XX中学中考体育备考汇报材料
体育中考备考交流发言稿
大家好！我是XX中学的XX，很荣幸能够在这里与大家分享一些关于体育中考备考的经验和心得。
随着中考的临近，我们即将迎来人生中的一次重要考验。
在这个关键时刻，我们不仅要关注文化课的学习，还要关注体育考试的准备。
今天，我就从以下几个方面来谈谈我的备考经验。
一、明确目标，坚定信心首先，我们要明确自己的目标。
中考体育考试不仅是检验我们身体素质的一次机会，更是对我们意志力的考验。
我们要树立信心，相信自己能够取得优异的成绩。
在备考过程中，我们要时刻保持积极向上的心态，相信自己能够克服困难，实现目标。
二、科学训练，合理规划1. 制定计划：根据自己的实际情况，制定合理的训练计划。
要明确训练内容、训练强度和训练时间，确保训练效果。
2. 全面锻炼：在训练过程中，要注重全面发展，既要锻炼力量、速度、耐力等身体素质，也要关注柔韧性、协调性等方面的提升。
3. 适时调整：在训练过程中，要根据自己的身体状况和训练效果，适时调整训练计划。
当遇到瓶颈时，要敢于突破，寻求新的训练方法。
4. 重视恢复：训练后，要做好恢复工作，保证充足的睡眠，合理饮食，适当进行放松活动，以保持良好的训练状态。
三、加强心理素质，克服紧张情绪1. 适当放松：在中考临近之际，要学会适当放松，缓解紧张情绪。
可以通过听音乐、散步、聊天等方式，调整心态。
2. 正确面对压力：面对中考压力，我们要正确认识，将其转化为动力。
相信自己，相信自己的努力，相信胜利一定属于我们。
3. 积极沟通：在备考过程中，遇到困难时，要学会与同学、老师沟通交流，寻求帮助。
相互鼓励，共同进步。
四、关注细节，做好考前准备1. 了解考试规则：熟悉考试流程，了解各项考试项目的要求，做到心中有数。
2. 服装准备：考试当天，穿着舒适的运动服和运动鞋，确保考试顺利进行。
3. 饮食调整：考试前一段时间，要保证营养均衡，适当增加富含蛋白质、维生素的食物，为考试提供充足的能量。
4. 充足休息：考试前一天，要保持良好的作息，保证充足的睡眠，以最佳状态迎接中考。
体育中考备考发言稿
体育中考备考发言稿很高兴能够在这里与大家分享一些体育中考备考的经验和方法。
体育作为一门考试科目，无论是对于学习上还是身体素质上都有着重要的作用。
因此，我们必须要充分认识到体育中考的重要性，做好备考准备，以期取得理想的成绩。
首先，体育中考的内容主要包括体育知识、技能和项目。
在备考过程中，我们需要重点复习相关的理论知识，包括运动员的基本体质要求、运动训练的方法和原则、运动项目的规则等方面。
要对这些知识进行系统的学习和总结，弄清楚其中的关键点和难点，做到学以致用。
另外，我们还要加强对体育技能和项目的训练。
在备考期间，可以参加学校或社会的体育训练班，通过系统的训练来提高自己的技能水平。
其次，体育中考还涉及到身体素质的评价。
因此，我们要重视体育锻炼，提高自己的身体素质。
体育锻炼不仅有助于增强体质，提高体能水平，还可以提高我们的免疫力，增强抗病能力。
每天坚持适量的锻炼，如慢跑、游泳、篮球等，可以帮助我们建立良好的身体基础，提高身体的各项指标。
此外，在备考期间，我们还要注意合理的饮食和休息。
合理的饮食可以提供充足的营养，保持身体的健康状况。
平时多吃一些水果、蔬菜，少吃油腻和辛辣食物，保证身体的营养均衡。
此外，要保持充足的睡眠时间，保持良好的睡眠质量。
只有在良好的体力状态下，我们才能更好地投入到备考中，提高学习效果。
最后，体育中考备考过程中的心态也是非常重要的。
任何一门考试都有一定的难度，充满了各种未知和挑战。
在面对困难时，我们要保持积极的心态，坚持不懈地努力下去。
同时，我们还要相信自己的能力，相信通过自己的努力一定能够取得好的成绩。
当然，备考过程中也不要忽视放松自己的时间，保持良好的心情和心态。
可以适当安排一些娱乐活动，例如看电影、听音乐、和朋友聚会等，帮助我们放松身心，调整状态。
各位同学、老师们，体育中考备考虽然有一定的难度，但只要我们保持良好的心态，制定合理的备考计划，充分利用时间，相信一定能够取得好的成绩。
