体育专题讲座题目

一、球类项目

足球羽毛球高尔夫球篮球网球台球排球棒球门球水球冰球地掷球手球垒球藤球曲棍球软式网球毽球乒乓球保龄球

二、竞技项目

田径射箭赛艇游泳体操皮划艇跳水艺术体操帆船花样游泳击剑帆板射击拳击马术举重国际摔跤现代五项自行车柔道

体育运动健康知识讲座

体育健康知识讲座在这个生机勃勃的春天我代表芳草地学校体委会向全校学生做体育健康知识讲座，增加体能，提高每一个人的体育素质。 1、健康三要素：身体健康、心理健康、社会适应能力。 2、体育锻炼要持之以恒，张驰有度，不能一曝十寒。否则健康会离你很远。 3、体育锻炼后，肌肉有酸疼的现象。可能是你运动过度的表现，它反映出你不适合用过大的运动量来进行锻炼；也可能是运动后的自然反应，这是因为在运动过程中，肌肉产生一种叫做乳酸的物质，刺激你的机体，从而使你有酸疼之感。只要坚持锻炼，这种现象就会逐渐消失，你的体能也在这种机体反应的循环中得以提高。如果因为感到肌肉酸疼就停止锻炼，等到肌肉酸疼消失后再进行锻炼，则会削弱体育活动的健身之效。 4、运动疲劳的消除。一般运动以后，经过适当的休息，就没有疲劳之感，这是运动适量的表现。如果第二天醒来，你仍然感到疲劳沉重，那就是运动过度的征兆。 5、晨搏升高现象。晨搏就是早晨醒来时的脉搏。一个13---15岁的学生，正常的脉搏数应该是60---72次/分。如果晨搏超过自己的正常值10%以上，心悸发慌就有运动过度的可能。 6、精神难以集中现象。上课总想打瞌睡，做作业总出差错，对事物的反应变得迟钝，多半是由于运动过度所造成的。

7、血压升高，目光无神，情绪烦躁，面色苍白等，如果是因锻炼造成的，则都是运动过度的征兆。 8、因运动量过度产生的酸疼，可以通过减量、休息、按摩、热敷等方法来帮助机体积极恢复。 9、长跑中出现呼吸困难，胸闷，四肢无力，甚至不想再跑下去的现象叫极点，这时你只要加深呼吸，减慢跑速，坚持下去，不久，不适感就会“烟消云散”，并且，你会“柳暗花明又一村”地焕发生机，人们将此现象称为第二次呼吸。 10、初中阶段侧重发展的体能：速度、有氧耐力、灵敏性等。 11、沐浴在充足阳光中的户外运动，由于紫外线的照射，能促进你的身体对钙的吸收，预防软骨病，但要防中暑。 12、运动前要做准备活动，给机体一个适应的过程。运动后要做整理活动，让机体逐渐安静下来，以免造成对心脏的伤害。 13、身体锻炼，应全面均衡发展，要参加丰富多彩的体育活动，全面锻炼自己的身体，努力克服单一体育活动对你身体发展的局限性，保证自己身体各器官机能均衡发展。 14、从自己的实际情况出发，循序渐进地进行锻炼，不要急于求成，应做自己力所能及的动作。锻炼时间不宜过长，练习负荷不宜过重，以免过度疲劳或发生运动损伤。 15、体育锻炼时不能佩戴纪念章，不能携带小刀、铅笔、钥匙、手表等物件，并要换上运动鞋、运动服等，有组织、有步骤地与同伴一起进行锻炼，以防伤害事故的发生。

