侧向滑步推实心球
侧向滑步推实心球
水平四 教师：张武凤
教学内容分析
本课教学内容侧向滑步推实心球，它是较复杂投掷动作的基础，也是一种发展力量、 协调性的基本方法。在课的练习安排上，必须重易到难，循序渐进，即面向全体，又 注重个体发展，注意运动安全。并采用“小组互助”学习的组织形式来保证课的目标 实现。
教学目标
一 认知目标
重点、难点
预摆、滑步、最后出手三个动作 的技巧
整体动作的协调和连贯
优
男生 9米以上 女生 6.5米以上
学生的自我评价
良
合格
8-9米 5.5-6.5
7-8米 4.5-5.5米
有待提高
7米以下 4.5米以下
谢谢大家
使学生理解侧向滑步推实心球的基本原理动作和技术特点，明确学习的目的性。
二 技能目标
初步学会侧向滑步推实心球，使80%的学生能独立完成动作。发展学生的速度、耐力 等身体素质。
三 情感目标
通过侧向滑步推实心球的教学和练习，培养学生果断思考能力，和良好的纪律性，和
侧身滑步推实心球
教案：一、课题：单手侧向推实心球二、教育方针：1.常识与技能：学生能徒手做出单手侧向抛掷实心球的动作。
2.过程与办法：学生通过自立协作探求的学习办法，活跃表现本身的思维了解性的学习本节课的内容。
3.情感态度与价值观：增强团结协作认识，面临艰难百曲不挠，一往无前的心思，勇于向新的方针宣告应战的决计。
三、重点：完好连贯的做出抛掷动作。
四、难点：抛掷过程中身体的和谐发力。
五、教育过程：(一)开端有些课堂惯例：1.体委整队，陈述人数;2.师生问好;3.老师宣告本节课的内容，一起阐明教育要到达的方针以及课堂的纪律疑问;4.检查着装;5.组织见习生。
(二)预备有些1.热身活动：单手橘子接龙游戏，游戏规矩：2.热身操：1.窗前明月光(头部运动);2.兔子摆尾(全身运动);3.老鹰飞翔(肩绕环);4.魔幻呼啦圈(腰绕环和膝绕环);5.活动手腕脚踝(三)根本有些1.导入：刚刚橘子转移游戏，老师看到许多同学都不信服，这种百折不挠的精力质量值得老师向咱们学习，老师刚刚看了咱们的比赛状况，首要原因即是咱们不能将橘子投到象征线，致使延误了时刻，那么通过本节课的学习，老师信任咱们都能够投得很远了。
2.新课讲授(1)创设情境：今日田径场上来了一群要备战奥运会的奥运健儿们，明日就要参与比赛了，老师很着急，如今教练想问一下运动员们怎么能将铅球投得更远?引起同学们考虑。
预设：学生会回答，加上助跑能够抛掷的更远、力气越大会投的越远，投得高一点会更远、方向要准等。
(2)老师顺水推舟，引出侧向滑步推铅球的操练办法①向上推抛铅球操练，进步控球才能。
(操控方向，和进步抛掷高度)②向下推球操练，体会手指手腕用力。
(进步出手力气的操练)用制作好的沙包辅导学生操练，并进行巡回纠错，操练5-8分钟，操练前老师留意强调安全疑问。
(3)实习刚刚老师在观察到咱们每一位运动健儿都在十分仔细的做操练动作，每一位运动健儿都是力大无穷的，那如今我教给咱们准确的抛掷办法。
侧向滑步推实心球
洋县书院初级中学体育教学设计
滑
球的技术要领：
身
掷
左腿向
摆
右脚蹬离
沿地面
一
左脚
右脚快速蹬地，
随后两腿迅速蹬伸，
挺胸、推臂、拨
迅速将球
示
模教师纠正错误1.学生认真听讲，注意教师讲解的
技术要领；
A 摆腿滑步
B 蹬地
C 转体
D 挺胸
E 推臂拨球
2.认真观看教师示范动作，建立规
范动作概念；
3.学生模仿练习；
4.在教师指导下纠正错误动作；
5.继续练习。
A 握球：五指分开呈半球状握
球，将实心球重心放在食指与中
指指根，要空出掌心；
