矿泉水瓶在体育教学中的妙用

生活中废弃的矿泉水瓶到处都有，收集方便、简单若能在体育教学中最大限度地发掘它适时、合理、创造性地运用它，弥补体育器材不足或现有器材无法达到的教学效果，则可以变废为宝，使单调而枯燥的练习变得有趣，使复杂而较难的练习变得简单容易，并可以以游戏等形式来丰富体育课堂教学内容，提高学生的学习兴趣和学习质量，从而帮助学生达到学习目标的目的。下面从几个方面来阐述矿泉水瓶在体育教学中的妙用：

一、发展力量上的妙用

1、矿泉水瓶抬臂，伸臂练习。让学生一人收集两个矿泉水瓶，并且在瓶内装满水或沙，在教学中，教师要求学生一手拿一个满装满水或沙的矿泉水瓶，做双手体前抬臂的动作，左右两侧抬臂动作，或两手肩上上举动作。双手体前上抬和左右两侧抬臂动作，要求学生不能利用惯性,高度不易过高和过低，要与地面保持水平垂直，双手肩上上举时，要求两手向上伸直再收回；做的次数根据学生的身体力量素质，一般一次在15-20次左右，组数在3-5组，每组间歇时间在1分钟。

2、手持矿泉水瓶静力练习.学生左右两手各持一个装满水或沙的矿泉水瓶，做体前抬臂或左右两侧抬臂保持静此性的练习，要求两臂伸直，并与地面保持水平垂直静力不动，看看谁能坚持到最后，时间坚持在最后获胜。或规定时间30秒每组，组数在3-5组，每组间歇时间在1分钟。

3、手持矿泉水瓶摆臂练习。学生双手持装满水或沙的矿泉水瓶做原地摆臂练习，要求学生以双肩为轴摆动，不以肘关节为轴的摆动，练习中根据教师的击掌有节奏地进行摆臂，摆臂的次数一般在60-100次左右，练习组数为三组,每组间歇时间为30秒至1分钟。

4、手持矿泉水瓶作绕环练习.

学生手持装满水或沙的矿泉水瓶做体前绕环或体侧绕环练习。练习中两手臂伸直，以肩为轴转动，动作的快慢根据教师的口令；练习时先慢后快的绕环练习，此练习主要是使肩关节更灵活，增加跑动中加快提臂速度和加大摆臂幅度。

二、田径教学中的妙用

1、在加速跑教学中,为增大学生的步幅，可在空矿泉水瓶装入少许水或沙子等，将其沿直线按适当距离摆放作跑格，学生按跑格的距离调整步幅大小，反复进行练习，可以让学生体会动作、定型动作从而达到提高步幅的目的。

2、在投掷教学课上，把灌满水或沙子的矿泉水瓶，作为投掷的“目标”，根据不同学生的能力水平，把矿泉水瓶按不同远度摆放好（比自己实际投掷水平的远度再远一点），学生

持实心球等进行投准“打靶”练习，这样既能提高学生学习的兴趣又能使不同层次的学生都有所提高。也可把装满沙子旋紧盖的矿泉水瓶作为投掷练习的器材――手榴弹，模仿掷远。

3、在跳高、跳远练习课中，将装有水或沙子的矿泉水瓶摆在助跑道上，根据不同学生助跑的距离和起跳角度的不同，放在不同的起点处作为标志进行练习，这样既能准确地认出起跳点又不会破坏助跑道，简单易行。

4、在灵活性练习课上，将装满水或沙子的矿泉水瓶定点定距摆成不同形状，让学生绕瓶蛇形跑、曲线跑、折返跑、三角障碍跑及五米三向折返跑等各种练习，既避免了画线的麻烦又可以随时随地随心情地改变图形，提高教学的效率。

三、游戏活动中的妙用

1、在接力赛游戏中，将装有水或沙子的矿泉水瓶放在跑道的往返处作为标志，让学生绕过矿泉水瓶进行接力游戏练习；在没有接力棒时，还可以把压扁的空矿泉水瓶当接力棒使用。

2、在命名“螃蟹行”的游戏中，把学生两人两人分为一组侧向立于起跑线，背靠背中间夹一个装有少量水或沙子的矿泉水瓶，模仿螃蟹侧向行走，在行走的过程中矿泉水瓶掉下的被淘汰，比哪一组最快行走到达终点。

3、在“矮人赛跑”游戏中，让学生把装满沙子的两个矿泉水瓶分别夹在大腿和小腿之间，模仿“矮人”走，在行走的过程中只要有一个矿泉水瓶掉下就被淘汰，比谁先到达终点。

4“炸碉堡”游戏中，将若干个空矿泉水瓶立于地面为“碉堡”，以“碉堡”为圆心画圆，让各组学生站于圆外手持装有少量水或沙子的矿泉水瓶为“手榴弹”，炸倒一次“碉堡”得一分，规定时间内得分多的队为胜。

5、套圈比准游戏中，将若干个装有少量水或沙子的矿泉水瓶成三角形、梯形等立于地面，让学生站在规定的线外，用圈进行套圈比准，规定时间内套着矿泉水瓶多的获胜。

6、打“保龄球”游戏中，将若干装有少量水或沙子的矿泉水瓶立于地面当保龄球瓶，学生站于一定距离外，用滚动的实心球或篮球去打“保龄球”，规定时间内撞倒瓶子多的获胜。

四、在创编活动中的妙用

学生根据课堂练习的需要，将空矿泉水瓶摆设成各种图形、图案、模型，以小组为单位比拼图创新，可提高学生动手、动脑和合作的能力。也可以用矿泉水瓶进行编操练习，提高学生的创编能力，丰富课堂学习内容。

总之，在体育教学中运用矿泉水瓶时，要因地制宜、因材施教，要多观察、多动脑、多动手。选装不同份量（水或沙子）的矿泉水瓶或空瓶，选择横放、竖放、叠放，以及课前的布置准备和课后矿泉水瓶的回收处理等，要做到简单、方便、安全、有效、环保。以达到我们理想的教学效果。

一个塑料瓶的旅行初中想象故事作文600字

一个塑料瓶的旅行初中想象故事作文600字一个塑料瓶的旅行初中想象故事作文600字我是一个塑料瓶。我被生产出来放在一家超市的货架上。我的一生十分普通，和我其他的兄弟姐妹们——其他装满水的瓶子一样。这样安逸的生活令我感到十分开心。在我一周岁刚刚过后时我在货架上和我的怡宝哥哥愉快的聊天，突然一只恶爪向我伸来。一个高高的、穿着时髦的女人把我拣了出来然后放在了她的购物篮中！那个女人把我带回了她家并把我放在了她的冰箱里。冰箱里很冷，像来到了我梦中的树上的鲁冰花。但是我很快就与里面的易拉罐和瓶子们结成了朋友。然而只过了几个小时，她把我从冰箱里拿了出来并把我里面的水喝光了。然后我感到头晕目眩——她把我扔在了垃圾桶里！那里是黑暗的，没有我的兄弟们，我从来没有在我的一生中感到如此的空虚孤独。第二天早上，一个男人把我从垃圾桶里拿了出来，我看到了光。他把我和其他的垃圾扔在一个大卡车里。那里有很多难闻的味道。接着我被其他的垃圾挤压，看到一旁的纸杯被压缩得整整齐齐，我不敢想象我变得有多瘦了。我又陷入了黑暗中，我睡了一觉。当我起来的时候，我发现我在一个艰难的处境里——一件件奇形怪状的、有着奇怪味道的东西环绕着我，我感到很害怕。我开始期待我将被送往的地方，我希望我还能回到那个有着灯光、兄弟姐妹的超市。一个巨大的卡车来到了这里，它把我们覆盖在一层薄薄的油脂下。我在黑暗中颠簸。我在摇摆中向另一个水瓶兄弟问道我们将会经历什么，他说我们可能永远无法离开这个难闻的拥挤的地方，也许离开也是千年以后。

