活出生命的意义读书分享
《活出生命的意义》读书笔记
《活出生命的意义》读书笔记《活出生命的意义》读书笔记《活出生命的意义》是奥地利心理学家维克托·弗兰克尔的代表作之一，它以弗兰克尔在集中营中的求生经历为背景，探讨了人类追求生命意义的重要性。
阅读这本书，我受到了非常深刻的启发和触动，深入思考了自己的生活和人生意义。
以下是我对这本书的一些读后感和体会。
首先，书中弗兰克尔讲述了他在纳粹集中营中的遭遇，描述了那段极其残酷的求生经历。
在极度恶劣的环境中，很多人选择放弃希望和生命，但是弗兰克尔认为，无论身处何种困境，人总能够选择自己的态度。
他的话深深地震撼了我，让我意识到人生没有固定的价值和意义，而是我们通过自己的选择和态度塑造出来的。
其次，弗兰克尔认为，活出生命的意义是每个人内心的追求和自发的行为。
他通过自己在集中营中的观察和经历，发现那些对生命充满希望和意义的人更有可能生存下来。
这一点启示了我，让我明白了追求生命的意义不仅仅是一种精神上的追求，更是对自身生存和幸福的需求。
我们需要找到那些真正激发我们内心热情和价值感的事物，并将其付诸行动。
此外，弗兰克尔强调了对他人的关爱和付出的重要性。
他认为，人类的价值与与他人的连接和助人为乐相关。
在一个个体主义盛行的社会中，这一观点给了我很大的触动。
我们往往过于专注于自己的需求和欲望，而忽视了对他人的关心和奉献。
然而，真正的满足和幸福来自于与他人的互动和支持，通过为他人创造价值，我们才能找到生命的意义。
最后，弗兰克尔强调了人类对于未来的责任和使命。
他认为，我们需要设定远大的目标和理想，并为之努力奋斗。
这个观点激励了我，让我明白了成功和幸福并不是简单的享乐和安逸，而是通过为了更高的目标不断努力和付出来实现的。
每一个人都有能力对自己的未来做出积极的贡献，每一个人都有责任将自己的生命过得有意义。
综上所述，阅读《活出生命的意义》给我带来了深刻的思考和感悟。
它让我认识到生命的意义并不是一个已经确定的东西，而是通过自己的选择和态度不断塑造出来的。
《活出生命的意义》读书笔记
《活出生命的意义》读书笔记《活出生命的意义》读书笔记(15篇)读完一本书以后，相信大家都积累了属于自己的读书感悟，为此需要认真地写一写读书笔记了。
你想知道读书笔记怎么写吗？下面是店铺整理的《活出生命的意义》读书笔记，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
《活出生命的意义》读书笔记1第一部分是作者对集中营生活的记录，分为三个阶段：收容-恐惧，适应-冷漠，解放-人性的暴露。
1、集中营里最痛的不是肉体，而是不公正和不可理喻对心理造成的伤害。
2、作者不愿意叫醒做噩梦的室友，因为现实更恐怖。
3、在这里，对妻子的思念让他领悟到爱是追求的最高目标。
3、幽默是生存的艺术，就像苦难是毒气被灌入毒气室，均匀弥漫，大小是相对的。
4、无法夺取的自由，是人选择态度和行为的自由。
5、“知道为什么而活的人便能生存”第二部分是作者对意义疗法的总结和思考。
1、追寻意义会导致内心紧张，这有助于精神健康。
2、必须通过对生命的理解来回答生命的提问；对待生命，只能担当起自己的责任；意义疗法认为：负责任就是人类存在之本质。
3、发现意义的方式：事业成就，体验某事或人，对苦难采取态度4、矛盾意向法对抗焦虑，反应消除法对抗过度反应5、自由-责任缺一不可。
《活出生命的意义》读书笔记2寥寥十万字，却是我读过的篇幅最短却最有力量的一本书。
朋友推荐我读时，听到书名，以为只是一碗鸡汤。
按照自己的读书习惯先看了前言、自序、目录、后记，了解作者的履历情况之后，便没舍得放下一个通宵读完了。