B持球：握好球手臂内旋，掌心
向投掷方向，将握球手放在锁
骨，下颚紧紧将球夹住，肘关节
抬起与肩持平。
10
学生交流分享，跨越式跳高关键环节；。
水平四(八年级)体育《田径--侧向滑步推实心球》教学设计及教案
教学设计模板
八、教学反思本课教学内容为侧向滑步推实心球，是中学《体育与健康》重要教材。
本课灵活发挥了教师引导作用，充分发挥学生主体作用，让学生在自主空间里，积极投入进行自学自练自悟以及同伴互助探究。
学生在教师的指导下进行分组讨论、合作探究，采用灵活多样的教学方法，有针对性的进行纠错，明确重难点，既考虑了全体学生的需求又注重了学生的个体差异。
保证了练习的强度与密度的同时，有效的调动了课堂气氛，促进学生学练，达到发展学生侧向滑步掷实心球的教学目标，也培养学了生团结协作、积极进取精神。
本节课细节处理的还可以更加完善一些，比如提高对学生动作达标的要求等；要注意教学中只注重技能的讲解是远远不够的，还要注重创设教学情景，激发学生的课堂兴趣，使学生更加积极主动地融入课堂学习中；除了小组讨论,也可增加学生自评、互评等环节，充分发挥学生的主体地位。
今后的教育教学中我会留心教学中的每个环节是不是达到了教学目的，努力提高教学的实效性，不断总结、学习，大胆创新，把繁杂、枯燥的教学内容简单化、形象化、趣味化，争取最好的教学效果。
侧向滑步推实心球-人教版八年级教案
侧向滑步推实心球-人教版八年级教案一、教学目标1.了解侧向滑步推实心球的动作技术和特点。
2.掌握侧向滑步推实心球的基本技巧和要领。
3.培养学生协作意识和团队合作精神，提高身体协调性和灵活性。
二、教学重点1.掌握侧向滑步和推球的技巧。
2.加强团队合作，互相协作，提高成功率。
三、教学难点1.让学生在侧向滑步的同时，保持平衡，提高技巧难度。
2.提高球员之间的协作和配合能力，提高球队胜率。
四、教学过程1. 热身1.跑动、拉伸等热身活动，为后面的实战准备。
2. 技术讲解1.师生交互式讲解侧向滑步推实心球的基本技术和要领，并演示样板动作。
2.通过讲解和演示使学生了解动作的主要技术特点和注意事项。
3. 分组实践1.将学生分成若干小组，由每个小组选择一个队长。
2.由队长带领小组成员练习侧向滑步推实心球，每次分别进行5分钟，调整队员顺序练习，可通过团队比赛来增加趣味性。
3.教练适时给予指导和改进意见。
4. 总结回顾1.教练与学生进行分析总结，指出整个练习中出现的问题和存在的不足之处。
2.教练讲解并改正学生具体细节方面的问题，帮助学生提高技术。
3.教练鼓励学生关注练习的进展和自己的积极表现。
五、教学评估1.考察学生对侧向滑步推实心球基本技术和特点的掌握情况。
2.考察学生在小组合作和比赛中的表现和技能运用情况，评估团队合作能力和技术水平。
3.建立每次教学反馈和跟进机制，提高教学效果和学习效果。
六、教学建议1.在教学过程中，注重提高身体协调性和灵活性，增强体育锻炼效果。
2.在小组合作和比赛中，能够激发学生的团队意识和配合精神，增强整体实力。
3.在教学评估中，注重学生自主学习和思考的引导，增强学生的自我评估和发展能力。
2.侧向滑步推实心球
指导思想
• 本课以侧向滑步推实心球作为教学内容，依 据高一学生的技能情况和身心发展而确定的。 在本课的设计上，以体现“健康第一”的指 导思想，注重学生的身体，心理和社会适应 方面的发展。在教学上，以学生练习为主， 以学生为主体。通过学生自主练习，让学生 在练中提高自己的技能，使不同层次的学生 都体验到知识与技能的快乐与成功感。