“为什么不把我们回收呢？”我哭了。 “我不想被埋藏在这个黑暗的角落，我还想再见到我的兄弟姐妹……”事已即此，我又沉睡于黑暗之中，希望再睁眼，我还能是被人们用起来的塑料瓶。

浅谈体育教学中的情感教育

浅谈体育教学中的情感教育体育教学与其它教学一样，是师生的双边活动过程，但它不是简单的教与学的相互作用。在整个的教学过程中还存有着很有价值的“人际关系”，即老师与学生的相互关系。而在这种“人际关系”中，情感作为一种内动力，在老师与学生的相互作用中占着重要的地住。既然情感有着这么重要的地住，那么我们在教学中理应如何去调动学生的情感和自己的情感去激发学生的兴趣，达到教学的目的？怎样在情感教学中完成老师的教和学生的学,这种师生的双边活动，把学生的过程情感（内动力）在体育教学中充分体现出来呢？这就是靠我们体育老师在教学中持续地研究、完善，才能充分的把情感调动起来，更加完善地完成教学任务。情感是人对客观现实与人的需要之间的关系的体验和评价，它是人对客观现实的一种态度。在体育教学中起着举足轻重的作用，是联系教师和学生的桥梁和纽带，是激发学生学习的动力。因为儿歌事物与人的需要之间的关系不同，人对客观事物便抱着不同的好恶态度，产生不同的内心变化和外部表现，因而具有两极性。作为体育教师应具备坚定深沉、热情向上的情感，并且表里如一，培养学生积极的态度，激励学生奋发向上。在体育教学中应如何调动学生的情感来提升教学质量呢？作者认为应该从以下诸方面着手实行：一、要关爱学生教师情感生活的核心是热爱学生。从某种意义上说，一个不热爱学生的教师永远不可能成为优秀教师。爱学生是教师教育学生的起点和基础。教师对学生的挚爱和期待，会对学生产生巨大的感染力和推动力，激发他们刻苦、顽强学习的精神。热爱、关心学生和严格要求学生是相辅相成、不可分割的两个方面。教师一方面要热爱学生，深入了解学生，高度信任和尊重学生；另一方面又要严格要求学生，坚定不移地要求和引导学生沿着准确的方向发展、前进，决不迁就和放任自流。二、要培养学生爱好体育运动的情感传授知识、运动技术和培养情感是教学过程中紧密联系的三个方面。在体育教学中，理应让学生在教学和训练的过程中接受情感教育；做到教学内容的科学性与思想性相统一。为此，教师必须认真学习、深入钻研教学大纲和教材，充分挖掘教材的情感教育因素，在制订教学目标的同时，制订出切实可行的情感教育目标，并在教学过程中，努力寻找知识与情感的结合点，要讲清、讲透，让学生弄懂、弄通。例如，通过讲述体育锻炼对人体的益处，体育名人的讲坛，奥运会的举办等，要让学生从中体会到体育锻炼的重要性和必要性，从而激发学生学习体育的兴趣和对体育课的情感；通过教师的示范和学生的练习，培养学生严肃认真、尊重事实的态度和为赢得荣誉而刻苦训练的决心。三、要与学生交流，建立良好的师生关系

塑料瓶_初中作文

塑料瓶本文是关于初中作文的塑料瓶，感谢您的阅读！每当我在街上，看见被扔在地上的塑料瓶时，我仿佛能看到那远在家乡的爷爷拾瓶子的背影。幼时，父母因工作繁忙没空照顾我而让我住爷爷家。孩提时期的我天天跟着爷爷外出玩，从早上7点买菜，下午1点和爷爷一起找人下象棋，再到晚上6点出去散步。爷爷的眼睛就像是专门搜集瓶子的肉眼搜寻仪，而我就是在旁边的小警犬，严正以待，只等爷爷一声令下我就跑过去找那个瓶子。渐渐地，我上小学了，爷爷的三轮车也换成了电动的。而小时候那欢乐的时光也一去不复返。唯一没变的，还是爷爷拾瓶子的习惯。只不过身边没有了那个严正以待的小警犬了，每当爷爷在路边发现瓶子时，我都会以不想下去，车东西太多等借口推脱掉。看着爷爷失望的眼神，下了车慢慢走了过去。突然，我看见左边有辆汽车飞速驶了过来，如果爷爷再走就要撞上了，情急之下，我大喊一声：爷爷！爷爷果然停下了步伐，问我怎么了。直到那辆车呼啸着从爷爷身后驶了过去，我这才松了口气，说道：没什么。爷爷到达了马路边，看着爷爷拿到瓶子后那喜悦的眼神，不知为何，也将我的眼睛染上了几分喜悦与笑意。用爷爷奶奶的话说，如今我已变成大姑娘了，父母还如往常一样忙碌。中午放学还是由爷爷接送。如今，一切都和刚上小学时一样，但是我对爷爷的态度却变了。炎热的中午，我正在享受着电动三轮车奔跑时带来的清凉。电动三轮车嘎的一声突然停在了路边，看着爷爷下车去拾瓶子，我心里很恼火，丢不丢人啊，你不嫌丢人我还嫌丢人呢！我便等爷爷拾回瓶子问他：爷爷，我们现在都有钱了，也不穷，你为什么还要拾瓶子啊？一个瓶子能赚几分呀！爷爷笑着说：我们现在

是不穷，但原来拾瓶子赚来的钱可以吃几顿饭呢，也都已经养成习惯了。现在年轻人都养成了铺张浪费、乱扔垃圾的坏习惯，我们这老一辈的人更要给年轻人做榜样啦！我若有所悟地望着爷爷，而爷爷也只是憨憨地对着我笑。婉，去帮我把那边瓶子拾过来。好的。我们又回到了从前。因为，这也变成了让我引以为傲的事情。爷爷节俭的品质也让我引以为傲，爷爷的质朴也让我引以为傲。啊，这边有个垃圾筒，把那些瓶子扔进去吧。

