26-35基本知识与技能健康教育讲座2011-4[1]
健康教育知识讲座教案(精选)
健康教育知识讲座教案（精选）引言：健康教育作为一门重要的学科，不仅关乎个人身心健康，也与社会的整体发展密切相关。
为了提高学生们的健康意识和生活习惯，本讲座将以生动、互动的方式，向学生们传授健康教育知识，帮助他们建立正确的健康观念与行为。
1. 健康饮食知识a) 了解均衡饮食的概念：每日膳食中应包含五大类食物，如谷物、蔬菜、水果、蛋白质来源和乳制品。
b) 引导学生选择健康食物：避免高糖、高盐和高脂肪食物，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。
c) 告知学生饮食的重要性：正确的饮食习惯有助于维持健康体重、预防疾病。
2. 锻炼身体的好处a) 介绍身体锻炼的重要性：锻炼可以增强身体素质、增加免疫力，并改善心理健康。
b) 引导学生适度参与体育活动：鼓励学生积极参加各种体育锻炼，如跑步、游泳、球类运动等。
c) 告知学生运动的时间安排：每周至少进行150分钟中等强度的运动，或75分钟高强度运动。
3. 维护口腔卫生a) 讲解正确刷牙的方法：使用软毛牙刷，以圆形与直线刷牙法进行刷洗，每日至少刷牙两次。
b) 强调使用牙线的重要性：牙线可以清除牙齿间的食物残渣，防止龋齿和牙周疾病。
c) 提醒学生定期看牙医：每年应至少进行两次牙科体检，及时发现和治疗口腔问题。
4. 心理健康的重要性a) 引导学生正确认识情绪：人的情绪是多变的，在遇到困难时应保持积极乐观的态度。
b) 培养良好的心理调适方式：分享自己的烦恼、寻求帮助、参加愉快的活动等可以缓解心理压力。
c) 提供心理咨询的途径：学生可通过寻求专业心理咨询机构的帮助，获取更正确的解决方案。
5. 预防常见传染病a) 介绍预防流感的方法：勤洗手、正确咳嗽、佩戴口罩，远离患者等可以减少感染风险。
b) 强调接种疫苗的重要性：接种疫苗可以预防一些传染病，如麻疹、流感等。
c) 提醒学生避免密集人群和不洁环境：公共场所的过度拥挤和缺少卫生可增加传染病传播的可能性。
总结：健康教育知识是每个人都应该掌握的重要内容。
幼儿园儿童健康素养--基本知识与技能
幼儿园儿童健康素养--基本知识与技能1. 什么是儿童健康素养？儿童健康素养指儿童在生理、心理和社会层面上具备健康方面的基本知识和技能。
它涉及儿童如何保持身体健康、提高自我保护能力以及促进健康的行为和惯。
2. 儿童健康素养的重要性儿童健康素养对儿童的身心发展和全面成长至关重要。
通过培养儿童在健康方面的知识和技能，可以帮助他们预防疾病、提高身体素质、增强抵抗力和调整心理状态。
儿童健康素养还有助于培养儿童自我保护意识，使他们能够正确应对危险和保护自己的安全。
3. 幼儿园教育中的儿童健康素养幼儿园教育起着培养儿童健康素养的关键作用。
在幼儿园教育中，可以通过以下方式来促进儿童健康素养的培养：- 提供健康教育课程：幼儿园应该安排适龄儿童参加健康教育课程，教授他们有关健康、营养、卫生和安全方面的基本知识。
- 创设健康环境：幼儿园应该提供安全、卫生、有利于儿童身心健康发展的环境，如干净的教室、空气流通的操场等。
- 开展体育活动：幼儿园可以进行丰富多样的体育活动，如游戏、太极拳、舞蹈等，有助于提升儿童的身体素质和协调能力。
4. 家庭中的儿童健康素养家庭是儿童健康素养培养的重要场所。
家长可以通过以下方式来促进儿童健康素养的发展：- 营造健康家庭环境：家庭要保持清洁、整洁的环境，关注儿童的饮食和睡眠，提供健康的生活饮食。
- 培养健康饮食惯：家长要引导儿童养成良好的饮食惯，多食用蔬果和谷物，少摄入垃圾食品。
- 注重身体锻炼：家长可以组织儿童进行户外活动，鼓励他们参加体育运动，培养良好的运动惯。
5. 结语儿童健康素养的培养对儿童全面成长至关重要。
幼儿园和家庭应共同努力，提供良好的教育环境和生活条件，培养儿童在健康方面的基本知识和技能，使他们能够健康成长、快乐学习。
健康教育知识讲座-妇女健康知识讲座方案
健康教育知识讲座-妇女健康知识讲座方案健康知识讲座实施方案健康知识讲座实施计划为更好的服务于广大社区居民，我尉署社区卫生服务站特举办健康知识讲座。
计划如下：一、主要内容和阶段目标服务站需要开展经常性健康教育活动。
