃源之称的野三坡,先入住,之后进行篝火烧烤party,并伴有卡拉ok助兴。第二天吃完早点,前往野三坡当地有名的景点清泉山踏青游玩。丰盛的午餐过后让我们坐在竹排上荡起双桨尽情舞动在拒马河上!过后离开野三坡我们前往十渡,国家4A级景区拒马河乐园让我们充分感受着大自然的美丽,参观平西抗日战争纪念馆,重温历史的赞歌!然后集体返程,结束我们愉快的旅途。 费用包含:往返包车+景点门票+住宿+一正一早+篝火晚会+卡拉OK+BBQ烧烤+竹排+保险+导游=138元/人 2. 怀柔青龙峡两日游(报价168元/人) 青龙峡旅游度假村位于怀柔县怀北镇著名的古长城关口大水峪关附近,青龙峡南邻风光旖旎的雁栖湖,是集田园风光、山川秀色、青山绿谷、长城古貌为一体的旅游观光、度假休闲胜地。独特的塞外气候,凉爽宜人,是人们远离闹市喧哗,寻觅山水静地,回归山野自然,旅游观光度假的最佳选择。青龙峡风景区由万里长城登城游览、苍龙峡观飞龙瀑和青龙峡水上游乐三大景区组成。 【苍龙峡观飞龙瀑】 古人曾赋诗苍龙峪:“苍龙日暮还行两,老树春深更着花”。传说苍龙峪历年夏季水量大增,溪水奔流不息,老龙行雨所致,加之峪内植被好,山色苍茫,故名“苍龙峪”。苍龙峪由沟口至飞龙瀑,全长约2公里,沿沟口向沟内的溪流行走,石磴迂回,步步登高,沿途有“浴凤潭”、“月波潭”等大小泉潭18处,有“涵云”、“浴露”、“危石泉声”等石刻小品,可供游人摄影留念。沿溪流两岸山势峥嵘,草木繁茂,行至最高处,但见“飞龙瀑”一条白色匹练,自

相关文档
最新文档