排球正面双手垫球
《排球正面双手垫球》教案
难点
重点：正确的击球点和正面垫球的姿势。
难点：身体与手臂的协调动作。
课的结构
课 的 内 容
运负荷
组织教法及教学要求
时间
次数
准
备
部
分
一.课堂常规
（一）集合整队，检查人数
（二）师生问好
（三）宣布本课任务，提出目标与要求
（四）检查服装，安排见习生
一、组织：四列横队
╳╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳
╳╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳
结
束
部
分
一．集合整队，放松活动。
二．本课小结。
三．布置收拾器材。
四．师生再见。
2分钟
1次
（一）组织：▲
×××××××
×××××××
×××××××
（二）教法：×××××××
教师讲解要领，总结、讲评、奖励。
（三）学练法：跟教师一起做
（四）要求：尽量放松。
场地
器材
篮球场2 排球40个
估计练
习密度
平均心率为：100—115次/分钟
排球正面双手垫球教案
教学内容
排球正面双手垫球
课型
新授课
教
学
目
标
1、认识目标：通过排球垫球的练习，激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度和行为。
2、技能目标：通过学习，使85%以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作。能自主学习与锻炼，提高和他人合作的能力。
3、情感目标：培养学生的判断能力、分析能力、应变能力，以及团结协作、顽强拼搏的集体主义精神。
2、认真听讲，力争达到热身的效果。
3、在教师的启示下进行练习。
二.排球接力游戏
（一）规则：
体育《排球正面双手垫球》
试讲内容及要求1.题目：体育——排球正面双手垫球2.内容：3.基本要求（1）10分钟内完成教学；（2）讲解并示范排球垫球动作；（3）教学过程要新颖，课堂气氛要活跃，有纠错环节。
教案教学目标：1.知识与技能目标：学生了解正面双手垫球的动作技术，建立动作概念并能使用专业语描述已学动作。
2.过程与方法目标：学生通过正面双手垫球的练习，有利于发展学生的力量素质和协调能力。
3.情感态度与价值观目标：在比赛中培养勇敢拼搏，团结协作的优良品质，增强团队意识。
教学重点：夹臂、提肩、压腕，垫球的部位准确。
教学难点：判断准确，上下肢协调用力。
一、开始部分课堂常规：1.整队集合，点名报数；2.宣布上课，师生问好；3.检查服装，安排见习生。
二、准备部分1.慢跑2.游戏——抛球喊号三、基本部分1.导入出示图片+提问的方式进行导入，引出本次课的内容。
2.教师讲解示范教师示范讲解动作要领，让同学建立动作表象，其次在进行边讲解边示范动作，讲述排球正面双手垫球的动作要领，最后再示范动作，使学生加固动作印象。
3.学生练习阶段学生练习阶段，遵循循序渐进的教学原则，由易到难。
练习1：徒手动作模仿练习，让学生体会动作要领；练习2：两人一组，一人双手持球，一人垫固定球练习。
练习3：两人一抛一垫练习。
4.比赛巩固阶段（1）进行小组表演赛，讲解规则。
（2）进行比赛，注重氛围。
四、结束部分1.放松练习（在音乐的伴奏下，教师带领学生一起放松身心。
）2.课堂小结（学生总结本节课的收获，并进行自评、互评，教师进行补充评价及情感态度、价值观升华。
）3.整理场地，收拾器材（回收器材，让学生养成热爱公共设施的好习惯。
）4.宣布下课，师生再见。
试讲稿尊敬的各位评委老师，大家上午好！鞠躬。
我是今天面试小学体育的3号考生，我今天试讲的题目是排球正面双手垫球，下面开始我的试讲。
师：同学们集合，面向我成四列横队！后边同学动作快点，快点，全体都有，稍息，立整，向右看齐，向前看，第一排同学从右至左依次报数，看来同学们已经到齐。
《排球正面双手垫球 移动垫球》教案
《排球正面双手垫球移动垫球》教案一、教学目标：1. 让学生掌握排球正面双手垫球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 锻炼学生的身体素质，提高运动能力。
二、教学内容：1. 排球正面双手垫球技术教学。
