排球论文

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大学体育排球体育论文范文

大学体育排球体育论文范文大学体育排球课是很多学生喜爱的一门选修课，对于培养学生的身体健康有着重要的意义。

下面是店铺为大家整理的大学体育排球论文，供大家参考。

大学体育排球论文范文篇一：《高职院校排球教学改革》1高职院校排球教学的现状在高职排球教学中，教师处于重要地位，其采用的教学方法和手段能够直接影响教学成果。

我国目前处于教学体制改革初期，在教学的培训和选拔中，还有很多不足之处，所以排球教学的整体水平并不是很高[3]。

而且排球这项运动，在高职院校中出现的时间不长，排球教学缺少一个统一的教学理论和方法。

教师是教学活动的主要角色，所以应大力提高教师的整体水平，否则会影响今后的排球教学工作，阻碍排球教学改革。

2高职院校排球教学改革的方式2.1掌握教学目标，转变教学观念所有教学活动最后都要设立一个目标，这也是为了使排球教学达到预期目标和效果的方法。

排球的教学目标和教学目的有一定联系和差异，教学设计主要是参考两者进行的。

详细的教学目标，可以帮助教师更加深入了解教材，激发学生的学习兴趣，并能够使教师反思自己教学中存在的问题[4]。

在高职院校中，开展排球教学，主要是为了让学生加强锻炼，而不是培养运动员，所以要让学生愿意学习排球课程，掌握排球运动的基本技能和战术，并将此作为一种习惯，将排球定为一项能够终身进行的项目。

2.2创新评价方式，增加教学趣味在传统教学中，评价通常是终结性的，所以应先改变教学观念，从而改变这种评价方法。

学生学习排球只是为了掌握一种锻炼身体的方法，在考核中，应重视过程评价和终结性评价的结合，而不是单纯的评价。

在评价中，数量和质量并不能作为唯一的参考依据，教师应结合教学中学生的出勤率和学生的学习态度，以及对排球这项运动的热情，对学生的整个学生过程进行综合评价。

例如，一个学生的排球基础很好，另一个学生的排球基础很差，尽全力学习也没有合格，所以综合评价有效避免这种弊端，给学生一个准确的评价，让学生能够对自身需求有一个正确的认识，从而在原有水平上得到提升。

女排精神的议论文作文【通用5篇】学资网

女排精神的议论文作文【通用5篇】女排精神的议论文作文精选篇19月29日，女排世界杯比赛圆满结束，中国女排十一连胜，气贯长虹，以全胜战绩卫冕冠军。

这是中国女排第五次世界杯夺冠，威武霸气的中国女排，在最好的时间，以最圆满的成绩，给祖国献上了一份最棒的.礼物!10月1日，国庆阅兵时，女排出现在国庆游行的彩车上压轴出场。

当她们驶过一个部队方阵时，兵哥哥们向她们齐声高呼表白“中国女排，世界第一!中国女排，世界第一!”女排姑娘们也对此作出回应到“你们最帅!你们最帅!”。

无数网友纷纷表示被两大天团圈粉圈的死死的!我个人特别喜欢郎平教练曾经说过的一句话，她说：“女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢，也竭尽全力。

一路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定。

”是啊，生而为人，谁都不可能随随便便就一朝成名，只有经历过艰难困苦摸爬滚打之后才能百炼成钢!不惧逆境，追求卓越的女排精神，一直不曾改变!80年代的中国正处在“一穷二白”的艰苦时期，那时候的训练场地是用竹子搭起来的竹棚馆，四面漏风不说，地面以细沙和白灰、红土混合压实，铺着带毛刺的旧木板。

女排姑娘们一滚一身泥，煤渣、木刺经常划破她们的身体，每次比赛或训练结束，医生都要帮她们清理伤口。

再加上因为在海边训练，淡水资源匮乏，所以为了节约用水，她们只能带着伤口下海洗澡，她们这种行为无异于“在伤口上撒盐”，别提有多疼了!除了艰苦的训练条件外，女排姑娘们还要进行“魔鬼训练法”，每个队员一个上午，要发好100个球，扣好200个球，垫好300个球……所有任务，都必须高质量完成，才能作数。

