初一作文议论文《自卑的心理》1100字(共14页PPT)
自卑心理优秀作文
自卑心理优秀作文正视自卑心理，把自信作为人生成功的第一秘决。
今天小编就来分享自卑心理优秀作文，请各位读者好好欣赏和借鉴。
自卑心理优秀作文(一)何为自卑?是指个体对自己的能力、品质评价过低，总认为自己不行，并由此产生自怨自艾、悲观失望等消极情绪。
虽然这样极端的说法可能会让你心理感到不舒服，也许确实说的过激了一点，偏向了一点。
可能不适用于大多数人，但是从很多人身上却可以看出那些字里行间的意思。
多多少少会有那么一点意味的。
很多人常缺乏客观分析的能力和信心，长久的时间下去，会不喜与人交往。
性格敏感，故易遭受挫折;爱幻想，缺乏社交活动的主动性。
认识事物的能力越来越偏僻，客观分析不了自身的优缺点。
缺点难以看到，甚至有时连优点都不会发现了。
面对生活的压力，缺失勇气，难以自信。
这就是现在的人们。
它属于城市，也属于农村。
属于大多数平凡的你，也属于我。
物以类聚这句话，我最为认同。
之所以会物以类聚?是因为有相同的家庭环境，相同的就事环境，相似的心理，相似的观念。
不知从何时开始?我就不太喜欢与我环境差异太大的人玩乐。
也许很多人会觉得我不会生活，不会社交，不会适应这样一个社会，不会为自己以后铺路。
可是，那又怎样?我就是不喜欢，我已经长大了，我就是我。
何时?你觉得说话之间的话题会围绕着金钱与琐碎?何时开始，我并不喜欢了。
有时候我会窃窃欢喜，我是高尚的。
我是不屑与那些人玩乐的，曾一度之间，我很这样认为。
“自以为是”这个词，我是断不会用在自己身上的。
那是一个不幼稚，但也不会是成熟的年纪。
一个过渡的年纪，幻想着，也厌恶着自己不喜欢一切就行动的年纪。
傻乎乎，也许会赢得你的喜欢?也许也会得到了讨厌。
会因为这些而郁郁不欢，开始怀疑。
是的，我曾一度的怀疑自己，也那样一度的自恋喜欢着自己。
矛盾的心情，矛盾的季节。
像花开的季节，总是百花争艳。
属于不同之人的喜欢，即使一朵野雏菊也会得到青睐。
我不属于优秀的女孩，会低着头走路。
踢着小小的石头，追逐它的路线。
浅谈自卑心理PPT课件
通过本次课程，我深刻认识到自卑心理的危害，学会了如何正视自 己的不足并努力改进。
学员B
课程中提到的克服自卑心理的方法很实用，我已经开始尝试在日常 生活中运用，感觉自信心有所提升。
学员C
这次课程让我意识到自卑心理并不是无法克服的障碍，只要掌握正确 的方法，就能逐渐摆脱自卑的困扰。
未来发展趋势及挑战
增强自我认知和自我肯定
学会欣赏自己的努力和成就， 提高自我价值感。
与同事建立良好的合作关系， 互相鼓励和支持。
了解自己的职业优势和潜力， 树立职业自信心。
积极寻求帮助和支持
遇到困难时积极寻求帮助，学 会借助团队力量解决问题。
家庭教育中自卑心理预防与引导
培养孩子的自信心和独立性
给予孩子适当的鼓励和肯定， 增强其自信心和自尊心。
限制个人潜能发挥，影响 学习、工作和社交能力。
导致社会适应不良
难以融入社会，影响人际 关系和社会地位。
02 自卑心理表现形式
消极自我评价
过分关注自身缺点
自卑者常常过分关注自身的缺点 和不足，而忽视自己的优点和长
处。
贬低自我价值
他们往往认为自己不如他人，对自 己的能力和价值持怀疑态度。
负面预期
对未来持有悲观预期，缺乏自信和 积极的心态。
正确归因失败
面对失败时，要客观分析原因，避免将失败完全归咎于自 己。
调整认知偏差