向辖区居民提供健康处方、健康指导手册、折页等资料，定期举办健康知识讲座。
服务站要对重点慢性病患者和老年人开展有针对性的健康教育。
并对居民进行健康教育和防病知识指导宣传工作。
对重点人群开展有针对性的健康教育。
二、组织实施(一)我尉署社区卫生服务站负责在辖区内组织、实施。
在健康知识讲座前要做好计划，本期讲座主题为《糖尿病的运动疗法》，主讲老师马志勇要提前备好教案及宣传教育资料。
受服务站办公面积限制，本次讲座人数应控制在10----30人以内。
同时在辖区内落实完善基本公共卫生服务项目。
女性常见生殖道疾病的预防和治疗1、女性生殖器的特点、结构和作用；2、女性的六期保健3、女性生殖道常见疾病的预防和治疗；4、女性的日常卫生、经期卫生、房事卫生；女性乳房常见病的预防和治1、乳房的日常保健；2、乳腺增生的自查方法；3、乳腺增生的预防和治疗；4、其他乳腺疾病的预防和治疗；雌激素平衡与女性健康1、雌激素对女性的重要性；2、引起女性雌激素变化的原因；3、雌激素水平变化对女性健康的影响；4、如何科学的补充雌激素。
第三部分、性传播疾病与艾滋病的预防和治疗1、性病和艾滋病的基本知识；2、为什么女性更容易感染艾滋病；3、性病和艾滋病对女性健康的危害；4、如何控制和预防性病、艾滋病；第四部分、合理膳食与合理用药1、合理膳食：三高三低、两搭配、五色食品、致癌与防癌食品；2、合理用药：步步设防、尽量不用药、贴皮疗法。
四、参加人员：五、具体工作安排：六、有关事项要求1、XX街道计生办全体人员、各社区村计生专干必需于3月25日上午8时30分按时到达会场，根据分组安排开展会场准备工作。
2、会场布置工作必需于3月24日下午完成，并做好各项准备工作。
健康教育知识教案
健康教育知识教案一、教学目标1. 掌握健康教育的概念和重要性；2. 了解健康与生活的关系，培养正确的健康观念；3. 了解常见的个人卫生常识，掌握保护自己身体健康的方法；4. 提高对常见疾病的预防意识，学会应对突发疾病事件的基本应急处理方法。
二、教学内容1. 健康教育的概念和重要性2. 健康与生活的关系3. 个人卫生常识4. 常见疾病的预防意识和应急处理方法三、教学过程1. 热身导入通过与学生的互动，让他们分享关于健康的经验和感受，引导学生认识到健康对于他们的重要性。
2. 授课内容2.1 健康教育的概念和重要性- 解释健康教育的概念，即通过教育和培训，提高个人和群体的健康素养。
- 引导学生思考健康对于个人和社会的重要性，如身体健康与学习工作的关系，以及健康与家庭、社会和国家的关系。
2.2 健康与生活的关系- 解释健康与成功、幸福生活的关系，强调健康是一种综合性的概念，包括身体、心理和社交健康。
- 分析不健康的生活方式对个人的负面影响，如不良饮食、缺乏运动、熬夜等。
- 引导学生认识到良好的生活习惯和健康行为对于保持身心健康的重要性。
2.3 个人卫生常识- 介绍个人卫生的基本知识，如勤洗手、咳嗽和打喷嚏时遮住口鼻、保持清洁衣物、定期洗澡等。
- 强调个人卫生对于预防传染病的重要性，并介绍一些常见传染病，如感冒、流感和手足口病等。
2.4 常见疾病的预防意识和应急处理方法- 介绍一些常见疾病的预防措施，如预防心脑血管疾病的方法，如摄入健康饮食，适量运动等。
- 强调突发疾病事件时的应急处理方法，如心肺复苏术、止血和骨折固定等基本急救知识。
3. 学生参与互动让学生分组讨论以下问题，并分享他们的观点：- 你认为何为健康的生活方式？- 你有哪些好的个人卫生习惯？- 你知道如何预防某些常见疾病吗？四、教学方法1. 演讲讲解：通过讲解和示范向学生传授知识。
2. 互动讨论：通过小组讨论和分享，促进学生的思考和交流。
3. 视觉辅助：使用投影仪或白板展示课件，帮助学生更好地理解教学内容。
健康教育(基本公共卫生服务项目题库)
基本公共卫生服务规范测试题（健康教育部分）一、判断题（50题）1.根据新版规范要求，《健康教育服务规范》中服务内容包括宣传普及《中国公民健康素养—基本知识与技能（试行）》。
（）2.乡镇卫生院和社区卫生服务中心应配备专（兼）职人员开展健康教育工作，每年接受健康教育专业知识和技能培训不少于8学时。
（）3.健康教育是指运用传播、教育、指导、说服鼓励等方法和手段，帮助个体或群体改变不健康行为和生活习惯，养成有利于健康的行为生活方式。