曾有女排姑娘用“恐怖”来形容那时候的训练。

就这样，不知身上磨掉了几层皮，流过了多少汗，吃过了多少苦，“不怕苦、不怕累、不怕伤”的女排姑娘们，在1981年以压倒性姿态成功夺冠!竞技场上的残酷，从来都是不言而喻的，每一次胜利的背后，都是咬紧牙关的努力!魏秋月膝盖手术后，一度行走都困难，每一次训练都要克服难以想象的巨大伤痛，比赛中却不顾膝伤，果断扑地救球;惠若琪两次心脏手术，依然坚强地奔跑在赛场，并在赛终一记漂亮绝杀;杨方旭韧带断裂，术后回到赛场，再次半月板撕裂，对阵巴西时，她打了封闭上场;徐云丽膝盖重伤，2023年大腿进行了自体移植，仍在赛场出色表现;郎平各种大小手术十几次，仍每天在训练场上呕心沥血;从队员到教练，几乎每位中国女排人都有自己残酷的伤病斗争史。

女排精神的议论文

女排精神的议论文女排精神的议论文女排精神的议论文11984年夏天，洛杉矶奥运会上，中国女排在半决赛中战胜日本，在决赛中战胜美国，获得奥运会历史上的第一块金牌，也夺得了从1981年来的第三个世界冠军(三连冠)。

那时候，12岁的上海少年徐峥，和家人围坐在电视机前，亲眼目睹了这一切。

35年后的今天，已经成为知名导演、演员的徐峥，发表微博回忆了当时的情况：“中国女子排球队在洛杉矶奥运会取得三连冠时，我们家的大人都已经发疯了，发狂了。

现在回想起来，仍然让我历历在目。

女排精神是永恒的精神。

”对于徐峥来说，发表一篇微博是远远不够的。

于是他又拍了一部电影《我和我的祖国之夺冠》。

主演是45岁的吴京和43岁的马伊琍，他们都经历过激情澎湃的`80年代——那属于中国女排的光辉岁月。

在80年代，中国女排的粉丝数不胜数。

辽宁女孩许雪媛的父亲就是一名中国女排的铁杆粉丝，在父亲的耳濡目染下，她能叫出中国女排每个队员的名字。

许雪媛记得，有一次电视机里播着中国女排的比赛。

父亲看着看着就流泪了。

许雪媛当时坐在旁边，很不理解父亲的举动，“一个大男人还哭鼻子”。

多年以后，她的女儿惠若琪也成了中国女排的一员后，她突然就理解了：“那是一种真实的民族自豪感。

”什么?你没听说过惠若琪的名字?2016年夏天，里约奥运会女排比赛决赛，在第4场比赛中，惠若琪飞身而起，一记绝杀，25:23，中国女排终于以3：1的总比分击败塞尔维亚队，获得里约奥运会女排比赛冠军。