2. 移动垫球技术教学。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：正面双手垫球技术的掌握。
2. 教学难点：正面双手垫球技术的动作要领及移动垫球的技术要领。
四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行技术动作的示范。
2. 演练法：学生分组练习，教师指导。
3. 比赛法：学生进行垫球比赛，提高技术水平。
五、教学过程：1. 准备活动：慢跑、关节活动、拉伸等，让学生充分活动身体，提高运动状态。
2. 技术教学：（1）正面双手垫球技术教学：教师讲解并示范正面双手垫球的动作要领，学生跟随教师练习，教师逐一纠正动作不规范的地方。
（2）移动垫球技术教学：教师讲解并示范移动垫球的动作要领，学生跟随教师练习，教师逐一纠正动作不规范的地方。
3. 练习：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛：学生进行垫球比赛，鼓励学生发挥潜能，提高技术水平。
六、教学评价：1. 技能评价：通过学生在练习和比赛中的表现，评价其正面双手垫球和移动垫球技术的掌握程度。
2. 体能评价：通过学生在练习中的运动强度，评价其体能状况。
3. 态度评价：通过学生在练习和比赛中的表现，评价其学习态度、团队合作精神及竞技道德。
七、教学资源：1. 排球场地一套。
2. 排球若干个。
3. 标志物若干个。
4. 教学视频或图片资料。
八、教学安全：1. 教师在教学过程中要注意学生的安全，避免发生运动损伤。
2. 学生要遵守运动规则，听从教师指挥，确保自身和他人的安全。
九、教学拓展：1. 组织学生进行排球比赛，提高学生的竞技水平。
2. 邀请专业排球教练进行授课，提高教学效果。
3. 组织学生参观排球比赛，激发学生学习排球的兴趣。
十、课后作业：1. 学生回家后，观看排球教学视频，加深对正面双手垫球和移动垫球技术的学习。
《排球—正面双手垫球》教案
《排球—正面双手垫球》教案一、教学目标1. 让学生了解排球正面双手垫球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的身体素质，提高运动技能。
二、教学内容1. 正面双手垫球技术动作讲解与实践。
2. 集体配合练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正面双手垫球技术的掌握。
2. 教学难点：动作的连贯性与稳定性。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解技术动作要领，学生跟随模仿。
2. 示范法：教师或优秀学生示范，学生跟随练习。
3. 分组练习法：学生分组进行配合练习，教师指导。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的排球基本功练习，如传球、垫球等。
2. 技术讲解与示范（10分钟）2.1 教师讲解正面双手垫球的动作要领，强调关键环节。
2.2 教师或优秀学生进行示范，让学生跟随练习。
3. 实践练习（10分钟）3.1 学生分组进行正面双手垫球练习，教师巡回指导。
3.2 针对学生的错误动作，进行个别指导与纠正。
4. 集体配合练习（10分钟）4.1 学生进行正面双手垫球集体配合练习，培养团队协作能力。
4.2 教师观察学生表现，及时指导与调整。
5.2 学生分享学习心得，反思自身不足。
注意：教师在教学过程中要关注学生的安全，避免发生运动损伤。
根据学生实际情况，调整教学进度与难度。
六、教学评价1. 评价学生掌握正面双手垫球技术的程度，包括动作准确性、连贯性和稳定性。
2. 观察学生在集体配合练习中的表现，评估团队合作精神和协作能力。
3. 通过学生的自我评价和同伴评价，了解他们的学习体验和进步。
七、教学拓展1. 组织学生进行排球比赛，运用正面双手垫球技术，提高实战能力。
2. 邀请排球爱好者或专业教练进行课堂分享，拓宽学生视野。
3. 推荐学生参加校内外排球比赛或训练班，提升技术水平。
八、教学资源1. 排球场地和器材。