（）4.健康促进是指通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生保健知识，树立健康行为和生活方式的教育活动与过程。
（）5.健康素养是指个人获取、理解、处理基本健康信息和服务，并运用这些信息和服务做出有利于健康的决策，以维护和促进自身健康的能力。
（）6.每个乡镇卫生院和社区卫生服务中心每年至少9次公7.每个乡镇卫生院和社区卫生服务中心健康教育宣传栏不少于1个。
（）8.每个乡镇卫生院、社区卫生服务中心每年提供不少于9种内容的印刷资料，并及时更新，保障使用。
（）9.每个乡镇卫生院、社区卫生服务中心每年播放的音像资料不能少于6种。
（）10.村卫生室和社区卫生服务站可不设健康教育宣传栏。
（）11.健康教育最重要的效果评价指标是健康素养水平。
（）12.每个乡镇卫生院、社区卫生服务中心每两个月至少开展1次健康知识讲座。
（）13.个体化健康教育是指医务人员在上门访视时开展不方便就诊的患者、老年人、高危产妇等有针对性的健康知识和健康技能健康教育。
（）14.个体化健康教育包括门诊健康教育和上门访视健康教育两种形式。
（）15.社区卫生服务中心每年开展的健康教育工作都是一样的，无需制定年度工作计划。
（）16.社区卫生服务中心也可以利用手机短信等新媒体开展健康教育。
（）17.健康教育工作重在过程，无需开展效果评价。
（）18.健康教育工作都是健康教育专业机构的事，社区只要配合健康教育专业机构开展健康教育工作即可。
健康知识讲座讲义5：中国公民健康素养----基本知识与技能(素养66条
中国公民健康素养——基本知识与技能（2015年版）一、基本知识和理念1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。
2.每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。
3.环境与健康息息相关，保护环境，促进健康。
4.无偿献血，助人利己。
5.每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。
6.定期进行健康体检。
7.成年人的正常血压为收缩压≥90mmHg且＜140 mmHg，舒张压≥60mmHg且＜90 mmHg；腋下体温36℃～37℃；平静呼吸16～20次/分；心率60～100次/分。
8.接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施，儿童出生后应当按照免疫程序接种疫苗。
9.在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻患流感后的症状。
10.艾滋病、乙肝和丙肝通过血液、性接触和母婴三种途径传播，日常生活和工作接触不会传播。
11.肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播；出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应当及时检查是否得了肺结核。
12.坚持规范治疗，大部分肺结核病人能够治愈，并能有效预防耐药结核的产生。
13.在血吸虫病流行区，应当尽量避免接触疫水；接触疫水后，应当及时进行检查或接受预防性治疗。
14.家养犬、猫应当接种兽用狂犬病疫苗；人被犬、猫抓伤、咬伤后，应当立即冲洗伤口，并尽快注射抗狂犬病免疫球蛋白（或血清）和人用狂犬病疫苗。
15.蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。
16.发现病死禽畜要报告，不加工、不食用病死禽畜，不食用野生动物。
17.关注血压变化，控制高血压危险因素，高血压患者要学会自我健康管理。
18.关注血糖变化，控制糖尿病危险因素，糖尿病患者应当加强自我健康管理。
19.积极参加癌症筛查，及早发现癌症和癌前病变。
20.每个人都可能出现抑郁和焦虑情绪，正确认识抑郁症和焦虑症。
21.关爱老年人，预防老年人跌倒，识别老年期痴呆。
22.选择安全、高效的避孕措施，减少人工流产，关爱妇女生殖健康。
基本公共卫生服务健康教育讲座的内容是什么
基本公共卫生服务健康教育讲座的内容是
什么?