本书的结构很简单，前部分写的是作者作为一名犹太人活着走出集中营的经历，以自己为研究样本；后半部分写的是“意义疗法“让自己走出困境和虚无。
作为一名有影响力的心理学家，这本书并没有功利的阐述，也没有任何说教和目的，只是一种自然的呈现与流露。
我个人认为意义疗法是对一切心理疾病最有效的方法，没有之一。
曾经因为某种意义而让自己努力磨砺地越来越优秀，曾经又因为某种意义的丢失而让自己一度迷茫感伤，曾经更是因为重新获得某种意义而执着了这么多年，后来又是因为某种意义的突然坍塌而陷入迷失。
《活出生命的意义》读后感_4
《活出生命的意义》读后感《活出生命的意义》读后感1诚如书中所言，《活出生命的意义》想要追问的，并非抽象的生命意义，而是当生命向我们提出了问题时，我们该如何作答。
特别当这样的问题格外艰难的时候。
听说《活出生命的意义》这本书是因为心理中心高飞老师的推荐。
最初打动我的，我想是书名。
活出生命的意义，谁不想让自己的生命变得更有意义呢？更何况作者维克多×弗兰克尔，根据百度百科，是20世纪的一个奇迹：犹太心理学家，除他和妹妹而外，全家死于奥斯维辛集中营；开创了心理学上的意义治疗法，给了无数人生活下去的勇气；一生对生命充满了极大的热情，67岁开始学习驾驶飞机，80岁还登上了阿尔卑斯山。
这样的人生经历，光是听听都励志。
于是迫不及待把书买了回来。
那时儿子尚小，喜欢听我念书。
我俩很快读完了第一部分，在集中营的经历。
叙述角度很独特，气氛也不沉闷，我俩津津乐道于集中营里有关未来的好笑的梦想，比如将来（离开集中营以后）去做客的时候忘记了自己是谁，央求女主人“从锅底给舀一勺”。
读到第二部分，意义疗法，情况就完全不同了。
既没有故事情节，也产生不了共鸣，努力读了十几页之后，根据儿子的建议，我俩放弃了读下去的努力。
再次拾起这本书，是的夏天。
6月底父亲检查发现癌症且已转移。
随后我进入一种极度焦虑的状态，时刻觉得心砰砰乱跳，吃不下饭睡不着觉，却不困也不饿。
后来跟一位也是父亲患癌症的朋友交流，她说自己得知消息后的反应是全身不停发抖，怎么也控制不住。
为了缓解焦虑，我去看了心理医生，但只去了一次。
医生很好，却没有办法真正帮助到我。
在等候治疗期间，7月2日，按照早先安排的出差计划，我登上了飞往上海的飞机。
临出门前，不知怎么看到了这本书，就把它塞进了背包。
飞机上睡不着，我翻开了它。
当我走下飞机时，只觉得又累又饿，我知道自己挺过来了。
现在想来，当我们突遇苦难时，第一个反应不是悲伤和痛苦，而是受骗的感觉。
猛然觉得，自己如此珍视的那些幸福和快乐原来都是虚假短暂的。
《活出生命的意义》读后感
《活出生命的意义》读后感读完此书，佩服作者竟然能在集中营这样的人间炼狱里活下来，作者运气真好，同时觉得如何才能使嫉妒在人类进化过程中消失，嫉妒着实可怕，嫉妒使人性扭曲变态，所以才有了屠杀人种这惨绝人寰的奇事。
如果给本书打分的话打作者之所以能够活下来除了作者自身的求生意志、自我保护本能外，最重要的是运气使然，可能是上苍让他活着写出这本书，帮助人们找到生命的意义。
作者本身是心理学和精神病学方面的专家，所以在进入集中营后是带着实验的心理去的，作者从内心深处把集中营的生活当成体验，通过亲身体验记录感受，进而总结提升为理论，因此集中营这些非人的苦痛从未真正进入到作者心里，或者说作者压根儿没把这当回事儿，作者大部分注意力都在集中营犯人们的心理状态变化上，故而这也保护了作者，使其内心深处免于受伤害。
读完此书感受之一就是虚伪、前矛后盾。
作者前面刚进集中营写得好虚伪?明明别人跟他解释过进了毒气室就活不了了，还装作自己不清楚不知道的样子，写到，直到后来才明白了自己的朋友和同事死了，装什么单纯?二是明明想结交老道的囚徒获取更多关于集中营的信息，却写成为了结交知心朋友，写得那么冠冕堂皇，真虚伪，三是在自序部分明明说已经匿名出版了一版，经过朋友反复劝说才署了名，正文中却说是自己突然意识到匿名出版书的价值将大打折扣，第一版就是署名出版的，简直前矛后盾，虚伪至极。