体育教学中分层教学模式的应用分析

体育教学中分层教学模式的应用分析摘要】新教改的深入和新课标的出台，为我国学校课堂教学注入了活力，极大地提升了教师对新教学理念的接受程度，调动起教师对教学模式、教学方法进行改革的积极性，让更多的教师在教学实践过程中，主动进行先进教学方法的尝试，希望通过自身教学模式的变化，满足教育教学需要，提高教学质量。本文，针对分层教学模式在化育教学中的应用，分析了该教学模式在实践中所遇到的问题和具体实施方式，探讨分层教学的实施对体育教学的实际效果。【关键词】分层教学；体育教学；应用效果分层教学又称分组教学，体育教学中的分层教学，就是通过对学生的实际身体素质和体育知识、体育技能的掌握情况进行相关测试，并根据测试结果的综合水平评价，对学生进行差异化的分组体育教学[1]。这种教学模式在体育教学中的施行，有效地克服了传统体育教学中的均质化教学方法缺乏个性化和针对性的缺点，有效地提高了体育教学的效率和质量。一、化育教学中应用分层教学模式的目的和作用（一）应用分层教学模式的目的新课改对学校学生的综合素质培养提出了更高的要求，作为素质教学的重要组成，体育教学也承担着对学生进行全面素质培养和提高的任务。而分层教学模式的运用，正是在体育教学实践中，为实施和贯彻新课改的要求、达到培养学生全面素质的目的而进行的一种新尝试，是“以学生作为教学主体”的新教学理念在学校体育教学中的具体体现。这一教学方法的实施，突出了学生在教学活动中的主体地位，充分尊重学生的个性化差异，有效地提高了体育教学的质量和效率。（二）应用分层教学进行体育教学的作用体育教学中的分层教学模式，是教师通过在充分了解学生的身体素质、体育知识和技能掌握情况的基础上，结合教学内容和学生个人愿望和发展方向，对学生进行区别化分组教学。不同学生的个体情况千差万别，对各项体育技能的掌握程度、兴趣爱好、学习能力、心理素质等等都有着很大的差异，传统的同质化教学方法，难以真正实现“因材施教”，容易使学校的体育教学流于形式，无法达到教学目标。而分层教学模式与传统的教学方法相比，更加注重学生的个体差异，使用更加有效、有针对性的教学方法和教学内容，可以更好地达到教学目的，为学生创造出一个更加有利于自身提高的环境和方法，充分调动起学生的主观能动性，让教学质量和效率得到提升。二、分层教学模式在实际实施中的问题作为一种新的教学模式，分层教学的实践过程中与原有的教学模式发生一些冲突，使这种教学模式的实践遇到一些问题，具体表现在以下几方面。（一）对分层教学的认识不够分层教学，是在对学生的综合评价基础上的分层，需要对学生各方面的情况进行了解、测评，并予以综合评定再进行分层，而部分教师在体育分层教学实践中，往往只依照学生的化育成绩分层，将分层教学简单化，缺乏对学生的心理特点、身体素质、兴趣爱好等等多方面的综合考虑，因而容易造成学生的抵触情绪，影响了教学效果。[2] （二）受到应试教育的影响，教学方法不够灵活虽然新教改实施多年，学生综合素质的培养已经成为教育教学的主要目的，

浅谈体育教学中小学生意志品质的培养

浅谈体育教学中小学生意志品质的培养【摘要】学校把培养学生的意志作为一项重要的教育任务。体育教学工作作为学校教育的基础课程，在培养学生意志品质方面起着至关重要的作用。体育活动需要依靠人的意志努力去实现，因此，在小学体育教学中，教师要时刻惨透对学生意志品质的培养。本文结合教学实践，浅谈了体育教学中学生意志品质培养的一些方法。【关键词】体育教学小学生意志品质意志是自觉地确定目的并克服各种困难，调节内外活动，以实现目的的心理过程。它包括决心、信心和恒心三个要素，是意识能动性的集中表现。良好的意志品质对学生德、智、体全面发展有重大影响，因此，古今中外的思想家、教育家对学生意志品质的培养和教育都极为重视。意志在体育教学中的地位尤为重要，体育活动无不是有意的活动，它是在一定的动机支配下，依靠意志努力去实现的。意志不仅可支配和调节人的外部动作，也可调节人的心理状态，意志还可以调节和控制人的生理指标和体内能量代谢。正由于意志是保证学校教育赖以有效进行的一项心理条件，由此，人们无不把培养学生的意志作为一项重要的教育任务。小学生好动、活泼，喜欢模仿，正在形成良好的道德品质，但极不稳固。感情容易激起和爆发，但不善于控制，不考虑行为后果，虽然已经能够从事需要一定意志支配的工作，但意志还比较薄弱，自觉性、主动性、持久性都较差，遇到困难和挫折，往往会产生动摇。小学生自我意识逐渐发展，道德感、正义感开始萌芽，但道德认识水平仍较低，辨别是非的能力也不强，很容易受到外界的影响。这就要求教师通过体育课来培养小学生良好的意志品质。那么在体育教学中如何培养学生的意志品质呢？笔者认为可以从以下几方面着手：一、引导学生用榜样激励自己，培养坚强的意志品质众所周知，榜样的力量是无穷的，高大的伟人形象可以帮助学生确立自己的奋斗目标和努力方向；清晰的明星形象可以让学生追随自己的梦想，付诸行动，收获成功；身边的亲切同学、朋友榜样，可以让学生在近距离中搜索到自己的目标，让他们觉得目标离自己很近，只要他们努力，他们照样是优秀的。小学生具有肯学习、爱模仿、积极向上的年龄特点，加上榜样是学生自己最崇拜、最喜爱的体育人物形象，榜样的一举一动直接影响着学生的言行举止。因此，利用榜样示范法来培养学生良好意志品质是一种行之有效的手段。教师在平时

体育课教学分组八法

体育课教学分组八法 2014年11月10日体育组——刘明体育教学有自身特点，体育教师在组织教学中经常要采用分组教学形式。如何合理进行分组，使课堂教学生动活泼，充满竞争和欢笑，并能充分发挥学生的主体作用，激发学生学习潜能，摆脱过去那种生硬呆板的行政分组，简单而笼统的分组轮换所带来的沉闷消极的心理空间和课堂氛围，已经成为当前体育教学改革的热点之一。经过多年的教学实践和思考，我认为体育课分组教学首先应重视实效性。分组教学的目的是追求高效益，优化课堂教学结构。因而，分组教学必须从教材内容、场地器材等客观条件出发，尤其要切合学生实际进行分组，过多或者过于频繁的分组轮换反而有害教学。其次，分组教学应该注意灵活性。在明确教师主导地位的前提下，分组教学应该充分发挥学生的主体作用，让学生有选择分组形式的较大的自主权，以激发学习兴趣，将原来的“要我学”改变成“我要学”。这里，我总结了最常见的几种分组形式，并就其特点及实用范围浅述如下。 1.性别分组这种分组适用于男女合班教学，且教学内容、教学目标有着明显的性别差异。例如：男生学习头手倒立，女生学习肩肘倒立。 2.行政分组这种分组有利于培养学生的集体荣誉感，增强集体凝聚力，培养学生竞争意识。尤其是集体竞赛项目，如广播操、拔河、球赛、接力

