侧向滑步推实心球
侧向滑步推实心球优秀教学案例高一上学期体育与健康人教版必修第一册
（三）情感态度与价值观
1. 培养学生热爱体育运动，积极参加体育锻炼的良好习惯，提高学生的体育素养。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信、自律的品质，增强学生的团队协作精神。
3. 使学生认识到体育锻炼对身心健康的重要意义，树立正确的体育观念。
3. 教师总结学生观点，引出本节课的学习目标，即掌握侧向滑步推实心球的基本技术。
（二）讲授新知
1. 教师通过示范动作，讲解侧向滑步推实心球的技术要领，包括侧向站立、滑步、转身、推球等环节。
2. 教师讲解实心球投掷的技术原理，让学生理解侧向滑步与推球之间的衔接关系。
3. 教师针对技术关键点，进行详细讲解，如侧向站立的姿势、滑步的步频和步幅、转身的速度等。
3. 创设竞争氛围，组织学生进行小组间的比赛，激发学生的求胜欲望，提高学生的积极性。
4. 设计不同难度的练习任务，让学生在完成任务的过程中，逐步提高技术水平。
（二）问题导向
1. 针对侧向滑步推实心球的技术关键，提出引导性问题，启发学生思考、探究。
2. 引导学生从动作实践中发现问题、分析问题，培养学生的自主学习能力。
本案例选取的教学内容紧密围绕课程标准，以实心球投掷技术为核心，通过侧向滑步与推球的衔接，培养学生协调性和爆发力。在教学实践中，注重让学生在动作实践中体验、感悟技术要领，从而提高动作质量。
在教学评价方面，以过程性评价与终结性评价相结合，关注学生的技术进步、态度转变和身体素质提高，全面评价学生的学习成果。通过本章节的教学，使学生树立正确的体育观念，养成良好的锻炼习惯，为终身体育锻炼奠定基础。
3. 组织学生进行小组讨论，共同探讨解决技术难题的方法，提高学生的合作能力。
侧向滑步推实心球原地侧向推实心球优秀教学案例高二上学期体育与健康人教版必修第一册
4.结合多媒体手段，如视频、图片等，展示优秀运动员的侧向滑步推实心球技术，激发学生的学习动力和追求卓越的精神。
（二）问题导向
1.教师以问题为导向，引导学生主动思考和探索侧向滑步推实心球的技术要领和发力机制。
五、案例亮点
1.技术教学与体能训练相结合：本案例将侧向滑步推实心球的技术教学与体能训练相结合，让学生在掌握技术的同时，提高自身的身体素质和运动能力。通过有针对性的训练，学生的力量、速度、协调性和灵活性得到了显著练习等多种教学手段，帮助学生从不同角度理解和掌握侧向滑步推实心球的技术。同时，教师还采用了问题引导、小组合作等教学方法，激发学生的学习兴趣，提高学生的自主学习能力和团队合作精神。
侧向滑步推实心球原地侧向推实心球优秀教学案例高二上学期体育与健康人教版必修第一册
一、案例背景
侧向滑步推实心球是高中体育与健康课程中的一项重要内容，旨在提高学生的力量、速度、协调性和灵活性。在高二上学期，学生已具备一定的基础体能和运动技能，但对于侧向滑步推实心球的技巧和发力机制仍需进一步学习和掌握。
针对这一教学目标，我制定了一份优秀教学案例，结合学科和课程主要内容，以实心球侧向滑步推射技术为核心，通过一系列有针对性的教学活动，帮助学生提高技术水平，培养团队合作精神，激发学生的运动兴趣。
5.全面评价，关注学生综合素质：在教学评价环节，教师采用了多元化的评价方式，既关注学生的技术水平，也注重培养学生的综合素质。通过总结与反思，学生能够对自身的不足进行认识和改进，为下一步的学习奠定基础。此外，教师还鼓励学生积极参与课外锻炼，培养学生的自主锻炼意识和良好习惯。
2.教师引导学生合理分工、互相配合，确保小组练习的高效性和针对性。
侧滑步推实心球说课稿[优秀范文五篇]
![侧滑步推实心球说课稿[优秀范文五篇]](https://img.taocdn.com/s3/m/d5af21206d85ec3a87c24028915f804d2b16879d.png)