四是作者说即便在最困难的环境下人仍然可以做一个勇敢、自尊和无私的人。
否则，为了活命，忘记自己的尊严，变得无异于禽兽，接着又说无论生命遭受了什么，即使是病魔缠身也不要放弃生命。
作者前一句的意思是没有尊严没有质量的苟活不值得继续，一会儿说偶然的生命、没有尊严的生命不值得活，一会儿又说，无论如何都要活下去。
简直前矛后盾。
试问都瘫痪在床了怎么保持尊严?病魔缠身不放弃生命还得保持尊严，有谁能做得到?病魔缠身苦自身倒罢了，如果带给身边人痛苦，尤其是普通百姓，得不起病，一病就受穷，如果是癌症晚期，倾家倒产也无力回天，那就没必要非得活着了。
活出生命的意义读后心得最新5篇
活出生命的意义读后心得最新5篇《活出生命的意义》这本书作者是美国著名心理学家维多克·弗兰克尔，以他在集中营的亲身经历，讲述了苦难与死亡对于生命的意义，提出了心理学上的“着眼于未来”的意义疗法。
下面给您带来活出生命的意义读书心得，希望能够帮助到您。
《活出生命的意义》读后感1有的人活着，他已经死了;有的人死了，他永远活着。
一口气读完了《活出生命的意义》这本书，对我的触动非常大。
这是本温婉而坚定，朴实而有力量的书。
作者弗兰克尔是著名的心理学家，是20世纪的一个奇迹。
纳粹时期。
作为犹太人，他的全家被关进奥斯维辛集中营，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。
弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦，更将自己的经验和学术结合，开创了意义疗法，替人们找到绝处再生的意义，也留下了人性史上最富光彩的见证。
弗兰克尔一生对生命充满极大的热情，67岁仍开始学习驾驶飞机，并在几个月后领到飞机驾照。
一直到80岁还登上了阿尔卑斯山。
作者着眼于人类存在的意义以及对这种意义的追求，自创我odour意义疗法，认为努力发现生命的意义正是人最主要的动力。
书的第一部分讲的是作者在集中营的经历。
如果你发现经受磨难是命中注定的，那你就应该把经受磨难作为自己独特的任务。
你必须承认，即使在经受磨难时你也是独特的、孤独的一个人，没有人能解除你的磨难，替代你的痛苦，你独特的机会就依存于自己和受负重的方式之中。
对我们来说，生命的意义包含着从生到死受苦受难这一更广阔的循环。
这是不是说，要发现生命的意义，痛苦是不可缺的呢?不是，作者只是坚持一点：尽管痛苦是存在的，甚至可以说通过痛苦找到意义，条件是痛苦难以避免。
如果它是能够避免的，那么消除它的原因才是有意义的事，因为遭受不必要的痛苦与其说是英雄行为，不如说是自虐。
另一方面，如果你不能改变造成你痛苦的处境，那你仍然可以选择采取何种态度。
如果生活夺走了你的全部，你最后拥有的就是面对生活的态度，这是人拥有的最后一项权利。
读书分享视频发言稿简短
读书分享视频发言稿简短大家好，我是XXX。
今天我来和大家分享一本我最近读过的书——《活出生命的意义》。
这本书是由维多利亚·弗兰克尔所著，是一本讲述人生意义和人的心灵救赎的经典之作。
弗兰克尔是一位心理学家和一位纳粹集中营的幸存者。
在他的书中，他用自己在集中营中的经历，探讨了人们面对苦难时的选择和价值观，并给予了对生命意义的深刻思考。
我选择这本书的原因是，最近我在经历了一段困难的时期后，开始思考生命的意义以及自己的存在。
我相信有很多人也会在某个阶段感到迷茫和困惑，不知道人生的目的是什么，或者面对逆境时该如何坚持下去。