体育专题讲座

体育专题讲座——体育室内课体育课分为实践课与理论课，而绝绝大部分学生更喜欢上室外的实践课，所以体育理论课绝大部分都放在了下雨天。很多学校一下雨体育课就被其他教师占用而改上语、数、外等文化课或者下雨天体育课学生就下棋或让学生自习，这让学生感觉体育室内课非常枯燥。那么，如何上好室内体育课呢？我认为应从以下几个方面来实行。一．增强理论学习，提升教师水平学生掌握知识的水准，与授课教师的理论水平有着直接的联系。假如教师没有充足的理论知识，要想培养出高质量高水平的学生是不可能的。体育是各种学科综合起来的一门科学，涉及面广。这就要求体育教师必须有较高的文化素养和丰富的体育理论知识并能够使用最好的教学方法及教学手段把知识传授给学生，才能使学生真正地掌握所学知识。因而需要每一位体育教师坚持理论学习、钻研业务、学习和掌握新的理论知识和技术，持续提升业务水平，保持用最新的理论知识和科学的教学方法及手段教授学生，这是体育教师完成体育理论教学任务的必备条件。小学生因为年龄小，其生理与心理上都很幼稚，很容易依赖人、亲近人。教师的教学语言以表扬、鼓励为主，激励学生持续地努力；语言要亲切、有激情，有感染力。这就要求教师持续地学习，充实自己，使自己成为知识丰富、语言幽默、水平全面的体育教师。二．结合生活实际，发挥学生主体性相当部分学生认为：“只要不生病，即为身体素质好”；“激烈运动之后马上坐下来休息；“关节扭伤肿大后，立即揉一揉就会好”；“运动后马上大量喝水”等等，这些看法喝做法都是不科学、甚至是错误的。教师在理论教学中，应针对以上情况，结合学生实际，对学生实行“体育锻炼是怎样增强体质的？”、“科学锻炼身体的方法”、“锻炼身体的几种主要手段”、“运动创伤的预防和处理”等方面的体育常识与健康常识的教学，让学生对体育有一个更加清楚的理解。比方：在课堂上询问“假如你在运动中扭伤了踝关节你应怎样立即处理”，在他锻炼过程中有可能实遇到这样的事故，所以学生也非常有兴趣听你的讲解。三．使用直观教学，提升学习兴趣直观教学在传统上以挂图为主，现在多媒体教学已经广泛使用到教学中，可充分使用，提升学生视听感受，从而提升课堂效率，激发学生学习兴趣。教师要充分使用多媒体教学，展示教材中的艺术魅力，调动起学生的求知欲望和学习兴趣，发挥他们的主体作用，达到“寓教于乐”的目的。教师应该掌握一定的多媒体的制作知识和使用水平，多媒体教学教学对学生表现的是一个神奇的世界，教学课件中教学画面的变换、声音效果的叠加、动画效果的处理，远远超出了教师的讲解示范。这样的课堂学生会兴趣盎然，课堂气氛异常活跃。四．结合重大赛事，拓展学生视野

体育的专题讲座

体育的专题讲座专题讲座精讲巧练、示范准确——中小学体育课的讲解与示范讲解与示范是体育教师传授运动的基本知识、技术、技能最重要的教学手段，是体育教学中最普通、最直接、应用最广，而且最为重要的直观教学方法，也是使学生建立正确技术概念的途径之一。讲解与示范是体育教师教学的基本功，教师讲解、示范的能力如何，直接影响到体育课的教学效果。体育教师只有恰当、准确、规范地运用讲解与示范才能使学生更好地掌握体育基础知识、基本技能和基本技术，从而有效地提高教学质量，促进学生身心健康发展，为终身体育打下坚实的基础。一、讲解教学中，讲解法是教师运用语言向学生明确教学任务、动作名称、过程、方法、要领和要求等，指导学生掌握动作的基本技术、技能和进行练的一种教学手段。讲解使学生能够准确、完整地了解所学技术动作的全过程。

