职业生涯规划-学员版-田先
实用文档之职业生涯规划完整版
实用文档之"卷首语"有道是：“凡事预则立，不预则废。
”此言千真万确。
对自己要做的或是将要做的事没有任何准备，那就是在为失败做准备！作为一名步入新校大门的学生，生活充满了新鲜与乐趣，拥有更多自由的时间去规划自己的未来。
人常说，大学就像是一个小的社会，是我们大学生走向社会的一个适应阶段，所以从现在开始我们就要正视自己的学习生活，重视规划未来，明确自己要走的道路。
在这样一个竞争日益激烈的社会，就业压力巨大，选择一个适合自己的职业，并从现在开始努力朝那个方向努力，这是一种提前意识和一种危机意识。
规划是一种计划，是一种正确对生活的态度，规划和设计自己的未来要求我们当代大学生客观认识自己，正视自己的能力和实力，端正态度。
我们的血液里，跳动着五千年文明史的精华，也积沉着长期停滞时的的糟粕。
跳动的要升华，积沉的要歇息。
升华的要给予动力，歇息的要加以刺激。
古人云：“志不立，天下无可成之事”。
的确，人生如在大海里航行，没有明确的奋斗目标，就会失去航行的方向，也难以抵达胜利的彼岸。
成功是需要付出代价的，成功的大小，取决于期望强度及行动有效性的大小。
我承认，在我的面前“困难是确实存在的”。
我又坚信：成功一定是有方法的。
1.1自我认知1.1.1 霍兰德兴趣量表根据《大学生职业生涯发展规划》一书中关于霍兰德兴趣量表的相关拓展练习，得出了如下结果：①根据《霍兰德职业兴趣类型》表，我认为最符合自己的描述依次是：AIS；②经过“自我兴趣探索”练习，我的兴趣集中在霍兰德类型的ASI；③在“六岛环游”练习中，吸引我的岛屿依次是：ASI；④在“你感兴趣的活动”测试中，我的结果是：ASC；⑤根据职业兴趣测评，我的职业代码是：ASI和ASC；⑥职业兴趣测评所推荐的与该兴趣类型相关的职业有：画家、作家、剧作家、编辑、评论家、新闻摄影师、文学作者、演员、时装艺术大师等。
1.1.2自我反省法我的兴趣：在平时学习与日常生活中，能给我带来乐趣与快感的事无疑就是写作了。
大学生职业生涯规划书范文800字
大学生职业生涯规划书范文800字1.大学生职业生涯规划书范文800字篇一一、自我评价：我是一个性格外向、开朗、活泼，爱好广泛的学生，在大学学习的工程造价专业，英语水平可以，能流利沟通。
造价专业扎实。
具有较强的人际沟通能力。
思维敏捷，表达较流畅。
喜欢看书，参加各种活动来充实自我。
在大学期间担任学生干部，有较强的组织协调能力。
有较强的学习能力。
很有热情为自己的将来奋斗。
但是在有些方面有一定的不足，喜欢和其他同学讨论一些问题，立场坚定，有时候为了完成做作经常忘记其它的一些事，在以后的学习中我会改善这一点。
二、目标：1、短期目标：努力学习，认真完成每科科任老师布置的任务，按时上课不逃课，不迟到早退，每次考试都取得优异的成绩。
2、中期目标：在未来的两年里，打好基础，熟悉的掌握专业知识理论，以优异的成绩完成学业，找个好单位认真实习积累工作经验。
3、长期目标：找个有发展的公司上班，不断的提升自我，充实自我。
4、人生目标：成为一名优秀的预算员，并在建筑方面的各个领域都取得一定的成就。
三、环境评价：1、社会一般环境中国政治稳定，经济持续发展。
在全球经济一体化环境中的重要角色。
经济发展有强劲的势头，加入WTO后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。
2、建筑职业特殊社会环境由于中国的建筑科学发展较晚，建筑知识大部分源于国外，中国的建筑管理还有许多不完善的地方。
中国急需建筑人才，尤其是经过系统培训的高级建筑人才，因此企业建筑职业市场广阔。
四、职业定位：我是一名刚大学毕业步入社会这个大家庭的学生，我想做一名优秀的预算员，在大学学习期间我熟悉的掌握了作为一个预算员应有的知识，对于专业理论的理解也很透彻，在当今社会继续建筑人才，尤其是预算员需求大，因此社会急需我这样的人才。