赛等。 3.体能分组一般可分为 ABC三组，或AB两组，这是贯彻因材施教原则的分组形式，目的是“抓两头，促中间”，面向全体学生。例如中长跑、投掷、跳远等体能差异较大的项目。 4.兴趣分组根据学生的兴趣爱好分成几个兴趣小组，这种分组有利于培养学生的特长，发展个性，对培养学生体育锻炼的习惯，形成终身体育意识作用很大。尤其适用于有一定基础的高年级学生及毕业班。 5.友伴分组让几个要好的伙伴自由组合成小群体，这种分组有利于学生之间团结互助，培养交际能力。例如乒乓球、羽毛球、游泳、舞蹈等项目。 6.补偿分组教师有意识地让体育优等生和后进生一对一分在一组，让优等生做小老师，这样分组后，进生学习虚心，彼此进步都很快；或者让文化课与体育课各有所长的学生组成学习小组，相互取长补短，能促进同学之间的理解与友爱。 7.健康分组根据学生各自的健康状况进行分组。如体胖组、体弱组、近视组等。这样进行分组教学更有针对性，有利于掌握各自锻炼的特点。在室内课时，也可以分组讨论，结合自己的健康状况，使理论于实践相结合。

浅谈我在体育教学中的优势

浅谈我在体育教学中的优势我是一名专业的体育教师，所以，学校在只有我一个专业体育教师的情况下，安排我担任小学一年级的体育教学工作，我也深知学校这样安排的用意，毕竟我是一名专业体育教师，一年级是体育的启蒙教育，孩子们就像一张张的白纸，老师要求他们画什么，他们就会画什么？我经过多年的体育教育教学工作，我认为队列和体操队形的训练，在小学体育课中，是非常重要的内容，特别是小学一年级的学生，当打下坚实的队列和体操队形的基础，对到高段都有很好的影响，便于今后的体育教育教学工作，能更好的调动队列，养成好的队列队形习惯，所以，我在低段教学中，非常注重队列队形的训练和课堂常规的训练，这样就会使学生从小养成身体的正确姿势，以及在集体行动中能迅速，整齐，服从组织，遵守纪律等具有良好的作用。并养成良好的课堂行为习惯。我在课堂教学工作中是这样做的，来发挥我培养学生养成良好的课堂行为习惯的优势，谈谈我的几点做法： 1.发挥体育委员的作用。课堂上，我充分发挥体育委员的优势，当上课铃声响，体育委员迅速做好手势，指引学生到指定的地点排好队，并通过长期的训练，要求学生做到站好位，排好队，不讲话，不乱动，抬头，挺胸，眼看前方，若在排队期间，有任何没按要求做的，教师一定要及时指出，并及时纠正，这样，我们的上课排队就一定做的规范。 2.培养学生团结、紧张、严肃、活泼的作风。课堂上，为了培养学生严格的组织纪律性和朝气蓬勃的精神，做

到“令行禁止”，我就采用游戏的形式进行训练，比如，我挥起右手臂，学生前行，当放下右手臂，学生停止。还可以通过游戏“一切行动听指挥”。要求学生分散活动，可以把全班分成几个小队，围成几个简单的图形。在解散状态下，听到集合哨声时，比一比哪个小队集合的速度快、队列整齐，看一看哪一队的队员精神饱满；听一听哪队队员报数的声音响亮有力，并予以表扬。 3.教师要做到讲解，示范动作要规范。课堂上，我把示范动作做正确，做规范。把动作讲清楚，较复杂一些的动作把它分解教，例如“向右—转”“向左—转”“向后—转”，就分为两动来教，先教转动身体，同时要求学生呼口号“一”，再练习并腿，学生再呼口号“二”。这样呼口号可以增加学生的士气，提高学生的精神面貌，提高学生的趣味性，同时，也加深了动作的印像，对动作的强化记忆起到很好的效果。 4.教师力求做到口令规范化。课堂上，在队列队形练习上，做到喊好口令，力求做到规范化。使学生能了解教师将要求他们做什么动作；并能立即做好动作，为了能更好的训练学生快速的反应能力，我在课堂中，还采用游戏“高人，矮人”，再进行反口令练习，来提高学生的快速反应，用这样趣味的形式，增加学生学习，练习的兴趣，提高学生快速做好教师口令要求的动作。 5.教师要对学生的动作有一定的指示性。课堂上，小学低年级开始上体育课，有的学生一时记不清左右方

浅谈体育课中几种教学方法的应用

浅谈体育课中几种教学方法的应用讲解法是体育教学常用的方法之一，是教师用语言向学生说明动作名称、要领和方法等的一种教学方法。教师带有启发性地讲解，不仅能使学生获得知识，了解动作的要领和方法，而且还能促使学生进行思维，培养学生认识事物、分折问题和解决问题的能力。教师必须具有运用语言进行教学的能力，并逐步提高语言的艺术水平。体育教师还必须具有指挥能力，能正确运用口令。运用讲解法教学时一般要注意以下几点： 1．讲解目的明确、内容正确。在教学中讲什么，怎样讲，什么时间讲，教师在备课时要认真研究。切不可灵机一动，想起什么讲什么，愿讲多少讲多少。讲解要根据课的任务、教材、气候和学生情况的不同来安排。一般说，教授新教材时可多讲一些，复习旧教材时就要有针对性地少讲一点。低年级学生抽象思维的能力差要少讲，高年级则可多讲些。气候炎热可增加一些讲解示范的时间，天气寒冷就应少讲多练，讲解的内容应该正确无误。 2．要抓住教材的关键，简明扼要地进行讲解。讲解时，要抓住教材的关键，突出重点。如跑的教材重点是途中跑，而途中跑的重点是后蹬，教学中教师就应着重讲解后蹬技术。讲解时应运用简明扼要的语言，概括出动作的要领。现在很多教师运用教学口诀，取得了较好的教学效果。如教起跑，用抬（臀）、移（身）、压（起跑器）、听（发令声）几个字概括了动作的要领，又如篮球教学中的三步上篮，可概括为：一大二小三高跳。语言简明扼要，生动形象，条理清楚，学生喜欢听，容易懂，记得住。但是一个好的教学口诀，要经过长期认真地总结、提炼才能形成。离开教学实践，离开对教材的刻苦钻研，单纯追求口诀形式，是收不到好的教学效果的。讲解还要根据对象的具体情况，运用术语，帮助学生建立正确的技术概念。 3．讲解要符合学生实际，启发学生思维，教师讲的深浅、语言的运用都要符合学生的实际。对高年级的学生，可以运用他们已经有的知识进行讲解，如讲解弯道跑为什么要求身体向内倾斜时，可以联系“离心力”的物理知识进行分析。对低年级学生可以联系生活常识进行讲解，如利用火车轨道在拐弯处外侧高于内侧的道理来说明人在跑弯道时也应向内倾斜。讲解要由浅入深启发学生积极思维。教师可以用提问的形式来启发学生动脑筋、想问题。如在教“前滚翻”时，可以问学生：怎样才能向前滚动?怎样才能滚得好?身体怎样才能成圆形？这样做不仅能使学生理解得深、记得快，还能培养他们分析问题和解决问题的能力。 4．讲解要注意时机和形式。体育教学当中，大部分时间是让学生练习，在学生练习过程中，教师要针对具体情况，随时提出要求，给予指导。如在做支撑跳跃练习时，应提醒学生快推手；在跑的时候，要提醒学生放松肩部，用力后蹬。但是，在学生做静止用力动作或者做危险性较大的动作时，如单双杠，头肘倒立，教师不要做过多的讲解，以免分散学生的注意力，引起伤害事故。课上的讲解除集中进行外，要加强个别讲解。示范法是指教师通过具体动作范例，使学生直接感知所要学习的动作的结构、顺序和要领的一种教学方法。