这是中国女排第三次获得奥运冠军。

2016年里约奥运会结束后，马云邀请中国女排主教练郎平和她的丈夫到杭州家中做客，热情交流。

马云对郎平说，自己是中国女排的球迷，郎平的粉丝。

他们一定追忆了80年代。

在中国女排夺得洛杉矶奥运会冠军的那个夏天，20岁的马云不顾家人的反对，报名第三次参加高考。

高考成绩出来了，马云的总分离本科线差了5分——就是这5分，让他第三次名落孙山。

幸运的是，马云的英语特别棒，被被杭州师范学院外语专业破格录取。

排球教学对大学生锻炼意识的养成论文

排球教学对大学生锻炼意识的养成论文1. 提高了大学生对身体锻炼的重视程度在排球教学过程中，大学生会深刻体会到身体锻炼的重要性。

通过实际参与排球比赛，他们能够感受到排球对身体的锻炼效果。

由于排球是一项需要综合运动能力的项目，包括力量、速度、灵活性等多个方面，因此大学生在参与排球教学过程中会对身体锻炼有较高的认识，提高了他们对健康的关注度。

2. 培养了大学生的团队合作精神排球是一项团队合作的运动，队员们需要互相配合、相互支持才能取得成功。

在排球教学中，大学生会体验到团队合作的重要性，明白个人成绩和整个团队的命运密不可分。

通过与队友一起面对困难，解决问题，大学生会意识到只有通过团队的共同努力，才能实现自己的目标。

这种团队合作精神的培养对于大学生的成长和发展具有积极的作用。

3. 培养了大学生的毅力和坚持排球是一项需要长时间练习和不断改进的运动项目。

在排球教学中，大学生会面临各种困难和挑战，例如技术不熟练、比赛失利等。

通过不断的尝试和坚持，他们会慢慢克服困难，提高自己的技术水平。

这种坚持不懈的精神会在大学生的日常生活中产生积极的影响，使他们具备面对困难时不畏艰难的意志力。

2. 排球教学给予了大学生锻炼的机会和平台大学生通常有较为充裕的时间和条件参与排球教学，这使得他们有更多的机会接触到排球，进行锻炼。

排球教学为大学生提供了一个良好的锻炼平台，可以帮助他们养成锻炼的习惯。

1. 促进大学生身心健康的全面发展排球运动可以全面锻炼大学生的身体素质，提高他们的体力、耐力和协调能力。

排球教学还能够促进大学生的心理健康，有助于缓解学习和生活压力，增强自信心。

2. 培养大学生积极向上的生活态度通过参与排球教学，大学生会逐渐形成积极向上的生活态度。

在排球教学中，大学生会面对不同的困难和挑战，他们需要勇于面对，在团队中相互支持和鼓励。

这种积极向上的生活态度会使大学生更加乐观、自信地面对生活中的种种困难。

3. 促进大学生终身锻炼的意识通过排球教学的锻炼，大学生能够体验到身体健康带来的好处，并且会形成坚持锻炼的习惯。

体育排球论文

体育排球论文引言排球作为一种流行的团体运动，在世界范围内得到了广泛的关注和参与。

本文旨在分析排球对于个体和团体的身体和心理健康的积极影响。

首先，我们将讨论排球的起源和发展；然后，我们将探讨排球运动对身体健康的益处；最后，我们将研究排球运动对心理健康的积极影响。

1. 排球的起源和发展排球最早起源于美国，并于19世纪末传入欧洲和亚洲。