体育中考备考发言稿（通用8篇）
体育中考备考发言稿（通用8篇）体育中考备考发言稿（通用8篇）随着社会不断地进步，我们总不得不需要用到发言稿，发言稿具有逻辑严密，态度明确，观点鲜明的特点。
写发言稿的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编为大家整理的体育中考备考发言稿（通用8篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
体育中考备考发言稿1同学们：每年一度的体育中考又将来临，明天就是考验我们的时候了，我们平时刻苦训练，就是为了考出优异成绩，为了同学们在明天能更好的发挥成绩，我就将以往中考出现的一些注意事项加以说明。
第一是安全，考试当天首先应该注意交通安全，其次要注意饮食安全，第三要注意运动安全，体育中考许多项目在一个场地同时进行，一定要加强自身的自护意识，避免摔跤和碰撞。
第二是考试中的一些注意事项：1、我们统一在篮球场集合，统一做好准备活动，后在体育馆门按照男女项目分组进行排队，小组长负责本组卡片和人员的点名，轮到的就准备开始，没轮到就在体育馆座位上休息。
2、排球考试时同学要注意：排球考试的技术较为简单，但是同学们要调整好自己的考试状态，球出界只要救回来就可以啦，同时不要出现上手传球或单手救球的动作。
到30后要自己数出声音。
到男45、女40再停下来（5分男40个、女35个）。
要利用好2次机会。
万一2次通不过要和裁判提出来要求重考，还有2次机会。
3、立卧撑动作我们主要是强调动作的准确性，因为立卧撑男女生满分分别是14、12个，成绩标准较低，只要动作标准就都能通过。
要强调膝关节在后蹬和跳起时都要伸直、后蹬要背、臀、脚后跟三点一直线、跳起身体笔直。
考试1次机会，重考一次机会，考完要自己确认一下成绩。
4、长跑考试，上次测试成绩好的按照自己的方式跑进，慢的同学要加紧跟进，呼吸方式：两步一呼，两步一吸，吸气有力。
在1000m 起点的男生要给考试的同学加油，长跑成绩好的同学可以在1000米起跑处开始加速冲刺，后面的同学到最后弯道出来一定要加速冲刺了。
冲刺要冲过终点线，不要马上停下来，跑完后把号码布还给裁判，记下自己的成绩。
体育中考交流汇报材料
体育中考交流汇报材料
尊敬的评委和各位老师们：
大家好！今天我来给大家汇报一下体育中考的情况。
首先，我想讲一下体育中考的科目安排。
体育中考一般包括四个科目，分别是体育理论、体育技能、体育训练和体育游戏。
其中，体育理论主要考查学生对体育知识的掌握程度，如规则、技巧、战术等；体育技能则重点测试学生的运动技巧，如跑、跳、投等项目；体育训练则考查学生训练计划的制定和实施能力；体育游戏则是通过实际比赛考察学生的运动能力和团队合作精神。
接下来，我想说说我个人对这次体育中考的准备情况。
在备考期间，我不仅认真学习了体育知识，还积极参加各种体育训练和比赛，提升了自己的运动技能和体能水平。
此外，我还利用课余时间自己制定了合理的训练计划，并坚持锻炼身体，保持良好的体能状态。
最后，我想谈一下我在体育中考中的表现。
在体育理论方面，我通过课堂学习和自主学习，掌握了大量的体育知识，并在考试中取得了较好的成绩。
在体育技能方面，我在各个项目中都取得了不错的成绩，得到了老师的表扬和鼓励。
在体育训练和体育游戏中，我充分发挥了自己的运动潜力，积极参与并取得了优异成绩。
通过这次体育中考的经历，我深刻地感受到了体育的魅力和重
要性。
体育教育不仅能培养我们的身体素质，也能提升我们的智力和团队合作能力。
希望在今后的学习中，我能继续保持这种积极的体育态度，更好地发展自己的体育技能和素质。
谢谢大家！以上是我对体育中考的汇报内容。
体育中考备考发言稿6篇
体育中考备考发言稿6篇体育中考备考发言稿1体育中考牵动着各方的神经，受到各级教育行政部门、千万家庭、学校和同学的重视，那么，如何有效地进行体育中考备考，取得抱负的成果呢？现结合我校多年初三毕业班的阅历，把自己的一些想法供应给广阔同仁参考。