五、总序：我觉得大学生职业与生活规划是必要的，它可以减少许多焦虑与情绪波动，让我们做事有条有序，确定了事情大致的优先顺序，如何安排细枝末节就迎刃而解了，生活与工作的效率更高，更容易获得成就，只有规划好了自己的事才会有计划，不易受别人的干扰，也可以给别人以优异的影响。
职业生涯规划第二章 职业生涯规划的方法与步骤
第一节 职业生涯规划的方法
四、SWOT分析法 (1)评估自己的长处和短处 每个人都有自己独特的价值观、性格、 兴趣和能力。在当今分工非常细的市场经济里，每个人擅长于某 一领域，而不是样样精通。有些人不喜欢整天坐在办公桌旁，而 有些人则一想到不得不与陌生人打交道时，心里就发憷，惴惴不 安。请列表填写自己喜欢做的事情和自己的长处所在。
第三节 职业生涯规划中的常见问题
1)了解自己的职业兴趣，确定职业发展方向。 2)建立合理的价值体系和认知结构。 3)围绕职业生涯规划制订相应的成长计划。 4)参加校园文化活动和社会实践活动。 5)参加专项行为训练，提升实现目标的行动力。 6.第六阶段：第二学年第二学期的后半学期 1)进一步明确自己的职业方向。 2)掌握与就业相关的信息。 3)掌握与就业相关的法律、政策、就业程序。 4)树立正确的职业道德观念。 5)完善并落实成长计划。 6)参加校园文化活动和社会实践活动。
第三节 职业生涯规划中的常见问题
2.第二阶段：大学生入学第一学期的后半学期 1)继续进行自我和环境的探索，了解自己的职业发展方向，了解 社会相关的职业资讯。 2)了解社会职位素质要求。 3)根据发现确定阶段性具体目标。 4)制订实现目标的计划并积极行动。 5)进行相应的素质测评。 6)参加校园文化活动和社会实践活动。 7)参加能力提升训练。 3.第三阶段：大学一年级下学期 1)进一步进行自我探索。 2)对大学生涯进行合理规划。
第二节 职业生涯规划的步骤
一、自我评估 1.优势分析 2.劣势分析 3.自我评估的方法 二、环境分析 三、明确目标 1)目标的选择应该是实际可行的，也就是通过自己的努力能够达 到的。 2)目标设立应立足于环境现状、高于个体现状(个人要通过努力才 能达到)。 3)确定核心目标。 4)完善目标体系。
《职业生涯规划》1
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精益求精，追求卓越，因为相信而伟 大。2020年11月23日 星期一 下午7时 18分31秒19:18:3120.11.23
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让自己更加强大，更加专业，这才能 让自己 更好。2020年11月下 午7时18分20.11.2319:18November 23, 2020
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这些年的努力就为了得到相应的回报 。2020年2020
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爱情，亲情，友情，让人无法割舍。20.11.232020年 11月23日星期 一7时18分31秒20.11.23
谢谢大家！
自我分析
要做好职业生涯的规划，首先要清晰地
认识自己。当充分了解自己的性格、兴趣、 优势、劣势，才能为自己规划出一条合适自 己前进的职业生涯道路。
360
自 我 度分 测评析小 结
评价人群
优点
缺点
自我评价 有恒心、有积极进取的精神，兴趣 不善于人际交往
综上分爱析好，广泛我认为自己的性格特征比较倾向于双面性，
职业生涯规划
设定目标
目标级别 近期目标
时间 2011年--2014年
中期目标 2014年--2018年
远期目标 2018年--2021年 终期目标 2021年--2024年