最初排球是由威廉·G·摩根发明的，在其最早的规则中，球场较小，参与人数较少。

随着时间的推移，排球逐渐发展成一种受欢迎的团体运动，拥有全球性的影响力。

现代排球的规则和技术不断发展，广泛应用于学校、社区和专业运动场所。

2. 排球运动对身体健康的影响2.1 强健的身体素质排球是一项全身性的有氧运动，对于增强心肺功能和提高肌肉力量非常有效。

通过不断跳跃和奔跑，排球运动可以锻炼下肢、腹肌和背部肌肉，增强身体的灵活性和协调性。

此外，排球还有助于提高反应能力和速度，增强运动员的敏捷度。

2.2 促进身体发展在青少年阶段，参与排球运动有助于促进身体的正常发育。

经常参与排球训练和比赛可以促进骨骼的生长和身高的增长。

此外，排球运动还可以提高孩子的协调能力和平衡感，有益于他们的整体健康发展。

2.3 减少心血管疾病风险由于排球是一项有氧运动，它有助于降低心血管疾病的风险。

在排球比赛中，运动员需要经历持续的跑动和跳跃，这可以提高心血管系统的功能，增强心脏肌肉的耐力，同时减少胆固醇和血压等风险因素。

3. 排球运动对心理健康的影响3.1 增强团队合作意识在排球比赛中，团队合作至关重要。

每个队员需要明确自己的角色和责任，并与其他队员紧密配合，以实现战术目标。

这种合作精神可以培养团队合作意识和领导才能，为团队的成功作出贡献。

此外，排球比赛还可以加强队员之间的沟通和协调能力。

3.2 培养自信心和坚韧性格排球是一项高度竞争性的运动，在比赛中经常面临压力和挑战。

通过面对这些挑战并逐渐克服它们，运动员可以培养自己的自信心和坚韧性格。

新课标排球论文总结范文

摘要：随着我国教育改革的不断深入，新课程标准（以下简称“新课标”）的实施对体育教学提出了更高的要求。

排球作为一项集竞技性、趣味性和健身性于一体的运动项目，在新课标的指导下，如何进行有效教学成为体育教育工作者关注的焦点。

本文通过对新课标排球教学的探索与实践进行总结，旨在为排球教学的改革与发展提供参考。

一、新课标排球教学理念1. 注重学生主体地位，激发学习兴趣新课标强调以学生为中心，关注学生的个体差异，培养学生的自主学习能力。

在排球教学中，教师应注重激发学生的学习兴趣，让学生在轻松愉快的氛围中学习。

2. 强化技术训练，提高运动技能排球技术是排球教学的基础，新课标要求教师在教学中注重技术训练，提高学生的运动技能。

教师应根据学生的年龄、性别和身体素质，制定科学合理的教学计划，确保学生掌握基本技术。

3. 培养团队协作精神，增强集体荣誉感排球是一项团队运动，新课标强调培养学生的团队协作精神。

教师应在教学中注重团队协作的训练，让学生在比赛中体验到集体的力量，增强集体荣誉感。

4. 重视心理健康教育，促进学生全面发展新课标要求教师在教学中关注学生的心理健康，培养学生的心理素质。

排球教学中，教师应引导学生正确面对比赛中的挫折，培养坚强的意志品质。

二、新课标排球教学实践1. 创设情境，激发兴趣在教学中，教师可根据教学内容创设生动有趣的情境，如角色扮演、比赛模拟等，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度。