纠正过于消极、片面的自我评价，形成更客观、积极的认 知。
拓展兴趣爱好，提升自我价值感
培养兴趣爱好
发掘自己的兴趣爱好，积极参与相关活动，提升自我价值感。
拓展社交圈子
结交志同道合的朋友，分享彼此的兴趣和经验，增强社交支持。
增强自信心，培养积极心态
如何克服自卑心理 PPT
那如何克服呢
1、提高自信心 2、体验成功 3、积极暗示 4、认识自己 5、学会正确地归因 6、建立兴奋点
1、提高自信心
• 当您在干一件事之前,首先应有勇气,坚信自己能干好。但在具体施行时,
应考虑估计遇到的困难。如此即使您失败了,也会由于事先在心理上做了 准备而不致造成心理上的大起大落,导致心理失调。 只有自己相信自己,乐 观向上,对前途充满信心,并积极进取,才是消除自卑、走向成功的最有效的 补偿方法。悲观者缺乏的,往往不是能力,而是自信。她们往往低估了自己 的实力,认为自己做不来。请记住一句话:您讲行,就行！情况摆在面前时, 假如您的第一反应是我行,那么您就会付出自己最大的努力去面对它、做 它。贵在参与、坚持,全身心地去做了,就有成功的估计！
如何克服自卑心理
怕笑得不行看 怕声音不行听 怕不讨人喜爱 怕会糗态百出
因此就不敢笑 因此就不唱歌 因此不敢认识新朋友 因此只敢一个人行动
后来连最单纯的关怀都像是刻意的讽刺 讽刺您最不堪的真实讽刺您最害怕的模样
您能够输给任何人 没有人非赢不可 因此又有什么好害怕的呢 您该勇敢放手一搏 该轰轰烈烈一场 而不是被无谓的顾忌捆绑 对谁都能够低头 但不被您的自卑感左右
2、体验成功
• 经常回忆因自己努力而成功了的事,或合理想像将要取得的成功,以
此激发自信心。
3、积极暗示
• 当遇到某些情况感到信心不足时,不妨运用语言暗示:“不人行,我
也能行。”“不人能成功,我也能成功。”从而增强自己改变现状的 信心。
4、认识自己
• 不仅要如实地看到自己的短处,也要恰如其分地看到自己的长处,切
•自卑是一种自我评价,一种在认知上产生偏差的,认为自
己是无能软弱的情感。自卑的人她们认为自己比不上不 人,总会认为自己的能力不行,做什么情况都做不了。然 而事实证明,这种自我评价是错误的,自卑的人跟自信的 人相比,能力并没有区不,区不的只是一种心态,假如调整 好这种自卑心态,就会发现自己与不人一样是优秀的。
初一精选作文心中的自卑
初一精选作文心中的自卑
自卑是一种消极的情绪，是一切人都会遇到的情感问题之一。
尤其在我们这个年龄段，自卑这种情感更加普遍和直接。
往往在一些场合或与人接触时，我们会感到自己的不足和
自卑，这时，我们该如何解决自卑呢？
首先，我们要树立自信心。
其实每个人都有各自的优点和特长，只要我们发掘和利用
好自己的优点，表现出来的则会得到他人的认可。
而自信则是让我们更好地展示自己，让
别人发现我们的优点。
同时，要积极参与各种活动，提升自身实力。
只有努力，才能得到快乐和成就。
比如，如果我对英语很自卑，就要多做习题、背单词，并参加英语角、英语比赛等活动，以此来
提高自己的英语水平。
还有关于交友，要积极与人相处。
很多自卑的原因是因为与人相处太少，太内向，自
我封闭。
这样，很难得到别人的认可和赞同。
所以，我们要积极面对自己的弱项，想办法
解决，同时与人多交朋友，拓展自己的社交圈子。
最后，我们应该正视自卑情绪，不让它在我们的内心燃烧太久。
面对自卑，我们不应
该怯懦退缩，而应该用积极的态度去解决。
相信自己，相信自己的实力，做自己的英雄，
即可战胜自卑，迈向成功。