2. 教学视频或图片，用于示范和分析技术动作。
体育与健康水平三-排球《软式排球正面双手垫球》教案
新课标水平三《正面双手垫球》体育与健康教案备课人周次课次授课教师教学内容1.软式排球：正面双手垫球2.游戏：“垫球接力”教学目标运动能力：学习拍球正面双手垫球技术、知道动作要领及训练方法、学习排球基本术语、提高协调、灵敏爆发等身体素质！健康行为：学练过程中能和同学保持安全距离树立安全意识知道体育运动锻炼的基本流程、为养成体育运动习惯做准备！体育品德：在练习过程中能吃苦耐劳、克服紧张情绪、学会友伴合作发扬团结合作、合作共赢的体育精神！教学重点手型正确，触球部位准确教学难点击球的时机的把握过程时间教学内容教师活动学生活动组织及要求次数开始部分课堂常规1.体育委员集合整队，清点人数2.师生问好3.宣布本节课任务及安全要求4.检查着装5.安排见习生1.教师指定地点集合2.检查学生着装3.提出本节课任务和要求4.安排见习生5.提醒课堂纪律和安全要求1.到指定地点集合2.体委整队清点人数3.师生问好4.明确学习任务5.见习生出列6.遵守纪律组织队形要求：快静齐准备部分一、激趣热身1.热身慢跑根据老师提示做出不同动作，2.自编球操+动态拉伸伸展运动；扩胸运动体侧运动体转运动腹背运动跳跃运动花样传球囚徒深蹲振臂1.讲解热身慢跑的作用及安全提示2.组织学生绕圈慢跑。
1.讲解示范2.教师带领，进行自编球操练习3.专项拉伸练习1.认真听讲慢跑作用及安全提示2.绕圈慢跑1.认真仔细听讲解示范2.跟着教师一起认真做操3.按教师提醒的动作要求进行练习组织队形要求：认真跟随老师做操【学练一】空间认同训练“抛接排球”【学练二】垫球手型模仿练习训练-如何才能让手臂变成一个平面【学练三】两人固定球训练正面对准球，两脚开立稍宽于肩，脚尖内收或朝前，脚跟稍提起，两膝弯曲稍内扣，上体稍前倾，重心靠前，落于前脚掌，两臂微屈置于腹前，两肘稍向内收，两眼注视固定球）【学练四】手拍球后垫球、抛接垫球【学练五】完整体验练习抛垫反弹球抛垫空中球【评价】展示练习自抛自垫。
《排球正面双手垫球 移动垫球》教案
一、教学目标：1. 让学生掌握排球正面双手垫球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的身体素质，提高运动技能。
二、教学内容：1. 排球正面双手垫球技术动作讲解与实践。
2. 移动垫球技术动作讲解与实践。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：正面双手垫球技术的掌握。
2. 教学难点：移动垫球技术的运用。
四、教学过程：1. 准备活动：慢跑热身，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 技术讲解与示范：教师讲解并示范正面双手垫球和移动垫球的技术动作要领。
3. 学生实践：学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 游戏环节：设置一些有趣的排球比赛游戏，让学生在游戏中运用所学技术。
五、教学评价：1. 学生技术动作掌握情况：观察学生在练习中是否能正确完成正面双手垫球和移动垫球的动作。
2. 学生团队合作精神：评价学生在练习和游戏环节中的团队协作能力。
3. 学生身体素质提高情况：通过长期教学，观察学生的身体素质是否有明显提高。
六、教学策略：1. 采用讲解法：教师清晰地讲解技术动作要领，让学生理解并掌握。
2. 采用示范法：教师标准示范，让学生有直观的学习榜样。
3. 采用分组练习法：学生分组练习，培养团队合作精神。
4. 采用游戏法：设置趣味性游戏，提高学生的学习兴趣。
七、教学资源：1. 排球场地一个。
2. 排球若干个。
3. 教学视频或图片。
4. 安全防护用品。
八、教学步骤：1. 正面双手垫球技术教学步骤：a. 讲解正面双手垫球的动作要领。
b. 示范正面双手垫球的动作。
c. 学生分组练习，教师巡回指导。
d. 设置游戏环节，让学生在游戏中运用正面双手垫球技术。
2. 移动垫球技术教学步骤：a. 讲解移动垫球的动作要领。
b. 示范移动垫球的动作。
c. 学生分组练习，教师巡回指导。
d. 设置游戏环节，让学生在游戏中运用移动垫球技术。