侧滑步推实心球说课稿[优秀范文五篇]第一篇：侧滑步推实心球说课稿田径——侧向滑步推实心球各位评委：上午好！今天我说课的内容是一、新授侧向滑步推实心球；二、游戏：集体远投一、指导思想：依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。
对于义务教育阶段初中学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。
因此，在课堂教学中除了传授学生基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”思想落到实处。
同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。
二、教材分析：本课教学内容侧滑步推实心球，它是较复杂投掷动作的基础，也是一种发展力量、协调性的基本方法。
在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全，并采用“小组互助”学习的组织形式来保证课的目标的实现。
三、学情分析：本课教学对象是农村中学初二学生，班级男、女比例相当，40人左右。
学生各方面素质一般，但也存在着个别差异，男生基础较好，对运动兴趣浓厚，女生素质一般，而且缺乏运动兴趣，且不喜欢表现自己，所以在练习中需要多鼓励，评价标准要根据实际情况而定。
但班风很好，同学间团结互助，有较强的凝聚力。
四、教学方法运用（一）教法设想：根据人体动作技能形成的规律，结合学生的实际情况，遵循直观性、自觉性、积极性和循序渐进原则，我主要采用：1、启发式教学法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考，创新能力。
2、讲解示范法；通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念；以优美的示范，利于学生模仿正确技术。
3、纠正错误法；由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确动作的，提高学习的信心。
八年级《侧向滑步推实心球》优秀教学案例
（三）学生小组讨论
1.将学生分成小组，讨论以下问题：“侧向滑步推实心球的动作要领有哪些？”“如何提高实心球的投掷距离和稳定性？”等，促进学生的交流与合作。
2.各小组派代表分享讨论成果，教师进行点评和总结，巩固学生的认知。
3.鼓励学生互相观摩、互相学习，发现他人的优点，改进自己的不足。
三、教学策略
（一）情景创设
1.创设真实有趣的体育比赛情境，让学生在紧张刺激的氛围中自然地融入到侧向滑步推实心球的学习中。例如，组织学生参加“实心球挑战赛”，激发学生的竞争意识和参与热情。
2.利用多媒体教学手段，如视频、图片等，展示优秀运动员的侧向滑步推实心球动作，让学生直观地了解技术要领，提高学习兴趣。
2.布置思考题：让学生思考如何将所学技巧应用于实际比赛或测试中，提高自己的竞技水平。
3.鼓励学生积极参与体育活动，养成锻炼身体的好习惯。
五、案例亮点
1.创新情景教学，提升学习兴趣
本案例通过创设真实有趣的体育比赛情境，让学生在紧张刺激的氛围中自然地融入到侧向滑步推实心球的学习中。这种创新的教学方式极大地激发了学生的参与热情，提高了学生的学习兴趣，使他们在愉快的氛围中掌握运动技能。
4.反思与评价机制，激发学习动力
案例中设置了反思与评价环节，鼓励学生自我反思、互相评价，教师也给予全面、多元的评价。这种机制有助于学生明确自身优点和不足，激发学习动力，不断提高自己的技能水平。
5.结合实际应用，提高竞技水平
本案例强调侧向滑步推实心球在体育测试中的重要性，引导学生将所学技巧应用于实际比赛或测试中。这种教学策略有助于提高学生的竞技水平，为中考体育测试做好充分准备，同时也培养了学生热爱体育、终身锻炼的习惯。
八年级《侧向滑步推实心球》教案、教学设计