总之，自卑是我们成长和进步过程中的一种阶段，我们要正视、解决，让自卑变成更
加强大和自信的力量。
只要我们积极面对，努力提升自己，就能够战胜自卑，走向成功的
人生。
初一精选作文心中的自卑
初一精选作文心中的自卑
自卑是人们在生活中常常会面临的一种情绪，往往因为缺乏对自我的信任而产生。
当我们面临各种情况时，常常会发现自己总是处于一种弱势地位，甚至产生一种无比自卑的感觉。
这种情况会让我们自我否定，怀疑自己的能力和价值，更容易导致沮丧和消极情绪的产生。
那么，面对自卑情绪，我们应该如何去面对它呢？
首先，我们应该认识到每个人都有自己独特的个性和价值，不应将其与他人相比较。
每个人的能力和所拥有的资源也是不同的，这样才能认识到自己的存在感和价值。
我们应该对自己充满信心和自信，不能过度关注自己的缺点和不足，而是要看到自己的优点和长处，更要积极对待自己，不断提高自己的能力。
其次，我们应该拓宽自己的视野，增强自己的知识水平。
其实很多时候，我们产生自卑的原因是因为自己的知识和能力要达到别人的水平，而我们却感觉达不到，或者差距太大。
因此，我们应该将自己的眼界放开，拓宽视野，通过各种渠道不断提升自己的知识水平和能力，这样不仅可以增强自信心，而且能够更好地适应各种环境和挑战。
最后，我们应该正确面对自卑情绪，积极寻求帮助和支持。
在生活中，我们难免会遇到各种挫折和困难，也会有自卑情绪的产生。
但是，我们不能沉溺于其中，而是要正确面对，积极寻求帮助和支持。
身边的朋友和家人可以给我们很好的支持和建议。
而通过咨询专业的心理健康医生也可以获得更好的帮助和指导。
总之，面对自卑情绪，我们应该积极、正确地进行思考和应对。
我们不能再产生自卑和消极情绪的时候，就放任它自生自灭。
我们需要让自己不断成长，不断提高自己的能力和素质，让自己更加自信和勇敢。
自卑自信作文(初中初一1100字).doc
自卑自信作文（初中初一1100字）我总是喜欢从抽屉里拿出一支钢笔和一本笔记本。
我的右手紧紧地握着笔。
我想在笔记本上写些东西，但是我不知道怎么写。
我经常写几个字，觉得不好。
我很快就把它撕下来了。
结果，我的笔记本上没有真正的作文。
我写的许多作文都是用从我的日记中摘录的、改写的。
对我来说，为写作而写的作文太糟糕了，为发泄情绪而写的日记是最好的作文。
然而，自从我进入高中，随着课程中家庭作业的增加，我有时无法完成家庭作业，这使我没有空闲时间来解释我想解释的东西，所以许多担心和担忧局限在我的心里，没有地方发泄。
我喜欢安静地写作，但是学校生活太机械化了，即使在宿舍里，生活老师也很严格。
我必须尽力记住每一个有意义的日子、一切，然而，那些不愉快的烦恼、忧虑，我想忘记它们，所以我必须试着在周五放学回家时锁门，一个释放者、发泄，每一分钟，每一秒，都洋溢着灵感，我的灵感是不需要修改的，我认为日记是最好的作文。
当我在小学的时候，我喜欢把它当成一份文件。
我从别人的作文中学到了很多，感到自卑。
他们写的作文多好啊！多么生动啊！再看我的作文，我不禁叹了口气，摇了摇头...那时，学校举行作文比赛。
我听说它在城里举行。
语文老师花了一节课解释作文的主题、内容、形式等。
每个人都有机会报名。
然而，我没怎么听。
我认为我的作文水平充其量是很差的。
然而，老师似乎很重视我，课后一直告诉我，我擅长写作，可以去报社赢得奖杯。
这是一篇关于环境保护的作文。
我的心被许多事情所激励。