X:学生 O:体育委员 ★:老师
二 准备部分
1.热身活动：围小操场慢跑两圈 2.徒手操： （1）振臂运动 4x8拍 （2）扩胸运动 4x8拍 （3）腹背运动 4x8拍 （4）弓步压腿 4x8拍
(5)膝关节、踝关节绕环4x8拍
组织教法及要求
• 组织教学：四列横队体操队形，教师边 做示范，边提示动作要领，语言激励学 生，及时表扬鼓励。
纠错：个别学生会出现滑步不协调，动作 生硬，纠正蹬地与滑步的配合。
2.整体进行无球练习 练习方法：
进行整体的无球动作练习，使学生上 下完整配合，形成连贯性。
纠错：学生会出现忘记挺身，和出手 角度不对等问题，要对这些问题及时纠正。
3．实心球练习 练习方法：
以小组为单位进行实心球练习，通过学 习进行实际练习，学会实心球的动作。
• 2课堂小结： 教师总结学练情况，表扬先进，激励
全体学生。 • 3.宣布下课、师生再见、回收器材。
组织教法及要求
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★ 要求：放松活动，相互放松对方双臂
实心球 技术。
技能目标：通过侧向滑步推实心球联系增强力 量以及协调性、灵敏性等体能。
情感目标：培养学生学习投掷项目的兴趣，培
养学生勇敢、机智、敏捷、合作的优良品质。
教学重点：学习侧向滑步推实心
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（二）教学背景分析
• （1）主教材内容分析
• 投掷教学可以发展学生的力量、灵敏和协调素质，
促进上肢骨骼、肌肉、韧带的发展，通过三四年 级的投掷教学和锻炼，学生已对投掷运动有了概 括性了解，五年级是在三四年级的基础上，通过 对投掷内容的学习，进一步发展学生的灵活性和 协调性，增强力量，提高投掷能力，培养组织纪 律性。
• 重点：肘与肩平或稍低于肩。 • 难点：动作协调连贯
（二）教学背景分析
• （2）学生情况分析 • 本课次主教材内容是“单手推实心球”练习，通
过体质健康检测以及多年的体育课堂教学经验， 学生的身体素质呈逐年下滑的趋势，学生在肌肉 力量、身体协调性等方面都逐步下降。所以本课 在设计时，考虑了这方面的差异，在实施“单手 推实心球”这一教学内容时，既重视运动技术、 技能的传授与练习，发展学生的上肢力量、身体 的协调性，又兼顾对学生主体性和创造性的培养 与塑造。本课的游戏是“喜羊羊与灰太郎”，主 要是发展学生的身体协调性与弹跳力及闪躲能力， 培养学生团结合作的集体意识和文明礼仪习惯。
单手推实心球
高峰九年制学校
（一）指导思想与理论依据
• 本课以全面推进素质教育，深化体育教学
改革，树立“健康第一”的指导思想为总 目标，以学生发展为本，激发学生的学习 兴趣，提高学生自主学习能力，以培养学 生的良好锻炼习惯”为主要目标。让学生 在学习的过程中集体合作、共同完成教学 任务，进而培养学生的合作意识和活动能 力。做到人人享有体育，人人都有进步， 人人拥有健康。
谢谢观赏
2019.5.21
单手推实心球动作方法
• 面对投掷方向，两脚前后开立左脚在
前，右手持球的后下部于肩上，肘关 节抬起稍低于肩，左手轻轻扶球。
• 推球时，身体右转，左肩对投掷方向，
右腿弯曲，重心后移落在右脚上；然 后右脚用力蹬地，向左转体，挺胸， 同时用力将球向前上方推出。
单手推实心球动作方法
单手推实心球动作方法
拓展技术——ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ向滑步推实心球