体育教学提倡精讲多练，所以体育课中讲解不能占用较长时间。况且，在室外，学生的注意力难以集中。因此，教学的直观性、形象性越强，越利于学生条件反射的建立。为了提高讲解效果，语言不仅要生动形象，能充分调动学生的思维活动，而且应力求通俗易懂，理论性不能很强，让学生记得快、记得牢，从而受到良好的教学效果。对讲解的要求：目标明确、术语规范、时机恰当、长篇大论、突出重点、有启发性、有层次性（一）讲解要突出重点、难点讲解要抓住所教内容的重难点，就所教技术动作结构而言，可先讲解所教的动作技术的重点，再讲解各技术环节。例如“跳高”教学中，可以先讲解技术动作的重点——起跳，然后再讲解如何助跑、腾空、落地。当然这一系列的有针对性地讲解与示范动作相配合，讲解的效果会更好。教师在讲解时要根据不同项目内容和要求，在认真钻研、理解教材的基础上，抓住动作的关键环节和重点动作进行讲解，力求简明扼要。可先讲解所教的动作技术的重点环节，然后再讲解其他技术环节。例如：在教支撑跳跃时可以将踏跳与支撑作为重点讲解，强调踏跳动作是“单跳双落”，要做到支撑快速有力可以强调

体育的专题讲座

体育的专题讲座专题讲座：中小学体育课的讲解与示范讲解和示范是体育教师传授运动知识、技术和技能的基本手段，也是体育教学中最重要、最直接、应用最广泛的直观教学方法之一。讲解和示范是体育教师教学的基本功，教师的讲解和示范能力直接影响体育课的教学效果。只有恰当、准确、规范地运用讲解和示范，体育教师才能使学生更好地掌握体育基础知识、基本技能和基本技术，从而有效地提高教学质量，促进学生身心健康发展，为终身体育打下坚实的基础。一、讲解讲解是教师通过语言向学生明确教学任务、动作名称、过程、方法、要领和要求等，指导学生掌握动作基本技术、技能和进行练的一种教学手段。讲解使学生能够准确、完整地了解所学技术动作的全过程。

由于体育教学提倡精讲多练，所以在体育课中，讲解不能占用太长时间。此外，室外环境下，学生的注意力难以集中。因此，教学的直观性、形象性越强，越利于学生条件反射的建立。为了提高讲解效果，语言不仅要生动形象，能充分调动学生的思维活动，而且应力求通俗易懂，理论性不能很强，让学生记得快、记得牢，从而受到良好的教学效果。讲解的要求包括：目的明确、术语规范、时机恰当、简明扼要、突出重点、有启发性、有层次性。一）讲解要突出重点和难点讲解要抓住所教内容的重难点。就所教技术动作结构而言，可先讲解所教的动作技术的重点，再讲解各技术环节。例如，在“跳高”教学中，可以先讲解技术动作的重点——起跳，然后再讲解如何助跑、腾空、落地。当然，讲解和示范动作应该有针对性地配合，这样讲解的效果会更好。

教师在讲解时要根据不同项目内容和要求，在认真钻研、理解教材的基础上，抓住动作的关键环节和重点动作进行讲解，力求简明扼要。例如，在教支撑跳跃时，可以将踏跳和支撑作为重点讲解，强调踏跳动作是“单跳双落”，要做到支撑快速有力可以强调“直臂顶肩”，可把器械比喻成一块烫手的铁板，手碰到后必须立即推离，从而建立快速有力的推手动作概念，提高练效果；在教耐久跑时要对正确的呼吸方法和如何处理“极点”现象，作比较细致的讲解。二）讲解要精炼、生动形象在技术动作的关键环节和重点动作上，力求讲得清晰、简洁、透彻，使学生明确技术的关键，有利于掌握动作。在体育教学中，教师需要用浅显易懂的语言来启发学生积极思维，帮助学生形成正确的技术概念。教师可以用口诀、单字提示、提示重点等方式，让学生更易于理解、记忆和练技术动作。同时，教师需要保证讲解内容的准确性和科学性，避免出现错误。在讲解形式方面，教师可以采用集中讲解、分散讲解、个别讲解等方式，根据不同的教材内容和学生情况选择不同的讲解方式。讲解时不仅要讲清正确的要领，还要指出易犯