九、教学反思：在课后，教师应认真反思本节课的教学效果，包括学生的技术动作掌握情况、团队合作精神、学生身体素质提高情况等。
2024年《排球正面双手垫球》教学反思(通用7篇)
2024年《排球正面双手垫球》教学反思（通用7篇）《排球正面双手垫球》教学反思 1这节课我将课的学习目标定为：1．让学生了解排球正面垫球的基本技术和方法，体验排球运动的乐趣。
2．让大部分学生基本掌握排球正面垫球的技术动作，提高学生动作协调性和身体素质。
3．学生在练习中能乐于接受老师指导，练习积极认真，培养学生自觉纪律性。
将教学重点设为两臂夹紧，形成垫球平面，直臂上抬不屈肘，教学难点设为上下肢协调用力，动作自然。
根据学习的目标，针对学习的重难点我设计较为丰富的教学内容：徒手练习、一人持球，一人自抛自垫球练习、抛垫练习、自垫练习结合对垫练习。
这样的练习内容由易到难，依次增加练习的难度：由徒手模仿到有球练习；由一人到多人，遵循了循序渐进的原则。
更有利于同学们掌握技术动作，从最初的只掌握最基本的技术动作，到最后能够协调用力、很自然的完成技术动作。
体育课上的技术动作往往都是相对复杂的，它需要手脚配合，全身协调。
学生们在学习的`时候很难一下子掌握所有的技术动作，这就需要我们教师，把需要掌握的内容拆分开来，依次增加难度，最后达到教学目的。
在教学手段上采用诱导，启发，激励练习，交流合作，创新等，同时还根据学生的实际情况，让其主动，积极的发展，充分发展了学生的个性。
而评价方式主要采用学生采用自评和互评为主，教师在适当的时候给予点评，肯定学生的自我评价，并运用评价来调节课的关系，注意培养学生的独立性和自主性，引导学生质疑、调查、探究，在自主学习中培养独立思考能力，探究学习中培养解决问题作为体育老师要想上好每堂课，课前的预设非常重要，要研读教材，充分把握重难点，同时考虑的到学生的具体认知与运动现状，以学生为本，同时还要加强自身的学习，学习新的教学理念，学习其他优秀教师的教学方法，才能在教学过程中采用多样的手段与方法，促使学生掌握基本的运动技能，并且能在运动中体验到成功的喜悦。
《排球正面双手垫球》教学反思 2上学期市教育局协同市教师进修学院有关领导到我校对体育工作进行全面调研，主旨是考查中小学能否落实保证学生每天一小时活动时间的文件执行情况。
排球正面双手垫球技术动作要领
一、准备动作：
1、双脚距离宽，膝盖微屈，身体重心转移到双脚尖上；
2、双臂伸直，双手掌握排球；
3、双腿腹部肌肉紧绷，臀部抬起，腰部微后仰；
4、双脚间距保持稳定，膝盖稍微弯曲，保持平衡；
二、垫球动作：
1、双腿微屈，身体向前倾斜，双手握住排球，上臂交叉，在身体的正前方；
2、双手放到胸前，两肩收紧，上臂打开，把球垫在肩膀上；
3、双手把球垫在肩膀上，肘部略微伸直，排球与肩膀同高，头部保持正直；
4、双腿伸直，肩膀抬起，身体稳定，双手把球垫在肩膀上；
5、双脚距离保持一定，腰部稍微后仰，上身稳定。
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（4）尝试四人一组，两人持棒作网，两人 一抛一垫、对垫。（教师先不讲对垫时应 注意什么，练习到一定程度，教师与学生 共同总结体会，揭示正确的正面双手垫球, 对垫时应注意什么。努力培养学生的自主 学习能力，以学生为主体。)接着教师根据 不同层次及学生不同的需要，提出各种学 习方案，加强学生之间、师生之间的合作 学习，互相交流。当然，在游戏练习中， 要求不断巩固加强动作准确形成。
排 球
正面双手垫球
执教者：裴志军 常熟市王淦昌中学
课的设计
一、指导思想 二、教材内容的确立 三、教学目标 四、过程分析及教学特色 五、本课亮点分析
指导思想
一： 传统的体育教学强调以教师为中心。长期以 来，学生在体育教学中一直处于被动，消极的地 位很大程度打击了学生上体育课的积极性。《体 育与健康》新课程改革的教育思想，教育方式， 教学内容，教学评价等方面发生了深刻的变化。 它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。从 而养成良好的体育锻炼习惯，形成终身体育锻炼 的意识打下坚实的基础。它强调学生的运动体验、 强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成， 具有较强的实践性。它将学生的身体健康、心理 健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视 学生健康三维观的培养，增强学生的社会责任感。