1.教师对本节课的学习内容进行总结，强调侧向滑步推实心球的技术要领和注意事项。
2.学生分享自己在课堂练习中的收获和感悟，教师给予肯定和鼓励。
3.提醒学生课后加强自主练习，巩固所学知识，为下一节课的学习打下坚实基础。
五、作业布置
1.观看侧向滑步推实心球的示范视频，进一步熟悉和巩固动作要领，尤其是滑步与转身的衔接部分。
7.课堂小结，巩固知识：在课堂结束时，教师对本节课的重点内容进行总结，帮助学生巩固所学知识，为课后自主练习奠定基础。
8.课后作业，延伸学习：布置适当的课后作业，如拍摄练习视频、撰写学习心得等，引导学生将所学内容延伸到课后，提高学习效果。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
1.教师以生动形象的语言和实例，介绍侧向滑步推实心球在体育竞技和日常生活中的重要性，引发学生的兴趣和关注。
三、教学重难点和教学设想
（一）教学重点
1.侧向滑步推实心球的基本动作：站位、滑步、转身、推球。
2.呼吸方法和节奏的掌握，提高投掷效果。
3.投掷力度和角度的调整，提高投掷距离和准确性。
（二）教学难点
1.动作要领的掌握，尤其是滑合。
3.针对不同学生的个体差异，进行有针对性的教学。
（三）教学设想
1.创设情境，激发兴趣：通过引入趣味性强的教学游戏，激发学生的学习兴趣，使他们积极参与到侧向滑步推实心球的学习中。
2.分层教学，关注个体差异：针对学生的力量、速度、协调性等不同特点，设计不同难度的练习，使每位学生都能在原有基础上得到提高。
3.示范与指导，强化动作要领：教师进行示范，强调动作要领，引导学生正确掌握侧向滑步推实心球的基本动作。在学生练习过程中，及时发现问题并进行指导，帮助他们纠正动作。
侧向滑步推实心球
洋县书院初级中学体育教学设计
滑
球的技术要领：
身
掷
左腿向
摆
右脚蹬离
沿地面
一
左脚
右脚快速蹬地，
随后两腿迅速蹬伸，
挺胸、推臂、拨
迅速将球
示
模教师纠正错误1.学生认真听讲，注意教师讲解的
技术要领；
A 摆腿滑步
B 蹬地
C 转体
D 挺胸
E 推臂拨球
2.认真观看教师示范动作，建立规
范动作概念；
3.学生模仿练习；
4.在教师指导下纠正错误动作；
5.继续练习。
A 握球：五指分开呈半球状握
球，将实心球重心放在食指与中
指指根，要空出掌心；
B持球：握好球手臂内旋，掌心
向投掷方向，将握球手放在锁
骨，下颚紧紧将球夹住，肘关节
抬起与肩持平。
10
学生交流分享，跨越式跳高关键环节；。
水平四(八年级)体育《田径--侧向滑步推实心球》教学设计及教案
教学设计模板
八、教学反思本课教学内容为侧向滑步推实心球，是中学《体育与健康》重要教材。
本课灵活发挥了教师引导作用，充分发挥学生主体作用，让学生在自主空间里，积极投入进行自学自练自悟以及同伴互助探究。
学生在教师的指导下进行分组讨论、合作探究，采用灵活多样的教学方法，有针对性的进行纠错，明确重难点，既考虑了全体学生的需求又注重了学生的个体差异。
保证了练习的强度与密度的同时，有效的调动了课堂气氛，促进学生学练，达到发展学生侧向滑步掷实心球的教学目标，也培养学了生团结协作、积极进取精神。
本节课细节处理的还可以更加完善一些，比如提高对学生动作达标的要求等；要注意教学中只注重技能的讲解是远远不够的，还要注重创设教学情景，激发学生的课堂兴趣，使学生更加积极主动地融入课堂学习中；除了小组讨论,也可增加学生自评、互评等环节，充分发挥学生的主体地位。
今后的教育教学中我会留心教学中的每个环节是不是达到了教学目的，努力提高教学的实效性，不断总结、学习，大胆创新，把繁杂、枯燥的教学内容简单化、形象化、趣味化，争取最好的教学效果。
侧向滑步推实心球顺口溜
侧向滑步推实心球顺口溜【最新版】目录1.侧向滑步推实心球的基本动作要领2.侧向滑步推实心球的技巧和注意事项3.侧向滑步推实心球的训练方法4.侧向滑步推实心球的顺口溜正文一、侧向滑步推实心球的基本动作要领侧向滑步推实心球是一项测试运动员爆发力和协调性的运动项目。