体育教学专题讲座

体育教学专题讲座介绍本专题讲座旨在提供关于体育教学的有用信息，帮助教师们更好地开展体育教学工作。本文档将涵盖以下主题：体育教学的意义、体育教学的方法、课堂管理以及评估学生体育能力的方法。体育教学的意义体育教育在培养学生的身体素质和塑造积极的生活态度方面发挥着重要作用。通过体育教学，学生可以提高身体协调性、培养合作精神、增强自信心，并学会健康的生活方式。体育教育还有助于改善学生的研究能力和社交能力。体育教学的方法在进行体育教学时，教师可采用多种教学方法，以满足不同学生的需求和能力水平。以下是一些常用的体育教学方法：

1. 演示法：教师示范并演示正确的动作技巧，让学生模仿研究。 2. 协作研究：鼓励学生之间相互合作，共同完成体育活动，培养团队合作精神。 3. 游戏化研究：将研究过程设计成游戏形式，增加学生的参与度和兴趣。 4. 不同化教学：根据学生的不同能力和需求，个别或分组教学，以便更好地满足学生的研究需求。课堂管理良好的课堂管理对于有效的体育教学至关重要。以下是一些课堂管理的原则和建议： 1. 制定明确的规则和期望：在课堂开始前，向学生明确规定行为准则和期望，确保他们知道应该如何在课堂上表现。 2. 组织良好：合理安排学生的座位，确保他们能够顺利参与体育活动，并保持课堂秩序。 3. 积极激励：用鼓励和赞扬的方式激励学生，增强他们的研究动力和参与意愿。

4. 解决冲突：发现有冲突或问题时，及时进行调解和解决，确保课堂秩序和研究氛围。评估学生体育能力的方法为了了解学生在体育方面的研究进展，教师可以采用以下方法进行评估： 1. 观察：通过观察学生在体育活动中的表现，如动作技巧、体力等方面，可以初步评估学生的体育能力。 2. 测试：设计一些体育技能测试，例如投掷、跳跃等，以评估学生的具体能力水平。 3. 学生自评：鼓励学生对自己的体育能力进行自我评估，并进行反思和目标设定。总结通过本专题讲座，我们希望教师们可以更好地理解体育教学的意义，掌握多种体育教学方法，有效管理课堂，并运用合适的评估方法了解学生体育能力的发展。体育教育是培养学生全面发展的重

体育教研专题讲座

For personal use only in study and research; not for commercial use 丹棱县初中体育教研专题讲座 ---------如何关注学生每天锻炼1小时主讲：张场中学李树红一、国民观念需进一步转变 PPT展示胡锦涛主席一段话：“我们要坚持以增强人民体质，提高全民族身体素质和生活质量为目标，高度重视并充分发挥优育在促进人的全面发展，促进经济社会发展中的重要作用，实现竞技体育和群众体育协调发展，进一步推动我国由体育大国向体育强国迈进。” 体育是一种竞技，是一种教育，是一种文化，是一种生活方式二、完成好全民族健身这个根本性任务-------对体育教学要求 A、体育兴趣从小激发； B、体育技能从小培养 C、体育知识从小传授； D、体育精神从小启蒙； E、健康习惯从小养成三、如何关注学生每天锻炼1小时为切实加强学校体育，有效提高学生体质，组织并有效吸引广大青少年学生积极参加体育锻炼，中央7号文件明确提出“广泛开展全国亿万学生阳光体育运动。”几年来，各地和各级各类学校积极响应党中央的号召，在组织开展阳光体育运动方面做了大量卓有成效的工作。他们分别从开展阳光体育活动的不同方面