教学过程分析及教学特色
根据教材特点，本课以游戏贯穿全课，从准 备部分的活力操到结束部分的自我放松，体现了 “低起点，小步子。多活动。快反馈”的特色。 本课还采用了“两自”教学方法：自选方法；自 定目标。放手让学生亲自体验，不断总结及时评 价，培养兴趣。
1.课的准备部分：
为了提高同学们做操的积极性，分组让 他们尝试编操的乐趣，配合音乐，教师加以 指导帮助，看哪一组创编的精彩多样，以此 提高学生的创新能力和自信心。这样不仅师 生的双边活动有助于感情融洽，又能激发学 生学习兴趣。游戏部分命名为“曲棍球”， 向中国女曲学习，学习不屈不挠、顽强拼搏 的精神，同时培养了同学之间的友谊，为进 行基本部分做好生理、心理准备。
两人一组，每组同学根据掌握动作不同 情况，分别自定游戏规则及自定目标，尝试 进行无限制的教学游戏。一旦发现失败或不 尽人意的地方就会有强烈的求知欲望，想解 决问题，学生从“要我学”到“我要学”。 教师利用提供不同学习方案、不同学习方法 等教学手段给学生以最大的自主空间。游戏 教学强调了学习的过程，学生在宽松没有压 力的情况下学习积极性和主动性得以发挥。
教学目标
运动参与目标：学生了解现代排球运动的发展趋势 运动参与目标 及排球比赛的基本规律和锻炼方法。 运动技能目标：学习排球正面双手垫球，能基本掌 运动技能目标 握垫球技术，提高学生运用垫球的能力。 身体健康目标：发展学生的上肢力量、灵敏、快速 身体健康目标 反应能力，全面发展身体素质。 社会适应目标：建立和谐的人际关系，培养学生群 社会适应目标 体意识、优良的心理品质和体育道德作风。
指导思想
二： 本课力求靠近这些新的教学理念，所 以大胆设计多种游戏贯穿于教学中，旨在 “玩中学练，玩中表现，玩球是同学们喜欢的体育项目。对于培 养机智，灵活，勇敢顽强，合作精神；锻炼 身体，锻炼意志都具有重要的价值和意义。 正面双手垫球是排球比赛中应用较多的一项 技术，主要用于接发球、接扣球、接拦回球 以及防守和处理各中球。垫球技术是组织一 攻、反攻和保反的重要环节。
亮点二
重视学生的身、心、社全面健康，整 节课的运动负荷适宜，对学生的锻炼效果 好。在练习过程中，配合以优美的音乐， 使学生的心情得到调整。而小组学习中， 小组间同学的默契配合，对发展学生的社 会适应能力也有明显的帮助。
3．课的结束部分：
采用自创放松操，既培养了创新精神又 加强了同学之间的合作与交流。同时也达 到消除疲劳，愉悦身心的目的。最后学生 自述本课的感受及收获，教师点评。
本课亮点一
用体操棒结合排球练习，用棒搭成网，使原 本枯燥的垫球（自垫、一抛一垫、对垫）技术动 作变得趣味化、新颖。提高了学习兴趣和练习积 极性。同时也克服了排球场的限制，在短时间内 制造了多块小型隔网场地。 在有限的教学时间内，采用一些辅助教学 手段，以游戏为教学方式方法，以此来带动技术 动作的学习与掌握。而掌握这项技术，就能使学 生主动参与到活动中来，就能参加游戏和比赛， 享受在运动中所带来的快乐。
2．课的基本部分：
（1）讲解示范： 正面双手垫球的动作要领（放图片）， 提出本课的重点、难点。 重点：手臂垫击球的部位、人与球的位置关系及
全身协调用力
难点：垫球时身体重心的移动（全身协调用力）
垫固定球。 深刻体会正面双手垫球的动作要领： （一插、二夹、三提，全身协调用力）
（2）
（3）练习自垫球。
（5） 关注学生的展示活动，一方面强化 正确技术的掌握，另一方面培养了学生的 自信心和表现力。
（6）关注过程性的评价，每次练习结束后， 都对学生进行激励性的评价，鼓励学生努 力学习。
身体素质练习游戏化
以发展学生的下肢力量和协调性素质为 主。游戏名称为（运输弹药）。分四组以球 为弹药，融入音乐，让学生过体操凳，过栏 架，过垫子，体会革命战争年代，看哪一组 创造的动作多，模拟的环境像。它加强了同 学之间的团队合作精神和竞争意识。