偏硅酸矿泉水的妙用

生活中，我们常常会听到偏硅酸矿泉水，但许多人并不懂偏硅酸到底是什么，对人体又有着怎样的好处？ “偏硅酸”是一种二元弱酸，也是国家鉴定矿泉水9项微量元素标准中的重要一项。“偏硅酸”主要分布于人体皮肤及结缔组织中，它具有恢复血管弹性、清除血管内壁沉积脂肪的作用，因此保护心脑血管系统正常机能是“偏硅酸”的主要作用。英国科研人员发现，经常饮用偏硅酸（即硅含量）丰富的矿泉水有助于降低人体体液内的铝浓度。而人体的铝浓度与阿尔茨海默氏症即我们常说的早老性痴呆症有关系。偏硅酸矿泉水中的硅具有化解铝毒的作用，经常饮用能够降低人体内的铝含量，从而降低老年痴呆症的发病几率。

另外，偏硅酸对人体心血管和骨骼也有一定的保健功能。专家指出，硅能增强血管的弹力纤维强度，特别是内膜弹力层，可构成一道屏障以阻碍脂质内侵，对动脉硬化、心血管和心脏疾病能起到明显的缓解作用。同时，偏硅酸与钙、镁具有相似的生物学作用，可增加软骨、结缔组织的弹性和强度，能促进骨骼和牙齿生长发育，有利于骨骼钙化和防治骨质疏松。所以，富含偏硅酸的水也是预防疾病和增强人体器官功能的“保健品”。美容护肤少不了“偏硅酸”

除此之外，经常饮用富含偏硅酸的矿泉水还可美容。研究发现，偏硅酸是人体皮肤结缔组织、关节软骨和关节结缔组织中所需的元素，具有增加皮肤弹性，保持弹性纤维周围组织完整性的功能。经常饮用富含偏硅酸的矿泉水，可使皮肤保持光泽、白皙、细嫩。而把矿泉水直接喷在脸上的美容法也越来越被女性所青睐。不仅如此，把富含偏硅酸的矿泉水喷在脸上，用手轻轻拍打，为皮肤补充水分的同时，使矿泉水中的偏硅酸被充分吸收，从而增加皮肤弹性，舒展面部的细小皱纹，延缓皮肤衰老。所以爱美人士不妨把矿泉水装进带喷雾头的瓶子里，制作简易喷雾，就可以随时随地进行美容护肤了。

方案-小学体育教学怎样实现分层教学

小学体育教学怎样实现分层教学 '小学体育教学怎样实现分层教学关心少年儿童健康成长是我国一个长远的战略方针，然而最近国家关于“青少年体质健康状况”的调查结果令人触目惊心，引起国人的极大关注，那就是仅亚洲而言，我国目前青少年的身高和体质远不如日本。一些专家和学者认为：学校体育是影响学生体质状况的重要原因之一。因此，改变目前学校的体育教学模式、探索新的教学方向、提高学生的体育素质是学校体育者所关心的问题，也是深化学校体育改革所必须研究的课题。传统体育教学脱离实际，存在许多弊端，严重阻碍了学校体育的，体育教学的改革势在必行。一、体育课堂教学中学生分层的必要性长期以来小学体育教学由于受到班级授课制的束缚，教师从备课、授课、辅导、考察到评价，很难顾及到好、中、差各类学生的差异，使得优等生吃不饱，低等生吃不了，因此极大地限制了学生的学习积极性。目前，体育课堂教学面临的一个难题就是如何科学地对待学生之间客观存在的差异，如何全面提高学生的身体素质，实现教学素质化目标，又使体育教学适应学生的个体差异。我们认为，应当重视学生差异的存在，开展课堂分层教学研究，针对学生的特点，满足不同学生的发展需要，在班级授课中把集体教学与个体化教学结合起来。体育教学分层的依据是学生个体的差异，课堂教学分层目标本文由联盟收集整理要求教学必须采取与学生学习可能达到的水平相适应的方法进行分层施教。二、体育课堂教学分层教学的优点 1.符合实际出发和因材施教的教学原则同步教学中渗透异步教学，分层教学突破了传统的班级授课形式，在班级的框架下，将集体教学、小组教学和个别教学有机结合起来，实现班级授课形式下的异步教学，进而解决教学要求的整齐划一性与学生实际学习可能的差异性之间的矛盾。 2.有利于学生个性得到全面充分的发展分层教学以学生的实际差异为出发点，从学生的认知发展水平和知识基础的个别差异、不同学生对教学内容有不同要求制定分层次的教学目标，安排教学程序，为学生的个别化学习创造良好的学习氛围，为学生选择不同层次的多样化学习提供可能，以满足他们的不同要求与兴趣。 3.可以使每个学生学有所得，学有所成通过分层施教、分层练习，让每个学生都拥有同等的学习机会和发展机会，使学习困难学生摆脱困境，学习优良的学生脱颖而出，使每一个学生都在原有的基础上得到不同程度的提高。三、体育课堂教学分层教学的实施 1.应全面了解自己的学生对自己的教学对象的了解程度如何，是分层教学成败的关键。作为教师在制定各层次教学目标、要求授课和教学方法之前，必须对学生的情况作一番深入细致的调查了解。虽然学生面广，量大，但要搞好分层教学，必须对学生的年龄、性别、身体形态身体素质、生理机能、运动基础、心理素质以及性格、爱好、个性特点等进行了解，按学生的实际情况进行分层教学。 2.应熟悉和掌握课程标准，把握教学总体目标课程标准是实施体育教学的根本依据。只有熟悉和掌握他，我们才能以此为基础合理制

浅谈体育游戏在体育教学中的作用1

浅谈体育游戏在体育教学中的作用郭帮翠摘要:游戏在小学体育教学中占有重要地位,它是体育教学重要的组成部分,也是帮助完成其它体育训练任务的一条有效途径。多年的教学实践告诉我,体育游戏不仅能活跃课堂气氛,而且又能让学生的个性得到充分的发展,使学生在主动快乐气氛中学习体育,取得显著的教学效果。关键词:体育教学体育游戏的作用运用引言:目前随着物质文明的日益增长,人们的生活越来越好,从精神也有了新的追求,特别注意是个人身体的健康,身体健康最好的方法是参加体育锻炼,从而快乐体育的思想开始进入了我们的生活中,学生作为一个庞大社会体系也就不得不融入这种思想,要使学生在体育实践课积极主动地投入,对他(她)们起到一定的健身和教育作用,从中得到快乐,体育游戏在体育实践课运用和安排将起到重要的作用. 体育游戏是游戏的一种,也是体育教学中的一种重要手段,游戏在大中小学的体育教学中普遍运用,它可以充分提高学生的学习兴趣,使学生身体素质和智能技巧全面发展,也可以启发调动学生对体育实习的积极性和热情. 研究内容: 1、体育游戏的特点 1.1具有锻炼身体的价值；体育游戏本来就是通过身体运动的方式进行的，这种进行方式与体力劳动一样，本身对人体便具有某种锻炼价值。 1.2具有趣味性的特点；体育游戏作为游戏的一种，必须具有趣味性，如果没有趣味性我则不能称之为体育游戏，而只能称之为体育练习或身体练习。