在进行侧向滑步推实心球时，运动员需要掌握以下基本动作要领：1.准备姿势：双脚分开与肩同宽，双脚掌紧贴地面，双膝微屈，背部挺直，双手自然下垂。
2.侧向滑步：运动员听到裁判员发令后，迅速向左或向右侧迈出一步，然后另一只脚迅速跟上，使身体处于侧向站立姿势。
3.推球：当运动员的身体稳定后，迅速将实心球推向前方，用力要集中于手掌，手臂要伸直，手腕要迅速翻动。
4.结束动作：球出手后，运动员应迅速恢复立定姿势，等待裁判员判断成绩。
二、侧向滑步推实心球的技巧和注意事项1.侧向滑步时要保持身体平衡，避免因滑步不稳导致动作失误。
2.推球时，力量应集中在手掌，手臂要伸直，手腕要迅速翻动，以提高推球速度。
3.在训练过程中，运动员需注重提高自己的爆发力和协调性，以达到最佳成绩。
4.训练时，要注意安全，避免因动作不当造成运动损伤。
三、侧向滑步推实心球的训练方法1.侧向滑步练习：运动员进行侧向滑步练习，以提高自己在侧向滑步过程中的稳定性和灵活性。
2.推球动作练习：运动员进行推球动作练习，重点掌握手掌发力、手臂伸直、手腕翻动等技巧。
3.完整动作练习：运动员进行侧向滑步推实心球完整动作练习，以提高自己在实际比赛中的表现。
4.结合力量训练：运动员可结合力量训练，提高自己的爆发力，从而提高侧向滑步推实心球的成绩。
四、侧向滑步推实心球的顺口溜“侧身滑步稳如山，掌心发力球飞翻。
手腕翻动快如电，实心球飞出直线。
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3、游戏—头上胯下传球接力（3’） 提高学生兴趣，培养学生情趣。
4、准备活动（ 2’ ）， 避免课中出现运动损伤，提高学生安全意识。
教学流程情境导入部分 游戏——头上胯下传接实心球
双 击 画 面
教学心球距离 为例，为学生讲解 怎样丈量成绩。 如图：从O点到E点 的直线距离为准备 丈量成绩。
教学流程增智促技部分 自主学与练（3’）
观看视频： 通过教师讲解使学生认识原地侧向推 实心球运动和学习这项技能的重要性， 通过视频让学生更直观的的认识，建 立良好的动作概念。
视频讲解原地侧向实心球动作要领
教学流程增智促技部分 自主学与练（7’）
徒手练习：原地散开，徒手做推球 动作。找寻用什么办法才可以将实 心球推的远？看教师的示范动作模 仿练习，同时教师发现问题及时解 决问题，特别是转体蹬地的姿势、 手型正确，使学生的理性认识转化 为动作。
1、在教师带领下学生通过音乐来放 松，促使学生消除肌肉的疲劳，身心 得到恢复。
2、对本课进行小结，学生参与自我 评价，小组评价和综合评价。
3、布置回收器材
预计效果
1、学生能在教师指导下认真参与
投掷练习，课堂气氛活跃，师 生感情融洽。
150
2、完成率在85%左右，学生能基 100
本掌握正确动作要领。
技能目标： 使学生基本掌握侧向滑步推实心球的技术要领，发展学 生的肌肉力量、灵活性和上下肢协调配合能力。使85% 以上的学生能学会侧向滑步推实心球技术的基本动作。 能自主学习与锻炼，提高和他人合作的能力。
情感目标： 认真练习，通过游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不 骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主 义精神。
错误与纠正
易犯错误：
纠正方法：
1、推球时，肘关节下降，球离肩 过早，形成抛球。
2、最后用力时左肩后撤。
1、肘关节抬平
2、强调左侧支撑，同队员抵住练 习者左肩。
3、推球时，只用手臂力量，不能 3、同队员拉住右手，练习者反复 充分发挥下肢及腰背肌肉力量。 做蹬腿、转体推球动作。
4、推球时臀部后坐。
4、队员在后面帮助练习者送髋。
体育与健康八年级田径 投掷教学——
侧向滑步推实心球
指导思想