人们喜欢把地球比作母亲，而在我们国家“孝为先”...因此，当几乎所有人都认为我放弃提交文章时，我在一个晚上就完成了我的作文。
这是我认为自己写的最好的作文。
不幸的是，为了让其他人不认为我在剽窃，我没有发送它。
我手里的文章也是很久以前交的，我忘记重写了。
语文老师为其他学生重写了许多部分，但我的是我自己真正的原创。
我为此感到非常自豪。
然而，当颁奖名单分发时，我是学校里唯一一个获奖的人。
认识自我 克服自卑(初中心理课件)
相信自己
我怎么能 行呢？
•你怎么 不去参加 朗诵比赛 呢？
讨论：这段话说明了什么？
了解自卑心理
• 自卑心理就是还没有开始做某件事时就 已经断定自己不行的情绪，自卑心理使 人感到自己事事不如人，又没有勇气赶 上去，悲观失望、消极处事，它对我们 的健康成长有很大的危害。 • 既然自卑的危害如此之大，我们必须冲 破自卑的束缚，消除自卑心理，培养自 信的品质。
体会被拒绝
• 轮流请求对方做某事或借东西。一分钟之内以 各种方式要求对方，对方则反复拒绝，注意体 会感受。
• 讨论：一次一次地遭到拒绝，心情如何？拒绝 别人时，你是什么感受？今后的学习、工作中， 你打算采取什么样的态度对待别人？
优点大轰炸
自信 体验
培养自信的方法
• 1、心理体验“交叉手指的习惯”
为什么这么细 的一条铁链可 以拴住这么大 一头象呢？
• 驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链 把它绑在柱子上。由于力量小，无论小象怎么 挣扎都无法挣脱锁链的束缚，于是小象习惯了 而不再挣扎，直到长成了庞然大物，虽然它此 时可以轻而易举地挣脱链子，但是大象仍然放 弃挣扎。 • 一根矮矮的柱子，一条细细的链子，竟能拴住 一头重达千斤的大象，这是为什么呢？
自卑产生的原因
• 1、过去的行为结 • 果告诉自己不行。
• 2、认识与现实 • 认识的差异。
问卷调查
• 请你写一句话，按照“我不能……”这个 格式。
• 它可以是任何一件你想做，却又感到自 己做不到的事情，它可以是学习中，生 活中的任何事情。
猜猜他是谁？
• • • • • • 1832年，他竞选州议员，失败了。 1833年，他自己开办企业，这家企业倒闭了。 1836年，他得了精神衰弱症。 1838年，他竞选州议会议长，失败了。 1843年，他竞选美国国会议员，失败了。 1849年，他又一次参加竞选国会议员，失败 了。 • 1854年，他竞选参议员，失败了。 • 1856年，他竞选美国副总统提名，失败了。 • 1858年，他再一次竞选参议员，还是失败了。
【优秀文档】克服自卑心理树立自尊自信PPT资料
阿德勒说：自卑感的表达方式有数 千种，实际 上这三个孩子都怕。在狮子 面前都自卑。（谁能不怕呢？）但是每 个人都根据自己的生活方式，用自己的 方法表达了这种感觉
哪些经历会导致自卑 的形成呢？
主观方面：
（1）身体上和生理上的因素。 （2）能力上的因素 （3）家庭经济因素。 （4）挫折因素。
客观方面
关于这个问题老师先让大家来看个故事：有三个小朋友，都是第一次到 动物园去，他们站在狮子的面前，被狮子的威严吓坏了，一个小朋友躲 在妈妈的背后说：“我要回家”。另外一个小朋友脸色苍白、浑身发抖， 但是他站在原地，仰着头：“我一点儿都不害怕。”第三位小朋友恶狠 狠 地瞪着狮子，问妈妈说：“我能向它吐口唾沫吗？” 听完这个故事，同学们认为这三个小朋友当中，谁在狮子面前表现出自 卑了呢？