一、要制定了体育中考强化训练方案在学校领导的大力支持和协调下,全体九班级体育老师通力协作，仔细组织九班级同学进行体育强化训练。
针对九班级各班同学的详细状况，结合学校现有的体育活动场地、器材等现状，学校教育处和体育教研组共同制定体育中考强化训练方案，确保同学的身体素养和体育成果能有显著提高。
方案内容包括：1、成立九班级体育中考强化训练领导小组，2、工作要求：分工到人、明确职责、落实到班、落实到每一个同学。
3、训练目标：通过训练，增添同学的体能，提高身体素养，力争在20xx年体育中考中取得优异成果，4、详细实施：利用体育课、大课间体育活动、课外活动课分三个时间段重点绽开，确保九班级全部班级的同学每天都能接受到体育强化训练,每次训练均以100米和自选项分组轮换强化训练。
二、科学训练做到事半功培1、100米项目：首先，要抓起跑，起跑节奏不合理等造成同学起跑速度过慢。
因此建议多跑100米，加强同学的身体素养和耐力训练。
这样对同学的体能储备会很有好处。
2、仰卧起坐各俯卧撑项目：首先，要抓动作的规范，也就是同学的看法。
由于平常不抓动作，到考试时会很吃亏，同学不适应。
其次，大课间和课外训练由以前的分散式变成集中式，这样更便利检查和催促，同学训练的主动性会高，效果更好。
最终，限时间〔从20秒到30秒再到50秒不等〕和达目标结合在一起激励同学，对不达标的采纳加练的方法。
上体育课时可采纳背屈身〔负重〕和斜波仰卧起坐练习。
5、立定跳远项目：立定跳远练习对同学的短跑关心是最大的，其动作技术要领也是最难的。
三、抓好同学的适应性训练1、抓好平日的心理辅导：心理素养是运动场上的灵魂，没有好的心理素养就没有同学在考场上的良好发挥。
中学中体考备考情况汇报
中学中体考备考情况汇报
近年来，中学中体考备考工作取得了显著进展，学生们在体育考试中取得了不
俗的成绩。
首先，学校加强了对学生体育锻炼的指导，每天都有专门的体育课程安排，学生们在老师的指导下进行各项体育运动训练，提高了身体素质。
其次，学校注重了对学生体育知识的普及，举办了一系列的体育知识竞赛和讲座，使学生们对体育知识有了更深入的了解。
另外，学校还积极组织各类体育比赛和活动，激发了学生们参与体育运动的热情，提高了他们的体育水平。
在备考方面，学校采取了多种措施，帮助学生们做好中体考的准备工作。
首先，学校制定了详细的备考计划，包括每天的训练内容、时间安排和目标要求，让学生们清楚自己的备考方向。
其次，学校组织了专门的中体考模拟测试，让学生们在考前有充分的练习和检验，为真正的考试做好准备。
另外，学校还邀请了专业的体育教练和运动员来进行备考指导，为学生们提供专业的指导和建议。
在学生们的努力下，中学中体考备考情况良好。
学生们积极参与备考活动，认
真对待每一次训练和测试，不断提高自己的体育水平。
他们在备考过程中，互相鼓励，共同进步，形成了良好的备考氛围。
在备考结束后，学生们也对备考过程进行了总结和反思，为下一次备考积累了经验和教训。
总的来说，中学中体考备考情况良好，学生们在老师和学校的指导下，认真备考，取得了不错的成绩。
学校将继续加强对学生体育锻炼和备考工作的指导，为学生们创造更好的备考环境和条件，帮助他们提高体育水平，取得更好的成绩。
希望学生们能够在备考过程中保持良好的状态，不断进步，为自己的体育梦想努力奋斗。
体育中考备考工作发言稿（精选5篇）
体育中考备考工作发言稿体育中考备考工作发言稿（精选5篇）在生活中，越来越多人会去使用发言稿，发言稿是一种实用性比较强的文稿，是为演讲准备的书面材料。
写起发言稿来就毫无头绪？下面是小编为大家收集的体育中考备考工作发言稿（精选5篇），希望能够帮助到大家。
体育中考备考工作发言稿1各位领导、各位老师大家好!今天我作为初三体育教师代表，向大家汇报一下我们体育组关于中招体育考试的备考计划。