推荐答案：
1、宣传普及《中国公民健康素养—基本知识与技能》。
2、居民健康教育：合理营养、控制体重、加强锻炼、应付紧张、改善睡眠、戒烟、限盐、限酒、控制药物依赖等可干预的健康危险因素基本知识健康教育。
3、重点人群健康教育：青少年、妇女、老年人、残疾人、0-36个月儿童父母等。
4、重点慢性病和传染病健康教育：包括高血压、糖尿病、冠心病、哮喘、乳腺癌和宫颈癌、结核病、肝炎、艾滋病等健康问题。
5、公共卫生问题健康教育：包括食品卫生、突发公共卫生事件等卫生问题。
健康知识讲座
小学生预防疾病常识讲座
讲座人：讲座时间：
生活中无处不在的疾病,每个人都有机会患上,因此预防是我们远离开疾病的最好手段。
一起来看看幼儿预防疾病小常识吧!
小学生预防疾病小常识
小学生不传染的常见病有哪些呢?
近视眼、龋齿、单纯性肥胖、营养不良、贫血、蛔虫感染、脊柱弯曲异常。
下面我们就分别来谈谈它们防治方法。
1.近视
1)近视是青少年的一种常见病，是指看远看不清，看近清晰的屈光异常。
青少年近视多数是假性近视。
其主要原因是平时不注意
用眼卫生，使睫状体过度紧张而逐渐形成近视眼。
如果不注意用眼卫生，久而久之，就会形成真性近视。
它的发生和发展与遗传和环
境因素有关。
(2)防治方法：
a.养成良好的用眼卫生习惯，自觉做到“五要”、“五不要”。
五要是：
光线要充足，姿式要端正(一拳一尺一寸)，劳逸要结合，字迹要清楚，要认真做眼保健操。
五不要是：。
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基本公共卫生服务健康教育知识讲义
健康教育知识讲座
第期
健康生活方式与行为
主讲人：
年月
健康教育活动记录表
活动时间：年月日活动地点：
活动形式：健康教育知识讲座
活动主题：健康生活方式与行为
组织者：
接受健康教育人员类别：农村居民接受健康教育人数：人
健康教育资料发放种类及数量：份
活动内容：
1、26-35项健康生活方式与行为
活动总结评价：
参加讲座的居民了解了健康生活方式与行为,基本上掌握了生活中保持健康生活方式的要点。
存档材料请附后
□书面材料□图片材料□印刷材料□影音材料□签到表
□其他材料
填表人（签字）：负责人（签字）：
填表时间：年月日
中国公民健康素养
----健康生活方式与行为
一、教学目的：
通过讲解，让居民了解和掌握中国公民健康素养――健康生活方式与行为
二、教学重点及难点：
健康生活方式与行为
三、教学过程：
二、健康生活方式与行为
26.勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具。
用正确的方法洗手能有效地防止感染及传播疾病。
每个人都应养成勤洗手的习惯：特别是制备食物前要洗手、饭前便后要洗手、外出回家后先洗手。
用清洁的流动水和肥皂洗手。
勤洗头、理发，勤洗澡、换衣，能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的皮脂、皮屑等新陈代谢产物以及灰尘、细菌；同时还能起到维护皮肤调节体温等功能，防止皮肤发炎、长癣。
洗头、洗澡和擦手的毛巾，必须干净，并且做到一人一盆一巾，不与他人共用毛巾和洗漱用具，防止沙眼、急性流行性结膜炎（俗称红眼病）等接触性传染病传播；也不要与他人共用浴巾洗澡，防止感染皮肤病和性传播疾病。
27.每天刷牙，饭后漱口。
提倡每天早、晚刷牙。
如一天仅刷一次，应选择睡前。
用正确方法刷牙，不共用牙刷。
牙刷要保持清洁，最好每三个月更换一次牙刷。
吃东西后要漱口，以便清除口腔内食物残渣，保持口腔卫生。
28.咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰。