1.3具有一定的规则；体育游戏是游戏的一种，也有一定的规则，没有规则的游戏只能称之玩。 1.4具有综合性特点；主要体现在：几乎任何体育项目的练习都可以作为体育游戏的素材；几乎任何体育项目都可以将体育游戏作为教学与训练的手段；体育游戏既能培养与提高身体的基本活动能力，又能运用它学习与提高运动技能、技术及战术。 1.5直接目的不是为了创造物质财富；体育的组织着的直接目的是为了锻炼学生的身体，增强学生体质。 1.6可以采用假设和虚构的方法；游戏是真实生活的反映，却并不是真实的生活，它是在假想的情境下反映真实生活的活动。 2、游戏的分类按游戏进行的形式分:有接力游戏、追逐游戏等. 按身体素质进行分:有力量游戏、耐力游戏等. 按基本活动技能进行分:有跳跃游戏、奔跑游戏等. 按项目进行分:有田径游戏、体操游戏等. 3、在体育教学中引用体育游戏的积极作用 3.1锻炼作用体育游戏是发展学生身体素质,改善身体各器官系统功能的有力方法,体育游戏是在学生活泼愉快的气氛中提高学生的基本活动能力,增进呼吸系统、心肺系统和运动系统的协调. 3.2健身作用体育游戏与其他体育活动一样,是以身体运动的形式进行的,活动的内容与形式又是经预先设计的,因而它同样具有其他体育活动所具有的健身作用.另外, 由于体育游戏是一种综合性很强的体育手段.因此它对身体具有比较全面的锻炼效果.还有学生参加体育游戏一般都是出于他们的直接动机,为了体验有趣的游戏过程,参加游戏是他们自觉自愿的行动,这种自觉自愿的行动能发挥他们最大的能动性,因而在体育游戏中能达到最好的锻炼效果,这是任何体育手段所不能比拟的.

塑料瓶使用的注意事项

阿联酋一个十二岁的女童，因为连续十六个月使用同一个矿泉水瓶，她得了癌病。瓶里面含一种叫做PET的塑料材质，用一次是安全的，如果你因节俭或方便而重复使用，就有致癌危机。矿泉水瓶的底部都有一个带箭头的三角型 , 三角型里面有一个数字。一般矿泉水瓶子，底部标示 1 农夫山泉4升装，底部标示 2

泡茶的塑料耐热杯，底部标示 5 PET 聚对苯二甲酸乙二醇脂常见矿泉水瓶、碳酸饮料瓶等。耐热至70℃易变形，有对人体有害的物质融出。1号塑料品用了10个月后，可能释放出致癌物DEHP。不能放在汽车内晒太阳；不要装酒、油等物质 HDPE高密度聚乙烯常见白色药瓶、清洁用品、沐浴产品。不要再用来做为水杯，或者用来做储物容器装其他物品。清洁不彻底，不要循环使用。ＰＶＣ聚氯乙烯常见雨衣、建材、塑料膜、塑料盒等。可塑性优良，价钱便宜，故使用很普遍，只能耐热81℃.高温时容易有不好的物质产生,很少被用于食品包装。难清洗易残留，不要循环使用。若装饮品不要购买。ＰＥ聚乙烯常见保鲜膜、塑料膜等。高温时有有害物质产生，有毒物随食物进入人体后，可能引起乳腺癌、新生儿先天缺陷等疾病。保鲜膜别进微波炉。

ＰＰ聚丙烯常见豆浆瓶、优酪乳瓶、果汁饮料瓶、微波炉餐盒。熔点高达167℃，是唯一可以放进微波炉的塑料盒，可在小心清洁后重复使用。需要注意，有些微波炉餐盒，盒体以5号PP制造，但盒盖却以1号PE制造，由于PE不能抵受高温，故不能与盒体一并放进微波炉。ＰＳ聚苯乙烯常见碗装泡面盒、快餐盒。不能放进微波炉中，以免因温度过高而释出化学物。装酸（如柳橙汁）、碱性物质后，会分解出致癌物质。避免用快餐盒打包滚烫的食物。别用微波炉煮碗装方便面。 PC其它类常见水壶、太空杯、奶瓶。百货公司常用这样材质的水杯当赠品。很容易释放出有毒的物质双酚A，对人体有害。使用时不要加热，不要在阳光下直晒。

巧用矿泉水瓶做物理实验

巧用矿泉水瓶做物理实验江苏省徐州市睢宁县双沟镇第二中学宋晓楼物理实验是学习、研究物理学最主要、最基本的方法，通过实验既可以帮助学生建立感性认识，又能激发学生的学习兴趣。生活中能用来做物理实验的材料很多，下面介绍几例巧用矿泉水瓶做的物理小实验。一、演示“惯性现象” 取一只空矿泉水瓶，截去上半部分并装入适量的水，然后盖上一块硬纸板，将鸡蛋放在硬纸板上（如图1所示），用手指突然弹击硬纸板，可以观察到鸡蛋并没有随硬纸板一起飞去，而是安然的落入瓶中。鸡蛋正是由于自身惯性还保持原来的静止状态而落在正下方。二、演示“影响压力作用效果的因素” ①取一只空矿泉水瓶，向瓶中装入少量的水放在一块海绵上，立刻看到海绵凹陷一些；将矿泉水瓶装满水再放到海绵上，会发现海绵凹陷得更深了，如图2所示。可以得出压力的作用效果与压力大小有关； ②取一只空矿泉水瓶，向瓶中装满水盖上瓶盖，放在一块海绵上，观察海面的凹陷程度，然后将瓶子倒置过来再放在海面上，观察海面的凹陷程度，比较两次凹陷程度，可以得出压力的作用效果与接触面积大小有关。三、演示“大气压强”的存在 ①取一只空矿泉水瓶装满水，将矿泉水瓶浸没于水中如图3甲所示；若抓住瓶底向上提，会发现在瓶口未离开水面之前，瓶里始终充满水，如图3乙所示；若在瓶底钻一小孔，重做上面的实验，会发现瓶中水面与瓶外水面始终相平，如图3丙所示。可以证明大气压的存在。

②取一只空矿泉水瓶，向瓶内注入少量的热水，摇晃后倒掉并立即盖紧瓶盖，过一会儿发现瓶子慢慢向内凹陷，可以证明大气压强的存在。四、演示“液体内部压强与深度有关” 如图4所示。取一矿泉水瓶，在其侧壁钻三个上下位置不同的小孔，用橡皮塞塞住，给瓶里充满水，将瓶放在足够高的桌面上，然后把橡皮塞同时拔出，通过实验探究可发现，从不同的孔向外喷水的水平射程不同，从而演示了“液体内部压强与深度有关”。五、演示“液体内部向各个方向都有压强” 取一矿泉水瓶，若在矿泉水瓶体的不同方向上，用小铁钉钻很多小孔，然后向瓶内装满水，盖上瓶盖，两手用力挤压瓶体，可看到水从不同的小孔中向各个方向喷出，这可以证明了“液体内部向各个方向都有压强”。六、演示“浮力产生的原因” 取一个瓶口内径略小于乒乓球直径的矿泉水瓶，去掉其底部，把一只乒乓球放到瓶口处，然后向瓶里注水，会发现水从瓶口流出，乒乓球不上浮，原因是“乒乓球只有上表面受到水向下的压力，而下表面基本没有受到水向上的压力”，因而乒乓球不上浮（如图5甲所示）；接着用手指堵住瓶口，不久就可观察到乒乓球上浮起来（如图5乙、丙所示），其原因是此时“乒乓球上、下表面均受到水的压力，且下表面所受的压力大于上表面所受的压力”。可以演示“浮力产生的原因”，即“液体对物体上、下表面的压力差所引起的”。