阐述了自己的做法，今天我们就提高学生参与阳光体育运动的积极性的措施进行讨论、研究，并结合我县具体现实情况，分别从课堂教学、组织课间、课外活动、搞好课外体育团体活动等方面谈一下提高学生阳光体育锻炼的积极性的措施。（一）聚焦课堂教学提高学生阳光体育锻炼的积极性。 1、丰富教学内容，提高学生锻炼兴趣。中小学生注意力容易转移，对一件事物的注意很难保持长久。所以，在安排体育教学活动时，就要注意课程内容的合理安排，既有系统性，又不失趣味性。在对课的安排上要处处有创新，力求摆脱老套的模式，以避免学生的“审美疲劳”。因此在场地的设计、器材的布置、队列队形上要做到精心设计，力求新意，这样教学过程中学生的大脑容易保持兴奋状态，教学效率也能大幅度提高。 2、通过现代化教学手段，提高学生锻炼兴趣。在教学过程中，根据学生年龄特点和所学课程的内容，使用现代化的教学媒体，调动学生的学习兴趣。让学生随着乐曲进行队列、徒手操或韵律操的练习，可以调动学生的情绪，又能使他们对这一节课产生兴趣。例如，学生在做队列（齐步走）练习时，可以先让学生聆听节奏感强烈的进行曲，同时，教师给学生讲解放军的站、立、行、走姿势，并做正确、准确和规范的示范动作，学生边听边看，情绪很容易得就被调动起来。 3、通过游戏活动，提高学生锻炼兴趣。通过教学内容的游戏化，我们的教学任务可以轻松的获得学生的认可，这些针对性

体育保健知识讲座

第一讲运动中的有关常识 1、运动量怎样安排才算合适无论是体育锻炼还是运动训练，都存在一个合理安排运动量的问题。在群众体育锻炼中，锻炼效果好坏，也往往取决于运动量的大小。因为运动量过小，不用动员内脏器官的潜力就可以轻而易举地担负下来，这样就达不到提高内脏器官功能的目的，因而锻炼的效果甚微。相反，如果运动量过大，在安排时又缺乏必要的节奏，长此下去就会超过人体生理负荷的极限不仅达不到增强体质的锻炼目的，往往还会对锻炼者的健康有不利影响，并对学习或工作造成影响。怎样安排运动量才算是合适呢?一般可以用客观生理指标的测定和锻炼者的主观感觉来分析，便可知道运动量安排是否合适。客观生理指标的测定：目前常用指标包括锻炼前后及安静时的脉膊、血压、体重、肺活量、心电图、尿蛋白、血色素等指标。测量脉搏是最简便易行、且最能反映机体情况的一个指标，如果安静时的脉搏与以往比较是逐渐下降或者不变，则表明机体反应良好，运动量安排合适，并且还有潜力。每分钟脉搏的正常变化幅度为2～6次。如脉搏频率超过10次／分以上，说明机体反应不佳，如无疾病或其它原因，则说明运动量过大，应予以调整。安静时正常的血压变动范围应在10毫米汞柱以内，体重不超过0．5千克。如血压明显升高，肺活量显著下降，体重持续减轻，且减轻幅度超过正常体重的1／30时，说明运动量有可能安排不当，要引起注意。尿蛋白也是评定运动量是否适宜的一个常用指标。可以连续地测定训练后或次日晨的尿蛋白的量，如果训练的开始阶段增加，而后逐渐减少，这说明锻炼者对运动量从不适应到适应，是一个好现象。如果开始时增加，而后数量不仅不减少，反而逐渐增加，恢复也慢，这说明身体不适应，所安排之运动量应予以及时调整。

体育教育学讲座主题

体育教育学讲座主题体育教育学讲座主题：从培养身体素质到培养全面发展人才一、引言（500字）尊敬的各位听众，大家好！很荣幸能够在今天给各位带来一场关于体育教育学的讲座。体育教育是培养学生身心健康、全面发展的重要环节，对于实现教育目标、促进社会进步具有不可忽视的作用。本次讲座将围绕着从培养身体素质到培养全面发展人才的主题进行探讨。二、身体素质对学生发展的影响（800字）首先，让我们从身体素质对学生发展的影响开始讲起。身体素质是学生维持健康、正常生活和学习的基础，也是学生参与体育运动、培养体育精神的前提。良好的身体素质不仅可以增强学生的抗病能力，提高学生的学习效果，还可以培养学生的动手能力、想象力和创造力。因此，通过体育教育培养学生良好的身体素质是非常重要的。三、全面发展人才的内涵和要求（1200字）然而，对于当代社会来说，仅仅培养学生良好的身体素质已经远远不能满足社会的需求。现代社会对于人才的要求已经从单一的身体素质扩展到全面素质。全面发展人才不仅需要具备身体素质，而且还需要具备良好的智力素质、道德素质和心理素质。只有在这些方面具备卓越的表现，才能真正成为一个全面