肺结核病、流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹等常见呼吸道传染病的病原体可随患者咳嗽、打喷嚏、大声说话、随地吐痰时产生的飞沫进入空气，传播
给他人。
所以不药随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时要注意遮掩口鼻。
这也是当今社会文明素养的表现。
29.不在公共场所吸烟，尊重不吸烟者免于被动吸烟的权利。
世界卫生组织《烟草控制框架公约》指出，接触二手烟雾（被动吸烟）会造成疾病、功能丧失或死亡。
被动吸烟不存在所谓的“安全暴露”水平。
在同一建筑物内，划分吸烟区和非吸烟区将吸烟者和非吸烟者分开、净化空气或装置通风设备等，都不能够消除二手烟雾对非吸烟者的危害。
如吸烟区设立在同一建筑物内，二手烟雾会通过暖气、通风、空调系统传送到整个建筑物中的每个角落。
即使吸烟人数再少，房间面积再大，也不能依靠通风技术来消除二手烟雾的危害。
只有完全无烟环境才能真正有效地保护不吸烟者的健康。
室内公共场所和工作场所完全禁止吸烟是保护人们免受被动吸烟危害的最有效措施，也是对不吸烟者权利的尊重。
每一位吸烟者，当吸烟成瘾尚不能戒烟时，请不要当着你的家人、同事和朋友吸烟。
吸烟请到室外。
30.少饮酒，不酗酒。
白酒基本上是纯能量食物，不含其他营养素。
经常过量饮酒，会使食欲下降，食物摄入量减少，从而导致多种营养素缺乏，急慢性酒精中毒，酒精性脂肪肝等，严重时还会造成酒精性肝硬化。
过量饮酒还会增加患高血压、脑卒中（中风）等疾病的风险，并可导致交通等事故及暴力事件的增加，对个人健康和社会安定都是有害的。
应该严禁酗酒。
尽可能饮用低度酒，建议成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克，成年女性不超过15克。
孕妇和儿童、青少年不应饮酒。
31.不滥用镇静催眠药和镇痛剂等成瘾性药物。
长时间或者不当服用镇静催眠和镇痛等药物可以上瘾。
药物上瘾会损害健康，严重时会改变人的心境、情绪、意识和行为，引起人格改变和各种精神障碍，甚至出现急性中毒乃至死亡。
服用镇静催眠药和镇痛药等成瘾性药物一定要在医生的指导下进行，不能滥用。
32.拒绝毒品。
《中华人民共和国刑法》所称的毒品，包括鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。
吸毒非常容易成瘾，有的人只吸一支含有毒品的香烟就会上瘾。
成瘾者应尽快戒毒。
毒品严重危害健康，吸毒危害自己、危害家庭、危害社会。
预防毒品危害，应当严格要求自己，绝对不要尝试毒品。
33.使用卫生厕所，管理好人畜粪便。
卫生厕所是指有墙、有顶，厕坑及贮粪池，无渗漏，环境卫生，无蝇蛆，基本无臭味，粪便经无害化处理并及时清除的厕所。
使用卫生厕所，管理好人畜粪便，可以防止蚊蝇孳生，减少肠道传染病与某些寄生虫病传播流行。
推广使用卫生厕所。
家禽、家畜应当圈养，禽畜粪便要妥善处理。
34.讲究饮水卫生，注意饮水安全。
生活饮用水受污染可以传播肠道传染病等疾病，还可能引起中毒。
保护健康，要注意生活饮用水安全。
保障生活饮用水安全卫生，首先要保护好饮用水源。
提倡使用自来水。
受污染水源必须净化或消毒处理后，才能用做生活饮用水。
35.经常开窗通风。
阳光和新鲜的空气是维护健康不可缺少的。
阳光中的紫外线，能杀死多种致病微生物。
让阳光经常照进屋内，可以保持室内干燥，减少细菌、霉菌繁殖的机会。
接受阳光照射能提高人体对钙的吸收能力。
通风不好的屋子，会增加病菌、病毒在室内传播的机会。
勤开窗通风，保持屋里空气流通，就可以避免呼吸污浊、有毒的空气，预防呼吸道传染病发生，维护健康。