体育中考成绩的好坏在很大程度上影响后期的备考心情，为了让所有学生都能“打响第一炮，实现开门红”，我们针对中招体育考试的三项测试，决定采取以下具体措施：1、准备期：9月份我们利用室内课通过ppt和教学视频等方式已经将篮球运球、中长跑及立定跳远的技术动作、评分标准很完整给学生进行了讲解，使学生对动作的正确性和规范化有了详细的了解，为以后的训练确立了明确的目标。
10月份我们在进行素质练习的同时，会加强对学生技术动作的指导，强化细节，纠正学生易犯错误，保证学生动作的正确性和质量，提高学生完成动作的有效性。
2、强化训练期;11月份—次年2月份，我们会在训练的过程中合理的安排技术训练和身体素质训练，抓好学生的专项力量训练和发展速度的训练，提高学生的速度耐力。
三项中考项目对身体素质要求较高，要想拿满分，就必须增加运动负荷，加大训练强度，只有强度上去了，学生的心肺功能才能够增强，肌肉组织才能得到发展。
在训练的同时，我们会和班主任做好沟通，共同加强学生的思想教育，端正学生的态度，使学生有紧迫感和责任感，认真对待每天的体育锻炼。
同时我们会配合班主任通过家长会、校信通以及家长一封信形式，加强与家长的沟通，调动家长的积极性，能积极配合学校对学生进行心理引导，给学生提供充足的营养，能给学生鼓劲打气一起努力提高学生成绩。
3、考前冲刺阶段：我们会认真组织考前的模拟考试，实地练习，使学生对自己的成绩做到心里有数，有针对的进行训练。
体育中考备考工作发言稿2各位家长朋友、同学们：大家好！很高兴能有机会在这里和大家一起进行有关体育中考方面的交流。
体育中考备考总结发言稿
大家好！在这阳光明媚、春意盎然的美好时节，我们迎来了体育中考备考的总结时刻。
在此，我非常荣幸能代表全体同学，向大家汇报我们这段时间以来的备考情况，并对老师们表示衷心的感谢。
时光荏苒，转眼间，我们已进入中考倒计时阶段。
在这关键的时刻，我们迎来了体育中考。
体育中考是衡量我们身体素质、运动技能和团队协作能力的重要标准，也是检验我们备战中考成果的一次重要考验。
回首这段备考时光，我们感慨万分，现将备考总结如下：一、提高认识，明确目标在备考初期，我们通过召开班会、专题讲座等形式，深入学习体育中考的政策、要求和评分标准，使同学们对体育中考有了全面、清晰的认识。
在此基础上，我们明确了备考目标，即力争在体育中考中取得优异成绩，为中考总成绩添砖加瓦。
二、加强训练，提升技能为了提高同学们的体育成绩，我们制定了详细的训练计划，确保同学们在各个训练项目上都能得到充分的锻炼。
在训练过程中，我们注重以下几个方面：1. 强化基础体能训练，提高同学们的耐力、速度、力量、柔韧性等身体素质。
2. 针对性地训练各个运动项目，如短跑、长跑、跳远、投掷等，使同学们在比赛中能够发挥出最佳水平。
3. 加强团队协作训练，提高同学们在集体项目中的配合默契程度。
4. 严格遵循训练纪律，确保训练质量。
三、调整心态，积极备战面对即将到来的体育中考，同学们要保持良好的心态，既要充满信心，又要保持平和。
以下是我们在调整心态方面的一些做法：1. 定期进行心理辅导，帮助同学们缓解压力，树立正确的竞争观念。
2. 鼓励同学们相互鼓励、相互支持，共同面对挑战。
3. 组织丰富多彩的文体活动，丰富同学们的课余生活，调节身心。
四、家校合作，共育英才体育中考备考离不开家长和老师的关心与支持。
在此，我们要感谢家长们的无私付出，感谢老师们辛勤的教导。
为了更好地备战体育中考，我们提出以下建议：1. 家长要关注孩子的身体健康，为孩子提供良好的生活和学习环境。
2. 家长要关注孩子的心理变化，及时与孩子沟通，帮助孩子调整心态。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
2021年XXXX中学中考体育考试
备
考
汇
报
材
料
XX中学
2021年1月4日
2021年XX中学中体考
备考汇报材料
为了加强学生的体育锻炼,提高体育中考测试成绩,结合我校实际，特制定九年级中考体育备考训练方案，现将中考备考训练情况汇报如下。
一、指导思想
坚持以学生为本，以健康第一为指导，面向全体学生，着力抓好体能、技能训练，全面增强学生的综合素质，提高中考体育成绩。