目标 1、在中职学校期间成绩优秀 2、考取本科
1、在大学期间继续深造 2、学习管理方面知识
找份适合的工作，积累经验
成立一家私立幼儿园
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日复一日的努力只为成就美好的明天 。19:18:3119:18:3119:18Monday, November 23, 2020
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安全放在第一位，防微杜渐。20.11.2320.11.2319:18:3119:18:31November 23, 2020
39职业生涯规划书
--------我的职业生涯规划目录前言----------------------------------------------------------------------3自我认知-------------------------------------------------------------4-7环境分析-------------------------------------------------------------8-9职业规划设计-----------------------------------------------------------------10-11结束语-------------------------------------------12前言乔治.肖伯纳有过这样一段名言："征服世界的将是这样一些人：开始的时候，他们试图找到梦想中的乐园，最终，当他们无法找到时，就亲自创造了它。
"我们也是如此，在前进的道路上，我们需要有一个详细的规划，它可以帮助你发现自己的不足，找到自己的优点与长处，我已经加入了这所大专院校一年多了，时间过得很快，我们应该做好自己未来的规划，知道自己以后想做什么，能做什么，只有这样，我们才能向着目标不断的前进和努力。
自我认知一、自我介绍我出生于1997年，现在是无锡旅游商贸高等职业技术学校旅游管理专业的一名学生，我最终的目标是成为一名出色的导游，我也会为了这个目标而不断奋斗。
二、SWOT分析我的优势（stength）及其使用1、优势（1）我热情开朗，容易和陌生人交谈，而且乐于助人（2）考虑事情全面，周到，遗漏很少（3）在假期实习过，能和同事打好关系，做事认真负责2、使用（1）在导游工作方面能更好的与人交流（2）能考虑到各种突发情况，避免一些危险的发生（3）一定的社会实践经验和交际能力方便更好更快地适应工作我的弱势（weakness）及其弥补1、弱势（1）心情变动快，时而热情时而冷漠（2）有些拖三拉四，做事不主动（3）对一些东西了解不多，难回答客人的问题2、弥补（1）尽量改变这种心态（2）结合自身条件来进行改善（3）多看历史文化地理的书籍，了解更多有用的知识我的机会（opportunity）及其利用1、机会（1）调整政策后造成导游人员的流失，和企业对于导游人员的渴望2、利用（1）暑假期间去跟团带队（2）提高学习成绩，考入更好的学校学习（3）一次性考上导游证。
超星慕课《大学生职业生涯规划》答案大全
超星慕课《大学生职业生涯规划》答案大全职业生涯规划定位1职业生涯规划可以：A、帮人找到好工作B、提升就业率C、促人增加收入D、更有底气生活正确答案： D 我的答案：B2职业生涯规划最重要的是：（A、明确自己的专业所学B、明确一个自我定位C、搞清楚社会大环境D、不浪费自己的才华正确答案： B 我的答案：B3职业生涯规划有三个核心要素是：A、有一个认定的发展方向B、立足现实条件的资源整合C、建立广泛的人脉资源/D、过程实践的充实体验正确答案： ABD 我的答案：ABD 4对于生涯目标的设定，正确的是：A、自己认定并愿意负责B、要有充分的实现基础C、实践中逐步调整完善D、要符合社会主流价值观正确答案： AC 我的答案：ABC 职业生涯规划的技术！