自卑的表现：
自卑的人从行为、情绪、身体状况上都能发现蛛 丝马迹。
◆行为上：自卑的人难以提出断然要求或表达自 己的意见，经常为自己辩解，且避免接受挑战和 机会，头总是低垂，避免目光接触，压低嗓音说 话，做事犹豫不决。
◆情绪上：经常悲伤、焦虑、内疚、害羞、挫败、 生气等。
◆身体状态：经常身体不适、疲惫、缺乏活力、 坐立不安。
自卑的人从行为、情绪、身体状况上都能发现蛛丝马迹。 B善于发现自己的优点并积极发扬他们。 （2）增强自信心的方法 地瞪着狮子，问妈妈说：“我能向它吐口唾沫吗？” （2）增强自信心的方法 D全体大声说：“我自信、我很棒、我能行” 自卑的人从行为、情绪、身体状况上都能发现蛛丝马迹。 3．自信能够激发个体的潜能。 关于这个问题老师先让大家来看个故事：有三个小朋友，都是第一次到 请同学们先估计自己一分钟能拍多少次手，将这个数字 写在纸上，将纸反盖在桌子上，现在同学们开始拍手， 这一分钟会很长，请大 家一定要坚持下来，等我说停的 时候大家就停下来，好，现在开始拍手！ 3．自信能够激发个体的潜能。 自卑心理是指由于不适当的自我评价和自我认识所引起的自我否定，自我拒绝的心理状态。 你认为自己一分钟最多能拍多少次手？ （l）气质、性格因素。 （l）气质、性格因素。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
优 没有绝对的缺点也没有绝对的 点的”
关键词：难道,不在意,同学,看
法,同学会,讨厌,什么,而且,缺点, 可以,改变,缺点,世上,没有,绝对, 缺点,没有,绝对,优点。
初一作文议论文《自卑的心理》
“但是有些缺点是改变不了
的，我怕同学会在背后说我怎么
怎么样的” “我知道了你除了害怕以外还有
初一作文议论文《自卑的心理》
在生命的延续里，我是黎明，是 夜孕育了我，夜告诉我，要敢于暴露
自我??不论是优点还是缺点；
勇气 人，要有
敲打自己，激励自
己，抛开所有肮脏的东西，去孕育一 个清纯新鲜的晨……
关键词：生命,延续,黎明,是夜,
孕育,告诉,敢于,暴露,自我,不论是, 优点,还是,缺点,勇气,敲打,自己, 激励,自己,抛开,所有,肮脏,东西, 孕育,一个,清纯,新鲜。
初一作文议论文《自卑的心理》
绝大多数人，在绝大多数时候，都只能靠自 己。
再见
初一作文议论文《自卑的心理》
缪塞曾经说过“不该在任何东西上寻 找完美，不该向任何东西要求完美，
爱情 即不向
，美丽和幸福要求，
德性 也不该向
去要求，但是应该
热爱完美，才能成为有德之人，以便
人类 达到
所能到达的美丽和幸福
境界 的
。”我明白了世上真的没
缺点 有绝对的
，缺点也有好的一
面，我应该要往好的一面去想。
间 床 的灯依然还在发光，我躺在
上怎么也睡不着，一直在想，想那
天我们说的话。
关键词：江畔,垂柳,轻柔,着手,
送别,恋恋不舍,夕阳,天空,做好,一 样,颜色,襁褓,等待,第一颗,星星, 诞生,最后,一抹,晚霞,西方,天空, 悄然,轻风,来回,每个,耳畔,喃喃, 底语,宣布,夏夜,来临,时间,滴滴, 过去,街上,一盏,一盏,熄灭,渐渐, 街上,剩下,路灯,但是,房间,依然, 发光,床上,怎么,睡不着,一直。
自卑对不对？你害怕你是乡下的
孩子所以你害怕别人会看不起你
对不对？
关键词：但是,有些,缺点,改变,
不了,同学会,背后,怎么,怎么样,知 道,除了,害怕,以外,还有,自卑,不 对,害怕,乡下,孩子,所以,害怕,别 人,看不起,不对。