浅谈体育游戏在体育教学中的应用

浅谈体育游戏在体育教学中的应用摘要：体育游戏是以促进身体健康为目的，以特有的内容、情节、形式、规则及要求为特征的一种有组织的体育活动。本文主要对体育游戏在体育教学中的运用进行论述，旨在不断提高教学质量，更好的完成教学任务。关键词：体育游戏；体育教学；运用；体育教学改革的一个重要方面，就是注重体育教学使学生获得自主快乐的情绪，发展学生的个性，提高体育教学的实效性。体育游戏是体育教学中重要的组成部分是丰富体育活动的重要内容和提高体育教学质量的有效手段之一。学校体育教学中的体育游戏是以促进学生的身心健康发展为最终目的以辅助完成体育教育教学内容为目标并且具有鲜明的教育意义的现代游戏方法。同时，通过游戏还能培养学生遵守纪律，团结互助的集体主义精神和勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和作风。体育游戏具有趣味性、一定的情节和竞赛因素，形象生动活泼；内容丰富多样，场地器材简单，在教学中易于开展。一、体育游戏的特点体育游戏具有趣味性、目的性、教育性、竞争性和易行性的特点。体育游戏的娱乐性和趣味性使学生在轻松快乐的氛围之中提高了学生学习体育内容的兴趣。教师在选择游戏时必须根据体育课的内容、任务和教育对象有目的性的进行选择合理安排游戏的负荷。如准备活动部分的游戏主要是以热身及调动学生学习兴趣为主要目的。二、体育游戏在准备活动中的运用 1、体育游戏运用于准备部分的课堂常规组织组织教学所必须的课堂常规，主要通过迅速地把学生组织起来，明确任务要求，集中注意力，进入良好的教学准备状态。我们可以选择一些报数字游戏、反向动作游戏、集中注意力游戏，以提高学生的兴奋性，进入准备状态。如球类教学中可选用“人手一球”、“击鼓船花”游戏，通过不同方式的传球，使学生在快乐的游戏中活动肢体，快速有序地分发器材。 2、体育游戏运用于一般性准备活动一般性的准备活动是全面活动肢体，克服机体惰性，逐步提高大脑皮层的兴奋性，使人进入工作状态。传统的准备活动中，通常采用慢跑、徒手操，这些内容重复使用，会使学生缺乏新异刺激，积极性下降。在教学中，我们可以根椐一般性准备活动的要求，选择一些体育游戏代替传统的慢跑。如跑动中的“听数抱团”、“拉网捕鱼”、“传球触人”等，可使学生跑出快乐，跑出兴趣。 3 、体育游戏运用于专项准备活动专门性准备活动，主要是使与完成基本部分内容有关的肌肉群、关节、韧带和器官，以及个系统机能作好充分的准备。由此可以选用或创编一些动作性质和结构与基本部分的内容大体相同的体育游戏作为辅助性和诱导性练习。例如体操跳山羊的专门性准备活动可以安排“跳山羊”游戏。短跑技术教学的专门性准备活动，可以选用以训练反应速度、动作速度为主的游戏内容：“长江与黄河”、“叫号追人”等。这些游戏应用于专门性准备活动，具有较强的实效性，不仅能较好地发挥准备活动的作用，也能提高学生的学习积极性。三、体育游戏在基本技术技能教学中的运用 1、体育教学的特点决定了教学过程必须以学生为主，在教学过程中学生积极主动自觉地参加练习承担运动负荷。动作技能的形成是一个复杂的过程，学习者良好的机能和心理状况是动作技能形成的必须条件。体育游戏在技术教学中的