作业题已完成1选出正确的表述：A、几乎所有人都在规划中B、生涯规划就是要顺其自然C、生涯根本无法规划D、命运天洽谈室正确答案： A 我的答案：A2系统规划法的要素是：%A、对目标的定位B、持续而积极的行动C、对自我的清晰认知D、对环境资源的把握正确答案： ABCD 我的答案：ABCD 3职业生涯规划应有的姿态是：A、紧随当前趋势B、长远与近期计划结合C、目标清晰但能灵活变通]D、坚定不移实现目标正确答案： BC 我的答案：BC作业题已完成1生涯是：A、从生到死的历程B、所做的职业过程C、工作角色的连续体D、个人的职业成果正确答案： A 我的答案：A ！2生涯规划最重要的部分是：A、清晰自己有什么资源B、定位自己的价值追求C、了解自己是什么样的性格D、有一个好工作正确答案： B 我的答案：B 3生涯有所成就的人往往都有：A、比较执着的理想与目标·B、与时代需求合拍的应变力C、整合抓取那个时代资源的能力D、孜孜不倦的努力正确答案： ABCD 我的答案：BCD4生涯目标的来源：A、内心的期望B、环境的要求C、重要他人的期望D、根据机会《正确答案： AB 我的答案：AB作业题已完成1以下哪一条，不是系统规划方法的好处是：A、获得最好发展B、充分利用资源C、让规划有序进行D、避免严重问题正确答案： A 我的答案：C2`人人都需要系统的生涯规划方法，因为：A、避免无效人生B、可以让人挣更多钱C、生涯规划理念逐步普及D、获得更理性的生涯发展正确答案： D 我的答案：D3从生涯发展阶段论的角度，大学生阶段属于：A、生涯探索期B、生涯成长期·C、生涯建立期D、生涯混沌期正确答案： A 我的答案：A4直觉式的生涯规划方法会：A、长远可能会有问题B、有时会效率高C、是一种“无规划”状态D、有时会缺乏责任感正确答案： ABCD 我的答案：AB…作业题已完成1生涯平衡的意思就是：A、多种角色平均发展B、特定时间专注特定角色发展C、不荒废任何一个角色D、要突出核心角色正确答案： B 我的答案：C2Super所说的六种角色分别是：学生、持家、休闲、子女，A、父母B、公民C、工作者D、退休者正确答案： BC 我的答案：BC 3角色扮演好的内涵是：A、有主观投入性，并能乐在其中B、每个角色上都得到认可C、有角色意识，在角色中忘我】D、每个角色上都取得成绩正确答案： AC 我的答案：ABC 作业题已完成1生涯规划：A、完全是个人的事B、是人与环境互动的结果C、很多时候身不由己的D、由行动主导的正确答案： B 我的答案：B,2生涯发展中各种角色的关系是：A、相互支持B、彼此争夺资源C、经常是矛盾冲突的D、同步推进的正确答案： A 我的答案：C3环境与个人的关系是：A、环境是个人的资源库-B、个人适应环境、改造环境以发展C、个人拥有环境的决定权D、环境决定人的发展正确答案： AB 我的答案：AB4生涯发展是一个螺旋上升的过程，因为A、环境条件随时时间推移会变化B、人总是在竞争中的C、人的能力有限，有时需要等待时机D、人与环境互动有相互改造性《正确答案： AD 我的答案：D作业题已完成1所谓后悔的事，就是曾经没有做出更好的选择，那么：A、生涯规划就是为了避免生涯后悔B、后悔是无法避免的，因为时间会改变一切C、再好的选择，未来都有可能是后悔的D、生涯规划的目的就是为了减少生活后悔正确答案： D 我的答案：D2[生涯阶段的衡量标准是：A、当前完成了哪些阶段任务B、当前的年龄C、当前的学历水平D、当前的家庭经济条件正确答案： A 我的答案：A3Super的生涯发展阶段分成五个阶段，分别是：成长、A、探索阶段B、建立阶段&C、维持阶段D、退出阶段正确答案： ABCD 我的答案：ABCD4阶段观的核心在于：A、特定阶段有特定阶段的核心任务B、当前阶段完成当前阶段任务最高效C、生涯发展任务不会凭空消失D、人要等到适合的阶段再去做想做的事正确答案： ABC 我的答案：ABCD—自我探索概述1被父母逼迫考了5次公务员的重庆女孩最核心的生涯困扰是：A、不知道自己喜欢什么职业B、能力不足，考不上公务员C、不了解职场D、父母和自己看法不一致，又无法说服父母正确答案： D 我的答案：D2自我探索的三个重要意义是：·A、A. 