初一作文议论文《自卑的心理》
命运 你太傻拉，
掌握在你自己的
自 手中，你可以把它改变过来啊
初一作文议论文《自卑的心理》
我问她“你害怕上高中吗？” 她的回答很坚决说“不，那你 呢？” “我很害怕” “为什么啊”
关键词：害怕,高中,回答,坚决,
害怕,为什么。
初一作文议论文《自卑的心理》
“我有恐惧感，我懂得的太
少了。”
“我到希望马上毕业”
“你难道真的一点都不担心吗？ 你为什么希望马上毕业啊？”
关键词：认为,毕业,了上,高中,
可以,自己,挣钱,可以,更进一步,了 解,社会,可以,更好,发展,空间,父 母,可以,回报,当然,大学毕业,肯定, 还要,学习,社会,现实,问题,不过, 不怕,什么,可以,真不知道,担心,什 么。
初一作文议论文《自卑的心理》
” “我怕别人会讨厌我真的啊”
权利 “你也有讨厌别人的
关键词：恐惧感,懂得,希望,马
上,毕业,难道,真的,一点,担心,为 什么,希望,马上,毕业。
初一作文议论文《自卑的心理》
“我认为毕业了上了高中我
就可以自己挣钱。我可以更进一步了
解社会，我可以有更好的发展空 间，对父母也可以回报了当然ห้องสมุดไป่ตู้ 大学毕业我肯定还要学习的社 会，是个挺现实的问题，不过
我不怕什么事，我都可以撑着真不知 道你都在担心什么啊？
初一作文议论文
自卑的心理
1100字
江畔的垂柳轻柔的挥着手，
天空 送别了恋恋不舍的夕阳；
做
好了梦一样颜色的襁褓等待着
晚 第一颗星星的诞生；最后一抹
霞 轻 也在西方的天空悄然隐去；
风来回的在每个人耳畔喃喃底
语，宣布着夏夜的来临。
时间滴滴嗒塔的过去了，
街上的灯也一盏一盏的熄灭了，渐渐
的街上只剩下路灯，但是我的房
鲁迅先生曾说过“伟大的心胸
应该表现出这样的气概??用笑
脸来迎接悲惨的厄运用百被
好 的来应付一切的不幸。”只要我
好学习我就可以飞出这口井，去
天空 翱翔美丽的
，我不应该被心
中的冰点冻死啊。
关键词：鲁迅,先生,伟大,心胸,
应该,表现,这样,气概,笑脸,迎接, 悲惨,厄运,百被,应付,一切,不幸, 只要,好好学习,可以,飞出,翱翔,美 丽,天空,应该,心中,冰点,冻死。
啊。
总会 你知道为什么我下五子棋
瘾，
那是因为我总去安排自己的路，不管 别人怎么走，让他们去斗吧，我只走 我的路。
关键词：别人,讨厌,真的,讨厌,
别人,权利,知道,为什么,五子棋,总 会,是因为,安排,自己,不管,别人, 怎么,他们。
初一作文议论文《自卑的心理》
”
“你难道就不在意同学对你 的看法吗？我怕同学会讨厌我。 缺 我什么也不懂，而且我有太多的 点
关键词：缪塞,曾经,不该,任何,
东西,寻找,完美,不该,任何,东西, 要求,完美,爱情,美丽,幸福,要求, 不该,德性,要求,但是,应该,热爱, 完美,才能,成为,以便,达到,人类, 到达,美丽,幸福,境界,明白,世上, 真的,没有,绝对,缺点,缺点,一面, 应该,一面。
初一作文议论文《自卑的心理》
卑只会让你更堕落”
面对她的话语我沉默了我无
话可说，对我还有自卑感，上
帝让我来到农村是想让我能更努
读书 力的去
改变自己的命运，而
不是看我一天一天的堕落人不可能是 完美的。
关键词：命运,掌握,自己,手中,
可以,改变,过来,自卑,堕落,面对, 话语,沉默,无话可说,还有,自卑感, 上帝,来到,农村,努力,读书,改变, 自己,命运,不是,一天,一天,堕落, 可能,完美。