二、组织领导
组长：XXX
副组长：XXX、XXX
成员：XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、 XXX、XXX、XXX 三、考试项目
（一）过程管理评价（10 分）
按《国家学生体质健康标准》进行等级评定，制定评价办法，分为优秀、良好、及格和不及格四个等级，然后按优秀10分、良好8分、及格6分、不及格 5 分进行换算，计入体育考试总分。
责任人：XXX
（二）目标效果测试（40 分）
1.身体素质类：50 米跑或立定跳远（15 分）。
2.身体机能类：台阶试验或 800 米（女）、1000 米（男）（15分）。
3.运动技能类：篮球运球、足球运球、1 分钟正摇双脚跳
4.绳(考生任选一项测试)（10 分）。
（三）计分办法
体育考试满分50分，按实际考试成绩计入升学总分，其中过程管理评价为10分，目标效果测试为40分（身体素质15 分、身体机能15分、运动技能10分）。
四、训练情况
(一)组织训练情况
1、9月初，通过班主任会、家长会等多种途径,加强宣传力度,提高大家的思想意识,转变观念,使全体九年级师生和家长更加重视,并能够相互配合,努力使学生形成积极锻炼的态度,让他们意识到中考体育成绩对整个升学考试有着重要的意义。
2、9月底和10月初，各班级建立体育成绩测试表，组织两次中体考项目测试。
根据测试成绩，建立学生备考“一生一案”，强化对弱项的训练，综合提升学生的体育成绩。
向满分奋斗。
3、组织九年级学生利用课间操进行半小时跳绳训练。
4、体育教师根据学生测试成绩指导学生选择优势项目进行训练，确保达到比较理想的成绩。
5、紧抓课堂教学工作，九年级每班每周三节体育课,全部安排考试项目的训练内容,每节课加大训练的强度和训练量,提高练习的次数和质量,加强中考体育项目的训练。
6、狠抓课余训练
（1）每天早上6:30，由值日教师组织九年级学生进行晨跑。
（2）每天还利用下午放学后增加一个小时的训练时间，体育教师及值班教师对训练学生进行指导。
7、抓好考前模拟测试,从2021年3月份开始，体育教师每月组织二次模拟测试，让学生熟悉考试流程。
（二）存在的问题
1、学校训练场地受限。
2、部分学生文化基础太差，有放弃中考念头，导致体育训练不积极主动。
五、2021年备考目标
我校2021年中考体育考试备考目标以教育局下发目标为终极奋斗目标，中考体育参考人数满分率须达到15%以上，红分率须达到65%以上，及格率达到95%以上。
就目前学校训练情况分析，可达满分学生人数为5人，红分人数在6-10人之间，及格率接近95%。
六、对教师激励和考核办法
（一）、奖惩措施
1、奖：
（1）满分率达到要求的，每超出1名学生（基数除外）奖学校负责人、班主任各20元,加年度考核分量化分0.1分。
奖体育教师各50元，同时加年度考核量化分0.5分。
依次累加。
（2）红分率达超过要求的，超出一个百分点奖学校负责人、班主任各10元,加年度考核量化分0.1分。
奖体育教师各30元，同时加年度考核分量化分0.3分。
依次累加。
（3）及格率超过一个百分点奖奖学校负责人、班主任各10元,加年度考核量化分0.1分。
奖体育教师各30元，同时加年度考核量化分0.3分。
依次累加。
（4）在升入高中学生中，体育总分占总成绩的百分比兑现升学奖金。
2、罚：
（1）满分率达不到要求的，差1个百分点扣除学校负责人、班主任绩效工资各10元,扣年度目标考核量化分0.1分。
扣体育教师绩效工资各50元。
扣年考核量化分0.5分。
累加计算。
（2）红分率达不到要求的差1个百分点扣除学校负责人、班主任绩效工资各10元，同时扣年度考核量化分0.1分。
扣体育教师绩效工资各30元,同时扣年度考核量化分0.3分。
（3）及格率达不到要求的，扣学校负责人、班主任绩效工资各10元，同时扣年度考核量化分0.1分。
扣体育教师绩效工资各30元，同时扣年度考核量化分0.3分。
XX中学
2021年1月4日。