帮助你树立内心认同的生涯目标B、B. 帮助你权衡不同职业选择的利弊C、C. 帮助你制定适合自己的行动计划D、D. 帮助你了解某种职业的能力要求正确答案： ABC 我的答案：ABC3性格腼腆、一当众说话就脸红的男生小王因为幼时受恩于老师，立志当中学教师，但因表达能力差一直没能面试成功。
第五单元第1课[1]
![第五单元第1课[1]](https://img.taocdn.com/s3/m/38d3b224647d27284b735162.png)
一、认真执行职业生涯规划的各项措施
1、依靠集体的力量规范自己的行为 奥运表演
游戏 大雁的故事
大雁是出色的空中旅行家。每当秋冬季节，它们就从老家西伯利亚一带，成 群结队、浩浩荡荡地飞到我国的南方过冬。第二年春天，它们经过长途旅行，回到 西伯利亚产蛋繁殖。大雁的飞行速度很快，每小时能飞68～90公里，几千公里的漫 长旅途得飞上一两个月。 在长途旅行中，雁群的队伍组织得十分严密，它们常常排成人字形或一字形， 它们一边飞着，还不断发出“嘎、嘎”的叫声。大雁的这种叫声起到互相照顾、呼 唤、起飞和停歇等的信号作用。 那么，大雁保持严格的整齐的队形即排成“人”或“一”字形又是为了什么呢？ 原来，这种队伍在飞行时可以省力。最前面的大雁拍打几下翅膀，会产生一股上升 气流，后面的雁紧紧跟着，可以利用这股气流，飞得更快、更省力。这样，一只跟 着一只，大雁群自然排成整齐的“人”字形或“一”字形。而且 因为它们整天的飞， 单靠一只雁的力量是不够的，必须互相帮助，才能飞得快飞得远。有劲的大雁在扑 翅膀飞的时候，翅膀尖扇起一阵风，从下面往上面送，就把小雁轻轻地抬起来，长 途跋涉的小雁就不会掉队。 另外，大雁排成整齐的人字形或一字形，也是一种集群本能的表现。因为这样 有利于防御敌害。雁群总是由有经验的老雁当“队长”，飞在队伍的前面。在飞行 中，带队的大雁体力消耗得很厉害，因而它常与别的大雁交换位置。幼鸟和体弱的 鸟，大都插在队伍的中间。停歇在水边找食水草时，总由一只有经验的老雁担任哨 兵。如果孤雁南飞，就有被敌害吃掉的危险。 相同的原理在田径场上也有，中长跑的比赛中一些有经验的运动员不会一开始 就去跑在第一位，而是紧跟一个后面跑，因为这样空气对他的阻力会比第一位的小。 跑起来也更省力。。
2、善于请人督促
讨论： 1.有谁帮助小波实现了一年的职业规划”？ 2.小波的经历给予我们什么启示？
职业生涯规划课后习题及答案
职业生涯规划习题及答案1.2 职业生涯规划定位1职业生涯规划可以：A、帮人找到好工作B、提升就业率C、促人增加收入D、更有底气生活正确答案：D2职业生涯规划最重要的是：A、明确自己的专业所学B、明确一个自我定位C、搞清楚社会大环境D、不浪费自己的才华正确答案：B3职业生涯规划有三个核心要素是：A、有一个认定的发展方向B、立足现实条件的资源整合C、建立广泛的人脉资源D、过程实践的充实体验正确答案：ABD4对于生涯目标的设定，正确的是：A、自己认定并愿意负责B、要有充分的实现基础C、实践中逐步调整完善D、要符合社会主流价值观正确答案：AC1.3 