发展的人才。四、如何在体育教育中培养全面发展人才（1200字）那么，作为体育教育者，如何在体育教育中培养全面发展人才呢？首先，我们需要建立起多元化的体育教育理念，注重个性发展和兴趣培养，使每个学生都能够找到自己喜欢的运动项目，并通过不同的运动项目开展的全面体育活动培养学生的身体素质和各项素质。其次，在运动项目的选择上，我们需要注重培养学生的协作精神、竞争精神和创新精神。通过合作和竞争，学生可以增强自己的团队意识和沟通能力，培养自己的竞争意识和适应能力，从而为他们今后的发展打下坚实基础。此外，体育教育还需要与其他学科进行深度融合，通过开展跨学科的体育教学活动，培养学生的多元智能，提高学生的综合素质。五、体育教育中面临的挑战和对策（1200字）最后，让我们一起来探讨一下体育教育中面临的挑战和对策。当前，随着社会发展的变革和教育理念的更新，体育教育面临着很多挑战。其中，最主要的挑战是升学与就业压力的加大。在这种情况下，体育教育往往被冷落，学生也常常被迫放弃体育锻炼和体育教育。面对这种情况，我们需要通过加强与学生家长和社会的沟通，提高体育教育的社会认可度和受欢迎程度。另外，我们还需要加强对体育教育师资的培养和支持，提升他们的专业能力和教育素质，从而更好地为学生提供全面发展的体育教育。

体育教研专题讲座

丹棱县初中体育教研专题讲座 ---------如何关注学生每天锻炼1小时主讲：张场中学李树红一、国民观念需进一步转变 PPT展示胡锦涛主席一段话：“我们要坚持以增强人民体质，提高全民族身体素质和生活质量为目标，高度重视并充分发挥优育在促进人的全面发展，促进经济社会发展中的重要作用，实现竞技体育和群众体育协调发展，进一步推动我国由体育大国向体育强国迈进。” 体育是一种竞技，是一种教育，是一种文化，是一种生活方式二、完成好全民族健身这个根本性任务-------对体育教学要求 A、体育兴趣从小激发； B、体育技能从小培养 C、体育知识从小传授； D、体育精神从小启蒙； E、健康习惯从小养成三、如何关注学生每天锻炼1小时为切实加强学校体育，有效提高学生体质，组织并有效吸引广大青少年学生积极参加体育锻炼，中央7号文件明确提出“广泛开展全国亿万学生阳光体育运动。”几年来，各地和各级各类学校积极响应党中央的号召，在组织开展阳光体育运动方面做了大量卓有成效的工作。他们分别从开展阳光体育活动的不同方面阐述了自己的做法，今天我们就提高学生参与阳光体育运动的积极性的措施进行讨论、研究，并结合我县具体现实情况，分别从