这本书能帮助我们回答这些问题，并给予我们力量和勇气继续前行。
在书中，弗兰克尔认为每个人都有一种内在的渴望，那就是追寻生命的意义。
他强调，生命的意义不是来自于我们所处的环境或者我们所获得的成就，而是来自于我们对生活的态度和选择。
弗兰克尔以自己在集中营中的亲身经历作为例子，向我们展示了面对苦难时的心理选择。
他在集中营中目睹了很多人的生死，但他发现那些依然怀抱希望并且有坚定意愿的人更容易活下来。
他写道：“在悲伤和压力中，我们仍然可以选择自己的态度。
”这句话深深打动了我。
即使我们无法改变环境，无法改变他人对我们的看法，但我们总可以选择自己的态度，从而影响我们对待问题和挑战的方式。
书中还讨论了另一个重要的主题，那就是人们如何通过承担责任来找到生命的意义。
弗兰克尔说：“真正的幸福和满足来自于我们为生活中的责任发挥作用的能力。
”这就是说，我们不应该逃避责任，而应该主动承担起来。
通过为他人服务和回报社会，我们才能找到生命的目标和意义。
在书中，弗兰克尔还提到了另一种找到生命意义的途径，那就是通过爱与关爱去体会生命的价值。
他认为，爱是人类生活中最高尚的追求，它能够带来深层次的幸福感和满足感。
他写道：“爱是成长的最高形式。
”这句话让我深刻地意识到，无论是对他人还是对自己，我们都应该以爱为出发点，去关心和照顾身边的人和事物。
活出生命的意义读后感
活出生命的意义读后感活出生命的意义，这本书让我深有感触。
在这个物质文明高度发达的社会，我们往往被功利主义所左右，追求名利和物质财富，却忽略了生命的真正意义。
这本书通过一系列的故事和案例，向我们展示了生命的真正意义是什么，以及如何活出这样的生命。
首先，书中讲述了许多关于生命的故事，有的是关于成功人士，有的是关于普通人。
这些故事都向我们展示了生命的多样性和宝贵性。
有的人通过奋斗和努力获得了成功和财富，但他们并不因此而忘记了生命的真正意义。
相反，他们用自己的力量和资源去帮助更多的人，让生命变得更加有意义。
而有的人虽然没有取得很大的成就，但他们用自己微薄的力量和善举，也让生命变得更加有意义。
这些故事让我深刻地意识到，生命的意义并不在于名利和财富，而在于我们如何用自己的力量和善行去影响和改变世界。
其次，书中还讲述了一些关于生命的案例，这些案例让我更加深入地思考了生命的意义。
有的人因为生病或意外而失去了生命，这让我意识到生命是多么的脆弱和宝贵。
我们每一天都在享受生命的馈赠，但我们却往往忽略了生命的脆弱和宝贵。
而有的人则通过自己的努力和善行，让生命变得更加有意义。
这些案例让我深刻地认识到，生命的意义在于我们如何珍惜和利用它，以及如何用自己的力量和善行去影响和改变世界。
最后，书中还提出了一些关于生命的哲理和思考，这些哲理和思考让我更加深入地理解了生命的意义。
作者认为，生命的意义在于我们如何用自己的力量和善行去影响和改变世界。
这种影响和改变并不需要很大的成就和财富，而在于我们如何用自己微薄的力量和善举去帮助他人，让生命变得更加有意义。
这些哲理和思考让我深刻地认识到，生命的意义并不在于名利和财富，而在于我们如何用自己的力量和善行去影响和改变世界。
总之，这本书让我深有感触。
通过一系列的故事和案例，以及一些关于生命的哲理和思考，这本书向我们展示了生命的真正意义是什么，以及如何活出这样的生命。
我相信，在今后的生活中，我会更加珍惜和利用生命，用自己的力量和善行去影响和改变世界，让生命变得更加有意义。
活出生命的意义总结感悟
活出生命的意义总结感悟
首先，活出生命的意义，意味着要追求自我实现和个人成长。
人生是一个不断前行、不断进步的过程。
我们应该不断丰富自己的知识和技能，不断挑战自己的极限，不断开拓自己的视野。