职业生涯规划的技术1选出正确的表述：A、几乎所有人都在规划中B、生涯规划就是要顺其自然C、生涯根本无法规划D、命运天洽谈室正确答案：A2系统规划法的要素是：A、对目标的定位B、持续而积极的行动C、对自我的清晰认知D、对环境资源的把握正确答案：ABCD3职业生涯规划应有的姿态是：A、紧随当前趋势B、长远与近期计划结合C、目标清晰但能灵活变通D、坚定不移实现目标正确答案：BC1.4作业题已完成1生涯是：A、从生到死的历程B、所做的职业过程C、工作角色的连续体D、个人的职业成果正确答案：A我的答案：A2生涯规划最重要的部分是：A、清晰自己有什么资源B、定位自己的价值追求C、了解自己是什么样的性格D、有一个好工作正确答案：B3生涯有所成就的人往往都有：A、比较执着的理想与目标B、与时代需求合拍的应变力C、整合抓取那个时代资源的能力D、孜孜不倦的努力正确答案：ABCD4生涯目标的来源：A、内心的期望B、环境的要求C、重要他人的期望D、根据机会正确答案：AB1.5作业题已完成1以下哪一条，不是系统规划方法的好处是：A、获得最好发展B、充分利用资源C、让规划有序进行D、避免严重问题答案：A 2人人都需要系统的生涯规划方法，因为：A、避免无效人生B、可以让人挣更多钱C、生涯规划理念逐步普及D、获得更理性的生涯发展正确答案：D3从生涯发展阶段论的角度，大学生阶段属于：A、生涯探索期B、生涯成长期C、生涯建立期D、生涯混沌期正确答案：A 4直觉式的生涯规划方法会：A、长远可能会有问题B、有时会效率高C、是一种“无规划”状态D、有时会缺乏责任感正确答案：ABCD1.6作业题已完成1生涯平衡的意思就是：A、多种角色平均发展B、特定时间专注特定角色发展C、不荒废任何一个角色D、要突出核心角色正确答案：B2 Super所说的六种角色分别是：学生、持家、休闲、子女A、父母B、公民C、工作者D、退休者正确答案：BC3角色扮演好的内涵是：A、有主观投入性，并能乐在其中B、每个角色上都得到认可C、有角色意识，在角色中忘我D、每个角色上都取得成绩正确答案：AC1.7作业题已完成1生涯规划：A、完全是个人的事B、是人与环境互动的结果C、很多时候身不由己的D、由行动主导的正确答案：B2生涯发展中各种角色的关系是：A、相互支持B、彼此争夺资源C、经常是矛盾冲突的D、同步推进的正确答案：A3环境与个人的关系是：A、环境是个人的资源库B、个人适应环境、改造环境以发展C、个人拥有环境的决定权D、环境决定人的发展正确答案：AB4生涯发展是一个螺旋上升的过程，因为A、环境条件随时时间推移会变化B、人总是在竞争中的C、人的能力有限，有时需要等待时机D、人与环境互动有相互改造性正确答案：AD1.8作业题已完成1所谓后悔的事，就是曾经没有做出更好的选择，那么：A、生涯规划就是为了避免生涯后悔B、后悔是无法避免的，因为时间会改变一切C、再好的选择，未来都有可能是后悔的D、生涯规划的目的就是为了减少生活后悔正确答案：D2生涯阶段的衡量标准是：A、当前完成了哪些阶段任务B、当前的年龄C、当前的学历水平D、当前的家庭经济条件正确答案：A3 Super的生涯发展阶段分成五个阶段，分别是：成长、A、探索阶段B、建立阶段C、维持阶段D、退出阶段正确答案：ABCD4阶段观的核心在于：A、特定阶段有特定阶段的核心任务B、当前阶段完成当前阶段任务最高效C、生涯发展任务不会凭空消失D、人要等到适合的阶段再去做想做的事正确答案：ABC2.1 自我探索概述1被父母逼迫考了5次公务员的重庆女孩最核心的生涯困扰是：A、不知道自己喜欢什么职业B、能力不足，考不上公务员C、不了解职场D、父母和自己看法不一致，又无法说服父母正确答案：D2自我探索的三个重要意义是：A、帮助你树立内心认同的生涯目标B、帮助你权衡不同职业选择的利弊C、帮助你制定适合自己的行动计划D、帮助你了解某种职业的能力要求正确答案：ABC3性格腼腆、一当众说话就脸红的男生小王因为幼时受恩于老师，立志当中学教师，但因表达能力差一直没能面试成功。
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课程内容
• • • • 一、把握生命——厚度比长度更重要 二、认识自我——优点比缺点更重要 三、规划职涯——思路比出路更重要 四、享受职涯——内心比外物更重要
一、把握生命——厚度比长度更重要
• 我Байду номын сангаас过怎样的生活？