2. 分层次教学，关注个体差异针对学生的个体差异，教师应采用分层次教学，针对不同层次的学生制定相应的教学目标，确保每个学生都能在教学中得到提升。

3. 强化技术训练，提高运动技能在技术训练方面，教师应注重基础技术的教学，如发球、传球、扣球等，同时加强学生的实战演练，提高学生的运动技能。

4. 培养团队协作精神，增强集体荣誉感通过组织学生参加班级、学校乃至地区的排球比赛，让学生在实战中体验团队协作的重要性，增强集体荣誉感。

5. 关注心理健康教育，促进学生全面发展在教学中，教师应关注学生的心理健康，适时进行心理疏导，帮助学生树立正确的人生观和价值观。

排球训练总结论文

排球训练总结论文引言排球作为一项团队性的球类运动，在全球范围内广受欢迎。

通过对排球的训练，可以提高运动员的体能水平、技术水平和战术水平，从而使其在比赛中取得更好的成绩。

本文将对我们参与的排球训练进行总结，分析训练过程中遇到的问题、取得的成绩和未来的发展方向。

训练过程训练目标我们的排球训练目标是提高球队的整体实力，增强队员的协作能力和比赛经验。

通过训练，我们力争在接下来的比赛中取得好成绩，并为参加更高级别的比赛打下基础。

训练内容我们的训练内容主要包括以下几个方面：1.技术训练：包括传球、发球、扣球、拦网等基本技术的训练，以及战术配合的训练。

2.体能训练：包括力量训练、爆发力训练、耐力训练等，提高队员的身体素质。

3.比赛经验积累：通过进行实战演练，让队员熟悉比赛规则和场上的情况，提高他们在比赛中的应变能力。

4.心理素质训练：通过心理辅导和心理训练，提高队员的心理素质，增强他们的竞技状态和心理承受能力。

训练方法我们采用了多种训练方法来达到训练目标：1.循序渐进：我们根据队员的实际情况和训练阶段的要求，合理安排训练内容和训练强度，以逐渐提高队员的能力。

2.集体训练和个人训练相结合：我们组织全队的集体训练，同时也鼓励队员进行个人训练，以提高他们的个人技术水平。

3.视频分析：我们经常对过往比赛的录像进行分析，从中找出问题并及时进行改进。

同时也可以通过观看优秀球队的比赛录像，学习他们的技战术和配合方式。

训练成果经过一段时间的训练，我们取得了一定的成果。

技术水平提高通过持续的技术训练，队员们的传球、发球、扣球等基本技术得到了明显的提高。

他们的动作更加标准，稳定性和准确性也有了很大的提升。

团队协作能力增强我们注重队员之间的配合训练，通过战术演练和比赛实战，队员们的团队协作能力得到了明显的增强。

他们学会了如何更好地配合队友，形成有效的战术体系。

比赛成绩提高我们在参加的一些比赛中取得了不错的成绩。

尽管还存在一些问题和不足，但整体上我们的表现得到了肯定，这激励着我们在未来的训练中更加努力。

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排球论文
人们会有性别差异、年龄差异、职业差异、经历差异、兴趣差异、观点差异，或者政见差异。

但对待体育明星，人们会破除地界、国界的局限，宽容大度地为他们的胜利欢呼，从他们的精彩表演中得到满足。

排球运动是由两支人数相等的球队，在被球网隔离开的两个均等场区内，根据规则，以身体任何部位将球从网上击入对方场区，而不使其在本方场区内落地的、集体的、攻防对抗的体育项目。

大学生通过排球基本理论知识和基本技术的学习，要了解排球运动的文化，懂得排球运动的特点与锻炼价值，掌握简单的技术原理，在运用排球技战术的比赛时，锻炼身体，培养学生的判断能力、分析能力、应变能力，以及团结协作、顽强拼搏的集体主义精神。

排球运动对于身心健康也有着密切的关系，它的意义主要有以下几
一、增进健康、强健体魄。

排球运动具有竞技与娱乐并存的特点,不同年龄、不同性别、不同技术水平的人都能参与,或活动,或比赛。

经常参加排球运动,不仅能改善人体中枢神经系统和内脏器官的功能状况,同时又能提高人的力量、速度、弹跳、灵敏、耐力等专项身体素质和运动能力。

总之,经常参加排球运动会使人们在兴奋与愉快中增进健康,强健体魄。

二、培养与锻炼良好的心理素质
经常参加排球运动的训练或比赛,会学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法,如连续失误时,如何使自己尽快冷静下来而且不灰心;比分落后时的沉着和不气馁;关键比分时进攻不手软的自信心等,都是对自己形成良好心理品质的培养和锻炼。

三、培养勤奋、助人、拼搏的优秀品质
排球比赛中,有球不能落地而且击球至多3次必须过网的特有规定,使参加排球比赛的人总要随时准备弥补同伴因判断错误而无法接,或因其他原因没接到位的球,为了发挥本方的进攻力量而不惜奔跑扑救,给下一次击球人创造方便条件。

因此经常参加排球运动,可以培养人的优良体育道德作风和团结协作的集体主义精神。

四、培养人的信息意识、提高配合及应变能力
排球运动在某种意义上是一项依靠判断的运动,尤其在现代的排球比赛中,准确的判断已成为制胜因素之一。

判断的基础是眼观六路、耳听八方,通过观察对方和同伴的动作、击球的声音、场上的布局等,预测将要发生的情况而迅速做出决策。

排球比赛也是一项靠集体配合取胜的球类竞赛,个人特长的发挥往往是在同伴发挥特长的前提下取得的。

因此,运动员在场上要相互协调,并不断观察同伴的意图,才能默契地与之合作。

这学期，我们也重点学习了排球的双手垫球，对此，也有了略微的体会。

垫球是排球运动的基本动作之一，是比赛中运用较多的关键性技术，也是排球运动得以开展的基础，没有垫球就没有进攻和防守，它是组织进攻的基础，接好发球，有利于打好接发球进攻战术，否则就会陷入被动和失分，接好扣球，有利于防守反击的组织。