只有这样，我们才能在这个世界上留下属于自己的痕迹，实现自己的价值。
其次，活出生命的意义，意味着要经历真实而丰富的人生。
人生就像一本故事书，充满了喜怒哀乐，而我们需要的是积极而乐观地面对各种挑战和困难。
生命中的痛苦和挫折是无法避免的，但正是这些经历塑造了我们的性格和人生观。
只有在经历中学会成长、变得坚强，我们才能真正活出生命的意义。
综上所述，活出生命的意义是一个综合性和多元性的问题，无法简单地用一两句话概括。
而每个人都可以通过思考和寻找，找到属于自己的生命意义。
活出生命的意义无关乎功成名就，而是与个人成长、经历人生、关爱他人和追求内心喜悦息息相关。
只有真正活出自己的生命意义，我们才能在有限的时间里创造出无限的价值。
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第一种就是成就一番事业并取得成功。工作 是发现生命意义的一个重要途径，工作使人 的特殊性在对社会的贡献中体现出来，从而 使人的创造性价值得以实现。
第二种方法是重点在于体验。爱迪思·威斯 科普夫－焦尔森就发现意义疗法中 “体验同 成功一样都具有价值的观念，是具有治疗作 用的，因为它纠正了我们过度强调以内心经 验为代价而获得外部成功的做法”。
行为指标：Neonatal Infant
Pain Scale
生理指标：HRT和SO2 观察时间点：穿刺前后两 分钟、穿刺时
3
研究结果
The results of date
研究结果 Data
数据处理：采用SPSS18.0统计软件对数据进行卡方检验、单因素 方差分析和析因分析。
研究结果 Data
早产儿在进行静脉穿刺时，两组干预组较对照组在穿刺中的疼痛评分没有 统计学差异，穿刺后评分有统计学差异，且佩戴眼罩组差异更为显著。
意义疗法的目的
意义疗法的目的是帮助求助者挖掘并发现他自己生命的意义，其中至关重要的是使人改变对生活的态度 和方式，保持对生命意义的追求。
书里主张，人活着不应该追问抽象的生命意义，每个人生下来都有自己独特的使命，这个使命是别人无 法替代去完成的。每个人活出来的生命都是不一样的，完成的使命也是不一样。
感谢您的观看！
每个人生活的使命都不一样，生活遇到的任何问题，都需要我们对生命的理解来解答问题。对待生命， 必须担当起自己的责任，才能解决生活中遇到的问题。
寻找生命的意义，可以从以下三种不同的方式：
（1）通过创立某项工作或从事某种事业，即 是成就或成功幻灯片 15 （2）通过体验某种事情或面对某个人幻灯片 16 （3）在忍受不可避免的苦难时采取某种态度 幻灯片 17
10、次临床的问题 11、意义治疗的心理剧 12、超级意义 13、生命之短暂 14、作为一项技术的意义疗法 15、集体性神经官能症 16、对泛决定论的批评 17、精神病学的信条 18、精神病学的重归人性化
什么是意义疗法呢？
意义疗法是一种在治疗策略上着重于引导就诊者寻找和发现生命的意义， 树立明确的目标，以积极向上的态度来面对和驾驭生活的心理治疗方法。
研究结果 Date
4
总结与思考
Thoughts and summary
总结与思考 Thoughts and summary
新生儿听觉：
28周的早产儿对噪音有眨眼和惊跳反应,子宫胎盘 动脉波动声营造出胎儿在母体内熟悉的声音环境。
新生儿视觉：
早产儿在接受过多过强光线容易增加视网膜病变 率，适当遮光可减轻新生儿应激反应。
32名早产儿在 静脉穿次前后 15分钟播放胎 盘动脉波动声 音。
对照组
Control Group
30名患儿予常
规护理。
研究方法 The research mentality
三组患儿同一水平下进行 静脉穿刺，操分作前后十 五全程录像，并用心电监 护仪全程记录患儿心率和 血氧饱和度。