• 如何实现我的理想生活？
你对生命负责了吗？
幸福人生八卦图
如何实现我的理想人生？
感谢大家的参与！ 祈愿大家都有一个更加充盈美满的人生！
田先——8090后成长教练
•历任众行集团、慧泉余世维教育集团、清华大学 CIMS中心、劳动保障部AEP大学生就业测评与实 训办公室等多家著名教育机构高管、咨询师、培 训师 •现任荆棘鸟管理研究院执行院长、三合源教育科 技总经理，多家知名顾问教育机构高级讲师，多 家大型企业常年培训顾问 •服务过包括北京移动、广东移动、河南移动、辽 宁移动、内蒙移动、苏州移动、中国银行、交通 银行、工商银行、信用联社、浙商银行、邮储银 行、法国合生元、NEC中国、青岛朗讯等在内的 百余家知名企业，受到学员和企业一致好评
动力系统——职业态度
我为谁工作
找到钱以外的工作动力
您的公司 有形 （薪水 ） 无形（薪酬）
机身——职业人士的个人品牌
机翼——人脉
• 人脉对职涯发展有何作用？ • 人脉意味着什么？
机翼——人脉
• 人脉积累
四、享受职涯——内心比外物更重要
• • • • 享受过程 开放思维 正向思维 学会弯曲
• 河边的爱情故事
如何实现你的理想人生？
您 幸 福 吗？
幸福的源泉
• 人生的快乐，源自按照自己的价值标准过 日子； • 我们幸福指数的高低取决于我们的所作所 为是否偏离和扭曲了自己的信念。
如何实现我的理想人生？
• 练习：明确你的价值观 事业、财务、家庭、兴趣、社会、精神、 身体、智力，如果其他7项都不要，你准备 留哪一项？假如其他6项都不要，那么剩下 的那一项是什么？依次类推，第三、第四、 第五、第六、第七、第八重要的是什么？ 如果你有足够多的钱，拥有足够的时间与 空间，没有任何其他的责任与负担，你最 想做的事情是什么？为什么？把你最想做 的事情和原因按照优先秩序写下来，最多 不超过5条。
性格 能力 生存 发展 兴趣
选择你的职业
——房子模型
• 地基：3大支点
选择你的职业
——房子模型
• 梁柱：能力
选择你的职业
——房子模型
• 屋顶：性格
力量
活泼
完美
和平
发展你的职涯：飞机模型
• 飞机模型：职业生涯 动力系统：态度 机身：品牌 机翼：人脉
人脉 品牌
态度
职业态度与职业生涯
• 职业态度决定职业生涯的深度、宽度 • 态度决定一切
如何实现你的理想人生？
• 为什么要调整价值观
如何实现你的理想人生？
• 如何调整价值观
我们还可以拥有的更多……
二、认识自我——优点比缺点更重要
• 性格四色小精灵 • 破译你的性格密码 • 不同性格的优点和改善点
性格四色小精灵
• 四色小精灵
力量
活泼
完美
和平
破译你的性格密码
• 领取我的性格色彩 性格色彩简易测试
《自我职业生涯规划与成长》 主讲：田先
田先——8090后成长教练
•心理咨询师，AACTP国际认证培训师，8090后成 长教练，职业化管理导师 •人民大学工商管理学士，中国科学院心理研究所医 学心理学研究生 •人力资源和社会保障部“通用就业能力、职业生涯 规划”常年特聘专家及TTT培训师，中国企业教育 百强讲师团核心讲师，前程无忧HR沙龙常年嘉宾、 高级培训师 •1年教师和主持，4年IT及保健品连锁营销管理实战， 5年知名咨询机构专业顾问及管理，5年培训及自主 创业，独创“8090后职业化成长与管理体系”、 “低成本实效培训体系建设与管理系统” •核心课题：8090后三十而立，8090后职业化， 8090后员工管理，情绪压力与阳光心态，TTT进阶 训练，低成本培训体系建设与管理
不同性格的优点和改善点
• 性格决定命运
三、规划职涯——思路比出路更重要
• 职业生涯只有3天 • 选择你的职业：房子模型 • 发展你的职涯：飞机模型
职业生涯只有3天：今天、明天、后天
• 职业生涯只有3天
今天 明天 后天
22.03岁25岁
35岁
个人品牌
55岁
60岁
选择你的职业
——房子模型
• 地基：支点 • 梁柱：能力 • 屋顶：性格