浅谈音乐在体育教学中的作用

浅谈音乐在体育教学中的作用发表时间：2012-10-30T11:10:18.390Z 来源：《中小学教育》2012年11月总第117期供稿作者：林国萍 [导读] “生命在于运动”，小学段学生上好体育课，养成锻炼身体的好习惯，不仅能使学生有一个健康的体魄，而且会受益终生。林国萍山东省栖霞市大庆路小学265300 “生命在于运动”，小学段学生上好体育课，养成锻炼身体的好习惯，不仅能使学生有一个健康的体魄，而且会受益终生。研究表明，小学生大都比较喜爱体育课，但他们中也有百分之二十左右的同学不喜欢上体育课。部分学生不喜欢上体育课的原因是因为体育课单调乏味，或是因动作惧怕以及肌肉疲劳等。针对这种现象，我认为如何让体育课变得更精彩、更能调动学生的积极性和运动兴趣、克服生理和心理惰性就成为我们体育工作者探讨的一个重要课题。一、音乐在人体发展中的重要性通过长时间的观察和试验，我发现音乐进入体育课堂教学是提高学生学习兴趣、提高课堂教学效率的一种有效途径。音乐主要是以其旋律、节奏两大要素与人体发生联系并产生作用的。研究表明：音乐能对人体产生两种反应，即物理反应和化学反应。物理反应是指音乐通过声波（旋律、音色、节奏）与声压冲击振动人体组织产生共振，人体运动在神经系统指挥下有节奏地进行，使心脏有节奏地跳动，胃肠蠕动，肌肉收缩，使人体内各种器官协调一致，从而调动人体的能量和抗疲劳的能力。化学反应是指音乐作为一种振动中的数量，使大脑神经系统极度兴奋，心情舒畅，加速内分泌，使血管扩张，改善血液循环，调节呼吸系统，增大吸氧量和欠氧债的能力。各项运动技术动作，都是按一定的动作节奏来完成的。节奏实际上是动作过程中不同阶段出现的不同点。运动时，用力的强度和密度构成了技术动作的节奏变化，如跑步立定和齐步走立定，先强调一、二、一，同时强调左脚，使学生感到两脚的强弱之分，然后配上相应的音乐，牢记强拍时左脚落地，而弱拍时右脚落地。二、音乐在体育教学中的作用心理学认为：兴趣促成动机，动机支配行为，兴趣的强弱决定着行为的结果，有了积极的学习兴趣，学习就会产生动力，结果会事半功倍。体育锻炼，只要方法得当，量与强度适宜，就能促进身体的发展。而要求促进学生身心和谐发展的时候，心理显得尤为重要。在学生充满兴趣的主动参与下运动，心理发展则会更加完善。音乐影响着人的情绪，能激发学生的学习兴趣和动机。黑格尔说：“音乐的节拍具有一种无法抗拒的魔力。”中国男篮CBA主题曲《相信自己》就是一首能让人听了热血沸腾的歌曲。一首节奏强劲、旋律优美的音乐，能使人感到力量，激发人的激情，提高大脑皮层的兴奋性，能调动学生学习的兴趣和积极性，产生学习技术动作的内部动力。虽然音乐能激发学生的体育兴趣，但在一堂课的不同阶段，应根据所学内容选择不同的音乐背景。 1.准备活动部分：音乐能起到收心、热心、愉悦身心的作用。选择欢快的节奏感强的音乐能使学生在音乐声中振奋，尽快克服生理惰性，进入状态。过去的准备活动大部分是做做操、跑跑步，学生感到单调乏味，对体育课容易产生厌烦的心理，导致了课堂教学效率低、效果差。如何解决这个问题呢？比如：我们可以选择节奏明快的《Nobody》音乐让学生做健美操，既可以让学生身心愉快，也能更快地让学生进入兴奋的状态。教学中，每当我放起这首歌，还没开始活动，学生已经兴奋起来了。 2.教学活动部分：节奏鲜明的音乐能促进学生肌肉的节奏感，使其可以达到适当的运动量，收到最佳的效果。在教学生运球上篮时，在音乐的伴奏下，使学生在一种轻松的心情下做练习，可以克服对动作的惧怕心理，并使其按一定的音乐节拍更好地掌握动作。又如：跨栏跑的教学中，在音乐伴奏下做栏间跑的练习（不放栏），按音乐节奏做摆动腿栏侧过练习，可以使学生更好地把握动作的节奏。再如：耐久跑，跑步的节奏是学生难以掌握的技术。在定时跑练习过程中，我选择《运动员进行曲》做背景音乐，按照音乐中的节奏进行呼气、吸气。在音乐的帮助下，既分散了学生跑步枯燥的情绪，又消除了疲劳，使其对跑步充满了信心。 3.教学结束部分：一堂紧张而又有较高强度的体育课结束时，学生的心理和生理上都十分疲惫，而传统体育课的放松活动却只注重肌肉的放松，未对其紧张的心理进行放松，因此这样的放松是不科学的。为了使学生能够更快地消除心理上与生理上的疲惫，应当使学生在如同流水般的音乐中得到放松。因此，这部分的音乐应该以古典与轻音乐为主，一般我选择《蓝色多瑙河》、《春江花月夜》、《梁祝》等音乐，让学生在优美的音乐中，较快地稳定了情绪，放松了身心。众所周知，体育教学内容多种多样，每项技术的结构部分各不相同，因此所选音乐应该符合教学的技术特点。体育课所选音乐既应该注意内容健康、节奏明快，又应考虑具有民族特色，并符合学生的年龄特征和欣赏水平。对低年级的学生，可选择一些清新欢快的儿童音乐，像各种动画片的插曲；高年级的学生，就要对他们进行一些有意的情感培养，可选一些健康向上、节奏明快的现代音乐，使学生产生蓬勃向上的朝气。体育课教学中正确运用音乐，可以激发学生的学习情绪，活跃课堂气氛，加强练习效果，同时也可以提高学生的音乐素养。要注意的是，音乐的引入要与体育课的教学内容有机结合，不要背离体育教学的基本规律，要有利于完成教育教学任务，从实际出发，不搞形式主义，更不要把体育课上成音乐课。另外，作为一名体育教师，首先要自己喜欢音乐，且对音乐有一定的理解，平时注意收集、整理，这样使用时才能有选择的余地。总之，我们应认真探讨音乐与体育教学的关系，研究音乐对人体身心健康发展的作用，科学而合理地把音乐引入体育教学中，大面积提高体育课堂的教学效率，让学生在优美的音乐中学到知识、得到锻炼、健康成长。

浅析体育教学中的分层教学

浅析体育教学中的分层教学黄梅芳摘要:在以学生为中心,面向全体学生的体育教学中,为了尊重学生个体差异,加强因材施教和区别对待。近年来许多人都倡导“分层教学”,但分层教学有其优势也有其不足,需要扬长避短。关键词:分层教学个体差异由于各个学生的先天素质、教育影响和主观努力程度的不同,同一个班级的学生在学习上存在明显的差异。这就要求教师应从实际出发,针对学生的差异实施分组、分层教学。这是面向全体学生进行因材施教,大面积提高教学质量的需要,也是培养学生竞争意识,适应未来社会激烈竞争的需要。通过这学年来课题组对体育教学中的分层教学进行的研讨、实践、总结,提出了以下拙见,供同仁商讨。 1一式两份、正确认识学生的个体差异性进行分层教学就是承认学生的个体差异,面向每一个存在差异的学生,并根据学生的差异创造与之相应的教学环境,采取差异性教学对策,使每一个学生都学有所得学有所成,个性得到充分的发展。 2实施分层教学的动因传统的体育教学,通常都采用班级授课制,这种整齐划一的教学模式,不利于学生特长的发挥和个性的发展。他们各有所长和各有所短,存在不同的差异性。因此,在体育教学中从学生的实际出发因材施教,实施分层教学,有利于实现课程的基本目标,有利于学生扬长补缺,发展个性。所谓扬长,就是使每个学生的特长和个性得到发展;所谓补缺就是对能力差水平低的学生(或某一方面较欠缺的学生)给予帮助,使其达到课程目标的基本要求。实施分层教学既符合全体学生提出的总体要求而又不是用统一的规格来对待千差万别的学生;既注意每个学生的全面发展,又注意每个学生特殊才能的发展。这一做法是符合新课标下素质教育要求的。 3实施分层教学的措施课程教学主要是通过课堂教学来实施的,因此要达到理想的课程目标,要从改革课堂教学,优化教学过程着手。实施分层教学要做好以下几个方面。 3.1转变教学观念掌握体育知识,技能、培养学生的体育意识、兴趣、习惯和能力,为学生奠定终身体育的基础。与此同时,积极创造条件培养和发展学生的体育特长。 3.2优化教学过程 (1)在教学组织上,根据学生的素质、技能水平把学生分三个层次:A层为体育特长生、B层为一般学生、C层为体育困难生。将这三种水平的学生重新组合成条件基本相同的学习小组,产生纵横两个纬度。纵向方面可以看出全班学生的大致的差异;横向方面每组都含有三种水平的学生,在学习中可取长补短。 (2)教学内容上,根据三种水平,选择不同的教学内容。对于A层的学生可增加一些拓展性的教材,有一定的难度,技巧性较强,以利于发挥其特长优势,克服他们吃不饱的现象,激发他们不断进取的精神;对于C层的学生,则应设计一些易学、易练的内容,充分调动他们的积极性,使其获得成功和愉悦的情感体验,树立信心,不断进步; 对于B层的学生,教学内容可以教学大纲或课程标准提供的教材为主。 (3)教学目标上,对特长学生,要注意发挥其优势,在完成自身学习任务的同时,协助教师组织与帮助其他同学练习;对一般学生,教师应加强全面指导,根据教学大纲或课程目标的规定,提出相应的教学要求,激发兴趣,发挥其潜力;对困难学生,应加倍关注,有的放矢地因材施教,弥补他们的薄弱环节,使他们在原由的基础上有所提高。(4)教学方法上,注重加强区别对待和分类指导。对共性的问题做集体或小组指导,对个别性的问题可通过小组间的互助、互补、互动,使他们各尽所长,各显其能。(5)教学要求上,注意发展学生的个性, 教会每一层学生如何学习,如何锻炼,培养他们的自学能力。对困难的学生,加强培养其基础学力;对特长学生,侧重培养其创造性学力;对一般学生,在培养其基础学力的同时,也要注意培养其创造性学力。