1、促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思 想。 2、认知田径运动文化，学习田径运动技能，增强学生对田径 运动的兴趣与爱好。 3、关注学生对其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼习 惯，并形成终身体育锻炼的意识。 4、注重培养学生在体育活动中的合作意识、良好的心理品质 和社会适应能力。
教材分析
教学重点： 转体后的蹬地
教学难点： 快速拨球出手速 度和角度。
引出要研究的问题
1、投掷成绩丈量的方法？ 2、预摆、转体到最后的出手，
你认为最重要的动作环节 是什么？ 3、怎样才能推得远？ 我们将带着问题寻找答案。
教法设想
1、启发引导：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启 发学生积极思考，创新能力。
课程内容 投掷—侧向滑步推实心球
首先我们来了解一下田径的由来。 田径是田赛、竞赛和全能比赛的 统称。投掷项目是田赛项目中的 一部分，是以远度来计算成绩。 在古时代人们为了获得生活资料， 在劳动中不断重复动作，便形成 了走、跑、跳跃、投掷各项技能， 随着社会发展，人们有意识地把 这些技能作为练习和比赛。 田径运动在我国发展是经外国传 教士于上世纪被带入的，当时只 在教会学校之间开展，新中国成 立以后，田径运动得到了迅速普 及。以上内容是让大家来了解田 径，来了解投掷运动。本课我们 来学习投掷的侧向滑步推实心球 的动作要领。
学法指导
1、学生采用听、看、想、练、问、比的学习方法。 2、突出学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自
主去尝试，互相对比，师生讨论，观察等方式培养 学生的思考能力，观察能力和实践能力。 3、面向全体学生，使不同层次的学生从运动得到锻炼， 获得快乐。
教学流程情境导入部分（8’）
1、课堂常规、教学内容、目标及要求。（1’）
班级介绍
本课教学对象是八年级
六班学生，班级男、女 比例相当，40人。学 生各方面素质一般，但 也存在着个别差异，男 生基础较好，女生素质 普遍较差。且不喜欢表 现自己，所以在练习中 需要多鼓励，评价标准 要根据实际情况而定。 但班风很好，同学间团 结互助，有较强的凝聚 力。
教学目标
认知目标： 通过侧向滑步推实心球的练习，激发学生对投掷的兴趣， 培养学生积极参加田径运动的态度和行为。
5、滑步后有停顿。 6、出手角度不正确
5、做摆左腿、蹬右腿动作，发展 上下肢协调能力。
6、设置标志物的投掷练习。
合作发挥（5’）
课课练：每项20次；两队互换。每项练习的动作都对本 节课内容有提高的帮助。
1、负重蹲起 2、仰卧起坐 3、俯卧撑 4、哑铃反复推举
教学流程恢复身心部分（5’）
教学流程恢复身心部分
50
3、预计课的练习密度为40%左右， 运动负荷中等，最高心率为
0
115--125次/分，平均心率达到 0 10 20 30 40
110--120次/分。让学生既出汗
又脸带微笑，身心健康全面发
展。
学生心率 图
场地器材
田径场一块、实心球20个、哑铃40只、录音机一台
2、讲解示范：通过精练适度的语言讲解，使学生获得正 确的动作概念；以优美的示范，利于学生模仿正确技术。
3、纠正错误：由于学生间的个体差异，完成练习的情况 各有不同，通过纠正获得正确动作的，提高学习的信心。
4、循序渐进法：在教学过程中，做到由浅入深，由易到 难，使学生更容易掌握动作。
5、评价考核：通过评价发现问题，解决问题，进一步激 发学生的学习兴趣。
教学流程增智促技部分 学习和发展（10’）
由于同学的差异性，领会 的动作不同，因此分成三 组，把不足动作加强练习。
A、练习预摆动作：身 体侧对投掷方向，左腿向 投掷方向摆出。
B、练习转体动作：右 腿快速蹬地，身体迅速转 体。
C、练习出手动作：两 腿迅速蹬伸，以胸带臂， 挺胸、推臂、拨 球，迅 速将球推出。