因此，垫球是由被动转为主动的重要技术。

正面双手垫球是排球教学基础中的基础。

因此，正面双手垫球技术既是排球训练中不可缺少的基本技术，也是各级各类学校体育教学与体育活动中的重要内容。

同时，掌握正面双手垫球的基本技术和要领对提高排球教学和实战均具有较好的促进作用。

学习排球，我们需注意
1．使练习者明确垫球一瞬间时身体，双臂双手腕的动作正确做法，了解手臂垫球的正确部位。

2.明确垫球动作，掌握正确的垫球手臂部位，培养球感。

3．养成垫球后必须放开手的正确动作的确的习惯。

4．让练习者上下肢配合用力击球，培养掌握其垫轻重不一的球的能力。

5．培养双脚移动能力，避免双脚一直站立不动进行垫球的错误动作。

6．使练习者掌握左右移动垫球时，身体要保持含胸提肩收腹屈膝下蹲的正确姿势和双手臂和臂面垫球时调整角度的动作。

7．培养练习者快速反应能力和进行低姿位的下蹲脚跟提起离地的身体动作来垫球。

8．培养判断能力，及时快速移动能力，双人配合协调能力。

在学习过程中，容易出现的问题：
出现屈肘，抬、掀臂和用腕垫球等动作。

正面双手垫球要求两臂夹紧，前臂肌肉适度紧张，用两臂腕关节以上10厘米左右的部位所形成的平面垫球。

这个部位较大，较平，肌肉敏感，控制球比较有利。

但多数同学由于初学垫球，常出现用腕部垫球和抬、掀臂、屈肘等动作，导致垫球不稳，难以控制球路。

两前臂间隙过大，全身动作不够协调。

正确垫球要求两臂夹紧，提肩含胸，挺肘压腕，前臂肌肉适度紧张，使两前臂尽量靠拢，成为整体，形成有力的控制面，并靠下肢蹬身发力接球。

初学阶段对于能否较快地正确掌握垫球技术动作是非常重要的。

因此，提供以下的方法来多做练习：
意念练习法，是以身体动作为基础，通过想象或回忆某种运动动作反复进行思维想象，借以引起神经、肌肉系统和运动器官的相应变化，从而起到训练的效果。

其具体方法是：
学习时，教师首先将排球技术动作介绍并演示一遍，使学生对将所要学习的技术动作在脑海里留下直观的技术动作的形象印迹。

在教正面双手垫球时，先做徒手的动作示范，但并不讲解，请学生对技术动作进行仔细观察。

之后再请学生谈对动作要点的理解，教师进行正确引导，在大部分学生对动作要领有所领悟后，再让学生观看1～2次的教师徒
手示范，然后要求所有的学生闭上双眼，静下心来想动作要领，大约1分钟左右。

休息半分钟，然后让学生再闭上双眼，边想边做徒手的模仿练习，大体做对动作即可。

时间1～2分钟。

此时教师应进行辅导、纠正动作。

请模仿的相对较好的学生出来示范，并交流心得。

在学生明确了练习要求和方法后，进行分组练习。

此种方法不同于传统的只是由教师讲解、示范后学生直接练习的教学方法，它给了学生思考的空间，让学生先对动作的概念等有了具体的认识后才让其模仿。

由于身体是靠大脑控制的，脑子中先有了对动作的直观认识后，再做动作就标准多了;而且，可以让做的好的同学介绍经验，这样既培养了他们的语言表达能力，又可以资源共享，学生学习的自主性和积极性就明显提高了，进而提高教与学的质量。

另外，运用意念训练法教学时，教师要让我们认真观察,仔细体会动作,并在适当时候用语言提示进行辅导，并对练习过程中出现的错误给予个别纠正。

而且每次课都要把意念训练和身体训练相结合，根据我们掌握的情况，采用不同教学手段。