操作 方法
观察 指标
读书分享
活出生命的意义
作者简介
维克多·E.弗兰克尔（1905－1997）， 医学博士，维也纳医科大学神经与精神 病学教授，担任维也纳神经综合医学院 的首席专家长达25年，他创立了”意义 疗法“及”存在主义分析“，被称之为 继弗洛伊德的心理分析、阿德勒的个体 心理学之后的维也纳第三心理治疗学派。
01 第一部分：在集中营的经历
2.适应阶段
他看到一个12岁的男孩被带进医务室，这个男孩因为集中 营没有他穿着合适的鞋子，被迫在雪地里执勤或在户外干 活站了几个小时之后，脚趾被严重冻伤。值班医生用镊子 一点点地拽去变黑坏死的部分，而我们这位旁观者的感情 却已经麻木，无法真切地感受到厌恶、恐惧或怜悯等情感。 进入集中营几周，他不断看到受难者、将死之人和已死之 人，对一切已司空见惯，再没什么事情能够打动他了。
•有足够的例证说明，人可以克服冷漠，克制暴躁。即使是在可怕的心理和生理条 件Байду номын сангаас，人也能够保持一定的精神自由和意识独立。
•尼采说过：“知道为什么而活的人，便能生存。”
读书报告
感谢您的观看！
课题现状 Present situation
襁 褓 包 裹
袋 鼠 式 护
理
非
营 养
非药物
性
干预
抚 触
吸
吮。
口
添加文字。
3.释放与解放阶段
晚上，我们又聚在一起，有一个人悄悄对另一个人说： “告诉我，你今天高兴吗？”另一个人回答：“说实 话，不！”他不知道，大家都是这个感觉。我们已经 丧失了感受快乐的能力，要慢慢重新培养这种能力。 从心理学的角度讲，得到解放的犯人最初的感觉叫 “人格解体”。
2
意义疗法
1、追求意义 2、存在之挫折 3、意源性神经官能症 4、心理——动力 5、存在之虚无 6、生命之意义 7、存在之本质 8、爱之意义 9、苦难之意义
本书目录
CONTENTS
02 第二部分：意义疗法
书的初衷 通过具体事例向读者传递一
种观念——生命在任何条件下 都有意义，即使是在最恶劣的 情况。
1
第一部分：在集中营的经历
1.收容阶段
当火车进入岔道，显然是要驶入大站时，焦虑的乘客 中发出一声惊呼：“站牌，奥斯维辛！”刹那间，每 个人都心跳骤停。奥斯维辛——这个名字代表着所有 的恐怖：毒气室、焚烧炉、大屠杀。火车慢慢地，犹 豫地行驶，似乎也在尽可能地拖延乘客意识到恐惧的 时间。哦！这就是奥斯维辛了!
对疼痛的影响：
明显降低新生儿穿刺后的疼痛评分，使行为指标 更快恢复至基线水平，但对生理指标没有影响。
总结与思考 Thoughts and summary
1 2
3
本文献以母体子宫环境为启发，采用的新生儿疼
。
痛干预措施较为新颖。
此项干预措施无副作用，更符合早产儿生理 发展需求。
可否增加一组联合干预？
读书报告
体
服
位
蔗
支
糖
持
水
研究方法 The research mentality
研究对象：2014年10月-2015年8月符合纳入标准的94位 早产儿通过随机分为三组。
眼罩干预组
The Covered Eyes Group
32名早产儿在 静脉穿刺前后 15分钟给予患 儿佩戴眼罩。
音乐干预组
Intrauterine Sound Group
第三种是忍受不可避免的苦难。即使是处于 绝境的无助受害人，面对无法改变的厄运， 仍能自我超越，并且以此改变自己。
经典语录的分享
•一些不可控的力量可能会拿走你很多东西，但他唯一无法剥夺的是你自主选择 如何应对不同环境的自由。
•生命的意义在每个人、每一天、每一刻都是不同的，所以重要的不是生命之意义 的普遍性，而是在特定的时刻每个人特殊的生命的意义。每个人都有自己独特的 使命。这个使命是他人无法代替的。