课堂教学、组织课间、课外活动、搞好课外体育团体活动等方面谈一下提高学生阳光体育锻炼的积极性的措施。（一）聚焦课堂教学提高学生阳光体育锻炼的积极性。 1、丰富教学内容，提高学生锻炼兴趣。中小学生注意力容易转移，对一件事物的注意很难保持长久。所以，在安排体育教学活动时，就要注意课程内容的合理安排，既有系统性，又不失趣味性。在对课的安排上要处处有创新，力求摆脱老套的模式，以避免学生的“审美疲劳”。因此在场地的设计、器材的布置、队列队形上要做到精心设计，力求新意，这样教学过程中学生的大脑容易保持兴奋状态，教学效率也能大幅度提高。 2、通过现代化教学手段，提高学生锻炼兴趣。在教学过程中，根据学生年龄特点和所学课程的内容，使用现代化的教学媒体，调动学生的学习兴趣。让学生随着乐曲进行队列、徒手操或韵律操的练习，可以调动学生的情绪，又能使他们对这一节课产生兴趣。例如，学生在做队列（齐步走）练习时，可以先让学生聆听节奏感强烈的进行曲，同时，教师给学生讲解放军的站、立、行、走姿势，并做正确、准确和规范的示范动作，学生边听边看，情绪很容易得就被调动起来。 3、通过游戏活动，提高学生锻炼兴趣。通过教学内容的游戏化，我们的教学任务可以轻松的获得学生的认可，这些针对性强的、难度不大的、活动量适中的内容，可以使学生较轻松的达到预定的学习目标，从而让学生体验到成功的快感。丰富多彩的

体育教学——专题讲座

体育教学 ——专题讲座一、什么是体育教学体育教学是教和学形成的双边活动；是教师根据教育计划和体育与健康课程标准，在指导学生反复进行身体的练习中，掌握体育的知识、技术、技能，增强体质，发展能力，培养学生良好思想品德的教育过程。体育教学的特点是：从事各种身体练习，通过反复的身体活动与思维活动紧密结合，来实现体育的教学目标。而其它学科的教学主要是通过大量的思维活动来掌握教师所传授的知识。体育教学的理论依据：体育教学必须遵循动作技能形成的规律，人体工作能力变化的规律，身体功能提高的规律。运动技术：又称动作技术，是指在学习和练习动作时，所做的动作符合人体科学原理，能充分发挥人体潜能，合理而有效地完成动作的方法。运动技能：是指学生按运动技术的要求，通过反复练习，较好地掌握了某种运动动作的方式，形成动作系统，并能充分运用自己的体力去完成，这就是运动技能的形成过程。二、体育教学内容 1、准确把握体育与健康课程标准体育与健康课程标准是体育教学的准则，体育教材和体育教学内容全部集中反应在体育与健康课程标准里。它是由国家教育部组织专家编写，经审定后统一颁布实施的，它具有权威性和指导性。 2、合理选择体育教材要上好体育课，在教材方面必须做到以下四点：第一，选好教材；第二，能准确地把握体育教材的性质、特点和价值；第三，要把教材处理得当；第四，要使主要教材具有适宜的技术难度和较强的教学因素。 ①、要选好体育教材，选好的体育教材的标准是“符合学生的身心特点和发展需要”。所谓“符合学生身心发展需要的教材”就是指“学生应该去学去练”的教材。体育教材的本质是传授给学生或用来锻炼学生的教学材料。简单讲就是对学生要有用处。“符合学生身心特点的教材”主要是指“学生想学想练”“适合学生学练”的教材。如果一个教材再好，学生想学而不想练，那么它也不是最佳的教材。比如太极拳，队列练习，长跑以及某些器械体操等教材，学生对此一直不感兴趣。但在必要时，那些“符合学生身心发展的，又不被学生喜欢”的教材，也必须让学生原汁原味地去练习，因为有特殊的教育意义，如军训中的队列和冬季长跑锻炼等。反之，“不符合学生身心发展的需要”的教材，不管学生喜欢与否，都是不能作为教材的。 ②、要能准确地把握体育教材的性质、特点和价值

体育的专题讲座

专题讲座精讲巧练、示范准确——中小学体育课的讲解与示范讲解与示范是体育教师传授运动的基本知识、技术、技能最重要的教学手段，是体育教学中最普通、最直接、应用最广，而且最为重要的直观教学方法，也是使学生建立正确技术概念的途径之一。讲解与示范是体育教师教学的基本功，教师讲解、示范的能力如何，直接影响到体育课的教学效果。体育教师只有恰当、准确、规范地运用讲解与示范才能使学生更好地掌握体育基础知识、基本技能和基本技术，从而有效地提高教学质量，促进学生身心健康发展，为终身体育打下坚实的基础。一、讲解教学中，讲解法是教师运用语言向学生明确教学任务、动作名称、过程、方法、要领和要求等，指导学生掌握动作的基本技术、技能和进行练习的一种教学手段。讲解使学生能够准确、完整地了解所学技术动作的全过程。

例如，在练习双杠支撑摆动时，为克服摆动时塌腰的错误动作，教师可以提示“两腿夹紧！”，在练习双杠肩倒立时，为防止过早前翻，需要抬头，而往往在倒立状态下学生很难理解如何做出抬头的动作，此时教师可以大声提示“眼睛看地面”，学生眼睛看地面了，头自然也就抬起来了。这样就达到了让学生抬头的目的。也可以用单字提示重点。例如，排球的正面垫球的动作顺序可以归纳为“插、夹、提”三个字，既提示了重点，又便于记忆。在教学中可以用口诀强调重点动作。例如，侧手翻：“手脚依次走一线，身体翻转一垂面”；头手倒立：“两手屈臂撑，头手三角形。蹬地腿上摆，身直颈要挺”。这些要点及口诀顺口、易记、易体会，既能使学生产生学习兴趣，又能提高学生练习的积极性和主动性，从而达到讲解、示范目的。提高了教学效果。（三）讲解要准确，不能有科学性错误讲解的内容必须正确，具有科学性。教师要

体育与健康知识讲座

体育与健康知识讲座 Fill in the approver at this time

体育与健康知识讲座第一部分体育以及健康的概念什么是体育体育是人类针对自身;以其身体运动为基本手段;以获得并保持终身健美乐为目标的一种社会文化现象什么是健康联合国世界卫生组织指出健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力; 1．身体健康：衡量身体健康有以下几个方面： 1没有疾病、无须治疗； 2身体的发育正常； 3有良好的生活节律;食欲、睡眠好； 4体态、脸色好;有精神； 5能很好的进行日常活动、消除疲劳快.. 2．心理健康这包括一个人的行为思想与其基本价值观仿相一致;觉得生活充实有意义;对美和善的向往;能精力充沛地履行各种职能;完成各种任务;而且能从中发现并享受乐趣;感到自身的价值;使生活变得更有意义.. 3．社会的社会适应能力能够融洽地愉快地扮演生活中的各种角色;如朋友、邻居、同学、恋人等;在社会各领域的生活中发挥积极的作用.. 世界卫生组织WHO认为健康应具备以下标志：

1有充沛的精力;能够从容地应付日常生活和工作的压力而不感到过份紧张；2处中乐观、态度积极、乐于承担责任； 3善于休息、睡眠良好； 4应变能力强、能适应外界环境的各种变化； 5能抵抗感冒等一般性传染病； 6体重适当、身体匀称、站立时头、肩、背位置协调； 7眼睛明亮;反应敏锐;眼睑不发炎； 8牙齿清洁、无空洞、无痛感;齿龈颜色正常;无出血现象； 9头发有光泽;无头屑； 10皮肤有弹性;肌肉丰满;走路轻松.. 这种新概念的提出;标志着健康不仅是没有疾病和伤害;而且包括身体、精神方面能迅速完全地适应自然和社会环境.. 第二部分体育运动与健康的关系现代生活中;由于电气化、机械化、自动化已进入了人们的工作、学习、生活环境;与上几代人相比;我们大约可少消耗三分之一的体力;加之休闲时光和娱乐方式已经被电子游戏机、电脑、电视、VCD、网上生活所占据;人们就更缺乏应有的运动了.. 生活方式和工作方式的改变;使人们的健康受到很大威胁;缺乏运动可使人体新陈代谢功能下降;此类人患肥胖症、糖尿病、高血压、脑中风、心脏病的可能性要比坚持合理运动的人高出五至八倍；心脏功能要早衰十年以上；动脉硬化、肾病、胆石症、骨质疏松症、癌症、精神抑郁症的发病率也明显升高..